2020考研经验分享：七种方法排除复习干扰

合集下载

考研期间如何提高自己的专注力

考研期间如何提高自己的专注力考研是一场艰苦的持久战，需要我们投入大量的时间和精力。

在这个过程中，专注力成为了决定我们学习效率和成果的关键因素。

然而，在考研期间，我们往往会面临各种各样的干扰和诱惑，导致专注力下降。

那么，如何提高自己的专注力呢？下面我将为大家分享一些实用的方法。

一、创造良好的学习环境一个安静、整洁、舒适的学习环境对于提高专注力至关重要。

首先，选择一个相对独立、安静的空间，避免在嘈杂的环境中学习，如客厅或宿舍。

如果条件允许，可以专门打造一个学习角落，摆放好桌椅、书籍和学习用品。

其次，保持学习区域的整洁和有序，避免杂物堆积，以免分散注意力。

定期清理桌面，只留下当前学习所需的物品。

此外，调整好室内的光线和温度，保持舒适的状态，有助于提高学习的专注度。

二、制定合理的学习计划制定详细的学习计划可以帮助我们合理安排时间，提高专注力。

首先，明确考研的目标和任务，将其分解为具体的阶段和小目标。

然后，根据自己的实际情况，制定每天、每周和每月的学习计划。

在制定计划时，要注意合理分配时间，避免任务过于繁重或过于轻松。

同时，要为每个学习任务设定明确的时间限制，例如，规定自己在一个小时内完成某一章节的复习。

这样可以增加紧迫感，提高专注力。

三、采用适合自己的学习方法不同的人有不同的学习风格和方法，找到适合自己的学习方式可以提高专注力和学习效果。

例如，有些人适合通过阅读来学习，而有些人则更倾向于听讲座或与他人讨论。

此外，还可以尝试多种学习方法相结合，如笔记法、思维导图法、记忆宫殿法等。

在学习过程中，要不断总结和调整，找到最能让自己专注和高效的学习方法。

四、进行专注力训练专注力是可以通过训练来提高的。

可以通过一些简单的练习来锻炼自己的专注力，如冥想、专注力游戏等。

冥想是一种非常有效的方法，每天花 10-15 分钟进行冥想，专注于自己的呼吸和内心的感受，可以帮助我们提高专注力和专注力的持久度。

此外，还有一些专注力游戏，如舒尔特方格、数独等，也可以在休闲时间进行练习。

考研复习最有效的建议

考研复习最有效的建议导读：备考期间大家都很辛苦，面对紧迫的时间和繁重的任务，一定要坚持正确的复习方法哟。

今天就为大家总结了对复习有用的建议，都是学长学姐们的，希望对大家备考有所帮助。

1.要背到最后一分钟，一定一定要有自己的作文模板，一个谈社会正面现状，一个负面。

政治大纲是做选择题的不二法门。

大题目得分上下要看运气，实话，不过考前背几套卷子一般都没问题。

2.的过程就是背了忘忘了背，直到走出考场。

如果有时间，政治各种模拟卷的选择题多做做，有好处。

英语看懂选项比看懂文章更重要。

3.一定提高做题速度，平时就要抓紧。

心态最重要，有点阿Q精神很不错的。

自嘲有的时候真的有用。

4.政治多看大纲，英语多思考，数学多做题，专业课多看课本!5.政治不要相信考研班押题，要自己真抓实学，要细。

一定要坚持练到最后，哪怕是为练速度。

作文最后一月自己压几篇背，考前一定要定时间练。

6.复习要靠自己静下心来努力不要太迷信前人，也不要太在意周围的人怎么着怎么着。

很重要的一点是问问自己究竟是属于哪一种学习类型的人，再根据自己的情况制定方案书，千万不可以盲目跟从别人的经验和进度，那样不但扰乱了自己正常的学习方案，也会影响了别人的情绪。

