第八章 人本主义心理学
第八章人本论
（三）自我实现的条件与障碍
• 外部条件：良好的外部环境和条件—基本需要 得到满足
• 先决条件：言论自由、行为自由、正义、公平 、秩序等
主观障碍： • 自我概念的缩减 • 自我概念的固执 • 不愿离开安全的地方 • 成功恐惧
（四）自我实现的途径（8条）
• 全身心地专注于某一件事情、某一项使命，彻底忘记 自己的伪装、拘谨和畏缩，真正进入到“无我”的境 界。
• 面临前进与倒退、成长与安全之间的选择时，要做出 成长的选择而不是防御的选择，力争使每一次选择都 成为成长的选择。
• 要倾听自己内在冲动的呼唤。即让自己的天性、潜能 自发地显现出来，而不是倾听权威的传统的声音。
• 当有怀疑时，要诚实地说出来而不是隐瞒，在许多问 题上都反躬自问。因为这意味着承担责任，而每次承 担责任都是一次自我的实现。
• 一个靠为某一爵士乐队击鼓来挣钱读完医学院的年轻 人几年后报告说，在他全部的击鼓生涯中，有一次击 鼓时他进入了高峰状态，觉得自己像个伟大的击鼓手 、而他的击鼓也表演得非常完美。
为什么自我实现的人那么少？
• 自我实现处于需要层次的顶端，需要低 级需要的满足，最嫩弱且易受压抑
• 多数人惧怕自我实现所需要的那种对自 己本身的认识，这种自知之明需要放弃 已知的东西而进入一种不确定的状态。
对精神分析的批评
• 把人看成是非理性的、无意识冲动所主宰的缺 乏自我选择和创造性的个体
• 精神病患者=常人 “如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经症 患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神衰弱 者，那么，他对人类的信心势必越来越小，他 会变得越来越现实，尺度越放越低，对人的指 望也越来越小……因此，对畸形的、发育不全 的、不成熟的和不健康的人进行研究，就只能 产生畸形的心理学和哲学。”
《幼儿教育心理学》第八章第三节 马斯洛的学习理论总结
３块大石头
需求产生动机
需求有层次
先低后高
石头一：需求产生动机
人要生存，人的需要能够影响人的行为。
需要
产生
动机
引起
行为
石头一：需求产生动机
只有未满足的需要能够影响行为， 满足了的需要不能充当激励工具。
我们的父母其实挺好当的 尚方宝剑：不听话不让吃饭
石头二：需求有层次
人的需要按重要性和层次性排成一定的次 序，从基本的（如食物和住房）到复杂 的（如自我实现）。
安全需求：
安全需求：包括心理上与物质上
的安全保障，如不受盗窃和威胁， 预防危险事故，职业有保障，有社 会保险和退休基金等。安全需求包 括对人身安全、生活稳定以及免遭 痛苦、威胁或疾病等的需求。
社交需求：
社交需求：社交需求包括对友
谊、爱情以及隶属关系的需求。 人是社会的一员，需要友谊和群 体的归属感，人际交往需要彼此 同情、互助和赞许。
马斯洛需求层次理论
自我实现的需要
尊严的需要 工作尊重、社会认可 归属的需要 社交需要，归属与爱 安全需要 保健、保险、健康等 生理需要 维持生命的最基本需要
3.马斯洛个人简介及主要著作 ３个基本假设：
１、人要生存，他的需要能够影响他的行为。只有未 满足的需要能够影响行为，满足了的需要不能充 当激励工具。 ２、人的需要按重要性和层次性排成一定的次序，从 基本的（如食物和住房）到复杂的（如自我实 现）。 ３、当人的某一级的需要得到最低限度满足后，才会 追求高一级的需要，如此逐级上升，成为推动继 续努力的内在动力。
第三节 马斯洛的学习理论
目录
1 .人本主义学习理论的介绍 2 . 人本主义心里学家的观点 3 马斯洛个人简介及主要著作 4 马斯洛观点的影响和局限
罗杰斯人本主义 心理学
罗杰斯的心理治疗观
（三）来访者中心疗法：
罗杰斯的心理治疗方法原称非指导性疗法 (non-directed therapy)， 后改称为“来访者中心疗法”(person-centered therapy)。他认为 心理咨询和治疗的一个重要目标是填平自我概念与自我经验之间的沟 壑。 他坚持“人格成长型”心理治疗目标，提出人格成长型的心理治 疗目标最终效果在于人性的实现和人格的改变；次级目标则是改变自 我结构，以开放的态度对待情绪经验。罗杰斯认为，人是有意识、有 理性的，自我经验能够提供一种理智和情绪的框架，人格在这个框架 中可以持续不断地成长，因此，心理治疗者要真诚地关心来访者的感 情，通过认真的听，达到真正的理解，在真诚和谐的关系中启发来访 者运用自我的指导能力，促进来访者自己内在的健康成长。
二、会心团体治疗的过程与方法和条件
（一）会心团体治疗的过程 第一阶段：相互接受阶段 第二阶段：探求理解阶段 第三阶段：成长变化阶段 发展步骤： 兜圈子、对个人表达或探索的抵抗、过去情感的描述、消极 情感的表现、有意义人格资料的表达和探索、会心团体中直 接人际感情的表达、会心团体中治愈能力的发展、自我接受 和改变的开始、假面具的揭开、个体得到反馈、对抗、在团 体讨论之外的帮助关系、基本交朋友、正面情感的表现与亲 密、团体中的行为改变
