自我提升的能力拓展讲解PPT课件
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第14页/共56页
第一节 创新素质与能力
（二）影响大学生创新能力发展的阻碍因素
思考: 什么阻碍了我们的创意？
在我们成长的经历里，曾经听到这些话语吗——
“别犯傻了！” “做完作业再去玩！” “别问这么多问题。” “还是现实一点吧。”
“快点长大吧！” “照我说的去做。” “按规一节第一节第一节创新素质与能力创新素质与能力第二节第二节第二节第二节时间管理能力时间管理能力第三节第三节第三节第三节解决问题能力解决问题能力一创新素质概述一创新素质概述二大学生的创新素质现状及分析二大学生的创新素质现状及分析三提升大学生创新素质与能力的途径三提升大学生创新素质与能力的途径第一节第一节创新素质与能力创新素质与能力那些最懂得如何在他的人民中认知培养和鼓励创造潜力的那些最懂得如何在他的人民中认知培养和鼓励创造潜力的国家就会发现在一般社会中他们自己正处于十分有利的地位
时间管理既是一种能力，也是一种习惯。
（一）确立目标
有了目标，即使工作压力再大，也会遵照正确的优先原则，充 分发挥自己的能力。
第31页/共56页
第二节 时间管理能力
（二）先做最重要的事情
应该授权给别人去做，抓 紧时间完成
C：不重要但紧急
紧急
必须马上去做
A：重要而紧急
不重要
重要
D：不重要也不紧急
B：重要但不紧急
盒。博士拉起了一个十几人的科研攻关小组，综合
采用了机械、微电子、自动化、X射线探测等技术，
花了70多万，成功解决了问题。每当生产线上有空
香皂盒通过，两旁的探测器会自动检测到，并且驱
动一只机械手把空皂盒推走。
第22页/共56页
• 中国南方有个乡镇企业也买了同样的生产线， 老板发现这个问题后大为发火，找了个车间管事的 小工（农民工）说:你给老子把这个搞定，不然炒 你鱿鱼。小工很快想出了办法：他在生产线旁边放 了台小型风扇猛吹，空皂盒由于达不到重量，自然 会被吹走，结果解决了问题，由于为厂里节省经费， 老板提升小工为车间主任。
理特征。 • 3.创新能力。它是创新素质的核心，是衡量一个人创新素质高低的
重要标志。
第13页/共56页
第一节 创新素质与能力
二、大学生的创新素质现状及分析 （一）大学生创新素质与能力方面的不足
1.缺乏创新观念和创新欲望 2.创新思维不活跃 3.没有养成浓厚的创新兴趣 4.创新毅力不够坚韧 5.缺乏创新所需要的观察力 6.存在影响创新的心理障碍
3.考虑一下授权对象已有的工作，是否需要提供
额外
第36页/共56页
第二节 时间管理能力
• 7.安排“不被干扰”的时间
•
每天至少要有半个小时到一个小时的“不被干
扰”的时间。关在自己的空间里思考或者工作。
• 8.严格规定完成的期限
•
“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成
需要那么多时间。”（巴金森）
• 9.做好时间日志
事实上，以上这些话都是限制性的说教或命令， 阻碍了我们创造性思维的发展。
第15页/共56页
第一节 创新素质与能力
习惯 确定性 害怕犯错
信念
教养
自我怀疑
以前的“ 榜样”
言语 专业
理智的想法
害怕后果
害怕显 得幼稚
绝对的真理 不愿“玩游戏” 原则
年龄 害怕改变 缺少时间 喜欢遵循固定模式 礼貌
第16页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 教育体制和人才培养方式上也存在着许多认知的误区： • 1.过分强调智商而忽略创造力。 • 2.强调考试结果，忽略学习过程。 • 3.强调知识来自权威的传授，忽略学习的主动性。 • 4.喜欢标准答案，排斥标新立异。
第17页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 5.重视纸笔测验、记忆背诵，忽略真实评量、多元表现。 • 6.强调竞争表现、单打独斗，忽略团队合作、知识分享。 • 7.重视言教要求，忽略潜移默化。 • 8.重视学科本位，忽略课程整合。