7.注意学习方法数学：打牢根底，善于总结，数学参考书每本要读2~3遍，每种题型的解题方法有哪些，什么条件下用哪种方法，一定要总结出来并烂熟于心，考场上才不会出现似曾相识的题做不对的情况，如果你真的经历过考研考场那紧张气氛的话，你就会充分理解我为什么这么强调这一点。

政治：如果觉得很枯燥，就先买本练习题，从做题中总结知识点也是很不错的方法。

英语：才考了68分，不敢在这误导大家，就少说2句。

只做真题，只背真题里出现的单词，真题是王道!真题做10遍都不为过!单词是每天都要背的，但注意每天都要复习以前那些没记住的。

，做阅读要注意出题者的陷阱，把真题研究透了，做起阅读来你会发现每个题都那么相似。

8.考研是一个人的战斗不要"夫妻双双把研考"，不要"先找份工作再考比拟保险"，不要"考不上我还可以过得很好"，不要到比拟吵的图书馆去自习，不要老是跟别人攀比。

考研复习中应该采取哪些有效的复习方法

考研复习中应该采取哪些有效的复习方法考研，是一场没有硝烟的战争，需要我们全力以赴，用智慧和汗水去拼搏。

在这个过程中，采取有效的复习方法至关重要。

以下是一些经过众多考研学子实践验证的有效复习方法，希望能对正在备考的你有所帮助。

一、制定合理的学习计划考研复习是一个长期的过程，没有合理的计划很容易陷入混乱和迷茫。

首先，要明确考研的目标院校和专业，了解其考试科目和要求。

然后，根据自己的实际情况，如学习能力、时间安排等，制定出详细的学习计划。

将复习时间划分为不同的阶段，比如基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。

在基础阶段，要把重点放在基础知识的学习和理解上；强化阶段则要进行深入的学习和练习，提高解题能力；冲刺阶段则要进行模拟考试和查漏补缺。

同时，要合理安排每天的学习时间，将不同科目分配到不同的时间段，避免长时间学习同一科目导致疲劳。

比如，可以上午复习英语和政治，下午复习数学和专业课，晚上进行总结和复习。

二、选择适合的学习资料好的学习资料是考研成功的重要保障。

在选择教材时，要参考权威出版社和知名作者的作品。

对于专业课，要尽量选择目标院校指定的教材和参考书籍。

除了教材，还可以选择一些优质的辅导资料，如考研真题、模拟题、笔记等。

但要注意，不要盲目追求资料的数量，而要注重质量。

选择过多的资料往往会导致复习重点不突出，反而影响复习效果。

另外，现在网络上有很多免费的学习资源，如公开课、学习论坛等，可以充分利用这些资源来拓宽自己的学习渠道。

三、注重基础知识的学习基础知识是考研的根基，只有根基扎实，才能在考试中应对自如。

对于每一个科目，都要认真学习其基本概念、原理和公式。

以数学为例，要熟练掌握函数、极限、导数、积分等基本概念和运算方法，通过大量的练习来加深对基础知识的理解和运用。

英语则要注重词汇和语法的积累，通过阅读、听力等方式提高语言能力。

专业课的基础知识也同样重要，要对专业的核心概念、理论和方法有清晰的认识。

可以通过阅读教材、做笔记等方式来加强对基础知识的学习。

考研复习应该如何合理调整复习方法

