人生目标规划

人生目标规划

一、目标设定

规划好你的人生

第一，人生规划是由一个目标和如何完成目标组成的。人生计划举足轻重，它决定着你一生的方向。人生计划可有长期的，也可有短期的。

A.订出一生大纲。首先明确你这辈子要做什么。一定要听从内心的声音，找到你人生最想做的事，把它们列出来。可分几个阶段，如工作前、工作时间、退休以后；或按年龄划分，30岁以前，30岁—50岁，50岁以后等。自己认为怎样更方便明确就怎样订。

B.订出二十大计。在一生大纲的基础上，写下这二十年内你要成为什么样子，有哪些目标要完成。

C.订出十年目标。更容易看到成果，也便于随形势和你个人的发展进行调整。

D.订出五年计划。可详细些、具体些，一件件去实现它。

E.订出三年计划。三年是重要的一环。一生大计通常只是简单的方向，而三年计划是最重要的决定点。

F.订出年计划，这是需要你常常拿出来温习的计划，更贴近你的实际，更明确，也更容易让你看到成效。

G.订出月计划。要比年计划详细些，可从每月15日开始算起，一月一检查。

H.订出周计划。更为详细，是时间计划的关键。

I.订出每日计划。为了更有效地利用时间，让自己养成抓紧时间做事的习惯，可以每天为自己列出6件必做的事情，并按由主到次的顺序排列好，一件一件地完成它，你会有惊人的发现。

第二，人生规划要有明确的方向。一般来说，人生目标不外乎下面几方面：A、个人才智。包括争取什么学历，积累哪能些才艺，选择什么职业等。B、财富。一生的各个阶段要达到什么样的生活水平，拥有多少物质资源等。C、健康。为自己的健康进行投资。D、家庭。包括什么时候组成家庭。伴侣应该是什么样的，何时生儿育女等。E、身份地位。一生要达到一种什么样的生活状态。当然，尽力就行，结果只能顺其自然。F、成功的标准。什么样的人生对自己来说就是成功的，要有定位。

第三，认清自己，做自己的主人。规划自己的人生，一定要本着对自己负责的态度，客观地分析自己的优劣势，订出切实可行的目标，不要好高骛远，更不能妄自菲薄。首先，应该认清你真正的才能和限度；其次，应该以你最擅长的方面为基础，制订一套全面的发展计划；其三，应该不

断学习，提高境界，吸取新经验；其四，明白你的能力极限，避开自己的劣势。另外要充分相信自己，有定力，自己的事情自己做决定，为自己的行为负责，不要因为别人的评判而轻易修改或放弃自己的目标。

设定人生目标的方法

具体来说，设定目标有以下方法可参考采用：

第一，目标应既有激励价值，又要现实可行。目标是现实行动的指南，如果低于自己的水平，实现起来太容易，就不具有激励价值；但如果太超乎自己的能力范围，不能在预期的时间见成效，则会挫伤积极性，失去信心，影响目标的实现。因此，设定目标一定要根据自己的才能、个人经验、社会阅历、素质水平和所处的环境条件等综合考虑制定。

第二，目标尽可能具体，并限定时间。你有很明确具体的任务要完成，又有时间限定，你就会集中精力，开动脑筋，调动自己和他人的潜力，全力以赴去做自己该做的事情。成功就会离你越来越近。

第三，目标要有灵活性，需要根据实际不断调整修改。对中长期目标，至少每年要做一次检验，做出必要的修改。僵化保守，很难发挥潜能。对短期目标，也要有适当调整，不要因目标而把自己限定死。

第四，设定目标要全面衡量，切勿草率。设定目标，是我们走向卓越的重大起步，必须配合具体的行动计划做充分的思考。要从自己的能力、阅历、天性、素质和所处的社会环境条件与需要等诸因素上反复琢磨、论证、比较。一定要把它当做人生大事来对待，对自己的一生负责。

第五，对目标进行大胆尝试，在实践中使其不断完善。制定目标是对自己未来的设计，肯定有许多不完备之处，需要你在平时的各种机会中进行尝试、实践。如果发现超出了自己的能力所限，就要进行调整，甚至推翻重来。这是一种科学的、认真的态度。

实施目标的方法

当你订出你明确的人生目标后，你就该立即行动起来，开始运用你的进取心去为实现它而拼搏。如何使自己的目标得以顺利实施呢？

第一，让积极的进取之心成为一种习惯，并把它贯彻到每一天，每一个行动中去。目标的实现是需要用坚强的毅力和积极的心态来支撑的，要永不言放弃，永远保持进取之心，并把它变成一种习惯。立即付诸行动，

并具备了积极的特质，如储蓄习惯，不屈不挠的精神，合作能力等，就会和成功越靠越近。

第二，一步一个脚印。把自己的人生目标分阶段地实施，切忌一步到位的想法。成大事者的良好习惯是用小目标来组合大目标。具体做法是：把所有的目标写下来，从中选中一个核心目标，即近期你最想达到的目标，再把其他目标按优先顺序排列，一个个完成它。同时，要订出具体的完成期限。这样做的结果是让你的生活更有系统，更有组织，会感觉凡事更轻松，达到事半功倍的效果。

第三，劳逸结合，做自己最该做的事。不要为了完成目标就拼命一搏，最后把自己弄得疲惫不堪，身体垮了、精神压抑，反而没有效率。要合理安排时间，不让生活失去平衡。另外要有善于利用他人的能力来为自己减轻压力的艺术。生活中许多事不必事必躬亲，把一些与自己的目标关系不大或自己不是很擅长的事交给别人，腾出时间和精力做你该做的事，把自己的能量发挥到最佳状态。

第四，尽可能超额完成计划。在不影响自己身心健康的情况下，给自己点压力，把计划的完成时间尽可能提前一点，会给你带来轻松和自信，对完成计划更有信心和兴致，还可有更多的思考自己目标是否切实的时间。

第五，节省时间，巧妙地利用时间。目标的实现是需要有足够的时间来做保证的。如果不善用时间，我们就会总觉得事情处理不完，手忙脚乱，还耽误了目标的完成。提供几个有效节省时间的方法：A、工作不要焚膏继暑。时间可分为放电期和充电期，你可在前者完成目标，于后者养精蓄锐。B、回避无谓打扰.C、不要无事忙，只做自己该做的。D、从最重要的事做起。E、就地解决。F、现在不需要的统统丢弃。G、不缅怀过去。

H、善用空闲时间。如在看病、乘车、购物排队时思考或阅读。

第六，及时调整目标，不让自己偏离成功方向，如果你以相当的精力为你设定的目标而奋斗却看不到一点进步、一点成功的希望，那么你就应该反思一下是不是路走错了。然后及时调头，重新来过。当然这个过程是要头脑清楚、行动慎重的，毕竟改变是要付出代价的。

二、心理调适