上海市中小学生学习生活习惯与身体锻炼的现状——兼谈契约学习法在中小学体育教育中运用的可行性

那 么他 们早上 起床 的情 况又 是怎样 的呢 ？调 查结 果显 家 长 愿 意 亲 自陪 着 自 己的 孩 子 一 起 参 加 体 育 锻 炼 ， 他 们 充 分
示 ，有 ３ ． ％的家 长 反 应 他 们 的孩 子 在 上 学 期 间 早 上 能 自觉 认 识 到 自 己的 孩 子 需 要 参 与 体 育 锻 炼 ，才 能有 更好 的 身 体和 ７６ 起 床 上 学 ，而 有 ３ ． ％的家 长 则 反 应 他 们 的孩 子 在 上 学 期 间 精 神 状 态 投 入 日常 的 学 习 生 活 中 。 ９７ 早 上 要 他 们 准 时 去 叫 才 能 起 床 上 学 ，其 余 ２ ． ％的家 长 对 于 ３ 对家长 自身体育锻炼概况的调查数据进 行统计处理的结果 ２７ ． ３ 前 两 种 说 法 持 不 一 定 的态 度 。 可 见 ， 多 数 被 调 查 青 少 年 儿 ３ ３ １家长参 与体 育锻 炼的 频 率不 高 ．． 童 学 习期 间 的能 按 时 起 居 的 状 况 不 太 乐 观 ，这 点 和 以上 调 查 调 查研 究 结 果 显 示 ， 只 有 ４ ． ％的家 长平 均每 周参 与体 １２ 结 果 一致 。 育 锻 炼 达 到 或超 过 ３次 ， 不足 ５ ％ 有 ３ ． ％的家 长 平 均 每 ０， ５１ ３１ ． ．． ２中小学生的业余生活构成有待优化组合 ２ 周 只 进 行 一 次 体 育锻 炼 ， 有 ２ ． ％的 家 长 平 均 每 周 进 行 两 次 ３７ 调 查 结 果 显 示 ， 家 长 对 于 题 项 “ 的 孩 子 在 空 闲 时 间 您 体 育 锻 炼 。 与 上 面 结 果 对 照 ， 我 们 就 可 以推 断 ， 家 长 们 虽 般 会 做 什 么 ？ 的 回 答 中 ，按 比例 排 序 依 次 为 看 电视 、 听 ” 然 很支 持中小学生参与体育锻炼并乐意陪着他们的孩子一起 音 乐 、看 书 、 上 网 、找地 方 进 行 体育 运 动及 其 它 。 其 中 进 行锻炼 ，要真 正落实 到行 动 中的时候 就会 大打折 扣 ，陪 看 电 视 、上 网 两 项 共 占总 选 取 率 的 ３ ％， 除 看 书 、 听 音 乐 ０ 孩 子 一 起 练 习 在 某 种 意 义 上 讲 成 为 了一 个 美 好 的 愿 望 。 和 其 它 方 面 外 ，只 有 １ ％的 家 长 确 定 他 们 的 孩 子 会 找 地 方 进 ２ ３ ３ ２家长 参与体 育锻 炼的场 地 大都 集 中在 附近的体 育场 ．． 行 体 育 运 动 。说 明青 少 年 儿 童 的 休 闲 时 间 很 少 安 排 进 行 体 育 和 学校 及 小 区等地 方 运 动 ， 看 电 视 、 上 网 、 听 音 乐 、 看 书 等 方 面 成 为 他 们 首 对 于 自 己进 行 体 育 锻 炼 的场 所 ， ３ ． ％的 家长 选 择 在 附 ５１ 选 的休 闲方 式 。 近 的体 育 场 或 学 校进 行 体 育 锻 炼 ， 有 ３ ． ％的 家 长 选 择 在 自 Ｏ９
３１ ． 大 多数 中小学生上学期 间都在 十点以后休 息，早上起 看 电视 和 上 网 的 时 间 比 例 远 大 于 找 地 方 进 行 体 育 锻 炼 活 动 。 ．２１ ．
床 需要 家长的帮助才能准 时起 来 ３ ２ ３绝 大 多数 家长 以 多种 方 式 支持 中小 学生参 与体 育锻 ．． 调 查 研 究 结 果 显 示 ， 有 ４ ． ％的家 长 确 定 自己一起 参 与 体 育锻 炼 １８ 在 晚上 十 点 以前 上 床 睡觉 的 ，其 余 ４ ． ％的 家长 确 定 自己 的 ７４ 调 查 结 果 显 示 ， 高达 ９ ． ％的 家 长 都 支 持 自己 的孩 子 参 ２３
孩 子 是在 晚 上 １ 至 １ 点 之 间 上床 睡觉 ，有 ９ ８ 家长 确 与 体 育 锻炼 ，只 有 ７ ７ 家 长 害怕 耽 误 学 习时 间 而 不支 持 自 Ｏ点 １ ．％的 ． ％的 定 自己 的孩 子 在 晚 上 １ 点至 １ １ ２点之 间上 床 睡 觉 ，还 有 １ ％的 己的 孩 子 参 与 体 育 锻 炼 ；分 别 有 ４ ． ％ ４ ． ％的家 长 采 取 ２３ 和 Ｏ２ 家 长确 定 自己的 孩 子 在 晚 上 １ 点后 才 上 床 睡 觉 。对 于青 少 年 陪 自 己的 孩 子 一 起 锻 炼 和 其 它 方 式 支 持 自己 的孩 子 参 加 体 育 ２ 儿 童来 讲 ，每 天 的睡 眠 时 间至 少 要 达 到 ８ ｈ以上 才 能 保 证 充 锻炼，还有 １ ％的家长采 用报 体育学习班 的形式支持孩 子参 ７ 足 的精 力 来 完 成 一 天 的学 习活 动 或 其 它 安 排 ， 小学 生 甚 至 要 与 体 育 锻 炼 ； 只 有 １ ． ％的 家 长 表 示 自己进 行 体 育 锻 炼 时 不 ９５ 达 到 １ ０ ｈ才 能 完 全 满 足 。从 以上 调 查 显 示 的 结 果 可 以看 出， 会 带 着 孩 子 一 起 去 锻 炼 ，有 ８ ． ％的 家 长 表 示 自己进 行 体 育 Ｏ５ 被调查青少年儿童 的作息 时间大多都在晚上十点钟 以后 ，而 锻 炼时会或者有时候会带着孩子一起去锻炼 。说明绝大多数 他 们 早 上 一 般 都 要 早 起 上 学 ， 因此 可 以看 到 被 调 查 涉 及 的 中 家长 有 支 持 自 己的 孩 子 参 与 体 育 锻 炼 的意 识 ， 他们 会采 取 各 小 学生 没 有 充足 的睡 眠 时 间 。 种 各样 的 形 式 来 支 持 自 己的 孩 子 参 与 体 育 锻 炼 ， 相 当 部 分 的
体育科研
２ ０ 年 第 ３ 卷 第 ６期 ０９ ０
３ １ ２中小 学生 学 习期 间的起 居 习惯 及业余 休 闲 时间安排 别 占 １ ％ ％和 ５ ．． ６ 、８ ％。这 方 面 的 调 查 结 果 与上 述 调 查 结 果 一
需 要 改 善 与 优 化
致 ，大 多数 中小学 生偶尔 才参 加体育 锻炼 ，空闲 时间花在