妊妇可不能够吹空调及伤风注意事项

妊妇可不能够吹空调及伤风注意事项
一、妊妇能吹空调吗
有很多传言以为妊妇不能吹空调,因为妊妇的体质特殊,对环境和温度的要求专门灵敏,一旦吹出病来,对自身和胎儿的健康都不利,因此以为妊妇要远离空调。

这让热得汗如雨下的妊妇苦不堪言。

俗语说“妊妇过三伏,腹中揣火炉”,妊妇的代谢比一样人高,体温也比非孕期要高℃-℃,而且妊妇的耐高温能力较差,因此会比一般人更怕热。

其实,妊妇是能够吹空调的。

妊妇只要正确吹空调,不仅可不能损害胎儿健康,而且利大于弊。

二、妊妇吹空调的益处
、夏天热气重,妊妇比常人更易发烧出汗,若是散热不及时,对母子的阻碍专门大。

适当吹空调有利于妊妇散热。

、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到阻碍。

利用空调改变室温,会让妊妇感觉舒适,从而心情也会变得安静下来,食欲也会变好。

因此,若是天气实在酷热,建议仍是让妊妇吹空调,但要注意幸免着凉。

3、妊妇吹空调的注意事项
、空调幸免过凉致使伤风,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就能够够。

切忌温度太低和室外温差太大。

、孕妈咪利用空调,要常常开窗换气,以确保室内外空气的对流互换。

一样开机1～3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

、出汗时最好不要直接吹冷风
、不要从低温的室内直接走到高温的室外。

出门前最好先在有阴凉的地址活动片刻,或在走之前半小时先把空调关了,在躯体适应后再到高温的地址活动。

关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微上升后再开窗。

、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要幸免自己的位子直吹到空调的冷风。

、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,专门是长时刻不开机前要清洁。

、晚间利用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

、多喝开水。

一样情形下若是伤风不是很严峻的话,只需要适当补充水分,多注意休息往往即可不药而僡;而若是伤风病症较为严峻,并伴有发烧的话,建议即早操纵体温,进行物理降温,
或可在医生的指导下选择药物降温,在服用药物之前要尽可能和医生沟通好自己怀孕的相关事实,幸免服用对婴幼儿会产生健康的阻碍。

第二在伤风期间要注意增强休息,注意做好个人卫生,维持居室的通风条件,同时必然要注意幸免盲目自行服药。