4小步让新妈妈与宝宝心心相映

如何与宝宝建立亲密的母子关系

如何与宝宝建立亲密的母子关系在成为新的母亲时，建立亲密的母子关系是每一位母亲的愿望。

母子亲密关系对宝宝的成长和发展至关重要。

那么，如何与宝宝建立亲密的母子关系呢？以下是一些建议，帮助您与宝宝建立深厚的纽带。

1. 建立早期身体接触初生婴儿非常需要母亲的关爱和温暖。

母亲的怀抱是宝宝感受安全和被爱的最佳地方。

在宝宝刚出生的时候，将宝宝紧紧地靠在您的胸膛，让他感受到您的体温、心跳和呼吸。

这样的身体接触有助于增进您和宝宝之间的亲密感。

2. 沟通和交流宝宝在出生后，并不会立刻掌握语言技能，但他们可以通过表情、眼神和声音来与您沟通。

及时地回应宝宝的哭泣和需求，会给他们安全感，并增进母子之间的亲密感。

当宝宝试图与您进行眼神交流时，也请给予他们积极的回应和微笑。

3. 频繁的亲密接触与宝宝保持频繁的亲密接触可以帮助建立母子之间的联系。

抱着宝宝、喂食他们、给予他们温暖的拥抱和亲吻，都是与宝宝建立亲密关系的活动。

在孩子躺下睡觉时，轻轻地拍打他们的背部，给予些许的按摩，有助于宝宝的放松和安静。

4. 给予持续的关注和关心与宝宝建立亲密关系需要不断地关注和关心他们的需求。

了解宝宝的作息时间、喜好和不喜欢的事物，并根据这些给予合适的照顾。

当宝宝需要您时，请尽量及时回应，以建立宝宝对您的信任和依赖。

5. 尊重宝宝的个体差异每个宝宝都是独一无二的，有不同的喜好和性格特点。

与宝宝建立亲密关系需要您去尊重和理解他们的个体差异。

学会观察宝宝的反应和表达方式，与他们建立默契，让他们感受到被尊重和理解。

6. 提供稳定的环境为宝宝提供稳定的环境是与宝宝建立亲密关系的关键。

与宝宝建立亲密关系需要您在日常生活中提供稳定的作息时间、稳定的生活规律和稳定的情感支持。

有规律的日常生活让宝宝感受到安全和被照顾的感觉。

7. 陪伴和参与与宝宝建立亲密关系需要您花费大量的时间和精力来陪伴和参与他们的生活。

与宝宝进行游戏、玩耍、互动，分享他们的喜怒哀乐，让他们感受到您的关心和爱护。

育儿知识：要生二胎,如何让俩宝相亲相爱

要生二胎，如何让俩宝相亲相爱相信很多家长，在二胎政策放开之后，都会想要再生育一个宝宝，那么，问题来了，生育一个二宝，如何才能够让俩宝和谐相处呢？下面，就让我们一起看看，我分享给大家的，让俩宝相亲相爱的方法吧。

