“神手”唐殿卿所传拳械

合集下载

武术小故事

武术小故事唐赛儿一掌退官差唐赛儿，是明朝初期青州农民起义的女首领，生于武术世家，其父唐义好拳脚，武功非凡。

因家境贫寒，赛儿一家靠卖艺为生。

在长期的卖艺生涯中，赛儿跟随父亲学习了各种拳术、器械、擒拿术、点穴术及“铁砂掌”等硬气功，同时兼学兵法。

由于唐赛儿天资聪慧，加上勤学苦练，不到十五岁就武艺超群了。

1419年寒冬的一天，大雪纷飞，一辆护送青州知县献给皇帝的贡品——“九龙御石”的大车驶向蒲台县的蒲关桥。

车上桥时因地上结冰路滑，拉车的马一下子滑倒了，大车从桥上的拱坡向下滑去，眼看车尾将偏离方向，翻到桥下。

押解车辆的官差大怒，飞起一脚把一个推车的农夫踹入车下当垫车用。

在这千钧一发之际，一个青年车夫迅速跑到车尾，用肩一扛，使大车斜向一边而倾翻，“轰”的一声，撞到了桥头的大石狮上，“九龙御石”也摔成两半，而民夫被救出来了。

这时押解官差气急败坏，举起钢刀向青年砍去。

说来话巧，恰好唐赛儿策马路过此地，见此险情，便府身随手抓起一把雪，扬手向押解官差掷去。

只听“呀！”一声大叫，众人见押解官一手紧按两眼。

原来掷来的雪，在唐赛儿抓雪到手的一刹那已将雪握成了坚实的两个雪球，正中押解官两眼，打得他两眼直冒金星。

唐赛儿随即翻身下马，还未等押解官差睁眼已一个跃步站在押解官差面前。

当官差看到用雪球打自己的人竟然是个婷婷女子，好不气恼，没想到堂堂一个押解官竟被一个女子所戏弄，扬起刀来向她砍去。

唐赛儿未待钢刀落下，已飞脚将他踢个仰面朝天，刀也飞落在桥边。

押解官倒确有些功夫，一个鲤鱼打挺，站起身来，又一个跨步欲取钢刀再逞凶。

而未等他拾刀在手，唐赛儿已经脚踩刀身，冷笑一声：“还不滚，想找死！”押解官见状向差役大吼：“快给我抓住她！”唐赛儿指着石栏杆对围住她的差役说：“看你们的脖子硬还是石栏杆硬！”话声刚落，她便使出“铁砂掌”向石栏杆击去，只听“咔嚓”一声，石栏杆断为两截，同时她又用脚将钢刀挑起，右手接住钢刀一个弓步藏刀式，等着众官差上来送死。

霍氏八极应手拳

八极应手拳是霍氏八极拳中很重要的拳法之一，它与霍氏八极拳中的“八大开”具有同等的技占作用。

应手拳的套路是霍殿阁先生早期在天津任教期间所创编的。

民国时期，奉系将军许兰州在天津有一公馆(今天津市河北区瑞安街6号)，人们称之为计兰州公馆。

计兰州幼年时就喜爱武术，家传少林武功勤习不辍，尤以擅使弹弓和护手勾为名，又长期邀“神枪”李书文来部队和家中任教。

许兰州先生一生颇爱武术且喜与武林高手交往，神枪李书文、大力士陈富贵、神棍王王钟泉、李书文高徒霍殿阁、武当名家李景林和后期由少林寺还俗的高仙云先生等，都是他家中常客。

他们经常聚在一起研习武术，李景林动手时，常让霍庆云先生先动手，随后随机应便将其制服。

“神枪”李书文动手不留情的狠劲和痛快劲更是让人记忆深刻。

1925年至1926年，霍殿阁先生根据先师李书文等人的动手动作和精湛的技击手法，又结合本人的动手经验和习武体会，经过认真整理而编成八趟应手拳。

应手拳每趟基本上是八个动作、八个用法，而且动作变化无穷、随机应变，最后成八八六十四手。

当时在许兰州公馆，大家都经常习练应手拳。

馆中的李景林、许家福、李树棠等都对应手拳很感兴趣，经常用这些技法战胜挑战者，使对方心服口服。

八极拳在民间传播很广，尤以东北三省、河北省及西北等地区最为盛行，尤其习练霍氏八极拳者，都把习练应手拳做为重点，又因为应手拳实用性较强更为人们所喜欢。

八极应手拳歌诀一、开拳就打应手拳，鹰爪可变探马掌，左右分捶加挤捶，劈砸豁挑紧跟随。

二、双捋手来使双撞，上步掖掌用腰捶，崩手要打使冲捶，踢打进步用冲捶。

三、圈抱进抗要翻身，连捶三打左右分，双掸手连悠步捶，转身翻背猛击掌，乌龙抱柱半步捶，上步一掌走的真。

四、左右降龙向前行，上步进打左阴捶，乌龙盘扛上步砸，崩手捋带打撞阴。

五、抱肘进招左右分，进步掌来左鹰爪，上步击掌加撩阴，进步击捶连击掌。

六、提肘挑打向里进，左右连捶奔胸膛，双掌分开膝拱裆，翻身人马后身掌，穿掌袭击迎面人，降龙直上把他伤。

“神手”唐殿卿所传拳械

速度和目测距离的准确，从各个不同的角度击打对手。与人交手时，是以攻为守。这就是石头拳技击总之精华。
手、拿对拆、锤、式、式等为对练。擒五六八
器械有五虎群羊刀、义刀、日月双刀、门十三戚
好基础，可练 “ 阳掌 ” 曦阳掌共有１６动作，方曦。４个其中有８个击响。招一势，静相兼，实无华。１一动朴整个套路开合伸缩，展腾挪，劲迅猛，化多端，闪刚变风
格独特。其掌法有拨、、、、、、、、、穿抹扒合扫拍托切带、、、、、、、、、、、、等，点拦搂翻盖挑捞搓崩劈按击拳法有劈、、、、、、、等，法有弹、、贯崩Ｎ－撑冲压窜腿跺震、、、风、莲等。现将曦阳拳拳谱摘抄于同扫击旋摆
邸任保镖，后因不满朝政，辞职而游历鲁苏皖等地
区。师传人甚多，中吴重光、粹亚、品先均是唐其郭王
唐之高足弟子。现仅就唐师一门所传拳械内容归纳
女下。口
在技击方面，石头拳以搏人为主，主张以快打
２ｏ．０９５
神唐殿卿所传拳械
文／美娟祁
武林中人对 “ 京到北京，腿张恩庆，手唐南铁神

神拳宋老迈秘传十二炮

神拳宋老迈秘传十二炮作者：张凯十二炮和夫子三拱手同是京都会友镖局创始人宋老迈独创的秘传绝技，十二炮实际就足三皇炮捶枝击术在实际应用中的十二种不同打法的简称，但实际对抗中可以结合其它技法，演化和发挥出更多的武术内涵，不能局限于十二种打法。

