幼儿园主题活动——【24节气 立冬】
幼儿园小班立冬节气活动教案3篇
幼儿园小班立冬节气活动教案3篇立冬节气是中国二十四节气中的第19个节气,每年大约在11月7日至11日之间到来。
在这一天,太阳位于黄经225度。
随着冬季的临近,气温逐渐降低,天气逐渐寒冷起来。
对于幼儿园小班来说,立冬节气是一个很好的教育主题,可以让孩子们了解冬天的特点和寒冷的天气,培养他们的环保意识。
本文将介绍三个适合幼儿园小班的立冬节气活动教案,帮助老师们进行教学准备。
活动一:冬天的衣物(目标:认识冬季衣物,学会穿脱衣物)1. 实施步骤- 老师向幼儿们介绍冬天的特点,引导他们思考冬天为什么要穿厚衣服。
- 展示不同种类的冬季衣物,如羽绒服、毛衣、围巾等,向孩子们解释它们的功能和用途。
- 引导幼儿们辨认不同种类的冬季衣物,并组织他们参与穿脱衣物的游戏,加深对衣物的认识。
- 鼓励幼儿们用画笔画出自己最喜欢的冬季衣物,并分享自己的绘画作品。
活动二:健康饮食(目标:了解冬季饮食的特点,提倡健康饮食习惯)1. 实施步骤- 老师通过图片、实物或食物模型,向幼儿们展示不同种类的冬季食物,如橙子、苹果、红薯等。
- 与幼儿们讨论冬季食物的特点,如富含维生素C、有助于增强免疫力等。
- 组织幼儿们制作水果沙拉或热汤,引导他们选择健康的食材,并指导他们正确使用厨具。
- 活动结束后,老师和幼儿们一起品尝健康的冬季饮食,分享体验和感受。
活动三:劳动体验(目标:培养幼儿的劳动意识和动手能力)1. 实施步骤- 老师向幼儿们介绍冬季的农田劳动,如挖坑、耕地等,引导他们思考并了解农民们在冬天的劳动。
- 分配任务,让幼儿们参与小型农田劳动体验,如扮演农民、挖小坑、种植冬季蔬菜等。
- 引导幼儿们边劳动边游戏,如唱农田劳动的儿歌、模仿农田劳动的动作等。
- 结束后,鼓励幼儿们分享自己的劳动体验,并引导他们总结农田劳动的重要性及冬季农作物的种植过程。
通过以上三个活动,幼儿园小班的学生们可以在立冬节气中感受到冬天的特点,了解冬季衣物、饮食和农田劳动的重要性。
幼儿园二十四节气之立冬优秀教案(通用13篇)
幼儿园二十四节气之立冬优秀教案(通用13篇)幼儿园二十四节气之立冬优秀教案篇1活动设计背景冬天大雪纷飞,打雪仗,堆雪人,这些奇妙的景色,有趣的户外活动,会引起幼儿极大的好奇和兴趣,我们正是利用这神奇的自然现象作为引球,开展以冬天为主题的活动。
用各种形式激发幼儿从动脑,动口,动手,使其在丰富自然科学的同时培养其对物的分类,及对艺术的表现能力,并锻炼他们的意志,陶冶他们对大自然的热爱之情。
活动目标1、通过自身感受、观察、锻炼、听故事及各种游戏活动,让幼儿知道冬天明显特征。
2、学习用简短的语言进行描述。
3、了解动物,植物过冬的方式4、教育幼儿冬天不怕冷,坚持上幼儿园,坚持锻炼身体,积极参与集动活动,体验锻炼的乐趣,培养幼儿勇敢的精神和坚强的毅力。
教学重点、难点了解冬天的特征,了解雪的特征,体验冬天的特别之处。
活动准备大幅冬天背景图一张,有关动物,植物过冬的图片若干。
活动过程一、冬天来了1、音乐表演《雪花姑娘》导入主题——冬天来了。
2、请幼儿结合自己已有的经验,说一说冬天的感受(天气冷,手冻僵了……)。
3、出示画面,激发幼儿寻找冬天的乐趣,引导幼儿有目的地观察冬天的主要特征,启发幼儿用完整的语言较连贯描述观察的结果,丰富幼儿已有的经验。
二、寻找冬天1、把幼儿带到户外找冬天,并进行提问、谈话。
2、你站在这里感到怎么样?(很冷)3、冬天的风吹在身上,耳朵上,吹在脸上感觉怎么样?(幼儿自由谈论)三、动物过冬办法多听故事《小松鼠找朋友》,请幼儿讲述动物过冬的办法,并将相应的动物图片贴入背景图中,帮小动物安家。
在幼儿观察,讲述的基础上教师简单归纳动物过冬的办法(有换皮毛的、有冬眠的、有储存粮食的、有飞往南方的)强调动物有适应季节变化保护自己的能力。
四、植物过冬办法多1、引导幼儿思考:人和动物都有办法度过寒冷的冬天,植物用什么方法过冬呢?2、通过看图片,观察实物知道树木有落叶树和常青树几种,了解他们的过冬方式。
3、出示黄瓜西红柿,鲜花,引导幼儿运用已有经验讨论:这些都是春夏的蔬菜,鲜花,为什么冬天也有呢?(让幼儿了解大棚养殖,玻璃暖房种植,给树捆草绳等人们帮助植物过冬的方式。
幼儿园二十四节气立冬教案(通用10篇)
幼儿园二十四节气立冬教案(通用10篇)幼儿园二十四节气立冬教案 1活动目标1.通过多种活动,让幼儿知道每年的11月7日或8日是立冬,并能通过活动简单了解立冬的`来历,知道立冬是24节气之一。
2.了解立冬各地不同的习俗,如:北方吃饺子、南方吃赤豆糯米饭、哈尔冰冬泳协会的健儿横渡松花江等。
活动形式亲子活动、班级集体活动活动内容根据园所情况,各班可开展以下活动:综合活动:立冬我知道(小、中、大班)社会活动:立冬习俗知多少(小、中、大班)语言活动:儿歌:《立冬啦》(小班)艺术活动:五彩饺子(泥工)(中、大班)活动时间11月7日或8日,教师可通知家长与幼儿一起收集有关立冬的图片、资料,向幼儿讲述有关立冬的习俗。
幼儿园二十四节气立冬教案 2活动目标(一)帮助儿童了解立冬节气的地理知识;(二)带领儿童认识小刺猬冬眠的过程;(三)认识立冬节气的代表民俗活动;(四)学习《立冬》手指谣。
活动内容(一)地理知识立冬,是二十四节气中的第十九个节气,立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。
每年公历11月7-8日之间太阳黄经达225°时,立冬就悄然而至了。
“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。
”意思是冬季自此开始,秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。
