四年级体育与健康上册
四年级上册体育与健康教案
四年级上册体育与健康教案1. 教学目标- 了解体育和健康的重要性;- 研究并运用基本的体育技能;- 培养合作精神和团队意识。
2. 教学准备- 体育馆或室外运动场地;- 足球、篮球、跳绳等运动器材;- 讲义和练册;- 背景音乐;- 纸板、彩色粉笔等。
3. 教学内容及步骤第一课:引入体育与健康1. 利用图片和视频引入体育与健康的话题;2. 带领学生讨论体育和健康对人们的重要性;3. 回顾上学期的体育课内容,引导学生体会体育对身心的好处。
第二课:足球运动1. 引入足球运动,介绍足球运动的规则和目标;2. 展示足球运动的基本动作,如传球、射门等;3. 分组进行小型足球比赛,强调合作和团队精神。
第三课:篮球运动1. 引入篮球运动,介绍篮球运动的规则和目标;2. 展示篮球运动的基本动作,如运球、投篮等;3. 进行篮球练,提高学生的投篮技巧和团队合作能力。
第四课:跳绳运动1. 引入跳绳运动,介绍跳绳的种类和好处;2. 展示跳绳的基本动作,如单脚跳、双脚跳等;3. 让学生分组进行跳绳比赛,培养协作能力和耐力。
第五课:室内运动游戏1. 介绍室内运动游戏的概念和种类;2. 分组进行室内运动游戏比赛,如拔河、接力赛等;3. 强调运动游戏的趣味性和锻炼效果。
4. 教学评价- 观察学生在课堂上的表现,如参与度、合作精神等;- 听取学生对体育与健康的理解和体会;- 对学生的体育技能进行评估。
5. 作业布置- 让学生根据第一、二课的内容完成练册上的练题;- 要求学生写一篇关于体育与健康的心得体会。
6. 参考资料- 《小学体育教案》编写组.《小学体育教案》. 人民教育出版社, 2018.- 《小学体育》教材. 人民教育出版社, 2016.。
四年级上册《体育与健康》全册实用教案
四年级上册《体育与健康》全册实用教案教案:《体育与健康》四年级上册教学内容:1. 运动系统的组成与功能2. 运动与心跳的关系3. 运动与呼吸的关系4. 运动与消化系统的的关系5. 运动与神经系统的的关系教学目标:1. 学生能够了解和描述运动系统的组成与功能。
2. 学生能够理解运动与心跳、呼吸、消化系统、神经系统的关系。
3. 学生能够通过运动实践,提高自身的运动能力,增强体质。
教学难点与重点:重点:运动系统的组成与功能,运动与心跳、呼吸、消化系统、神经系统的关系。
难点:运动实践的运用,如何通过运动提高自身的运动能力。
教具与学具准备:教具:教材、PPT、黑板、粉笔。
学具:笔记本、彩色笔。
教学过程:1. 实践情景引入:让学生自由活动5分钟,感受运动的快乐。
2. 知识讲解:1) 运动系统的组成与功能:介绍人体的运动系统,包括骨骼、肌肉、关节等部分的组成与功能。
2) 运动与心跳的关系:讲解运动时心跳的变化,以及运动对心脏的影响。
3) 运动与呼吸的关系:讲解运动时呼吸的变化,以及运动对肺活量的影响。
4) 运动与消化系统的的关系:讲解运动对消化系统的影响,如促进食物的消化吸收。
5) 运动与神经系统的的关系:讲解运动对神经系统的影响,如提高神经系统的能力。
3. 例题讲解:以实际的例子讲解运动对人体的影响,如跑步对心肺功能的影响。
4. 随堂练习:让学生根据自己的实际情况,思考运动对他们的影响。
5. 运动实践:让学生进行运动实践,如跑步、跳绳等,感受运动带来的快乐。
板书设计:运动系统的组成与功能运动与心跳的关系运动与呼吸的关系运动与消化系统的的关系运动与神经系统的的关系作业设计:1. 描述运动系统的组成与功能。
2. 描述运动与心跳、呼吸、消化系统、神经系统的关系。
3. 结合自己的实际情况,写一篇关于运动实践的感悟。
课后反思及拓展延伸:本节课通过讲解和运动实践,让学生了解了运动系统的组成与功能,以及运动与心跳、呼吸、消化系统、神经系统的关系。
2024四年级上册《体育与健康》全册教案
增强学生的体育意识和兴趣,培养良好的体育锻炼习惯。
培养学生的团队合作精神和竞争意识,提高社会适应能力。
提高学生的运动技能水平,增强身体素质和健康水平。
传授体育与健康知识,提高学生的自我保健能力。
总体课程目标掌握基本运动技能,如跑、跳、投、抛等,提高运动协调性和灵敏性。
运动技能单元通过游戏形式,培养学生的团队协作和竞争意识,提高运动兴趣和参与度。
体育游戏单元了解身体健康的基本知识,学习预防常见病的方法,提高自我保健意识。
健康知识单元学习田径运动的基本技术和规则,提高速度和耐力素质。
田径运动单元各单元教学目标教师应根据学生的年龄特点和身体状况,合理安排教学内容和运动量。
教学中应注重技能训练的循序渐进,由易到难,逐步提高学生的运动技能水平。
教师应采用多种教学方法和手段,激发学生的学习兴趣和积极性。
教学中应注重学生的安全教育,避免运动损伤的发生。
同时,要关注学生的心理健康,培养学生的自信心和意志力。
0102030405教学要求与建议教材整体框架教材以《义务教育体育与健康课程标准》为依据,结合四年级学生身心发展特点编写。
教材内容包括体育基础知识、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面。
教材以单元为单位,每个单元包含若干课时,构成完整的教学体系。
01第一单元体育基础知识,包括体育运动概述、运动安全与健康等。
02第二单元田径运动,包括短跑、长跑、跳远、跳高等项目的基本技能和练习方法。
03第三单元球类运动,包括足球、篮球、排球等球类运动的基本技能和战术配合。
各单元内容概述体操运动,包括基本体操动作、韵律操和舞蹈等。
第四单元身体健康,包括身体健康评估、科学锻炼与营养饮食等。
