大学体育课l田径教案
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课时：2课时
年级：大学一年级
教学目标：
1. 让学生掌握田径运动的基本技能和知识。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：
1. 田径运动的基本知识及技能
2. 100米跑、800米跑、跳远等田径项目的练习方法
3. 田径运动中的安全防护知识
教学过程：
第一课时：
一、准备活动
1. 热身运动：慢跑800米，活动全身关节。
2. 基本体操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。
二、课堂讲解
1. 介绍田径运动的基本知识，如比赛规则、评分标准等。
2. 讲解100米跑、800米跑、跳远等田径项目的动作要领和技巧。
三、实践操作
1. 100米跑：学生在教练的指导下，进行起跑、加速、冲刺等动作的练习。
2. 800米跑：学生在教练的指导下，进行慢跑、快跑、冲刺等动作的练习。
3. 跳远：学生在教练的指导下，进行助跑、起跳、落地等动作的练习。
四、课堂小结
1. 对学生在课堂上的表现进行点评。
2. 强调田径运动中的安全防护知识。
第二课时：
一、准备活动
1. 热身运动：慢跑800米，活动全身关节。
2. 基本体操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。
二、课堂讲解
1. 介绍田径运动的基本知识，如比赛规则、评分标准等。
2. 讲解100米跑、800米跑、跳远等田径项目的动作要领和技巧。
三、实践操作
1. 100米跑：学生在教练的指导下，进行起跑、加速、冲刺等动作的练习。
2. 800米跑：学生在教练的指导下，进行慢跑、快跑、冲刺等动作的练习。
3. 跳远：学生在教练的指导下，进行助跑、起跳、落地等动作的练习。
四、课堂小结
1. 对学生在课堂上的表现进行点评。
2. 强调田径运动中的安全防护知识。
教学评价：
1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现，如起跑、加速、冲刺等动作的完成情况。
3. 学生在课堂上的参与度和团队合作精神。
教学反思：
1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的运动兴趣和自信心。
3. 强调田径运动中的安全防护知识，确保学生在运动过程中的安全。