小学生心理健康知识讲座1范本
小学生心理健康辅导讲稿（合集五篇）
小学生心理健康辅导讲稿（合集五篇）第一篇：小学生心理健康辅导讲稿小学心理健康教育讲座讲稿第一部分心理健康和心理健康标准一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康？1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。
即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。
我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。
” 什么是心理健康呢? 在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。
但是，由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。
近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会，特视。
（三）心理健康的特性：1、心理健康的阶段性：从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。
同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。
也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。
也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。
小学生心理健康讲座稿两篇
小学生心理健康讲座稿两篇篇一：小学生心理健康讲座主讲人：20XX年7月2日小学生心理健康讲座同学们：你们知道什么是健康吗？健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。
那么怎样才是心理健康的呢？（同学们谁知道了？答对的同学有奖品哦）心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
（同学们觉得那个小朋友是这样的呢？我们来给他小奖品哦）或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧！（"钉子"的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。
但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。
你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。
如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。
如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空）那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。
（比一比，今天谁的记忆力最好，注意力最集中。
）一那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢？⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。
小学生心理健康教育讲座
小学生心理健康教育讲座一、引言心理健康教育在现代社会中越来越受到重视，而小学阶段是儿童心理发展的关键时期。
为了帮助小学生维持良好的心理健康，我们举办了这次小学生心理健康教育讲座。
本文档将介绍讲座内容和重点，并带领您了解如何通过不同方法和策略来促进小学生的心理健康。
二、讲座内容1.心理健康的定义–对心理健康的基本概念进行解释和阐述。
2.心理健康问题的常见症状–介绍一些常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、注意力不集中等，以帮助参与者更好地了解和识别这些问题。
3.引起心理健康问题的原因–探讨一些可能导致小学生心理健康问题的原因，如学业压力、社交困扰、家庭问题等。
4.提高自尊和自信心的方法–向参与者介绍一些提高小学生自尊和自信心的方法，如培养个人优势、鼓励积极自我评价等。
5.与家长和老师的合作–讲解和强调与家长和教师之间的密切合作对小学生心理健康的重要性，以及如何与他们进行有效的沟通。
6.心理健康问题的预防和干预–提供预防和干预心理健康问题的方法和策略，包括培养良好的情绪调节能力、健康的生活方式等。
三、讲座重点1.意识到心理健康的重要性–向参与者传达心理健康对小学生全面发展的重要性，以及积极参与心理健康教育的必要性。
2.加强症状的识别能力–帮助参与者学习常见心理健康问题的症状和表现，以便及早识别和干预。