第六单元游泳运动,介绍游泳的基本技能和水中安全知识。
第五单元心理健康与社会适应,包括心理健康知识、团队合作与社交技能等。
第七单元各单元内容概述03了解体育运动的概念、分类和价值,掌握运动安全与健康的基本知识。
体育基础知识掌握短跑、长跑、跳远、跳高的基本技能和练习方法,提高速度和力量素质。
人教版小学四年级上册体育与健康16《上一步单脚跳起,用手触碰悬挂物》
增强肌肉力量
培养注意力和集中力
增强自信心
增强肌肉力量
单脚跳起是一项需要用到腿部肌肉力量的运动。在跳起的瞬间, 孩子需要用一只脚迅速向上跳起,这需要腿部肌肉的力量。通 过不断练习,可以增强孩子的腿部肌肉力量,使其跳得更高更 远。
培养注意力和集中力
单脚跳起需要孩子集中注意力,保持专注。在跳起的瞬间,孩 子需要用手触碰悬挂物,这需要孩子的注意力和集中力。通过 不断练习,可以培养孩子的注意力和集中力,提高其学习和运 动的表现。
16《上一步单脚跳起,用手触碰悬挂物》
01 学习目标 02 新课讲授 03 课堂小结
学习目标
单脚跳起的正确姿势
提高身体协调能力
培养勇敢和自信心
单脚跳起的正确姿势
学习者将了解单脚跳起的正确姿势,包括身 Nhomakorabea的平衡和手触碰 悬挂物的技巧。
提高身体协调能力
学习者将通过练习单脚跳起,提高身体的协调能力和平衡能力。
锻炼平衡能力
单脚跳起的动作可以有效地锻炼孩子的平衡能力。通过不断练 习,可以提高孩子的身体协调性和平衡感。在跳起的过程中, 需要保持身体的稳定,注意控制重心的移动,这对于培养孩子 的平衡感非常重要。
提高身体协调性
单脚跳起需要身体各部分的协调运动,可以锻炼孩子的身体协 调性。在跳起的瞬间,孩子需要同时用手触碰悬挂物,这需要 手眼协调和身体的协调运动。通过不断练习,可以提高孩子的 身体协调性,使其动作更加流畅。
培养勇敢和自信心
学习者将通过克服恐惧和挑战自己的能力,培养勇敢和自信心。
单脚跳起的正确姿势
单脚跳起的正确姿势
新课讲授
单脚跳起的基本动作
注意事项
锻炼身体的好处
单脚跳起的基本动作
小学四年级体育与健康上册教案
健康知识
学习饮食健康、运动安全等方 面的知识,增强学生的健康意
识。
教学方法与手段
讲解示范法
教师通过讲解和示范,让学生 了解动作要领和规则。
练习法
学生在教师的指导下进行反复 练习,逐渐掌握动作技能。
游戏法
通过游戏的方式激发学生的学 习兴趣,提高学生的学习积极 性。
比赛法
组织学生进行比赛,培养学生 的竞争意识和团队精神。
游戏目标
培养团队力量和协作精神 。
游戏规则
讲解拔河比赛的规则和胜 负判定。
安全注意事项
强调正确的拔河姿势和用 力方式,避免受伤。
活动安全:规则讲解、安全防护
规则讲解 强调所有体育活动和游戏都必须遵守相应的规则。
提醒学生尊重他人,公平竞争,并遵守纪律。
活动安全:规则讲解、安全防护
01
安全防护
02
03
总结学习成果
学生们在体育课上积极参与各项活动,不仅提高了身体素质和运动能力,还培养了团队合作精神和竞 争意识。此外,学生们对健康生活方式有了更深刻的认识,能够自觉养成良好的饮食和运动习惯。
学生自评:反思学习表现,提出改进意见
反思学习表现
学生们普遍认为自己在体育课上表现积 极,能够认真听讲、积极参与各项活动 。但在某些方面,如运动技能的掌握和 团队协作能力的提升等方面还有待加强 。
VS
提出改进意见
为了进一步提高学习效果,学生们建议增 加更多的实践机会,以便更好地掌握运动 技能;同时,希望老师能够提供更多关于 健康生活方式的指导和建议,帮助他们更 好地养成良好的生活习惯。
教师寄语:鼓励继续努力,展望未来发展
鼓励继续努力
老师对学生们在体育课上的表现给予充分肯 定,并鼓励他们继续努力,不断提高自己的 身体素质和运动能力。同时,希望学生们能 够保持对体育运动的热爱和兴趣,积极参与 各项体育活动。
四年级上册体育与健康教案
在遇到地震等自然灾害时,要立即采 取防护措施,如躲到桌子下或墙角等 相对安全的地方。
在遇到校园欺凌或暴力事件时,要勇 敢站出来制止并及时报告老师或学校 保卫部门,寻求帮助和支持。
谢谢聆听
促进学生心理健康发展,增 强学生的自信心和合作意识。
培养学生的健康意识和良好 的生活习惯,提高学生的健 康水平。
教学内容与安排
田径
学习短跑、跳远、跳高 等基本技术,提高学生 的速度和爆发力。
体操
球类健康知识Fra bibliotek学习基本体操动作和技 巧,提高学生的柔韧性、 协调性和平衡能力。
学习足球、篮球等球类 运动的基本技能和规则, 培养学生的团队精神和 合作意识。
B
C
在运动过程中,要注意正确的姿势和呼吸方 法,避免因错误的动作导致受伤。
在使用体育器材时,要遵守使用规则,确保 器材完好无损,避免因器材故障导致受伤。
D
应对突发事件的自救互救方法
在遇到火灾等紧急情况时,要保持冷 静,迅速找到安全出口并有序撤离。
在遇到同学受伤或突发疾病时,要及 时报告老师并拨打急救电话,同时根 据情况进行简单的急救处理,如止血、 包扎等。
掌握一些有效的情绪管理技巧, 如积极思考、寻求帮助等。
培养积极心态和乐观精神
了解积极心态和乐观精神对身心 健康的影响。
学会调整自己的心态,以更积极 的态度面对生活中的挑战和困难。
掌握一些培养积极心态和乐观精 神的方法,如感恩日记、自我激
励等。
06 安全教育与防范措施
校园安全注意事项
遵守校规校纪,不在校 园内追逐打闹,避免发 生意外。
体育活动:足球、篮球、排球
01
排球
02
03
人教版小学《体育与健康》(水平二)四年级上册《小学生如何发展上肢力量》教学设计
第二部分 小学生为什么要发展上肢力量?