考研复习应该如何合理调整复习方法考研是一场充满挑战的征程，在这个过程中，合理调整复习方法至关重要。

好的复习方法能够提高学习效率，增强自信心，让我们在考研的道路上更加从容。

那么，究竟应该如何合理调整复习方法呢？首先，要明确自己的学习进度和状态。

在复习的不同阶段，我们对知识的掌握程度和理解能力是不同的。

比如，在刚开始复习时，可能对知识点的理解比较肤浅，需要更多的时间去反复琢磨；而到了复习中期，已经有了一定的基础，就可以加快复习进度，进行知识的整合和串联。

因此，要定期对自己的学习进行评估，比如每周或者每两周进行一次小总结，看看哪些知识点已经掌握得比较好，哪些还需要进一步加强。

评估的方式可以是通过做一套模拟题，或者是回顾自己的笔记和错题本。

如果在做模拟题时，发现某个知识点总是出错，那就说明在这个方面还存在不足，需要调整复习方法，比如增加对这个知识点的复习时间，或者寻找更有效的学习资料来加深理解。

通过这种方式，能够及时发现问题，为调整复习方法提供依据。

其次，要根据不同的科目特点来调整复习方法。

考研通常包括政治、英语、数学和专业课等科目，每个科目的性质和要求都不同。

政治这门科目，时效性较强，需要关注时事热点。

在复习前期，可以重点理解基本概念和原理，通过阅读教材和做一些基础练习题来打牢基础。

到了复习后期，尤其是临近考试的时候，要多做一些时事政治的题目，背诵重要的论述和观点。

英语则重在积累和长期的训练。

每天都要保持一定的单词背诵量，可以利用碎片时间，比如在排队、坐公交的时候用手机软件背单词。

阅读理解是英语的重点，要通过大量的阅读练习来提高阅读速度和理解能力。

同时，也要注重写作的训练，定期写作文，并找老师或者同学帮忙批改。

数学是很多考生的难点，需要大量的练习和总结。

在复习过程中，要建立自己的错题本，把做错的题目整理出来，分析错误原因，总结解题方法。

对于一些复杂的公式和定理，要通过反复推导和应用来加深记忆。

专业课则要结合报考院校的指定教材和历年真题进行复习。

考研复习攻略有哪些高分技巧

考研复习攻略有哪些高分技巧考研是一场艰苦的战斗，需要有坚定的决心、科学的方法和高效的执行才能取得好成绩。

以下是一些考研复习的高分技巧，希望能对正在备考的你有所帮助。

一、制定合理的学习计划考研复习是一个长期的过程，没有合理的计划很容易陷入混乱。

首先，要了解自己所报考专业的考试科目和大纲，根据自己的基础和时间安排，制定出详细的复习计划。

将复习时间分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段都有明确的目标和任务。

在制定计划时，要注意合理分配时间，不要过于集中在某一科目上，导致其他科目被忽视。

同时，也要留出一定的弹性时间，以应对突发情况或复习进度的调整。

比如，每天可以安排 6-8 小时的学习时间，上午复习英语和政治，下午复习专业课，晚上进行总结和复习当天的知识点。

二、选择适合自己的资料好的复习资料是成功的一半。

市面上有各种各样的考研资料，要根据自己的需求和实际情况进行选择。

