中考考生守则与须知

中考考生守则与须知
(中考注意的问题物品、心态、考试技巧、饮食、安全、其他) 一、物品
1、可带进考场的物品(班主任都嘱咐了):
透明文具袋内装:(准考证、书写蓝(黑)字迹的钢笔、签字笔或圆珠笔、2B铅笔、直尺、圆规、三角板、小刀、垫板、橡皮等)必备～另外，毛巾(用水湿透但要拧干)、白开水(口渴的时候，一次抿一小口，注意把盖子拧紧,别洒了)，清凉油，电子表等可带。

入考场之前要作好认真检查。

2、不能带入考场物品:
严禁携带手机、书籍等违禁物品进入考场。

3、特别不能遗忘的物品:
准考证、钢笔
把上述可带物品和准考证放在透明的文具袋内，离开住所后一定要细致的检查一遍。

到考场时若发现忘带准考证，不要回去拿，也不要紧张，跟监考教师说明情况，先进行考试。

准考证可委托别人(带队教师)在本场考试结束前送到考场即可。

二、心态(平常心应考):
1、学会正确评价自己，正确认识自己的学习水平，正确对待家长和教师的期望和评价，避免盲目自信或自卑。

2、若考试过程中遇到不会的题目，可适当放行做下一道题，学会合理安排、分配该科试卷的题目、时间。

题目做不出来，不可急躁，告诉自己要冷静。

3、若上一场没有发挥好，考得不好，考完后不要讨论(无论好坏都不要讨论)，多想一想下一场的内容，用心理暗示自己“忘记过去”。

4、把中考当作平常的模拟考试，只要尽力了，发挥自己最高水平，对得住家长、自己就可以了。

如何让自己尽快平静下来:首先是向自己的同学主动问好，这样可以比较快地让自己从对考试的紧张情绪中走出来;其次是可以和自己附近的同学互相激励;第三是采用如下方法静心，专家指出考生可以微闭双眼，或者凝视一个固定的物体，这些办法都可以帮助考生尽快从紧张情绪中走出来;再有，考生也可以采用自我暗示的办法，暗示自己:“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之类的事情”，或者“要冷静，我能成功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易对大家都是一样的”等等;当然也可以用深呼吸的办法让自己平静下来。

三、考试技巧
1、试卷发下来之后，先看一看是否有字迹不清，漏印、缺页等(可进行调换)
(快速浏览)。

然后要在规定位置写好姓名、考号等信息，在填涂卡上写好姓名、考号，并认真用2B铅笔涂好。

把该场考试科目也要涂好。

再看题目的难易程度，做到心中有数，确定做题速度，平静心态。

2、选择题，边做边把答案写在试卷上，最后再涂到答题卡上，这样可以节省时间。

拿不准的也要选上，但可在试卷上做好标记，有时间时重点检查。

3、拿到试卷后要先做那些简单中等难度的题目。

稳挣的分一分也不失(答案准确，步骤规范，书写工整)。

难度较大的题目，一般前一两问，属简单题，应该做好。

个别自己不会的题，一般不能空，根据题目条件，有联系的编上。

记住一个真理:空着绝对不得分，写上就有可能挣分，但书写要工整。

履行一个原则:会的题确保不失分，不会的题尽量捞分。

4、字迹一定要清楚、卷面一定要整洁，无论会的题目还是不会你自己编造上的内容。

切记，这是制胜的法宝。

5、可相互交叉将书本带到考点，轮流交换看书，晚上不要开夜车，饭后浏览一下知识点就可以，重点看一下不会的和遗忘的，不要有“这个题可能考着”这样的想法。

6、合理安排考试时间，调整答题速度。

在书写认真的基础上尽量加快写字速度，给自己节约出更多的检查时间。

另外，在回答问答题或是写作文的时候，尽量不要打草稿，可以在草稿纸上大略地列出提纲或要点，打好腹稿后，直接在试卷上填写。

再次，题目回答完之后，拿准的题目、会的题目，就不要再检查了。

总体上要做到:1.认真揣摩题意，明确题目要求;2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。

防止麻痹轻敌;3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。

审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意;二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系;三是善于联系。

在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。

在拿不准的情况下，无论什么题目，相信第一感觉。

四、饮食
1、注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻;晚上睡前不喝刺激性饮料;注意不要太晚休息，不要对暂时的失眠过于担心。