在军事战斗中，应该根据敌方的变化做出有利于己方的调整和部署，力争掌握主动而不败，武术实战之理亦然：十二炮的技术核心就是一个“活”字，不论十二炮还是夫子三拱手，都是活的实用技术，而不是死的打法。

下面，举例说明十二炮在实战中的用法。

一、冲天炮(打虎式)1．功架：正身左弓步，左手握拳，下罔于身体左侧，拳心向后；右手握拳，上圈子头部右上方，拳心向前，目视前方(图1)。

2．真胸掩肘：甲右乙左。

甲方向前上左步，右拳冲打乙方胸部，臂伸直，力在拳顶，拳心向左，日视右冲拳；左拳置于左肋间，拳心向上。

乙方迅速向后撤右步，侧闪身躲并甲方击胸拳，同时屈左臂掩肘，用左前臂拦截甲方右前臂外侧，力点在左前臂里侧，拳心向左；右拳置于右肋间，拳心向上，目视对方(图2)。

3．击下巴：乙方左掩肘由左向右。

向下用力，再从右向左将甲方击晌拳向外拄开，同时左拳变掌，腕部内旋，顺势抓住甲方右手腕，并将其右臂拉直，同时右拳自右肋间向前上方冲击甲方下须，右肘、右腕内旋，拳心向下，力在拳顶，目视右冲拳(图3)。

技去要点：乙方左手外扦刁拿时，要牟得住抓得紧，与右冲拳同时进行。

击拳发力要拧腰转胯，这样才能放长击远，顺肩长臂才能击之有力。

冲打下须一招有多种变化和用法，如右拳变掌往下一沉，掌根用力就是踏响掌。

再如腕合内外两旋，就成了正反抽腮掌。

总之，在实际操作中，着数在于变化，变化来于反应与速度，击打在于功力，功力在于操练。

二、扎地炮(栽捶)1．功架：并腿蹲身，两大腿接近水平，裆夹紧，右拳下栽至膝关节前，拳心向右，力点在拳顶，日视下栽拳；左拳上圈于头部左上方，拳心向左(图4）。

2．撩阴栽捶(去脚面)：甲右乙左。

乙方抬左脚撩击甲方裆部，力点在足尖，臼视撩阴脚，左拳在身前，拳心向下；右拳在头部右侧，拳心向右。

杀人者唐斩

第一章灯笼屋顶上的年轻人伏在屋檐暗处。

是夜，无星、无月。

他完全可以感觉到天上的风云起变化，蜷伏着、翻涌着、变幻着，而他的心跳也并不调匀，平伏在屋瓦上的身躯，就像飞檐后的暗影，就算运足目力，也不会察觉他躲藏的地方。

刚才有两个人，一个喝得酩酊蹒跚，一个哼着亵调艳曲，刚走过去。

他却知道，这两人既没有喝醉，也无心唱歌：这两人是锦衣卫，而且是锦衣卫中的好手！可是这两人没有发现他，他就在他们头上的梁下，随时可以探身下来撷掉他们的脑袋瓜子。

这两人同样也没有发现除他以外，还有八个人。

八个跟他一样的人。

玄衣劲装、身怀利器，自八方赶来，匿伏在黑暗处变成了刺杀，为赴一场刺杀。

那八个人也跟他一样，藏在这街道不同的地方，在那两个锦衣卫头领经过的时候，都没有动手。

他很了解，如果没有一声暗号，任谁也不会先动手的，因为这一次刺杀的行动，杀的是足可震动朝野的一个宦官，这宦官本身也是一个杀人王，所以这次刺杀，绝不能失手，而且宁可战死，不能就擒，因为在阉堂私刑下，是生不如死的。

长街寂寂。

远处偶尔响起了几声幽凄的犬鸣。

他平伏在光滑硬冻的瓦上，缓缓地右手自腰胁下平伸出去，摸到了一柄冰凉但又带韧性的皮鞘。

那是他的鲨皮匕首，匕首还在。

时机一到，他就要从这里一跃而下，半空拔刀，扑向轿这里的八个人，每个人都有每个人负责的任务，否则，最终目标就不能达成，这场暗杀就变得全无意义。

每个人的任务是艰巨的。

他知道他要对决的锦衣卫档头，叫武知仁，外号“赶尽杀绝”，是许显纯部下的三张“三不留”的刀之一。

这武知仁杀人如麻，在许显纯部下作事，二月不到，其心狠手辣，已人所皆知。

其中较为人知的一桩，便是在狱中残杀内阁中书汪文言事件。

汪文言原县人，任侠有智，以布衣游京师，输货为监生，党附东林，计破他党，与朝中几个在内孽骄横以致在朝政日非中敢上疏忠谏的忠臣：左光斗、韩炉、赵南星、魏大中等交游甚密，志气相投。

魏忠贤深恨东林党人，听从大理寺丞徐大化献策，硬诬汪文言、杨镐、初阮大铖、傅槐劾奏汪文言，幸得镇抚司刘桥，从御史黄卿孝、叶向高言，只将汪文言廷杖除名。

武式46太极拳口令教学【武医名家周生洪】

武式46太极拳口令教学【武医名家周生洪】周生洪，1928年出生，江苏江阴市人。

自幼热爱武术，十四岁拜原江苏国术馆一等教授金佳福之高足周浦仁先生习南少林甘派拳械与硬气功；十九岁。

拜铁腿张恒庆与神手唐殿卿二位先生之高足镇江著名武术家赵保棣先生习石头拳、戳脚、燕青、绵掌及正骨伤科等；拜五代祖传内功与岐黄姚忠义先生习气功、针灸与伤科，深得其奥妙真传；二十一岁拜中央国术馆教官黄柏年先生入室弟子镇江武当武术一代宗师王永年先生习武，两年后收为门徒，深得其形意、八卦、太极之内家精髓；三十岁又承王先生旨意，拜清尘道长入室弟子108岁的方玉坤之高足97岁的杨希圣为师，得乾坤八卦、乾坤铜钟功、阴阳气功等内家秘功及气功推拿之真传；此后又仰慕孙禄堂之高足、江南名医“三学博士”(医学、易学、佛学)陈健侯先生大名，专诚造谒，虚心请益，又得孙式太极拳、八卦运行学和医道之真谛。

在得六位大师悉心教诲的同时，于1952年至1953年在镇江市体育场武术干部业，余学习会学习一年，1980年参加国家体委委托浙江省体委、卫生厅举办的第一期全国气功骨干训练班学习，经过正规培训，兼自已钻研苦练，融武术气功与医术一身，集内外家武技之大成，不但能使武林十八般软硬兵器及十八般兵器的对练也精熟，尤为擅长武当形意拳械、八卦拳械、太极拳械；而他武当形意拳、八卦龙形掌、八卦龙形针、八卦龙形剑、八卦龙形拂尘、健将太极拳、柳叶绵丝掌堪称一绝。

