老中医：嘴巴里也藏着“血栓菌”,老人感染风险最大

“血栓菌”在身体里最喜欢藏在牙齿中，换了个名字叫做牙周致病菌。

致病菌在牙周组织中，一旦进入血液循环，这些细菌表面有一些菌毛，可以像小钩子一样挂在血管内皮上，破坏血管内皮，在局部诱导动脉粥样硬化。

欧洲的一些文献表明，心脑血管疾病患者中，有很大一部分人是牙周病患者。

同时，有牙周病的人比牙周健康的人，患心脑血管疾病的风险高1.5~2.1倍。

芬兰某研究团队对75例脑梗患者的血栓标本进行了研究，结果也发现，约84%的血栓中有口腔链球菌的DNA。

如果你的口腔中有牙周致病菌，早期会有口臭；之后可能出现牙龈充血红肿、溢脓，牙龈炎症进一步扩大，导致包绕牙根周围的骨头丧失，就会出现牙齿松动。

很多中老年人的牙齿脱落，其实都是牙周病导致的。

要减少牙周致病菌的存在，正确刷牙很重要。

横着刷或竖着刷都是不对的，横着刷很容易导致食物残渣、菌斑等存留在齿缝中；竖着刷则可能导致食物残渣和菌斑存留在牙龈的龈沟中。

正确的刷牙方式应该是：
牙刷与牙齿保持45度夹角，轻轻震颤，让刷毛进入齿缝、龈沟，震松食物残渣和菌斑；再顺着齿缝清洁。

口腔内牙齿保护得越好，因牙周致病菌导致心脑血管疾病的风险就越低。

但很多中老年人都存在“老掉牙”的情况，这就会使患心脑血管病的风险增加。

研究表明，口腔内牙齿缺失低于9颗，出现动脉硬化斑块的可能性约46%；如果牙齿缺失超过10颗，动脉硬化斑块的风险约60%。

在牙齿脱落后，很多中老年人会长年佩戴义齿，却从没重视过义齿清洁。

有研究发现，在佩戴义齿的人群中，“血栓菌”的检出率高达80%。

清洁义齿，光用牙膏刷洗、清水冲洗等是不够的，可以使用专门的义齿清洁片，能减少细菌残留。

这里给大家介绍一种的“三花一叶”茶，可以漱口，又可以饮用。

菊花、金银花、槐花、薄荷叶各10克，开水泡10分钟后，可以先用此茶漱一遍口吐掉，然后再慢慢饮用。

薄荷叶清凉、爽口、宣肺。

金银花可清热解毒、抑制牙周细菌。

菊花清肺热、清胃热、清肝热。

槐花可止血。

此茶饮适合肺胃有热的人，比如经常上火、口腔有异味的人；对于患有牙周炎和肺部疾病的朋友也很有帮助。

平时容易拉肚子，脾胃比较寒凉的人尽量只用它来漱口，不要饮用。

日常生活中，有什么简便的方式可以最大程度预防血栓，守护心血管健康呢？
其实很简单！根据三大院士的忠告，只要记住一个字，血栓不上身！。