第一学期体育课教学进度表
七年级第一学期体育教学进度表
跳绳3：组合跳
7
3
跳绳4：长绳、短绳组合练习
走：各种走的练习
身体素质练习：灵敏素质（皮筋、毽子、协调和平衡）
8
3
前滚翻1
前滚翻2
前滚翻3
9
3
篮球4：
篮球5：
篮球6：
10
3
期中考试
期中考试
期中考试
11
3鱼跃前滚翻4技巧：复 Nhomakorabea鱼跃前滚翻考核
篮球：自由组合练习（复习已学动作）
12
3
篮球：考核（双手胸前投篮）
七年级第一学期体育教学进度表
周次
课时
教学内容安排
1
3
课堂常规及教学要求
队列队形、基本体操
队列队形考核
2
3
篮球1：熟悉球性练习
篮球2：行进间传接球
篮球3：复习双手胸前投篮
3
3
复习跑的专门性练习
障碍跑
接力跑
4
3
快速跑：50米；柔韧性练习
接力跑（游戏）
测试50米
5
3
单杠1：
单杠2：
单杠3：复习
6
3
跳绳1：单人单摇跳和双摇跳；计时跳
3
一、自选8-（5、6）
二、自选8-（7、8）
三、理论
自由活动
弯道跑
13
3
变速跑
耐久跑：男1000米；女800米
测试男1000米女，800米
14
3
投掷实心球练习
综合素质练习（上下肢）
测试实心球
15
3
跳高1
跳高2
跳高3
16
3
双杠1
双杠2
小学二年级上册体育与健康教学工作进度表
游戏：打活动靶
3.复习巩固第三套广播操
4.基本跳法：速度跳绳（二）
4
6
10月7日～10月11日（12日补班）
国庆节
1.单人基本跳法:开合跳（三）
1
7
10月14日～10月18日
1.坐立行我最美 游戏：比姿势
2.队列队形 游戏：找位置
3.饮水有益健康 游戏：数蛤蟆
4.单人基本跳法:开合跳（四）
4
10
11月4日～11月8日
1.队列队形（五） 游戏：找朋友
2.投掷：抛.接轻物 游戏：抛接比稳
3.复习浪漫樱花韵律操
4.双摇跳绳（七）
4
11
11月11日～11月15日
1.投掷：单手持轻物掷远 游戏：投远
2.投掷：单手持轻物投准 游戏：投准
3.投掷：单手正面投掷垒球 游戏：赶猪
4.双摇跳绳（八）
4
12
二年级上册体育与健康教学进度表
学校2024－2025学年 第一学期
二年级 科目体育与健康任课教师
年 级
二年级
周 课 时
4
教材书名
体育与健康
册 次
1至2年级全册
出 版 处
人民教育出版社
版次：版次（2012 ）年第 1 版
周次
起讫日期
教 学 内 容 安 排
课时
备注
1
9月2日～9月6日
1.体育课常识：课堂常规
12月16日～12月20日
1.技巧：前滚翻 游戏：喊数抱团
技巧：前滚翻—纵叉 游戏：开火车
2.技巧：连续滚翻 游戏：迎面接力
3.技巧：横叉-蹲撑-前滚翻-纵叉 游戏：点名接包
小学体育教学进度表
小学体育教学进度表
介绍
本文档为小学体育教学进度表，旨在协助老师合理安排小学体育教学内容和时间安排。
目标
本进度表的目标是确保学生在小学阶段获得全面而有益的体育教育。
通过合理规划和组织，确保各个年级的学生能够系统掌握体育基本知识和技能。
进度表
以下是小学体育教学进度表的大致安排：
一年级
- 第一学期：体育基本姿势、跑步基础、基本球类运动（如足球、篮球等）
- 第二学期：体操基础、游泳入门、基本田径运动（如跳绳、跳高等）
二年级
- 第一学期：跳跃技巧、篮球基础、棒球基本动作
- 第二学期：足球基础、游泳进阶、基本体操动作
三年级
- 第一学期：羽毛球基础、田径基础（如投掷、短跑等）- 第二学期：网球基础、游泳技巧提升、击剑入门
四年级
- 第一学期：篮球进阶、足球技巧提升、棒球基本规则- 第二学期：排球基础、羽毛球进阶、基本体操进阶
五年级
- 第一学期：游泳技巧进阶、田径技巧提升、毽球入门- 第二学期：篮球比赛技巧、足球比赛技巧、击剑进阶
六年级
- 第一学期：网球进阶、田径技巧进阶、羽毛球比赛技巧- 第二学期：体操进阶、篮球比赛策略、足球比赛策略
结论