立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。
在南方地区,从立冬至小雪期间,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。
在南方初冬时节一般不会很冷,但随着时间推移,气温会逐渐下降。
在这个时候蚊虫早就不见踪影,小动物们也都躲进了洞穴中,伴着寒风入眠。
小朋友们,你们知道有哪些动物会冬眠吗?“冬眠”的种类分为三种,第一种为蛇及蛙等两栖爬虫类的冬眠。
第二种为松鼠等动物,在进行冬眠时,可将自己体温下降到接近环境温度。
第三种为熊类,熊在冬眠时其体温只下降几度,但能长时间不进食而呈睡眠状态。
冬眠对小朋友来说是不是很新奇呢?那在这里老师就给大家介绍一下小刺猬的是怎样冬眠的吧。
幼儿园立冬主题活动教案(6篇)
幼儿园立冬主题活动教案(6篇)幼儿园立冬主题活动教案(6篇)幼儿园立冬主题活动教案1活动目标:1、理解“补冬”的意义。
2、理解立冬的习俗。
重难点:1、节气少不了美食的陪伴,为什么冬天要“补冬”?2、立冬节气要吃什么美食,找一找哪些食物吃了可以增强身体的抵抗力。
3、你知道,冬泳是什么样的运动吗?实践体验:1、收集全国各地在立冬当天都会吃的食物,品尝一餐立冬饺子。
2、除了美食可以补冬,运动也可以让身体强健,可以做一做自己喜欢的运动。
会游泳的小朋友可以去游泳馆试试冬泳哦!相关资料:各地立冬吃食:如天津——南瓜;福建——姜母鸭;广东人——四物鸡汤;北方——饺子成果建议:1.用思维导图的方法,把各地在立冬节气会吃的营养滋补的食物记录下来。
2.介绍一下你最喜欢的运动,可以通过视频的方式说说你的健身好方法。
幼儿园立冬主题活动教案2【教材分析】冬天天气寒冷,部分幼儿缺少参与体育锻炼的勇气,而冬季运动会作为一种特殊的户外体育活动方式,对于幼儿来说既有趣味性又有挑战性。
本活动充分调动幼儿参与的积极性,在师幼共同制订活动计划的基础上,分组准备项目、制作海报和邀请卡、规划场地等。
通过参与活动,激发幼儿参与体育活动的兴趣,达到提高动作技能、锻炼身体的目的,以提高幼儿适应环境变化的能力,感受坚持到底和拼搏精神的可费,培养幼儿不怕困难的品质。
【活动目标】1.能积极参与运动会的筹备活动,能遵守规则并坚持完成运动会项目,锻炼耐力。
2.体验运动会,感受亲子游戏、团队项目以及集体合作所带来的快乐和成就感。
【活动准备】1.请幼儿阅读《拥抱冬天》第20-21页并集体讨论,师幼共同商讨活动计划如运动会时间、分工、场地划分、比赛项目等。
2.教师和幼儿根据共同制订的计划进行准备,教师提供适当的引导和帮助,幼儿可按照不同能力进行分组。
例如:第1组负责制作宣传海报,进行赛前动员;第2组负责设计、制作奖牌和奖状;第3组负责准备活动器械、规划场地以及人员安排;每个幼儿设计制作一张邀请卡,邀请家长参加运动会。
幼儿园节气立冬教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景立冬是二十四节气之一,标志着冬季的开始。
在我国传统文化中,立冬是一个重要的节气,有着丰富的民俗文化内涵。
为了更好地传承和弘扬中华优秀传统文化,让幼儿了解立冬节气的特点,培养幼儿的环保意识,我园特开展了以“立冬”为主题的教研活动。
二、活动目标1. 了解立冬节气的由来、习俗和特点。
2. 培养幼儿的环保意识,让幼儿知道节约资源、保护环境的重要性。
3. 通过立冬节气活动,激发幼儿对传统文化的兴趣,增强幼儿的民族文化认同感。
4. 提高教师对节气文化的研究和教学能力。
三、活动内容1. 立冬节气知识讲解(1)教师讲解立冬节气的由来、习俗和特点。
(2)幼儿观看立冬节气相关的图片、视频,加深对节气的了解。
2. 立冬节气手工制作(1)教师带领幼儿制作立冬节气主题的手工制品,如立冬节气贴画、立冬节气灯笼等。
(2)幼儿在制作过程中,锻炼动手能力,培养审美情趣。
3. 立冬节气主题活动(1)组织幼儿进行立冬节气主题的户外活动,如堆雪人、打雪仗等。
(2)开展立冬节气主题的文艺表演,如歌曲、舞蹈、朗诵等。
4. 立冬节气故事分享(1)教师讲述立冬节气相关的民间故事,如《立冬的故事》、《雪人奇遇记》等。
(2)幼儿分享自己收集到的立冬节气故事,增进对传统文化的了解。
5. 立冬节气环保教育(1)教师讲解环保知识,让幼儿了解节约资源、保护环境的重要性。
(2)组织幼儿进行垃圾分类、植树造林等环保实践活动。
四、活动实施1. 教师提前收集立冬节气相关的资料,制作课件。
2. 活动前,教师对幼儿进行立冬节气知识的讲解,确保幼儿对节气有初步的了解。
3. 活动过程中,教师引导幼儿积极参与,关注幼儿的个体差异,因材施教。
4. 活动结束后,教师对活动进行总结,分享经验,改进不足。
五、活动效果1. 幼儿对立冬节气有了更深入的了解,增强了民族文化认同感。
2. 幼儿的环保意识得到提高,学会了节约资源、保护环境。
3. 教师的教学能力得到提升,对节气文化的研究和教学有了更深入的认识。
幼儿园中班立冬节气活动教案4篇
幼儿园中班立冬节气活动教案4篇一、火烧云手工制作活动立冬是冬季的开始,火烧云是立冬的典型天气现象。
通过手工制作火烧云,可以让孩子们更好地了解立冬的特点,并培养他们动手实践的能力。
材料准备:红、橙、黄、白、黑色纸张、剪刀、胶水、铅笔。
制作过程:1.首先,让孩子们用铅笔在纸张上画出云朵形状,并剪下来。
2.然后,让孩子们用剪刀将红、橙、黄色纸张剪成小条状,模仿火烧云的颜色和形状,贴在云朵上。
3.最后,让孩子们用黑色纸张剪成眼睛和嘴巴,再用白色纸张剪成牙齿,粘贴在火烧云上即可。