第20页/共56页
第二节 时间管理能力
• 一、时间管理的内涵 • 二、时间管理中常见的问题 • 三、时间管理能力的培养与提升
第21页/共56页
案例：
•
联合利华引进了一条香皂包装生产线，结果
发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入
香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们于是请了
一个学自动化的博士设计一个方案来分拣空的香皂
第34页/共56页
第二节 时间管理能力
• 5.学会列清单
•
把自己要做的每一件事情写下来，这样随时都明确自己手头的
任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住。
• 6.学会授权
•
很多人对授权都有一种畏惧感，认为如果每件事都自己做，会
更快更容易。这种感觉可能来源于对完美主义的追求，也可能是因
为对授权对象缺乏信心。
•
只有找到浪费时间的根源，才有办法加以改善。
第37页/共56页
第二节 时间管理能力
游戏：生活馅饼图
第38页/共56页
第三节 解决问题能力
一、解决问题能力的内涵 二、解决问题的思路及模式 三、解决问题能力的培养与提升
第39页/共56页
第三节 解决问题能力
一个人解决问题的能力越强，成就就越大，解决问 题的能力，决定了一个人工作绩效的高低。
造性活动。
第10页/共56页
第一节 创新素质与能力
（二）创新与创新精神
创新就是产生某个以前不存在的东西。 这东西可以是一个产品，或是一个过程，或是一种思想。创新 有三个要素： 1.新颖。 2.有价值。 3.可行。
第11页/共56页
第一节 创新素质与能力
•
创新精神是指人们乐于接受新观点、新方法和
新信息挑战的精神。
比尔·盖茨：“绩效的获得来自于解决问题的能力。”
什么才是社会最需要的 人才？
第1页/共56页
当今知识经济社会最需要 的，是具有创新性和自我 提升力的人才，这种人既 能不断创新事物，又能不 断更新“自我”，继而更 好地“创新”社会。
第2页/共56页
案例：
• 2012年有两则大事件： • 其一，总市值达6235亿美元的苹果，荣登史上最值钱
公司的宝座； • 其二，百年影像巨人柯达申请破产保护，从此走下神
第29页/共56页
第二节 时间管理能力
拖拉
把今天应做的事情留到明天；
逃避
如延长休息时间、在楼道中溜达、 做一些不需要做的事情乃至做白日 梦等；
中断
太繁琐的中断必然影响效率；
完美主义
竭力面面俱到会使身体、精神 产生疲劳，造成部分工作或学 习效率低下。
第30页/共56页
第二节 时间管理能力
• 三、时间管理能力的培养和提升
第18页/共56页
第一节 创新素质与能力
三、提升大学生创新素质与能力的途径 • （一）不畏常规，敢于超越，增强创新意识 • （二）培养各种能力，做到知识和能力并重 • （三）加强创新思维训练，厚积薄发 • （四）积极参与社会实践，学以致用
第19页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 知识提高：常用的创新思维训练方法
第35页/共56页
第二节 时间管理能力
• 知识提高：关于授权的恰当做法
•
有些人认为，承担越多的任务，自己拥有的决
定权就越大。授权一方面意味着把任务给别人做，
自己却还负有责任，这一事实让很多人担惊受怕。
该怎样克服这样的担忧，更好地授权呢？
1.清楚地交待需要完成的任务
2.用开放式问题问授权对象对授权内容的理解程 度。
第8页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 答案之一：
第9页/共56页
第一节 创新素质与能力 一、创新素质概述
（一）创造性与创造力
•
美国著名心理学家斯腾伯格提出，关于创造性的定义存在两个
共同要素，即“新颖性”和“适应性”，他将创造性定义为“创造
性是一种创造既新颖又适用的产品的能力”。
•
创造力核心是创造性行为，包括创造性思维、创造性习惯和创
