孕期皮肤斑,产后会消退

孕妇长斑怎么办

孕妇长斑怎么办
在孕期不少孕妈妈会出现妊娠斑，有的能在分娩后一段时间自动消失，也有的妊娠斑十分顽固，并不会轻易褪去，极度影响美观，那具体孕妇长斑怎么去掉呢？
一、妊娠斑是正常现象
女性怀孕后，由于体内内分泌的改变，脑小垂体中叶分泌黑色素细胞激素增加，从而黑色素合成增加；同时，体内黄体酮和雌激素增加，造成孕妇双颊局部的色素沉着，形成妊娠斑。

一般来讲，从怀孕三四个月开始长斑，分娩后内分泌恢复正常，半年左右此斑会逐渐减退或消失。

只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。

二、进行脸部按摩减少斑点
孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

脸上长斑的话可以多做按摩。

脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。

进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。

三、用淘米水洗脸祛斑
使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。

淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑。

四、注意防晒
避免脸上长斑一定要注意做好防晒工作。

紫外线直射皮肤的时候，人体会产生色素以保护皮肤。

过多的色素因为接触空气易堆积脸部。

另外强烈的眼光照射很容易造成皮肤的老化，更容易导致色素沉积长斑。

特别是夏天，外出的时候一定要进行防晒霜涂抹或者是佩戴帽子。

【育儿知识精选】专家解读怀孕十大“造假”表现

专家解读怀孕十大“造假”表现怀孕造假主要指的是在怀孕期间，孕妇的身体会发生与孕前截然不同的状态，而这些现象往往会在孕程结束之后便自行消失。

据产科医生表示，怀孕期间，孕妇从头到脚基本上都要发生变化。

下面，专家为大家指出，究竟在怀孕期间，孕妇都在哪些方面发生了改变：1、皮肤出现孕斑和妊娠纹有的孕妇怀孕后皮肤较怀孕前更为细腻，但也有部分孕妇身上出现孕斑，孕斑大部分呈现为棕色，或者表现为脸上原有的色斑颜色变深。

如出现此种情况不用过于担心，因为孕斑会在分娩或者断奶后消失，并且要注意多吃含有维生素A的食物也能缓解此类症状，同时还要积极防晒。

而妊娠纹是因为怀孕过程中，由于皮肤大幅度拉伸才出现的，在怀孕期间可以使用专业预防妊娠纹的乳霜，增加皮肤弹性。

2、经常头晕部分准妈妈在怀孕期间经常头疼，这是因为体内的激素变化致使体温升高、脑供血所需时间延长引发的；若感到头疼，可能是因为激素的变化、喝水过少或低血糖导致的。

3、腹直肌分离孕妇在怀孕过程中，会产生腹直肌分离的现象，腹直肌在怀孕前是处于平行连接的，怀孕后为了容纳逐渐庞大的子宫，因此产生分离，有的孕妇还会表现为肚脐外凸，也是由于腹下组织变化的结果。

这个现象可以通过6周利用弹性回收，同时适量的运动对其也会有帮助。

4、腿部静脉曲张在怀孕期间，由于受到孕激素的影响，血管壁逐渐开始松弛，这就导致静脉瓣闭合不足，从而在腿部产生静脉曲张。

同时，静脉曲张也可以产生在头上及直肠，诱发头疼和痔疮。

专家指出，多喝水可以预防静脉曲张，要减少保持同一姿势的时间，在平躺、坐姿时不要双腿交叉、上厕所要控制时间，不要过长，同时，坐姿时垫高小腿也会缓解静脉曲张。

5、乳房增大和下垂怀孕期间，女性的乳头和乳晕逐渐颜色变暗，乳房增大，有的时候还会产生肿胀和疼痛。

在怀孕4—6周的时候，乳房增大并易敏感。

增大的乳房会将韧带和纤维组织过度拉伸，从而引起乳房下垂，专家建议孕妇在怀孕期间应使用专业的胸衣，给予乳房更好的保护。

孕妇面部出现色斑怎么办

孕妇面部出现色斑怎么办
由于高龄孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。

妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

专家建议：
虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。

1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。

推荐澳芙园青苹果系列，有深层保湿滋养、阻止色素沉着和防止妊娠斑的作用。

2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。

3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，尽量选择低致敏性的产品，如纯天然的、植物的、孕妇专用产品；
4、尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要带上遮阳伞、帽子。

色素沉淀增加
除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会出现一条黑线。

这些问题很大程度上困扰着高龄孕妇，因为她们担心产后无法治愈。

专家建议：
1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心；黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。