活动目标:通过手工制作火烧云,让孩子们了解立冬的天气现象,培养他们动手实践的能力和观察力。
二、立冬习俗传统文化讲解立冬是中国传统二十四节气之一,这一天有许多传统的习俗和民俗活动。
通过讲解立冬的习俗,可以让孩子们了解传统文化,并培养他们对节日的认知和兴趣。
内容安排:1.简单介绍立冬的含义和来历。
2.讲解立冬习俗,例如立冬吃鸡、立冬养生等。
3.通过图片和实物展示,让孩子们更加直观地了解立冬习俗。
4.引导孩子们参与互动,提问并回答相关问题。
活动目标:通过讲解立冬的习俗,让孩子们了解传统文化,培养他们对节日的认知和兴趣,激发他们保护传统文化的意识。
三、立冬阳光体育运动立冬是冬季的开始,阳光也变得温暖而宝贵。
通过阳光体育运动,可以让孩子们感受到冬日温暖的阳光,增强体质和锻炼身体的能力。
运动安排:1.做热身操,在户外或室内空地上做简单的身体放松活动。
2.进行阳光跑步,让孩子们在阳光下感受跑步的乐趣和阳光的温暖。
3.进行团队合作的小游戏,例如接力、橡皮筋跳等,锻炼团队合作和协调能力。
4.进行伸展运动,放松身体并预防受伤。
活动目标:通过阳光体育运动,让孩子们感受阳光的温暖,增强体质和锻炼身体的能力,培养他们乐观向上的生活态度。
四、立冬食材烹饪活动立冬是冬季的开始,也是丰收的季节。
通过烹饪立冬食材,可以让孩子们了解冬季食材的特点,培养他们对健康饮食的兴趣和意识。
幼儿园立冬主题活动教研(3篇)
第1篇一、活动背景立冬,是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。
立冬意味着冬季的开始,气温逐渐降低,大自然万物开始进入休养生息的阶段。
为了使幼儿更好地了解立冬的习俗和意义,培养幼儿的观察力和动手能力,我园决定开展以“立冬”为主题的活动。
二、活动目标1. 让幼儿了解立冬的习俗和意义,感受我国传统文化的魅力。
2. 培养幼儿的观察力和动手能力,提高幼儿的审美情趣。
3. 增强幼儿之间的团结协作精神,培养幼儿的团队意识。
4. 培养幼儿热爱大自然、热爱生活的情感。
三、活动内容1. 立冬知识讲座邀请家长和幼儿一起参加立冬知识讲座,由教师讲解立冬的由来、习俗以及与立冬相关的文化内涵。
2. 立冬手工制作组织幼儿开展立冬手工制作活动,如制作立冬主题的剪纸、绘画、手工制作等,让幼儿在动手实践中感受立冬的氛围。
3. 立冬美食分享邀请家长和幼儿一起制作立冬特色美食,如饺子、汤圆、南瓜饼等,让幼儿品尝美食,感受立冬的喜悦。
4. 立冬户外活动组织幼儿开展户外活动,如堆雪人、打雪仗、滑冰等,让幼儿在活动中体验立冬的乐趣。
5. 立冬主题绘画比赛举办立冬主题绘画比赛,鼓励幼儿发挥想象力,用画笔描绘出自己心中的立冬。
四、活动实施1. 活动前准备(1)收集立冬相关的图片、视频等资料,制作成课件。
(2)准备立冬手工制作所需的材料。
(3)联系家长,邀请他们参与活动。
2. 活动实施(1)立冬知识讲座:教师讲解立冬的由来、习俗以及与立冬相关的文化内涵。
(2)立冬手工制作:教师指导幼儿制作立冬主题的剪纸、绘画、手工制作等。
(3)立冬美食分享:家长和幼儿一起制作立冬特色美食,品尝美食。
(4)立冬户外活动:组织幼儿开展堆雪人、打雪仗、滑冰等户外活动。
(5)立冬主题绘画比赛:鼓励幼儿发挥想象力,用画笔描绘出自己心中的立冬。
3. 活动总结(1)对本次活动进行总结,肯定幼儿的成果,提出改进意见。
(2)收集家长和幼儿的反馈意见,为今后类似活动提供参考。
幼儿园立冬主题活动教研(3篇)
第1篇一、活动背景立冬,是二十四节气之一,也是我国传统节日。
立冬时节,天气逐渐变冷,万物凋零。
为了让孩子更好地了解立冬的习俗和意义,培养幼儿的传统文化素养,我们幼儿园决定开展立冬主题活动。
二、活动目标1. 让幼儿了解立冬的习俗和意义,感受传统文化的魅力。
2. 培养幼儿的动手能力、观察力和表达能力。
3. 增强幼儿的团队协作精神,培养幼儿的集体荣誉感。
三、活动内容1. 立冬知识讲解教师通过图片、视频等形式,向幼儿介绍立冬的由来、习俗和意义。
让幼儿了解立冬时节的气候变化、农事活动以及民间传说等。
2. 手工制作教师引导幼儿利用废旧物品、彩纸等材料,制作立冬主题的手工制品。
如:立冬主题的贺卡、立冬主题的装饰品等。
3. 立冬诗词朗诵教师组织幼儿学习一首与立冬相关的诗词,并进行朗诵比赛。
通过诗词朗诵,让幼儿感受古人对立冬时节的感悟。
4. 立冬美食分享教师邀请家长参与,为幼儿准备立冬特色美食。
如:饺子、南瓜饼等。
让幼儿品尝美食,了解立冬习俗。
5. 立冬习俗体验教师组织幼儿开展立冬习俗体验活动,如:堆雪人、打雪仗等。
让幼儿在游戏中感受立冬的氛围。
四、活动准备1. 教师准备:搜集立冬相关资料、制作PPT、准备手工材料、准备诗词朗诵稿件等。
2. 家长准备:为幼儿准备立冬特色美食、提供废旧物品等。
3. 幼儿准备:穿着保暖的衣物,准备参与游戏。
五、活动实施1. 立冬知识讲解教师通过PPT展示,向幼儿介绍立冬的由来、习俗和意义。
在讲解过程中,教师可以结合图片、视频等形式,让幼儿更加直观地了解立冬。
2. 手工制作教师将幼儿分成小组,每组发放手工材料。
教师指导幼儿制作立冬主题的手工制品,如:立冬主题的贺卡、立冬主题的装饰品等。
3. 立冬诗词朗诵教师组织幼儿学习一首与立冬相关的诗词,并进行朗诵比赛。
教师可以先带领幼儿一起朗诵,然后进行分组比赛。
4. 立冬美食分享家长为幼儿准备立冬特色美食,如:饺子、南瓜饼等。
教师组织幼儿品尝美食,了解立冬习俗。
幼儿园中班立冬节气活动教案
幼儿园中班立冬节气活动教案一、活动主题“立冬迎寒,温暖相伴”二、活动目标1、让幼儿了解立冬是二十四节气之一,知道立冬的时间和特点。
2、通过活动,培养幼儿对传统文化的兴趣,增强民族自豪感。
