小学体育：《体操平衡：跪跳起的动作方法》教学设计

学情分析
三年级学生在之前已经学习了一些简单的滚翻等体操动作,且已经具备一定的力量、平衡等素质,思维以具体形象思维为主,抽象逻辑思维有所发展,他们活泼好动,对新鲜的事物充满好奇,对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望,但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。因此,我在教学中立足于学生的发展,通过多种游戏、练习形式调动学生积极性,采用合作学习方式,关注个体差异,发挥学生间的互助精神,力求让每个学生都能感受到“努力就有收获”的成就感。
1.3四人一组，四人四垫。(安全提示：等同伴离开垫子再开始。)
2.1一人一垫。
2.2两人两垫。
2.3三人六垫。(安全提示:垫子要叠放平整。)
≥5
≥4
≥5
≥8
≥5
≥42Βιβλιοθήκη 222’1’30〃
1’30”
2’
2’
1’30”
1’
1’
1’
结束
部分
4'
1.放松活动:拉伸放松操。
2.小结、养成教育。
1.调整呼吸,充分放松。
2.独立或在他人帮助下完成跪跳起动作,发展学生的平衡能力和腰腹肌的力量。
3.培养学生果断、勇敢、勇于挑战自己的意志品质
教学重难点
重点:脚背压垫跳起
难点:摆、压、提协调配合
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备
部分
8'
1.课堂常规。
2.队列练习:报数+反口令半面左右转法。
3.准备活动。
3.1一路纵队。
3.2体操队形。
2
2
≥4
≥4
1’
1’
2’
2’
基本
部分
28'
1.体操平衡:跪跳起的动作方法。
1.1跪跳起动作练习。
1.1.1跪地行走、“海豚跳跳跳”游戏。
1.1.2跪跳上一层垫。
1.1.3从高往低跪跳下。
1.1.4尝试原地跪跳起练习。
1.2跪跳起+高度。
1.3组合练习:
跪跳前进+跪跳起。
总的来说这堂课的设计思路比较明确，教学过程还有待提高，语言表达不够简略。在本次教学中出现了许多问题，值得我思考。
1.课堂组织出现了问题：调动队伍时不能在短时间内调整完毕。
2.对于学生在练习的过程中，练的好的同学赞扬的词汇不多，而对于学习困难的学生又不知道如何用巧妙的语言来鼓励他。
3.当一些同学出现注意不集中时，用什么方式能吸引住学生的注意力，有效地进行教学。
教学流程
课堂常规→队列练习→准备活动：游戏“种萝卜”、活动操→海豚跳跳跳→跪跳上一层垫→从高往低跪跳下→尝试原地跪跳起→跪跳起+高度→跪跳前进＋跪跳起→体能练习→拉抻放松操→课堂小结和评价。
场地布置
准备部分：四列横队、四列横队、一路纵队、体操队形。
基本部分：四列横队（四人四垫）、四列横队（两人两垫）、四列横队（两人两垫）、四列横队(一人一垫)、四列横队（一人一垫）、四列横队（四人四垫）。
3.1游戏:种萝卜。
方法：慢跑中,听到哨声突然抢一块垫子，并做出脚背压垫跪立动作。
3.2知识问答游戏:腰部与肩部活动操。
1.静、齐、快。
2.精神饱满,反应敏捷,方向正确,动作一致。
3.1绕垫子匀速慢跑，听到哨声，反应迅速，动作到位。
3.2开动脑筋,机智反应，充分活动腰部与肩部关节。
1.四列横队。
2.四列横队。
教材分析
跪跳起是水平二的体操平衡内容。学习跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用,还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。也为以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目打下重要基础。本次课为跪跳起单元教学的第一课次,确定摆臂制动,脚背小腿有力压垫为教学重点,摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
1
3’
场地
器材
小垫子45块。
作业
布置
每天仰卧起做 30个3组
跳短绳100个3组
教学
反思