(1)上肢力量差是发育不平衡的一种身体表现。
(2)上肢力量差影响正常的学习生活。
(3)上肢力量差影响正常的劳动生产。
第三部分 小学生怎么发展上肢力量?
(1)徒手练习。徒手练习方法有俯卧撑、手倒立等。
(2)利用器械练习。利用器械练习的方法有哑铃、杠铃、实心球、标枪、握力器等。
(3)利用设施练习。利用设施练习的方法有单杠、双杠、平梯、爬绳、爬杆、爬梯等。
第四部分结语
1.练习目标。
2.练习原则。
3.提醒建议。
课后反思:
1、学生注意力易分散,教师应适时提问。
体育与健康课堂教学设计
小学生如何发展上肢力量
单 位
班级四年级
教师
小学生如何发展上肢力量
教学内容:1.什么是上肢力量?
2.小学生为什么பைடு நூலகம்发展上肢力量?
3.小学生怎么发展上肢力量?
二次备课
教学目标:
1、认知目标:通过这节课的学习,了解小学生发展上肢力量的原因和方法。
2、情感目标:增强学生坚定顽强的意志。
教学方法:讲解法。
教学重点:发展上肢力量的方法。
教学难点:如何练习。
教具准备:电子白板。
课时安排:3课时。
教学过程设计
学习步骤:
课堂导入
1.视频导入。
2.图片导入。
第一部分 什么是上肢力量?
(1)上肢力量指手臂和肩膀的力量。
(2)力量素质是人们正常生活、学习、劳动等活动的重要前提。我们最经常使用的是上肢的力量,上肢力量素质是发展身体力量素质的基础。
四年级上期体育与健康教学工作总结
四年级上期体育与健康教学工作总结引言本文档总结了四年级上学期体育与健康教学工作的主要内容和成果。
通过回顾教学过程和学生的表现,我们可以评估教学效果并提出改进建议。
课程设计在四年级上学期的体育与健康教学中,我们注重培养学生的运动兴趣和能力,同时注重培养他们的健康意识和健康生活惯。
为此,我们制定了一系列丰富多样的课程设计。
- 体育课程:我们安排了多种体育活动,包括足球、篮球、跳绳等。
通过这些体育课程,学生不仅锻炼了身体,还学会了团队合作和竞争精神。
- 健康教育:我们进行了一系列健康教育活动,包括讲座、小组讨论和健康生活宣传。
学生了解了健康饮食、良好卫生惯和身体保健的重要性。
教学方法在教学过程中,我们采用了多种教学方法,以满足不同学生的研究需求。
- 情境教学:通过模拟真实情境,让学生更好地理解和运用所学的知识和技能。
例如,在足球课上,我们设置了模拟比赛场景,让学生在实际操作中研究战术技巧。
- 合作研究:鼓励学生之间的合作研究,培养团队意识和相互支持的能力。
在小组活动中,学生共同制定计划和解决问题,培养了他们的协作和沟通技巧。
- 多媒体教学:利用多媒体设备和资源,为学生呈现生动有趣的教学内容。
通过展示图片、视频和动画,我们增加了学生的研究兴趣,并提高了他们的研究效果。
教学成果四年级上学期的体育与健康教学取得了一定的成果。
- 学生身体素质提高:通过体育活动,学生的身体素质得到了明显的提高。
他们的运动技能和协调能力得到了锻炼,体能水平有所提高。
- 健康意识增强:通过健康教育活动,学生的健康意识得到了增强。
他们了解了健康生活的重要性,开始注重饮食和个人卫生惯。
- 学生积极参与:学生在体育与健康课程中表现积极,积极参与各种活动。
他们展示了良好的团队合作精神和积极向上的态度。
改进建议为了进一步提高体育与健康教学的效果,我们提出以下改进建议:- 加强与家长的沟通:通过与家长的密切合作,提高家长对体育与健康教育的重视和支持,共同培养学生的身心健康。
部编版四年级上册体育与健康知识点和复习资料
部编版四年级上册体育与健康知识点和复
习资料
运动技能是人们在进行各种体育运动时所具备的动作技巧和能力。
常见的运动技能包括跑、跳、投、接、击等。
体育项目是指各种体育运动中具有独立竞赛项目的运动形式。
常见的体育项目包括田径、篮球、足球、乒乓球等。
健康理念指的是保持健康所应具备的正确的认识和行为方式。
养成良好的饮食惯、适度的运动以及良好的卫生惯等都是健康理念的一部分。
饮食健康包括吃五谷杂粮、合理搭配营养、少吃油腻食物等。
饮食健康对于保持身体健康和成长发育非常重要。
适度的运动对身体健康有益,可以增强体质、提高人体各个系统的功能。
学会正确的运动方式和坚持锻炼对于保持身体健康至关重要。
培养良好的卫生惯,如勤洗手、勤换洗衣物等,可以预防许多疾病的发生。
合理保持居住环境的清洁也是卫生健康的一部分。
复各种运动技能的基本动作和注意事项,如正确的跑步姿势、准确的投球动作等。
复各种体育项目的规则和基本技巧,如篮球运球、乒乓球发球等。
复饮食健康、运动健康和卫生健康的相关知识,如营养食物的认识、运动的好处等。
希望以上内容对您的文档编写有所帮助!。
2024年四年级上册《体育与健康》全册实用教案
根据医生建议,进行针对性的恢复训 练,避免二次受伤。
10
03
健康行为与生活方式
2024/2/29
11
营养均衡与合理膳食
01 了解食物中的营养成分
教授学生认识食物中的主要营养成分,如蛋白质 、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
02 均衡膳食的原则
讲解均衡膳食的重要性,教授学生如何搭配食物 ,确保摄入足够的各种营养成分。
2024/2/29
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常见传染性疾病预防措施讲解
流行性感冒