2、合理安排饮食品种，多补充一些易消化的富含蛋白质的食品，适当地吃一些蔬菜和水果，但是生食水果要注意卫生。

3、中考期间吃饭不可暴饮暴食，不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子。

4睡觉时要盖好毛巾被，注意避免腹部受凉;随身携带风油精等必备物品。

注意
预防感冒、中暑、腹泻、外伤等突发疾病。

有病的哪怕是小病要尽快治好，以免影响考试的情绪、精神状态。

五、安全
1、注意乘车安全，乘车时不要将手头伸到窗外。

不要拥挤，文明乘车。

在考点上下楼梯时不要拥挤，慢上慢下。

2、避免参加大运动量的项目和进行长时间的运动。

3、保管好自己的贵重物品，以防丢失。

4、和同学要友好相处，不要发生口角，若发生矛盾，自觉退让，不要针锋相对，不准跟其他学校的学生发生纠葛，其他同学若发现有冲突，要及时制止，并抓紧报告带队老师。

5、离开考点外出，一定要有家长陪同(告知带队老师)，否则不准外出。

6、考完试后，要集体乘车回校，回校后要及时回家，以免家长担心。

7、生活要有规律，按时作息，不要打乱我们现在的生物钟。

六、其他(有些重复)
1、保持充足的睡眠;
2、考试前要留有充足的时间做好准备(如:去厕所等)。

3、临考前要放松; 不要指望在考试前一分钟的复习; 不要饿着肚子进考场;随身带一块糖果或其它营养品，也许可以帮你解脱些紧张;满怀信心去迎接考试。

把考试看作是一个机会，能显示你已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励;
4、计划好在考试中所用的时间。

5、文明礼貌、遵守考试纪律。

听从监考老师的安排，对监考老师有礼貌。

6、进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或想一想，尽量避开谈论考试内容的场所。

7、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

最后，祝各位同学考出自己理想的成绩，中考之后都能升到适合自己发展的学
校学习，在今后人生道路上越走越宽，取得辉煌的成绩～我们应当把考场看成是“人生的体验场”，只要自己发挥了最佳水平，尽了力，你就是考试的成功者。

备
考心态最为关键。

一、考前的复习与准备:
在离考试还有最后几周的时间里，请考生同时也请家长督促考生做到以下几点:
1. 科学合理地安排复习与休息最后一周:早晨起床时间以6:00为宜，中午要
午休,时间为一小时左右，晚上休息的时间为10:00左右。

白天复习强度不宜过
大，复习方式为通览，回忆再现。

晚上复习的时间不宜过长。

总的原则为:学习和
休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

2. 注意身体健康，保持良好的精神状态。

请家长督促考生每天适当进行体育
锻炼，合
理科学饮食。

考试前和考试期间特别要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、
交通事故的发生。

二、中考应对非常事件手册
(一)、考试前一晚睡不着这是正常的现象，不必惊慌。

睡前用热水泡脚，让
眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。

不要太早或太晚睡
觉。

(二) 、因意外原因迟到进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平
静后，才在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等(英语考试，听力部分在14:00
开始，考生停止入场时间是下午13:50，学校建议各科考试均提前30分钟到达试场)。

(三) 、突然发现《准考证》不见了建议在考前一晚，家长和考生一起将
《准考证》、文具(计算器、尺子、小刀、圆规、绘图橡皮、2B铅笔2支、0.5毫
米签字笔2支)、无外标签纸的矿泉水和餐巾纸或小毛巾、风油精或花露水、手表
等一起放在透明的文件夹，若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边与学校带队老师或班主任联系，一边通知家长尽快找到将准考证送达考场，在考试结束前到市招办补办好准考证。

学生不要自己回去取准考证，不要让丢证事件影响情绪。

(四)、发现走错了考场及时向监考老师求助
(五)、发现忘带文具考试前可以向认识的同学求助，借用多余的文具。

此外考试前“踩点”时，要留意考点附近有没有文具出售，以便随时购买。

进考场后也可以向监考老师求助。

最重要的是千万不要回家取，以免耽误考试时间。

(六)、不小心损坏了试卷或答题卡应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。

考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

(七)、突然感觉身体不适立即请求监考老师的帮助。

考生最好能自己携带一些常用药品，例如克痢痧、藿香正气、人丹等。

对自己的常发病，如哮喘等，应该准备特用药，但千万不要吃镇静药。

(八)、考试结束，突然发现名字没有写考试结束铃声响后，如果突然发现名字没写，要先向监考老师打一下招呼，不要慌慌张张填写姓名，让老师误会为作弊。

(九)、忘戴手表了可以询问周围同学有没有多余的可以借用，也可以向监考老师说明情况，借用老师的手表或让老师想办法解决。

如果实在借不到，可以请求监考老师在监考过程中每隔一段时间就提醒一次，以便掌握时间。

(十)、眼镜出问题了近视眼的同学最好事先准备一副备用眼镜，特别是戴隐形眼镜的考生，必须准备备用眼镜。

万一眼镜出现问题却没有备用眼镜，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理，防止损害眼睛的情况(比如只有一只眼睛戴眼镜)出现。