自1956年起参加省地区及市武术比赛和各种武术交流大会，曾多次荣获江苏省、镇江市武术比赛一等奖及华东地区武术比赛全能第二名。

1984年在江苏省传统武术遗产挖掘整理工作中被江苏省武术协会评为一等奖；2001年3月参加了在海南三亚举行的首届世界太极拳健康大会荣获健将太极拳一等奖；10月参加湖北省武当拳国际交流大健会荣获老年组传统拳术武当形意拳金牌、传统器械八卦龙形剑银牌；2002年6月参加了在镇江市举行的江苏省武术交流邀请赛荣获健将太极拳、八卦龙形针两枚金牌；2003年2月参加了香港第一届国际武术节比赛荣获健将太极拳、柳叶绵丝掌两枚金牌；2004年参加中国马鞍山国际诗歌节“恒生杯”太极拳交流大会荣获老年组太极拳一等奖；2005年参加了“润州杯”华东武术精英争霸赛，应邀参加名家表演，并荣获八卦龙形剑、柳叶绵丝掌两枚金牌。

葵花点穴手的介绍

葵花点穴手的介绍葵花点穴手是古装武侠电视剧《武林外传》和《龙门镖局》里的武功，"盗圣"白玉汤(白展堂)的成名绝技，此功曾打败江湖上众多高手。

下面是店铺为专门您整理好的：葵花点穴手的介绍。

葵花点穴手的简介葵花派弟子必习武功。

注：此武功乃是35回中的老画师所创。

(江湖绝大数门派绝学都是其所创)公孙乌龙和白三娘等葵花派高手已大成并达到”隔空点穴“之境界。

白展堂在《龙门镖局》中点穴手也大胜从前，点穴手已练至炉火纯青。

莫小贝和钱掌柜只学到皮毛。

葵花点穴手的效果：1.全身或部分躯干无法动弹;2.出现风湿、类风湿性关节炎等症状;3.内脏出现刺痛;4.止血;5.止痛;6.回光返照;7.治疗中风;8.点膻中上身酸麻，点环跳下身酸麻，然后用内力一催，管叫他奇痒难忍痛不欲生。

注意：习练此功务必同时练习葵花解穴手!葵花点穴手--关于点穴从古至今，点穴一直披着一层神秘的面纱。

尤其是武侠小说、电影、电视更将其说的玄乎神妙，使得许多朋友，特别是青少年武术爱好者既向往又模糊。

为使朋友们对点穴有一个相对清晰的认识，俺将对点穴简单作如下解析：何谓穴位?穴位即穴道，又称腧穴、气穴、孔穴、砭炙等。

穴位有空隙的含义，是位于体表的人体精气营血等各种机能物在经脉循行过程中的聚集、灌注和传输部位。

穴有大体上处于人体表的凹陷处。

在体上下纵横分布着十二经路及脏腑八大脉，它们中分布有上千个穴位。

有在经路线上循行的“经穴”，“络穴”，也有不在经路线上的“经外奇穴”或“阿是穴”。

在人体14经脉线上的穴位有365个。

它又分为井穴、募穴、郗穴、络穴、俞穴、俞穴、原穴、会穴、荥穴、经穴、合穴等等。

点穴中取的穴位不是取所有人体上的穴位，而主要取人体上的俞(腧)穴。

根崐中医针灸穴位与五行学说理论，人体上共分五大俞穴：即进穴、荥穴、俞(原)穴、经穴和合穴。

共有66个腧穴，大都在皮肤和肌肉间。

何谓点穴?点穴是根据经络脏腑的生理病理变化在人体相关穴位上可产生一定的反映的原理，在技击中用拳、指、肘、膝等骨梢之强固点来击打人体上的某些薄弱部位和敏感部位即主要穴道，使其产生麻木、酸软或疼痛难忍，失去反抗能力，造成人体伤亡，从而制服对方的一种武术技击术。

古传大枪图解

《手臂录》一自序《手臂录》二石敬岩枪法记《手臂录》三枪法元神空中鸟迹图《手臂录》四枪法圆机说《手臂录》五枪式说《手臂录》六六家枪法说《手臂录》七杨家枪说《手臂录》八竿子用法说《手臂录》九枪根说《手臂录》十闪赚颠提说《手臂录》十一脱化说《手臂录》十二短降长说《手臂录》十三临阵兵枪说《手臂录》十四“古论”注《手臂录》十五二十四势图说《手臂录》十六戳法《手臂录》十七革法《手臂录》十八步法《手臂录》十九行着《手臂录》二十枪法微言《手臂录》附一峨嵋枪法《手臂录》附二梦录堂枪法《手臂录》一自序:用兵以戚南塘之旗鼓为初门，孙武子之虚实为极致，击刺抑末矣！然不能此末艺，则不敢身至阵前，无以定将士勇怯，而行不逾时之赏罚，人无畏心，战何能胜？况又平日所用教师，多被诱于花假，以误士卒乎！虽然，殳何人而敢言此？唯以壮年所广集，汇为一编，以定其邪正浅深，贻之子孙而已！余所得者，有石家枪，敬岩也；峨嵋枪，程真如也；杨家枪、沙家枪、马家枪，其人不可考；少林枪，余得者洪转之法；汊口枪，则程冲斗也，有《耕余剩技》、《少林阐宗》、《长枪法选》诸书刊印行世。

