遇到没奶水不足难题,吃霍滋元哺乐饮三天就有效果了

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常用通乳汤

常用通乳汤新生儿喝母乳好处多多,不过产妇奶水不足或乳汁不通,喝什么通乳汤好呢能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿,可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰,有的妈妈虽然感到乳房胀满,但是乳汁却不通畅,非常难受。

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。

不过产妇喝肉汤不要过浓。

还可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要。

通乳汤我先给大家介绍这几个催奶效果比较好的通乳汤,希望妈妈们都有充足的母乳来喂养可爱的宝宝。

1、虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10片,香菜些许,高汤、精盐、胡椒、麻油适量。

做法：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎,加入调料拌匀；把做成的馅料分成8-10份,包入馄饨皮中,再放在沸水中烫熟；锅里加高汤煮开,放入已烫熟的馄饨,再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。

功效：虾仁性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

2、黄豆排骨汤原料：黄豆100克、排骨300克、姜片、料酒、盐、鸡精各适量。

做法：将黄豆洗净用温水泡发；排骨洗净斩块焯水过凉备用。

锅内倒入适量水和米思露各一半,放入黄豆、排骨、大火烧开后转小火慢煲1小时,加入适量的盐和鸡精即可。

功效：此道可全方位补充孕妇所需的维生素、蛋白质。

3、猪蹄佛手汤原料：猪前蹄一只,佛手10克,通草3-5克,漏芦10-15克,葱白2根、黄酒、生姜、精盐、味精、香油各适量。

做法：佛手、通草、漏芦可用纱布包裹与猪蹄放入铞中,加清水煮沸。

再加葱白、黄酒、生姜慢火炖烂。

加精盐、味精、香油各适量调味即可食用。

功效：疏肝理气,通利乳脉。

适用于产后乳汁不下者。

4、鲫鱼豆腐汤原料：活鲫鱼1条 300克左右 ,豆腐400克,黄酒5克,姜丝5克,葱花、精盐,味精适量。

做法：豆腐切成块,用盐沸水烫5分钟后沥干备用。

育儿知识-奶水不够？看看这位妈妈的追奶奋斗史

奶水不够？看看这位妈妈的追奶奋斗史'想当初，我可从来没有怕孩子吃不饱而烦恼。

可最近一段时间，奶水不足却成了我的大问题！为了解决这个问题，我尝试了各种各样的方法，终于皇天不负苦心人追奶成功。

相信很多妈妈也会有奶水不足的问题，希望我的亲身经历可以给这些妈妈带来一些帮助。

刚生完孩子的时候，我的奶水还是够的。

可就在前几天，我抱着孩子喂奶，两边都吃完了孩子却还在吸，没办法我只能拿白开水兑给孩子喝。

因为突然开始缺奶，我就到网上去看了一些补奶水的帖子，也试了一些方法。

果然有效果！可以明显的感觉到奶水增多，现在孩子吃一边都可以吃饱了。

不过说实话，以前还真没为奶水不足担心过，有时奶水太少，白天多喝两杯水就好了。

可这一次真的让我感到了焦虑。

那接下来我就为其他妈妈讲一下我的亲身经历吧！一开始发现奶水不足的时候我还特别的焦虑，不过后来我冷静下来之后，我就开始反思我的起居习惯，考虑到底是什么引起的奶水不足。

原先我奶水充足的时候，我产后第一次月经量比较正常。

可是我这次奶水不足时，我发现我月经量严重减少，几乎到了没有的地步。

最近孩子正在长牙，喂奶时老是用力咬，真是痛痛痛。

一开始，我下定决定忍，但不久因为受不了疼痛慢慢减少喂奶次数。

要知道，孩子多吮吸促进乳汁分泌，大家可别像我一样。

而且要让宝宝两边乳房都吃，这样才能保证两边都得到充分的刺激。

大家还要特别注意一点，要用正确的方法哺乳并注意保护乳头。

如果妈妈们的乳头因受伤而导致发炎等症状，可是会影响乳汁分泌哦~当妈以后，真的是身心俱疲，既要带娃还是做家务，偶尔追个剧，总之各种事情。

所以我经常会有熬夜、睡眠不足情况，这应该也是致使我奶水不足的另一重要原因！所以，奉劝各位妈妈，一定要注意作息的安排，白天可以让家人帮忙照顾孩子，自己抽空补个觉，好好休息休息；晚上，妈妈也要调整自己的睡眠时间来适应给宝宝喂奶的时间，尽量不影响睡眠。