1.让大宝参与二宝的照顾想要二宝的父母，首先都要做好心理准备，那就是要让老二成为老大的玩具。

当老二出生时，一定要让老大过来抱一抱。

照顾老二时一定要让老大在旁边帮忙。

比如喂奶时让老大扶着奶瓶子，换尿布时让老大给换。

这样他会觉得弟弟妹妹也有他的一份，自然就容易接受小宝了。

这样慢慢长大后两人的情感就会很好。

每当老大做了这些的时候，家人就要努力的夸，甚至夸张一点都不怕，一天夸好几次、在邻居朋友的面前夸等等。

2.对孩子尽量做到平均父母要不断地对每一个孩子说你们都是我的孩子，你是我的孩子，你的哥哥弟弟也是我的孩子，我对你们的爱是一样的，我爱你也爱他。

这样可以让孩子知道自己不是父母唯一的孩子。

他们也会知道，当父母关注另外一个孩子的时候，并不是不爱自己了。

当父母反复地这样对孩子表达时，可以在孩子心目中确立这样的一个概念。

3.营造一个和谐的家庭氛围营造一个和谐的家庭氛围，创造机会让两个孩子一起玩，这样可以让两个孩子在互相交往的过程中，学会该怎样和平相处、该怎么解决冲突。

4.抽出时间跟每个孩子单独相处因为孩子都会希望在某一个时间段完全地拥有父母，那我们就要寻找机会来满足孩子的需求。

这种需求得到满足之后，他们就不会出现靠哭闹来争宠占有父母的情况了。

家庭中多一个宝贝，对于家庭来讲，是一件大事，同样的，对于大宝来讲，更是一件大事，那么，就让我们根据上面的提示，让两个宝贝相亲相爱吧。

育儿绝招让宝妈和宝宝共同成长

育儿绝招让宝妈和宝宝共同成长在家庭中，育儿是一项充满挑战的任务。

它需要宝妈们付出大量的时间和精力，同时也要为宝宝的成长和发展提供良好的环境和指导。

本文将分享一些育儿绝招，帮助宝妈和宝宝共同成长。

1. 建立良好的沟通建立良好的沟通是宝妈和宝宝共同成长的关键。

从宝宝的早期开始，通过面对面的交流和目光接触，宝妈可以与宝宝建立起亲密的联系。

这种沟通方式有助于宝宝发展语言能力，并促进情感上的联结。

宝妈可以通过和宝宝分享笑脸、使用简单的语言和姿势来与宝宝进行互动，让宝宝感受到被重视和关心。

2. 提供适当的刺激在宝宝的成长过程中，提供适当的刺激对他们的智力和身体发展至关重要。

宝妈可以为宝宝提供丰富多样的玩具和游戏，以引发他们的好奇心和想象力。

同时，宝妈也可以把宝宝带到不同的环境中，如公园、图书馆等，让他们接触到更广阔的世界。

这样的刺激有助于宝宝积极探索和学习。

3. 建立规律的日常生活对于宝妈来说，建立规律的日常生活对宝宝的成长非常重要。

固定的作息时间可以帮助宝宝建立良好的生活习惯和自律能力。

宝妈可以为宝宝制定固定的喂养、睡眠和活动时间，并在这些时间段内为宝宝提供适当的关注和照顾。

有规律的日常生活可以让宝宝感到安全和稳定，并有助于他们健康成长。

4. 鼓励宝宝独立随着宝宝的成长，逐渐培养他们的独立性也是很重要的。

宝妈可以通过一些简单的方式来鼓励宝宝独立，如让他们自己穿衣服、自己吃饭等。

在宝宝独立完成这些任务时给予肯定和鼓励，让他们感到自己的能力和价值。

这样的经验可以增强宝宝的自信心，并培养他们解决问题的能力。

5. 创造亲子互动时间亲子互动时间对于宝妈和宝宝共同成长至关重要。

宝妈可以安排一些专门的时间，与宝宝进行互动和玩耍。

这段时间可以尽量保持高度专注，并与宝宝建立起深厚的情感联系。

宝妈可以选择一些适合宝宝年龄的游戏或活动，如儿歌唱跳、绘画、阅读故事等。

亲子互动时间既促进了宝宝的成长，也增进了宝妈和宝宝之间的亲密关系。

让胎宝宝开心的方法

让胎宝宝开心的方法1、大声唱喜欢的歌唱歌会使整个人放松。

哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。

妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、一二三，齐步走散步是最能让人放松的运动。

在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的!3、找件自己喜欢做的事怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。

练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。

妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

4、待在人群里在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。

5、给肚里的宝宝读书和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。

按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。

妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

6、听着舒心的音乐入眠午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。

这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。

有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源，要慎重选择!准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，因此，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。

7、有规律地进食，少食多餐规律的饮食有利于保持良好的身体状态。

准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。

任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。

少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。

8、细细咀嚼很重要营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。

一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。

50个小方法拉近与宝宝的距离

50个小方法，提高你与宝宝之间的距离。

1、眼神的交流。

当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她。

要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆。

2、呀呀儿语。

你看到的可能只是一张天真无邪，不谙世事的小脸，但不妨给他一点机会，让他也能和你交谈。

很快，他就会捕捉到与你交流的节奏，不时地插入几句自己的“言语”。

3、母乳喂养。

尽可能地用母乳哺喂宝宝。

妈妈在哺乳的同时，给宝宝哼唱儿歌，轻声细语地与他交谈，温柔地抚摸他的头发，这样可以增进你们的亲子关系。

4、吐舌头。

有实验表明，出生2天的新生儿就能模仿大人简单的面部表情。

5、照镜子。

让宝宝对着镜子看自己。

起初，他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友，他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑。

6、呵痒痒。

笑声是培养幽默感的第一步。

你可以和宝宝玩一些小游戏，比如“呵痒痒”等，有助于提高孩子参与的积极性。

7、感觉差异。

把两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12寸的地方，比如，其中一幅画中有棵树，而另一幅中没有，宝宝一定会两眼骨碌碌地转，去寻找其中的不同。

这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助。

8、共同分享。

带宝宝外出散步的时候，不时地跟他说你所看到的东西——“看，那是一只小狗!”、“好大的一棵树啊!”、“宝贝，有没有听到铃声了吗?”……最大限度地赋予宝宝扩充词汇的机会吧。

