心理咨询师基础知识总结

心理咨询师基础知识总结
基础心理学总结
概要研究对象及内容一、心理学概述
心理学研究：①动物的心理现象；②儿童的心理现象；③正常成人的心理现象。

心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学。

基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。

基础心理学总结的心理活动规律是：①心理活动最普遍、最一般的规律；②对心理学各分支的研究都具有指导的意义。

二、基础心理学的内容
基础心理学的内容可以分为四个方面：
（一）认知；（二）需要和动机；（三）情绪、情感和意志；（四）能力、气质和性格
一般把心理现象分为：①心理过程和人格；②知、情、意和个性。

心理现象可分为心理过程和人格。

心理过程包括：①认识；②情感；③意志。

心理过程包括认识、情感和意志。

（不包括能力）
基础心理学的内容心理过程
①认知
②情绪、情感和意志
人格
③需要和动机
④能力、气质和性格
人的心理的本质一、心理是脑的机能
动物心理的发展经历了3个阶段。

动物心理的发展经历了感觉、知觉和思维萌芽三个阶段。

人的心理是：①脑的机能；②客观现实的反映。

人的心理是脑的机能得到了：①心理发生和发展过程的科学事实的证明；②生理科学研究资料的证明；③临床事实的证明；④人们生活经验的证明。

二、心理是客观现实的反映
心理现象是客观事物作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生的。

心理反映的特点有能动性和主观性。

心理反映不是镜子式的反映，而是能动的反映。

心理反映的形式可以是：①事物的形象；②概念；③体验；④活动。

由于人的心理和行为之间的关系使得我们可以通过人的行为客观地研究他的心理。

心理和人的行为之间的关系表现为：①心理支配人的行为；②心理通过行为表现出来。

但心理和行为不能划等号，不能说“心理就是行为”，“行为就是心理”。

心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。

下列说法是不正确的：①心理学是自然科学；②心理学是社会科学；③心理学既不是自然科学也不是社会科学。

心理学发展史一、科学心理学的建立
1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。

[专栏1-1]冯特（P6）
科学心理学的创始人是冯特。

二、学派的纷争
（一）构造心理学：冯特和铁钦纳是构造心理学派的创始人。

（二）行为主义：研究刺激和反应之间的关系是行为主义学派的主要特点。

（三）格式塔心理学
（四）机能主义心理学
（五）精神分析学派
三、当代心理学研究的主要取向
（一）人本主义心理学：人本主义心理学被称为心理学的第三势力。

人本主义心理学的主要特点是：①人有自我实现的需要；②应重视人自身的价值；③要充分发挥人的潜能。

（二）认知心理学：20世纪60年代发展起来的认知心理学是心理学研究的新方向。

认知心理学的主要特点是：①从信息的输入、编码、转换、储存和提取的过程来研究人的认知活动；②把人看做信息加工系统，从信息加工的观点研究人的认识活动。

（三）生理心理学：心理活动的生理基础和脑的机制是生理心理学研究的对象。

生理心理学研究的内容包括：①心理活动的生理基础；②心理活动的脑的机制；③心理活动的大脑机能定位；④心理活动时大脑的物质代谢。

研究心理现象的原则和方法一、研究心理学的原则（3原则）
研究心理学必须坚持的原则有客观性原则、辩证发展原则和理论联系实际的原则。

（一）客观性原则；（二）辩证发展原则；（三）理论联系实际的原则
心理学的研究除了必须坚持客观性原则、辩证发展原则外，还必须坚持理论联系实际的原则）
二、心理学的研究方法
心理学研究常用的研究方法有：①观察法；②调查法；③个案法；
④实验法。

心理学研究除了运用一般观察法、调查法和实验法外，还要运用个案法
（一）观察法；（二）调查法；（三）个案法；（四）实验法
心理活动的生理基础神经系统一、神经元及其功能
神经元是神经系统的基本结构单位；脑的基本结构单位是神经元。

神经元是由细胞体、树突和轴突组成的。

神经元具有接受刺激、传递信息和整合信息的功能。

神经元可分为：①感觉神经元（传入神经元）、②运动神经元（传出神经元）和③中间神经元（在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元）三种（没有“思维神经元”）。