在找到可能造成我奶水不足的原因后，我开始了我的追奶历程。

什么汤下奶效果最好？

什么汤下奶效果最好？很多宝妈都希望产后成为“大奶牛”，想尽各种办法下奶和催奶。

一般产后三天即可自动下奶，没有出奶的建议咨询医生。

下奶后14天内尽快不要吃的太油腻，尤其奶本身就很多的宝妈们。

出了月子之后奶会稍微变少点，下面带你分享下自己亲身体验过的管用的下奶汤，由于每个人体质不一样，可能不适用于每个宝妈，建议宝妈可以试试，但不要盲从，这种方法不管用就换一种哦。

对于新妈妈来说，如果出现奶水不足，会感到非常的苦恼，因为面对嗷嗷待哺的孩子，可以说非常的焦急。

新妈妈奶水不足的时候，一定要多喝一些具有催乳和下奶功效的汤品，比较常见的有鲤鱼黑豆汤，猪蹄黑豆汤，胡萝卜猪肉汤等等，都有很好的促进奶水充足的作用。

★1、醪糟鸡蛋汤★原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。

做法：1）.将适量水和醪糟放入锅内，烧开。

醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。

2）.把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。

3）. 盛出醪糟蛋，加少许红糖即可。

个人体会：不想做月子胖太多的宝妈可以尝试这种方法，吃很多不会变胖。

下奶效果也挺好。

★2、鲫鱼黑豆汤1)、黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时（不加浸泡也行）；2)、洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气；3)、煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。