职业上的好处
更加让人信赖； 更有生产能力； 更有能力把握各种机 遇； 工作方法更系统化； 更能代理别人办事； 更能工作在点子上； 更能应付各种干扰； 更能避免办事拖沓； 更能举行有效率的会 议； 更能发展优秀的团队 精神；
第26页/共56页
对其他人的好处
➢每一个人的时间管理 都会得到优化； ➢集体纪律性的提高； ➢其他人时间的有效利 用； ➢树立好的榜样； ➢经过代理使受代理人 工作责任心和技能都得 到增长； ➢对人们所处的位置及 其相应的要求有一个更 深入的了解。
•
1.发挥想象力训练。例题：看看天上的云彩
（或眼前的山峦），像什么？
•
2.发散思维训练。例题：红色让我们联想到什
么？或写下你所能想出带“木”结构的汉字，看谁写
得多。
•
3.逆向思维训练。很多脑筋急转弯的问题，都
需要采用逆向思维的方法去寻找解答。
•
4.求异思维训练。求异思维是指在认识客观事
物的过程中，特别关注事物之间的差异性和特殊性。
要敬而远之
不紧急
第32页/共56页
可以先放，但应列入计划
第二节 时间管理能力
• （三）勿轻言放弃
•
最浪费时间的一件事就是太早放弃，人们经常在做了90%的工作
后，放弃了最后的可以让自己成功的10%。
• （四）学会拒绝
•
珍爱时间者应当学会适时说“不”，懂得拒绝的艺术，以保证
自己任务的及时完成。
第33页/共56页
“培养人才最重要的是培养创造力。” ——李政道
第7页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 小游戏：跳出盒子来思考
• 看谁可以利用不超过四条直线，在不断笔的情况下，将下面九个 点串联起来。
提示：如果将这些黑点想象 成一个“盒子”，那么将很 难解决这个问题，必须“跳 出盒子来思考”，就是要突 破思维定势，不固步自封， 跨越自己大脑的一切界限， 让思维从“盒子”里解放出 来。
第二节 时间管理能力
关于拒绝的恰当做法
1.耐心倾听别人的要求； 2.如果自己无法当场决定接纳或拒绝请托，则要明白告诉请
托者仍要考虑多长时间； 3.显示自己对他人的请托已给予慎重的考虑，自己已充分了
解其重要性； 4.拒绝时表情上应和颜悦色； 5.拒绝时态度要坚定； 6.最好能对请托者提出拒绝的理由； 7.表明被拒绝的是其请求，而不是其人本身； 8.为其提供其他可行途径； 9.切忌通过第三者拒绝其请求。
•
创新者的情感基础是在创新中得到为社会作出
了有别于人的贡献时得到的乐趣。
•
培养创新精神，拓展创新素质，不仅要增强认
知能力，更要培养情感智力。
第12页/共56页
第一节 创新素质与能力
（三）创新素质的构成
• 1.创新意识。它是创新活动的动力系统。 • 2.创新个性。它是指有利于创新活动的气质、性格等方面的个性心
第27页/共56页
第二节 时间管理能力
学习压力
加紧学习
效果不佳
一心二用
学习时隐性时间浪费的恶性循环
第28页/共56页
第二节 时间管理能力
• 二、时间管理中常见的问题
迷惑
不清楚自己的目标在哪里；
犹豫不决
让自己无法集中精力、无法放松、无 法创造、使自己的惶惑更加严重，从 而错失良机；
精力分散
企图做超出需要的甚至是超出可能的 过多的事情，导致无法集中精力，对 最简单的工作也缺乏动机；
坛。
• 思考：为什么会出现这样的状况？
第3页/共56页
第八章 自我提升的能力拓展
本章学习目标： ◆了解创新素质的内涵及创新能力培养的方法； ◆懂得科学管理时间的原则及方法； ◆掌握解决问题的思路及解决问题能力的培养方法。
第4页/共56页
教学内容
第一节 创新素质与能力 第二节 时间管理能力 第三节 解决问题能力
• 讨论：这个案例带给你什么启示？
第23页/共56页
第二节 时间管理能力
• 一、时间管理的内涵 • （一）时间的内涵及特点
时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种 特殊的资源。
特点： 1.供给毫无弹性； 2.无法蓄积； 3.无法取代； 4.无法失而复得。
第24页/共56页
第二节 时间管理能力