对于公共课，可以参考历年真题、权威教材和知名辅导机构的资料。

对于专业课，要以指定教材为主，结合历年真题和相关的学术论文进行复习。

在选择资料时，不要盲目跟风，要多听听学长学姐的建议，或者在网上查看评价。

同时，也不要贪多，选择过多的资料反而会分散精力。

比如英语，可以选择一本词汇书、一本语法书、一套真题和一本作文辅导书；政治可以选择一本权威的教材和一些模拟题。

三、掌握高效的学习方法1、做好笔记在复习过程中，要养成做笔记的习惯。

将重点、难点和易错点记录下来，方便后期复习。

笔记要简洁明了，不要过于繁琐。

可以用不同颜色的笔进行标注，突出重点。

2、善于总结每复习完一个章节或一个知识点，要及时进行总结。

总结知识点之间的联系和区别，构建知识框架。

这样可以加深对知识的理解和记忆，也便于在考试中灵活运用。

3、多做练习考研不仅要掌握知识，还要能够熟练运用。

通过做大量的练习题，可以提高解题能力和应试技巧。

在做题时，要独立思考，不要边看答案边做。

做完后要认真分析错题，找出原因，及时进行补充和强化。

考研复习中注意力集中的方法

考研复习中注意力集中的方法考研对于许多研究生考生来说是一项庞大的挑战，为了获得良好的成绩，考生需要付出大量的时间和精力进行复习。

然而，由于各种干扰因素，如社交媒体、手机游戏和其他形式的娱乐，考生常常会发现他们的注意力难以集中。

本文将介绍一些考研复习中注意力集中的方法，帮助考生更好地应对这个挑战。

一、创建一个专注的学习环境首先，为了使注意力能够集中，考生应该选择一个适合学习的环境。

这个环境应该清静、整洁，最好是一个专门学习的房间或者图书馆。

同时，考生需要确保他们身边没有分散注意力的物品，如手机、电视和游戏机。

将这些干扰物品远离学习区域，可以最大限度地减少注意力分散的可能性。

二、制定明确的学习计划为了更好地集中注意力，考生需要制定一个明确的学习计划。

在制定计划时，考生应该合理安排每天的复习时间，并将时间划分为不同的学习任务。

这样做有助于考生更好地控制复习的进度，以及调整注意力的转移。

在制定计划的过程中，考生还应该充分考虑个人的学习习惯和时间安排，确保计划的可行性和有效性。

三、采用时间管理技巧除了制定学习计划外，考生还可以运用一些时间管理技巧来帮助集中注意力。

例如，可以采用番茄钟法来安排学习时间。

番茄钟法是指将学习时间划分为25分钟的片段，每个片段结束时休息5分钟。

通过这种方式，考生可以有规律地控制学习和休息的时间，有助于提高注意力的集中程度。

此外，考生还可以尝试其他时间管理工具和方法，如番茄工作法和四象限法，以提高自己的学习效率和注意力集中度。

四、锻炼身体和保持健康饮食注意力的集中程度受到身体状态的影响。

为了保持良好的注意力集中，考生需要注重身体的锻炼和健康的饮食。

适当的运动可以增加血液循环和氧气供应，有助于提高注意力的集中程度。

此外，合理的饮食结构也是保持良好注意力的关键。

考生应该避免过多的咖啡因和糖分摄入，而是选择富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、蛋和水果。

