习惯的重要性和必要性备课讲稿

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一、什么是习惯？

1 、《现代汉语词典》中解释说：习惯一一是在长期的过程中逐渐养成的、一

时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识多次重复的结果，还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践而形成的。如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动作已成为他们的需要。

二、良好习惯的主要内容

良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便，我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下：

①生活习惯一一培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；生活学习物品摆放整齐、有序等。（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。）

②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。乘车排队、安静、有序，

尊老爱幼主动让位；在公共场所讲文明，有安全意识；上下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；看见垃圾能主动捡起；参与文明健康的活动等。（文明礼仪、言行举止

等都属于行为习惯。）

③学习习惯一一我们根据年龄段的不同提出不同的要求。在小时候培养课堂注意倾听、举手发言，回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专心听讲、积极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。）

叶圣陶先生提到在日常生活中“坐要端正，站要挺直，每天做事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯，有了这些习惯，身体才能保持起码的健康。

三、培养习惯的关键期

所谓教育的“关键期”，是指人生学习的最佳时期。如果在这个年龄段对学生实施某种教育，可以事半功倍。据专家研究，人类的动作十有八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，培养良好习惯的关键时期是幼儿阶段和小学阶段，初中为辅，孩子年龄小的时候具有很强的可塑性，比较听话，好训练，因而培养各种良好习惯最容易见效。因此，养成教育极为重要的一个环节，就是抓住“关键期”，对各种良好习惯进行培养，以便为学生日后的学习和工作打下坚实的基础。在幼儿时期和小学阶段，就应当特别注意习惯的养成。习惯培养得好，终身受其福；习惯培养得不好，则终身受其累。

其实，习惯的养成除了在“关键期”很重要，之外的任何时候都是很重要的，要养成良好的习惯在任何时候都是不可忽视的。

四、培养习惯的一般方法和策略

习惯培养最主要的方法是训练，习惯不是说出来的，而是练出来的。

训练要反复、严格，还要贴近生活，具体而有实效。只有反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型，这是人的生理机制所决定的。我们可以通过讲故事、让孩子分析案例等各种方式来进行，调动孩子的积极性。美国著名教育家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多

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