3.培养积极的心理健康态度–强调积极的心理健康态度对小学生的重要性，并探讨如何培养他们对待困难和挫折的积极态度。
4.加强家校合作–鼓励家长和教师之间积极合作，共同促进小学生的心理健康，并提供有效的沟通和支持方法。
5.强调预防和干预措施–提供预防和干预心理健康问题的策略，如心理咨询、情绪管理技巧等，以提高小学生的心理健康水平。
四、教育方法和策略为了提高讲座效果，我们将采用以下教育方法和策略：1.多媒体展示–使用多媒体展示工具来辅助讲座内容的呈现，如幻灯片、视频等，以吸引小学生的注意力和兴趣。
2.实例演示–使用案例演示的方式来具体说明心理健康问题和解决方法，以增加参与者对讲座内容的理解和认同。
小学生心理健康讲座三篇
小学生心理健康讲座三篇篇一：小学生心理健康讲座打开心灵的快乐频道同学们，大家好。
我是*老师，来自***。
你们可以叫我XX姐姐。
XX姐姐特别喜欢交朋友，今天来到三（1）班就是想和大家做朋友。
我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫“大风吹”。
注意听游戏规则哦！XX姐姐说“大风吹，大风吹，吹戴红领巾的同学”，这时候戴红领巾的同学起立鼓掌，会了吗？好，那我们一起来玩这个小游戏。
（做游戏）大家喜欢这个小游戏吗？那你们想和我做朋友吗？那谁愿意成为我的第一个朋友呢？请你来做个自我介绍。
还有吗？（学生做自我介绍）谢谢大家！这么短的时间我就认识好几位朋友了！其他同学也不要着急，我们在接下来的三十多分钟里成为朋友。
下面我们开始今天的讲座。
先来做一个热身游戏“撕纸游戏”。
我们每个人都有一张白纸，一起看游戏规则。
（学生看游戏规则）下面，请大家闭上眼睛我们开始游戏，注意听口令。
（开始做游戏）现在，请大家将被撕的纸张打开，互相对比看看，有什么不同呢？此时，你有什么感想？对啊，我们每个人都会有属于自己的不同的想法，让我们一起来大胆表达自己的想法。
（幻灯片出示“健康”）健康，大家都知道。
那你知道什么事健康吗？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”今天XX姐姐要和大家讨论的就是“心理状态”。
心理状态的健康也就是心理健康，是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。
就好比我们的身体，会有生病的时候，心理健康也是。
人的心理健康既可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康。
因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
那同学们想不想知道最近这段时间自己的心理状态是否健康呢？让我们通过一个心理健康测试来了解一下。
（学生做心理健康测试，测试内容见附件）A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加。
小学生心理健康辅导知识讲座
小学生心理健康辅导知识讲座心理健康辅导知识讲座（一）一、在小学进行心理健康教育的重要性。
1、时代发展的需要。
当代社会是一个迅速发展的社会，无论科技文明和社会生产，还是人的生活方式和思想观念，都在不断变化更新。
我们培养出来的学生将来要适应如此迅速发展变化的社会，必须具备良好的心理品质和健全的人格，而这些只有通过适当的心理健康教育才能得以实现。
现代教育越来越多的关注人的全面的整体的生成，即越来越重视学生的综合素质的培养。
而心理素质是素质的核心成分，所以小学心理健康教育是小学素质教育的重要组成部分，也将是小学教育改革和发展的一个主要方向。
2、年龄特点的需要。
小学时期是人身心发展最为迅速的时期，这一阶段中的生活经历和环境教育都对小学生的发展产生重要影响。
有关研究资料显示，小学阶段儿童心理健康教育问题很多，如：新生入学适应问题；学习疲劳问题；厌学逃学问题以及问题行为等，如果我们在这一时期中能够针对小学生可能出现或已经存在的心理问题进行适当的心理辅导将能帮助他们解决这些心理问题和行为，并有益于促进小学生良好心理品质的形成。
因此，小学阶段心理健康教育的总目标应该是：通过心理健康教育，帮助小学生正确地认识自己、悦纳自己，提高他们对小学生活的适应能力，养成他们良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们开朗、向上、乐学、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格。
二、心理健康教育中的两条主线、一个氛围和两个结合。
●两条主线：1、个别辅导：分为两种形式：（1）在辅导室中一对一进行辅导；（2）班主任随班个案跟踪辅导。
2、团体辅导：也分为两种：（1）班级团体辅导；（2）小组团体辅导。
●一个氛围：全员参与，全程渗透。
全员参与包括：（1）班主任参与。
（心理辅导老师要和班主任做好沟通。