五、寻找有效的学习方法最后，考生需要寻找适合自己的学习方法，以提高注意力的集中程度。

化解考研危机的方法

化解考研危机的方法〔考研〕给了所有人一个机会，一个反击的机会，一个改变自己的机会，但是很多人因为各种各样的原因错过了这个机会。

今天我主要给大家分享化解考研危机的方法，希望对你们有帮助!认真选择学校和专业高的害怕考不上，低的又不甘心。

这里给大家一些建议。

首先，你必须合计到地区，AB区，34所自选学校等等，这些都缩小了范围。

其次看专业，可以查看一个目标学校专业的排名，尽量选择好一点的学校。

研究生并不意味着你能找到一份好工作，研究生的目的不仅仅是为了文凭。

文凭固然重要，但更重要的是培养能力。

所以更好的大学和导师可以给你一个更好的平台。

全身心地投入总的来说，在大三的暑假开始准备。

但是请记住:一旦你准备好出发，就要全身心地投入其中，就像一个超速的车轮。

开始复习时可以天天4小时，逐渐增加，但进入状态后天天至少8 - 10小时才干确保复习时间，智商高的可以6 - 8小时，一般人最好还是8 - 10小时。

能保持一天12个多小时，那我只有两个字:佩服。

有一个合理的复习计划计划不要按时，要定量，计划分为总计划、分期计划和天天计划。

从复习开始到考试，花多少时间，每一本书读多少遍，这就是总的计划。

每本书的每一遍花多长时间看完，在什么时间段看完，这是分期计划，天天各科复习要看多少页，这是天天的计划。

你可以改变你的日常计划，但你不应该不完成或推迟你的计划。

否则你会发现任务越积越多。

适当放弃能不上的课尽量不要上,可以不参加的活动尽量不要参加,放弃一切影响考研的东西。

大家都不是小孩子，逃几次与考研不相关的课怎么样?班会、年级会不去怎么办?我们为什么不去参加班级晚宴呢?既然决定考研，一切都是浮云，认真复习才是王道。

这是一个很简单的道理，但是有很多人不明白。

不要贪心你的弱点是什么，你必须努力克服。

但这一过程并不是通过题海战术，而是通过对试题库和复习资料的彻底挖掘。

相关于问题的广度，分析深度是最重要的。

不要把你的信心放在一堆参照书上。

考研刷题技巧

考研刷题技巧
1.了解考研的考试大纲和题型：掌握考研的考试科目和题型分布，了解每个科目的重点和难点，制定针对性的备考计划。

2.合理安排时间：分配每天的学习时间，确定每天的刷题时间段，并注意调整时间和集中精力做题。

3.选择适合的刷题顺序：根据自己的实际情况和复习进度，合
理选择刷题顺序，先从容易的题目开始做，逐渐增加难度，避免过度焦虑和压力。

4.切题和专项练习：针对每个科目的重点和难点，刷题时要注
意切题，抓住关键点，梳理解题思路。

对于自己比较薄弱的知识点，可以进行专项练习，加强练习和巩固。

5.做完题后及时总结：做完一道题目后，及时总结思路和解题
方法，找出解题中的错误和不足之处，及时订正和改进。

6.重视错题和模拟考试：重视错题的整理和分析，找出错题的
原因和解题方法，加以改正。

定期进行模拟考试，提高做题速度和应试能力。

7.合理利用参考资料和工具：根据自己的实际情况和复习需求，合理利用参考书、题库、网上资源等，扩大学习范围和提升解题能力。

8.坚持练习和复习：刷题是一个长期的过程，要坚持每天练习和复习，保持良好的学习习惯和积极的备考态度。

有效的考研复习方法具体有哪些

有效的考研复习方法具体有哪些
有效的考研复习方法有哪些
1、先温习后做习题
针对一切考研的学生，温习是稳固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的常识认真温习一遍，该记的记下来，该了解的了解透了，然后再做习题。

做习题时，不要看书，不要问他人，要有时间限制，只要这样，做出来的题目才有实际价值。

当我们每次习题都是先温习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现考试答不上来的状况。

2、先调整心态后参加考试
考研的心态非常重要，相同水平的考生，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。