罗杰斯的人本主义教育观
罗杰斯的教育思想主要反映在《学习的自由》一书中，被 誉为二战以来最有影响的三大教育学说之一。 ——“从来没有一本书，对教育改革，提出如此令人 兴 奋 且 充 满 想 象 的 主 张 „„ 作 出 如 此 巨 大 的 挑 战 „„ 教 师 需 要 不 断 地 在 学 习 中 获 取 新 的 意 义 和 启示，和学生一起成长。” 罗杰斯提出了“以学生为中心”的教育观点。 ——教师要尊重学生、在感情和思想上与学生产生共 鸣； 敏感地意识到学生对教育与学习的看法；要 建立良好 的师生关系，确立以自由为基础的学习 原则。 非指导性教学理论：教育者要信任学生自己有能力塑造健 全的人格和心灵，通过改善学校教育环境，调动学生的积 极性，提高自主学习的能力，激发其潜能。
人格心理学08：人本主义流派
充分发挥功能的人的特征
• 坦诚对待自己的体验；试图生 活在现实的空间里。他们的目 的是体验生活，而不仅仅是过 日子。
• 愿意相信自己的感觉，对别人 的需要感觉敏锐，但不会屈从 于社会行为标准对他们的要求， 他们似乎更遵从自己的兴趣、 价值观和需要。
• 能深刻而敏感地体会自己的情 感，包括积极和消极的情感。
人本主义流派
一、人本主义心理学的起源
（一）20世纪中期之前，人格心 理学中精神分析流派与行为主 义流派大行其道。
精神分析流派—强调本我的原始欲 望与人的无意识；人受性本能和攻 击本能控制。 行为主义流派—把人格看成是一套 由环境决定的行为模式，把人降低 为“一只较大的试验白鼠或一架较 慢的计算机”。
8条具体途径
• 全身心投入或献身于某一工作或事 业，彻底忘记自己的伪装和角色， 真正进入“无我”的境界，从而完 全成为自己。
• 每当面临前进和倒退、成长与安全 的选择时，要尽量做出成长的选择 而不是安全和退却。
• 要有高度的自发性，倾听自己内在 冲动的呼唤，任其显露出来。
• 在怀疑时，要诚实地说出来，而不 要隐瞒，因为你的顺从也要承担责 任。
8条具体途径
• 从小处做起，千里之行始于足 下。
• 自我实现不是一种终极状态， 而是一个实现个人潜能的过程。
• 高峰体验非常短暂，但对于自 我实现的意义重大。
• 要识别自己的防御心理，并有 勇气放弃这种防御。
三、罗杰斯的理论
（一）充分发挥功能的人 好的人生，是一种过程，而不 是一种状态；它是一个方向， 而不是终点。人的本性就是要 努力做到因满足于个人生活而 保持乐观态度。 他把达到这一目标的人称为充 分发挥功能的人。
• 自尊与对失败的反应 • 自我价值组合 • 自尊和文化
人本主义心理学
理论体系
自我实现
需要层次
高峰体验
按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间， 有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。
首先，他尊重个人，强调自我实现，主张以最简单的方式，对人类劳动、生活和谋生的方式进行合适的管理， 认为合适的管理是一种理想化的或革命性的技巧。
其次，他认为，推进健康管理和协同管理，要修改在大型组织里一直在起作用的那种顺从性的行为，让人们 在一个公司里保持自己的个性，使工作不成为一种工作，而成为自己喜欢的娱乐。
罗杰斯提出的个人中心治疗和同理心等治疗理论。
Rogers的在人本主义的治疗中特别重视治疗师必须要有三个成分：真诚一致、无条件正向关怀与同理心。
创立者
人本主义心理学(3张)马斯洛的人本主义心理学
亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Harold Maslow,1908-1970)出生于纽约市布鲁克林区。美国社会心理学家、 人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家,心理学第三势力的领导人。1926年进入纽 约市立学院攻读法学专业，但由于对于学习法律没有兴趣，第二学期转至麦迪逊大学攻读心理学，在著名比较心 理学家哈洛的指导下，1934年获得哲学博士学位。1935年在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理。1937 年任纽约布鲁克林学院副教授。1951年被聘为布兰迪斯大学心理学教授兼系主任。1969年离任，成为加利福尼亚 劳格林慈善基金会第一任常驻评议员。在布兰迪斯大学任职时，开始对健康人格或自我实现者的心理特征进行研 究。曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席（1967），是<<人本主义心理学>>和<<超个人心理学 >>两个杂志的首任编辑。
人格心理学8人本论
群游行的人围住了，人群中有童子军、退伍军人、也有呐喊的人，
更有一个吹笛走音者，我停车观望，突然泪流满面，决心贡献余 生，发现一个伟大的和平纲领”
1943年发表两篇关于动机的论文，春季的《动机理论引言》，秋