9、一起傻。

小家伙非常喜欢和你一起发出傻呼呼的声音——“噢咯”、“嗯哼”等，偶尔还会发出高八度的怪叫声。

10、共同歌唱。

尽量多学一些歌曲，不妨自己改编歌词，在任何情况下都可以给宝宝唱歌，还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲，研究表明，在音乐的熏陶下，有助于孩子数学的学习。

11、换尿布时间到。

利用这一时间让宝宝了解身体的各个部位。

一边说，一边做，让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步。

12、爬“圈”。

妈妈躺在地板上，让宝宝围着你爬。

这是最省钱的“运动场”了，而且很有趣，它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。

育儿知识-正确的胎教,让母亲和孩子心情愉悦

正确的胎教，让母亲和孩子心情愉悦现在很多年轻人受教育的程度都比较高，教育自己宝宝的方式也会精挑细选，其中胎教就已经被大家广泛使用。

正确的胎教，不仅能让母亲心情愉悦，又能促进胎儿的健康发育。

那么要怎么做呢？清晨的问候新的一天来临了，每天早上醒来的时候，一缕阳光照在床上，柔柔地，好舒服。

准爸爸、准妈妈可以在每天清晨深呼吸的时候闭上眼睛，跟宝宝说说话，味道让他们感受一下傍晚的味道。

闭上眼睛，后脑勺轻轻地抚摸着隆起的肚子，开始与宝宝进行心与心的沟通。

从四个急促多月的第一次胎动开始，每天早晨都与宝宝成功进行着“冥想”式的交流。

我们甚至是可以自己虚无着，宝宝在肚子中可以感受到周边环境的美好。

母子连心真的是很神奇的感觉，当你喊叫他的时候，他就会回应你，甚至和你打招呼！当妈咪给我们回答的时候，我们就会说：“宝宝，起床了，新的一天开始了，来，和妈妈独自加油吧！”路上的交流很多孕妇还是要需要坚持上班，如果单位离住的地方几英里，基本上是可以走路去上班，这样在去的过程中所，学术交流就可以跟宝宝进行再一次的有效交流。

上班路上，也是准妈妈和宝宝交流的时间，看到了什么，听到了什么，有什么有趣的事情再次出现了，我们都市型告诉宝宝，他听了肯定很认真，而且很爱听，一定是竖起舌头在听我们述说呢。

宝宝也世界一定好想着来到这个世界上，亲眼看看这个多彩的世界吧！张弛有度的生活家长们一定要营造出一种稳定的家庭氛围，尤其闲适是产妇一定要保持一个开心愉悦的情绪，因为宝宝还是很敏感的，如果妈妈本身的心情总是处于低落的状态，那么对于胎儿发育的稳定程度也会有所影响。

三人世界的快乐光阴准爸爸也不能遗忘自己应该做的事情，晚上下班回家的时候，孩童为了不让自己与小宝宝太过陌生，要每天跟肚子里的宝宝说话。

正确的胎教，让母亲孩子心情清爽。

并不需要很刻意地去进行固定的胎教工作，大家可以尝试着以另外的方式，来让宝宝觉得更加好玩，并且准妈妈的心情也是更加愉悦。

我们的胎教价值观就是“快乐”。

给新妈妈的八个快乐秘方

给新妈妈的八个快乐秘方做妈妈了，既要照管好宝宝的饮食起居，也要兼顾新手爸爸的情感和心情，还有职场上的竞争，要化的力气一分也不能少。

如何保持积极的心态来面对这一切，而不让自己陷入身心交瘁的境地呢？——答案确实是欢乐。

欢乐会带给你更多健康和力量。

从现在开始，去捕捉周围稍纵即逝的欢乐因子，把自己塑造成一个健康而有活力的妈妈吧！给新妈妈的八个欢乐秘方1、放松你的躯体需要时刻：每天10分钟至30分钟也许你会埋怨没有时刻来照管一下自己的躯体，忙里偷闲放松一下你的躯体吧！利用宝宝睡觉的时刻在阳台上伸伸腰或做几节操，让躯体尽可能地舒展。

假如你学过瑜珈，那么你能够从深呼吸开始，选择几个简易的动作让自己的躯体放松、再放松，十几分钟后，你的躯体将变得柔软而又轻巧。

2、有效的时刻治理需要时刻：5分钟至20分钟做了妈妈，你恨不得一天变出48小时！如何才能有效率地安排妥一切呢？第一你必须学会按情况的轻重缓急来排一张次序表，最重要的情况要优先处理，再处理次重要的，依次类推。

