大学生心理健康格式论文

大学生心理健康格式论文

摘要：大学生的心理健康关系着大学生自身的未来，大学生是我国未来社会发展的主

力军，其自身的健康成长关系着整个社会的发展，而高校作为大学生心理健康教育的重要

基地，应该积极加强大学生心理健康教学任务的开展，积极运用心理咨询技术，对大学生

进行心理健康教育

关键词：大学生;心理健康;教学

一、我国目前大学生心理健康教育的现状

一我国高校教育者心理健康教育意识淡薄纵观我们国家目前的许多大学，高校教育者

对大学生心理健康教育意识都比较淡薄，不能充分发挥其应有的作用。我国的心理健康教

育在小学、初中课程中已经开设，但一直处于被忽视的阶段。待学生到了大学期间，心理

健康教育依然只是一门不太重要的课程，高校对心理健康教育课程的忽视，使得学生忽视

了对自己心理健康的重视。而高校教育者在大学生的教育中，往往侧重的是班级管理工作，很少关注学生的心理，使得学生的心理健康教育比较缺失，容易造成一些重大的由于心理

健康状态问题导致的刑事案件。我国曾经在2021年发生的马加爵事件，便是由于重大的

心理健康问题导致的大学生杀人事件，事件的起因是，犯罪者跟同窗同学发生口角，后来

便想方设法致对方于死地，整个事件到现今回想起来，依然让人惊叹不已。高校在这样的

案件发生后，应该对自己学校学生的心理健康教育进行反思。

二高校心理健康教育的内容比较狭窄高校对于大学生的心理教育比较侧重于学生的思

想政治教育，比如马克思列宁思想、毛泽东思想教育等等爱国主义方面的教育。高校并未

引入先进的国外的教学方法，关注学生的生命教育、感恩教育、挫折教育等等，使得大学

生心理素质比较脆弱，遇到挫折的时候，容易一蹶不振，严重影响着学生的学习和人际关系。高校心理健康课应该学习西方发达国家先进的教育理念，结合中国当下的现实情况，

形成自己独特的高校心理健康教育体系，把重点放在解决他们的心理问题，维护他们的心

理健康，预防心理疾病的产生，愉快地享受大学时光。

三高校心理健康教育方式有待转变我国目前高校教育者对大学生心理健康教育，都只

是采用单一理论化的传授，忽略了学生在受教育中的实践过程，使得学生对心里健康教育

的热情度不高，影响了心理健康教育作用的发挥。心理健康教育应该充分发挥教育者和学

生之间的互动性，提高心理教育质量。心理健康课教学不应该只是心理教师在讲台上面一

个人讲授，而应该以学生为主体，充分调动学生参与心理课堂的积极性，让他们诉说自己

的烦恼和痛苦，把问题提出来，师生一起共同讨论和解决。

四高校应该立足大学生未来发展进行心理健康教育高校教育者应该加强和学生间的联系，密切关注每一位学生的性格特点以及家庭背景，做到真切的关注学生的心理健康，同

时高校应该立足于学生未来发展，对大学生进行心理健康教育，尤其应该关注大学生正确

价值观的培养，坚决抵制拜金主义、利己主义行为，同时还应该培养大学生正确的择业观，意识到工作不仅仅是为了谋生，大学生在步入社会之后，还应该承担相应的社会责任。高

校教育者不应该仅仅教授学生一些书本上的理论知识，更重要的是培养他们的价值观和对

未来的自信心，让他们提升自己的综合素质，更好的适应未来社会激烈的竞争。人的成长

是一个延续的过程，高校教育者应该教会学生在自己的每一天和每一件事当中去努力提升

自己和壮大自己，让自己不断成长，成为一个适应力强的高素质人才。

二、心理咨询技术有利于大学生心理健康教育的实施

心理咨询技术是运用心理学方面的理论知识，对咨询对象进行语言或者心理的某些咨询、辅导、沟通，帮助咨询者消除其自身的心理障碍。心理咨询技术对于高校大学生心理

健康教育具有促进意义。高校教育者可以通过对大学生进行心理咨询，了解大学生的情感

状态，以及思想观念，及时掌握大学生的心理状况。心理咨询技术是提高高校心理健康教

育的先进手段，由于它比较注重人与人的平等性以及具有情感融合性等特点，高校教育者

可以通过心理咨询技术，运用新的思维方式，对大学生进行心理健康教育，使学生产生新

的价值观念，有利于高校心理健康教育的顺利实施。下面我们就来看看心理咨询技术在大

学生心理健康教育教学中的具体运用情况。

三、心理咨询技术在大学生心理健康教育中的运用

1.高校教育者对大学生进行心理咨询时，应该做个耐心的倾听者。倾听指的是，在咨

询过程中，咨询师对咨询对象的语言以及非语言行为静静的用心灵去感受和了解的一个过程。倾听是高校和学生进行沟通和了解的有效前提。高校教育者应该认真的去倾听学生的

心理，并且运用恰当的方式对学生所提出的问题进行咨询。真诚有效的倾听，可以使学生

基于双方平等的一个关系，而表达出自己的真实想法。因而在整个过程中，作为高校教育者，应该认真倾听学生表达的内容，还应该对于学生提出的心理阴暗部分，做到不歧视、

不嘲笑，真诚的为学生进行解惑，有效减轻学生的心理负担，培养学生积极的心理状态。

2.高校教育者和学生间的共情。共情指的是高校教育者在对学生进行咨询过程中，对

于学生表达出的真实情况进行感受的一个过程。共情有利于高校教育者更好的把握学生的

心理状况，使得学生觉得自己被接纳，而感觉到了温暖和心安，促进学生更好的表达自己、了解自己、挖掘自己。高校教育者想要做到共情，就必须真正了解学生所表达的真实心理

状况，很好的做到共情，帮助学生培养积极乐观健康向上的心理状态。共情其实是相互的，只有教师很好地理解学生，设身处地为学生着想，学生才会感受到这份温暖，从而把这种

感受反馈给高校教育者，从而形成良好的互动，增进师生间的友谊和融洽的师生关系。

3.高校教育者应该对大学生进行积极关注和评价。积极关注，作为高校教育者而言，

应该加强和大学生之间的联系。高校教育者应该密切关注每一位大学生的性格特点、家庭

背景，个人特长之类的，同时要用一颗平常心、不功利的心去对待每一位大学生，积极包

容他们的缺点，对其中家庭背景差或者品德不良的学生应该做到不歧视，平等对待。高校

教育者对每一位大学生的平等对待，有利于激发他们正确人生观、价值观的形成。而评价