本文档提供了一份小学体育教学进度表，旨在帮助老师合理安排小学体育教学内容和时间安排。
建议根据学生的能力和发展需要进行调整，并及时评估教学效果。
通过合理的体育教学安排，可以帮助学生全面发展，提高体育技能和健康意识。
初一体育教学进度表
28
快速跑 （途中跑） 软排（同上）
29
快速跑（终点冲刺） 软排（同上）
30
考核快速跑
十
一
31
立定跳远 软排（正面双手垫球）
32
立定跳远 软排（同上）
33
立定跳远 软排（同上）
十
二
34
立定跳远 软排（同上）
35
考核立定跳远
36理论课: 耐久跑的呼吸来自术及注意事项十三
37
耐久跑（走跑交替） 软排（双人对垫）
38
耐久跑（弯道跑） 软排（同上）
39
耐久跑（定时跑） 技巧（仰卧起坐）
十
四
40
耐久跑（校园定向跑） 技巧（仰卧起坐）
41
考核耐久跑
42
考核排球
十
五
43
考核仰卧起坐
44
自主课
45
自主课
十 六
46
自主课
47
自主课
48
自主课
9
广播操（第四节体侧运动） 踢毽子
四
10
广播操 （第五节体转运动） 踢毽子
11
广播操 （第六节腹背运动） 素质练习
12
广播操 （第七节跳跃运动） 素质练习
五
13
广播操 （第八节整理运动） 游戏
14
广播操 （复习整套） 游戏
15
考核广播操（小组形式）
六
16
武术操（起势） 篮球
17
武术操（抻拉运动） 篮球
2010-2011年度初一年级第一学期体育课教学进度表
周 次
课 次
教 材 内 容
备注
一
1
理论课: 课堂常规及注意事项
五年级体育第一学期教学进度表
1、追逐跑
2、正面双手头上投掷实心球
第十周
19
1、排球：下手发球
2、素质练习：3米移动
4
1、50米跑
2、正面双手头上投掷实心球
20
1、排球：下手发球
2、游戏：30米迎面接力
第三周
5
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
第十一周
21
1、耐久跑：自然地形跑
2、板羽球
6
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
22
1、篮球：双手胸前投篮
第八周
15
1、正面双手垫球、对垫
2、正面双手头上投掷实心球
第十六周
31
1、长绳练习
2、期末检测
16
1、正面投掷实心球检测
2、正面双手垫球、对垫
32
1、篮球练习
2、期末检测
本期体能考核：立定跳远、400米
技能考核：蹲踞式跳远、篮球双手胸前投篮
五年级体育第一学期教学进度表
（根据实际情况可作机动安排）
周次
课次
教学内容
周次
课次
教学内容
第一周
1
室内课：1总结上期体育课情况
2本期：青春期男女身体特征和生理机能变化
2
1、队列队形、复习广播体操
2、恢复性练习，跑的基本练习
18
1、排球：下手发球
2、素质练习：3米移动
第二周
2、游戏：运球接力
第四周
7
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
第十二周
23
1、耐久跑：400米
2、篮球：双手胸前投篮
8
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
24
1、蹲踞式跳远
2、篮球：双手胸前投篮
小学体育三年级第一学期教学工作进度表
六、通过培养、训练体育骨干，提高课堂组织能力和教学效果。
教学进度表
周次
起止日期
单元 （章节）
课题
课时
教学重点、难点、关键
8
10.9-10.15
体质健康测试
2
通过体测掌握学生身体机能情况
9-12
10.16-11.5
跑、跳、耐力
6
1.让学生了解田径比赛的一些规则（如100米比赛规则及跳远比赛规则等）
获得基本身体活动的基础知识和方法,发展学生力量、灵敏、柔韧、协调、平衡素质。
13-15
11.6-11.19
跳短绳、大绳、游戏
8