3、锻炼幼儿的动手能力和观察力,提高他们的创造力。
三、活动准备1、有关立冬节气的图片、视频等资料。
2、各种手工材料,如彩纸、剪刀、胶水、棉花、彩色笔等。
3、饺子皮、饺子馅等食材。
四、活动过程(一)导入部分1、教师通过提问引导幼儿回忆季节的变化:“小朋友们,最近天气是不是越来越冷啦?你们知道现在是什么季节吗?”2、播放一段关于立冬节气的视频,让幼儿初步了解立冬的含义和特点。
(二)知识讲解1、教师结合图片,向幼儿介绍立冬的时间、气候特点和习俗。
立冬一般在每年的 11 月 7 日或 8 日,这一天标志着冬季的开始。
立冬后,气温逐渐下降,白天变短,夜晚变长,开始出现冰霜和降雪。
立冬有吃饺子、补冬等习俗。
2、鼓励幼儿分享自己对立冬的感受和想法。
(三)手工活动1、制作“温暖的手套”为幼儿准备好彩纸、剪刀、胶水等材料。
教师示范如何用彩纸剪出手套的形状,并引导幼儿进行装饰,如贴上棉花表示绒毛,用彩色笔绘制图案等。
2、绘画“冬日雪景”给幼儿发放画纸和彩色笔,让他们发挥想象,画出自己心目中的冬日雪景。
鼓励幼儿分享自己的作品,并讲述画中的故事。
(四)美食体验1、包饺子教师将幼儿分组,为每组准备好饺子皮、饺子馅等食材。
示范如何包饺子,然后让幼儿动手尝试。
包好的饺子可以由厨房工作人员帮忙煮熟,让幼儿品尝自己的劳动成果。
(五)游戏环节1、“堆雪人”游戏在教室的一角设置一个“雪地”(用白色的纸或布铺成),为幼儿准备一些白色的泡沫球或棉花球作为“雪球”。
幼儿分组进行堆雪人的比赛,看哪组堆得又快又好。
2、“找冬天”游戏教师事先在教室中隐藏一些与冬天相关的物品,如围巾、帽子、手套等。
让幼儿在规定的时间内寻找这些物品,找到最多的小组获胜。
(六)总结1、教师与幼儿一起回顾今天的活动内容,强调立冬的意义和重要性。
幼儿园立冬节气主题活动策划总结
一、活动主题:欢乐立冬,暖意洋洋二、活动背景:立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。
它标志着冬季的开始,气温逐渐降低,万物开始收敛。
为了让幼儿了解我国传统文化,感受季节的变化,培养幼儿的观察力、动手能力和团队协作精神,我们策划了此次“欢乐立冬,暖意洋洋”的主题活动。
三、活动目标:1.让幼儿了解立冬节气的意义,知道冬季的开始。
2.培养幼儿的观察力、动手能力和团队协作精神。
3.增进幼儿对我国传统文化的认识,激发他们对学习的兴趣。
四、活动时间:2021年11月7日(立冬当天)五、活动地点:幼儿园操场、教室六、活动内容:1.开场仪式:全体幼儿身穿红色衣服,排成心形,唱《欢乐立冬》。
2.立冬知识讲解:邀请专家为幼儿讲解立冬的意义、习俗和冬季养生知识。
3.观察自然:带领幼儿走出教室,观察校园内的植物、动物,了解它们在冬季的变化。
4.手工制作:分组进行手工制作,包括制作立冬节气卡片、绘制冬季风景画等。
5.冬季游戏:组织幼儿进行冬季主题游戏,如滚雪球、跳绳、踢毽子等。
6.暖身活动:开展冬日暖身活动,如煮茶、品茶、分享冬日故事等。
八、活动筹备:1.提前一周向家长通知活动时间、地点、内容,邀请家长参与。
2.准备活动所需材料,如手工制作材料、游戏道具等。
3.布置活动场地,营造节日氛围。
4.安排教师、家长志愿者参与活动,确保活动顺利进行。
九、活动效果:1.幼儿对立冬节气有了更深入的了解,知道冬季的开始和习俗。
2.幼儿的观察力、动手能力和团队协作精神得到锻炼。
3.家长参与活动,增进亲子关系,共同感受传统文化的魅力。
4.活动丰富幼儿校园生活,激发他们对学习的兴趣。
十、活动不足及改进措施:1.活动筹备时间较紧,部分家长未能提前收到通知。
改进措施:提前一个月开始筹备,确保通知到位。
2.活动场地布置不够丰富,氛围营造不足。
改进措施:增加布置元素,如气球、彩旗等,增强活动氛围。
3.部分手工制作环节,幼儿操作不够熟练。
幼儿园立冬社会实践活动(2篇)
第1篇一、活动背景立冬,是我国二十四节气之一,标志着冬季的开始。
为了让幼儿更好地了解立冬的习俗,体验传统文化,增强对大自然的热爱,我们幼儿园决定开展立冬社会实践活动。
二、活动目标1. 让幼儿了解立冬的来历、习俗和文化内涵。
2. 培养幼儿对传统文化的兴趣,增强民族自豪感。
3. 培养幼儿动手实践能力,提高团队合作意识。
4. 培养幼儿关爱大自然、珍惜资源的意识。
三、活动时间2022年11月7日(星期一)四、活动地点1. 本园室内活动室2. 社区公园3. 农家乐五、活动对象全园幼儿及家长六、活动内容1. 立冬知识讲座邀请专家为家长和幼儿讲解立冬的来历、习俗和文化内涵,让幼儿了解立冬的相关知识。
2. 立冬手工制作教师带领幼儿和家长一起制作立冬主题的手工制品,如:立冬帽、立冬挂饰等,培养幼儿的动手实践能力。
3. 立冬美食体验组织幼儿和家长品尝立冬特色美食,如:饺子、汤圆等,感受立冬的节日氛围。
4. 社区公园赏景带领幼儿和家长到社区公园赏景,观察立冬后的自然变化,感受大自然的魅力。
5. 农家乐体验组织幼儿和家长到农家乐体验农家生活,了解农村文化,培养幼儿关爱大自然、珍惜资源的意识。
七、活动流程1. 8:30-9:00 全园幼儿及家长集合,准备出发。
2. 9:00-9:30 立冬知识讲座,了解立冬的相关知识。
3. 9:30-10:30 立冬手工制作,培养幼儿动手实践能力。
4. 10:30-11:30 立冬美食体验,感受立冬的节日氛围。
5. 11:30-12:30 社区公园赏景,观察立冬后的自然变化。
6. 12:30-14:00 农家乐体验,了解农村文化。
7. 14:00-15:00 返回幼儿园,总结活动,颁发奖品。