此七家者，其法俱存，余若金家枪、拒马枪、大宁笔枪等，尚有十余家，名存而无徒，书又不传，无可考据。

应由技术浅小，虽取名一时，不足以传久故也。

今就七家言之，真如一门而入，一师而成，一于纯者也。

敬岩遍历诸家，年将四十，始遇德长，重下本源工夫，而得返正，及乎晚年，棍棒刀牌，皆成枪法，化杂以为纯者也。

二师身二，而法则一也。

沙家竿子长软，别为一门。

杨家器在长短间用之，亦兼取长短之法。

此三家皆不杂棍法。

马家以杨家为根本，而兼用棍法。

少林全不知枪，竟以其棍为枪。

故马家法去棍犹有枪，少林去棍则无枪也。

然少林刚柔相济，不至以力降人。

冲斗止学少林之法，去柔存刚，几同牛斗。

而今世冲斗之传，江南最盛，少林犹不可得，况其上焉者乎？总而论之，峨嵋之法，即精既极，非血气之士日月之工所能学。

沙家、杨家，专为战阵而设，马家、少林、冲斗其用于战阵，皆制胜之具，惟江湖游食者不可用耳。

合肥风情

合肥风俗·日常合肥风俗·文化在医、教、文方面，合肥民风俗尚亦十分淳美。

旧时，孩童初入学堂，除要向先生鞠躬行礼，尚要朝孔夫子像跪拜。

放学之后，路见先生，必立正行礼，甚为恭敬。

在合肥人的传统价值观里，先生是引导前程的人，视师大于父。

在一般家庭所供“天地牌位”上，常书有师字，将师列为供奉祭拜之列。

民间所尊之“师”，除学堂先生之外，各行各业带徒传艺的师傅，也在此之列。

民国时期，合肥城乡遍布中小学堂，曾被评为教育模范县，兴学重文之风可见一斑。

一般家庭，只要有可能，定送子入学，若无条件送子入正规学堂，也尽可能送子入私塾就读。

有甚者，在乡读完中学后，尚送子他乡于高等学府深造。

有些经济条件较差的家庭，为了能让子女学有所成，步入仕途，日常尽量省吃俭用，勒紧裤带，决不轻废子女学业。

合肥人把文武双全的人称为人才。

故在重文的同时，对习武亦十分重视。

早在唐朝时期，合肥就开设有武科，专业教习拳械格斗。

宋朝时，合肥出现武学，时民间习武练功者已很普遍。

到了明、清时期，各种门派的武术，已在城乡广为流传。

民国时期，合肥已开设有众多拳场、武馆，入馆拜师习练的子弟，盛时达千百众。

因尚武之风久盛不衰，故常有武术高手涌现。

如民国时期的唐殿卿、马小胜、尚宗达、陆小山等，即为当时合肥远近闻名的拳师。

民间传闻，唐殿卿曾于佛照楼喝茶时，徒手窗外，轻捉飞燕。

每晨出户，均徒身飞越3米多高垣墙，从不开门惊动他人。

如此等等，不一而足。

旧时，合肥民间缺医少药，人们对善医者甚为敬重，视其为生命的拯救者、保护神，恭称其为先生。

若因病将医生请至家中，定盛情款待。

对医生的嘱咐，常常是言听计从。

而大多医者，亦素重医德，不论贫富，均能一视同医。

收费则常常是视求医者经济状况、家境条件，适当酌取，决不因缺钱少款而拒诊，更不会趁人之危，勒索钱财。

《庐州府志》载：昔“合肥人吴嘉善，通岐黄术，崇祯十三四年大疫，有求医者应以方药，期于病愈而止，不复计酬。

”此类事例，旧志所载甚多。

霍氏八极拳的简介

霍氏八极拳的简介霍殿阁霍氏八极拳是指清朝末代皇帝的武师霍殿阁所传授的八极门武功，其技艺是几代成名人物毕生精力和心血的结晶，既包含了罗瞳八极拳的主要内容、特点和精华，又有自己的独到之处。

霍氏八极拳主要在东北三省及天津、河北等地流传，且在海外流传日广，影响日著，并以系统完整、训练有序、简捷朴实、技术性强的特点而深受广大武术爱好者喜爱。

下面是店铺为专门您整理好的：霍氏八极拳的简介。

霍氏八极拳源流霍氏八极拳源于罗瞳八极拳，早在清乾隆年间，罗瞳人张克明和李大钟自吴家得八极门武功及六合大枪之术。

此二人武艺精湛，技艺高超，在武术界名闻遐尔，二人授徒传艺，使八极拳在罗瞳得以广泛传播，且历代名人辈出，武林轶事更是层出不穷，在中华武林影响极著。

张克明之徒黄四海曾以高超武艺荣立战功，获六品顶戴。

到了同治年间，河北省沧县王南良村(今属盐山县)出现了一名武林奇人李书文。

李白幼随黄四海习艺，又得师祖张克明的精心指点，技艺精湛，一时间无有出其右者。

他重招势，轻套路，特别反对花法套子，删繁就简，还八极拳以古朴、简捷、实用之风貌。

他主张八极、劈挂应兼而习之，因此他所传授的八极拳都参以一套劈挂掌，拳谚“八极参劈挂，神鬼都不怕”即由此而得。

李书文是罗瞳八极拳的重要代表人物，他身材短小瘠瘦，貌不惊人，却功力奇大，交手以招狠手重著称，其武功令人叹为观止。

最精之艺为大枪之术，其喜枪入魔，人称“枪痴”，武术界尊之为“神枪李”。

其徒也多以八极拳闻名于世，但传艺很严，拳械皆精者以大弟子霍殿阁为著。

霍殿阁自幼酷爱武术，曾随一李姓拳师学拳，十七岁时拜李书文为师，苦练八极拳、六合大枪一十二载。

艺成，随李书文行走江湖，在比武中积累了丰富的临阵经验，使技艺更为精湛。

初时师徒在天津一带活动，并在天津建国道、中心公园教徒，后被奉系黑龙江省驻军第一师师长许兰州聘为军官学校武术教官，随军在哈尔滨、长春、沈阳等地教授八极拳术。

在这段时间里，传授武功的任务便由霍殿阁负责，而且教授了一大批弟子，又屡次与人交手较技，但总是赢人不伤人，又能扶危济困，行侠仗义，很快在东北侠名远播。

石头拳术秘诀

秘本石头拳图说（上）石头拳，据史料记载为清末河南商丘籍的武术大家唐殿卿(约公元1850～1926年)所传。

该拳在清道光年以前由唐家内传，至咸丰、同治年时，唐殿卿的家父与二伯父应河南嵩山少林寺之邀前往寺内传播武艺，将此古石头拳授予僧众数十人，并以“上石头拳”与“下石头拳”命名。

唐殿卿即自少年时代起，就得家父及其家族中多位长辈们的悉心指导，不但全盘继承了唐家的系列武艺，且更以“上下石头拳”及“石头母拳”为拿手技艺。

青年时代，唐殿卿开始仗技闯荡江湖，由于其武艺高强且为人有礼，故被光绪初年的两江总督署大将军李德贵及标营把总李存义等圈内大家誉为“南京到北京，神手唐殿卿”。

《秘本石头拳图说》系唐殿卿于光绪34年在南京三茅宫设点传艺时演示的“石头母拳”，并由唐之弟子金一明(南京中央国术馆编审处副编审处长兼首席编审员)学会后委托李松如(南京中央国术馆顾问兼董事会董事)先生亲笔绘图并手抄文字，制成孤本影印件。

石头拳，因其拳趟走势步履坚硬且招数之中震脚颇多，手法每每出招刚强猛烈、整体发力爆气十足，故与山中石头冠名，是为此拳之名称。

这趟石头母拳由此也特别适宜年轻力壮者演练。

另外，在提供此趟石头拳的一系列准备工作中，向南京中华传统武术培训学校图书室古籍善本资料库借阅了《国立南京中央国术馆首期教授班讲义》上卷与下卷并照原手抄孤本扫描，在此谨向该校表示谢意。

石头拳术秘诀第一路一、立正立正姿势：两足跟在一线上，两足尖成八字形，两腿膝挺直，两臂掌垂直，全体端正，面目前视。

(图1)二、分手1、两臂掌成正掌(拇指在上)向前平方伸直，与肩成水平线，同时左足向前一步，面目前视。

(图2)2、将左右两臂掌各分向左右平方成一字形，同时左足立线，右足向前旋转向左足右方一步立下。

(图3)3、两臂掌由两侧落至腰部转成仰掌(掌面向上)曲肘向后，两掌紧贴腰部的同时左足向右足立线，靠齐立定。

(图4)三、并蹬1、将右足提高，足尖向下，曲膝角向前，面目向左。

转载安徽地方志中的武术资料

安徽地方志中的武术资料第一节武术沿革安徽武术运动有着悠久历史。

据有关史料记载，春秋战国时期在江淮大地上，人们习射、练剑相当普遍，至秦朝遭到挫伤，西汉年间得以复苏，东汉未五禽戏问世，南北朝出武功套路，唐朝开设武科后民间练武的人越来越多，明清两代广泛流传各门派拳种，涌现不少武艺高手。