通过游戏和跳绳相结合形式，激发学生跳绳兴趣，基本掌握跳短绳的摇绳和跳短绳的方法，部分学生能完成双脚正摇跳绳，少部分学生跳绳技术大幅度提高，增强学生体质。
16-18
11.20-12.3
小篮球、游戏
6
通过游戏激发学生篮球兴趣，了解篮球运球基本技术动作。
19-20
12.4-12.17
羽毛球、乒乓球
2
激发学生乒乓球、羽毛球兴趣。
21-22
12.18-1.7
期末检测
2
通过考试，评价学生运动能力及运动技巧掌握情况。
教学工作的主要任务和要求
积极参与体育学习和锻炼，让学生体验运动乐趣与成功，激发学生运动兴趣；让学生了解或掌握一些基本体操和一些常规运动技能和方法，增强安全意识和防范能力，了解基本保健知识和方法；养成积极参与运动的良好习惯和培养终身体育锻炼的意识。
2023年高二第一学期体育教学计划及进度表
2023年高二第一学期体育教学计划及进
度表
本学期的体育教学计划旨在全面培养高二学生的体育素养和身体素质，促进他们在身体上的健康发展和全面成长。
1.运动基本功的技能训练
篮球
足球
排球
田径
2.健身训练
拉伸运动
力量锻炼
心肺耐力训练
3.校本课程与推广项目
游泳
瑜伽
跳绳
1.每周体育课时安排：
周一：篮球（1课时）
周三：足球（1课时）
周五：排球（1课时）
2.周末活动安排：
周六：田径训练
周日：校本课程与推广项目轮换进行3.教学进度：
第1周：篮球基本功训练
第2周：足球基本功训练
第3周：排球基本功训练
第4周：健身训练（拉伸运动）
第5周：健身训练（力量锻炼）
第6周：健身训练（心肺耐力训练）第7周：游泳课程
第8周：瑜伽课程
第9周：跳绳课程
请注意，排课安排与进度表仅供参考，具体的调整将根据学校和教师的实际情况进行。
希望通过本学期的体育教学，能够有效提升高二学生的体育素养和运动水平，为他们的全面发展奠定坚实的基础。
高一体育教学进度表
-学生必须准时参加每节体育课，穿着适当的运动服装和鞋子。
-老师会பைடு நூலகம்据学生的运动水平调整教学内容和难度。
-学生需注意安全，遵守体育馆和教师的规定。
-如有特殊情况不能参加体育课，请提前向教师请假并提供合理的理由。
-本进度表仅供参考，可能会根据实际情况进行调整。
高一体育教学进度表
时间
课程名称
内容简介
第一周
球类运动介绍
介绍常见的球类运动，如篮球、足球等，包括基本规则和技术要点。
第二周
游泳技巧训练
学习游泳的基本姿势和动作，包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等技术要点。
第三周
田径项目训练
探索田径项目，包括短跑、跳高、跳远等，学习正确的姿势和技巧。
第四周
健身操
进行健身操训练，增强体能和灵活性，包括基本的拉伸、俯卧撑、仰卧起坐等动作。
第五周
网球技术训练
学习网球的基本技术，包括正手击球、反手击球、发球和接发球等技术要点。
第六周
羽毛球技术训练
学习羽毛球的基本技术，包括正手击球、反手击球、发球和接发球等技术要点。
第七周
健身房训练
前往健身房进行综合性训练，包括有氧运动和力量训练，提高身体素质和肌肉力量。
第八周
篮球技术训练
学习篮球的基本技术，包括投篮、传球、运球和防守等技术要点。
小学体育课教学进度计划表
1、立定跳远；2、自选游戏
八
29
1、轻物投准；2、游戏 老狼、老狼几点了
30
1、走 各种方式的前脚掌走；2、各种压腿、踢腿
31
1、小学生广播操；2、自选游戏
32
1、立定跳远；2、球类游戏
周次
课次
教材内容
九
33
1、沿地面上的窄道自然跑；2、自创游戏
34
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材
35
九
33
1、跑：30米快速跑2、自创游戏
34
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材
35
1、各种姿势的启动跑；2、球类游戏
36