但心理辅导老师要把握好保密的范围、时限，哪些要保密，哪些可以不保密，哪些可以共同保密。
）（2）学科老师参与。
（这一点和大家都有关系，我讲得稍微具体一点：素质教育的主渠道是课堂，与学生接触最多的是任课老师，教师的教学观念、思维方式对学生的心理，智育都产生很大的影响，如果教师将心理学理论利用到课堂教学中，对学生的发展是一个很大的促进。
小学生心理健康知识讲座
小学生心理健康知识讲座目录一、心理健康概述 (2)1.1 什么是心理健康 (3)1.2 心理健康对孩子成长的重要性 (4)1.3 心理健康与学习成绩的关系 (5)二、小学生心理发展特点 (7)2.1 认知发展 (8)2.2 情感发展 (9)2.3 社交技能发展 (10)三、常见心理问题及应对方法 (11)3.1 学习压力与焦虑 (13)3.2 人际关系问题 (14)3.3 自我认知与自我评价问题 (15)3.4 应对策略及方法 (16)四、家庭教育与心理健康 (17)4.1 家庭环境对孩子心理健康的影响 (19)4.2 家长如何营造有利于孩子心理健康的家庭环境 (20)4.3 家长如何与孩子进行有效沟通 (22)五、学校教育与心理健康 (23)5.1 学校心理健康教育的重要性 (24)5.2 教师在心理健康教育中的角色 (25)5.3 学校心理健康教育活动的设计与实施 (26)六、心理健康自我调适技巧 (27)6.1 认知重构 (28)6.2 情绪管理 (29)6.3 社交技能 (30)6.4 自我管理 (31)七、心理咨询服务与支持体系 (33)7.1 校园心理咨询服务介绍 (34)7.2 寻求专业心理帮助的重要性与途径 (35)7.3 心理咨询服务中的隐私保护问题 (36)八、案例分析与实践应用 (37)一、心理健康概述心理健康是指个体在心理和行为方面表现出良好的适应能力，能够有效地应对生活中的压力和挑战，具有良好的自我认知、自我调节和人际交往能力。
小学生正处于人生的关键发展阶段，他们的心理健康状况对个人成长和社会适应具有重要影响。
关注和培养小学生的心理健康是我们教育工作者的重要任务。
心理健康不仅包括情感、认知和行为等方面，还包括生理健康。
小学生在生长发育过程中，容易受到各种因素的影响，如家庭环境、学校教育、同伴关系等。
这些因素可能对小学生的心理健康产生积极或消极的影响，我们需要关注小学生的心理健康状况，及时发现和解决可能出现的问题，帮助他们建立健康的心理素质，为他们的未来发展奠定基础。
小学生健康教育知识讲座
小学生健康教育知识讲座小学生健康教育知识讲座（二）1、心理保健：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30次。
开——经常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。
穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
5、家庭卫生：为何家庭讲卫生有利于安康？讲卫生是为了增进人的身心健康，预防疾病，改善和创造合乎生理和心理要求的生活条件和环境所采取的个人与社会措施。
家庭要消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，预防传染病，讲究居室卫生，这些都有利于预防疾病，从而有利于家庭成员健康。
饮食讲卫生有利于防病；用脑讲卫生有利于进修；体育锻炼中讲卫生有利于保护自己的身材；睡眠讲卫生有利于睡眠安康；用眼讲卫生可以防止得近视眼等眼部疾病。
家庭卫生三常：常理发、常洗澡、常换内衣；家庭卫生三勤：勤洗手、勤洗脚、勤剪指甲；家庭卫生三不：不抽烟、不喝生水、不随地吐痰。
这些卫生习惯养成后，孩子将终身受益。
小学生心理安康知识讲座1、进修与休息适当休息有利于研究。
睡眠是最自然、最完全的一种休息。
睡眠太少或太多，对于健康和研究都不利，小学生每天睡眠以10小时为好，除了要有充足睡眠外，还要有适当的运动式的休息，才能更好地增进健康，提高研究效率。
小学生心理健康知识讲座(一)
3 识别小学生常见心理问题
学会辨别小学生可能面临的心理困扰
心理健康的概念
心理健康是指个体情感、认知和行为的一种稳定状态。拥有良好的心理健康 对小学生的发展至关重要，它能帮助他们应对挑战、建立良好的人际关系并 享受学习和生活。
小学生的心理特征
好奇心旺盛
小学生对世界充满好奇，渴望探索和学习新事 物。
小学生心理健康知识讲座 (一)
欢迎大家参加小学生心理健康知识讲座。在本节课中，我们将讨论心理健康 的概念、小学生的心理特征以及常见心理问题。同时，我们还会探讨家长和 老师在培养小学生心理健康中的角色，并提供一些提高心理健康的方法。
学习目标
1 了解心理健康的重要性
掌握心理健康对小学生的影响
2 认识小学生的心理特征
3 教授应对技能
帮助小学生学会有效应对压力和挫折，培养适应能力。
结语和课后作业
通过学习本课程，我们希望您能更好地了解小学生的心理健康，理解家长和 老师在培养心理健康方面的重要性，并能够运用所学知识帮助小学生提升心 理健康水平。
