24考研必备作息时间表

时间
事项
小唠叨
上午
7：00-8：00
起床、洗漱、吃饭。
要吃早饭，三餐规律，身体好才能考得好。
8：00-9：00
背英语单词。
背单词消消食，唤醒自己的大脑
9：00-12：00
复习数学/专业课。由于数学/专业课占大头，知识点比较多，所以需要大段时间来学习。
这是关键复习时间。前半段状态好，可以用来学习新知识，后半段可以做做题或者归纳知识点。
15：30-15：40
休息10分钟，放松一下。
休息可以让你更好地投入学习
15：40-18：00
看数学/专业课
这段学习时间专注力都还不错，可以先学新知识，后做习题练习。
18：00-19：00
吃晚饭、散步。
溜达溜达可以缓解之前学习的疲惫，不要一直呆在自习室。还可以配合冥想等方式让自己放松下来
晚上
19：00-21：00
24考研必备作息时间表
24考研作息表，学好睡好两不误
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考研学习效果并不是用时间堆起来的，利用好学习的每分每秒，用对学习方法，也可以轻松学习。
今天就和大家分享我的懒人作息表，学习时长不算多，但是学习效果真的好！
24考研必备作息时间表
22：00-23：00
洗漱、睡觉。
充足的睡眠才能迎接第二天的高质量学习。
考研过程中急不得，放平心态，持之以恒，稳扎稳打才能抵达理想的终点。希望大家都能如愿以偿。
复习政治或其他薄弱点
晚上的复习效果其实比较一般，这时候要放平心态去复习，千万不要因为复习不进去而焦躁00-21：10
休息10分钟，放松一下。
休息一下，记得回来哦。
21：10-22：00
每日复盘。
（这个时间困了千万别喝咖啡、浓茶提神，万一晚上睡不着就糟糕了，实在困可以选择站着学）这段时间可以看看自己的错题集，再学学自己今天还没有掌握的知识，或者对对今天做题的答案，看看相应的答案解析。
中午
12：00-14：00
吃午饭、午休。
午睡别超过40分钟，睡多了脑袋更昏。尽量一点四十五之前醒，可以出去换换气，留一点时间让自己的大脑清醒过来。
下午
14：00-15：30
复习英语。
一开始就状态好的话，可以做一些新知识的输入，比如英语阅读精读、学习语法知识等等。如果状态一般，则可以先做做阅读题，让自己投入到学习中来。