教育学生保持室内空气流通,避 免去人群密集场所,注意个人卫
生,如勤洗手、戴口罩等。
水痘
讲解水痘的传播途径、症状及预 防措施,如接种疫苗、避免接触
患者等。
手足口病
让学生了解手足口病的病因、症 状,学会如何预防,如注意个人
卫生、饮食卫生等。
2024/2/29
01
02
03
认知重构
帮助学生认识到情绪波动 的正常性,引导他们以积 极的心态面对情绪变化。
2024/2/29
深呼吸与放松训练
教授学生深呼吸和渐进性 肌肉松弛等放松技巧,以 缓解紧张和焦虑情绪。
积极情绪培养
通过活动设计,让学生在 参与中体验快乐、满足等 积极情绪,提升情绪调节 能力。
16
人际交往技巧指导
倾听与表达
培养学生倾听他人意见的 习惯,同时训练他们清晰 、准确地表达自己的想法 和感受。
2024/2/29
合作与分享
通过小组活动等形式,让 学生学会与他人合作,分 享资源和经验,建立良好 的人际关系。
解决冲突
教授学生面对人际冲突时 ,如何采取合适的策略和 技巧来化解矛盾,维护和 谐关系。
人教版小学四年级上册体育与健康15《助跑起跳越过一定高度的橡皮筋》
新课讲授
训练技巧与注意事项
在进行助跑起跳训练时,需要注意以下技巧和事项: 1. 逐步增加高度:初始阶段,可以将橡皮筋的高度设置较低, 随着训练的进行,逐渐增加高度,提高挑战难度。 2. 安全保护措施:在进行跳跃训练时,应确保场地平整、无障 碍物,以防意外发生,同时要穿着合适的运动鞋,保护双脚。 3. 注重反馈和纠正:老师应及时给予学生反馈和指导,纠正他 们的跳跃动作,帮助他们逐步提高技术水平。 4. 小组合作:学生可以分成小组进行跳跃训练,相互观摩、交 流经验,共同进步。 以上是助跑起跳越过一定高度的橡皮筋课程的新课讲授内容, 希望能够帮助学生们更好地掌握这项技巧,提高跳跃能力。
15《助跑起跳越过一定高度的橡皮筋》
目录03 课堂小结
学习目标
学习目标
学习目标
提高助跑起跳的技巧
通过学习本节课的内容,学生将能够掌握正确的助跑姿势和技 巧,以提高起跳的高度和稳定性。
学习目标
熟练掌握跳远的基本动作
学生将学会正确的起跳姿势和跳远动作,以跳过一定高度的橡 皮筋。
课堂小结
课堂小结
越过橡皮筋的技巧
用双腿迅速向上抬起,使身体通过橡皮筋的高度。要注意腿部 的力量和灵活性,以及身体的平衡和控制。
课堂小结
安全注意事项
在进行跳跃训练时,要选择平坦的场地,避免有障碍物和危险 物。跳跃时要注意保护自己的关节和肌肉,避免受伤。
新课讲授
新课讲授
新课讲授
助跑起跳的基本要领
助跑起跳是进行高度跳跃的基本技巧,要掌握以下要领: 1. 确定起跳点:在橡皮筋的一端放置一个标志物,作为起跳点, 帮助孩子们确定起跳位置。 2. 助跑姿势:学生应采取弯曲膝盖、挺直腰背、双臂自然下垂 的姿势进行助跑,保持身体平衡。 3. 助跑速度:助跑速度要适中,不宜过快或过慢,可以根据自 己的实际情况进行调整。 4. 助跑步数:根据橡皮筋的高度和自己的实际能力,确定助跑 步数,一般为3-5步。
体育与健康教案集(4年级上册)
目录
• 课程介绍与教学目标 • 运动技能学习与提高 • 健康知识与生活习惯培养 • 心理健康与社会适应能力增强 • 安全防范意识与应急处理能力提升 • 家校合作与家庭体育锻炼指导
01
课程介绍与教学目标
体育与健康课程重要性
01 促进学生身心健康发展
通过体育课程,学生可以锻炼身体,增强体质, 培养健康的生活方式和良好的卫生习惯。
午间休息
适当安排午间休息,缓解 学习压力,提高下午的学 习效率。
个人卫生与公共卫生意识
个人卫生习惯
培养良好的个人卫生习惯,如勤 洗手、勤洗澡、勤剪指甲、不随
地吐痰等。
公共卫生意识
了解公共卫生的重要性,遵守公共 卫生规定,如不随地乱扔垃圾、不 在公共场所吸烟等。
疾病预防与控制
了解常见疾病的传播途径和预防措 施,如流感、近视、龋齿等,增强 自我保健意识。
家校合作与家庭体育锻炼指
06
导
家校合作意义及方式探讨
家校合作的意义 01
促进学生的全面发展 02
加强学校和家庭之间的联系 03
家校合作意义及方式探讨
01 提高教育教学效果 02 家校合作的方式 02 家长会
家校合作意义及方式探讨
家访
家长志愿者
家长学校
家庭体育锻炼计划制定和实施
制定家庭体育锻炼计 划
02 提高学生运动技能
体育课程可以帮助学生掌握各种运动技能,如跑 、跳、投等,提高学生的运动能力和竞技水平。
03 培养学生团队合作精神
体育课程中的许多项目需要学生之间相互合作, 共同完成任务,这有助于培养学生的团队合作精 神和集体荣誉感。
教学目标与任务
01 知识目标
2024版小学四年级上册体育与健康教案
学生能够描述自己在团队运动和竞技比赛中的表现,以及团队协作 和竞技精神对自己的影响。
29
下一步教学计划安排
01
巩固提高基本运动技能
针对学生在基本运动技能上的不足,设计有针对性的练习和游戏活动,
帮助学生巩固和提高技能水平。
02
拓展健康知识领域
引入更多健康相关的话题,如心理健康、预防疾病等,帮助学生全面了
18
05 健身操和舞蹈欣 赏与实践
2024/1/30
19
健身操动作分解及组合练习
热身运动
引导学生进行适当的热身活动,如跑 步、关节活动等,以准备身体进入运 动状态。
组合练习
将多个动作组合在一起,形成连贯的 健身操套路,带领学生反复练习,直 至熟练掌握。
动作分解