1、基础知识；体验体育活动的乐趣2、自选游戏
十
37
1、投掷：对一定高度目标投准2、游戏投击活动目标
38
1、各种方式的单、双脚跳，跳上跳下2、球类游戏
39
1、队列队形；走成各种队形2、长绳游戏
43
1、小学生广播操；2、游戏 投击活动目标
44
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、球类游戏
十二
45
1、各种接力跑、追逐跑；2、自创游戏
46
1、轻物掷远；2、各种方式跳短绳
47
1、立定跳远；2、自选游戏
48
1、体育基础知识2、游戏 钓鱼
十三
49
地域性体育活动
50
1、30米快速跑；2、纵叉、横叉
51
1、跳长绳；2、自选游戏
十
37
1、轻物掷远2、游戏
38
1、队列与队形2、自选游戏
39
1、各种方式跳短绳2、前滚翻成蹲撑
40
1、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、游戏闯过拦截区
一年级体育与健康上册教学进度表
一年级体育与健康上册教学进度表第一学期
第一单元：基本体育技能
- 第一课：运动姿势与站立姿势
- 第二课：走路与跑步
- 第三课：跳跃与踢球
- 第四课：投掷与接球
- 第五课：爬行与攀爬
第二单元：健康饮食与生活惯
- 第一课：正确饮食惯
- 第二课：膳食均衡与营养
- 第三课：口腔卫生与牙齿保健
- 第四课：疾病预防与卫生惯
- 第五课：安全生活与急救常识
第三单元：大型肌肉运动与规则游戏
- 第一课：大型肌肉运动介绍
- 第二课：大型肌肉运动技巧训练
- 第三课：足球游戏规则与技巧
- 第四课：篮球游戏规则与技巧
第二学期
第四单元：团队合作与社交技巧
- 第一课：团队合作与分工合作
- 第二课：人际交往与友谊
- 第三课：礼貌待人与公共场合行为- 第四课：冲突解决与团队合作
第五单元：周围环境与健康
- 第一课：生活环境与健康关系
- 第二课：自然环境与健康关系
- 第三课：废物分类与环保意识
- 第四课：自然灾害安全与应对
第六单元：足球与篮球
- 第一课：足球基本动作与技巧
- 第二课：足球比赛规则与策略
- 第三课：篮球基本动作与技巧
- 第四课：篮球比赛规则与策略
以上为一年级体育与健康上册的教学进度表，总计{总课时数}课时。
请根据实际情况进行调整和安排。
小学体育课程教学计划和进度表
学校体育课程教学方案和进度表学校体育课程教学方案和进度表一、教学目标1. 培育同学对体育活动的爱好和宠爱。
2. 培育同学的体育基本技能，提高身体素养。
3. 培育同学的团队合作精神和竞争意识。
4. 培育同学的领导力量和自主学习力量。
二、教学内容及进度第一学期1. 竞技体育项目1) 篮球技能训练（4周）学习基本传接球、运球、投篮等基本技能。
2) 足球技能训练（4周）学习基本运球、传球、射门等基本技能。
第1页/共5页2. 体操项目1) 基础动作训练（3周）学习基本的平衡动作、倒立动作等。
2) 跳绳技巧训练（2周）学习基本的跳绳技巧，提高协调力量。
3. 游泳项目1) 水性训练（4周）学习基本浮、潜、漂等水性动作。
2) 基本游泳姿势（3周）学习蛙泳、自由泳等基本游泳姿势。
4. 田径项目1) 跑步技术训练（3周）学习正确的跑步姿势和提高速度。
2) 跳远技术训练（2周）学习正确的起跑和跳远技巧。
1. 群操项目1) 衰弱操（4周）学习基本的衰弱操动作和编排。
2) 舞蹈（4周）学习基本的舞蹈动作和舞蹈编排。
2. 手球项目1) 技术训练（3周）学习基本传接球、投篮等手球技能。
2) 战术训练（3周）学习手球的战术协作和策划。
3. 轮滑项目1) 技术训练（2周）学习基本的滑行和转弯技巧。
2) 跳台技术训练（2周）第3页/共5页学习基本的跳台技术和动作。
4. 棒球项目1) 守备技术训练（3周）学习基本的投球、接球、传球等守备技术。
2) 打击技术训练（2周）学习基本的击球姿势和技巧。