2、阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。

怀孕后上身变黑怎么回事？

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导语：相信有很多的女性在怀孕之后会慢慢的发现自己的皮肤越来越黑了，尤其是上半身，这种情况又可以叫做色素沉着，有些时候有些女性还会出现一些
相信有很多的女性在怀孕之后会慢慢的发现自己的皮肤越来越黑了，尤其是上半身，这种情况又可以叫做色素沉着，有些时候有些女性还会出现一些色斑，祛斑，这种都是在妊娠期间才会出现的妊娠斑，是由于黑色细胞过多所导致的，这种普遍的现象为很多女性带来了困扰，现在我们就来探秘妊娠斑吧。

女性怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退。

黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。

因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。

黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。

怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。

除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。

色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。

准妈妈们不用过于紧张，怀孕之后身上变黑这是一种比较常见的症状，而且不是有疾病的情况，很多准妈妈在怀孕结束过后会有明显的
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孕期脸上长斑会消失吗？几个妙招祛斑效果好

孕期脸上长斑会消失吗？几个妙招祛斑效果好
对于女性朋友来说，若是在怀孕期间面部长斑，是因为激素分泌太多所引起的。

因为在女性朋友怀孕的过程中，身体中的荷尔蒙已经出血改变，从而造成色素沉淀的情况。

所以，在女性生育之后，脸部上的斑点会越来越多。

那么到底怀孕脸上长斑会消失吗？女性朋友要如何进行护理呢？
怀孕脸上长斑会消失吗
1、清洁
因为人体内分泌和荷尔蒙上面的变化，很容易就会分泌出十分多的油脂，若是这些油脂长期的跟空气进行频繁的接触，就会令尘埃和污物染上皮肤。

所以，若是在平常生活中没有将清洁工作做彻底，毛细孔就会遇到堵塞的情况，也是造成长斑和长痘痘的重要原因。

2、按摩
在怀孕之后所出现的斑点，原则是在生产之后可以自动消除的。

但是，怀孕的时候皮肤长斑是因为皮肤受到堵塞。

所以，为了保持毛孔的畅通，除了必须要进行彻底的清洁之外，还要选择一些有滋润功效的面霜来进行局部按摩，这样不但能够去除老化的角质，还能够将多余的色素和毒素排出来。

3、食疗
在女性朋友怀孕的期间，女性朋友吃一些柠檬里面的枸橼酸可以有效的避免孕妇皮肤色素沉着的现象。

所以，在怀孕的时候一定要多吃一些西红柿，这样可以起到有效的预防作用。

同时，还要在饮食的过程中，多吃一些含有维生素的食物，比如草莓和猕猴桃以及含有维生素B6的奶制品。

了解到这里，相信大家都已经知道怀孕脸上长斑会消失吗这个问题的答案。

所以，女性在怀孕期间体内激素出现变化，会令长斑的情况更加严重，是十分正常的一种情况，女性不要过于的担心。

等到生产之后，激素会恢复正常，斑点便会消失。

妊娠期生理变化都有哪些特点

李明月，女，汉族，内蒙古通辽市人高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问李老师2013年大学毕业之后，没有选择继续从事其他高薪工作，而是静下心来系统的学习关于催乳育婴的相关知识和技能。

在2015年正式开始从事产后健康方面工作。

今天分享主题：“妊娠期生理变化特点‘’1.体表(1)皮族变化，妊艇期，腺亚体分还促黑素细胞激套增加导致孕妇乳头、乳察，服首线，外尊处出现色素沉者。

颧频部及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘较明显，呈蝶状褐色斑，称妊娠黄褐斑，于产后自行消退。

随妊娠子宫逐渐增大，皮肤弹力纤维断裂，呈多量紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，称为妊娠纹，见于初产妇。

旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。

(2)乳房变化。

妊娠期，乳房腺体组织发育增大，乳房皮肤上出现妊娠纹，早期妊娠时乳房内血管增加，表浅静脉突起，因而孕妇感到乳房有触痛和刺痛，这是早期诊断妊娠的体征之一。

乳头及乳晕变大并着色，乳头易勃起以适应喂哺新生儿。

2.生殖系统子官长度从75厘米增至35厘米，质量由70克增至足月时100克，宫腔内容积至足月时增大500~1000倍。

妊娠期子宫有不规则无痛性收缩，随着妊娠月份增加，收缩次数增多。

宫颈、阴道及外阴组织充血、水肿、增生，因而变得柔软、松弛、扩张性好。

3.循环系统妊娠期循环系统生理改变比较明显。

(1)心率:妊娠8~10周心率开始增快，至34~36周达高峰，以后渐降。

(2)血压:妊娠早期及中期，因外周血管阻力下降，舒张压在妊娠16~20周时可降低2千帕左右，以后逐渐上升，至妊娠末期恢复正常水平。

上肢静脉压在妊娠期较稳定，下肢静脉压因受妊娠子宫压迫上升，从妊娠12周开始升高，到妊娠晚期可高出正常水平100~200帕。

(3)心脏:随着妊娠的进展，心脏向左上方移位，并轻度扩大。

4.呼吸系统妊娠期子宫增大，挤压横隔使之上升，最高可达4厘米，胸廓周径增加5~10厘米，呼吸频率增加2~4次1分，换气量增加40%，有过度通气现象，有利于供给孕妇本身及胎儿所需的氧气。