民国期间，安徽教育界人士纷纷提倡武术（当时称为“国术”），组建“精武体育会”、“国术馆”，参加武术国考、表演和比赛，但==并不真正重视武术运动，民间武馆、拳社各立门派，故弄玄虚，使武术曰趋保守落后。

建国后，把武术作为中华民族文化遗产，并列为体育运动的推广项目，有领导有步骤地开展了武术运动。

1951 年至1953 年，安徽各地举办武术学习班，组织武术锻炼小组，进行拳械项目练习，定期测验，评定成绩。

当时，民间武师胡敬章、赵敬宣、马承智、俞化龙、吴世鳌、闫少臣、陈信煌等都积极传授技艺，培养了不少武术新苗。

1953 年11 月，安徽选派代表参加了在天津举行的首次全国民族形式体育表演会，深受启发和鼓舞。

在50 年代中期，安徽对于武术运动所暴露出来的封建糟粕、门派偏见等进行了必要的整顿，同时清除了武术项目中不科学的内容和训练方法，使武术运动得到健康发展。

1958 年，在群众性练武活动的基础上，组建了安徽武术集训队，聘请王子平、蔡龙云、徐文忠、王放荣担任技术指导，有计划地训练长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦拳，还有刀、枪、剑、棍等传统拳械套路。