第二节 时间管理能力
（四）时间管理的关键
事件的控制，即把每一件事情都能控制得很好。
大学生时间管理过程中常出现的问题
一是显性时间的浪费。
如漫无边际的上网、逛街和聊天等。
主要原因有：缺乏时间观念、 缺乏计划性、在时间消费上缺 乏主动意识，他们的时间总是 被别人浪费掉。
二是隐性的时间浪费。
如不专心听课，看书时听音乐等。 一心二用很容易让重要的东西在 自己不注意的时候溜走，而自己 并不知道。这种行为习惯一旦形 成，则很难改掉。
• （二）时间管理的涵义
•
时间管理就是在充分认识时间的性质和价值基础
上，科学、合理、有效利用时间资源，以产生最大效
益。
•
时间管理的对象不是“时间”，而是使用时间的
人，是个人对自己选择怎样使用时间进行管理。
第25页/共56页
第二节 时间管理能力
（三）时间管理的意义
普通性好处
➢在工作、家庭生活及个 人爱好方面获得更多的成 果； ➢拥有一种协调的生活状 态； ➢减轻生活中的压力； ➢变得更加自律； ➢拥有更多的努力方向； ➢拥有更多的动力去实现 自己的目标； ➢在个人生涯中获得更多 的成功； ➢增强自尊和自信感；
第5页/共56页
第一节 创新素质与能力
一、创新素质概述 二、大学生的创新素质现状及分析 三、提升大学生创新素质与能力的途径
第6页/共56页
第一节 创新素质与能力
“那些最懂得如何在他的人民中认知、培养和鼓励创造潜力的国 家，就会发现在一般社会中，他们自己正处于十分有利的地位。”
——美国创造学家泰勒
第一节 创新素质与能力
（二）影响大学生创新能力发展的阻碍因素
思考: 什么阻碍了我们的创意？
在我们成长的经历里，曾经听到这些话语吗——
“别犯傻了！” “做完作业再去玩！” “别问这么多问题。” “还是现实一点吧。”
“快点长大吧！” “照我说的去做。” “按规一节第一节第一节创新素质与能力创新素质与能力第二节第二节第二节第二节时间管理能力时间管理能力第三节第三节第三节第三节解决问题能力解决问题能力一创新素质概述一创新素质概述二大学生的创新素质现状及分析二大学生的创新素质现状及分析三提升大学生创新素质与能力的途径三提升大学生创新素质与能力的途径第一节第一节创新素质与能力创新素质与能力那些最懂得如何在他的人民中认知培养和鼓励创造潜力的那些最懂得如何在他的人民中认知培养和鼓励创造潜力的国家就会发现在一般社会中他们自己正处于十分有利的地位
时间管理既是一种能力，也是一种习惯。
（一）确立目标
有了目标，即使工作压力再大，也会遵照正确的优先原则，充 分发挥自己的能力。
第31页/共56页
第二节 时间管理能力
（二）先做最重要的事情
应该授权给别人去做，抓 紧时间完成
C：不重要但紧急
紧急
必须马上去做
A：重要而紧急
不重要
重要
D：不重要也不紧急
B：重要但不紧急
盒。博士拉起了一个十几人的科研攻关小组，综合
采用了机械、微电子、自动化、X射线探测等技术，
花了70多万，成功解决了问题。每当生产线上有空
香皂盒通过，两旁的探测器会自动检测到，并且驱
动一只机械手把空皂盒推走。
第22页/共56页
• 中国南方有个乡镇企业也买了同样的生产线， 老板发现这个问题后大为发火，找了个车间管事的 小工（农民工）说:你给老子把这个搞定，不然炒 你鱿鱼。小工很快想出了办法：他在生产线旁边放 了台小型风扇猛吹，空皂盒由于达不到重量，自然 会被吹走，结果解决了问题，由于为厂里节省经费， 老板提升小工为车间主任。
理特征。 • 3.创新能力。它是创新素质的核心，是衡量一个人创新素质高低的
重要标志。
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第一节 创新素质与能力
二、大学生的创新素质现状及分析 （一）大学生创新素质与能力方面的不足
1.缺乏创新观念和创新欲望 2.创新思维不活跃 3.没有养成浓厚的创新兴趣 4.创新毅力不够坚韧 5.缺乏创新所需要的观察力 6.存在影响创新的心理障碍
3.考虑一下授权对象已有的工作，是否需要提供
额外
第36页/共56页
第二节 时间管理能力
• 7.安排“不被干扰”的时间
•