三、教学方法1. 示范教学法：老师进行正确的动作示范，同学仿照学习。
2. 分组合作学习法：同学分组进行练习和竞赛，培育团队合作精神。
3. 个别指导法：依据同学的具体状况，针对性地进行个别辅导和指导。
4. 同学自主探究法：鼓舞同学主动思考和探究，培育自主学习力量。
四、教学评估1. 观看同学的学习状况，准时进行记录和评估。
2. 定期进行测试和考核，评估同学的把握状况。
一年级体育第一学期教学进度表
1.前后滚动2.游戏：排球比多
6
10.7-10.11
1.前后滚动2.游戏：换物赛跑
4
放假顺延
1.前滚翻2.广播操（七彩阳光）
1.队列队形2.广播操
1.前滚翻2.游戏：投沙包过河
7
10.14-10.18
1.体育健康知识：做早操的好处2.游戏：装果实
4
1、前滚翻2、广播操
一年级体育第一学期教学进度表
周次
起止时间
教学内容
课时
备注
1规。2、游戏：快快集合。
4
1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队）2、各种方式的走。
1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡。
1、队列练习和体操队形。2、跳单、双圈。
2
9.9-9.13
4
1、上手和下手持轻物掷远2、选用教材：游戏：“大灰狼和小白兔”
1、爬越60-80厘米高的物体2、游戏：换物赛跑
1、★上手和下手持轻物掷远 2、游戏
10
11.4-11.8
1.复习广播操2. 爬越60-80厘米高的物体
4
1.队列练习和体操队形2. 游戏：单脚跳接力
1.爬越60-80厘米高的物体2. 游戏：换物接力
1、300——500米跑走交替2、游戏：沙包打垒
15
12.9-12.13
1、300——500米跑走交替2、广播操
4
1、队列练习和体操队形2、游戏：换物赛跑
1、300——500米跑走交替2、游戏：投沙包
1、300——500米跑走交替2、广播操
16
12.16-12.20
1、广播操2、游戏：拍球比多
4
五年级上册体育教学进度安排表
五年级上册体育教学进度安排表
1. 教学目标
- 了解和掌握五年级上册体育课程的基本知识和技能；- 提高学生体育锻炼的兴趣和参与度；
- 培养学生的体育素养和团队合作精神。
2. 教学内容安排
3. 教学方法
- 结合理论研究和实践操作，通过示范和练提高学生的体育技能；
- 鼓励学生积极参与各种体育活动，培养团队合作和竞争意识；
- 设计小组活动和游戏，增加学生的体育锻炼兴趣。
4. 评价方式
- 观察学生在课堂上的表现和对教学内容的掌握程度；
- 鼓励学生互相评价和分享研究心得；
- 通过运动会的表演和比赛评选出优秀学生和小组。
以上是五年级上册体育教学进度安排表，希望能够帮助您安排体育教学课程，并提高学生的体育素养和兴趣。
如需进一步讨论和调整，请随时与我联系。
谢谢！。
一年级上册体育教学进度表
3.小球类游戏：运球接力
2
元旦
放假
第19周
01.06—01.12
复习
4
第20周
01.13—01.17
期末检测
体育教学进度表
周 次
时间
教 学 内 容
课时
备注
第1周
2.25—2.28
第一课
完善自我
健康成长
1.学会尊重
2
2.25开学
第2周
3.03—3.07
2.学会宽容
2
第3周
1.舞步：跑跳步、滑步;游戏：黄河、长江
2.走和跑：直线跑;游戏：传递情报
3.持轻物掷远;跨下传球接力
4.机动
4
第12周
11.18—11.24
1.复习队列队行;游戏：搬运接力
2.复习跑跳步、滑步;兔子舞
3.后踢步加手臂动作;柔韧练习
4.机动
4
第13周
11.25—12.01
1.地滚球;游戏：小小保龄球
2.拍手操;游戏：8字接力
3.模仿动物爬;爬垫子接力
4.机动
4
第14周
12.02—12.08
1.跳小绳;跳绳比多
2.走跑练习;游戏：跳进去拍人