个人体会：鲫鱼下奶效果很好，比鲤鱼、罗非鱼等都好。

尝试过鲫鱼豆腐汤、鲫鱼花生汤，鲫鱼丝瓜汤、鲫鱼黑豆汤，感觉鲫鱼黑豆汤最管事。

这几种汤都可以尝试，适合自己的才是最好的。

★3、猪蹄黑豆汤制作方法1）：黑豆洗净后泡2-3个小时。

2）：猪蹄洗净跺成小块。

3）：锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出。

4）：再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。

5）：大火烧开后，用小火煲约2小时，然后加入适量盐即可。

个人体会：猪蹄黑豆汤比猪蹄花生汤管事，个人亲自体验。

奶水少了如何追奶最有效方法

奶水少了如何追奶最有效方法
奶水少是很多新妈妈们都会面临的问题，尤其是在宝宝生长发
育的关键阶段，奶水不足会影响到宝宝的健康。

因此，如何追奶成
为了很多妈妈们关心的话题。

下面，我们就来探讨一下奶水少了如
何追奶的最有效方法。

首先，要保持良好的饮食习惯。

新妈妈们在哺乳期间，要注意
多食用一些产奶食物，比如燕麦、核桃、黑芝麻、鸡蛋等。

此外，
还要注意多喝水，保持充足的水分对于奶水的分泌是非常有帮助的。

其次，要保持良好的心情。

情绪不稳定会影响到荷尔蒙的分泌，从而影响到奶水的分泌。

因此，新妈妈们要学会放松自己，保持良
好的心情，可以通过听音乐、看书、做瑜伽等方式来放松自己。

另外，正确的哺乳姿势也是很重要的。

新妈妈们在哺乳的时候，要选择一个舒适的姿势，保持正确的吸吮方式，这样可以有效地刺
激乳腺，增加奶水的分泌量。

除此之外，还可以通过经常按摩乳房来刺激乳腺，促进奶水的
分泌。

按摩可以帮助乳腺通畅，增加乳汁的分泌量，但是要注意按
摩的力度和方法，避免造成乳房受伤。

最后，要保持适当的哺乳间隔时间。

新妈妈们在哺乳的时候，
要控制好哺乳的间隔时间，不要让宝宝吃得太饱或者太饿，保持适
当的哺乳间隔时间可以帮助乳腺更好地分泌奶水。

总的来说，奶水少了如何追奶最有效方法，需要从饮食、心情、哺乳姿势、按摩和哺乳间隔时间等方面综合考虑。

希望以上方法可
以帮助到有需要的妈妈们，让宝宝能够得到充足的营养，健康成长。

4个月以来的妈妈心得

4个月以来的妈妈心得~!我儿子4个月了！这个问题我一向也研讨了4个月了！以下都是我的个人观点~我现在是母乳喂食宝宝的，可是我是剖腹产，所以在剖腹住院之前有必要要给宝宝预备奶粉吃，由于母乳要2-3天才会下奶的！我生孩子之前都多方探问这方面的信息，由于不会信赖孕婴店的营业员的！我周围许多妈妈都给孩子喝多美滋这类的国产货，说是奶源进口，可是都是国内分装的，所以我爽性就抛弃了，不是看不起国内技能，是国内的工艺真实不让妈妈定心啊！！再好的奶源到国内分装之后，就会有这样那样的缺乏和问题！并且吃多美滋的宝宝统统的都便秘上火！也能处理就是喝果汁、益生元之类的调理肠道菌群！我想要是自己便秘都不舒畅，况且小宝宝了！最终我仍是挑选英国的奶粉了！！咱们都说英国的惠氏是销量最好的！我问过英国的朋友，他们最信赖的仍是爱他美这个牌子，品牌很严厉，没有过多的宣扬！并且合适和母乳滋味很类似，价钱也不贵，200元是900g！最终，我住院剖腹生下了我儿子，开端几天就是给他喝这个！我儿子7斤哈哈！！后来我有了母乳，就一向吃我的奶水了，安全可靠省钱！！呵呵，我说的很真实了！我立刻就要休完产假了要上班了！这几天又给他加些奶粉习惯下！！后来又传闻牛栏的奶粉不错，由于这个牌子在英国都履行限购，不对我国出售的！！买回来后我自己偿了，口味很浓很香！比和爱他美奶粉要浓些（都是依照份额分配的）。

成果通过几天的试验，我儿子除了我的奶水，就能牵强的吃些牛栏和爱他美，其他奶粉给些就哭~~这几天是我的奶和牛栏奶粉混合喂食，他很习惯！！以上就是我的阅历，期望你能够自己了解！！奶粉不是最好的，要合适咱们的孩子，找到你认可定心的，还有就是宝宝吸收好的！！英国的奶粉是最好的了！溶解度好，不便秘，挨近母乳！英国的奶源最好，新鲜直接封装也好。

英国奶粉限购,为了宝宝能吃到新鲜的奶粉,我让老公直接在英国注册了食品公司,现在淘宝开店了(名字叫英伦草场),也期望给其他妈妈带来好的奶粉!以上都是我自己辛辛苦苦打的字都是一个妈妈的心得期望你能用到！祝愿你和宝宝健健康康，快快乐乐！。

催乳汤介绍

催乳汤介绍催乳汤是什么其实母乳是妈妈给予孩子的天然理想食物，母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统，能促进婴儿大脑的发育和身体成长，那么有一部分妈妈奶水不足就会用到催乳汤，但是大家知道催乳汤是什么吗？催乳汤又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。

所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。

催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌，效果因人而议，一些公司把催乳汤的效果夸大其词是不可信的。

有老人家就教喝催乳汤，需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。

催乳汤催乳机理就是通过科学的手法，疏肝理气、祛风湿、益肝肾、宽肠下气、理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，从而刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的效果将会更好。

催乳汤的做法母乳喂养有利于子宫的恢复，但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的，下面妈妈网百科就来告诉大家催乳汤的做法，催乳汤既有利于产妇身体的恢复，同时有很好的催乳作用。

通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克。

做法：1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。

用法：食用时吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。

丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

做法：1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤，产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。

