如何做好教练

教练传播爱的使者爱的种子

什么是教练？

国际教练协会对教练的定义如下：“教练是一种持续的合作伙伴关系，帮助来访者获得圆满的个人生活及事业。通过教练，来访者加深了学习，改善了表现，并提高了他们的生活质量。”

教练的作用？

（一）镜子，古人云：

❖以铜为镜，可以正衣冠

❖以史为镜，可以知兴亡

❖以人为镜，可以明得失

教练的镜子作用就是映射出完美的团队，完美的合作状态，完美的沟通模型，完美和谐的人际关系等，使被教练者觉察到、认识到自己的团队或者本人距离完美的差距，本寻求可行的解决方案，所以教练的身份在被教练者眼里趋于完美，甚至于一种崇拜，我们要有清晰的定位和认识，其实这种完美我们也做不到，只是我们可以一起去改善并制定行动计划。

（二）指南针

在通往目标的路上，我们有很多机会性的选择，在这条路上还充满了各种诱惑，帮助被教练者理清方向，确立目标是教练们的另一个职责。

（三）催化剂

有的人只要给出方向和目标，他认为是对的，他就会积极的采取行动；有的人你给他目标和方向，他会怀疑，并停歇不前，甚至有的人会被困难和挑战吓破了胆，这些人可能需要你去拉他，推动它，甚至鞭笞他，所以教练必须学会激励，甚至给被教练者一些压力，让他看到后果等。

第一篇：教练心态

（一）积极的人处处是阳光的

积极的人像太阳照到那里那里亮，消极的人像月亮初一十五不一样。

❖新鲜感---每天都是新的开始；是的每一天都是新的，每一个团队都是新的，每一个项目的操作也是新的，这样的心态才能催生出新的发现，新的优化，促进新的进步，教练要有好奇心。

❖快乐感---快乐工作，享受生活；把每一天都过得更加快乐，每一天都让自己充满笑容，每一刻都让自己的心灵沐浴在阳光里。

❖自尊感---不卑不吭，坦然面对；面对诱惑或者刁难，可以勇敢的说不，不屈服，不屈从，不屈辱自尊，教练员要标明自己的立场和态度，拒接腐败和不健康的思想腐蚀，认真对待自己的生命和身体以及家庭。

❖会有更多的可能性；永远相信不止一种方法可以解决问题，永远坚信有更多的可能性。

2、存在即是合理的

这世间没有意外发生；所谓的意料之外，情理之中，心平常，自非凡就是教练的心境，把一切都看平淡，把一切都看自然，发生的一切都学会去接受承担

3、建立教练人生观的八正道---正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正

念、正定。

1）正见：正确的见解，就是对事物的真正了解。很多时候，我们对事物的观察是不够全面的，可是我们却仍然会自以为是做出判断，结果呢，就把事情闹得很荒唐。

大家可能都听过盲人摸象的故事。每一位盲人所了解的，其实都只是象的局部，但他们依然你一言，我一语，各有说词，争论不休。

因此，对于我们而言，正见就是要确确实实地分析事理，了解真相，不可以浅尝辄止。稍为懂了一些就自以为是，会显得自己很浅薄、很狭隘，也很容易形成偏见与误解。同样的道理，如果我们真正理解了我们的人生、我们的职业生涯、我们的团队使命，我们就不会为一点小小的杂念抓狂。

2）正思维：正确的思维，就是用理智来决定我们所追求的正确目标，用科学的思维方式和思维架构去思考和解决问题。如果当年项羽能够采用正确的思维来做决策，就不会有火烧阿房宫、活埋20万秦军降卒等偏激的举动，也很可能不会有垓下悲歌和乌江自刎。

3）正语：正确的语言。言为心声，而不恰当的说话方式却容易造成别人对你的误解，继而怀疑你的人品。因此，我们有必要在培养一种规规矩矩、诚诚恳恳的说话习惯，包括：

①不说谎话，这样有利于建立一种互相信任的人际关系。

②不造谣生事，不挑拨离间，坚决杜绝阴险小人的行径。

③不用尖酸刻薄、粗鲁无礼的言辞，以培养人与人之间的和睦与互助。

④不讲一些无意义的、无益处的空话，没有必要讲话时，请保持沉默。

4）正业：正确的行为方式，不夸张，不浮躁，不激进，举止得体，拿捏有度。

5）正命：正确的职业。正确的职业包括两个含义：第一是正当的职业，就是我们所从事的职业不能与道德法律相抵触；第二是合适的职业，不合适你的职业会让你受折磨，也会让你一辈子碌碌无为；与之相反，适合你的职业会让你享受到工作的乐趣，而且将最终成就你的一生。

6）正精进：正确的进取之道，就是以坚定的意志和正确的方法，努力不懈，持续进步，直到成功。

7）正念：正确的心态。一般来讲，我们对生活是什么态度，生活对我们也是什么态度。一个寒冷的冬天，你也可以从中找到许多美丽的含义，于是那个冬天就会变得有意思。又例如，一种失败的局面，你也可以从中发现新的机会，于是你的心中就充满了希望。

对与错永远是一枚金币的正反两面，一面是光明的，另一面是黑暗的，因此你需要选择正确的心态。让你的心态朝向于希望而不是绝望，朝向于创造性的兴趣而不是枯燥乏味，朝向于努力而不是得过且过，朝向于欢乐而不是悲伤。

我们的一切都是自己的心态造成的，正确的心态将造就我们的成功，错误的心态则会让我们堕入失败的深渊。

8）正定：中正、和谐、宁静、稳定的心境。所谓慧由心生，真正的

智慧来自中正、宁静的心。如果我们的心并非中正，那么我们发生的就是邪念。如果我们的心并不宁静，那么我们发生的就是妄念。（以上八正道借鉴佛教教义）

第二篇行为

1、言教不如身教

影片《勇敢的心》中苏格兰民族英雄华莱士面对强大的英格兰军阵和濒临涣散的苏格兰民众，跳下战马手持长剑身先士卒徒步带领民众义无返顾地向敌军冲去；《亮剑》中的云龙冲出日军重围后，当得知还有战友仍身陷敌军重围时，本着独立团决不抛弃战友的信条，手握机枪带领战士返身冲入敌阵拯救被围战友。华莱士、李云龙看似平凡实则不平凡的举动，极大地激发了部属的勇气和信心，从而达成了目标的实现。身教胜于言教，榜样的力量是无穷的。

2、社会公德

❖不传递负面信息；不人云亦云，拨开迷雾，厘清事实，看清真相，对于负面的情绪、信息要坦然处之，不传递，不扩散。

❖不重复负面事实；不老拿负面的事举例，多做正面的宣导和传播。

❖不正面回应挑战；在教练过程中，难免有对抗，甚至在我们的生活里也充斥着挑衅，不要对抗，不要正面回应挑战，那样你会正中圈套不能自拔，当然这不是逃避，可以用柔和的、迂回的方式方法回应之。

3、行为艺术

第三篇能力篇

1、理论与内涵并重；教练是一个杂家，好像什么都懂，什么都会一点，但总是有那么的肤浅，不够深入。要学着让自己变得更有内涵，学着在自己的团队中或