考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露。

(十一)、一科考砸了怎么办一科考砸了没关系，先把它扔在一边。

要有这样
的心态:我现在只考了一门，也就是语文要差一些，我还有三门考试没有进行，也
就是说，我还有三次机会，我觉得如果把后面三次把握好的话，那么我中考还是应
该很成功的。

(十二)、要记住:试题易，莫大意;我觉易，人觉易。

试题难，莫心烦;我觉难，大家难，不会蒙就成了。

考卷上一定要多写，多留下自己的文字，
不管是成熟还是不成熟的，只管多写，否则就失去了得分的机会，多写，你就能把
握自己的得分机会。

如碰到交通意外:应急电话:110
中考带队教师责任书
为圆满完成中考任务，带队教师必须履行下列职责: 1、安排好自己负责的考
生的往返交通工作，与运输车辆签订安全责任书，确保考生往返交通安全。

2、安排好自己负责的考生的生活、住宿。

禁止考生在外就餐、吃零食喝冷
饮，确保学生饮食安全。

3、做好对考生学生的日常生活和考试必备用品的检查和保管工作。

4、负责
督促学生按时休息、应考。

5、负责向考生明确注意事项，并进行考试纪律、考试规则和安全教育。

6、负责掌握考生思想动态和考试情况，做好失利学生的思想工作。

7、二十
四小时开机，做好与学校领导、家长的联络工作，协助处理有关问题。

8、学生考试期间，带队教师不得离开考点，必须在考点门口等候，如因带队
教师擅自离开开考点，考生出现安全事故，带队教师负全部责任。

考点带队教师签字________________
铁山中学(章)
2010.6.12
中考学生安全责任书
为了确保在中考期间我校考生的安全，特签订学生安全责任书，责任内容如下:
一、明确安全责任
班主任及班级带队教师，是全班考生安全工作的第一责任人，应做好组织、管理工作，考生必须自觉遵守学校规定的安全纪律，服从班主任及班级带队教师的组织和管理。

二、责任要求
1、考生必须服从班主任及班级带队教师的管理;
2、考前考后，考生必须在规定时间内准时到达指定集中地点，所有行程一律统一进行，如乘车不得随意将头、手伸出窗外;注意交通安全。

3、考生必须按学校规定，统一吃、住、行;不准以任何理由在外吃饭，住宿，乘车;不得自行去考场和回住宿点。

4、考生必须按时就寝，遵守就寝纪律，不准高声喧哗，不准在宿舍内追、打、玩，影响其他考生休息;
5、早、午、晚不准外出，如果有特殊事确实需要外出的，必须有带队教师陪同。

6、考试期间，考生个人应管理好自己的生活用品、钱物及学习用品，以免被盗;特别是准考证。

7、考生应注意个人的身体健康状况，注意个人清洁卫生，如有身体不适，必须及时向该班班主任及带队教师反映情况;
8、考生不准去买霉烂、变质、腐蚀食品，以免中毒;不准接受陌生人赠送的食品。

9、考生不准外出喝酒、吸烟;去网吧、歌厅等娱乐场所。

10、考生考试结束，集体返校解散后，必须立即回家，不准走家串户，不得搞聚会，不得下河洗澡。

经家长同意后方可外出;才算本校学业终了。

11、家长同志要对考生进行考前教育，提示考生考试期间注意事项，正确对待考试。

教育考生注意饮食卫生和交通安全。

教育学生听从学校安排，必须遵守学校规章制度，不得有
要毕业了就不服从管理的思想，有事报告老师，文明调解，尊重三年来教育自己，帮助自己的老师和同学。

三、责任追究
各考生必须自觉遵守学校安全纪律，服从班主任及班级带队教师的管理，对因擅自行动，无视学校安全纪律而造成安全事故发生的，一切后果自行负责，且学校将严肃处理，严重者报送公安机关。

