青春期少女生理与心理卫生

但由于封建传统思想影响，人们又无形中把性 划为禁区，甚至将其和罪恶连在一起，视若洪 水猛兽，谈性变色，这样导致许多少女不知道 为什么到一定年龄会来月经，她们视月经为 “倒霉”，视“手淫”为罪恶。她们更不知道 在这个时期发生性行为，会导致什么后果。她 们盲目地受性驱力所左右，追求肉体的快乐。 辽宁省锦州市工读学校的调查发现，现在11、 12岁的少女就有了混乱的性生活，其中14.6％ 在月经初潮前就开始性生活，20％在初潮后 几个月就发生第一次性交。而且现在少女的性 罪错还具有盲目性、无条件性、团伙性和扩散 性等特点。一些少女因缺乏性知识而导致怀孕 和染上性病。
如何增强自信
正确认识，不是不足。 去除完美，悦纳不足。 不断改善，弥补不足。 合理比较，不怕不足。
青春期教育内容－－以性教育为 青春期教育内容－－以性教育为 －－ 核心
性解剖生理教育
– 性器官解剖知识，月经、青春痘等生理知识
性心理教育
– 手淫、异性交往、同性恋等知识
性伦理教育
– 贞操、性骚扰等知识
避孕知识的教育 性病知识的教育
青春期教育方法
征文法－－了解学生心中的秘密花园。 同伴教育法－－现身说法，拉近彼此之 间的距离。 自我体验法－－直接感受爱的责任和艰 难。
正常的异性交往与早恋并存
随着生理发育和对性知识的逐步了解， 女孩子便渐渐地从对异性的疏远到表现 出一种喜欢接近异性的心理。这时，陌 生感与畏惧感渐渐消失，女孩子常常与 男孩子一起活动，一起做作业等。对异 性产生好感是健康的心理表现，它不等 于初恋。然后一些女孩易把好感误当爱 情。
交往的危险信号－－早恋的前奏 交往的危险信号－－早恋的前奏 －－
早恋的危害
据统计，广州初中生拍拖率为30%—40%， 中小学生的早恋的年龄已提前。北京妇 幼保健医院自1988年以来的统计数字显 示：在该院接受中期引产的女性中，有 不少是初中阶段的女孩。 早恋的危害。（1）对学习产生了不利影 响；（2）对身心健康造成了危害。
早恋的对策
总的来说，宜疏不宜堵，防止学生逆反心理。 具体来说，可以从以下几个方面努力：
青春痘产生原因
我们皮脂腺分泌的油脂会通过皮脂腺导 管，输送到皮肤表层的毛孔排出，进入 青春期，皮脂腺分泌旺盛，如果不及时 清除多余的油脂的话，毛孔就会阻塞了， 常常形成黑头或白头。如果油脂连同污 垢、老化角质在毛孔下继续堆积，并感 染细菌，就会红肿、发炎，形成痤疮， 就是平常所说的青春痘。
青春期少女的心理及问题
乳房的发育
11～12岁，女孩乳房开始发育,乳房 是女性哺乳器官，也是女性最鲜明 的标志之一 .
月经初潮
我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为 月经初潮。月经初潮标志着女性青春期的到 来。 月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴 道排出的过程。是一种正常的生理现象。
怎样注意经期卫生
注意外阴清洁 注意防寒保温 劳动量适度和避免剧烈运动 月经期饮食宜选择新鲜而易于消化的食品，但 不宜过饱。 月经期间应保持心情舒畅，避免参加情感过于 激动或使精神易于疲劳的活动 勿乱用药。
青春期少女生理与心理卫生
女性生殖器官（解剖图） 女性生殖器官（解剖图）
女性生殖器官的侧剖面（ 女性生殖器官的侧剖面（图）
外生殖器
男性生殖器官（解剖图） 男性生殖器官（解剖图）男性生殖器官来自剖面（ 男性生殖器官侧剖面（图）
生殖过程
1精子通过阴道、子宫进入输卵管。在这里遇 到卵细胞。精子与卵细胞相结合形成受精卵。 2 进行分裂，形成胚泡。 3 胚泡要植入子宫 4 发育的过程应该是： 受精卵──胚泡──胚胎──胎儿 5 通过胎盘和脐带。
– – – – 正确区分正常的异性交往与早恋。 理解少女的早恋动机，满足学生的尊重需要。 阐述恋爱的本质和规律。 分析早恋的不利影响。
– 创造良好的外部环境，多开展集体活动，满足学生 的交往需要。
自尊与自卑并存
中学时期是自我意识迅猛增长的时期。青春期 的少女开始对自我进行分析，渴求自主，期待 能够得到他人的承认和尊重。这个年龄的女孩 子对周围的及自身的变化大都表现出非常的敏 感，加之少女那特有的羞涩心理，因此，也就 格外关注那来自外界的目光了。当发现不能得 到来自外界的承认时，往往会产生自卑的心理。
青春期又称为第二断乳期，危险期，此 时心理的一个显著特点是心理发展的矛 盾性。具体来说青春期少女的心理特点：
– 性的好奇与无知并存。 – 正常的异性交往与早恋并存。 – 自尊与自卑并存。
性的好奇与无知并存
青春期由于性发育和趋向成熟，少女逐 渐意识到两性差异，并随之产生一种特 殊的心理体验，如渴望了解性知识，很 想知道自身生理上和心理上的变化究竟 是怎么回事，如乳房为什么会渐渐变大， 为什么会来月经等等。所有这些都促使 少女对性知识的渴求和兴趣。
受精过程
受 精
妊 娠 周 时 的 胚 胎 3
妊 娠 6 周 时 的 胚 胎
妊 娠 11 周 时 的 胎 儿
妊 娠 15 周 时 的 胎 儿
妊 娠 18 周 时 的 胎 儿
青春期少女的生理发育 及卫生保健
青春期的发育主要表现为第二性征的出现，第 二性征是指性发育的外部表现。除男女有别的 生殖器官外，在身材、体态、相貌、声音等等 方面男孩和女孩都表现不同，有着明显的差异。 少女的第二性征的发育主要表现为乳房的发育、 阴毛和腋毛的出现、变声、月经初潮的出现以 及一些女孩还出现了青春痘。
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 男女生一对一地交往 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中， (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 双方交往过于频繁 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学， (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 双方交往带有隐秘性 向家长撒谎。 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍， (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 对方成为自己的牵挂 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵， (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或 两人在一起时 一方作出发生性关系的暗示。 一方作出发生性关系的暗示。