人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 4.技巧 4.侧手翻》优质课教学设计_3

侧手翻教案
授课班级：人数：24 授课方式：新授授课时间：4月27日
二、教授侧手翻
1.动作要领（以向左手翻为例）：身体充分伸展，沿垂直经分腿手倒立，手脚落地成一直线。

直臂,直腿、紧腰、绷脚尖. 左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次. 摆腿,推(手)蹬(地)要加力.
2.辅助练习：保护协助下，双手撑地，双腿成倒立一腿上举一腿蹬地倒立保护协助下手倒立，分腿（侧倒重心，举腿练习）
3.协助与保护：当侧翻接近倒立时,保护者扶腰顺势协助练习者翻转站起
4.完整动作练习
三、教授垫步侧手翻
1.练习垫步
2.练习垫步侧手翻。