用法：每天喝1次，连续喝3天。

育儿知识-奶水不足试试葫芦巴

奶水不足试试葫芦巴众所周知，刚出生的孩子最好最合适是进行母乳喂养。

可是有很多母亲在生完孩子之后无法提供足够的奶水给自己的孩子。

但是她们又相当想母乳喂养，于是她们去寻求各种方式，这里有一种草药效果显著，叫葫芦巴。

它可以重制型态成各种形式供母亲们服用，用量也有讲究，在咨询过医生之后可以放心使用。

1.你的奶水供给额度当你的孩子刚刚出生的时候，他几乎全程是饿着的。

很多母亲误以为这是自己奶水不够的原因，因而就会尝试增加自己的奶水，这反而须要事情更糟，因为你不会愈发获得更加多的奶水。

这并不意味着你的孩子得不到充足的奶水。

医生会根据你爸爸妈妈的成长医生时段，来判别他是否喝足了奶水。

如果医生说的确是因为你的奶水不足，那就使用葫芦巴去增大奶水。

如果你的奶水正常，就不可以使用葫芦巴。

2.葫芦巴正常用量根据网上专家的话看来，他们建议葫芦巴的施用用量根据载体本身来看。

如果你服食的胶囊每颗含580-610毫克葫芦巴，你一天应该服用6-12颗。

如果每颗药丸只成份500毫克，你每天就应该摄入7-14颗。

如果你是药粉，那你每次就服用1/2-1茶匙，一天三次。

香料的用量大概是一次1-2ml，一天三次。

如果你更喜欢是喝茶，那你每天要喝2-3杯。

3.人心果用量高低的影响如果你把每次的用量分成2-3份，你会渐渐发现你的奶水含量正逐步不断增加。

但如果你是一次性全部服用完，未来36小时里你能够觉得胀胀的。

另外你可以留意一下，用量越高，你尿液和奶水都会散发着一种槭树汁的味道。

4.注意自己的葫芦巴用量不是所有母亲葫芦巴的用量都是一样的，你要先通过验证确定用量并根据需要就行了去调节。

从最低用量开始，然后观察爸爸妈妈的反应。

乳浆如果观察下来目前奶水仍不够，那你可以不断增加用量。

5.何时该停止使用葫芦巴有些母亲和母乳喂养的孩子在服用葫芦巴祖母之后，会产生一些胃部不适。

如果你的觉得这无法忍受，或者你的孩子在喝完奶之后胃部不适反应剧烈，那你可以考虑停止使用葫芦巴了。

给还在为母乳烦恼的新妈妈们

给还在为母乳烦恼的新妈妈们现在生活条件越来越好，压力却越来越大。

导致很多新妈妈因为各种压力使新生儿奶水跟不上，自制催乳汤内含大量脂肪，想买催乳产品有不知道真假，现就对几款此类产品进行了整理对比，方便各位为母乳烦恼的新妈妈们挑选适合自己的产品。

1、葫仙优哺元产品图片：配料：山药、阿胶、甘草、维生素D、大豆粉、白砂糖、淀粉适用人群：奶水不稳定。

用量：每日一包，分两次，早晚饭后1小时饮用（温饮）规格：10g/袋、12袋/盒、3盒/大盒。

食用方法：催乳：产前一天或产后即刻服用，每次1-2袋，每日3次，连服一周。

增乳：哺乳期，每次1-2袋，每日3次，乳汁增加后，用量酌减。

淘宝价格：50元/盒，130元/3盒。

购买渠道:官网、淘宝型网站。

优点：便宜，购买渠道方便。

缺点：1 、网络假货太多2、产品中含有大豆粉可能导致小孩过敏。

2、片仔癀增乳膏产品图片：配料：王不留行、通草、熟地黄、当归、白芍、川芎、益母草、天花粉。

适用人群：产后缺乳。

规格：每瓶装150克。

食用方法：口服，一次30克，一日3次。

淘宝价格：33元一盒市场价格：98元一盒购买渠道：官网、淘宝型网站、各大药房有售。

优点：便宜，购买渠道方便。

2、名气比较大。

缺点：1 、网络假货太多2、服用时间太长3、属于药物。

3、富乳源催奶汤富乳源产品很多，有催奶、开奶、回奶、通奶等一系列产品。

此次已催奶为例。

产品图片：配料：华花郎、柠檬萱草、桔梗、山药、赤小豆、阿胶、甘草适宜人群：缺奶、少奶的产妇。

规格：1袋/盒，每袋食用方法：每日一包，分两次，早晚饭后1小时饮用（温饮）。

价格：其他地方不知道，成都599元/一个疗程。

购买渠道：只有在正规医院或者大型月子中心。

优点：1、权威性强。

2、产品正规。

3、对症下药。

4、效果快。

缺点：1、贵2、购买渠道单一，像成都片区就只有四川好妈咪生物科技有限公司在代理，并只正对大型医院和月子中心。

3、还是TM的贵。

4、WELEDA维蕾德催奶茶产品图片：配料：茴芹、荷兰芹菜、茴香、山羊百草根。

缺乳用药方案

以我给的标题写文档，最低1503字，要求以Markdown 文本格式输出，不要带图片，标题为：缺乳用药方案# 缺乳用药方案## 引言缺乳是指乳汁分泌不足，无法满足婴儿的需求。

