阳虚体质最难熬的时节，罗大伦博士教你调理不同脏器的阳虚！

阳虚体质最难熬的时节，罗⼤伦博⼠教你调理不同脏器的阳虚！
本⽂作者：罗⼤伦，中国中医科学院博⼠后；北京中医药⼤学诊断学博⼠；著名中医学者，
《百家讲坛》主讲专家。

在冬天寒流来侵袭的时节，什么样的⼈最容易受伤呢？⾸当其冲当然是阳虚之⼈了，阳虚之
⼈，阳⽓不⾜，则⾮常容易被寒邪伤到。

所以，我们今天再来把阳虚在各个脏器的表现来说⼀
下吧！
第⼀，⼼阳虚
⾸先，我们来看上焦，在上焦，有⼼肺⼆脏。

我们先来看看⼼阳虚。

⼼阳虚之⼈，⼼脏的阳⽓不⾜，缺乏推动、温运的⼒量，则会出现以下症状：
⼼悸怔忡，⽓短胸闷，或⼼胸疼痛，遇冷更重。

⾃汗，畏寒肢冷，神疲乏⼒，⾯⾊晄⽩，或⾯
唇青紫，⾆质淡胖或紫暗，苔⽩滑，脉弱或结或代。

这些症状，在寒冷的时候容易发作，当寒邪来袭，则更容易出现问题。

所以，有的⼼阳虚的⽼
⼈在冬天室外锻炼，会出现突然⼼脏疼痛，⼼脏病发作，结果⼊院抢救的情况。

当年少年王孟英在打⼯的时候，他的⽼板突然⼼痛倒地，少年王孟英判断是⼼阳不⾜，就⽤随
⾝佩戴的⼀块⼲姜，熬⽔救了他⽼板的⼀条命，结果两⼈成为终⽣的好友。

所以，冬天的时候，素体⼼阳不⾜之⼈，要有所防备，如果出现⼼脏冷痛的情况，要引起重
视。

第⼆，肺阳虚
然后我们再来看看上焦的肺脏，肺脏也会阳虚的。

肺阳虚多见年⾼体弱或者久病之⼈，同时阳虚之⼈也会肺阳虚。

多因久咳、久哮、久喘，使肺
⽓耗损⽽致，或者是服⽤寒凉伤肺之药，外加寒邪伤肺，导致的肺阳虚。

肺阳虚之⼈，会出现这些症状：
咳吐涎沫，质清稀量多，形寒肢冷，⾃汗。

背寒如掌⼤，易感受风寒，或稍作劳累即作哮喘，
或作喘促，或作感冒。

平素神疲乏⼒，短⽓不⾜以息，头眩，⼝不渴。

⾆质淡，苔⽩滑润，脉
迟缓或虚弱。

以上症状，⼀旦到了冬寒季节会明显加剧。

在具体的疾病上，会导致出现肺痿、哮喘、肺胀、风寒感冒等疾病。

这样的肺阳虚之⼈，在东北⽐较多见，⼀般冬季，中医门诊有相当⼀批患者，都是肺阳虚导致
的呼吸系统疾病。

所以，对于这部分⼈，⼀定要采⽤温肺补肺这样的思路，最好在夏天，就开始调理，则事半功
倍。

我们中医的三伏贴，对这种情况效果就不错的。

第三，脾阳虚
下⾯我们再来看看中焦的阳虚，中焦主要是肝脾两脏。

先看脾阳虚证，脾阳不⾜，主要有以下症状：
畏寒肢冷、⾷欲减退、脘腹冷痛⽽喜温喜按，⼤便清稀、或⽔泻完⾕不化、或久泻久痢，⾯⾊
虚⽩、倦怠神疲，⼝淡，喜热饮、或泛吐清涎，或浮肿、⼩便不利，或妇⼥⽩带量多⽽清稀，
⾆质淡胖或有齿痕、⾆苔⽩滑，脉细迟弱。

这些情况，也是在天⽓变冷后，会越来越明显，每当寒邪侵袭，则⾮常容易出现上吐下泻，腹
痛胃痛的情况，⽽平时，脾阳不⾜之⼈，在吃⼀点⽣冷的⾷物之后，都会感觉到明显的不适。

所以，脾阳不⾜可能是我们⽇常最容易见到的了。

对于这样的⼈，⼀定要注意养护，尤其是饮⾷⽅⾯，最好能够温养，同时避免⾷⽤⽣冷，让⾝体逐渐恢复。

第四，肝阳虚
下⾯我们再看看肝阳不⾜。

对于肝阳虚，论述的医家不多，但是所有的脏器，都是有阴有阳的，肝脏当然也不例外。

肝阳虚之⼈，表现在肝的⽣发功能不⾜，导致肝⽊郁陷，出现肝经失煦，导致经络不通的情况，从⽽导致腹痛、腰痛、男性疝⽓，⼥性⼩腹痛。

⽽筋膜失于温煦，则导致四肢蜷缩疼痛拘急，这也是⼀种肝风内动。

同时，肝⾎失于温煦，导致肝⾎凝滞，浊邪内⽣，从⽽导致腹痛、腹胀、失眠多梦、夜⾥癫狂等症状。

我曾经研究过夜⾥癫狂的医案，这些患者夜⾥出现躁动，精神不安的症状，⽩天正常，在判断是肝阳不⾜之后，医家都是⽤吴茱萸汤之类的⽅剂治愈的。

第五，肾阳虚
⽽在下焦的肾阳不⾜，则是⼤家熟悉的。

肾阳虚之⼈，命门之⽕不⾜，会出现这样的症状：
神疲乏⼒、精神不振、活⼒低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、⾝体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋⾻萎软；⼩便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听⼒下降或⽿鸣；
记忆⼒减退、嗜睡、多梦、⾃汗；易患腰痛、关节痛等；易患⾻质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘⽓短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；⾝浮肿，腰以下尤甚，下肢⽔肿；须发易脱落、早⽩；形体虚胖或羸瘦；反映在⾯部则⾊青⽩⽆光或黧⿊。

⽽肾阳虚之⼈，在冬季会感觉更加明显，有的⼈⼀到冬季，就开始⽩天困倦不堪，夜⾥夜尿增多，这都是肾阳不⾜的表现。

此时寒邪来袭，则更容易出现问题。

以上，我把阳虚在各个脏器上的表现，给笼统地讲述了⼀遍，⼤家可以有个概念。

我们⾝体整体阳虚，具体会反应在各个脏器上，有时会有所偏重，所以在调理的时候，需要根据各个脏器的反应来具体调理。

中医对此有着⼤量的具体的⽅剂，可以与之对应，以后我们有时间会多给⼤家聊聊，那么以前写过的温阳的⽂章我们也放在下⾯的链接中，⼤家可以回看。

如果您⾃⼰⽆法判断到底是哪⾥出了问题，我们也可以反过来思考：实际上，只要从整体上温阳，对各个脏器的阳虚，也是⾮常有好处的。