详细讲解并示范每个健身操动作的名 称、要领和注意事项,如伸展运动、 扩胸运动、体侧运动等。
2024/1/30
20
民族舞蹈欣赏与简单模仿
2024/1/30
舞蹈欣赏
通过视频或现场表演等形式,向学 生展示不同民族的舞蹈,让学生了 解各民族舞蹈的特点和风格。
简单模仿
选择适合学生年龄和认知水平的民 族舞蹈动作,引导学生进行模仿练 习,体验舞蹈的韵律和美感。
21
创编个性化舞蹈表演
动作创编
鼓励学生发挥想象力和创造力, 结合所学健身操和民族舞蹈动作,
教授学生正确的落地方式,以减少受伤风险 并提高成绩。
13
投掷项目安全注意事项
热身运动
强调投掷项目前进行充分的热身运动, 预防运动损伤。
动作规范
讲解投掷动作规范,包括持器械姿势、 转体、发力等步骤。
2024/1/30
四年级上册《体育与健康状况》全册教案
四年级上册《体育与健康状况》全册教案第一单元了解健康课时一什么是健康- 研究目标:了解健康的概念和重要性,掌握保持健康的基本方法。
- 教学重点:学生明确健康的概念及其重要性。
- 教学难点:让学生掌握保持健康的基本方法。
- 教学方法:讲授、问答、小组合作讨论。
- 教学准备:PPT、图片、视频等。
课时二保持健康生活方式- 研究目标:了解健康生活方式的概念及其重要性,掌握一些简单易行的生活方式。
- 教学重点:学生明确健康生活方式的概念及其重要性。
- 教学难点:让学生掌握一些简单易行的生活方式。
- 教学方法:讲授、小组合作讨论。
- 教学准备:图片、视频等。
第二单元运动与健康课时一运动的重要性- 研究目标:了解运动对健康的重要性,掌握适宜运动的方法。
- 教学重点:学生明确运动与健康的关系及其重要性。
- 教学难点:让学生掌握适宜的运动方法。
- 教学方法:讲授、问答、小组合作讨论。
- 教学准备:PPT、图片、视频等。
课时二健康的体育锻炼- 研究目标:了解体育锻炼对健康的重要性,掌握一些体育锻炼的方法。
- 教学重点:学生明确体育锻炼对健康的重要性。
- 教学难点:让学生掌握一些体育锻炼的方法。
- 教学方法:讲授、小组合作讨论。
- 教学准备:图片、视频等。
第三单元生命的重要意义课时一了解生命- 研究目标:明确生命的概念并掌握生命的重要性。
- 教学重点:让学生明确生命的概念及其重要性。
- 教学难点:让学生理解生命的意义。
- 教学方法:讲授、问答等。
- 教学准备:PPT、图片、视频等。
课时二珍爱生命- 研究目标:了解生命的珍贵及保护生命的方法。
- 教学重点:学生明确生命的珍贵及保护生命的方法。
- 教学难点:让学生理解保护生命的重要性。
- 教学方法:讲授、问答、小组合作讨论。
- 教学准备:图片、视频等。
《基本部位操》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)四年级上册
基本部位操(教案)1. 教学目标1.能够正确理解基本部位操运动的重要性与作用;2.能够正确掌握基本部位操的基本动作技巧;3.能够正确演练基本部位操。
2. 教学重点1.基本部位操的重要性与作用;2.基本部位操的基本动作技巧。
3. 教学难点1.基本部位操的动作细节;2.如何正确演练基本部位操。
4. 教学内容4.1 知识讲解1.基本部位操的定义;2.基本部位操的作用和重要性;3.基本部位操的注意事项。
4.2 基本动作讲解1.站姿:腰背挺直,两脚微分开与肩同宽,双眼向前;2.抬膝:右脚向前抬膝,尽可能贴近腰部,双手自然下垂;3.缩脚:右脚放下,贴地伸直,在脚跟着地上;4.步左脚:左脚向前迈一步,与右脚分开与肩同宽;5.抬膝:左脚向前抬膝,尽可能贴近腰部,双手自然下垂;6.缩脚:左脚放下,贴地伸直,在脚跟着地上;7.步右脚:右脚向前迈一步,与左脚分开与肩同宽;8.抬膝:右脚向前抬膝,尽可能贴近腰部,双手自然下垂;9.缩脚:右脚放下,贴地伸直,在脚跟着地上;10.身体转向。
4.3 教学方法1.知识点解说:讲解基本部位操的定义、作用、重要性;2.示范演示:教师进行基本部位操的演示;3.教学练习:学生进行基本部位操的练习;4.个性化尝试:学生根据自身情况进行个性化的基本部位操练习。
4.4 教学时间安排本课程时间为 30 分钟,具体时间安排如下:时间教学内容1-5 分钟介绍课程目标和内容6-10 分钟基本部位操的知识点11-20 分钟基本部位操的练习21-25 分钟回顾巩固与个性化26-30 分钟技能评估与总结5. 教学评估5.1 评估方式教学评估采用随堂测评的方式,通过学生跟随教师动作演练、教师观察学生的动作,来评估学生对基本部位操的掌握情况。
5.2 评估标准学生需要掌握基本部位操的基本动作技巧,动作要求准确、规范,整齐有序。
根据表现评估,将学生分级。
6. 总结本课程通过对基本部位操的讲解和演示,帮助学生正确理解基本部位操的重要性与作用,掌握基本部位操的基本动作技巧,习得正确的基本部位操。
《急行跳远》(精品教案体育与健康四年级上册
《急行跳远》(精品教案体育与健康四年级上册一、教学内容本节课选自体育与健康四年级上册第四章“跳跃与投掷”单元,具体内容为急行跳远。
详细内容包括急行跳远动作要领、训练方法以及安全注意事项。
本章教学目标是让学生掌握急行跳远技巧,提高他们身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生解并掌握急行跳远动作要领,能够在实践中正确运用。