季的《人类动机引论》，在后一篇里提出了著名的人类需要层次 理论
马斯洛其人——追求爱情与事业
1926年在父亲的逼迫下，马斯洛选学法律，但在学期最后一节课
退学
1927年冬天厌烦枯燥的大学生活，同时也为了暂时避开心爱的表
妹贝莎，以及追随表哥威尔，决定转到康奈尔大学，康奈尔虽然 是铁钦纳构造学派的大本营，但马还是没有发现使他感兴趣的课 程，选修的心理学课甚至让他失去了对心理学的兴趣，加上对表
马斯洛其人——追求爱情与事业
从爱情到婚姻：
• 高中时期的马斯洛第一次见到表妹后就被表妹的美貌吸引，
并爱上了表妹 • 由于父母的坚决反对，并且自己年龄小，怕耽搁学习，马斯 于是出现了两次转学来冷却与表妹的关系 • 1928年9月来威斯康辛后，思念表妹心切，于是在父母及众 人的反对下独自决定在当年的圣诞节与表妹结婚，并当即给 贝拍发了电报，结果如愿以偿成就了一辈子唯一的爱情和婚 姻，但当时马斯洛只有20岁，贝莎19岁
阿德勒的“个体心理学” 本尼迪克特的人类学（也被马认为是完美人格者） 会聚的心理学家和人类学家，会聚的思想任由吸取，成就了马斯洛
马斯洛其人——思想的转变
1938年在本尼迪克特的建议下，为实践相对文化主义，去黑脚印
第安体验，印第安人的友好，安全感，教育中强调责任，深深地
影响着马斯洛，恰恰是这次考察，让他放弃了文化相对主义
妹的思念心切，1927年6月又回到纽约市立大学，重新开始学业
人本论
三、高峰体验
高峰体验（Peak-Experiences)是马斯洛很独 高峰体验（Peak-Experiences)是马斯洛很独 特的一个理论范畴。 特的一个理论范畴。 马斯洛发现， 马斯洛发现，当一个人处于高峰体验的状态 他便正处在生命中最健康、 时，他便正处在生命中最健康、最辉煌的时 这时候也是他达到自我实现的短暂时刻。 刻，这时候也是他达到自我实现的短暂时刻。 他认为，高峰体验都是自然产生的， 他认为，高峰体验都是自然产生的，是可以 进行科学研究的， 进行科学研究的，而且它的产生比人们通常 所预料的要普遍得多。 所预料的要普遍得多。
1971年apa正式设立人本主义心理学分会一需要层次论生理需要安全需要归属和爱的需要尊重需要自我实现需要成长需要基本需要个体不可缺少的普遍的生理和社会需要个体自身的健康成长和自我实现趋向所激励的需要前期需要层次论存在性需求匮乏性需求后期需要层次论生理需要安全需要归属与爱的需要尊重需要认知需要审美需要自我实现的需要1五种基本需要生理需要
生理需要 后期需要层次论
1、五种基本需要
人的需要中最基本、最强烈、最明显的一种需要。 生理需要：人的需要中最基本、最强烈、最明显的一种需要。包括 食物、 食物、水、氧气、体温的维持等等。 氧气、体温的维持等等。
安全的需要：包括身体安全、生活稳定、有所依靠、被保护、 安全的需要：包括身体安全、生活稳定、有所依靠、被保护、免受
一、简介： 简介： 人本主义心理学（ Psychology） 人本主义心理学（Humanistic Psychology） 20世纪50年代兴起于美国的一种心理学新思潮 世纪50年代兴起于美国的一种心理学新思潮， 是20世纪50年代兴起于美国的一种心理学新思潮， 也称为现象学的心理学(Phenomenological 也称为现象学的心理学(Phenomenological Psychology)。 Psychology)。 它重视研究人的本性、动机、潜能、 它重视研究人的本性、动机、潜能、经验以 及价值。到了60 70年代 迅速形成与发展起来， 60、 年代， 及价值。到了60、70年代，迅速形成与发展起来， 成为西方心理学研究的主要取向之一， 成为西方心理学研究的主要取向之一，也称为第 三势力。 三势力。人本主义心理学在学术界和社会上反响 巨大、影响深远。 巨大、影响深远。
人本主义心理学
人本主义心理学人本主义心理学是一种关注个体内在潜力和自我实现的心理学理论。
该理论强调个体的自主性和自我塑造能力，主张通过人际关系、自我认知和自我实现来帮助个体实现更高层次的幸福感和满足感。
人本主义心理学的核心观点人本主义心理学认为，每个个体都有内在的积极潜能和自我实现的动机。
人们是自主的、有目的的和整体的个体，具有自我塑造和自我完善的能力。
这种心理学的观点强调人的自我决定性和主观体验，而不是受到外部因素的完全控制。
人本主义心理学的重要理论自我实现理论人本主义心理学的核心概念之一是自我实现理论。
这一理论由马斯洛提出，强调人类追求实现自身潜能和自我完善的动机。
自我实现的过程中，个体会逐渐实现自己的目标、理想和价值观，从而获得更高层次的满足感。
客观关系理论另一个重要的人本主义心理学理论是客观关系理论。
这一理论由罗杰斯提出，强调人际关系对于个体的成长和发展至关重要。
通过建立积极的客观关系，个体能更好地认识自己、接纳自己，并实现自我实现的目标。
人本主义心理学的实践方法人际关系辅导人本主义心理学强调人际关系的重要性，因此人际关系辅导成为一种重要的实践方法。