不那么重要的情况可由家人或钟点工代劳。

每天睡前5分钟，你不妨给翌日的生活做一个打算，在头脑中把每件事都安排就绪，如此，新的一天你将嬴得比平常更多的时刻。

请记住：不要在一天内给自己安排太多的工作，量力而行，并预留一段时刻给自己。

即使只有一小段自由的时刻，你的心灵也会无比欢乐。

3、冥想：与心灵对话需要时刻：5分钟至10分钟假如你己拥有了一小段属于自己的时刻的话，你就能够在自己喜爱的音乐声中坠入冥想的世界，让自己的思绪随意飘动。

也许会有许许多多的方法一齐涌上心头，让那些不欢乐的人与事在你心灵的太空中消逝吧！用几秒钟时刻把那些令你产生欢乐的画面固定下来。

因此你也能够在冥想的时刻里问自己一些问题，比如我是谁？我要到何处去？我将如何完成自己的妄图？每天只需要5到10分钟，静静地倾听心灵的回应。

试一试，如此的精神之旅会带给你什么？也许你能运用自己的力量从焦虑、苦恼中走出来，内心拥有一片宁静与光明。

初为父母：给所有新妈妈新爸爸的必备指南

初为父母：给所有新妈妈新爸爸的必备指南
1.记住要保持耐心：初为父母时，当家庭生活和新任务变得令人沮丧、困难时，必须学会冷静地看待和处理。

2.学习安抚孩子的技巧：你需要知道安抚孩子的技巧，比如讲故事、
唱歌、给宝宝按摩，帮助宝宝放松身心。

3.有意识地照顾自己：把自己的饮食和睡眠作为把握精神健康和身心
健康的头等大事，而不是让自己放在最后。

4.保持家庭凝聚力：为了保持家庭的凝聚力，无论多么累，都要保留
和家人的沟通时间，让大家在一起玩耍，增强感情的亲密。

5.了解孩子的发展：做父母的也要认真了解自己宝宝的发展，站在孩
子的角度，给宝宝正确的引导，培养宝宝的独立能力，养成宝宝良好的习惯。

孕妇产前压抑如何通过亲子活动增强情感联系

孕妇产前压抑如何通过亲子活动增强情感联系在孕妇的产前阶段，由于身体和心理上的变化，很多孕妇可能会感到情绪低落、焦虑或压抑。

这种情感状态既不利于孕妇本身的身心健康，也可能对胎儿的发育产生负面影响。

因此，如何通过亲子活动来增强孕妇与胎儿之间的情感联系，既是一种有效的缓解产前压抑的方式，也是促进早期亲子关系建立的重要途径。

一、胎儿教育促进心理调整胎儿教育是指孕妇通过各种方式与胎儿进行接触、沟通和互动的过程。

通过胎儿教育，孕妇可以有效地缓解压抑情绪，提高身心健康水平。

1. 音乐疗法：孕期通过音乐的欣赏和唱歌方式，孕妇可以调节自身情绪，让宝宝在美妙音乐中舒缓心情。

2. 亲子阅读：选择一些富有情感的绘本或童话故事，让孕妇和胎儿共同享受阅读的乐趣，促进情感的交流。

3. 声音互动：孕妇可以通过自己的声音与胎儿进行互动，例如用柔和的声音与胎儿对话，或者唱歌给胎儿听。

这样的互动可以增加胎儿的安全感，促进情感联系的建立。

二、运动促进身心健康在孕期，合理的运动能够促进孕妇身心的放松，缓解产前压抑的症状。

同时，亲子运动也是增强情感联系的一个好途径。

1. 孕妇瑜伽：孕妇瑜伽是适合孕妇的一种运动方式，通过柔和的体式和呼吸练习，可以提升孕妇的身心健康水平，增强母婴之间的情感联系。

2. 散步：散步是一种轻松的运动方式，孕妇可以邀请伴侣或家人一同散步，沉浸在大自然中，享受亲子间的默契和互动。

3. 游玩：选择适合孕妇的游玩项目，例如轻松的儿童乐园游玩、动物园观光等，可以让孕妇和家人一起玩乐，增强情感联系。

三、呵护胎教环境，共同打造温馨家庭氛围孕妇在产前压抑时，家庭的温馨氛围尤为重要。

家人的陪伴和关心，以及舒适的生活环境，都对孕妇和胎儿的情感联系起到积极的作用。

1. 家庭氛围的营造：家人可以关心孕妇的情绪变化，尽量避免与孕妇发生争执，营造一个温馨和谐的家庭氛围，让孕妇感受到家庭的温暖。

2. 打造舒适的孕期生活环境：通过孕期准备工作，为孕妇打造一个舒适、干净、整洁的生活环境，例如为宝宝准备一个温馨的房间，铺设柔软的地毯等，让孕妇感受到家庭的关爱和呵护。

