晋城第四小学卫生健康知识讲座活动记录表(4)

三、加强个人卫生宣传教育工作
1.充分利用健康教育课、班会、讲座、板报等形式对学生进行预防传染病教育，向学生传授针对性较强的传染病预防知识，切实增强学生的卫生防病意识。
2.教育学生主动维护环境卫生，养成良好的个人卫生习惯。
3.加强学生个人饮食卫生教育，杜绝“三无”和变质食品。
4.加强呼吸道传染病的预防意识，室内作到：勤开窗、勤通风，保持室内空气新鲜。
4.提倡步行上学，增加腿部、脚部肌肉锻炼机会。
三、预防肥胖症：超过标准体重20%时为肥胖症。
1.合理营养，防止高热量食品摄入过多，吃甜食要适度。
2.经常进行户外活动，参加各种体育锻炼，使热量正常消耗。
四、预防脊柱弯曲异常：
1.从小培养正确的坐、立、行姿势。培养正确的读书、写字姿势。尽量用双肩背书包，如用单肩背书包应两肩轮换。
晋城第四小学卫生健康知识讲座活动记录
时间
2012年5月18日
地点
操场
主讲人
吴平
参加人员
全校师生
主讲内容
常见病、多发病、传染病的预防措施
常见病、多发病、传染病的预防措施
校园内学生常见病、传染病、多发病的预防是学校卫生的工作重点。中学生常见病预防的重点是：近视、脊柱弯曲异常、神经衰弱及青春期常见病，如青春期高血压、肺结核、痤疮、女性月经异常等。同时要注意预防成年人疾病，如心血管病、糖尿病及各种性病。根据我校实际，采取如下几种常见病的预防措施：
2.暴饮、暴食。
3.体育运动后要做身体调整活动。
4.不承担超过体力限度的劳动任务，初中学生尤其要注意。
传染病的预防
预防传染病的目的是为了控制和消灭传染病，达到保护师生的健康。针对传染病流行的三个基本环节，校园内传染病的预防主要以控制传染源、切断传播途径为主，结合我校实际情况采取如下措施：
一、加强食堂工作人员、食品的管理
1.加强校园环境卫生管理，保持校园清洁。
2.对容易滋生蚊、蝇、蟑螂、老鼠等有害生物的场所厕所、垃圾道、垃圾箱、垃圾池等地，进行杀菌、消毒活动。
3.对教学区、食堂、厕所等重点区域进行全面、彻底的清扫。
4.学校教室、食堂等人员集中的场所应进行空气消毒，并经常开窗保持场所内空气流通，以保证室内“微小气候”符合卫生要求，预防呼吸道传染病的发生。
1.定期组织食堂工作人员学习《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》、《食品卫生法》并认真落实。
2.对食堂工作人员作定期带菌检查，及时发现，及时治疗和调换工作。
3.加强食堂物品的供应途径，防止“三无”、“变质”食品进入校园食堂。
4.加强食堂卫生管理，每天由学校卫生管理小组进行卫生和食品的检查和抽查。
二、优化校园环境
2.提重物要两侧轮换。
3.经常检查脊柱形态，有小毛病及时矫治。
五、预防营养性缺铁性贫血：除了吃鸡蛋、牛奶之外，适当吃肉类，肉类中的铁易吸收，利用率高，牛奶中含铁少，鸡蛋中的铁不易吸收。
1.多吃绿叶蔬菜。多吃鸡血可预防营养性缺铁性贫血。
2.防止挑食、偏食。
六、加强内脏器官保健：
1.参加体育运动一定要做好准备运动，避免突然进入激烈运动பைடு நூலகம்态。
一、预防近视：
1.端正读书、写字姿势。
2.保证适度的光线与照明。
3.看书、写作业适时休息，多看绿色植物，远眺蓝天。
4.坚持做眼保健操。发现近视，及时诊治。
二、预防扁平足：扁平足是骨骼肌肉发育疾病，应及早预防。
1.要求学生穿合适的鞋，鞋底要有一定弹性，鞋后跟要硬实。
2.不穿高跟鞋，否则易形成扁平足。
3.不宜长期穿舒适的旅游鞋或过暖的鞋，否则，减低足韧带弹力也易形成扁平足。
5.采用科普报刊、讲演、报告、座谈、建议等方式进行健康咨询活动。