每天至少要有半个小时到一个小时的“不被干
扰”的时间。关在自己的空间里思考或者工作。
• 8.严格规定完成的期限
•
“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成
需要那么多时间。”（巴金森）
• 9.做好时间日志
事实上，以上这些话都是限制性的说教或命令， 阻碍了我们创造性思维的发展。
第15页/共56页
第一节 创新素质与能力
习惯 确定性 害怕犯错
信念
教养
自我怀疑
以前的“ 榜样”
言语 专业
理智的想法
害怕后果
害怕显 得幼稚
绝对的真理 不愿“玩游戏” 原则
年龄 害怕改变 缺少时间 喜欢遵循固定模式 礼貌
第16页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 教育体制和人才培养方式上也存在着许多认知的误区： • 1.过分强调智商而忽略创造力。 • 2.强调考试结果，忽略学习过程。 • 3.强调知识来自权威的传授，忽略学习的主动性。 • 4.喜欢标准答案，排斥标新立异。
第17页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 5.重视纸笔测验、记忆背诵，忽略真实评量、多元表现。 • 6.强调竞争表现、单打独斗，忽略团队合作、知识分享。 • 7.重视言教要求，忽略潜移默化。 • 8.重视学科本位，忽略课程整合。
第20页/共56页
第二节 时间管理能力
• 一、时间管理的内涵 • 二、时间管理中常见的问题 • 三、时间管理能力的培养与提升
第21页/共56页
案例：
•
联合利华引进了一条香皂包装生产线，结果
发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入
香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们于是请了
一个学自动化的博士设计一个方案来分拣空的香皂
第34页/共56页
第二节 时间管理能力
• 5.学会列清单
•
把自己要做的每一件事情写下来，这样随时都明确自己手头的
任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住。
• 6.学会授权
•
很多人对授权都有一种畏惧感，认为如果每件事都自己做，会
更快更容易。这种感觉可能来源于对完美主义的追求，也可能是因
为对授权对象缺乏信心。
•
只有找到浪费时间的根源，才有办法加以改善。
第37页/共56页
第二节 时间管理能力
游戏：生活馅饼图
第38页/共56页
第三节 解决问题能力
一、解决问题能力的内涵 二、解决问题的思路及模式 三、解决问题能力的培养与提升
第39页/共56页
第三节 解决问题能力
一个人解决问题的能力越强，成就就越大，解决问 题的能力，决定了一个人工作绩效的高低。
造性活动。
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第一节 创新素质与能力
（二）创新与创新精神
创新就是产生某个以前不存在的东西。 这东西可以是一个产品，或是一个过程，或是一种思想。创新 有三个要素： 1.新颖。 2.有价值。 3.可行。
第11页/共56页
第一节 创新素质与能力
•
创新精神是指人们乐于接受新观点、新方法和
新信息挑战的精神。
比尔·盖茨：“绩效的获得来自于解决问题的能力。”
什么才是社会最需要的 人才？
第1页/共56页
当今知识经济社会最需要 的，是具有创新性和自我 提升力的人才，这种人既 能不断创新事物，又能不 断更新“自我”，继而更 好地“创新”社会。
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案例：
• 2012年有两则大事件： • 其一，总市值达6235亿美元的苹果，荣登史上最值钱
公司的宝座； • 其二，百年影像巨人柯达申请破产保护，从此走下神
第29页/共56页
第二节 时间管理能力
拖拉
把今天应做的事情留到明天；
逃避
如延长休息时间、在楼道中溜达、 做一些不需要做的事情乃至做白日 梦等；