母婴关系调整方案

母婴关系调整方案1. 前言在母婴关系中，妈妈与宝宝之间的相互作用对于婴儿的智力和情感的发展都有重要的影响。

保持良好的母婴关系是一个艰巨的任务，特别是对于那些面对生活压力和身心疲惫的妈妈来说。

本文旨在分享一些适用于母婴关系调整的方案，以帮助妈妈们更好地与宝宝建立深层的联系。

2. 建立互信关系妈妈和宝宝之间的母婴关系，最主要的特征是信任。

如果妈妈能够让宝宝感到安全，那么宝宝就会更容易建立和妈妈的互信关系。

接下来，本文将介绍一些建立母婴互信的方法：2.1 触摸亲密从出生开始，妈妈就应该和宝宝进行触摸亲密。

抱孩子，用手慢慢地抚摸孩子的皮肤，照顾孩子的需要。

如果婴儿因为某种原因需要被分离，那么妈妈和孩子之间的亲密联系将会受到影响。

当宝宝产生焦虑时，妈妈可以采取一些措施来帮助宝宝安慰下来，例如安抚宝宝，讲述故事或者轻轻地叮嘱宝宝。

2.2 留心宝宝的需求关注宝宝的需求和行为可以帮助妈妈建立更深刻、有意义的关系。

这也需要妈妈有足够的耐心，包容宝宝的任何不适。

当爱与忍耐相遇时，在需要的时候，你可以给予宝宝支持和帮助。

3. 亲子互动除了建立互信关系，亲子互动是加强母婴关系的另一重要方法。

平时可以尝试以下方法与宝宝进行互动：3.1 轻松揭示自己的情绪有时候，宝宝需要的不仅仅是食物或者舒适。

他们也需要展示出妈妈的情感状态。

所以，与宝宝进行交流时，可以试着用语言、肢体语言或者音调等方式传达自己的情感状态，让宝宝学会标识不同的情感状态和应对方法。

3.2 培养亲子游戏和互动亲子游戏和互动是亲子关系中另一种非常重要的效果。

通过亲子游戏，宝宝可以在妈妈的陪伴下学会观察、思考、沟通和解决问题的能力，提高生活的能力。

在游戏中加入一些音乐或者故事读物，带宝宝进入幻想的世界，丰富宝宝的生活体验。

4. 养成一些良好的互动习惯成长是一种过程，而养成良好的互动习惯可以引导宝宝和妈妈的关系朝着更好的方向发展。

在日常生活中，可以通过下列习惯来为家庭互动注入更多的元素：4.1 平衡时间家庭需要各种各样的工作和责任，而在这样的日子里，家庭成员不可或缺的一部分——妈妈和宝宝之间的相互作用就显得很特别。

让新爸新妈与宝宝安全亲近的方法

让新爸新妈与宝宝安全亲近的方法当宝宝出生，一个个粉嫩柔软，让很多新爸新妈想抱但又担心抱得不好伤害了宝宝，更谈不上如何去爱抚去亲近了？其实，有不少简单的方法可以让新爸新妈与宝宝安全亲近的。

一、抚摸新手爸妈可以利用抱、喂奶、换尿布等机会，抚摸宝宝的头部、四肢、身躯，同时，与宝宝谈话。

抚摸的动作应该是温柔中带一点力量，要使宝宝感受到你的爱抚。

一般方法是：由额部到头部每分钟6～8次；从身体中心到手脚的前端，每分钟12～16次，吃奶时也可抚摸宝宝的手，使之练习握东西，抚摸手和手臂，用以消除握紧拳头的紧张感；也可帮助宝宝用手抚摸身体的一些部位，同时告诉他：你现在抚摸的是头，抚摸的是鼻子也可抚摸父母，嘴里说着这是爸爸，这是妈妈。