心态好、自信的考生临场发挥就好，考试紧张、焦虑的考生临场发挥就不是很好，所以考前一定要调整好心态。

3、先独立思考后请教他人
独立思考可以对常识了解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。

所谓学问，便是要又学又问。

问是读书的钥匙，是思考的重要媒介，是深入钻研的体现。

当遇到学习上的困难时，应在自己独立思考的基础上求得他人协助，但最好不要只问答案，而要一起探讨，以求开拓思路。

考研的注意事项
首先要了解一下本身是否有考研的资格，比如，考生年龄，是否具有本科学历，身体状况等等。

根据所报考的科目，进行复习，利用零碎和大块时间做好充足的准备。

考试是一个身心倍受折磨的过程，要有一个好的心态和一个健康的身体。

考研还要注意考试的各个环节，初试过了之后还要全身心的准备复试。

研究生考试一对一咨询多少钱
课时1小时
费用：599元
培训课程：为学员选择考研院校和研究生专业进行指导，收集并为同学提供院校及专业信息。

如何在考试中保持冷静和专注

在考试中保持冷静和专注是取得好成绩的关键。

以下是一些实用的建议和方法：1. 呼吸放松法：深呼吸是一种有效的放松方式。

在考试过程中，你可以尝试慢慢地吸气，然后缓慢地呼气。

专注于呼吸的感觉可以帮助你从紧张的情绪中摆脱出来，保持冷静。

2. 制定计划：提前为考试制定一个详细的计划，包括复习时间、休息时间和答题策略。

这有助于你掌控自己的节奏，减少考试时的焦虑。

3. 练习冥想：冥想可以帮助你在任何时候都保持冷静和集中注意力。

你可以在平时的空闲时间里练习冥想，以便在考试时更好地应对压力。

4. 设定目标：在考试之前，设定一个明确的目标，并牢记在心。

这个目标可以是具体的分数，也可以是想要达到的表现水平。

这将帮助你专注于任务，保持专注。

5. 控制焦虑：焦虑是考试时常见的问题，但可以通过一些方法来控制。

当你感到焦虑时，试着找出原因，然后采取适当的应对措施，如做深呼吸、放松身体或进行积极的自我对话。

6. 合理饮食和睡眠：保持良好的饮食习惯和充足的睡眠对保持冷静和专注至关重要。

避免在考试前过度饮食或饮食过于刺激，保证每天有足够的睡眠时间。

7. 时间管理：合理分配时间，确保在考试中充分完成所有题目。

不要让时间压力干扰你的专注力。

如果你发现时间不够用，不要慌张，而是集中精力完成剩余的题目。

8. 保持积极心态：积极的心态可以帮助你在考试中保持乐观和自信。

相信自己已经做好了充分的准备，当你感到紧张或失去专注时，可以回想自己过去的成功经历，给自己加油打气。

通过运用这些方法，你将能够更好地应对考试压力，保持冷静和专注，从而取得更好的成绩。

如何在备考期间处理外界干扰和压力

如何在备考期间处理外界干扰和压力备考期间，外界的干扰和压力往往会让人感到困扰。

然而，如何处理这些困扰和压力是每个备考者都需要面对和解决的问题。

下面我将从几个方面来探讨如何在备考期间处理外界干扰和压力。

首先，要调整心态。

备考虽然重要，但不应让备考成为我们生活的全部。

我们要明确备考只是我们生活中的一部分，而不是生活的全部。

通过这样的认知，我们可以减轻心理上的负担，并能更好地处理外界干扰和压力。

其次，要合理安排时间。

备考期间，时间管理尤为重要。

我们应该制定一个详细的备考计划，将每天的备考时间、休息时间和娱乐时间都明确安排好。

合理的时间安排不仅能帮助我们更高效地学习，还可以减少外界干扰对我们备考的影响。

第三，要建立良好的支持系统。

在备考期间，与家人、朋友和同学保持良好的沟通和联系非常重要。

他们的支持和理解可以帮助我们缓解压力，减少外界干扰对备考的干扰。

此外，可以与其他备考者组成学习小组，互相激励、分享经验，共同面对备考中的困难和压力。

第四，要注意保持健康的身心状态。

备考期间，我们可能会忽视自己的身体健康。

然而，良好的身心状态是备考成功的重要保障。

因此，我们要注意合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠时间。

此外，我们还可以尝试一些放松身心的方法，比如听音乐、阅读书籍、做瑜伽等，帮助我们缓解压力，保持良好的身心状态。

最后，要培养良好的备考习惯。

备考期间，我们需要养成一些良好的学习习惯，比如制定复习计划，按时完成作业，做好笔记等。

良好的备考习惯不仅可以提高备考效率，还可以减少外界干扰对备考的影响。

备考期间，外界干扰和压力是不可避免的。

然而，我们可以通过调整心态、合理安排时间、建立支持系统、保持身心健康和培养良好的备考习惯来应对这些困扰。

只有掌握了应对外界干扰和压力的方法，我们才能在备考期间更好地发挥自己的潜力，取得优异的成绩。

如何在排除干扰中高效学习

如何在排除干扰中高效学习学习是我们一辈子都需要进行的事情，因此如何高效学习是非常重要的。

但是很多时候我们可能会遇到各种各样的干扰，如社交媒体、同学的碎言碎语等等，影响我们的学习效率。

那么，如何在排除干扰中高效学习呢？第一，做好时间规划和管理学习需要时间的积累，时间规划和管理就显得尤为重要。

我们需要学会规划自己的学习时间，并在规定时间内完成任务。