孕妇脸上有斑该怎么办

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孕妇脸上有斑该怎么办
导语：孕妇脸上也会长斑，孕妇长斑是正常的孕期反应。

但是，孕妇也爱美，也不希望自己因为有了宝宝就变丑了。

那么，孕妇脸上长斑了怎么办？
孕妇脸上有斑该怎么办
孕妇长斑的原因？
妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。

在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。

妊娠斑，是由于女性怀孕期间雌激素分泌的水平不稳定所造成。

如果正常的情况下应该在生产后3-6个月消失。

如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关，或者是过多地接受阳光的照射所造成。

部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。

它是由孕期脑
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妊娠斑生完孩子会消吗妊娠斑多久会自然消失

妊娠斑生完孩子会消吗妊娠斑多久会自然消失
怀孕期间宝妈们的皮肤都是很脆弱的，而且还不能用过于刺激的护肤品，那孕期长的妊娠斑会自己消失吗？一起来看看妊娠斑多久会自然消失？
一、妊娠斑生完孩子会消吗
大多数会变淡，但是很难完全消失。

由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，不少孕妇怀孕4个月左右的时候，脸上会有色素沉着，可呈不规则的褐色斑块或者呈蝶形分布，俗称妊娠斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。

在产后大多数可以自行消退，或者变淡，但是一般不会完全消失。

二、妊娠斑多久会自然消失
妊娠斑在孕妈妈生产后3-6个月，皮肤上的色素沉着颜色会变浅，最终消失，但有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的妈妈可能不会消失，会留下淡淡的茶色痕迹，需要到医院诊治才能完全消失。

孕妈妈在生产后，需要特别的保护脸部皮肤，以免受到阳光伤害，加重妊娠斑，外出时最好戴上遮阳帽，或涂上防晒霜，阳光比较强烈的天气，最好不要出门。

三、如何避免产后脸上长斑
注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。

因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

选择合适的化妆品
产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。

用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。

妊娠斑能自行消退吗

妊娠斑能自行消退吗很多孕妈妈在怀孕4个月后，脸上就会出现一些褐色的妊娠斑，非常的难看，于是孕妈妈就非常的关心产后妊娠斑会不会自己消失的问题，那么妊娠斑能自行消退吗？一、什么是妊娠斑妊娠斑是由于孕妇孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强的缘故，呈茶褐色，分布于孕妇鼻梁、双颊，有的前额也会有，属于妊娠期生理性变化，孕妈妈不必担心，也不需要治疗。

二、妊娠斑能自行消退吗能。

孕妇脸上的妊娠斑通常情况下，会在产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，而只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不会消失，需要到医院做诊治。

三、如何去除妊娠斑妊娠斑虽然在产后能自动消失，但产后妈妈可以采取一些措施，尽量的减轻妊娠斑的颜色。

1、保护皮肤，避免阳光伤害，出门最好涂用防晒霜。

2、选用合理的避孕方法，若选用含有雌激素的避孕手段也能导致黄褐斑。

2、养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝白开水。

4、药物治疗请教医学专家，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

四、祛妊娠斑食疗蕃茄生菜沙拉功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄红素和维生素C，可以很大的发挥祛斑效力。

原料：蕃茄、生菜、沙拉酱。

做法：蕃茄烫过，去皮，切块，生菜洗净，煎成稍小的片，与蕃茄混合，调上沙拉酱即可。

蕃茄南米功效：蕃茄南米不仅口味好，开胃助消化，且其中的番茄红素又能被人体吸收，同时芝麻、植物油中含有很多的维生素E，是很重要的抗氧化营养素。

原料：蕃茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

做法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱；芝麻炒香；炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即可。

1+X母婴护理(基础知识)习题库(附参考答案)

1+X母婴护理（基础知识）习题库（附参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、正常新生儿呼吸次数为( )次/分钟。

A、45～50B、45～55C、40～45D、35～40正确答案：C2、( )参与各种生命活动和生理、生化反应的调节A、糖类B、蛋白质C、维生素D、脂肪正确答案：B3、垂体分泌的催乳素及( )期分泌的胎盘催乳素又对乳腺的生长发育泌乳有重要的影响。

A、哺乳B、青春C、生理D、妊娠正确答案：D4、婴幼儿的( )系统发育比任何其他器官和组织都快，发育得也早。

A、消化B、免疫C、呼吸D、神经正确答案：D5、消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务( )情况的权利。