二、编唱母亲的歌宝宝最爱听的就是妈妈的催眠曲。

充满柔情爱意的词曲，加之摇篮轻轻晃动，或躺在妈妈怀里有节奏的轻拍，会使宝宝因感受到温馨而很快入睡。

在这一过程中，逐渐加深母子的感情。

三、游戏宝宝在吃奶前半个小时一般都很安静，这是游戏最好时间。

满月宝宝每次游戏时间只需5分钟，可针对各种感官，组织游戏内容。

1、锻炼视觉：左手抱起宝宝放在膝上，让他的头靠在大人的胸口，右手拿面镜子让宝宝能看见自己，然后，左右换动镜子数次。

锻炼运动感：婴儿仰卧，父母拿起宝宝的双脚像踩自行车似地运动30秒钟。

2、锻炼听觉：父母摇晃系在宝宝手腕的小铃铛，让宝宝听，继而让宝宝自由玩1分钟每次游戏前，用同样的话为开场白，或放一段轻音乐，让孩子知道爸爸妈妈要一起游戏了。

这种游戏随着年龄增长逐步由浅入深，一方面有助宝宝身心发展，另外，游戏同时常常伴随着父母对宝宝的亲切谈话，同时也加强了亲子之间的交往。

四、拥抱自己的孩子当宝宝一出生，就应鼓励母亲及早拥抱孩子，母子结合，建立终生依恋关系，这段时间是十分重要的。

产后两小时以内，必须把宝宝抱在怀里，并且抱在靠近心脏的部位，让他听到妈妈心脏的跳动，闻到妈妈的体味，这时，还可以伴随妈妈对宝宝的亲切呼唤声。

育儿知识-如何让妈妈和宝宝成为最佳搭档

如何让妈妈和宝宝成为最佳搭档
每个婴儿在子宫内、出生时、出生后，都有属于自己的特有历练。

这些经验对于婴儿的生活以及老公妈妈的照顾方法，甚至对将来在社
会上的都会造成影响。

同时妈妈也都具有各不相同的个人经验，往往
对自己的孩童有特殊的期待，这也会对婴儿的反应产生影响。

妈妈新
生儿的期待如能和婴儿相配合，妈妈就能够以她自己认为是“自然”
的方法来照顾孕妇，那么母子之问的关系，从一开始就很简单而顺利。

但是万一合不来，那么母子之问就必须在许多方面相互协调。

母子均必须做各种学习，婴儿的反应会告诉妈妈应当采取更为温
柔地对待方式。

妈妈的照顾方法也能使婴儿解除紧张，双方都会互相
影响。

在出生后6个月左右时，可能就会应当给予婴儿能够发出声音的
玩具，或者让婴儿做些恰当、活泼的游戏等等。

此外，在1岁左右时
开始时开始学步，妈妈往往会过于小心，怕婴儿受剑碰撞，或者摔倒，但是事实上过分的抚育，等于让婴儿中后期在摇摇晃晃的时期丧失了
培养独立精神的机会。

因此，妈妈对婴儿的各种反应，应当以适当的方法加以照顾，使
婴儿能够帮助幸福健康顺利地成长。

聪明的妈妈懂得和宝宝拉近距离

聪明的妈妈懂得和宝宝拉近距离抚养小孩子的过去那段甜蜜而辛酸的日子早已过去。

如今，我的孩子已经6岁了，回忆起这几年的育儿历程，真的是心生感慨：当好一个妈妈不容易，当好一个好妈妈更不容易!难得在这闲暇之余，我可以和你们分享一下我在育儿过程中发生的故事和感受。

作为一个新妈妈，也许都会有点手足无措，希望我的经历和体验能够帮助到你们。

一、让互动来拉近你和宝宝的距离途径：从简单的游戏开始女儿开始学走路的时候，我就会握住她的胳肢窝，跟着她的节奏让她慢慢走。

虽然走得不是很稳，东倒西歪的。

但每当我的女儿在学走路时，我总会在她耳边或是在对面跟她说话，向她招手，鼓励她走过来。

也许她还不会说话，也不一定能听懂我们的话。

但其实宝宝是会感觉到的，她会知道我们是在跟她玩，慢慢地，她就会接受我们。

除此之外，我们也会拿着玩具经常逗她笑，跟她玩游戏。

比如我们站在远处，拿个玩具去吸引她，与孩子进行一场你追我赶的游戏。

这种简单而刺激的游戏，跟小孩玩最适合不过了。

经验之谈每个小孩都是好动的，好玩的，他们也喜欢我们这些当爸爸当妈妈的在他们身边，与他们进行一系列的互动。

想一想，如果你能让宝宝开心起来，能让宝宝熟悉你，喜欢你，从心理上接受你，那要拉近你和宝宝之间的距离还有什么难处呢?二、勿让孩子过于依赖你途径：扩大孩子的朋友圈不管是在宝宝的哪个年龄段，作为家人都应该很好地陪伴在宝宝的身边。

但是不要让孩子对你形成依赖性，这种依赖可以是心理上的依赖，也可以是物理上的依赖，即行为上的依赖。

现如今有很多孩子每时每刻都吵着嚷着要妈妈，一旦发现妈妈不在身边立即就嚎啕大哭。

作为妈妈，我自己深有体会，我记得当时我女儿也是对我有一点点依赖性，比如说有时候有生面孔的人在场时女儿就躲在我的身后，每当有生面孔的人想要去抱她她就就哭，我不在身边就哭。

我就在想：是不是平常她接触的只有我，看我看得多了，所以对我就比较有安全感?一旦离开，就会产生内心的焦虑?想到这，我就决定经常带她出去逛逛，让她每天可以看到不一样的人。

【父母学堂】三步骤帮助新妈妈快乐育儿

【父母学堂】三步骤帮助新妈妈快乐育儿解决的办法：为了缓解两代人由于在抚养孩子问题上产生的冲突，帮助新妈妈实现快乐育儿，可以参考下面三个步骤进行：第一步，分工明晰。