首先，可以做一个行事历，将每一天的学习计划列出来，注重学习的系统性和连续性。

其次，为了更好地管理时间，可以使用一些工具，如学习app，保证学习的记录和统计。

另外，定期回顾自己的学习计划，总结成功和失败的经验，调整学习计划和时间管理方法，从而提高学习效率和成果。

第二，选择合适的学习环境学习环境对于学习效果有很大的影响。

我们应该选择一个安静、明亮、通风的环境，减少噪音和干扰。

这样，我们能够更专注地学习，提高自己的注意力和思维集中能力。

除此之外，还可以在学习时使用噪音消除装置，例如降噪耳机或白噪音等，以减少外界的干扰和影响。

第三，学会自我管理和自制力自我管理和自制力是成功学习的关键。

我们应该具备自我控制、自我监督、自我激励的能力。

我们可以根据自己的个性特点和学习习惯，配合适当的学习方法，如集中式学习、间隔式学习、波动式学习、整块式学习等，提高自己的学习效率。

同时，我们还需要控制自己的情绪和动机，克服学习中的疲劳和挫折，持之以恒地肝下去。

第四，学会有效的学习方法和技巧学习方法和技巧的选择与学习效率直接相关。

我们应该选择适合自己的学习方法和技巧，并定期对其进行评估和改进。

例如，利用思维导图和流程图等工具来加强记忆和理解；使用相似性原则和联想法等技巧来丰富联想和印象；运用脑力锻炼、休息调节等手段来提高大脑的活动水平和节奏。

最后，学习是一个长期而漫长的过程，需要有恒心和毅力。

我们在学习的过程中应该坚持不懈，努力学习，保持对未来的信心和信念，勇敢面对挑战和困难。

只有这样，我们才能在排除干扰中高效学习。

晚上复习没效率？8个妙招拯救你!

晚上复习没效率？8个妙招拯救你！时间越来越少，不少同学都开始利用晚上的时间复习了，在经过白天一天的学习后，大家都有点疲惫，如何才能高效地把晚上的时间利用起来呢？今天帮大家准备了下面这几种方法，有困扰的小伙伴可以试试哦。

一、静下心来梳理笔记大家在考研复习中一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。

如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，不妨试试梳理笔记吧，哪怕只是把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。

况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时这也是一种转移复习压力的好方法。

二、分版块复习连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把任务（比如一套真题）分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久后就会发现，以前一小时都完不成的，现在四十分钟就完成了。

三、及时复习白天已经复习了很多内容，晚上大脑基本就处于高负荷状态，这个时候不妨把复习过的内容再仔细看一遍，看看有没有漏掉的细节，这样能够加深记忆，相当于巩固复习。

把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作学习的收尾任务，千万不要一股脑只顾上走，不注意脚下的基础，基础有多牢才决定真正能攀登得多高。

四、用试卷检验复习成果做题是另外一种总结梳理式复习。

有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。

当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。

况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

五、拓展阅读如果以上都不太愿意做，又不想做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读。

比如可以读一段英语美文，不必记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。

2016考研：七种方法排除复习干扰,亲测有效哦!-考研-考试吧.doc

考研复习当前，精力不集中是最令人烦恼的事。

有时候不见得是自己的内心不坚定，而是精神状态不允许，或外界诱惑太多。

在此要给2016考研的小伙伴们支几招，以下七种集中精力、排除干扰方法，都教授亲测有效哦!一、充足休息，保证精力精神充沛是保证精力集中的最首要前提，因此考研人一定要早睡早起，保证充足睡眠。

即便在学习当中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一会儿。

只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。

二、远离刺激性娱乐考研当中适当的休闲娱乐是允许的，毕竟不能把弦绷得太紧，但应以舒适、放松为主，太过刺激性的娱乐要尽量远离，如极限运动、蹦迪、打游戏等。

不要为了一时的放纵，好几天缓不过神来。

三、寻找清净的自习场所如果你的宿舍很乱，没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，劝你尽快远离。