通过建立互信、尊重和支持的人际关系，个体能够更好地认识自己、解决问题并实现自我目标。
自我意识训练自我意识训练是人本主义心理学中常用的一种实践方法。
通过提高个体对自己思维和情感的觉察，帮助个体更好地理解自己的动机、价值观和目标，从而更好地实现自我目标。
总结人本主义心理学强调个体的自主性和自我实现能力，是一种重要的心理学理论流派。
通过关注个体内在的潜能和自我实现的动机，人本主义心理学为个体提供了一种积极、富有人文关怀的心理学视角，为个体的心理健康和幸福感提供了重要的启示。
人本主义心理学
人本主义心理学人本主义心理学是一种以人为中心的心理学理论，强调个体的主观体验、个体的主动性和自我实现的重要性。
本文将对人本主义心理学的起源、核心概念以及对心理健康和治疗的影响进行探讨。
一、人本主义心理学的起源人本主义心理学源于20世纪的西方社会，特别是对于工业化和技术进步所带来的机械化、匿名化的反思。
20世纪初，弗洛伊德的精神分析学和行为主义心理学盛行，但这些理论都忽视了个体的主观体验和追求自我实现的重要性。
因此，一些心理学家开始提倡以人为本的心理学观点，试图探索人类内心的深层次需求和意义。
二、人本主义心理学的核心概念1. 自我实现：人本主义心理学认为，每个人都有追求自我实现的内在驱动力。
自我实现指的是个体充分发挥自身潜能，达到最高层次的人类发展。
2. 主观体验：人本主义心理学认为，人类的主观体验对于理解个体行为和心理状态至关重要。
个体的主观感受和情感是对于世界的独特理解和回应。
3. 自由意志：人本主义心理学强调个体的自由意志和选择权。
个体有能力意识到自己的选择，并且可以根据自己的价值观和目标做出合适的决策。
4. 现在时刻：人本主义心理学强调个体专注于当下的重要性，认识到只有当下的存在是真实的。
过去和未来都只是在当下的延伸和构建。
三、人本主义心理学对心理健康的影响人本主义心理学强调个体的价值和尊严，对于个体的心理健康有着积极的影响。
1. 自我接纳与自尊提升：人本主义心理学鼓励个体接纳自己的过去和现实，以及自身的情感和需求。
通过接纳自我，个体能够提升自尊和自信心，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
2. 关系和连接：人本主义心理学强调个体与他人之间的关系和连接的重要性。
良好的人际关系和社会支持可以提高个体的心理健康水平，在困难时期给予个体支持和安慰。
3. 寻找人生意义：人本主义心理学鼓励个体思考人生的意义和目标。
通过思考自己的内在追求和价值观，个体可以找到生活的目的和动力，从而获得更高的心理满足感。
《人本主义心理学》课件
贡献：马斯洛在心理学领域做出 了卓越的贡献，他的理论对于理 解人类行为和动机具有重要意义。
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成就：他提出了著名的需求层次 理论，即人类的需求从低到高依 次为生理需求、安全需求、归属 和爱的需求、尊重需求和自我实 现需求。
影响：他的理论对现代心理学、 社会学、经济学等领域产生了深 远的影响，被广泛应用于各个领 域。
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贡献：罗杰斯对人本主义心理学做出了重要贡献，他的理论和方法被广泛应用于心理咨询和治 疗领域，同时也影响了教育、管理等领域。
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影响：罗杰斯的理论和方法不仅影响了心理学领域，还对其他学科产生了深远的影响。他的思 想对于现代社会的人本主义思潮和人文精神有着重要的影响。
亚伯拉罕·马斯洛
简介：亚伯拉罕·马斯洛是心理学 领域的杰出人物，被誉为“人本 主义心理学之父”。
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《人本主义心理学》PPT课件
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目录
01
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02
03
人本主义心理学的代表人物
04
05 人 本 主 义 心 理 学 的 挑 战 与 未 来 发 展
06
人本主义心理学概述 人本主义心理学的实践应用
总结与展望
01
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02
人本主义心理学概述
人本主义心理学的定义和背景
添加 标题
人本主义心理学的方法：人本主义心理学的方法包括现象学、存在分析和格式塔心理学等。这些方法强调人的主 观体验和自我意识，认为这是理解人类行为和心理的关键。人本主义心理学家们还强调人的自我反思和自我指导 的重要性，认为这是实现自我实现和成长的关键。
人本主义学习理论
人本主义学习理论一、人本主义心理学概述人本主义心理学兴起于20世纪五、六十年代的美国。