与此同时，大胆地创编了自选拳械套路。

当时，来自各地的武术运动员，虚心好学、刻苦习练基本功，对套路动作、组合动作的布局及其难度都取得不同程度的突破。

1960 年至1965 年，安徽把武术运动作为重点项目。

安徽武术集训队，经常到各地、市巡回表演，交流技艺。

各地、市相继组建业余武术队，聘请武师，培养新苗。

各县，特别是亳县比较普遍地成立业余武术锻练小组、小武术队，许多青少年拜师习武。

此外，大、中、小学也开办了课余武术班，培养不少骨干。

【doc】闪电雷鸣仙佛惧、霹雳一声神鬼惊——“闪电霹雳手”李萼堂小传

闪电雷鸣仙佛惧、霹雳一声神鬼惊——“闪电霹雳手”李萼堂小传精武英豪编者按作为八极拳的杰出代表,李萼堂为中国武术留下了不小的财富谨以此文纪念一代武林泰斗李萼堂先生诞辰100周年,逝世32周年李萼堂(1904～1972年),又李廷芳,河北省沧州市盐山县王南良村人,是清末民初威名赫赫的"神枪"李书文之子."神枪"李书文与妻子李刘氏共生有一女二子,李萼堂是李书文42岁时喜得的次子李萼堂长大成人后,其性格随其父,其面容身材随其母.李萼堂自幼天资聪慧,被父母视如掌上明珠.但李书文为使其成为自己的衣钵传人,从李萼堂三岁起,便为其下腰压腿,进行武术方面的教育.李刘氏心疼儿子又不能多言,常常暗自流泪.然而,幼小的李萼堂对此却如吃蜜般喜欢.随着年龄不断增长,耳听目睹其父与众多武林名家们的刀光剑影,枪理拳义,李萼堂打下了良好的武学基础.自李萼堂六岁起,李书文便根据他的习武天赋,粒而不伤镜面之境界.为了练习快速反应,李萼堂随父亲夜问在房上,坟地,洼地等复杂地形之处练习各种功夫.其父经常出重手袭击他,以练习他的快速反应.自幼在蕴含拳理枪义环境中长大,李萼堂得到了精心培养,功夫已达随心所欲的境界.无论是远劈近打,靠拢摔拿的拳脚功夫,还是各种长短软硬器械,他无不精通,加之随其父长期训练,观看其父与众多高手过招切磋,更是见识非凡,精技纯功日臻精熟.尤其是他的大枪绝技,其势磅礴,疾如流星,力道之猛,枪法之准,已达极高境界将拳法,功法系统而循序渐进地传授给他.李萼堂勤奋好学,练功刻苦,一点就透,而Ft每次练功后都缠着父亲问上几个为什么,倍受其父喜爱.在其父极为严格的要求下,他面对墙壁蹲马步桩,直到能蹲马步桩1个小时; 练习马步冲拳,推掌,他从每回一百次到一千次,最后达到"出拳如疾箭,出掌似闪电";他在冰上练习拍掌功,直到仆步下拍掌将冰面拍成粉末;随父练脚程,从王南良村他家中到盐山县城20公里,他不到一个时辰便往返一个来回,人送绰号"草上飞";抖大杆子,四公斤多的长白蜡大杆,从抖一组(拦,拿,扎)10次到一组500 次;为练好扎枪的准确度,他干百次地对准粗树练,对准细树练,对准插好的高梁秆练;昼扎铜钱眼,夜扎香火头.在他家的枣树林中,他用大枪扎枣,必须达到一枪一枣,百枪百枣.寒冬季节,其父将面糊抹在镜面上,再把黑豆粒粘在面糊上,让其用枪扎豆粒,直至达到枪扎黑文/朱宝德李萼堂不但天生力大惊人,而且经父亲的言传身教,胆识过人.他13岁时,就能将装有80公斤重的粮食口袋举过头顶.他l4岁时,随其父闯天下,击败东北军任国栋混成旅所聘武术高手,被聘为教习.l924年,李萼堂和父亲随奉军驻天津督办李景林返同天津,任李景林所辖部队军将教习.1928年,许兰州在天津创办河北国术馆,李景林在山东创办山东国术馆:因二人都是李书文的学生,所以特请李书文为两个国术馆的师爷.李萼堂任两个国术馆的教习,随父往返于山东与天津.在此期问,到两个国术馆来访切磋的高手和名师很多,凡有找李书文过招者,李书文让李萼堂仔细观看.李书文打完后,都对李萼堂详授机要,结合实际情况,指点应用要领,后又让李萼堂与来访者直接过招.经过多年磨炼,李萼堂见识非凡,技艺已臻佳境.一次,人称"铁枪王"的武当派名宿洪金龙来访.洪÷繁.耄.2.1岁,,}天!文武兼备之道,造一代英豪.43.广西省百色市右江师专基教部01级1班533000一.精武英豪金龙自夸海口:"一条大枪走遍江南湘川之地无敌手,今特来山东向所谓的'神枪李'讨教几招枪法."李书文想亲自教训此人,李萼堂拦住父亲道:"'父亲有其事,儿子服其劳',我来教训他绰绰有余."此时的李萼堂已是壮年,功夫已炉火纯青.李萼堂取来两杆大枪,任洪金龙挑选,而后双手抱拳恭候.洪金龙一招"白蛇吐信"刺向李萼堂的胸部.李萼堂迎上去用大枪一搅一压,再向上猛力一挑,把"铁枪王"洪金龙挑出二丈开外.此为八极"六合大枪"中的绝技"铁牛耕地".洪金龙输得口服心服,与李萼堂结为挚友.李萼堂由此名震山东半岛,后被聘为青岛海军旗舰武术教官.民国二十年(1931年),李萼堂应原民国湖南省主席兼国术训练所所长何健之聘,任湖南国周氏三兄弟获知李萼堂到滩头镇设场授艺的消息后,震怒之下,顿起歹意,派人给李萼堂送来请柬,借"以武会友"之名,要求与李萼堂较技比武.当地名绅李忠保得知后,提出协调解决.李萼堂对李忠保说:"感谢众位乡绅与百姓们对我的关爱,我生来豺狼虎豹都见识过, 就是没有见识过花脸的狗熊.再说,周氏三兄弟欺压良善,横行乡里,无恶不作,我早有惩戒'三阎王'狂妄霸道之心."执意要与"三阎王"较技比武.李萼堂严惩"三阎王"(绘图/张磊)术训练所主任教官.民国二十三年(1934),李萼堂应聘为国民军六十三师武术技术大队长.过去,一个练武者经师访友,勤学苦练,寒暑无间,为的是艺卖帝王家,王公大臣家,高贾之家而图生存.像李萼堂先生这样的武学大家,却以授拳为业,在当时的历史背景下并不少见. 1945年起,李萼堂先后在湖南省长沙,邵阳,隆回等地设场,以授徒为生.当年秋天,李萼堂应湖南省邵阳地区名绅李忠保邀请,到滩头镇设场授艺.当时滩头镇有一大恶霸名叫周三友,因在当地武技超群,自称"华南虎".周三友兄弟三人皆是南少林派高手,三兄弟武技高超,又为人凶残,人称"三阎王".三兄弟凭着巧取豪夺和一身好功夫,再加上授徒众多,势力庞大,横行方圆百里,无恶不作,很少有人敢到他们的地盘上设场授徒,按着过去江湖中不成文的规矩,李萼堂到周氏三兄弟的地盘上设场授徒,应先带重礼登门拜访,以求得到认可.李萼堂生来性情豪爽,做人堂堂正正,处事光明磊落,加之得知周氏三兄弟的恶行,便想借此机会教训他们.三天后.李萼堂独自一人奔赴擂台.擂台四周围满了看热闹的人.周氏兄弟凶神恶煞般地端座在虎皮椅上,一副趾高气扬,不可一世的样子.他们的几十名弟子个个虎背熊腰,盛气凌人地立在周氏兄弟身后,横眉立目.李萼堂艺高人胆大,箭步跃上擂台,双手抱拳施礼.周氏兄弟见李萼堂身高体健,身轻如燕,目光如炬,当即提出让李萼堂先露两手看:看.李萼堂知其意,在原地比划了几个动作,以麻痹对方.周三友果然上当,冲上前去便要动手.李萼堂说:"慢!我一条腿着地,任凭你如何打都可以.若胜不了你,我便立刻离开滩头镇.如果你输了,从此你们弟兄必须行善积德,不再做恶.否则, 我将替民除害."周三友听此话,气得哇哇大叫:"你拿命来!"话音刚落,拳脚似雨点般攻向李萼堂.李萼堂以"金鸡独立"之势,吞吐自如.周三友连续三次进攻,都跌翻在地,当即恼羞成怒,以下闭上封之毒招进攻李萼堂.李萼堂仍原地成"金鸡独立"势,迎面一掌将周三友硕大的身躯打出丈外,跌翻于擂台之下,周三友当即口吐鲜血.这时,周三友的两个兄长拔出手枪,冲上擂台. 李萼堂以迅雷不及掩耳之势,夺其手枪,并将二人摔下擂台.周氏三兄弟皆拜服李萼堂手下留情之恩,答应从今后痛改前非,重新做人.此后,"闪电手"李萼堂严惩"三阎王",威震湘西南的事迹家喻户晓.陈常海男20岁勤奋练习,才能体会到真正武学成就. 广西省宁明县城中镇东麟街313号532500精武英豪驻守在湖南邵阳地区的国民党中将司令陈贵生,自幼酷爱武术,在军中长期聘请人称"南侠"的姜玉和等数位武林高手为其部下授艺.陈贵生闻知李萼堂是北派高师,功力深厚,技艺超群,便生"印证"功夫之心.1946年春,陈贵生择日,邀李萼堂到军中验证功夫.陈贵生为人心狠手辣,当天从军中凋出众多武林高手,摆出一副威风八面的场面给李萼堂看,以震慑李萼堂.见面叙谈, 陈贵生方知来者不是一般的北派武林高手,而是威名赫赫的"神枪李"的儿子,是习武几十年的武林泰斗.陈贵生当时虽然反应过来,但只有将错就错按计划进行了. 陈贵生要求李萼堂只能徒手,而自己可以任意选用器械.李萼堂点头应允.陈贵生双手持短棒,迎面向李萼堂恶狠狠地劈来,但不知怎么回事,他的身躯突然摔出丈余,短棒已在李萼堂手中.陈贵生不服,从地上爬起来拔出手枪,但李萼堂一个箭步闪到其身后,将陈贵生手中的枪击落在地.此时,陈贵生的警卫一涌而上,举枪对准李萼堂.陈贵生当l~lIN止,并说"这算第一场",要求李萼堂与军中众武林高手过招,李萼堂笑允.先由"南侠"姜玉和与李萼堂试手.姜玉和乘李萼堂未防备,从李萼堂身后偷袭,出双掌猛击李萼堂背部, 欲将李萼堂掀倒.李萼堂侧身用四两拨千斤之巧力化去来势,顺手一抓一托,将姜玉和举起,甩出两丈多远.随后,陈贵生聘养多年的八大高手蜂拥而上,向李萼堂攻来.李萼堂远劈近打,靠拢摔拿,运掌如风,变招迅捷无伦.刹那问,陈贵生的八大高手皆被李萼堂击败,无不跌翻在地.陈贵生惊得目瞪口呆.李萼堂乘兴,当场演示了铁掌砍钢条,双手扭断步枪枪管等软硬功夫,陈贵生,姜玉和等人赞口不绝,皆称"大开眼界,李先生真乃神人也,神功盖世".陈贵生拜服道:"中国境内,南北各派高手如云,吾因酷爱武术,结交甚广,但像李先生这样出神入化之功夫,还是第一次见到,真乃天降吾陈贵生之大福也!"陈贵生当即放下中将司令的架子,邀来众多高朋好友,设大宴进行庆贺,并选吉日,举行拜师大典,按武林拜师大礼,当众叩拜李萼堂为师父."闪电霹雳手"李萼堂名震三湘.1948年秋,白崇禧兵败,途经湖南邵东老龙潭一带,为了补充兵源,在范家山镇等地大抓壮丁.客居老龙潭村岳父家中的李萼堂闻讯挺身而出,与国民党军队师长正面磋商.白崇禧部队中,部分将校久闻李萼堂及其父"神枪李"之大名,素有钦佩崇拜之意,对李萼堂相当客气,当即报告给白崇禧.白崇禧获知威名赫赫的"神枪"李书文的儿子,武林泰斗"闪电霹雳手"李萼堂就在当地,立即邀请相见.白崇禧见李萼堂身高体健,气宇轩昂,谈吐极具武学大家之风范,十分钦佩,设宴款待,以示敬重.席间,李萼堂向白崇禧提出放了岳父家乡的村民. 白崇禧提出,如果李萼堂能打败自己部下中的武林高手, 便可立刻放人.李萼堂应允,临走时让白崇禧准备好一面大镜子和一些蜂蜜.白崇禧不知他做何用,便吩咐手下准备好.第二天一早,李萼堂手持大枪来到白崇禧的驻地,让士兵摆好镜子,将蜂蜜涂在镜面上.不一会儿,便引来许多苍蝇落在镜面上.李萼堂冲着白崇禧一抱拳:"白将军,在与贵军中武林高手过招之前,我先献献丑,让白将军与各位武林同道看一看,我与你们过招够不够资格." 言罢,大枪一抖,一招"青龙出水"吐雾喷云,一招"青龙探爪"鬼恐神惊,枪尖正扎中落在镜面上的苍蝇,而镜面毫无伤痕.k,Jmll司,掌声雷动,喝彩声经久不息.白崇禧急忙迎上前去,赞道:"李先生真乃盖世神技,令白某今生大饱眼福,佩服!"白崇禧立即下令将抓来的壮丁全部放回,并再次设宴款待李萼堂.李萼堂之义举和精神深得民心,至今当地百姓仍流传着李萼堂解救众多百姓的佳话.中华人民共和国成立后,李萼堂仍以传授拳技和高超的接骨技术走乡串寨.1957年,他曾携儿子李志成参加湖南省武术评奖观摩交流大会,父子同获拳械一等奖.同年,李萼堂代表湖南省,参加在北京召开的全国武术评奖观摩交流大会,以一套极具雄风霸气,劲发八面的八极拳和一趟龙吟虎啸,出神入化的六合大枪,博得了在场观众的好评.兼任国家体委主任的贺龙元帅不但是湖南人,而且也是行伍出身.他介绍湖南省代:表队及部分省市的武术健儿到中南海大院,给中央首长们表演.李萼堂一趟密如暴雨,气势磅礴的劈挂拳,博得了中央首长们的称赞.最后,李萼堂将雷霆万钧之力集中到一招"扑地掌"上,将表演场地的大青方砖拍裂,令人叹为观止.贺龙元帅紧紧握着李萼堂的手看了又看,称赞说:"这哪里是肉掌,我看是个千锤百炼出来的'铁巴掌',不愧是'神枪李'的儿子!"大会结束后,李萼堂在贺龙元帅的亲自关照下,正式成为湖南省体工大队武术队教练1959年,李萼堂从湖南省体【大队退休.因为有高超的治疗跌打损伤技术,他被安排到邵阳市中医院任伤科医生,并担任邵阳地区武术协会副主席.1966年"文化大革命"开始后,李萼堂受到冲击,精神和肉体上长期受到伤害.1972年,李萼堂因故病逝,享年68岁.武誊省.族广大武友传承武术盼宝散化遗45025301O0广西省民族中专体-。