请回答以下问题，以巩固所学内容：
1. 心理健康对小学生发展有什么重要影响？ 2. 列举并简要解释三种小学生常见的心理问题。
关注认同
小学生非常在意他人对自己的看法，追求认同 感。
情感敏感
他们对他人的情感变化特别敏感，并容易受到 他人的影响。
情绪表达有限
他们常常难以准确表达自己的情绪，需要倾听 和理解。
小学生常见心理问题
1
学习焦虑
由于学业压力和自我期望，小学生可能出现学习焦虑症状。
2
社交困难
有些小学生在与同伴互动和建立友谊时会遇到困难。
小学生心理健康教育知识讲座
小学生心理健康教育知识讲座一、内容综述亲爱的小朋友们，今天我们要一起探讨一个非常重要的话题——小学生心理健康教育。
在我们的生活中，除了学习课本上的知识外，还有许多关于如何快乐成长、如何与人相处、如何面对困难和挫折的知识需要我们去了解和学习。
这就是我们今天要讲的小学生心理健康教育，那么让我们一起走进这个丰富多彩的世界，去看看这些与我们的成长息息相关的知识吧！小学生心理健康教育是帮助大家健康成长的关键，在这里我们将了解怎样做一个快乐自信的孩子，怎样和朋友和睦相处，怎样面对学习和生活中的压力。
这些知识看似简单，但它们对我们的人生有着重要的影响。
通过学习这些内容，我们将更好地了解自己，更自信地面对挑战，更快乐地成长。
让我们一起走进这个充满阳光的世界吧！1. 阐述小学生心理健康教育的重要性小学生心理健康教育，这可是个大事儿，得引起咱家长和孩子们的高度重视。
为啥这么说呢？孩子们正处在身心快速发展的关键期，他们的世界充满了好奇和探索，同时也面临着各种各样的压力和挑战。
心理健康就像孩子们成长道路上的指南针，引导他们朝着积极、健康的方向前进。
想想看如果孩子们心里藏着事儿，情绪不稳定，那他们的学习、生活都会受到影响。
比如学习上不专心，成绩下滑；和伙伴的关系不融洽，孤僻、易怒。
这些其实都是心理健康出了问题，所以心理健康教育不仅关乎孩子们的学习，更关乎他们的快乐成长，关乎他们未来的生活质量。
心理健康教育还能帮助孩子们建立强大的内心，面对困难和挫折，不轻易放弃，学会自我调节和解决问题。
这样的孩子，将来无论遇到什么挑战，都能勇敢面对，积极向前。
所以啊小学生心理健康教育的重要性可不容忽视，咱们做家长的要时刻关注孩子的心理健康，和孩子们一起快乐、健康地成长。
2. 引出本次讲座的目的和主题亲爱的小朋友们，你们好！今天我们要一起探讨一个特别重要的话题——我们的内心世界。
这次的讲座，就是希望帮助大家更好地了解自己，更快乐地成长。
那么今天我们要聊什么呢？让我们来一起看看这次讲座的目的和主题吧！首先我们都知道，成长的过程中会遇到各种各样的事情，有时候快乐，有时候困惑。
四年级心理健康讲座
四年级心理健康讲座主题：培养良好的心理健康习惯尊敬的老师和同学们：大家好！今天我来给大家讲解有关心理健康的话题。
心理健康是指人们在心理上保持稳定、积极、健康的状态，它对我们的成长和学习都非常重要。
我们来了解一下心理健康的标志。
心理健康的人通常具有以下几个特点：积极乐观，对自己和他人充满信心；情绪稳定，能够正确表达自己的情感；学习能力强，思维敏捷，善于解决问题；与他人和谐相处，具备良好的人际关系；自信自爱，具备适应生活的能力。
那么，我们应该如何培养良好的心理健康习惯呢？我们要学会正确认识自己。
每个人都有自己的优点和不足，我们要接纳自己的不完美，相信自己可以不断进步。
要相信自己是最好的，不要和别人比较，要抱着积极的态度面对自己的不足。
我们要保持积极乐观的心态。
遇到困难和挫折时，不要灰心丧气，要相信自己可以克服困难，要学会寻找解决问题的方法。
同时，我们也要学会感恩，珍惜身边的一切，这样可以帮助我们保持积极向上的心态。
我们还要学会正确表达自己的情感。
有时候我们会遇到不愉快的事情，不要憋在心里，要学会与他人沟通，找人倾诉。
与他人分享自己的感受，可以帮助我们减轻心理压力，获得支持和理解。
我们要培养良好的生活习惯。
保持规律的作息时间，充足的睡眠，健康的饮食，适量的运动，这些都有助于我们保持身心健康。
此外，我们还要学会自我放松，找到适合自己的放松方式，比如听音乐、阅读、画画等，这些都可以帮助我们释放压力，舒缓情绪。
同学们，良好的心理健康习惯对我们的成长和学习都非常重要。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，培养良好的心理健康习惯，做一个快乐、自信、积极的人！谢谢大家！。
小学生身心健康教育讲座稿参考7篇
小学生身心健康教育讲座稿参考7篇小学生身心健康教育讲座稿参考7篇小学生身心健康教育讲座稿参考很重要，你知道如何来写吗? 演讲稿的核心内容，也是重点部分。
要写好这部分内容，首先要分清演讲稿的类型，然后根据所写演讲稿的特点，采用相应的表达方式。
以下是小编给大家带来的小学生身心健康教育讲座稿参考，希望可以帮助到大家！小学生身心健康教育讲座稿参考篇1一、小学生常见心理问题（一）入学适应问题儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。