A、质量B、真实C、成本D、价格正确答案：B6、婴幼儿教育的方式是，针对婴幼儿的( )性、模仿性强等特点进行启发和引导A、真实B、观察C、直觉D、直观正确答案：D7、产后短时间内心输出量增加，以后逐渐下降，产后( )可以恢复到未妊娠状态。

A、3～4周B、2～3周C、4周以后D、1～2周正确答案：B8、( )就是信守诺言，说话算数，讲信誉，重信用，履行自己应承担的义务。

A、诚实B、诚恳C、守信D、承诺正确答案：C9、植物性铁一般是非血红素，其吸收率受膳食中植酸、磷酸盐、草酸盐的干扰，吸收率很低，约( )%。

A、10B、6C、3D、5正确答案：C10、敬业就是用一种严肃的态度对待自己的工作，勤勤恳恳、兢兢业业、( )、尽职尽责。

A、忠于职守B、认真负责C、吃苦耐劳D、任劳任怨正确答案：A11、微波炉应放在空气流通的平台上，两侧及背面与墙壁的距离至少( )，保证顶部排风口流畅。

A、5cmB、10cmC、15cmD、20cm正确答案：A答案解析：判断12、自主选择权是我国公民的自由权利在( )生活领域的体现。

A、物质B、文化C、消费D、日常正确答案：C13、( )岁阶段主要产生的是人类的低级思维形式，即感知动作思维，又称直觉行动思维。

母婴1+x模拟题与参考答案

母婴1+x模拟题与参考答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪项不属于按摩乳房手法( )。

A、循环型按摩B、螺旋形按摩C、环形按摩D、指压式按摩正确答案：A2、( )训练：使婴儿俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导婴儿将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头。