对于一些产妇来说，缺乳可能是一种困扰，影响到母乳喂养的持续。

在这种情况下，药物可以作为一种辅助治疗的手段，帮助增加乳汁分泌。

本文介绍了几种常用的缺乳用药方案，以供参考。

## 1. 增加乳汁分泌的药物### 1.1 复方甘草口服液复方甘草口服液主要由甘草、白芍、桔梗等多种中药组成，在中医传统理论中具有益气养阴、补益脾胃的作用。

该药剂通过改善产妇的身体状况，刺激乳腺细胞的活性，从而促进乳汁的分泌。

具体使用方法为每日3次，每次口服10毫升。

### 1.2 催乳丸催乳丸是一种中药制剂，其主要成分有当归、川芎、枸杞子等，是一种针对母乳不足的特效药物。

其作用机制是通过调理女性体内的内分泌系统，刺激乳腺细胞活跃，从而增加乳汁分泌量。

一般建议每次口服2颗，每日3次。

### 1.3 维生素B6维生素B6能够提高乳汁的产量。

研究表明，缺乳的产妇常伴有维生素B6缺乏症状，因此补充维生素B6有助于调节产妇的乳汁分泌功能。

推荐剂量为每日口服20毫克。

## 2. 注意事项- 在使用药物治疗缺乳前，建议咨询医生或专业护士。

他们可以根据你的具体情况为你提供个人化的建议和方案。

- 药物并不是增加乳汁分泌的唯一途径，合理的饮食和营养摄入也是非常重要的。

建议产妇多食用富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鱼、豆类、蔬菜等。

- 每个人的体质和反应都不同，因此对于同一药物可能会有不同的反应。

如果在使用过程中出现不适的症状，应立即停止使用，并向医生咨询。

- 怀孕期间应遵循医生建议，不随意使用药物。

一些药物可能对胎儿有潜在的风险。

## 结论通过合理的药物治疗，可以在缺乳的情况下增加乳汁分泌。

复方甘草口服液、催乳丸和维生素B6都是一些常用的药物，但在使用前一定要先咨询医生的意见，以确保安全有效。

催奶汤使用方法

先吃拘奶汤1天熬一包，分成早中晚三次服用，可以吃2天，第3天熬通奶汤，吃一天的量，第四天开始服用优哺元，一天三次一次两包！都是饭前1小时服用的哦！具体熬制方法详见附件！
汤类产品使用说明/:^_^一,拆去外包装，取出内袋。

把袋子的扣重新扎紧，这样煮出来的汤汁不苦哦！/:814二,直接将内袋放于锅中（注意1：不要将内袋拆开，注意2：请用沙，瓷，铝锅，绝对不可用铁锅，不锈钢锅，电磁炉等别的锅类）/:801三, 向锅内倒入6至7小碗凉水（约1800克）（如锅体较大可适量加水，最高标准要求水量不超过2500克；较小的锅体即适当减少，最低标准要求水量有1000克）一般的矿泉水瓶就是500-600克的/:!四,浸泡30分钟。

后开大火熬开，马上再用小火，小火煎30分钟/:008五,取出内袋丢弃，（注意：内袋不可留于汤内，要不部分成份将被倒吸，影响使用效果。

）/:803六,倒出汤，分为3碗均份量，每次一碗(不要喝凉的！饭前1小时喝）简单说就是一次性煮好一包，然后分成3份，每顿吃1份
先服催[通]奶汤，一天熬一包，饭前一小时服用，早中晚各服一次，第4天开始吃催[通]奶汤煮过的药包汤汁和优哺元
（每代催[通]奶汤熬完后的药包先不要扔掉，放到冰箱里面冷藏，等第四。