中断
太繁琐的中断必然影响效率；
完美主义
竭力面面俱到会使身体、精神 产生疲劳，造成部分工作或学 习效率低下。
第30页/共56页
第二节 时间管理能力
• 三、时间管理能力的培养和提升
第18页/共56页
第一节 创新素质与能力
三、提升大学生创新素质与能力的途径 • （一）不畏常规，敢于超越，增强创新意识 • （二）培养各种能力，做到知识和能力并重 • （三）加强创新思维训练，厚积薄发 • （四）积极参与社会实践，学以致用
第19页/共56页
第一节 创新素质与能力
• 知识提高：常用的创新思维训练方法
第35页/共56页
第二节 时间管理能力
• 知识提高：关于授权的恰当做法
•
有些人认为，承担越多的任务，自己拥有的决
定权就越大。授权一方面意味着把任务给别人做，
自己却还负有责任，这一事实让很多人担惊受怕。
该怎样克服这样的担忧，更好地授权呢？
1.清楚地交待需要完成的任务
2.用开放式问题问授权对象对授权内容的理解程 度。
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第一节 创新素质与能力
• 答案之一：
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第一节 创新素质与能力 一、创新素质概述
（一）创造性与创造力
•
美国著名心理学家斯腾伯格提出，关于创造性的定义存在两个
共同要素，即“新颖性”和“适应性”，他将创造性定义为“创造
性是一种创造既新颖又适用的产品的能力”。
•
创造力核心是创造性行为，包括创造性思维、创造性习惯和创
职业上的好处
更加让人信赖； 更有生产能力； 更有能力把握各种机 遇； 工作方法更系统化； 更能代理别人办事； 更能工作在点子上； 更能应付各种干扰； 更能避免办事拖沓； 更能举行有效率的会 议； 更能发展优秀的团队 精神；
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对其他人的好处
➢每一个人的时间管理 都会得到优化； ➢集体纪律性的提高； ➢其他人时间的有效利 用； ➢树立好的榜样； ➢经过代理使受代理人 工作责任心和技能都得 到增长； ➢对人们所处的位置及 其相应的要求有一个更 深入的了解。
•
1.发挥想象力训练。例题：看看天上的云彩
（或眼前的山峦），像什么？
•
2.发散思维训练。例题：红色让我们联想到什
么？或写下你所能想出带“木”结构的汉字，看谁写
得多。
•
3.逆向思维训练。很多脑筋急转弯的问题，都
需要采用逆向思维的方法去寻找解答。
•
4.求异思维训练。求异思维是指在认识客观事
物的过程中，特别关注事物之间的差异性和特殊性。
要敬而远之
不紧急
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可以先放，但应列入计划
第二节 时间管理能力
• （三）勿轻言放弃
•
最浪费时间的一件事就是太早放弃，人们经常在做了90%的工作
后，放弃了最后的可以让自己成功的10%。
• （四）学会拒绝
•
珍爱时间者应当学会适时说“不”，懂得拒绝的艺术，以保证
自己任务的及时完成。
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“培养人才最重要的是培养创造力。” ——李政道
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第一节 创新素质与能力
• 小游戏：跳出盒子来思考
• 看谁可以利用不超过四条直线，在不断笔的情况下，将下面九个 点串联起来。
提示：如果将这些黑点想象 成一个“盒子”，那么将很 难解决这个问题，必须“跳 出盒子来思考”，就是要突 破思维定势，不固步自封， 跨越自己大脑的一切界限， 让思维从“盒子”里解放出 来。
第二节 时间管理能力
关于拒绝的恰当做法
1.耐心倾听别人的要求； 2.如果自己无法当场决定接纳或拒绝请托，则要明白告诉请
托者仍要考虑多长时间； 3.显示自己对他人的请托已给予慎重的考虑，自己已充分了