A、俯卧肢体B、俯卧支撑C、俯卧抬头D、俯卧转身正确答案：B3、剖宫产术后( )，产妇只要排气就应鼓励其下床活动，以防肠粘连。

A、半个小时B、24个小时C、12个小时D、两个小时正确答案：B4、婴儿如果患有某些疾病，如半乳糖血症、苯丙酮尿症等，要( )母乳喂养。

A、禁止B、暂停C、抑制D、停止正确答案：A5、如果胎动次数跟平时的平均胎动次数相比，增减幅度超过( )%，须立即到医院就诊。

A、60B、50C、30D、40正确答案：B6、( )个月为出生后的第一个生长发育高峰。

A、0～24B、0～18C、0～6D、0～12正确答案：D7、一般产妇感冒后，要多喝白开水，加快新陈代谢，补充( )，增强抵抗力。

A、蛋白质B、碳水化合物C、维生素CD、维生素A正确答案：C8、剖宫产产后恢复操具体包括：( )。

A、深呼吸运动B、下半身伸展运动C、腹腰运动D、以上都是正确答案：D9、婴儿时期是人的体格和( )发育最快的时期，已经具备了接受教育的基础和条件。

A、感知B、心理C、神经D、语言正确答案：C10、第二乳磨牙萌出的时间为( )。

A、20～30B、18～25二、判断题C、2～25D、20～22正确答案：A11、( )即音乐游戏。

婴幼儿在音乐陪伴下做韵律性的肢体活动，接触、感受、理解,甚至以音乐形式来自我表达。

A、表演B、舞蹈C、说唱D、唱游正确答案：D12、( )在妊娠过程中是一个重要的指标，它能反映胎儿在子宫内的安危状态，而且能建立起紧密的亲情联系。

A、血压B、心率C、胎动D、血糖正确答案：C13、职业道德可以提高( )的信誉。

A、个人B、行业C、劳动者D、企业正确答案：B14、产后( )天内，是产妇身体从怀孕、分娩的状态恢复到正常的阶段。

孕妇为什么长斑

孕妇为什么长斑孕妇长斑的原因由于怀孕期间身体的内分泌变化，会让女性某些部位的皮肤色素沉着，而出现妊娠斑。

但产后会慢慢减轻或消失。

如果在日光下照射会让妊娠斑的颜色加重。

因此，孕妇要避免日光直射。

不宜化浓妆，可用对皮肤刺激少的化妆品。

由于孕期后乳房、腹部、大腿等部位明显增大，导致这些部位的弹力纤维断裂，皮肤变薄，露出皮下的血管所形成的。

通常是孕中、晚期的一种生理变化。

曾经有的女性因妊娠斑严重影响了美丽，而想中止怀孕。

其实大可不必选择这样做，先不说腹中的胎儿比美丽重要，而且妊娠斑的后果，没有人们想的那么严重。

通常在产后一年内妊娠斑会消失，也往往会因身体或疾病方面的原因而没有消失。

实在不要误认为是生孩子带走了自己的青春容颜。

妊娠斑不消失的原因可能有：如肝癌、肝疾病、慢性酒精中毒等慢性病患者，都有可能通过黄褐斑来呈现病症。

这是因为这些慢性病会增加自身的黑色素，导致代谢障碍，不能及时排除体内的黑色素的功能减弱，时间久后面部便会产生黄褐斑。

孕妇有效祛斑的方法1、茶汁洗脸：茶汁中含有茶多酚，是宝贵的天然护肤成分，可以有效减少皮肤色素沉着。

准妈妈可以用第二道茶汁洗脸，也可以在晚上的时候直接把茶汁直接涂抹到长了斑的位置，到第二天早上洗掉。

长期使用能够消除色斑，让肌肤更显嫩白。

2、红糖蜂蜜磨砂膏：将红糖与蜂蜜大约按照3:1的比例混合在一起，搅拌均匀敷于脸上，可以促进肌肤黑色素代谢，然后轻轻按摩冲洗干净，可以接着使用亲润大米系列的保湿水与乳液进行深度的补水保湿，效果更好。

孕妇祛斑食疗，从内养好皮肤在日常生活中，具有美白肌肤功能的食物也并不少见，长斑的准妈妈要好好利用这些食物，吃好了可以让斑点自动退散哦!猕猴桃、西红柿、豆浆、柠檬都是很好的美容养颜食物，准妈妈可以根据自己具体情况适当的多吃。

另外，准妈妈每日喝充足的水，也可以帮助肌肤排毒，加速细胞内的新陈代谢，有利于黑色素的代谢，对淡化斑点也是非常有益的。

孕妇预防长斑的方法首先要防晒，减少日光直射，紫外线会加重蝴蝶斑，避免阳光比较强的时候外出，出门带好遮阳工具，可以用物理防晒霜，秋冬季节也需要注意防晒哦!另外，很多孕妈长斑和护肤品使用不当也有着密切的关系，国健妇产医院产科医生提醒，孕期一定要避免使用彩妆，无色素无添加的纯天然护肤品才适合怀孕的准妈妈。

产后脸上妊娠色斑怎么去除

产后脸上妊娠色斑怎么去除去除妊娠色斑的方法：新妈妈长在脸上的色斑一般属于妊娠斑，可以在产后随着身体的恢复而慢慢消失，但是一般比较缓慢，如果新妈妈想早一点恢复健康，就要进行必要的自我调理。

1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到7、科学的饮食，长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物，因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，可以减少黑色素的产生，还具有美白皮肤，促进皮肤生理功能的作用。

例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。

此外多吃蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、核桃等等，这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。

8、注意防晒，外出时，最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞，这样可以避免阳光直接直射面部。

此外也可以涂抹防晒霜，一般来说SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。

建议妈妈选择SPF值低一点的，刺激性会稍微小一些，只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。

妊娠色斑密布原因：妈妈产后色斑的产生主要是因为生产以前妈妈体内的女性荷尔蒙产生了改变，雌孕激素会导致黑色素沉淀，而产后的新陈代谢比较慢，所以妈妈体内的毒素没有办法顺利排除，这就会加速色素的沉淀，另外色斑的产生还和妈妈的情绪，以及日晒大有关系。

淡斑妊娠的小窍门1、苹果柠檬面膜将苹果打成泥浆，然后加入柠檬汁，如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶，如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清，最后搅拌敷在面上，15分钟后洗掉，淡斑效果极佳，建议隔一天敷一次。

育儿知识：喂奶期间长斑会消失不

喂奶期间长斑会消失不妈妈们怀胎十月生下宝宝，在妈妈怀孕期间特别的痛苦。

在妈妈们生下宝宝后也是辛苦的，每天照顾宝宝等等。

有些妈妈们都是第一次当妈妈，所以有的时候她们也不熟练。

在妈妈们喂奶期间有的妈妈们会长斑，那么，喂奶期间长斑会消失不？喂奶期间长斑会消失不女性在怀孕，以及哺乳期间由于体内激素水平会发生较大的改变，进而令皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑之类的问题。

由于孕期及哺乳期雌激素水平升高，造成肌肤对色素更加敏感而出现妊娠斑，通常哺乳期过后，随着雌激素水平的慢慢下降至平稳后，皮肤的新陈代谢恢复至正常，一般的斑斑点点，都会慢慢变淡、褪去。

但是，如果在哺乳期时，没有注意一些良好的护理，比如经常熬夜、过于劳累、压力太、情绪不好、皮肤受到暴晒，使用含有激素、重金属物质的化妆品等等是会加重妊娠斑的，此时完全消退就需要更长的时间，新妈妈们可以通过一些良好的生活习惯来加速它的祛除。

哺乳期脸上斑怎么调理多补充些维生素：哺乳期的女性由于比较特殊，最好是通过食物来满足身体对维生素的需要，像是橙子、猕猴桃、西红柿、草莓、青椒、小白菜等等都含有大量的维生素，维生素具有很好的美女，淡化黑色素的效果，还可以有效防止皮肤衰老。