对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。
对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。
这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。
一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。
通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。
（二）学习方面的问题生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。
由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。
据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时。
加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。
在如此重压下，学生身心受到了极大损害。
儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。
小学生心理健康教育讲座(完整版)
小学生心理健康教育讲座(完整版)尊敬的小朋友们，大家好！我是心理健康教育老师XX，很高兴能够在这里为大家讲解关于心理健康的一些知识和技巧。
心理健康对每个人都非常重要，它关系到我们的学习、成长和快乐。
所以，希望大家能认真听讲。
首先，让我们一起来了解什么是心理健康。
心理健康是指一个人情感上的平衡和稳定，能够积极面对生活的各种挑战和困难。
身体健康很重要，但心理健康同样重要哦！有了良好的心理健康，我们才能够更好地发挥自己的潜力，快乐地生活。
既然我们知道心理健康的重要性，那么如何保持良好的心理健康呢？首先，我们要学会管理自己的情绪。
每个人都有各种各样的情绪，包括开心、生气、难过等等。
当我们感到不开心或者生气的时候，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、听音乐或者和朋友聊天。
这样可以让我们的情绪得到释放，更快地恢复平衡。
另外，我们要学会和他人良好地交流和沟通。
有时候，我们会遇到一些困难或者烦恼，这时候和家人、朋友或者老师聊一聊，听听他们的建议和支持，会让我们感到轻松和安慰。
有时候，我们可以选择写日记或者画画来表达自己的感受，也可以帮助我们缓解压力。
另外，培养一些良好的生活习惯也是保持心理健康的重要方法。
每天保持足够的睡眠时间，做好饮食和运动，是我们保持身心健康的基础。
此外，培养一些自己喜欢的爱好和兴趣，可以让我们感到快乐和满足。
最后，我们要学会接受自己和他人。
每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美无缺的。
我们要学会接受自己的不足，同时也要尊重和接受他人的差异。
每个人都是独特的，都值得被尊重和关爱。
小朋友们，我希望你们能够记住这些方法和技巧，把它们应用到自己的生活中。
保持良好的心理健康，才能让我们更加快乐和自信。
如果大家有任何心理健康的问题，可以随时找老师或者家长寻求帮助。
相信我，大家都会愿意帮助你的。
谢谢大家！祝愿你们拥有健康快乐的心理！小朋友们，我今天还想和你们分享一些有关心理健康的重要性以及如何有效管理自己情绪和压力的方法。
小学生心理健康培训讲座
小学生心理健康重要性
影响未来发展 01.
心理健康状态会直接 影响未来的发展和成
长路径
社会压力 02.
随着社会压力增大， 小学生的心理问题
日益凸显
03.
04.
适应学习和生活
04.
良好的心理状态有
利于孩子更好地适
应学习和生活
● 02
第2章 小学生心理健康概
念
什么是小学生心理健康？
小学生心理健康是指儿童在心理上的正常状态，包括 情感、认知、行为等方面的健康。在这个阶段，孩子 的心理健康特点主要表现在对周围世界的好奇、想象 力丰富和情绪波动较大等方面。
小学生心理健康培训讲座
制作人：XXX 时间：2024年X月
目录
Contents
第1章 简介 第2章 小学生心理健康概念 第3章 常见的小学生心理问题 第4章 培训课程及方法 第5章 案例分析与讨论 第6章 总结与展望
● 01
第一章 简介
为什么需要关注小学生心理健康？
小学生是青少年成长的关键阶段，他们在这个阶段所 形成的心理健康状态将直接影响其未来的发展。心理 健康对学习和生活质量有着重要影响，只有拥有良好 的心理状态，小学生才能更好地适应学习和生活。社 会压力增大，心理问题日益凸显，因此更需要关注小 学生的心理健康问题。
案例1解决方案讨论
建立正确的学习态度 01.
培养自信心
寻求帮助和支持 02.
与老师、家长沟通
03.
04.
