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如何制定一周工作计划与如何制定中考复习计划汇编
如何制定一周工作计划
What's the best way to get something done at work？ Do it on a Tuesday. More than half of executives polled by Robert Half International said employees hit their peak performance on Tuesdays.
想把某项工作做到最好？那就在周二做吧。

根据Robert Half International的调查，一半以上的执行官称员工在周二的表现最佳。

Unfortunately， not every day is Tuesday. But you can plan your week to maximize your productivity on this day ——and the other four. Consider the following schedule. While
the nature of your job or your own personal preference might prevent you from following it to the letter， giving your workweek at least some structure can prove highly beneficial.
不幸地是，并不是每天都是星期二。

不过你可以通过计划来最大化地利用这一天——还有其余四天。

可以考虑下面的工作时间安排。

虽然工作性质或个人偏好也许让你无法原原本本地执行计划，可是有
一点条条框框还是大有好处的。

Make a plan on Monday. When you arrive at work Monday morning， chances are you are still transitioning from weekend to workweek. Mondays also are frequently filled with meetings， and that can decrease the amount of time you have
to devote to your regular tasks. Since this may not be your most productive day， use it to set the stage for the rest of your week. Take some time to develop a to-do list and prioritize your projects for the days ahead.
周一：做好计划。

第一天上班的时候，可能你还正处于从周末到工作日的过渡中。

周一经常有很多会议，这减少了常规工作的时间。

也许周一不是状态最好的一天，但可以用它来为这一周的工作搭建舞台。

花一些时间为接下来的几天列出一张清单和优先化项目。

Time to get movin' on Tuesday. This day provides you with an opportunity to focus your efforts and establish momentum for the rest of your week —— it's also the day to begin projects that will require extended concentration. Try to arrange your time so you have few interruptions or meetings；changing gears frequently hurts your productivity. Along the same lines， try to cluster projects that require similar resources for even more efficiency.
周二：开始行动。

你在这天可以全力以赴，并用这天的能量带动后面几天的工作。

可以着手于那些需要长时间注意力的事项。

安排好
时间，避免打扰或会议；不停“换挡”无益于工作状态。

同时，把需
要相似资源的项目集中在一起来完成以进一步提高效率。

Reassess your week on Wednesday. The middle of the week provides an opportunity for you to figure out where you're at and what still needs to be done. Think about what you can reasonably acplish the rest of the week and if any of your
planned tasks need to be pushed to the following week due to emergency projects or unforeseen hurdles. Make any necessary adjustments so you can get back on track.
周三：一周评估。

一周到了一半，那就了解一下工作进度，看看还需要做什么。

考虑一下余下时间里还能完成哪些工作；另外，有没
有因为紧急项目的出现，或未预见的困难导致某些计划中的任务要被
推迟到下一周。

做点必要调整让你重新回到正轨。

Think about a break on Thursday. Use Thursday as a day to reward yourself for your hard work throughout the week and to prepare for the final pre-weekend push. You might plan a lunch away from the office or arrange to take a walk with a colleague to re-energize. Alternatively， if you've been working long hours， this might be the day you leave the office a bit earlier than normal.
周四：休息一下。

奖励自己一周以来的努力，准备周末前最后冲刺。

也许你会离开办公室出去吃午饭、或者和一位同事散散步，以此
来给自己充电。

或者，如果你前几天都工作很长时间，也许这一天你
可以稍微提早一些下班。

Be flexible on Friday. As much as possible， try to pad your week's schedule so you have the flexibility on Friday to wrap up tasks you weren't able to acplish during the week. Also spend some time organizing your desk， paper files and
e-mails. Making sure things are neat and in order when you e
into the office on Monday will help make your weekend less stressful and ensure you don't return to a chaotic mess.
周五：灵活一点。

可能地话，给一周工作安排留点时间余量，这样在周五你就可以灵活地把一周中没有能完成的任务扫尾。

另外，花点时间整理办公桌、文件档案、电子邮件。

这样周一上班时，一切将整洁有序。

这能减小周末的压力，不会回来时面对的是一团糟。

It's natural for activity levels to fluctuate throughout the course of a week. By learning to identify your normal peaks and valleys when it es to productivity， you can make the most of your workweek， no matter what schedule you follow.
一周中，状态发生波动是正常的。

通过发现工作状态的高峰和低谷，能让你不论制订了什么样的计划，都能充分利用一周时间。

如何制定中考复习计划
在中考最后的复习冲刺阶段，制定合理的复习计划是至关重要的。

在计划的具体制定的过程中，什么样的复习计划才会更有效呢？家长们可以通过以下几个部分来检查孩子在这方面是否存在问题，如果出现了问题，家长应帮助他们迅速做出调整，具体内容包括：
1)结合实际原则
制定计划是为了提高学习效率，但必须以实际情况为前提，家长在计划指导方面一定要先看看孩子的安排是否符合自己能力和特点的实际。

例如，孩子的个性比较好动，但他计划中的时间安排却从早到晚满满当当，这显然是和他自身的特点相冲突的，像这样的计划就不具有很好的操作性。

2)循序渐进原则
计划的制定也应遵循循序渐进原则，一般情况下，内容的安排要先易后难，尤其是那些比较缺乏自信、内心敏感的孩子，更要注意这一点，开始安排一些比较容易理解和掌握的内容，在积累了相关知识后再慢慢地增加难度比较合理，但如果从一开始就安排了难度较高的内容，孩子理解时感到吃力，就很可能影响到其后来学习的积极性和自信心。

3)主次分明原则
在全面复习开始之前，家长要指导孩子对自己的学习情况进行一次全面的分析，看看自己在学习方面还存在什么问题，哪些知识掌握得很好，而哪些还需要加把劲等，再结合考试大纲的相关内容，明确
复习重点。

切忌平均分配复习时间和精力，而是要从整体出发进行有针对性的复习。

4)科学分配原则
作为有机体，人的能力、体力、情绪都会时起时落、不断变化，但是这种变化又有一定的规律可循，如果在最佳的状态从事最需要精力投入的工作，效率一定很高，所以家长要和孩子分析其自身的规律，调节其生物钟，在最佳时间学最重要的内容，并且要注意各科知识的学习要交替进行，最终才能提高学习效率。

同时还应该加强与老师的联系，关注孩子的学习动态和心理动态，使孩子的中考复习处于良好的状态，精神饱满的投入到中考复习中，为孩子的中考胜利打下好的基础。