八、活动总结通过本次立冬社会实践活动,幼儿和家长对立冬有了更深入的了解,体验了传统文化,培养了动手实践能力、团队合作意识和关爱大自然的意识。
在今后的教育工作中,我们将继续开展此类活动,让幼儿在快乐中学习,在实践中成长。
幼儿园立冬教研活动方案(3篇)
第1篇一、活动背景立冬是二十四节气之一,标志着冬季的开始。
在我国传统文化中,立冬有着丰富的内涵和习俗。
为了让幼儿更好地了解立冬的意义,感受传统节气的魅力,提高教师对传统文化教育的认识,特开展本次立冬教研活动。
二、活动目标1. 让教师了解立冬的来历、习俗及意义。
2. 培养教师对传统文化教育的关注和热爱。
3. 提高教师组织立冬主题活动的能力。
4. 促进教师之间的交流与合作。
三、活动时间2022年11月7日(星期一)下午2:00-5:00四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动对象幼儿园全体教师六、活动流程1. 2:00-2:10 开场致辞- 主持人介绍活动背景、目的及意义。
- 领导致辞,对本次教研活动表示支持与鼓励。
2. 2:10-3:00 立冬知识讲座- 邀请专家或资深教师讲解立冬的来历、习俗及意义。
- 通过图片、视频等形式,让教师更直观地了解立冬的相关知识。
3. 3:00-3:30 立冬主题活动分享- 教师们分享自己组织过的立冬主题活动,包括活动内容、形式、效果等。
- 其他教师进行点评和讨论,共同探讨如何更好地开展立冬主题活动。
4. 3:30-4:00 立冬主题活动设计- 教师分组进行立冬主题活动设计,包括活动主题、目标、内容、形式等。
- 每组推选一名代表进行展示,其他教师进行点评和讨论。
5. 4:00-4:30 立冬主题教案研讨- 教师们共同研讨立冬主题教案,包括教学目标、教学重难点、教学方法等。
- 教师们分享自己的教学经验,共同提高教学水平。
6. 4:30-5:00 总结与反思- 教师们总结本次教研活动的收获和体会。
- 领导对本次活动进行总结,并对教师提出希望和要求。
七、活动准备1. 环境布置:在多功能厅布置立冬主题的背景板、横幅等。
2. 材料准备:制作立冬知识讲座PPT、视频、图片等。
3. 教学准备:收集立冬主题教案、教学资源等。
4. 教师准备:教师提前了解立冬相关知识,准备参与研讨。
八、活动评价1. 教师参与度:教师是否积极参与活动,认真听取讲座、分享经验、参与讨论。
幼儿园立冬教研活动教案(3篇)
第1篇一、活动主题:立冬——感受季节变化,体验传统习俗二、活动目标:1. 让幼儿了解立冬的来历和习俗,感受季节的变化。
2. 培养幼儿对传统文化的兴趣,激发幼儿的探索欲望。
3. 培养幼儿的动手能力和团队合作精神。
4. 增强幼儿的语言表达能力和审美能力。
三、活动对象:幼儿园大班四、活动时间:1课时五、活动准备:1. 教学课件:《立冬》2. 立冬相关的图片、故事、儿歌等资料3. 立冬手工制作材料(如彩纸、剪刀、胶水等)4. 教室布置:以立冬为主题,装饰教室环境六、活动过程:(一)导入环节(5分钟)1. 教师播放课件,展示立冬的图片,引导幼儿观察并提问:“小朋友们,你们知道这是什么节日吗?这个节日有什么特别的习俗呢?”2. 幼儿回答后,教师总结:“没错,今天我们要学习的就是立冬这个节日,让我们一起了解一下立冬的来历和习俗吧!”(二)主题活动(25分钟)1. 讲解立冬的来历和习俗- 教师讲述立冬的来历,引导幼儿了解立冬的节气特点。
- 教师介绍立冬的习俗,如吃饺子、炖羊肉、喝羊肉汤等,让幼儿感受立冬的传统氛围。
2. 欣赏立冬相关的图片、故事、儿歌等资料- 教师展示立冬相关的图片,引导幼儿观察并讲述图片内容。
- 教师讲述立冬的故事,让幼儿了解立冬的文化内涵。
- 教师播放立冬的儿歌,让幼儿感受立冬的气氛。
3. 立冬手工制作- 教师分发立冬手工制作材料,讲解制作步骤。
- 幼儿分组合作,完成立冬手工制作。
- 教师巡回指导,帮助幼儿解决问题。
(三)互动环节(10分钟)1. 教师组织幼儿进行立冬主题的讨论,如:“你们觉得立冬吃饺子有什么好处?”2. 幼儿分享自己的看法,教师总结并给予鼓励。
(四)总结环节(5分钟)1. 教师带领幼儿回顾本次活动内容,强调立冬的来历和习俗。
2. 教师鼓励幼儿在日常生活中关注季节变化,传承传统文化。
七、活动延伸:1. 家园共育:教师向家长推荐立冬相关的书籍、视频等资料,让家长与幼儿一起了解立冬文化。
幼儿园教研立冬特色活动(3篇)
第1篇一、活动背景立冬,是我国二十四节气之一,标志着冬季的开始。
在这个时节,气温逐渐降低,万物开始进入休养生息的状态。
为了让幼儿更好地了解立冬的习俗和意义,培养幼儿的动手能力、审美情趣和环保意识,我园特开展立冬特色教研活动。
二、活动目标1. 让幼儿了解立冬的习俗和意义,感受中国传统文化的魅力。
2. 培养幼儿的动手能力,通过制作立冬手工艺品,提高幼儿的审美情趣。
3. 增强幼儿的环保意识,引导幼儿从身边小事做起,关爱环境。
三、活动时间2022年11月7日(立冬当天)四、活动地点幼儿园活动室、户外活动区五、活动对象幼儿园全体幼儿及教师六、活动准备1. 立冬主题PPT2. 立冬手工艺品制作材料(如彩纸、剪刀、胶水等)3. 环保宣传资料4. 活动场地布置(如立冬主题背景墙、环保主题展示区等)七、活动流程(一)活动开始1. 教师通过PPT向幼儿介绍立冬的来历、习俗和意义。
2. 引导幼儿观察周围环境,了解立冬时节的变化。
(二)立冬手工艺品制作1. 教师分发立冬手工艺品制作材料,讲解制作步骤和注意事项。
2. 幼儿分组合作,动手制作立冬手工艺品。
3. 教师巡回指导,解答幼儿在制作过程中遇到的问题。
(三)展示与分享1. 幼儿展示自己的手工艺品,分享制作过程中的趣事。
