【高考复习】舌尖上的高考之茯苓豆腐

【高考复习】舌尖上的高考之茯苓豆腐
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舌尖上的高考之茯苓豆腐对高考复习同学的好处
茯苓的营养价值：
茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。

主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。

1.利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。

2.提高人体免疫力
茯苓还可提高高考复习同学免疫功能，有防癌抗癌之功效。

3.降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。

茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

豆腐的营养价值：
茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。

主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。

1.利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。

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2.提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。

3.降血压
茯苓可使高考复习同学平滑肌收缩振幅减少，张力下降。

茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

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舌尖上的高考之茯苓豆腐美食提示
1.具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功用，适用于中度肥胖症及糖尿病患者。

2.但阳虚肥胖者不宜食用，需配合补阳药膳一起食用方可。

食物相克：
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。