补补气血帮助淡斑：想要尽快的除掉妊娠斑，补好气血也是有一定帮助的，气血不足令面部供血不足，也加重斑点的生长，哺乳期为了宝宝以及自己的健康，可以适量喝些鸡汤、鱼汤等，合理摄入些红枣，牛肉，枸杞子等等温补食物。

好好休息：睡眠不足，不仅会令妊娠斑更加严重，还会增加我们的负面情绪，令人感觉烦躁，而不良的情绪又会导致色素沉着严重。

所以，哺乳期期间妈妈们一定要注意好好休息，保持愉快的心情。

妈妈们不要害怕、紧张只要平时合理的饮食，不暴饮暴食，吃些生冷、刺激性食物；适量的运动，不好吃懒做；少玩一些电子产品，例如手机、电脑等等。

哺乳期妈妈们脸上的斑是可以调理的，如果妈妈们不知道怎么调理可以看看上面小编的建议。

突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。

生二胎脸上斑会去掉吗

生二胎脸上斑会去掉吗怀孕的时候，因为妈妈身体里面的营养成分分了很大一部分给宝宝，加之在这期间的不适，身体器官的变化等，会使许多妈妈脸上出现斑。

尤其是在怀二胎的时候，这种现象愈发的严重，生完孩子后看着脸上的斑，妈妈们一定很想知道这个斑到底能不能消掉。

今天，我们就一起来看看吧。

生二胎脸上斑会去掉吗这种情况还是看个人体质的，大部分是可以除掉的。

生完二胎脸上的斑常见于内分泌紊乱所致的黄褐斑。

祛斑的方法有很多，但是每个人的体质不一样，所以对本人有效的方法也就不一样，最基础的就是妈妈们要在坐月子期间避免睡眠不足，养好精神，皮肤也就会慢慢恢复，然后再在这个基础上尝试一些方式，找到对自己最有效的那个。

去脸上斑的方式有哪些1、食盐祛斑法准备好食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，然后敷于面部的斑迹之处，隔日一次，长久的坚持下去，斑痕会渐渐的消失。

2、茶叶面膜准备好面粉1匙和蛋黄1个，在拌匀后加绿茶粉1匙，再把它均匀的抹在洗净的脸上，15到20分钟后可以洗脸，不仅可以淡化斑纹，还能够消除粉刺，去除油脂。

3、柠檬片祛斑法将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，再加入凉水使得柠檬片被淹没，然后盖好容器，放入冰箱。

隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬大概能喝一个星期左右，长久的坚持不仅可以很好的淡化黑斑、色斑，并且还有部分美白的效果。

4、红糖祛斑法将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀后放置五分钟沉淀一下，敷在湿润的脸上10分钟左右，轻轻按摩后冲洗即可。

红糖中含有多种的营养成分，对肌肤的滋养可以起到很独特的作用，不仅可以让皮肤变的光滑美丽，还可以促进皮肤的新陈代谢。

生完二胎后脸上的色斑要是保养的好是可以去掉的。

有这种症状的妈妈们可以去尝试一下上面的这些方法。

长色斑的原因还是和内分泌失调有关，所以在生完孩子以后，妈妈们要从这方面考虑如何解决，良好的作息和健康的生活规律是必不可少的。

怀孕妊娠斑会消失吗

怀孕妊娠斑会消失吗妊娠斑是女性怀孕之后大都会出现的一种身体上的板块，特别是脸上更是非常明显。

现代的女性都非常爱美，所以出现妊娠斑之后，女性都非常担心，非常焦虑。

很多人都在问妊娠斑会消失吗？其实妊娠斑可以通过饮食调理获得减轻。

一、妊娠斑多久会自然消失妊娠斑是孕3-5个月就会出现的情况，生产后会淡化消失，宝妈不需要过多担忧。

如果想让妊娠斑可以不那么明显，可以试试下面这几个方法：1、户外运动避免阳光晒脸晒太阳可以补充维生素D，促进钙元素的吸收。

晒太阳会使身体内黑色素代谢缓慢，经常晒太阳要注意为脸部遮挡阳光，多补水。

2、多补充维C和还原类物质维生素C强大的还原性也会保证各位孕妈的身体延缓衰老，对孕妈宝妈的皮肤问题会很有帮助。

日常生活中富含维生素C的食物就是新鲜的蔬菜水果，特别是新鲜的橙子、柠檬这类水果。

3、用孕妈专用补水产品孕妈要养成多喝水的好习惯，还要注意脸部皮肤的水油平衡，保证脸部水润。

多补水皮肤白净了，那些色素沉着自然也可以经过稀释，留下的痕迹也会不那么明显。

4、保证良好的睡眠熬夜上火脸上不停冒痘痘，对于妊娠斑也一样，保证睡得好才能减少皮肤问题，减少妊娠斑的存在。

二、饮食去除妊娠斑补充红糖水孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

少食多餐在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

多食促进新陈代谢类食物柠檬、大枣、核桃、西红柿、健康食品长生酵素等都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