积极面对挑战
04.
学会应对失败
案例2：小红的害怕失败表现
小红因为害怕失败而表现出退缩、回避的行为。问题 分析发现，她缺乏自信心和应对失败的能力。解决方 案讨论包括鼓励她勇敢尝试、接受失败，逐渐建立自 信心。
小学生心理健康知识讲座
为了帮助小学生更好地成长和发展，了解小学生心理健康的重要性以及如何 解决常见的心理问题，我们提供了这个讲座。
学习目标
1 了解小学生心理健康
学习小学生心理健康的基本概念和重要性。
2 认识常见的心理问题
了解小学生常见的心理问题，如焦虑、自尊心低等。
3 掌握帮助小学生解决心理问题的方法
2
教育和指导
提供正确的教育和指导，帮助小学生了解他们所面临的心理问题，并学习有效的 解决方法。
3
专业支持
寻求专业的心理支持，如学校心理辅导员或心理健康专业人员的帮助。
小学生心理健康的重要性
• 促进学习和发展 • 增强适应能力和应对压力的能力 • 建立积极的人际关系和社会技能 • 培养健康的情绪管理和情商 • 预防心理问题和行为障碍的发生
常见小学生心理问题
焦虑
小学生常常因学业压力、考 试焦虑等而感到紧张和不安。
自尊心低
部分小学生可能因自我价值 感不强，缺乏自信和自尊心。
友谊问题
有些小学生可能面临友谊问 题，如交友困难或友谊纠纷。
如何帮助小学生解决心理问题
1
倾听和理解
给予小学生充分的倾听和理解，让他们感到被接纳和支持，有助于他们寻求解决 问题的支持。
亲子交流活动
举办亲子交流活动，促进学校 和家长之间的沟通和合作。
情绪管理资源
提供情绪管理的书籍、工具和 资源，帮助小学生学会有效管 理情绪。
学校和家庭合作的作用
信息共享
学校和家庭可以共享信息， 以便更好地了解小学生的 心理健康状况。
资源整合
学校和家庭可以整合资源， 提供更全面和协同的支持 和服务。
共同目标
学校和家庭共同合作，以 实现小学生心理健康共 同目标。
小学生心理健康知识讲座1
小学生心理健康知识讲座同学们：大家好！心理健康又称心理卫生，心理健康，是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
小学生阶段，由于学生身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
结合教学实践，今天我们来学习有关心理健康的知识。
一、小学生的心里缺陷主要表现在：1、敏感：青少年多是自尊心较强，且心理承受能力又低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
总是觉得别人又在说自己的坏话、或是在指责自己了。
从而无形中增加了自己的心理负担，导致神经过敏。
2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
以自己为中心，父母不让做的事一定做，让做、能做的事却不做。
3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
见不得别人比自己好，觉得自己才是最好的。
4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。
特别是自己表现好却得不到老师的夸奖，便会产生强烈的失落感。
5、自卑：胆小、不敢表现自我、对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
小学生心理健康教育知识讲座
小学生心理健康教育知识讲座推荐文章心理健康部月工作总结热度：幼儿心理健康教育总结热度：学生心理健康咨询活动实施方案热度：心理健康咨询活动实施方案热度：大学生心理健康教育报告热度：我们不能忽视小学生心理健康的重要性因为心理健康关系着小学生的健康成长问题。
下面小编带你了解小学生心理健康教育知识讲座，希望对你有帮助!小学生心理健康教育知识讲座篇一一、中小学生心理健康的现状大家都知道，中小学心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%，有人说是30%~40%，最保守的值是15%以上。
人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。
举个例子：① 我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查：平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
② 上学期我们听到苍一中有个学生自杀，就他一个吗?温师院的毛华配老师一次心理学讲座时就说，像苍一中这样的学校至少有5、6个这样的学生，正在作痛苦的心里挣扎，由于各种原因没有走到这一步。
③ 前几年听过，金华某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。
这就是我们当今中小学心理健康的现状!那么道底什么是心理健康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。
小学生心理健康知识讲座稿
小学生心理健康知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、学习方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不成作业；没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。
二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。
三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。
四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。
五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈；教师、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛名次。
六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；因某门功课没学好而被视为“不可造就”。
当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。
学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？（1）情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。
（2）理智方面：接二连三的挫折情境抑制了学生的心智活动，常常使一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。
小学生心理健康知识讲座稿
小学生心理健康知识讲座稿（一）各位同学： 你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。
今天我们有必要进行一次心理健康的教育。
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面： １．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
） ２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
更重要的是情绪稳定性好。
) ３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
） ４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。
心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。
而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。
） ５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
） ６．反应适度 （能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。
） ７．心理特点符合年龄 （一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
） 那么，心理健康的标准又是什么呢？ 1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
小学心理健康知识讲座