2. 培养学生身体协调性和灵活性,提高他们运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信品质,提高他们心理素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点:急行跳远动作连贯性和协调性。
2. 教学重点:急行跳远起跳、腾空、落地三个阶段动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具:跳远沙坑、测量工具、示范用跳板。
2. 学具:跳远鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单热身活动,如慢跑、拉伸等,然后介绍本节课教学内容,引发学生兴趣。
2. 示范讲解(10分钟)向学生示范急行跳远动作要领,讲解起跳、腾空、落地三个阶段技术要点。
3. 学生分组练习(15分钟)将学生分成若干小组,每组轮流进行急行跳远练习。
在练习过程中,注意纠正学生动作偏差,指导他们掌握正确技术要领。
4. 例题讲解(10分钟)选取几个典型错误动作,进行讲解和示范,让学生解错误后果,提高他们自我纠错能力。
5. 随堂练习(10分钟)安排学生进行急行跳远比赛,鼓励他们发挥自己最佳水平,提高运动能力。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领:起跳:脚跟发力,身体向前上方跃起腾空:保持身体平衡,尽量延长腾空时间落地:脚跟先着地,膝盖微弯,缓冲落地冲击2. 注意事项:保持身体协调性,避免受伤起跳时不要过分用力,以免影响腾空高度七、作业设计1. 作业题目:设计一份急行跳远训练计划,包括训练内容、时间、频率等。
2. 答案:急行跳远动作要领:起跳时脚跟发力,身体向前上方跃起;腾空时保持身体平衡,尽量延长腾空时间;落地时脚跟先着地,膝盖微弯,缓冲落地冲击。
小学体育与健康四年级上册《立定跳远》教案
立定跳远
教学目标
1、通过学习95%左右的学生掌握立定跳远的技术动作。
2、学生通过立定跳远的学与练,发展学生弹跳力和身体协调性。
3、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会成功的喜悦。
教学重点、难点
重点难点
向前上方摆臂要迅速有力,蹬地收腿:动作要连贯,蹬摆的协调配合。
△教师
相应目标
教学内容
时间
次
数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织要求
掌握立定
一、教授立定跳远
2
9X
1、讲解并示范其动作要领。
1、学生倾听,
跳远的基
1、讲解并示范其动作要领,
分
4
观着O
本动作要领,动作要
钟
组
△教师
领。(一摆、
二蹬、三跳、四落、
2、学生分成四组,原地做摆
5
4~8
2、教师巡视,对
2、、学生分成
分钟
正规立定跳远比赛的规则。
学生展示△教师
结束部分
全身心放松,愉悦身心。
1、放松。
2、小结讲评。
3、小组长收回器材,师生再见。
5
分钟
1、带领学生做放松。
2、对本次课进行总结,并提出要求及期望。
3、学生收拾器材。
1、认真跟着老师放松。
2、收拾器材。
组织队形:
△教师
要求:全身心放松。
函地器材
米跑道
场地:教学楼前。
1跳跃小游戏“单腿跳跃”。
钟
游戏规则:哨声一响,各队排头开始起跳,
响,各队排头开始起
0
和协调、敏捷等素质。
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1、面对困难我不怕学习目标1、知道人生必遇困难,认识困难的价值。
2、做到不怕困难,勇与面对困难。
活动方式:讲述与讨论、情景体验课前准备1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。
2、编一首与本课主题有关的歌教学过程一、谈话引入课题1、谈话:同学们,我们的生活是美好的,不过有时也会碰上这样或那样的困难,请你们看大屏幕,你遇到过这样的困难吗?图一:一男孩上学过马路时面对车流,急得满脸通红,手足无措。
图二:放学后,下大雨,一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。
图三:一个男孩子要写课堂作业时,发现铅笔头是断的,他只有一支笔,这下写不成作业了,他很急,不知如何是好。
(教师请学生讲图意,强调图上这些同学都遇上了困难。
)2、问:你们遇到这样的困难吗?(鼓励学生大胆说,实事求是地说。
)二、出示情境1、介绍新朋友柯南同学们,老师给你们介绍一个新朋友,这个同学的名字叫柯南。
(大屏幕显示动画:柯南一边招手一边向同学们问好,请学们也向新朋友问好。
)他最近遇上了一些困难,请同学们看大屏幕。
2、出示情境,老师讲解情境情境一:南南一天下午放学后自己回家,由于对路不熟,所以迷路了,并且越走越远,他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路,看到天已经黑了,就蹲在路边大哭起来。
(1)教师讲述:南南想回家可是又不懂得走哪条路,他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。
你们说说他当时的心理会是怎样的?(2)讨论办法。