多食恢复生理机能的食物鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

通过本文的介绍可以知道怀孕之后出现的妊娠斑一般来说在生产之后都会获得减轻，甚至是消失。

如果你是一位出现了妊娠斑的女性，你最好是积极参考一下本文的内容，学习使用本文介绍的这些方法来治疗妊娠斑，效果还是很不错的哦。

这三种病生完孩子后自动康复

这三种病生完孩子后自动康复#产后恢复#。

生孩子后黄褐斑自行消失。

在怀孕后准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。

因此，孕妇还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。

另外，当孕妈们体内的雌性激素达到一定程度后，就会刺激黑色素的产生。

皮肤就开始发生色素沉着，特殊是双颊、额部和上唇部最轻易发生这种变化。

孕妈们在怀孕期出现的色斑，又叫妊娠性黄褐斑。

这些色斑，在怀孕3-5 个月后就会出现，生孩子后，妈妈体内的雌激素就会相对减少，所以有的妈妈生完孩子之后，脸上的黄褐斑就自愈了。

有些妈妈生完宝宝后黄褐斑越来越严重，这又是什么原因呢?。

有的孕妈，之所以黄褐斑在生完宝宝之后，还不见好，甚至越来越严重，原因是这些色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。

如果脸上已经出现黄褐斑了，但是平日里还是不注意注意防晒的话，这些黄褐斑就会逐渐加深。

而当黄褐斑加深后，就很难自行消失。

孕期鼻出血生孩子后会自愈。

孕妈们为什么会出现流鼻血的现象呢?原因是这样的，在怀孕期间的血液循环总量比没怀孕时增加约30%，而维持母体和胎儿的基础代谢也会随之升高，这样就增加了心脏的负担。

因此，心脏的代偿功能随着怀孕时间的推移而加强。

心脏把血液有力地压入动脉血管，使动脉的输入量增加，管壁扩张充血。

这时，局部开放的毛细血管数量增多，压力也相对增高，液体渗出增加，从而形成水肿，在粘膜部位尤其明显，加重了局部的粘膜水肿。

在怀孕早期，孕妈们会觉得鼻腔干燥以及轻度鼻塞不适。

到孕晚期，因为子宫持续增大，心脏的活动受到一定限制，这时候新陈代谢会较为缓慢，鼻腔粘膜会变得很干燥，周围组织及血管壁的韧性降低，脆性增高，这时候就会发生流鼻血的现象。

遇到流鼻血这种情况，妈妈们不要慌，用一般止鼻血的方法就行了，如用消毒药棉填塞鼻腔内，外施冷敷等。

其实孕期流鼻血这种现象，在生完孩子一周之后就能自愈的。

爱乐活母婴育儿攻略产后恢复。

女性妊娠斑产后多久消除

女性妊娠斑产后多久消除在女性妊娠期都会出现妊娠斑，在生产完孩子后妊娠斑仍然存在，妊娠斑非常难祛除，这与产妇的内分泌有很大的关系，如果产妇体内是健康的那么妊娠斑就会很快速的消除下去，妊娠斑也可以用中医和中药来进行调理和治疗，下面就让我们一起来了解一下妊娠斑产后多久消除。

肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种色斑。

而且怀孕次数越多，妊娠斑就可能越明显。

孕妇面部色斑可能出现在上唇、鼻子、颧骨和前额周围，有时候像佐罗“面具”的形状;也可能出现在脸颊上或下巴周围。

同时，孕妇的小臂和其他暴露在阳光下的身体部位也可能出现这种深色斑块。

妊娠斑是怀孕时，身体激素分泌失调造成的，一般生产过后就会慢慢好的，如果没有淡下去，在哺育其间最好不要用药物，等过了哺育期可以用中药去斑产品调理恢复，这个对祛斑作用很好。

保持心情舒畅，避免焦虑。

其次保证充足的睡眠，至少6小时以上。

另外饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，尤其是每天食用富含维生素c高的蔬果，如猕猴桃、枣、柚、西红柿等。

此外，多注意清洁皮肤，防止太阳的辐射。

慢慢地，妊娠斑就会淡化下去。

产后的妊娠斑，可能会自动消失。

有的也可能就不会变回去了。

无论如何，你自己注意作息规律，饮食清淡，这样会好一点。

另外也可以用一些好一点的去斑产品，也会有一定的去斑效果的。

1.补充糖分。

夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

2.睡眠。

良好的睡眠对肌肤的保养有很大的助益，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人，睡眠好了，血液循环和新陈代谢都好，排毒养颜祛斑！3.防晒。