神经元可分为感觉神经元、运动神经元和中间神经元等几种。

二、外周神经系统及其功能
外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构，由12对脑神经和31对脊神经组成。

外周神经系统包括：①躯体神经系统；②自主神经系统（不包括脑、脊髓，包括脑和脊髓的是中枢神经系统）。

外周神经系统可分为躯体神经系统和自主神经系统。

[专栏1-2]外周神经系统（P13）
自主神经系统（习题274）：①又叫植物神经系统；②一般不受意识的支配；③包括交感神经和副交感神经；④与情绪反应有密切的
关系。

自主神经又叫植物神经。

唤醒有机体，调动其能量功能的神经是交感神经。

三、中枢神经系统及其功能
神经系统是由中枢神经系统和外周神经系统构成的。

中枢神经系统是由脊髓和大脑组成的。

大脑是由脑干、间脑、小脑和端脑构成的。

（一）脊髓
（二）脑干
脑干包括：①延脑；②桥脑；③中脑（不包括丘脑）。

脑干包括延脑、桥脑和中脑。

脑干网状结构是调节睡眠与觉醒的神经结构。

（三）间脑
由丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑4部分构成。

丘脑是大脑皮层下除嗅觉外所有感觉的重要中枢；上丘脑参与嗅觉和某些激素的调节；下丘脑是内脏系统活动的调节中枢；底丘脑调节肌张力，使运动能够正常进行。

丘脑是皮层下较高级的感觉中枢。

皮层下较高级的感觉中枢位于丘脑。

下丘脑是调节自主神经系统活动的中枢。

皮层下调节自主神经系统活动的中枢位于下丘脑。

（四）小脑：功能是保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意和不随意运动。

四、大脑皮层的结构与功能
以沟和裂为界线，可把大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶等组成部分。

以沟和裂为界线，可把大脑皮层分为：①额叶、②顶叶、③枕叶、④颞叶
大脑皮层各部分的功能
组成部分
功能
位置
习题
额叶（动）
以躯体运动功能为主
中央前回是躯体运动中枢39，40
38
枕叶（视）
以视觉功能为主
视觉中枢位于枕叶的枕极0308-3-58
颞叶（听）
以听觉功能为主
听觉中枢位于颞上回和颞中回0312-3-60
大脑皮层感觉中枢包括视觉中枢、听觉中枢和躯体感觉中枢。

中央后回是躯体感觉中枢。

大脑皮层躯体运动中枢位于中央前回。

中央前回是大脑皮层躯体运动中枢。

五、大脑两半球功能的不对称性
对一般人来说，大脑两半球的功能左右是不对称的。

大脑两半球解剖结构对称，但功能不对称。

对一般人来说，大脑两半球的功能表现为左半球言语功能占优势。

对一般人来说，言语功能占优势的半球在左半球。

1860年布洛卡发现右利手的人左半球言语功能占优势，并发现了运动性言语中枢。

用“割裂脑”实验证明了，对右利手的人来说左半球言语功能占优势，右半球空间知觉和形象思维占优势的神经生理学家是罗杰·斯佩里。

罗杰·斯佩里所做的“割裂脑”实验证明了对右利手的人来说，他的左半球言语功能占优势；右半球空间知觉占优势。

内分泌系统高级神经活动的反射学说一、巴甫洛夫学说的几个基本概念
高级神经活动反射学说的创始人是巴甫洛夫。

巴甫洛夫通过实验研究创立了高级神经活动反射学说。

（一）兴奋和抑制
巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程是兴奋和抑制。

巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程包括：①兴奋；②抑制。

（二）反射、反射弧和反馈
反射是指有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回答。

实现反射活动的神经通路叫反射弧。

反馈是指反射活动的结果又返回传到神经中枢，使神经中枢及时获得效应器活动的信息，从而更有效地调节效应器活动的过程。

（三）无条件反射和条件反射
无条件反射是动物和人生而具有，不学而会的反射。

例如吃食物流口水，瞳孔在强光作用下收缩（而“谈虎色变”，“望梅止渴”不是无条件反射）。

吃酸梅流口水是无条件反射。

条件反射是个体通过模仿、学习，在无条件反射的基础上形成的反射。

例如一朝被蛇咬，十年怕井绳，谈虎色变，望梅止渴属于条件反射。

（四）第一信号系统和第二信号系统
以直接作用于感觉器官的现实的、具体的刺激物为信号刺激而形成的条件反射属于第一信号系统；以词和语言为信号刺激而形成的条
件反射属于第二信号系统。