三侠剑武功排名

三侠剑武功排名 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】第一名，飞飞上人诸葛剑（艾莲池的师傅）第二名，今古圣人艾莲池?第三名，红衣女剑?第四名，大头剑客夏侯商元?第五名，八十一门总门长欧阳修?第六名，海外奇剑尚怀义?第七名，九转呢喃达尼佛空空罗汉（碧和的师傅，据说也是最后金刚擂出场）第八名，万法归宗一尊佛海空僧（金刚擂登场，昆仑派大教主）第九名，独棍神尼至上?第十名，飞天玉虎蒋伯芳?第十一名，血炼金刚碧和僧?第十二名，佛顶金鹏圆通僧。

第十三名，肩担日月挟昆仑碧清僧（碧和的师弟）第十四名，少剑客冷云?第十五名，中八门总门长飞龙寺老方丈了光罗汉?第十六名，东海剑仙邹明华（据说是天门侠铁公山的师爷，东海老人魔的师兄）第十七名，欧冶芳（蒋伯芳的妻子兼师妹，五爷唯一喜欢的女孩）第十八名，金光罗汉海天僧（昆仑派小派主）第十九名，划地无形隐逸剑甘泉甘凤池（欧阳修的徒弟）第二十名，翠衣女剑尚淑贤（尚怀义的孙女，据说后来嫁给蒋伯芳了）三侠剑武功排名（单田芳400回版）1、今古圣人武圣艾莲池1、红衣女剑张紫博1、八十一门总门长欧阳修2、镇三山挟五岳赶浪无丝鬼见愁大头剑客夏侯商元2、海外奇剑尚怀义3、九转呢喃达尼佛空空罗汉（碧和的老师，据说也是最后金刚擂出场）4、万法归宗一尊佛海空僧（金刚擂登场，昆仑派大教主）5、独棍神尼至上6、飞天玉虎蒋伯芳7、血炼金刚碧和僧8、肩担日月挟昆仑碧清僧（碧和的师弟）9、少剑客冷云10、欧冶芳11、划地无形隐逸剑甘宇甘凤池（欧阳修的徒弟）注：1.以上排名完全根据单田芳播讲的三侠剑评书编写，与原着大概有所出入。