要注意防晒，因为阳光中的紫外线会刺激黑色素的产生，让斑点加深，夏天出门一定要打伞，记得擦防晒霜，做好防晒的工作！4.身体疾病。

乳腺增生。

综上所讲述的就是妊娠斑产后多久消除的相关话题介绍，相信产后妈妈们看到本文已经深入了解到了妊娠斑的原理，也希望各位产后宝妈咪要调理饮食规律，饮食对于皮肤来说也非常的重要，在宝宝断掉母乳后可以使用中药调理来去除妊娠斑，希望本文对产后宝妈有所帮助。

怀孕长蝴蝶斑预防方法

怀孕长蝴蝶斑预防方法
对女性来说，对于自己的皮肤都特别关注，都想让自己的皮肤没有任何的瑕疵，这样才能让自己更有气质，所以很多怀孕长蝴蝶斑的女性，为了皮肤的形象更好，想了解一下怀孕长蝴蝶斑预防方法，为了你能尽快了解，就来一起看看下面介绍的内容吧。

蝴蝶斑会自行消退
蝴蝶斑一般在怀孕中期开始出现，这种现象属于孕妈咪在怀孕期的正常生理现象。

所以，孕妈咪们不必过于担心，一般来说，不需要任何治疗措施，在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态，大部分人的蝴蝶斑就会逐渐变浅或消失。

因此，孕妈咪不需要强行祛斑或快速祛斑，那样会使皮肤受到更大的伤害。

但也有少数人的蝴蝶斑在生产后消退不明显，其原因可能与怀孕期晒太阳过多、饮食不当、精神不愉快和有面部雀斑的家族史等有关。

预防蝴蝶斑
虽然蝴蝶斑在产后数月就会逐渐消退，但是爱美的孕妈咪们还是不希望“小蝴蝶”飞到自己的脸上来，那么有什么办法可以防患于未然呢?
1.平时避免在阳光下长时间曝晒。

倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜或戴宽沿帽等遮阳物。

2. 注意早晚清洁皮肤，尽量不用或少用功效性强的化妆品。

3. 多补充富含维生素B和维生素C的食物，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物。

4. 保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。

怀孕长蝴蝶斑预防方法，以上就做了全面的介绍，如果你怀孕长了蝴蝶斑，而且对自己皮肤构成了严重的影响，可以对以上内容做一个全面的了解，相信通过了解后，你就能了解到怎样预防蝴蝶斑?这样才能让自己在怀孕的时候，能不长蝴蝶斑。

育儿知识：孕斑生完后会消失吗

孕斑生完后会消失吗怀孕除了身材变了样之外，在皮肤上也有所变化哟，对于爱美的宝妈们，常常会担心，怀孕生完宝宝后，身材和容貌能恢复到原样吗，对于这个问题，很多妈妈们都非常的担心，孕斑也是在怀孕中常见的，那么孕斑在生完后会消失吗？孕斑生完后会消失吗1、在妊娠期间孕妇自身有很多的变化，由于色素沉着，在脸颊可呈不规则的褐色斑块或者呈蝶形分布，俗称妊娠斑，分娩后可自行消退，但是也有的不能完全消失。

2、由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，不少孕妇怀孕4个月左右的时候，脸上会有色素沉着，可呈不规则的褐色斑块或者呈蝶形分布，俗称妊娠斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。

在产后大多数可以自行消退，或者变淡，但是一般不会完全消失。

生完孩子妊娠斑多久会消失1、妊娠斑很难彻底消失，不过一般的妈妈产后半年左右，可以发现妊娠斑淡化了，也有些妈妈的妊娠纹会一直存在，这跟个人体质有关系，如果想要淡斑，需要采取一些淡斑措施，加速妊娠斑分解消失。

2、多吃弥核桃，猕猴桃被喻为“水果金矿”，富含食物纤维、维生素C、维生素B以及多种矿物质微量元素，所含的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，对淡化妊娠斑很有益处。

3、多喝补水面膜。

肌肤水分多，色素被稀释妊娠斑自然会变淡，因此，想要淡斑，要确保皮肤水嫩。

坚持隔天敷一次面膜，并做好基础护肤，3个月后妊娠斑会变淡很多。

妊娠斑虽然很讨厌，但是都没有腹中的胎儿重要。

准妈妈如果长了妊娠斑，不要心烦，越是心烦，斑会越严重的，好好养胎先。

平常养胎的时候也要注意被经常晒太阳，斑被太阳一晒，就会更加难以消去了。

怀孕期间多多注意细节，生完孩子消除妊娠斑就轻松多了。

怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。

这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。

但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。

这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？孕囊偏小怎么办？首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。