2. 教师对幼儿的手工艺品进行点评,鼓励幼儿的创意和努力。
(四)环保主题教育活动1. 教师向幼儿发放环保宣传资料,讲解环保知识。
2. 引导幼儿从身边小事做起,如节约用水、节约用电、减少一次性用品使用等,关爱环境。
(五)活动总结1. 教师对本次活动进行总结,肯定幼儿的参与度和成果。
2. 鼓励幼儿在日常生活中继续关注立冬习俗和环保知识。
八、活动评价1. 幼儿对立冬习俗的了解程度。
2. 幼儿在手工制作过程中的参与度和合作能力。
3. 幼儿对环保知识的掌握程度。
九、活动延伸1. 教师可以组织幼儿开展立冬主题绘画比赛,进一步激发幼儿的创意。
2. 家园共育,鼓励家长与幼儿共同参与环保活动,共同关爱家园。
幼儿园立冬节气教研(3篇)
第1篇一、活动背景立冬是二十四节气之一,标志着我国进入了冬季。
为了更好地传承和弘扬我国优秀传统文化,培养幼儿对自然节气的认识和兴趣,我园决定开展立冬节气教研活动。
本次活动旨在通过教研,提高教师对立冬节气的认知,丰富幼儿的节日体验,促进幼儿全面发展。
二、活动目标1. 提高教师对立冬节气的认识,掌握立冬节气的习俗和特点。
2. 设计丰富多样的教学活动,引导幼儿了解立冬节气的文化内涵。
3. 培养幼儿对传统文化的兴趣,增强民族自豪感。
4. 促进幼儿在立冬节气中感受自然、体验生活,提高幼儿的综合素养。
三、活动内容1. 立冬节气知识讲座邀请专家为教师们进行立冬节气知识讲座,内容包括立冬节气的起源、习俗、气候特点等,使教师对立冬节气有更深入的了解。
2. 立冬节气教学活动设计组织教师进行教学活动设计研讨,共同探讨如何将立冬节气融入到幼儿园的教育教学中。
教师们可以结合幼儿年龄特点,设计符合幼儿认知水平的教学活动。
3. 立冬节气主题活动(1)立冬美食制作:教师带领幼儿了解立冬节气的传统美食,如饺子、汤圆等,并亲手制作,体验传统美食的制作过程。
(2)立冬节气故事会:教师讲述与立冬节气相关的民间故事,如《立冬的传说》、《饺子王国的故事》等,让幼儿在故事中感受立冬节气的文化内涵。
(3)立冬节气手工制作:教师指导幼儿制作立冬节气主题的手工制品,如立冬节气贺卡、立冬节气面具等,培养幼儿的动手能力和创造力。
4. 立冬节气家长开放日邀请家长参与幼儿园的立冬节气主题活动,共同体验传统文化的魅力,增进家园互动。
四、活动安排1. 活动时间:2021年11月8日2. 活动地点:幼儿园多功能厅3. 活动流程:(1)8:30-9:00 知识讲座(2)9:00-10:00 教学活动设计研讨(3)10:00-11:30 立冬节气主题活动(4)11:30-12:00 家长开放日五、预期效果通过本次立冬节气教研活动,预计达到以下效果:1. 教师对立冬节气的认识得到提高,能够将立冬节气融入到幼儿园的教育教学中。
幼儿园立冬活动方案教研(3篇)
第1篇一、活动背景立冬是二十四节气之一,标志着冬季的开始。
为了让幼儿了解立冬的习俗,感受中国传统文化的魅力,同时培养幼儿的动手能力和团队合作精神,我们特制定本次立冬活动方案。
二、活动目标1. 了解立冬的来历、习俗和文化内涵。
2. 培养幼儿对传统文化的兴趣和热爱。
3. 培养幼儿的动手能力和创造力。
4. 增强幼儿的团队合作意识。
三、活动时间2022年11月7日(星期一)四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动对象全体幼儿及家长六、活动准备1. 活动场地布置:布置立冬主题的背景墙、悬挂立冬相关的图片和标语。
2. 活动材料:彩纸、剪刀、胶水、彩笔、手工制作材料等。
3. 活动流程安排:活动流程表、教师分工表。
七、活动流程1. 开场致辞由园长或教师代表进行简短的致辞,介绍立冬的来历和意义,强调本次活动的目的和意义。
2. 立冬知识讲解邀请一位有经验的教师或家长代表,通过PPT、图片、故事等形式,向幼儿讲解立冬的来历、习俗和文化内涵。
3. 立冬手工制作(1)教师讲解制作步骤和注意事项。
(2)幼儿分组进行手工制作,如制作立冬主题的贺卡、灯笼等。
(3)教师巡回指导,解答幼儿在制作过程中遇到的问题。
4. 立冬美食分享(1)家长代表介绍立冬的传统美食,如饺子、汤圆等。
(2)幼儿和家长一起品尝立冬美食,分享美食背后的故事。
5. 立冬表演(1)幼儿表演立冬主题的舞蹈、歌曲等节目。
(2)家长参与互动游戏,增加亲子间的情感交流。
6. 总结与颁奖(1)教师对本次活动进行总结,肯定幼儿和家长的表现。
(2)颁发优秀作品奖、最佳创意奖等。
七、活动评价1. 幼儿参与度:观察幼儿在活动中的参与程度,了解他们对立冬活动的兴趣和热情。
2. 作品质量:评价幼儿手工制作作品的质量,了解他们的动手能力和创造力。
3. 亲子互动:观察家长与幼儿在活动中的互动情况,了解亲子关系的和谐程度。
4. 活动效果:通过问卷调查或访谈,了解家长和幼儿对本次活动的满意度。
八、活动反思1. 活动准备是否充分,场地布置是否合理。
幼儿园教研立冬特色活动(3篇)
第1篇一、活动背景立冬,是二十四节气之一,也是中国传统节日之一。
立冬意味着冬季的开始,气温逐渐降低,天气转冷。
为了让幼儿更好地了解立冬的习俗和传统,增强幼儿的动手能力和团队合作精神,我园特开展“立冬特色活动”。
二、活动目标1. 让幼儿了解立冬的习俗和传统,增强幼儿对中国传统文化的认同感。
2. 培养幼儿的动手能力和团队合作精神。
3. 增进幼儿之间的友谊,提高幼儿的沟通能力。
4. 培养幼儿的环保意识,学会珍惜资源。
三、活动内容1. 立冬知识讲座邀请家长和幼儿一起参加立冬知识讲座,通过PPT、视频等形式,向幼儿介绍立冬的由来、习俗以及相关的传统美食。
2. 立冬手工制作组织幼儿进行立冬主题的手工制作活动,如制作立冬灯笼、剪纸、粘贴等。