仅供评书爱好者查阅。

2.人物仅限于评书中提到的人物。

八极拳宗描一起探寻古老而又神秘的八极拳历史

八极拳宗描  一起探寻古老而又神秘的八极拳历史八极拳，曰神拳。

古拳类拳法。

属武当。

它始于元，兴於明，盛于清。

至今已为七百余年的历史。

八极拳谱载：“吾拳保过朱洪武。

”八极拳曾帮助明太祖朱元璋打过天下，保过江山，为朱洪武立下汗马功劳，被册封为“开国元勋，保国神拳。

”故八极拳由此又称谓“神拳”嗣后，八极拳的行踪，如度云雾山中。

时隐时见，神秘莫测。

即是偶尔一见，也似云中电光，一闪即逝。

难见“庐山真面目”。

八极拳师传相当严格。

择徒甚严，轻而不传。

一代不过数人。

又藏头掩尾，秘而不露。

故传播不广。

知者甚少。

这种情况，一直延误了数百年，直至清朝乾隆年间，传於山东人吴钟时，方才改变了秘而单传的状况。

始为广泛传播，才有今日之盛。

枪拳大战，吴钟得八极吴钟。

学艺於锁罗山。

师赖魁元习六合枪，六年艺成下山。

走南闯北，寻师访友，较量切磋武艺。

未遇敌手。

六合枪技艺无敌于天下。

吴钟因得“神枪”之誉。

吴钟成名后，落居于天津南的咸水沽。

选地设场教徒，开始传播枪技。

门前立一旗，上书“天下第一枪”。

以枪傲视天下。

俗云:艺怕出名，一旦出名，时天下英雄，四方豪杰，能人名士，慕名访者，时而有之。

一日来一访者，曰刘三睒，乃一八极门中传人。

吴钟傲气凌人，并不把来人放在眼里。

二人较技时，吴钟并不客套礼让。

走至兵器架前，伸手提一杆。

并不说话，瞄斜着看刘三睒，以目示意，让刘选兵。

刘三睒对吴钟高傲藐视态度，并不在意。

反而面浮笑容。

举双手示之，曰：“仅此二物奉陪。

”吴钟说：“吾习枪，不善拳。

”意思是咱们比兵器，不比拳脚。

刘：“你习枪，即用枪。

”吴惊奇的问：“汝空手？”刘：“可乎？”吴：“枪长拳短，何能对？”刘：“看短能克长乎？”吴钟面浮冷笑，自持枪技天下无对。

面对刘三睒空手，心虽存疑，却仍不放在心里。

自思：少则一下多则三枪。

即可胜之。

思罢，肃容喝道：“好，那么你就接招吧。

”说罢，提枪在胸。

一个纵步，已至刘三睒近前，“唰”的一枪电闪一般，当胸扎到。

中国武术招式名称

形意拳招式名称大全1．进退连环立正起势上步劈拳进步崩拳※退步崩拳顺步崩拳白鹤亮翅拗步炮拳并步盖掌退步钻拳提步横拳落步劈拳冲步横拳狸猫上树进步崩拳狸猫倒上树（反复）进步崩拳退步崩拳立正收势2．鸡形四把立正起势上步劈拳鸡步※鸡形金鸡扦米履手横掌并步马形乌龙搅柱上步横拳金鸡报晓金鸡扦米捋手掖掌转身蛇形（2）乌龙搅柱（反复）转身钻拳上步钻拳转身提步钻拳落步劈拳立正收势3．八式立正起势上步劈拳坐盘蹲捶※青龙出水进步崩拳退步崩拳顺步崩拳白鹤亮翅拗步炮拳拧身滚肘退步鹰捉冲步横拳上步踢打顺步崩拳白鹤亮翅青龙出水弓步钻拳转身钻拳捋手掖掌燕子抄水捋手横掌（反复）顺步炮拳进步崩拳退步崩拳立正收势4．熊形立正起势出洞式※入洞式上步托掌搂膝进步崩拳退步崩拳顺步崩拳武松铐打猛虎扑食入洞式上步钻拳进步劈拳转身竖肘捋手横掌上步掖掌（反复）立正收势5．燕形立正起势打花※凤凰单展翅转身蛇形坐盘搓掌金鸡独立燕子抄水上步飞脚捋手掖掌上步蛇形燕子翻身弓步钻拳转身钻拳捋手掖掌燕子抄水（下托）（反复）打花收势6．鸡形立正起势上步劈拳鸡步※鸡形进步崩拳退步崩拳顺步崩拳金鸡抖翅拗步鹰捉进步崩拳转身劈拳（反复）转身劈拳立正收势7．猴形立正起势劈拳猴探掌（4）倒撵猴（5）劈拳猴探掌（4）白猿献桃扣腮右摆莲腿旋风脚猴形猴探掌（4）倒撵猴（5）劈拳猴探掌（4）倒撵猴（5）劈拳猴探掌（4）白猿献桃扣腮右摆莲腿旋风脚猴形猴探掌（5）倒撵猴劈拳转身猴跳立正收势二十四式太极|1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右拦雀尾9.单鞭10.左右云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳15.转身左蹬脚16.左下式独立17.右下式独立18.左右穿梭19.海底针20.闪通臂21.转身搬拦捶22.如封似闭23.十字手24.收势二十四式简化太极拳动作要领歌切忌强劲意为主，体松气固神要凝。

一. 起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。

罗汉神打的内容介绍

罗汉神打的内容介绍罗汉神打是人民体育出版社出版的书籍。

下面是店铺为专门您整理好的：罗汉神打的内容介绍。

罗汉神打的内容八捶打法为万籁声老师传下的罗汉神打中的部分打法，称为“外八捶”。

该打法源自少林罗汉门，由“江南第一腿”刘百川前辈传给万籁声老师。

万籁声老师对罗汉门的打法评价是“正宗罗汉拳之神打，其来如泰山压顶，去如风扫落叶，拳腿都到，连冲带撞，可谓绝响”。

但万老仍觉其缺少自然门的“圆滑”风格，因此在传授八捶时，融人自然门身法，使其刚柔圆活，技法更为精深。

八捶打法分别为顺步捶、拗步捶、力拧捶、翻身捶、提拦捶、撩阴捶、流星捶、分心捶，均为散招，也可组合使用。

为平日演练方便，可将八捶打法连在一起，以套路形式练习。

在练习中，要体现出罗汉门的左搬右冲、勇往直前的气势，也要注意各式变化间的灵巧身法。

现将八捶演练动作分解如下。

起势：左脚在前，两脚前后开立，双手握拳于胸前，目视前方，呼吸自然。

罗汉神打的内容一、顺步捶右脚向右前方迈步，左脚顺势跟步，身体向左拧;左手由内向外翻腕扣抓于胸前，右拳迅速向前方击出。

要领：迈步、拧身、出拳要一气呵成。

技击作用：避实就虚，顺其攻势而击之。

罗汉神打的内容二、拗步捶身向右拧，提右脚(脚跟朝内，脚尖朝外)，右手收回由胸前击出反面捶;右脚向前踩下，左脚跟步;右拳抽回至腰间，左拳拳心向上，由下向—仁顺右臂向前钻击。

要领：拧腰、抬脚、反面捶是连贯动作;下踩、右拳回抽、左钻拳同时进行。

技击作用：此为封打法，控制住对方的手脚而攻击。

罗汉神打的内容三、力拧捶右脚向右前方迈一大步，后脚跟进半步，侧身下沉，上身略向前倾，击右拳，左拳收于腰间。

要领：身体要突然下沉，右拳成立拳击出。

发力时，右拳向内拧转。

技击作用：此为抢打空当，攻击敌软弱处。

罗汉神打的内容四、翻身捶左脚向左前方进步，上身向左闪，右脚随势带回;左拳由腰间发出，自外向内勾摆，右拳收于腰间。

要领：由右势变为左势要迅速，在身势变换的同时出手，即边走边打。

“神手”唐殿卿所传拳械

武术小故事

霍氏八极应手拳

“神手”唐殿卿所传拳械

神拳宋老迈秘传十二炮

杀人者唐斩

武式46太极拳口令教学【武医名家周生洪】

葵花点穴手的介绍

古传大枪图解

合肥风情

霍氏八极拳的简介

石头拳术秘诀

转载 安徽地方志中的武术资料

【doc】闪电雷鸣仙佛惧、霹雳一声神鬼惊——“闪电霹雳手”李萼堂小传

三侠剑武功排名

八极拳宗描 一起探寻古老而又神秘的八极拳历史

中国武术招式名称

罗汉神打的内容介绍

转载安徽地方志中的武术资料

八极拳宗描一起探寻古老而又神秘的八极拳历史