由马斯洛创立，以罗杰斯为代表，被称为除行为学派和精神分析以外，心理学上的第三势力。
人本主义和其它学派最大的不同是特别强调人的正面本质和价值，而并非集中研究人的问题行为，并强调人的成长和发展，称为自我实现。
一、人本主义学习理论基础（一）自然人性论认为人性来自自然，人生来不具有生理的、安全的、尊重的、归属的、自我实现的等各种不同的基本需要，这些基本的需要就是人性。
（二）自我实现人格理论认为自我实现的需要是人格形成和发展的核心动力。
自我实现的需要就是人追求自我潜能得以实现和发挥的欲望和倾向，也就是“一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须忠于自己的本性”（三）来访者中心疗法人本主义心理学家罗杰斯认为心理疾病患者往往形成了歪曲的、消极的自我概念，心理治疗的目的就是帮助患者建立良好的、积极的自我概念，即自由地实现自我潜能。
需要三个基本条件：（1）无条件的积极关注（2）真诚一致（3）移情的理解二、人本主义的学习观（一）学习的目的与过程人本主义心理学者认为，教育的目的绝不只限于教授知识或谋生技能，更为重要的是针对学生的情感发展，使他们能在知识、情感、动机诸方面均衡发展，从而培养其健康人格。
学习的目的和结果就是使学生成为一个完整的人，一个具有高度适应性和内在自由性的人，一个充分起作用的人，也就是使学生整体人格得到发展。
人本主义心理学家认为，教育的宗旨和目标应该是促进人的变化和成长，培养能够适应变化和成长的人，即培养学会学习的人。
人本主义心理学者认为，学习是在一定条件下自觉挖掘其潜能，自我实现的过程。
（二）有意义的学习罗杰斯认为学习可分为无意义学习和有意义学习。
无意义学习指只涉及心智而不涉及感情或个人意义的学习，是一种“颈部以上发生的学习”因而与完整的人的成长无关。
所谓有意义的学习，不仅仅是一种增长知识的学习，而且是一种与每个人各部分都融合在一起的学习，是一种使个体的行为、态度、个性及对未来行为方针选择发生重大变化的学习。
冯忠良《教育心理学》【教材精讲】(人本主义学习理论)【圣才出品】
第八章人本主义学习理论【学习目标】1．了解人本主义心理学及其自然人性论的基本观点。
2．理解人本主义自我实现的人格理论及其有效咨询的条件。
3．理解人本主义关于教学目标、学生学习、教师教学的基本观点，并能运用在实际教学中。
人本主义心理学是20世纪50～60年代在美国兴起的一种心理学思潮。
其主要发起人是马斯洛，他也是人本主义心理学在50～60年代的代言人。
马斯洛逝世后，影响最大的代表人物是罗杰斯。
罗杰斯是著名的心理咨询家和教育改革家。
正是由于他的工作，才使得人本主义心理学更加深入发展，并盲接影响美国和世界其他各国的教育改革运动。
第一节人本主义心理学的自然人性论人本主义的学习理论是根植于其自然人性论的基础之上的，而自然人性论是和人本主义心理学的基本观点一脉相承的。
一、人本心理观人本主义心理学家认为，心理学研究的首要任务在于了解人，揭示人性的本质，而要揭示人性，必须从人的存在出发，以人为本，用整体分析法对人作出完备的描述。
从人的存在出发，以人为本，就是反对将人神化或兽化。
（从神化到物化）整体分析法，是与抽象思辨和还原分析法相对立的。
（既反对哲思又反对简单实验刺激组合）二、自然人性论人性的实质问题上，人本主义心理学家坚持自然人性论，反对社会人性论。
人是自然实体而非社会实体，人性来自自然，自然人性即人的本性。
人本主义心理学家认为，人与动物的区别在于人具有不同于动物本能的似本能(instinctoid)需要。
生理的、安全的、尊重的、归属的、自我实现的需要就是人类的似本能，它们是天赋的基本需要。
在此基础上，人本主义心理学家进一步认为，似本能的需要就是人性，它们是善良的或中性的。
恶不是人性固有的，它是由人的基本需要受挫引起的，或是由不良的文化环境造成的。
因此，人本主义心理学家是性善论者，对人性是持积极乐观的态度的。
第二节人本主义学习理论的心理基础由于人本主义心理学家认为人的本性是善良的或中性的，并且这种善良的或中性的本性是天赋的、似本能的，因此他们在“人性是怎样形成的”这个有关教育实际的问题上，反对行为主义的环境决定论，而主张人格发展的自我实现论即内发论。
人本主义心理学
人本主义心理学时间：2014.11 人本主义心理学是由美国心理学家马斯洛与罗杰斯等在２０世纪５０年代倡导的一种以尊重“人”本身的独特性，强调个人的尊严、人格的完整和充分的自我发展，对人性持乐观态度，以及主张将正常人的本性、潜能、经验、价值、创造力及自我实现等作为研究对象的理论流派，是美国当代心理学主要流派之一。
在现代心理学领域，人本主义与行为主义、精神分析学派一同被认为是最有影响的三大理论体系，然而三者的基本理论思想迥异。
人本主义批评精神分析理论是“伤残心理学”，因为它是建立在心理病理学基础上的，认为人性本“恶”，认为人主要受性本能和攻击本能控制。