不要妄图“闹中取静”，噪音等因素可能会搅得你越来越烦。

寻找图书馆、咖啡馆等安静的地方复习，效果很好。

四、把书桌整理干净有的小伙伴总是会把书桌弄得乱糟糟，一本书要翻半天才找到，让人一看就没有学习的好心情。

还有的小伙伴会在书桌上放很多与学习无关的东西，在桌洞里塞各种零食，这些都太容易导致分神，快快清理掉吧!五、放下手机，立地成佛网络信息时代，智能手机成了学习的大敌，很多人患上了“手机依赖性”，稍离片刻就浑身不舒服。

奉劝各位考研人，自习时最好把手机关掉，或者放在书包里别拿出来，或至少把网关了，最不济还有一种叫“我要当学霸”的软件你知道么?总之只要你想拿下2016考研，总有方法放下手机。

六、求助于舒缓音乐如果你实在无法集中精力在课本上，不妨暂时走出来，听一段舒缓的音乐，让大脑休息一下再投入，说不定有效果。

或如果自习室有点乱，又没有更好的地方可去，也不妨塞上耳机，边听音乐边学习，也是一种方法。

七、用醒目标语提醒自己最后一种方法，是心理暗示法。

可以把你的梦想，或精力不集中时最想对自己说的话，写在一张小纸条上，贴在醒目位置。

每当想走神时就能看到，以此激励自己，把心思重新投入到学习上。

2020考研如何事半功倍八个方法助你轻松成功-考研.doc

2020考研如何事半功倍2020考研如何事半功倍考研已经成为了当代大学生们必须要考虑的一个问题，但是对于很大一部分的学生而言，考研的难度还是相当的大的，因为考研确实需要面临很多东西，花费很多心思来解决一些必要的麻烦，在这个过程中，很多学生都会因为坚持不下去而放弃。

但是实际上，面对考验的这些繁重的事物和学业压力，其实是有很多技巧和方法可以采用的，今天编者就给各位考研的学子推荐八种方法，以更好的帮助各位学子考研成功!方法一：制定计划!古人有一句话叫做：凡事预则立，不预则废。

这里面的“预”则就是制定计划。

很多考生决定考研，其实是没有做过什么计划的，比如有的考生是因为在大学毕业后找不到合适的工作，发现还是需要考研，就来考研了，而有的考生则是在大四快毕业的时候发现自己对学术感兴趣了，想继续深造，成为一名学术研究者，从而开始考研，当然还有的一部分学生可能是听了别人的建议，开始准备考研，不得不说这种考生大多数都是缺乏计划的，当然没有计划，就像一只没有头的苍蝇一样，在考研的汪洋中蒙头乱撞，很容易失败。

制定一个详细的计划，对于考研的学子而言，就像一个导航一样，可以帮助考研的学子在适当的时候做适当的事情，考研其实是一个繁复错杂的一个过程，没有计划能难从这个汪洋大海中走出一条康庄大道来。

学子们在制定计划的时候，要明确自己想要什么，也就是方向要很明确，然后把如何实现这个目标的一些细节列觉出来，在什么时候用什么样的方式，花费多少时间，做成什么事情，这些都是非常明确的计划。

当然制定计划之后，考生尽量就按照自己的计划去执行，当然也可以适当的做一些修改，总之这些都是视具体情况而定的。

方法二：重视信息!很多人都说考研是一个信息战，这话虽然不全面，但是也有一定的道理。

虽然说如今信息非常发达，但是这个发达也造成了一定的负面影响，因为信息过于爆炸，考生们想要在很多信息中找到对自己有用的信息则又是非常困难的。

而且官方的信息也会很快的被一些其他的信息所覆盖，考研学子本身在面临非常繁重的学习的过程中，又要花费大量的心思去寻找对自己有用的考研信息，这就是一个分神又低效的活动，所以考研学子一定要注意有效信息的一个共享和交流。