在制作过程中,培养幼儿的动手能力和创造力。
3. 立冬美食制作邀请家长和幼儿一起制作立冬特色美食,如饺子、汤圆等。
通过亲子合作,增进亲子关系,同时让幼儿了解美食背后的文化内涵。
4. 立冬运动会举办立冬主题的运动会,设置多个趣味比赛项目,如拔河、接力赛、跳绳等。
在比赛中,培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
5. 立冬环保行动组织幼儿开展立冬环保行动,如捡拾垃圾、节约用水、节约用电等。
通过实际行动,培养幼儿的环保意识。
6. 立冬主题绘画开展立冬主题绘画活动,让幼儿发挥自己的想象力,画出心中的立冬。
在绘画过程中,培养幼儿的审美能力和创造力。
四、活动流程1. 立冬知识讲座(1)主持人介绍活动背景和目标。
(2)播放立冬相关知识PPT。
(3)家长和幼儿一起观看立冬主题视频。
(4)主持人总结立冬习俗和传统。
2. 立冬手工制作(1)主持人介绍手工制作材料及步骤。
(2)幼儿分组进行手工制作。
(3)作品展示,评选出最佳创意奖。
3. 立冬美食制作(1)主持人介绍立冬特色美食的制作方法。
(2)家长和幼儿一起制作美食。
(3)品尝美食,分享制作过程中的快乐。
4. 立冬运动会(1)主持人介绍运动会比赛规则。
幼儿园立冬主题活动教案
幼儿园立冬主题活动教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕幼儿园立冬主题活动展开,涉及教材《幼儿园大班主题活动指导手册》中“二十四节气——立冬”章节。
详细内容包括:立冬的来历、习俗、饮食特点以及相关的儿歌、故事、手工制作等。
二、教学目标1. 让幼儿了解立冬的来历和习俗,感受中国传统文化的魅力。
2. 培养幼儿对冬季饮食的了解和关注,增强健康饮食意识。
3. 提高幼儿的动手操作能力,激发幼儿对创作的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:立冬的来历、习俗及冬季饮食特点。
教学重点:通过实践活动,让幼儿体验立冬的氛围,培养幼儿对传统文化的热爱。
四、教具与学具准备教具:立冬主题挂图、故事书、手工制作材料、PPT课件。
学具:彩笔、剪刀、胶水、画纸等。
五、教学过程1. 导入:以谈话的形式,引导幼儿谈论对立冬的认识,激发幼儿对冬季的兴趣。
2. 讲解:通过PPT课件和挂图,讲解立冬的来历、习俗以及冬季饮食特点。
3. 实践活动:带领幼儿进行立冬主题的手工制作,如制作“雪人”、“手套”等。
4. 例题讲解:通过讲解冬季饮食的例子,让幼儿了解冬季饮食的注意事项。
5. 随堂练习:组织幼儿进行“立冬习俗知多少”的知识竞赛,巩固所学知识。
六、板书设计1. 立冬的来历和习俗2. 冬季饮食特点3. 立冬主题手工制作步骤七、作业设计1. 作业题目:画出你心中的“立冬”作业要求:运用本节课所学的知识,发挥想象力,画出自己心中的立冬场景。
答案示例:幼儿画出的作品,只要包含立冬元素,如雪人、手套等,即可。
2. 家长辅助作业:与家长一起制作立冬美食,体验立冬习俗。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励幼儿回家后,与家长一起进行立冬主题的活动,如制作雪人、讲述立冬故事等,将所学知识延伸到家庭生活,增强亲子互动。
重点和难点解析1. 教学内容的选取与组织2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的把握4. 教具与学具的准备5. 教学过程的实践情景引入与例题讲解6. 板书设计7. 作业设计8. 课后反思及拓展延伸一、教学内容的选取与组织教学内容应紧密围绕立冬主题,结合幼儿的认知水平和兴趣。
幼儿园二十四节气立冬的活动方案(通用5篇)
幼儿园二十四节气立冬的活动方案(通用5篇)幼儿园二十四节气立冬的活动方案(通用5篇)为有力保证活动开展的质量水平,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。
活动方案的格式和要求是什么样的呢?以下是小编精心整理的幼儿园二十四节气立冬的活动方案范文,欢迎大家分享。
幼儿园二十四节气立冬的活动方案篇1一.活动目的及意义立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。
人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。
人在这个进补的最佳时期,进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作,加上缺乏锻炼,对自身健康的忽视,这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。
为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中,我们联合XXX健身俱乐部,开展一场冬季健康养生的专题讲座,以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
二.活动时间20xx年11月下旬(具体时间待定)三.活动地点XXX路XX广场XXX健身俱乐部四.参会人员XXX内部员工及银行VIP客户五.活动安排1.参会人员以现场签到2.主持人致辞,活动开始3.健身及养生知识讲座4.集体《动感单车》专场课5.专业有氧运动、无氧运动训练指导6.理疗排毒SPA(汗蒸)六.活动准备1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)4.理疗排毒SPA(汗蒸)(力美运营团队完成)5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)幼儿园二十四节气立冬的活动方案篇211月7日,农历年十月初五,立冬。