小学心理健康知识讲座小学心理健康知识讲座 1身心健康是我们共同的关注与需要!了解性知识，懂得性生理，明白性心理，减少性困惑，拒绝性犯罪，早期性教育刻不容缓!意识改变命运，健康完美人生;“从心”开始吧!小学心理健康知识讲座 1同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾和冲突。
现在的小学生大多数都是独生子女，很多都养成了以自我为中心、对他人漠不关心、依赖性强、不包容他人等不良倾向。
而且性格孤僻，不合群的情况也很严重，让他们在处理人际关系上面临很大的问题。
因为小学生人际冲突的比例相当大，因为同学之间的紧张和冲突而生病，比如学校恐惧症，或者逃跑自杀。
(3)与家长、老师缺乏理解和沟通而产生的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。
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小学生心理健康知识讲座
同学们：大家好！
心理健康又称心理卫生，心理健康，是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
小学生阶段，由于学生身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
结合教学实践，今天我们来学习有关心理健康的知识。
一、小学生的心里缺陷主要表现在：
1、敏感：
青少年多是自尊心较强，且心理承受能力又低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
总是觉得别人又在说自己的坏话、或是在指责自己了。
从而无形中增加了自己的心理负担，导致神经过敏。
2、叛逆：
由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，
同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
以自
己为中心，父母不让做的事一定做，让做、能做的事却不做。
3、嫉妒：
这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
见不得别人比自己好，觉得自己才是最好的。
4、失落：
小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。
特别是自己表现好却得不到老师的夸奖，便会产生强烈的失落感。
5、自卑：
胆小、不敢表现自我、对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6、孤独：
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
二、小学生心理障碍的主要成因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境
的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：
1 、身心成长的失衡。
小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。
这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
2、家庭教育的误区。
过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人
格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。
家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。
家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
3、学校教育的误区。
一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。
小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
4 、社会环境的影响。
学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也
是心理障碍形成的原因之一等等。
三、小学生心理问题的表现与预防措施
（1）学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。
这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
休息是消除疲惫的重要措施。
睡眠不但可以消除疲劳，恢复肌肉和神经系统的功能，而且也是保证儿童正常发育特别是神经精神发育的必要条件。
有关专家的研究结果表明：8岁儿童每天宜睡11.2小时，9岁儿童每天宜睡11小时，10岁儿童每天宜睡10.5小时，11儿童每天宜睡10.2小时，12岁儿童每天宜睡9.8小时，13儿童每天宜睡9.6 小时。
注意营养问题。
你们既处在生长发育时期又要担负着很重的学习任务，通过增加营养来改善大脑的活动机能，从而提高学习效率是很有必要的。
研究证明，蛋类、鱼类、奶类、豆类、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、金针菜、枣类、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物中，含有丰富的蛋白质和维生素，是健脑益智的优良食品。
呼吸训练减轻脑力疲劳。
下面就介绍一种丹田呼吸法。
吸气是双手（可握空拳）沿胸部向上，同时用鼻徐徐吸气，充分扩展胸腔。
呼气时徐徐将气呼出的同时，力入心窝，双手静静下落至心窝位置，力入于下腹丹田。
缓气，每深长呼气后，再转入下一次的呼气，此时应进行三次轻松呼吸，用以放松和调整全身。
（2）人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。
这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理
需求。
要有一个正确的人际交往观。
严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人这些良好的交往品质也是不可避免的。
（3）自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。
当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
（4）挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。
其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
四、应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说：“心病还需要心药治”。
心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。
关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。
在实践中，同学们不妨试试米取
以下方法：
1、消除逆反心理一一沟通与交流我们首先培养自己的社会适应能力，在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是从积极的意义上去理解大人，明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。
我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；
2、消除孤独自卑心理一一增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。
消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！分析自己的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高自己的自信心。
最后以勤补拙和扬长避短来克服自卑。
自己找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3、消除敏感与脆弱心理一一培养意志。
消除脆弱心理首先要树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是学会释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。