五。

六天的时候，
可以在熬一次，在吃两三天的，第二次熬的时候,直接放热水1000克左右,小火煮10-15分钟即可）。

用这方法2天追奶成功

用这方法2天追奶成功
在追求奶成功的过程中，很多人都会面临困难和挑战。

但是，
只要你掌握了正确的方法和技巧，就能够在短短2天内追到心仪的奶。

下面，我将分享一些有效的方法，帮助你实现追奶成功的目标。

首先，要想追奶成功，就需要展现自信和魅力。

自信是吸引人
的重要特质，展现出自信的态度和举止能够让奶对你产生好感。

同时，要学会表现出自己的独特魅力，让奶在与你交流的过程中感受
到你的吸引力和魅力，从而对你产生兴趣。

其次，要注重与奶的沟通和交流。

在追奶的过程中，要学会倾
听奶的心声，理解奶的需求和想法。

同时，要主动展示自己的优点
和特长，让奶对你有更多的了解和认识。

通过积极的沟通和交流，
可以增进你和奶之间的感情，从而为追奶成功打下良好的基础。

此外，要注意细节和关怀。

在与奶相处的过程中，要关注奶的
喜好和需求，给予奶关怀和照顾。

通过关心奶的生活和情感，可以
让奶感受到你的真诚和温暖，从而增进你们之间的情感联系。

最后，要坚持不懈，勇敢追求。

在追奶的过程中，可能会遇到
挫折和困难，但是要保持乐观和坚定的态度，不断努力和追求。

只有坚持不懈，才能最终实现追奶成功的目标。

总的来说，要想在短短2天内追奶成功，关键在于展现自信和魅力，注重沟通和交流，关注细节和关怀，以及坚持不懈，勇敢追求。

相信只要你按照这些方法去做，就能够成功追到心仪的奶。

祝你追奶成功！。

催乳三穴

催乳三穴
生完宝宝后乳汁很少，宝宝不够吃，乳房发胀发疼，还有硬块，情绪也不好，没食欲。

很多人以为乳汁不够就是营养不足，要补。

这也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养。

但是这认识不全面，乳汁不是只靠胃，还得与肝木之气相通。

因为乳属厥阴，肝与胃一个先锋一个主力，互相配合乳汁才能正常。

而气滞引起的乳少万万不能补！现在的孕妈妈很注意营养，虽然生产时有失血，基本来说，营养还是足够泌乳的。

只是肝气郁了，乳头不通，后面的乳汁出不来，所以乳房发胀发疼，有硬块。

这时盲目地补，只会越补越胀，严重的话，还会得乳腺炎。

《正确的做法》是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲。

1、膻中是任脉的穴位，气会，在两乳中间。

任，妊养的意思，是女人的生养之本；它是气会，能疏通全身的气；「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问
2、少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、通乳。

、太冲，肝经的原穴，是疏解肝气必选。

在脚背大拇趾和第二
最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了；产后每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收；还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

还要配合局部按摩。

先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。

另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。

用吸奶器也可以。

饮食建议：产后三天开始喝汤。

黑芝麻粥、多喝豆浆（剖腹产除外），听古典音乐。

【张锡纯：滋乳汤-气血亏虚的奶水少】

【张锡纯：滋乳汤-气血亏虚的奶水少】滋乳汤：气血亏虚导致的奶少生黄芪30克，当归15克，知母12克，玄参12克，山甲(炒，研末)6克，路路通(大个的)3枚(捣碎)，王不留行(炒)12克，丝瓜络10g，七孔猪蹄（或猪前蹄）2只。