解其重要性； 4.拒绝时表情上应和颜悦色； 5.拒绝时态度要坚定； 6.最好能对请托者提出拒绝的理由； 7.表明被拒绝的是其请求，而不是其人本身； 8.为其提供其他可行途径； 9.切忌通过第三者拒绝其请求。
•
创新者的情感基础是在创新中得到为社会作出
了有别于人的贡献时得到的乐趣。
•
培养创新精神，拓展创新素质，不仅要增强认
知能力，更要培养情感智力。
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第一节 创新素质与能力
（三）创新素质的构成
• 1.创新意识。它是创新活动的动力系统。 • 2.创新个性。它是指有利于创新活动的气质、性格等方面的个性心
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第二节 时间管理能力
学习压力
加紧学习
效果不佳
一心二用
学习时隐性时间浪费的恶性循环
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第二节 时间管理能力
• 二、时间管理中常见的问题
迷惑
不清楚自己的目标在哪里；
犹豫不决
让自己无法集中精力、无法放松、无 法创造、使自己的惶惑更加严重，从 而错失良机；
精力分散
企图做超出需要的甚至是超出可能的 过多的事情，导致无法集中精力，对 最简单的工作也缺乏动机；
坛。
• 思考：为什么会出现这样的状况？
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第八章 自我提升的能力拓展
本章学习目标： ◆了解创新素质的内涵及创新能力培养的方法； ◆懂得科学管理时间的原则及方法； ◆掌握解决问题的思路及解决问题能力的培养方法。
第4页/共56页
教学内容
第一节 创新素质与能力 第二节 时间管理能力 第三节 解决问题能力
• 讨论：这个案例带给你什么启示？
第23页/共56页
第二节 时间管理能力
• 一、时间管理的内涵 • （一）时间的内涵及特点
时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种 特殊的资源。
特点： 1.供给毫无弹性； 2.无法蓄积； 3.无法取代； 4.无法失而复得。
第24页/共56页
第二节 时间管理能力
第二节 时间管理能力
（四）时间管理的关键
事件的控制，即把每一件事情都能控制得很好。
大学生时间管理过程中常出现的问题
一是显性时间的浪费。
如漫无边际的上网、逛街和聊天等。
主要原因有：缺乏时间观念、 缺乏计划性、在时间消费上缺 乏主动意识，他们的时间总是 被别人浪费掉。
二是隐性的时间浪费。
如不专心听课，看书时听音乐等。 一心二用很容易让重要的东西在 自己不注意的时候溜走，而自己 并不知道。这种行为习惯一旦形 成，则很难改掉。
• （二）时间管理的涵义
•
时间管理就是在充分认识时间的性质和价值基础
上，科学、合理、有效利用时间资源，以产生最大效
益。
•
时间管理的对象不是“时间”，而是使用时间的
人，是个人对自己选择怎样使用时间进行管理。
第25页/共56页
第二节 时间管理能力
（三）时间管理的意义
普通性好处
➢在工作、家庭生活及个 人爱好方面获得更多的成 果； ➢拥有一种协调的生活状 态； ➢减轻生活中的压力； ➢变得更加自律； ➢拥有更多的努力方向； ➢拥有更多的动力去实现 自己的目标； ➢在个人生涯中获得更多 的成功； ➢增强自尊和自信感；
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第一节 创新素质与能力
一、创新素质概述 二、大学生的创新素质现状及分析 三、提升大学生创新素质与能力的途径
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第一节 创新素质与能力
“那些最懂得如何在他的人民中认知、培养和鼓励创造潜力的国 家，就会发现在一般社会中，他们自己正处于十分有利的地位。”
——美国创造学家泰勒