此外，人本主义也批评行为主义学派是“幼稚心理学”，因为它着重研究儿童与动物的行为，由于人本主义心理学既反对精神分析学派，又反对行为主义学派，就自称为“第三种力量”（the third force）。
人本主义心理学的代表人物主要有埃里克森，马斯洛和罗杰斯。
1.研究对象人本主义心理学明确提出要以心理健康的人或健康人格作为心理学的研究对象，即使是对心理不健康的病人，也要努力寻找他们健康的内在本性。
2.基本特点人本主义心理学反对行为主义的环境决定论，也反对精神分析的生物本能决定论，它突出了内部动机，尤其是高层次动机的主导作用，表现出明显的人格动机论特征。
人本主义心理学主张把人的本性的价值置于心理学研究的核心，使心理学真正成为一门关于人的科学。
大多数人本主义心理学家相信人的本性是善的，重视人的自我发展和成长，相信人是一种“正在成长中的存在”，因此成长是人性共有的特点。
人本主义心理学家认为，人的成长过程不是消极被动的，而是积极自主的，是通过人的负责任的自由选择过程而实现的。
从人本主义心理学的研究对象来看，它强调研究人自身的潜能和价值。
由于社会压抑了人的潜能，使人的价值观严重丧失，人本主义心理学通过对潜能和价值问题的呼吁，唤起社会对人的关注，对改善人际关系和实现人的潜能和价值的关注。
人本主义心理学
1、实证主义：即以强调感觉经验、反对形而上学为基本特征的哲学思潮。
它以坚持以事实为研究对象，主张运用观察和推理等方法，目的不是探究事实的本质和始因，而是发现事物之间的不变关系。
实证主义是现代科学心理学最主要的方法论。
它主张应该将人性想象的研究纳入到物质研究的规范之中。
实证主义心理学的主要特点：强调心理学对象的客观性和可观察性；坚持经验证实原则；采用元素分析策略；主张以方法为中心和量化研究；贯彻还原主义方法论。
2、现象学：主要特点：强调心理学对象的主观性，如人的本性、价值、经验、需要、动机、人格等；坚持如实描述的现象学方法；提出以问题为中心，主张方法为对象服务，其意义为问题所规定；提倡质化分析和个案研究；贯彻整体论方法论。
二、人本主义心理学方法论的特点1、反对方法中心论，主张以解决问题为中心2、反对实验主义，主张方法的多元性不反对实验，但是不同意将实验法视为至高无上的、唯一的研究方法，坚持心理学方法论应该具有更大的包容性和多元性。
3、反对方法论的单维性，主张建构系统方法论心理学的研究应该是开放的、多元的、系统的、折衷主义的，把现象学方法和实验方法有层次地整合起来，突出人类主观性的核心作用。
4、反对两极对立的思维模式，提出整合主客观两种心理学范式的构想客观的实验范式与主观的经验范式有机地整合起来。
马斯诺指出，科学研究常面临这样的选择：研究那些实验室简单，但意义较小的问题；研究那些实验上极为困难，但意义重大的问题。
前者强调研究的精确性，可称为方法中心论或称方法中心主义，以行为主义为典型；后者强调问题的重要性，可称为问题中心论，以人本主义心理学为代表。
科学最重要的本质是解决问题，因而科学研究重要问题，在研究过程中逐渐加强精确性。
马斯诺对方法中心论的批评：1、一味强调技术和设备，其后果往往造成减弱问题的创造性的意义、生命力及其重要性。
……一个实验无论实际上多么无足轻重，只要在方法上令人满意，就很少受批评。
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第三节 罗杰斯的人本主义理论
2、自我概念 罗杰斯从上述基本思想出发，提出了“自我理 论”。他认为，一个人在自己发展过程中由于与 环境交互作用，逐渐把“自我”与环境分化开来 。 “自我”是整个现象场中与我们自身相联系的 那部分知觉及其附着意义。它是被个人看作“自 己”的那部分现象场。自我就是个人独特的思想 价值观念、知觉以及对事物的态度。罗杰斯还提 出“理想自我”概念，即指个体最愿意具有的自 我。
第二节 马斯洛的人本主义理论
马斯洛更多地依赖于个案法，包括访谈、问卷 法、传记研究、人格测量和评估法。马斯洛对自 我实现者的研究就是以整体分析法（method of holistic-analysis）为指导，按照上面的研究路线 进行的。 马斯洛提出心理学研究应该以问题为中心而 不是以方法为中心。马斯洛认为最富有意义的问 题就是健康人或能够实现人的价值的人的选择。
第三节
罗杰斯的人本主义理论
一、生平 罗杰斯（Carl Ransom Rogers,1902~1987）美国心 理治疗学家，人本主义心理 学的创建者之一，非指导式 咨询（受辅者中心治疗法） 的创始人。著有《咨询与心 理治疗》、《受辅者中心治 疗》等。
第三节 罗杰斯的人本主义理论
二、理论体系 （一）人格的自我理论 罗杰斯的人格理论是从他的心理治疗的实践 和理论中发展出来的。这种理论的基本思想是： 人类有机体有一种天生的“自我实现”的动机， 所有其他动机都是这种自我实现的不同表现形式 ，自我实现是指一个人发展、扩充和成熟的驱力 ，也可以说是一个人最大限度地实现自身各种潜 能的趋向。在罗杰斯看来，人格就是一个人根据 自己对外在世界的认识而力求自我实现的行为表 现.