制作方法：1、猪蹄切开放锅里先汆一下，然后加足量的水（两次熬煮的水量，约2500毫升）开始熬，不放油盐，熬40-60分钟以后，捞出猪蹄另做菜肴给产妇吃。

取一半猪蹄汤（约1200毫升左右）放入砂锅，倒入药材，先闷30分钟，然后开火熬药，大火烧开，小火慢熬30分钟左右，倒出药液备用（头煎约300-400毫升左右）。

砂锅内再放入另外一半猪蹄汤，再继续熬20-25分钟，倒出药液（二煎约300-400毫升左右）。

两次的药液混匀，分成两份或三份，于早中晚空腹饮用。

2、目前山甲为保护动物，不可以使用。

可以用皂角刺10克代替。

正常的漏乳现象：平时不滴不漏，哺喂的时候，另外一侧开始滴漏。

解释：这种是泌乳刺激导致的，不是疾病。

是身体的正常泌乳反应。

不需要治疗。

如果感觉不太好，建议用溢乳垫。

第二种、奶量充足时漏乳现象：奶量很充足，不管是宝宝吃或者不吃，总是会滴漏。

解释：这种虽然乳源充足，但是自身气虚固摄不住乳汁，所以导致滴漏现象。

第三种、乳汁稀少，但是只要有了奶就会漏掉解释：这种是典型的身体气血亏虚导致的奶少，同时又偏重于气虚，导致乳汁不能固摄而形成漏乳。

第二、第三种漏奶的治疗方法：山芡莲汤：淮山药100克，芡实50克，莲子肉30克，冰糖适量。

制作方法：上三味大火烧开小火闷20分钟，然后下冰糖适量。

一天一剂，一般吃三剂，漏奶的问题就能得到解决。

对于第二种和第三种漏奶，都可以用这个方法。

第三种漏奶属于气血虚弱型奶少，建议先吃几付滋乳汤，同时在饮食中多增加山药、芡实等就可以得到解决。

比如前面一直说过的山药红枣小米粥，每天多吃几碗能有效的补益气血，增加乳汁分泌量。

附：滋乳汤：生黄芪30克，当归15克，知母12克，玄参12克，山甲(炒，研末)6克，路路通(大个的)3枚(捣碎)，王不留行(炒)12克，丝瓜络10g，七孔猪蹄（或猪前蹄）2只。

妇人产后无乳古籍经典

产后乳汁少--无乳发表者：董华英 (访问人次：467)无乳，中医古典医籍又称“产后乳汁不行”、“乳难”等。

西医称之为产后缺乳。

《诸病源候论·产后乳无汁候》：“妇人手太阳少阴之脉，下为月水，上为乳汁。

妊娠之人，月水不通，初以养胎，既产则水血俱下，津液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。

”《三因极一病证方论·卷之十八·下乳治法》：“产妇有二种乳脉不行，有气血盛而壅闭不行者；有血少气弱涩而不行者。

虚当补之，盛当疏之。

盛者，当用通草漏芦土瓜根辈；虚者，当用成炼钟乳粉猪蹄鲫鱼之属。

”《儒门事亲》：“或因啼哭，悲怒郁结，气溢闭塞，以致乳脉不行。

”《儒门事亲》：“本生无乳者不治。

”《妇人大全良方》：“凡妇人乳汁或行或不行者，皆由气血虚弱，经络不调所致也。

……若累经产而无乳者，亡津液故也。

须服滋溢之药以动之。

若虽有乳，又却不甚多者，须服通经之药以动之，仍以羹※引之。

”《格致余论·乳硬论》：“乳子之母，不知调养，怒忿所逆，郁闷所遏，厚味所酿，以致厥阴之气不行，故窍不得通，而汁不得出。

”《赤水玄珠全集》：“若元气虚弱，则乳汁短少。

”《针灸大成》：“无乳，膻中，少泽，此二穴神效。

”《济阴纲目》：“乳汁不行……，气口脉涩，恶心食少，体肥，是胃虚有痰，六君子加枳实、通草。

”《景岳全书·妇人规卷三十九》：“产妇乳汁不来，其原有二：一因气血不足，故乳汁不来，宜用猪蹄汤，是即虚者补之也；一因肥胖妇人痰气壅盛，乳滞不来者，宜用漏芦汤之类，是壅者行之也。

”《景岳全书·妇人规卷三十九》：“妇人乳汁，乃冲任气血所化，故下则为经，上则为乳。

若产后乳迟乳少者，由气血不足，而犹或无乳者，其为冲任之虚弱无疑也。

”《景岳全书·妇人规卷三十九》：“肥胖妇人痰气壅盛，乳滞不来。

”《傅青主女科·女科下卷·产后》：“妇人产后绝无点滴之乳，人以为乳管之闭也，谁知是气与血之两涸乎！夫乳乃气血之所化而成也，无血固不能生乳汁，无气亦不能生乳汁。

奶不够吃如何追奶最快呢？

奶不够吃如何追奶最快呢？关于《奶不够吃如何追奶最快呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

母乳是孕妇们饲养小宝宝的食材，也是宝宝一岁以前最关键的营养成分来源于，而母乳的代谢总数和品质对小宝宝的生长发育是十分关键的，因而，一旦母乳出現不够的状况时就需要重视了，避免出现退奶的状况，确保小宝宝的营养成分所需，下边就讨论一下奶不足吃如何追奶更快呢？要想母乳多，就要小宝宝多吸，而且每一次都吸干净，完成按需喂奶。