一朝被蛇咬，十年怕井绳是条件反射，属于第一信号系统的活动。

二、巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律
巴甫洛夫发现的高级神经活动的基本规律有：①条件反射的抑制规律；②神经过程的扩散和集中规律；③神经过程的相互诱导规律；
④动力定型。

（一）条件反射的抑制
条件反射的抑制包括：①外抑制；②超限抑制；③消退抑制；④分化抑制。

神经细胞长时间工作，或在强烈刺激作用下出现的条件反射的抑制现象叫超限抑制或保护性抑制。

（二）扩散和集中
（三）相互诱导
一种神经过程进行而引起另一种神经过程出现的现象叫相互诱导。

兴奋和抑制的相互作用所发生的相互诱导包括：①正诱导和负诱导；②同时性诱导和相继性诱导。

（四）动力定型
巴甫洛夫发现的高级神经活动的基本规律除神经过程的相互诱导规律、扩散和集中规律以及条件反射的抑制规律外，还有动力定型。

动力定型是指大脑皮层对刺激的定性系统所形成的反应定型系统。

基本规律
概念和定义
条件反射和抑制
外抑制：额外刺激的出现使条件反射停止反应
超限（保护性）抑制：突然出现、神经细胞长时间工作、强烈刺激使条件反射受到抑制
消退抑制：已经形成的条件反射不再给予强化的时候出现的抑制
分化抑制：只给条件刺激物强化，其他刺激不予强化，对其他刺激的反应将逐渐消失
扩散和集中
扩散：一个地方的神经细胞的兴奋引起它周围细胞的兴奋
集中：能区别不同的刺激，形成了分化后，只对条件刺激物进行反应的过程
相互诱导
一种神经过程进行而引起另一种神经过程出现的现象
动力定型
大脑皮层对刺激的定性系统所形成的反应定型系统
基础心理学研究内容心理过程感觉和知觉感觉概述一、感觉的定义：感觉是指人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。

感觉的属性包括：①它是对直接作用于感觉器官的客观事物的反映；②它是人脑对客观事物个别属性的反映。

二、感觉的种类:按照刺激的来源可把感觉分为外部感觉和内部感觉。

感受性与感觉阈限一、感受性与感觉阈限的定义
感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性。

刚刚能引起感觉的最小刺激强度叫感觉阈限。

感受性与感觉阈限之间的关系是反比关系。

某种感觉器官感觉最敏锐的那种刺激，就是这种感觉器官的适宜
刺激。

二、感受性及感觉阈限的种类
感觉阈限可分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限；感受性也可分为绝对感受性和差别感受性。

刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量叫：①差别感觉阈限；
②差别阈限；③最小可觉差；④j.n.d。

三、韦伯定律和费希纳定律
韦伯定律：①说的是差别阈限与标准刺激强度的比例是一个常数；
②可以用公式表示为：ΔI/I＝Ｋ。

费希纳定律可以表示为Ｓ＝ＫlgＲ。

感觉现象一、感觉适应
在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫感觉适应。

例如，入芝兰之室久而不闻其香；从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到。

对光适应是在强光作用下视觉感觉阈限迅速提高的过程。

对暗适应是在暗环境中视觉感受性不断提高的过程。

对暗适应需要30～40分钟380纳米～780纳米16Hz～20000HzP21）知觉概述一、知觉的定义:知觉是指直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映。

二、知觉的基本特性:知觉的基本特性有整体性、选择性、恒常性、理解性。

把事物的各个部分、各种属性结合成一个整体加以反映的知觉特性叫知觉的整体性（不是“完整性”，）。

种类知觉包括空间知觉、时间知觉、运动知觉和错觉。

一、空间知觉:空间知觉包括大小知觉、形状知觉、距离知觉和方位知觉。

距离知觉：是判断距离远近的知觉，又叫深度知觉。

对距离的判断可以根据以下条件：
1．对象的重叠2．线条或空气的透视作用3．明暗、阴影4．运动视差
5．眼睛的调节作用：眼睛的调节作用是：①距离知觉的单眼线索；
②深度知觉的单眼线索。