第二节 马斯洛的人本主义理论
（五）马斯洛理论的社会应用和影响 马斯洛的需要层次论和当代经济学的研究有密 切的关系。需要层次理论被称为西方组织管理学 中一个重要理论问题。 四、马斯洛的科学观与方法论 1、马斯洛的科学观 ①科学研究的价值观 首先，在科学活动中，人，及人性的定义，把 科学活动当作为“人”的活动。但是他的“个人 ”是鼓励、抽象的人。
2、自我实现的途径 马斯洛晚年着重研究了人的自我修养问题，曾 提出了八条通向自我实现的途径。 （1）忘我的体验生活，全身心的献身于事业 （2）做出成长的选择，而不是畏缩的选择 （3）承认自我存在，让自我显露出来 （4）要诚实、不要隐瞒，遇到问题有反躬自问的责 任心 （5）能从小处做起，要培养自己的兴趣和爱好，要 有勇气而不要怕这怕那
第二节 马斯洛的人本主义理论
（一）生平 马斯洛（Abraham Maslow-,1908~1970）美 国社会心理学家、人格理 论家和比较心理学家，也 是人本主义心理学的主要 创建者之一，心理学第三 势力的领导人。著有《动 机与人格》、《存在心理 学探索》等。
第二节 马斯洛的人本主义理论
一、动机论 马斯洛的动机论是以他对人类基本需要的 理解为依据的。他所说的基本需要是指一般人 所共有的一些最基本的需要，不是指不同社会 文化条件下任的特殊愿望。马斯洛认为驱动力 只说明了需要的一方面的特一体内平衡失调， 这是以体内的某种缺失现象解释需要。马斯洛 依据这一原理提出了他的需要层次理论和他的 动机发展理论。
第一节 历史演变
⑶存在的状态是烦恼、死亡和荒诞的。 ⑷“存在先于本质”。人之初只单纯是一种存在， 没有本质，人的本质是后人按着自己的意愿进行 “自由选择”，逐渐造就的，赋予自己的。强调 人的自我选择，道德责任。 ②对于人本心理学的影响 对于马斯洛提出“似本能”概念；对于自我实 现的标志是高峰体验；对于承担责任本身也是自 我实现；以及对于他的科学观都有影响。
第一节 历史演变
（二）心理学自身的影响 1、机体主义心理学 机体主义心理学认为，个体是一个统一的有机 体，人类个体是一个整个的人。 哥尔德斯坦（Goldstein，1878-1965）认为，一 个反射实际上是整个有机体的一个动作，只能作 为整个有机体性质的一种特殊表现来理解。我们 必须从整体到部分，不要从部分到整体。 他的思 想对马斯洛提出自我实现的理论和整体分析方法 论都有影响。 2、其他心理学理论的影响 精神分析、格式塔心理学。
第二节 马斯洛的人本主义理论
（四）整体分析方法论 马斯洛方法论也可以称为心理学的第三种方 法论。马斯洛认为在心理学研究中当涉及人格、 伦理价值观念和高级心理过程时，整体分析要比 元素分析更为有效。 整体分析法的要点： 1、把某一人格既看作本身是一个复杂的结构整体 ，又作为整体有机功能作用的一种表现。
第二节 马斯洛的人本主义理论
9、人的潜能和价值与社会环境的关系是内因与 外因的关系。潜能是主导因素，环境是限制或 促进潜能发展的条件。其作用在于容许人或帮 助人实现自己的潜能。 10、人的潜能和社会价值并无本质矛盾。人的需 要的等级越高也越少自私。 用生物性潜能的概念解释人的高级需要， 这是马斯洛内在价值论的核心。马斯洛称这一 类高层次需要为超越需要，称生长性动机为超 越性动机。
第二节 马斯洛的人本主义理论
三、自我实现理论 1、什么是自我实现及特征 马斯洛的理论核心是自我实现理论（selfactualization theory），就是指人的各种潜能充分 发展实现。 他先后做了一些名人的个案研究。概括出一 些人格特征，他称之为自我实现者的特征： 1、能认清现实并保持与现实的良好关系 2、能接受自然、他人、自己 3、自发，单纯和自然
第三节 罗杰斯的人本主义理论
1、现象场概念 罗杰斯认为人类有机体最基本的动机就是自我实 现的需要。他的观点是现象学的。他把一个人的内 心世界或经验世界称为现象场，也可以说，现象是 由一个人的知觉总体构成的，每个人都以独特的方 式知觉世界，所以他们的现象场是不尽相同的。个 体是按照自己对环境的知觉及其对知觉的解释作用 反应的。个体的现象场既包括他意识到的知觉，也 包括他意识不到的知觉。
第二节 马斯洛的人本主义理论 Nhomakorabea二节 马斯洛的人本主义理论