(四人小组讨论)A、南南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话,你首先要怎么样?(冷静、沉着)B、板书课题:“怎么办?”讨论办法。
相机板书:积极想办法。
C、指名讲述办法,相机提问:如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?D、教师归纳办法。
(3)小结:我们遇到了困难,有时会心慌、紧张,甚至害怕,这是正常的生理反应,但我们应该明白:心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难,甚至还可能使事情更糟。
所以我们首先要让自己冷静下来,积极想办法解决。
能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。
三、讨论情境二、三。
情境二:南南在操场上跑步,一不小心跌伤了膝盖,他坐在地上哭了很久。
提问:A、他为什么哭?(害怕疼痛)B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗?应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。
)情境三:在课堂上,该写作业时,柯南发现没有带笔来,急得哭了起来。
(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。
)四、独立解决问题1、谈话:同学们给柯南出了不少的好主意,并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。
现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难,如果是你应该怎么办。
2、出示图一、图二、图三,请个别学生回答。
五、巩固印象、加深认识1、提问:你以前遇到什么困难,你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(同桌讨论。
)2、教师小结:能自己解决困难是好的,但实在没有办法解决的时候,我们应该请别人来帮助自己。
六、总结2、面对困难找原因学习目标1、知道寻找造成困难的原因2、能够进行积极的归因课前准备:有故事情节的图片,以及生活中的小故事。
教学过程一、谈话导入:在我们小学生的生活中,最主要的任务就是学好功课。
考试成绩不好,对我们来说就是个困难了,是吗?二、学习方法下面我们来看图片上的小故事:苏苏期末考试数学只考了75分,她很难过。
但是她想:我应该认真找找原因,找到提高数学的方法。
于是她拿出自己的数学卷子,一个题,一个题地看。
很快,她就发现了几个问题?1.同学们:听完故事后,请同学们想想苏苏是怎样克服困难的?她找到了哪些方面的原因呢?请同学们自愿发言,把自己的想法讲给全班的同学听听。
2.教师总结:在学习中遇到困难或失败的时候,不同的人会想到不同的原因。
考试考差了,同学们一般归结的原因有三个:第一个是认为自己脑子太笨,第二是“都是别人的错”,第三是认为不努力、不认真、学习方法不对等。
这三种方式中,前两种方式是比较消极的方式,第三种方式是比较积极的方式。
3.教你几招:在学习和生活中遇到困难或失败上午时候,应该多从我们自身找原因,例如可以从以下方面对失败进行归因:问问我自己自己是不是努力了?自己是不是很认真很仔细?自己哪些知识还没有掌握好?自己的方法是不是正确?自己的目标是不是合适?三、实际运用通过上面的学习,大家知道该怎样来失败的原因了吧?那你遇到困难时怎么用?我们来练练吧。
我们来进行分组:每组6人,讨论下面的问题:1、如果你在学习中遇到以下困难或失败,你认为是什么原因?A考试考差了 B计算错误 C背不出课文2、小明考试不及格,心里很难过。
请你和小组的同学一起帮他分析原因,找到解决的办法:A如果是因为他不够努力,他应该?B如果是因为他不认真、不仔细、他应该?C如果是因为他的基础掌握得不牢固,他应该?D如果是以为他的学习方法不好,他应该?讨论开始:除了以上两个问题以外,我们在生活或学习中我们还会遇到怎么样的困难?遇到困难是我们应该怎么做?讨论结束后,请每组推荐一名同学上讲台汇报本组的结果。
3、轻松面对困难教学目标:够够在困难的情况下调节自己心里情绪活动准备请学生阅读名人故事,收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。
了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。
教学过程一、导入:播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。
二、观看小故事:今天老师要向你们介绍这么一个人(投影出示)。
二、心路历程1.请学生讲讲自己的心路历程如果说人生是一条路,我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道,每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的,有的人坎坷少一点,有的人坎坷多一点,这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