3.欣赏全国大众少儿组健美操比赛;找自己的家
4.机动
4
第15周
12.09—12.15
1.复习正确的走和正确的跑;游戏：迎面接力
2.队列：走圆形;十字接力
3.复习小学生广播体操;游戏：老鹰和小鸡
10.01—10.07
国庆
放假
第6周
10.08—10.13
1.基本跳跃;模仿动物跳
2.小篮球；拍球比多
一年级第1学期进度计划--体育单元计划
7
1、少儿广播体操
2、攀爬：爬越肋木
1、学习广播操的动作，掌握攀爬肋木的方法
2、发展学生力量素质和协调性；培养合作及互相帮助的精神
8
1、少儿广播体操
2、攀爬：爬越肋木
3、学习广播操的动作，掌握攀爬肋木的方法
4、发展学生力量素质和协调性；培养合作及互相帮助的精神
三
9
1、少儿广播体操
14
1、韵律活动：拍手操
2、游戏：春种秋收
1、步学习拍手操的动作方法，了解击掌的部位
2、发展学生的协调性和节奏感及群体意识
15
1、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、游戏：抢收抢种
1、巩固上节课学习的动作，初步掌握全蹲、跳跃、动作方法
2、发展学生身体素质；培养竞争和自我表现能力
16
3、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、培养学生果断的意志品质
六
21
1、立定跳远5--3
2、游戏：抛实心球比赛
1、近一步学习立定跳远两腿蹬地跳起的方法；发展弹跳力
2、培养学生勇敢顽强的意志品质
22
1、立定跳远5--3
2、游戏：布球掷准
1、进一步掌握和巩固立定跳的双踏双落的、单踏双落
2、游戏：布球掷准
4、游戏：抢收抢种
3、巩固上节课学习的动作，初步掌握全蹲、跳跃、动作方法
4、发展学生身体素质；培养竞争和自我表现能力
五
17
1、律活动：侧举、上举、前举、
2、游戏：跳过跑绳
1、进一步掌握韵律操的动作，发展学生身体素质和表现力
2、培养学生参与活动的兴趣
18
1、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、游戏：折返跑接力
三年级上册体育教学进度表
期中质量分析，试题讲解
2
第12周
11.18—11.24
第四课
骄人祖先，灿烂文化
8.美丽文字 民族瑰宝
2
第13周
11.25—12.01
9.古代科技 耀我中华
2
第14周
12.02—12.08
10.传统美德 源远流长
2
第15周
12.09—12.15
做作业复习要点
2
第16周
12.16—12.22
3
第7周
10.14—10.20
1.小篮球：熟悉球性；原地运球
2.小篮球：运球练习；原地传球
3.小篮球：传球比快；行进间传球
3
第8周
10.21—10.27
1.小足球：单脚踢球；小游戏
2.模仿操；柔韧练习
3.武术基本步伐；基本手型
3
第9周
10.28—11.03
1.乒乓球练习；小游戏
2.双手抛实心球；力量练习
三年级上册体育教学进度表
周 次
起止时间
教学内容
教时
备注
第1周
09.01—09.08
1.始业课：上体育课的安全常识（理论）
2.复习小学生广播体操
3.队列队行练习；游戏
3
第2周
09.09—09.15
1.50米快速跑；接力游戏
2.站立式起跑；快速反应练习
3
第3周
09.16—09.22
1.600米耐力跑；放松操
起止时间
教 学 内 容
教时
备注
第1周
09.01—09.08
第一课
面对成长中的新问题
1.自主选择课余生活
高一年级体育课教学进度表
高一年级体育课教学进度表教学进度表周次第一周计划进度1、引导课，体育常识，游戏是学生的良师益友。
2.1、队列队形；2.2、游戏：穿过小树林。
1.1、基本体操：塑身广播体操（1－4）节；1.2、游单元测验计划备注第二周戏：守卫红旗。
2.1、基本体操：塑身广播体操（5－8）节；2.2、游戏：报数比赛。