二、人的潜能和价值 马斯洛是从生物进化论和比较心理学的角度 对人的内在价值提出论证的。他强调人的基本 需要都具有类似本能的性质，或者说都是由人 的潜在能量或潜能决定的。 马斯洛认为本能性的低级需要是人类和一般 动物所共有；高级需要是一部分近似人类的动 物和人类所共有；而创造性则是人类所独有， 越是高级的潜能，越带有人性特征。马斯洛用 潜能说明人的内在价值，认为潜能即一种价值 ，潜能实现即价值实现。
第二节 马斯洛的人本主义理论
②科学中的问题中心与方法中心 提倡问题中心，批判方法中心 方法中心就是认为科学的本质在于它的仪器、 技术、程序、设备以及方法，而并不是它的疑难 、问题、功能或者目的。 方法中心论的表现： 第一，过分强调技术 第二，“方法中心通常不可避免地产生一种科学上 的 正统，否定制造一种弊端。” 第三，“科学正统观念的一个主要危险是：它倾向 于
第八章 人本主义心理学
一、历史演变 （一）哲学渊源 人本主义心理学（humanistic psychology） 的哲学基础是人道主义哲学。 文艺复兴促使人道主义迅速发展，批判神 学，反对经院哲学，打击教会势力，有着革命 的，积极的作用。 人道主义的革新是人性论。人道主义首先 强调的是人和人性。 当代哲学两大思潮，一是科学主义思潮， 另一股思潮是人本主义思潮。
第一节
历史演变
1、现象学 ①基本观点 现象学（phenomenological ）的创始人是胡塞 尔（1859-1938）他认为，“纯粹意识”或称“先 验自我”是一切事物的本质，世界上万事万物都 是作为“纯粹意识”的本质而存在的，是人的自 我意识赋予它们性质结构和意义。胡塞尔的方法 是“现象学还原法”。
第二节 马斯洛的人本主义理论
马斯洛的目标是建立规范生物学和规范社会心 理学。他的价值理论大致可以概括为： 1、人的本性是好的，恶是派生的，是人的基本需 要受挫引起的。 2、在生物进化的阶梯上，人有高于一般动物的心 理潜能，心理潜能高于生理潜能。 3、人的需要和动机有高低不同的层次结构。高级 动机的出现有赖于低级需要的基本满足，高级 需要比低级需要有更大价值。
第二节 马斯洛的人本主义理论
（6）自我实现不只是一种结局状态，而是在任何时 刻，在任何程度上实现上一个人潜能的过程 （7）高峰体验自我实现的短暂时刻，每一个人在生 活中都能体验到这样时刻。 （8）通过以上步骤，最后是发现自己的先天的生物 学本性，那是不可逆转或很难改变。 3、自我实现的标志－高峰体验 马斯洛认为高峰体验（peak experience）时，人有 一种返归自然的或与自然合一的欢乐情绪、自我实现 作为人的本性的实现是人与自然的合一。自我实现者 能更多地体验到高峰时刻地出现。
第二节 马斯洛的人本主义理论
2、研究的目的在于理解它自身内部各方之间的整体关 系，它和整个有机体的关系；以及它和有机体其他 表现的关系。 3、实施这种方法的一个根本要点是要先对作为整体的 人有所理解。 4、但对于整体的理解不可能一开始就很完善，因而有 一个对整体和部分进行反复研究的过程，这一过程 马斯洛称为反复研究法。
第三节 罗杰斯的人本主义理论
罗杰斯的“自我”概念有四个特点： 第一，它把自我概念看作是对自己的知觉，可以纳 入传统的心理学体系中。 第二，自我概念指的是有组织的、连贯的、有联系 的知觉模式，它具有稳定性，是一个“概念 格 式塔”。 第三，“自我”不是指我们内部的一个小人，“自 我”不 是控制行为的主体。 第四，“自我”作为一种经验的整体模型虽然也包 括
第二节 马斯洛的人本主义理论
4、以问题为中心的态度 5、有独处和独立的需要 6、自主而不依赖于环境 7、能欣赏生活 8、有神秘的或“高峰的”体验 9、关心社会 10、能发展与他人深刻关系 11、民主的性格结构 12、能分辨手段与目的的区别 13、非敌意的幽默感 14、富有创造性 15、非遵奉主义
第二节 马斯洛的人本主义理论
第二节 马斯洛的人本主义理论
马斯洛先后提到人的基本需要可以分为七种，按 由下而上的层次排列是：生理、安全、归属和爱、 尊重、认识、审美和实现自我。生理需要是最基本 的。一般的说，在个人生活毫无保障或一无所有的 条件下，生理需要将支配他的动机。如果生理需要 得到满足，就有可能出现新的需要或其他社会目标 支配他的动机。 自我实现则是指个人特有的潜在能力的发挥作 用。自我实现需要的产生，有赖于前面各种需要的 满足。 基本需要虽有层次的不同，但这种层次并不是 固定的顺序。