本节课的设计目标非常明确，以“激发学生的积极性、主动性、参与性和创新精神”为指导思想，以促进学生综合素质为核心，发展学生的能力，开发学生智力。这堂“跪跳起”是通过海豚跳跳跳体会脚背面和小腿压垫的动作到跪跳上一层垫体会摆臂制动的动作再从高往低跪跳下体会摆、压、提协调配合然后分层练习跪跳起最后跪跳前进+跪跳起，由简单到难，由单一动作到组合练习让孩子轻松学会跪跳起。通过本课的教学，学生初步了解并体会跪跳起这一动作。在教与学的过程中，渗透德育教育，注重安全教育，让学生在游戏中体验快乐，激发学生参与的热情，发扬学生团结协助能力和顽强拼搏的精神，在玩中得到身体的锻炼。
1.1.1四列横队，四人一组，四人四垫。(安全提示:前后保持足够的安全距离,避免冲撞。）
1.1.2两人一组，两人两垫。(安全提示:轮流进行,相互合作。)
1.1.3两人一组，两人两垫。(安全提示:轮流进行,相互合作。)
1.1.4四列横队，一人一垫。
1.2四人一组，一人一垫。(安全提示:量力而行,相互提醒。)
1.2根据能力选择性练习,能独立完成的同学尝试挑战“跪跳起+高度”,不能独立完成的同学在他人帮助下练习原地跪跳起。
1.3跪跳前进+跪跳起动作协调，比稳、比美，第一轮为1次跪跳前进+跪跳起，第二轮为2次跪跳前进+跪跳起。
2.直臂支撑比稳和比时间长。(静态+移动的直臂支撑,做到两臂伸直,协同配合，挑战自我,坚持到底。)
三年级第二学期“多种形式的平衡动作”学期单元计划
学期单元目标
1.能说出所学各种形式的平衡动作的名称。
2.能在“比一比谁稳定”“比一比谁的花样多”等游戏活动中,做出侧手翻、手倒立、跪跳起等平衡类动作,展示2种以上平衡类动作的练习方法,如侧手翻画圆、侧手翻走直线、侧手翻过障碍、靠墙手倒立、脚瞪墙手倒立、同伴扶持下手倒立、跪跳起比稳、跪跳起比远,跪跳起比高等,表现出身体的平衡、协调,展示良好的肢体控制能力。
2.体能练习:不同高度的双臂支撑。
2.1两层垫双臂支撑。
2.2四层垫双臂支撑。
2.3六层垫双臂支撑。
1.1.1能主动模仿老师跪地行走、跳动作,身体平衡，垫上摆臂轻跳起。
1.1.2往高一层垫子上跪跳5次以上,体会摆臂制动的动作。
1.1.3跪在高一层二层的垫子上向下跳4次以上,体会摆、压、提协调配合。
1.1.460%以上的学生能做出跪跳起动作。
3.培养果断、勇敢、勇于挑战自我的意志品质。
重点:摆臂制动,收腹有力,提膝迅速。
难点:动作协调。
1.跪跳起练习。
2.跪跳起+前滚翻十燕式平衡。
3.比一比,赛一赛,如跪跳起比多,跑跳起比稳,跑跳起比美。
《体操平衡：跪跳起的动作方法》教学设计
指导思想
本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,以《义务教育体育与健康课程标准》(2011版)与《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》为依据,以“技术、体能、运用”三个维度构建单元为策略,结合常态课“七个基本要求”进行设计,以各种游戏活动作为动作学习、体能发展的载体,关注个体差异,培养学生自主合作的意识,提高学生的创新思维和实践能力。
3.表现出勇于挑战、乐于展示的品质,具有一定的互帮互学能力,能描述在活动中获得的感受。
总
课
时
2
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
教学策略
1
跪跳起的动作方法。
1.能说出跪跳起“上摆—下压—提收—跳起"的动作要领。
2.能在“海豚走、跳”游戏活动中,轻松完成跪跳起动作,并在不同环境中进行练习,发展身体的平衡能力和腰腹力量。
结束部分：四列横队.
安全防范
1.检查服饰及随身携带物品有无安全隐患;
2.垫子间保持较合理的距离,避免发生磕碰;
3.充分的练习活动,在练习中不断的进行安全提示。
《体操平衡：跪跳起的动作方法》课时计划
教学
内容
1.技巧:跪跳起的动作方法。
2.体能:不同高度的双臂支撑练习方法。
课次
1
教学
目标
1.能说出跪跳起上摆、下压、提收的动作要领。
3.培养果断、勇敢、勇于挑战自我的意志品质。
重点:脚背压垫跳起,
难点:收腹,提滕。
1.“海豚走、跳”游戏、原地跪跳起练习。
2.跪跳上一层垫、从高往低跪跳下、跪跳起+高度。
3.组合练习:跪跳前进+跪跳起。
2
跪跳起的练习方法。
1.能说出跪跳起“上摆一下压一三提收—三跳起"的动作要领。
2.能在“比一比““赛一赛”活动中,轻松完成跪跳起动作,并在不同环境中进行练习,发展身体的平衡能力和腰腹肌的力量。