年长的父母必须尽可能自己拎孩子，不要将责任迁移，养育孩子就是为人父母的义务和责任，祖辈可以帮助照料孩子的生活，但无法替代父母的促进作用。

第二步，正确对待分歧。

要认识到父母和祖父母对孩子的做法虽有意见的分歧，但是他们的爱心是相同的，只是观点不同而已。

要感谢祖父母的爱与关怀，对祖父辈帮着照看孩子要心存感激。

多用诚恳的态度耐心聆听祖辈心声。

这样祖辈就会父母产生信任感，也就愿意进一步之交换意见了。

第三步，强化沟通交流。

消解摩擦和冲突最出色办法就是沟通交流。

晚辈必须在充份认同长辈的前提下，冷静了解科学养育方法，并使长辈逐渐拒绝接受，稀释，改良。

如果他们决意秉持自己的观点，而这种观点又不能给孩子增添太小的危害，那么，也何不搞点妥协。

有时可以带着长辈等回去求教专家，使第三方去骂人，这样可能将更存有说服力。

必须宣称，老人的育儿方法不容全盘否定，有些就是应该参照先进经验的。

因此，不要为一点大摩擦激化矛盾。

在抚养孩子的问题上，尽管两代人之间会有冲突，但是，其出发点都是相同的，都是为了下一代的健康成长，因此，也不会有根本上的冲突。

如果难免有冲突，希望多站在对方的角度去想问题，多一些同理心，相信两代人共同努力，一个温馨、美满、幸福的家庭就一定能建成，一个活泼健康、聪明可爱、全面发展的孩子的目标就一定能实现。

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育儿知识-不发愁新妈这么哺乳

不发愁新妈这么哺乳
'尽管大家知道母乳喂养对宝宝的成长最为有益，但是面对哺乳很多新妈妈犯了愁。

其实，哺乳没你想象的那样艰难。

下面大家一起看看具体应该怎么做吧。

哺乳前，新妈妈要心情放松，选择一个安静的场所。

然后舒服的坐着或躺着均可，头颈、背部或两腿间可以按需要垫个靠垫、枕头。

记住要抱着宝宝靠近乳房，用一只手托住宝宝的头部、背部，另一只收支撑乳房。

乳头轻触宝宝嘴唇，待宝宝嘴巴张大，将宝宝下巴贴近乳房，让他一大口含住。

宝宝吃饱以后若仍然含着乳头，新妈妈可以用手指轻拉孩子嘴巴边，即可让宝宝放开。

怎么样，大家学会没有？
（视频来自搜狐/图片为视频截图）
'。

职场妈咪如何拉进与宝宝的亲密关系

职场妈咪如何拉进与宝宝的亲密关系现在大部分妈妈不再是全职在家顾小孩，职业妈妈每天都需要上班，宝宝起床和妈妈一起享受个美味早餐后就要面临着和妈妈一整天的分离。

爸妈白天忙着自己的组织工作，晚上才有时间和休息时间宝宝一起玩耍，那么亲子关系会因此受到影响吗？工作繁忙的父母怎样和宝宝亲密的关系呢？教你上班前3分钟，让亲子关系指数飙升。

1、宝宝起床时的暧昧接触如果妈妈能在上班前和爸爸妈妈来一点亲密接触，这对孩子和你的心情都非常有功用。

早上要宝宝起床了你是怎么做的呢？是用喊叫的方式让他从睡梦中睡梦中醒来时？还是单独把他死死拽着杜安扎省的被子掀开？这些方法未免太粗暴了吧，宝宝肯定会被你弄得非常不爽。