距离知觉产生的单眼线索有：①对象的重叠；②线条或空气的透视作用；③明暗、阴影或运动视差；④眼睛的调节作用。

距离知觉产生的双眼线索有：①双眼视轴的辐合作用；②双眼视差。

深度知觉产生的主要线索是双眼视差。

双眼视差是形成深度知觉的最主要的线索。

二、时间知觉
对物质现象的延续性和顺序性的反映叫时间知觉。

人对时间的估计可以根据：①日出日落的交替；②一年四季的变
化；③生理活动的周期性变化；④心理活动的周期性变化。

机体生理节律所引起的人的行为节律性的变化叫生物钟。

生物钟可以：①调节人的行为；②给人估计时间提供依据。

三、运动知觉
对物体在空间中的位移所产生的知觉叫运动知觉。

似动现象是指物体在空间中并没有位移却被知觉为运动的现象。

似动现象又叫动景现象。

1秒钟７２
短时记忆
＜1分钟
７２
长时记忆
＞1分钟
无限
语义、形象
容量无限，语义/形象编码，不有意回忆不被意识
×
思维言语想象思维概述一、思维的定义和特征
思维是指人脑对客观事物间接的、概括的反映。

间接性和概括性就是思维的主要特征。

思维反映的是事物之间的内在联系。

二、思维的智力操作过程
思维的智力操作过程的基本形式有分析与综合、抽象与概括。

分析与综合、抽象与概括是思维的智力操作过程的基本形式（不包括“归纳与演绎”）。

种类一、动作思维、形象思维和抽象思维
根据思维的形态所划分的思维的种类包括：①动作思维；②形象思维；③抽象思维（不包含“创造性思维）。

把思维划分为动作思维、形象思维和抽象思维是根据思维的形态划分的。

二、辐合思维和发散思维
按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维叫辐合思维。

又叫求同思维。

沿着不同的方向探索问题答案的思维叫发散思维。

又叫求异思维。

三、再造性思维和创造性思维思维过程一、概念的掌握
概念是人脑对客观事物本质特性的反映，是以词来标示和记载的。

概念所包含的事物的本质属性称为概念的内涵。

概念所包含的个体叫概念的外延。

概念的内涵和外延之间的关系是：①概念的内涵越浅其外延越广；
②概念所包含的属性越少外延越广。

概念的内涵和外延之间是一种相反的关系。

概念的内涵和外延之间的关系是：①概念的内涵越深其外延越窄；
②概念所包含的属性越多外延越窄。

个体借助于语言从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程叫：①概念的形成；②概念的掌握。

二、自然概念和人工概念
人工概念：①是人为制造出来供实验用的材料；②是对自然概念的模拟；③因为是模拟的自然概念，所以与实际生活中使用的概念有很大的距离。

三、问题解决及对问题解决的研究
（一）问题解决的定义
在问题空间中进行搜索，以便从问题的初始状态达到目标状态的思维过程叫问题解决。

问题空间就是：①对问题解决情景的认识；②对所要解决的问题的初始状态和目标状态的认识；③对如何从初始状态过渡到目标状态的认识。

（二）影响问题解决的因素
1．4个阶段。

在睡眠状态下脑电波主要是频率较低、波幅较高的Δ波。

生物节律是指以24小时1
频率和波幅都较低
身体放松，呼吸变慢，容易惊醒
10分钟
2
偶尔短暂爆发频率高波幅大
个体很难被叫醒
20分钟
3
频率继续降低波幅更大，出现Δ波
40分钟
4
大多数脑电波呈现Δ波
肌肉进一步放松，各项指标功能变慢，深度睡眠20分钟
之后
Δ波消失/类似清醒时的高频低幅
眼球开始上下左右快速移动，梦境开始出现
5～10分
睡眠的特征有：①第一个阶段很容易被外界刺激惊醒；②第二个阶段很难被叫醒；③第三、第四个阶段脑电波从出现Δ波到大多数是Δ波；④在第四个睡眠阶段之后会出现一个快速眼动的睡眠阶段。