铁山中学(章) 班主任签名:
家长签名: 学生签名:
2010年6月12日
中考期间校外住宿学生安全责任书
为圆满完成中考任务，特与离校自行安排考生住宿的学生家长签定此责任书。

1、由于是家长自行自行安排学生参加中考的，出现任何安全事故，责任自负，学校不负责任。

2、家长要教育您的孩子在中考期间不要吃小食品，不要喝不符合卫生标准饮料，避免引发其他突发疾病，确保学生在中考期间的食品卫生安全。

3、安排好学生往返交通工作，与运输车辆签订安全责任书，确保孩子往返交通安全。

4. 家长要教育学生在考场期间听从监考教师指挥，有问题要文明与监考教师沟通。

5. 有事及时与班主任联系。

以上条款望家长认真执行，学校愿意与您合作，确保你的孩子的安全。

铁山中学(章)
家长签字:
学生签字:
2010年6月12日
中考乘车安全责任书
为确保我校学生顺利、安全中考，特与接送学生车主签定此责任书:
1、保证我校师生往返交通安全，出现交通安全事故，车主负全部责任。

2、必须按时接送学生，保证学生考试准时到场，如果自己的车有事不能出车，必须安排好别的车接送。

如果延误学生考试，除负相关经济责任外，还要负相关法律责任。

3、接送学生时间与具体带队教师商定。

原则上是6月16日下午1点前来接，保证16点前把考生送到求实考点，6月19日下午在16:30在求实中学把考生接送学生回到铁山中学。

4、遵守我校相关纪律制度，配合学校做好学生考试期间交通安全工作。

铁山中学(章)
车主签字:
2010年6月12日
岗位职责
组长:负责中考期间的全面工作
副组长:协助组长做好中考具体工作。

1、做好考前工作安排，召开召开领队教师会、学生会，做好中考期间的师生安
全教育，纪律要求，指导考生应试技巧和方法，确保考生临场正常发挥。

2、做好中考期间的后勤服务工作，如饮水，膳食，就寝安排，及购买所需用品等，确保师生正常生活。

3、对领队岗位进行督查，掌握师生动态，及时汇报，处理意外事件。

领队:
1、准确掌握每场考试时间，督查考生按时进入考点，考场，每场考试前30分
钟
进入考点，15分钟进入考场。

2、考前、考后、上下车，用餐、就寝等及时清点人数，做好本队考生考勤工
作。

3、每场考试发放准考证，考后收集准考证，并妥善保管好，提醒考生带好考
试
所需用具资料等。

4、确保学生路途安全，维持正常的往返秩序。

有关要求:
1、认真履行岗位职责，未经请假不得擅自离岗，脱岗。

、深入考生中，了解考生情况，及时掌握考生动态。

尤其是优生，发现问题2 及时汇报，及时处理。

3、考试期间，每队至少要保证一人与考生在一起，维持正常秩序。

考生要求:
1、中考期间一切行动听从领队指挥，服从领队安排，未经允许不得擅自离
队。

2、上下车要有秩序，不得拥挤，推拉，确认车子停稳在下车。

3、严格遵守
交通规则，横穿马路要走斑马线，注意红绿灯。

4、带好附身物品，如毛毯，草
席、学习用品等必需品，严禁携带打火机，利
器等物品。

5、所有考生要按规定时间到场集合，到达考区、考点。

6、妥善保管准考证，每场考试后，将准考证交由领队统一保管，考前由领队
统一发放。

7、考试期间未经领队允许不得擅自外出，尤其是单独外出，严禁进入游戏厅
网吧等场所。

8、不得缺考，提前交卷，严格遵守考生守则。

9、爱护公共财物，不得随意破坏宿舍设施，如开关，水龙头，电扇，门窗玻
璃等，不得在墙面上乱涂乱画。

10、爱护花草树木，爱护公共卫生，不得到处乱扔垃圾，注意节水节电。

11、就餐要有秩序，不得单独提前就餐，等人到齐方可用膳，不得大声喧哗，
影响他人休息。

12、注意饮食卫生，不吃生冷食物，保证充足睡眠和充沛精力，确保考试顺
利进行。

13、同学之间要互相关心，相互照顾，不得因小事相骂吵架，尤其要避免与
他校学生发生冲突，学会忍耐，遇事及时汇报老师。

14、以上事项，发现违纪，学校将认真从严处理。