想要叫醒宝宝，父母可以用有爱一点的方式哦，比如用手指轻刮宝宝的面颊，或者对着婴儿学猫叫，也可以亲吻他的额头轻声呼唤他的名字。

在给宝宝穿衣服的时候，妈妈姐姐可以趁他不注意的时候挠几下他的背，呵痒痒的游戏让早晨充满欢笑和活力。

肌肤之亲是让孩子感受到姐姐关爱的最好途径哦。

2、妈妈和宝宝相互喂早餐宝宝已经能够自己好好吃饭了吗？那么如果上班时间充足，妈妈可以主动向宝宝索爱，对宝宝撒撒娇，让他喂你吃早餐哦。

妈妈和宝宝相互喂早饭的游戏是极其十分温馨的，宝宝喂爸妈吃东西既锻炼了宝宝的自理能力，而且还能初步培养宝宝的孝心，让宝宝更懂得体贴父母的爱。

有些父母在小孩吃饼干的时候，跟宝宝玩笑说“喂妈妈也吃一个”，当宝宝正要把饼干塞到妈妈嘴边时，妈妈出于爱意让宝宝多吃一块所以还是拒绝了。

父母的这个出于爱的行为宝宝会影响实际上主动分享积极性。

年幼的宝宝不必懂得这是你的一个玩笑，只知道你置之不理了他的好意。

所以下次父母还是大方大度地接受宝宝的“献爱”，然后夸夸他“很乖”吧。

3、说“再见”时抱抱宝宝妈妈要出门了，宝宝又将要面临和爸爸妈妈妈妈一整天的分离。

一些宝宝一开始难以接受这种分离焦虑，因此会出现哭闹的行为。

外婆如果妈妈表现出极为心软和不舍，其实更是加重了宝宝的这种伤感情绪，所以心理妈妈首先要放轻松心态，在和宝宝说“再见”的时候抱抱宝宝，然后跟他解释“妈妈要去上班了，清晨回来和宝宝玩”。

怎么与新生宝宝相处

怎么与新生宝宝相处从怀孕到生产的这段时间，准父母都对迎接新生命的到来充满期待和喜悦。

但是，当宝宝真正降临到家中时，对于没有经验的父母来说，与新生宝宝的相处可能会带来一些挑战。

本文将给出一些建议，帮助准父母更好地与新生宝宝相处，以建立起亲密的关系和良好的沟通。

1. 给予宝宝充分的关注和温暖新生宝宝对于亲密的关系和温暖的环境有着强烈的需求。

在宝宝出生后的早期阶段，将宝宝紧紧地抱在怀中，通过轻柔的拍击和温柔的声音表达对宝宝的爱和关心。

与宝宝建立良好的肌肤接触，例如给予宝宝母乳喂养，这不仅满足宝宝的生理需求，也有助于增进亲子关系。

2. 观察宝宝的需求并及时响应新生宝宝还无法言说，因此父母需要通过观察宝宝的表情和行为来了解他们的需求。

当宝宝哭闹时，可能是因为饥饿、疲劳、需要换尿布或者寻求亲密的接触。

父母应该提供及时的反馈和满足宝宝的需求，尽力让他们感到安全和舒适。

3. 和宝宝进行眼神交流和面部表情模仿在宝宝的早期阶段，他们对面部表情和眼神交流特别敏感。

父母应该主动与宝宝进行眼神交流，并尝试模仿宝宝的面部表情，这有助于建立亲子关系和促进宝宝的情感发展。

4. 定期进行按摩和触摸通过定期的按摩和触摸来满足宝宝对肌肤接触的需求，可以促进宝宝的肌肉发展和血液循环。

同时，这也是加深亲子关系的另一种方式。

在按摩宝宝时，使用温暖的油或乳霜，轻轻按摩宝宝的背部、手脚等部位，给予他们温馨的关怀。

5. 建立规律的日常生活节奏宝宝对于日常生活的规律节奏有一定的依赖性。

父母可以适当地制定宝宝的作息时间表，包括喂养时间、睡眠时间、洗澡时间等。

这样的规律性给宝宝提供了安全感和预期感，也有助于调整他们的生物钟，形成良好的睡眠习惯。

6. 背对背抱宝宝在宝宝腹部和胸部填补缺口的母亲，这种抱宝宝的方式以背对背的姿势进行，背部贴着妈妈的背部。

在这种贴身的亲密接触下，宝宝可以感受到母亲的心跳和体温，营造出宁静和安全的环境。

7. 和宝宝进行亲密的语言互动虽然宝宝在早期阶段无法理解语言，但他们对亲密的语言互动非常敏感。

如何让妈妈与宝宝更亲近

如何让妈妈与宝宝更亲近
妈妈坐月子的时候要时刻保持跟宝宝的亲密程度，当有人说‘别给孩子老喂奶了，喂奶粉吧’诸如此类的话你就要小心了。

如果你听了那么很可能跟宝宝产生间隔。

母亲就要像所有哺乳动物一样，用自己的体温来让宝宝感受，并提供给他们所需的营养和温暖。

这样他们会逐渐的接受你，依赖你，那么你就成功了。

刚做妈妈的人肯定都会觉得喂奶时特别累，但是母乳对于宝宝来说是最有营养的补品。

而且母乳省钱，省力，还健康，学会了母乳喂养的方法那么以后你这个妈妈不仅会省事儿好多，还能增进宝宝与你的关系。

说到这里大家也许会产生一个疑问，那就是——既然妈妈与宝宝相处越多越好，那请我们这些专业月嫂为什么呢?呵呵，其实大家都
有一个误区，那就是专业月嫂的职责。

月嫂其实并不是要代替妈妈照顾孩子，而是在妈妈身边给她一些合适的帮助，让她有更多的时间跟宝宝相处，并教给妈妈一些经验上的知识。

而且还可以做一些洗尿布，帮妈妈按摩使其放松缓解压力之类的事情，并且还能做出一手可口饭菜。

这对妈妈补充营养很有好处。