（二）梦梦境在快速眼动睡眠阶段开始出现。

梦是—种正常的生理和心理现象。

梦的特点包括：①梦境的不连续性；②梦境的不协调性；③认知的不确定性。

注意概述一、注意的定义
注意是指心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

注意是一种心理状态。

注意不是一种心理过程。

注意的集中性：①是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上；②表现在心理活动的紧张度和强度上。

二、注意的种类
注意可分为无意注意、有意注意、有意后注意。

（一）无意注意：没有预定目的，不需要付出一定意志努力就能维持的注意，又叫不随意注意。

（二）有意注意：有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫随意注意。

（三）有意后注意：既有目的又无须意志努力的注意叫有意后注意。

（又叫随意后注意）
注意的种类
特征
另一种名称
无意注意
没有预定目的，不需要付出一定意志努力就能维持的注意
不随意注意
有意注意
有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意
随意注意
有意后注意
既有目的，又无须意志努力的注意
随意后注意
特征一、注意广度在同一时间内意识能清楚地把握对象的数量叫注意的广度又叫注意的范围。

二、注意稳定性
在注意稳定的条件下，感受性发生周期性增强和减弱的现象叫注意的动摇。

注意的起伏又叫注意的动摇。

注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫注意的分散。

注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫：①注意的分散；②分心。

三、注意转移按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫注意的转移。

注意的转移不同于注意的分散，注意转移是根据任务的要求，注意的分散则是离开了当前的任务。

注意分散和注意转移前者是无目的地离开了当前的任务，后者是有目的地离开了当前的任务。

四、注意分配
在同一时间内把注意指向不同对象，同时从事着几种不同活动，这是注意的分配。

能够分配注意的条件是：①所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的；②所从事的活动不能在同一感觉道内完成；③所从事的活动不能用同一种心理操作来完成；④所从事的几种活动之间应该有内在的联系。

情绪情感意志情绪情感概述一、情绪、情感的定义
情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

情绪和情感：①是主体以一种主现感受的形式进行反映的；②是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映；③有其外部表现形式；④会引起一定的生理变化。

情绪变化的外部表现模式叫表情。

表情是指情绪变化的外部表现模式。

表情包括面部表情、身段表情和言语表情。

表情的产生既有先天的，又有后天学习模仿的成分。

关于表情，有一些是全人类都共同的，有一些是不同文化背景下的人有差异的。

言语表情表现在：①说话的音调；②说话的速度；③说话的节奏。

二、情绪、情感的区别和联系
情绪和情感的区别表现在：①情绪是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容；②情绪适用于动物和人；情感只适用于人；③情感比情绪具有更大的稳定性、深刻性和持久性。

情绪和情感的联系表现在：①情绪和情感是同一心理现象的两个不同的方面；②情绪代表的是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容；③情感通过情绪来表现。

三、情绪、情感的功能
情绪和情感具有的功能：①适应；②动机；③组织；④信号。

（一）适应功能
（二）动机功能
（三）组织功能：积极的情绪和情感可以调节和促进活动，消极的情绪和情感则可破坏和瓦解活动，说明情绪和情感具有组织功能。

（四）信号功能情绪理论一、詹姆斯—兰格的情绪外周理论
詹姆斯一兰格情绪外周理论认为情绪是对身体变化的知觉。

二、坎农—巴德的情绪丘脑理论
三、沙赫特的情绪认知理论
沙赫特的情绪理论：①叫情绪的认知理论；②认为情绪是外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果；③认为认知在情绪产生中起决定作用。

四、汤姆金斯和伊扎德的情绪动机——分化理论
请感变化的维度及两极性一、情绪、情感的两极性
情绪和情感的两极性表现在：①情绪和情感的动力性；②情绪和情感的强度；③情绪和情感的紧张度；④情绪和情感的激动度。

有爱就有恨；有喜悦就有悲伤；有紧张就有轻松，说明情绪和情感具有两极对立的特性）。

二、情绪情感变化的维度
情绪和情感变化的维度是指对情绪和情感固有特征的度量。

情绪和情感变化的维度包括动力性、激动度、强度和紧张度。

情绪/情感变化的维度和两极性
情绪/情感变化维度
两极性
动力性
增力
减力。