1.1、基本体操：塑身广播体操（1－8）节；1.2、游第三周戏：春种秋收。
2游戏课；穿称门；夹球接力。
1.1、考核立定跳远；1.2、小篮球：移动变向跑。
第四周2.1、技巧：前滚翻起立，接球；2.2、游戏：障碍赛跑。
1.1、考核女生50米；1.2、游戏：障碍赛跑。
立定跳远考核第五周 2.1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2.2、复：50米考核前滚翻起立，接球。
第六周1.1、徒手操；1.2、游戏：改换方针。
2.1、徒手操；2.2、游戏：绕木棒运动。
1.1、基本体操：塑身播送操（1-8）节；1.2、游戏：第七周挑战应战。
2.1、韵律活动；2.2、走：改变速度的走。
1.1、走：改变速度的走；1.2、游戏：单脚跳接力。
第八周2.1、走：用各种正确姿势的走；2.2、游戏：绑腿接力。
1.1、藤圈韵律操（1—3）节；1.2、游戏：挑战应第九周战。
2.1、藤圈韵律操（4—6）节：2.2、游戏：单双脚跳圈。
教学进度表周次第十周计划进度1.1、技巧：仰卧起坐；1.2、游戏：快跳快跳。
2.1、考核女生仰卧起坐；2.2、游戏：障碍赛跑。
单元测验计划备注仰卧起坐查核第十一周1.1、韵律操ABC3节；1.2、游戏：抢种抢收。
2.1、韵律操ABC3节；2.2、游戏：抢种抢收。
1.1、队列：错肩和交叉行进间走；1.2、复：韵第十二周律操。
2.1耐力跑；2.2游戏：行动一致.1.1、耐力跑（800米）（查核）；1.2、自选工程：排第十三周球或篮球。
人教版三年级体育上册教学计划(及进度表)
人教版三年级体育上册教学计划(及进度
表)
教学目标
本教学计划的目标是通过体育课程培养学生的运动技能、协作
精神和身体素质，提升他们的体育兴趣和健康意识。
教学内容
本学期的体育课程涵盖以下内容：
1. 基本运动技能：包括跑、跳、投、接等基本动作的练和提高。
2. 体育游戏：通过各种游戏形式，提高学生的协作能力和战胜
困难的能力。
3. 体操操练：让学生研究和练基本的体操动作，培养他们的灵
活性和协调性。
4. 简单球类运动：研究和练篮球、足球等简单球类运动的基本
动作和技巧。
教学进度表
以下是本学期体育课程的教学进度表：
总结
通过本学期的体育课程，学生将能够掌握基本的运动技能和体操动作，增强他们的协作精神和身体素质。
我们希望通过这样的教学计划和进度表，为学生提供一个积极主动的学习环境，促进他们的全面发展。
一年级体育上册教学进度表
一年级体育上册教学进度表
目标
本教学进度表旨在指导一年级学生在体育上册学期内的研究内
容和进度安排，确保他们全面发展身体素质和培养良好的体育兴趣。
教学内容
第一周：健康与饮食
- 研究正确的饮食惯和营养知识
- 进行简单的拉伸和热身活动
- 研究基础的跑步和跳跃动作
第二周：肌肉和灵活性
- 研究各大肌肉群的功能和训练方法
- 进行拉伸、屈伸和扭转练
- 研究基础的纵跳和投掷动作
第三周：体能与心肺功能
- 研究提高体能和心肺功能的方法
- 进行有氧运动，如跑步、跳绳和快走
- 研究基础的足球和篮球运动技巧
第四周：协调性和平衡感
- 研究提高协调性和平衡感的训练方法
- 进行平衡练和太极拳基本动作
- 研究基础的乒乓球和羽毛球技巧
第五周：团队合作
- 研究团队合作的重要性和技巧
- 进行团队游戏和搭配动作练
- 研究基础的排球和足球传接球技巧
进度安排
- 每周上体育课2次，每次60分钟
- 每节课包括热身活动、主题教学和小组练- 学生需在课后进行课堂知识的巩固和练
评估和反馈
教师将根据学生在课堂上的表现和练成果进行评估，并及时给予反馈。
学生可以通过课后的个人练和参与集体活动来提高自己的体育能力。
注意事项
- 学生在进行体育活动时要保持安全意识，并按照教师的指导进行正确操作。
- 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教师以便做出相应调整。