在我们的生活中,同学们,让我们回顾一下,你曾经遇到过怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?2.揭示主题尽管我们走过的路不长,但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折,今天老师就带你们——战胜困难走向成功。
三、心灵启迪成功之门其实离我们并不远,(出示成功之门)想叩开成功之门吗?通往成功之门的路上充满荆棘,你还愿意去吗?1.游戏:垒棋子在有限的时间里,我们把这些棋子垒起来,垒上一颗,表示你克服了一个困难,也就是向成功之门迈进了一步,垒得越高,你离成功之门就越近,但是如果倒掉了,意味着你遭遇了挫折,你就得重新来过,所以你要慎重地考虑,小心地动作。
2.请学生谈感受3.总结:不管结果怎么样,我们总归是向成功之门迈出了脚步,我们总归是敢于向困难挑战的,我们总归不是缩头乌龟。
鲜花和掌声送给你(投影),为自己欢呼一次。
四、交流与分享五、总结。
4、困难再大也不怕教学目的:1、帮助学生了解解决困难的办法有哪些2、让学生通过学习以后能够经受困难的考验3、让学生学会积极对待任何困难和挫折活动方式:讲述与讨论、情景体验活动前准备1、制作课件2、准备好《真心英雄》的歌曲录音。
教学过程:一、谈话引入课题1、谈话:同学们,通过前四节课的学习,我们知道了人生必遇困难,面对困难时应该积极寻找造成困难的原因,并在面对困难的情况下积极调节情绪,保持轻松状态,这样才能更好地解决困难。
不过有时遇到的困难会特别大,请你们看大屏幕。
2、大屏幕展示1998年特大洪灾时,人们爬上屋顶,爬上大树,等待救援的情景,老师讲述小江珊的故事(见教材24页)。
3、讨论:你遇到过这样的困难吗?如果没有,那么你们平时遇到过什么困难呢?小江珊在困难面前是怎么做的,结果怎样?4、小结板书课题:有时候我们遇到的困难会很大,但是我们要像小江珊一样,困难再大也不怕,想方设法解决它。
二、情境体验1、介绍新朋友庆庆同学们,老师给你们介绍一个新朋友,这个小朋友的名字叫庆庆,他在星湖小学读四年级。
(大屏幕显示画面:庆庆一边招手一边向同学们问好。
)他最近遇上了一些困难,请同学们看大屏幕。
2、出示情境,老师讲解情境他从一年级时就开始学弹琴了,他一直想在全区少儿钢琴比赛上拿大奖,为此准备了很久(大屏幕显示画面:庆庆认真练琴)。
可是比赛时他没有发挥好,连决赛都没有进。
他伤心极了,再也不想弹琴了(大屏幕显示画面:,庆庆坐在一边,不理睬钢琴,钢琴在一边,很是委屈)。
3、介绍新朋友毛毛同学们,老师再给你们介绍一个新朋友,这个小朋友的名字叫毛毛,(大屏幕显示画面:毛毛一边招手一边向同学们问好:“大家好,我叫毛毛,我喜欢写作,我希望我的作文能发表”)。
毛毛也遇上了一些困难,请同学们看大屏幕。
4、出示情境,老师讲解情境他一直练习写作并投稿,可一直都是被退稿的命运。
(大屏幕显示画面:毛毛拿着稿件,叹着气说:“唉,稿子又被退回来了!”)。
可是他不灰心,努力提高习作水平。
终于发表了自己的作品。
(大屏幕显示画面:毛毛举着杂志,高兴地说:“噢,我的作品终于发表了!”。
)三、讨论办法。
(前后八人小组讨论)1、庆庆和毛毛成败的原因是什么?要想成功,面对困难的时候应该怎样做呢?2、每组讨论后请一位代表汇报讨论结果。
3、老师小结:面对困难,勇敢坚持,不懈努力,就有可能获得成功。
4、通过以上的几个事例,你们发现有哪些解决困难的方法了吗,我们来读读书上讲了哪些解决困难的办法。
请看26、27页。
讨论汇报。
5、老师小结后,让学生再讨论讨论,除了书上讲的还有哪些解决困难的办法。
6、老师小结:在困难情境下,积极主动地想办法,采取行动,就真的能解决它。
四、结合实际,解决问题。
1、大屏幕出示三个学生生活中容易碰到的困难:①、升学考试失败,不能上理想的中学。
②、爸爸妈妈要离婚。
③、上学路上,有人拿着刀子威胁你,要你交出所有的钱。
2、学生分成三大组,分别讨论解决这三个问题的办法。
3、每组派一位代表讲讲本组的讨论结果,其他同学可以补充或建议,老师评议。
五、老师总结本课的学习后,播放《真心英雄》,学生听唱或跟唱。
六、课后拓展训练1、建议在班主任的组织下,全班学生搞一次野炊活动。
(见教材28页)2、每周学当一天家。
(见教材29页)5、预防“电脑病”教学目标:1、使学生知道电脑的作用和因使用不当而造成的危害。
2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。
3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。
教具:学生使用的微机房及其计算机设备,教学过程一、谈话导入,揭示课题。
1、谈话导入。
师:“微机”是什么?(计算机)对。
我们经常把它叫做电脑。
你们知道电脑有什么作用吗?(学生回答,教师补充电脑的用途)2、揭示本课学习内容。
虽然电脑对我们的工作、学习有很大帮助,但使用不当就会得“电脑病”。
这节课我们学习第九课——板书课题:9、预防“电脑病”二、学习课文。
1、介绍“电脑病”的症状。
“电脑病”是怎么回事呢?(学生回答,教师补充,现身说病)2、说明预防的重要性和预防重点。
(1)使用电脑要注意哪些方面?(学生试回答)(2)专家告诉我们,使用电脑关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。