立,建始也;冬是终了的意思,中国传统又把立冬作为冬季的开始。
二十四节气立冬幼儿园教案
二十四节气立冬幼儿园教案一、教学目标1、让幼儿了解立冬是二十四节气之一,知道立冬的时间和代表的意义。
2、通过观察和体验,感受立冬时节的气候变化和特点。
3、培养幼儿对传统文化的兴趣,激发他们对大自然的热爱之情。
二、教学重难点1、重点让幼儿了解立冬的时间和习俗。
引导幼儿感受立冬的气候变化。
2、难点如何用简单易懂的方式向幼儿解释立冬的含义。
如何让幼儿在活动中积极参与,切实体验立冬的特点。
三、教学准备1、有关立冬的图片、视频资料。
2、立冬习俗相关的道具,如饺子模型、棉衣等。
3、绘画工具、彩纸、剪刀等手工材料。
四、教学过程1、导入部分教师通过提问引导幼儿回忆秋天的特点,如树叶变黄、天气变凉等。
然后引出话题:“小朋友们,秋天过去了,接下来我们要迎来一个新的节气,叫做立冬。
你们知道立冬是什么吗?”2、讲解立冬的时间和含义教师用简单的语言向幼儿解释立冬的时间,一般在每年的 11 月 7日或 8 日。
告诉幼儿立冬意味着冬季的开始,天气会越来越冷,白天会越来越短,夜晚会越来越长。
3、介绍立冬的习俗展示立冬吃饺子的图片,向幼儿讲述立冬吃饺子的习俗。
可以说:“在立冬这一天,很多家庭都会包饺子吃。
因为饺子的形状像耳朵,吃了饺子,耳朵就不会被冻掉啦。
”拿出棉衣的道具,告诉幼儿立冬后要穿上厚厚的棉衣来保暖。
4、感受立冬的气候变化带领幼儿到户外,让他们观察周围环境的变化,比如树叶掉光了、小草枯黄了等。
引导幼儿感受气温的变化,问问他们觉得冷不冷。
5、手工活动回到教室后,组织幼儿进行手工活动。
可以让他们用彩纸剪雪花,或者用绘画的方式画出自己心中的冬天。
6、总结教师和幼儿一起回顾今天所学的内容,再次强调立冬的特点和习俗。
鼓励幼儿回家后和爸爸妈妈分享今天的收获。
五、教学延伸1、让幼儿回家后和家长一起包饺子,体验立冬的习俗。
2、在语言区投放有关立冬的绘本,供幼儿阅读。
六、注意事项1、在户外观察时,要注意幼儿的保暖和安全。
2、手工活动中,要提醒幼儿正确使用剪刀等工具,避免受伤。
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幼儿园主题活动——【24节气立冬】
立,建始也,
表示冬季自此开始;
冬是终了的意思,
农作物收割后要收藏起来的含意。
中国又把立冬作为冬季的开始。
立冬,二十四节气之一,
表示冬季自此开始。
立冬过后,日照时间将继续缩短,
正午太阳高度继续降低。
1.和孩子一起讲讲立冬三候
一候水始冰
是说水从这时起,就会渐渐结冰,
尤其是北方地区。
二候地始冻
再五日,气温降到零度,
土地表层开始冻结。
三候雉入大水为蜃
雉,指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。
2.和孩子一起说说立冬的习俗
吃饺子
“交子之时”,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。
在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。
贺冬
贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。
每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节。
如今,我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新,如办冬学、拜师活动,都在冬季举行。
补冬
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。
草木凋零,蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。
3.和孩子一起读读和立冬有关的诗词
《立冬》
【唐】李白
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。
醉看墨花月白,恍疑雪满前村。
《立冬》
【明】王稚登
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
《立冬日作》
【宋】陆游
室小财容膝,墙低仅及肩。
方过授衣月,又遇始裘天。
寸积篝炉炭,铢称布被绵。
平生师陋巷,随处一欣然。
4.和孩子一起说说立冬怎样养生
进补前先引补
立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。
冬季喝热粥也是养生的一个好选择。
如吃「腊八粥」有助于增加热量和营养功能。
小麦粥有养心除烦的作用、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。
多温热少寒凉
天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。
例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、羊肉等温热性质的食物。
增加维生素A、C的摄取
增加维生素A、C的摄取,可以增强对寒冷的适应能力。
维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。
此外,冬天多吃点辣椒,可以促进血液循环,还能增进食欲。