孩子吃一会睡了，醒过来又吃那就要她吃，宝妈妈要有耐心，小宝宝多吸乳头会愈来愈多。

小宝宝才算是最好是的催奶师。

维持情绪释放压力开心，多注意休息。

别生气，不然孩子吃了那样的母乳不太好哦。

发火非常容易退奶，睡不好也非常容易食量降低。

工作的宝妈妈由于睡不好，工作压力太大，奶不好了，那都很一切正常。

坚信自己并坚持不懈。

一定要有信心，坚信自己毫无疑问有奶，而且坚持不懈吃下奶汤，坚持不懈多饮水喝奶饮用豆浆的方式，一定能够追奶取得成功的。

能够找催奶师推拿，自身不必瞎按。

乳房结块能够试着吃胡萝卜，自己经验分享。

也不必随意敷热，假如你的奶水不足，可以用热纯棉毛巾对乳房开展敷热：可是在乳房比较严重涨痛、有硬块、乳腺管不顺畅时开展敷热，反倒会加剧发炎。

提前准备一个手动吸奶器。

奶胀的情况下，小孩没有身旁或是自身得病没法喂母乳，用手动吸奶器抽出来就可以了。

手动吸奶器建议买性价比高的，哪个品牌的就不多说了，买贵的总没有错，有标准就买电动式的，没标准买手动式的大品牌的就可以了。

手动吸奶器是追奶的宝物，建议宝妈妈买。

下奶汤：一般在生完孩子第三天刚开始喝粥及下奶食物；假如奶多能够先吃口味淡点的，不适合太早喝催奶汤，可能会导致乳腺阻塞。

奶多就在生完孩子14天之后吃油腻感的骨头汤。

例如：草鱼黑豆汤、猪脚汤、豆桨、胡萝卜炒肉片、羊汤等。

本人更强烈推荐羊汤，比猪脚管用多了。

产后缺奶先调气血

产后缺奶先调气血随着社会生活节奏越来越快，产后缺奶的情况也越来越多，同时随着疾病的变化、人们生活水平的上升，产后缺奶的发生原因也存在一定的变化，对产后缺奶的治疗方法也需要进行适当的调整。

一般来说，产后缺奶多发生于产后2、3天至15天之间，也可能发生在整个哺乳期阶段，在中医当中，产后缺奶被称之为“乳汁不行”或“乳汁不足”，主要表现是产后乳汁分泌较少甚至没有乳汁。

一般情况下，产妇的乳汁数量与质量都会随着婴儿的生长需求而不断发生变化，乳汁也是新生儿最理想的食品，为了保证婴儿能健康成长，必须要采取有效的方式调整产后缺奶情况，倡导全球母乳喂养。

一、产后缺奶为什么要先调气血产后缺奶的主要病因在于正虚邪阻，而气血亏虚、正气不足则是产后缺奶的病理基础，其原因主要在于女性的生理特点。

女性的特殊生理功能均与天葵、任脉、冲脉等关系比较密切，天葵源于先天，受后天水谷精微的滋养，在女性发育到一定时期之后，肾气会越来越旺盛，天葵逐渐成熟。

在《素问·上古天真论》当中有相关记载“女子二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛”，直接表明天葵、冲脉、任脉之间的关联。

天葵的生理作用比较特殊，在中医妇产科中均占据着比较重要的地位，有中医学家认为，妇科之所以难治，其原因皆在天葵。

在《类经》当中表明天葵乃先天之精，在《内经》当中表明肾中之天葵会受到后天水谷之精的滋养。

由此可见，天葵属于先天禀赋中的重要组成部分，后天会受到水谷之精的滋养，会影响到女性产后气血盈亏或产妇的身体健康，间接影响到产妇乳汁的分泌，如果产妇先天不足、气血虚弱，则会早产产后缺奶情况。

中医认为，乳汁是由气血转化而来，在《妇人良方大全》当中有记载：“妇人乳汁由气血所化，如妇人元气虚弱，则乳汁短少。

”在实际的生活当中，一些体态较为丰满、身体康健的女性产后通常很少出现奶水不足情况；而一些身娇体弱的女性则出现奶水不足情况比较多，其原因在于身体康健的女性气血充足，而弱不禁风的女性则气血亏虚。