2011—2012学年指导老师编...

大学生职业生涯规划书2011—2012 学年第一学期
课程: 大学生职业生涯
系别:地震科学系
专业: 地质学
班级: 0 9 5 0 1 2 1
学号: 0 9 5 0 1 2 1 49
姓名: 刘天涯
指导老师:
编制时间: 2 0 1 1.1 2.1 0
目录（conten ts）
引言 (1)
一、自我认识 (2)
（一）职业性格 (2)
（二）职业兴趣 (4)
（三）职业价值观 (5)
（四）职业能力 (6)
（五）职业行为模式 (7)
二、职业分析 (9)
（一）社会环境分析 (9)
（二）家庭环境分析 (9)
（三）学校环境分析 (10)
（四）职业环境分析 (10)
三、职业定位 (12)
四、计划实施 (12)
五、评估调整 (14)
（一）评估原则 (15)
（二）评估重点 (16)
（三）评估方法 (16)
（四）规划调整 (18)
结束语 (18)
引言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。

对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。

作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。

有目标才有动力和方向。

所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自
身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。

所以要想成功就要正确评价自己。

一、自我认识
（一）职业性格--------性格若能与工作相匹配，工作中更能得心应手、轻松愉快、富有成就；反之则会不适应、困难重重，给个人的发展和组织造成影响。

性格，也称之为人格，一般被界定为个体思想、情绪、行为与态度之总称。

在西方心理学的概念中，认为性格并无好坏之分，但性格类型与职业领域的匹配程度，却会在很大程度上决定一个人事业的成就高度以及职业的满足感。

究竟怎样才能让您的“个性”为您的职业发展做一个最佳的导航者？首先就要正确测定自己的个性，了解“性格与职业方向”之间究竟有着怎样的关联。

根据一苇性格与职业发展测评报告(/YPCA/default.aspx),我的职业性格如下:
图1
图1反映了各个性格维度的相对强弱程度，通过对比，可以了解自己在各个性格维度方向的倾向。

某个字母的分值越高，代表该字母所对应的性格方面有着更加明显的倾向。

图2
图2反映了各人所倾向的性格的明显程度，分为轻微、中等、明显、非常明显四个程度等级。

如果明显程度越高，本报告结果与自己符合程度也相应越好。

由图1和图2可知我的性格比较外向,喜欢实感,注重情感,喜欢判断.测评分析如表1:
表1
（二）职业兴趣
兴趣，就是个体力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是个体积极探究某种事物的认识倾向。

许多研究已经指出，单独使用能力并不能解释或预测职业生涯的成功和失败，您的兴趣、性格、行为、信念、动机等倾向因素，对您的职业生涯适应性都有影响，因而同样必须加以考虑。

在这些因素中，又以兴趣所起的作用在个体早年的职业选择中所起的影响最大。

根据一苇职业兴趣测评报告(/YSDS/Intro.aspx), 我的职业兴趣得分最高的两项是企业型和社会型，如图3:
图3
由图3可知我的霍兰德职业代码(现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型 E、常规型C)可表示为ESR, 即
我最倾向的职业类型为企业型, 企业型的人具有领导才能,喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。

为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

职业倾向:喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

（三）职业价值观----------------理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。

通过一苇职业价值观测评(/YCAS/default.aspx)，我列出其中得分最高的前三项，从图4可以很明显分析出：本人职业价值取向偏向于创造/创业，兼有管理和自主独立取向。

结合自身思考认识，我的价值取向主要三个特点：
1.创造/创业（占人群的20.20%）：希望用自己的能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意冒风险，并克服面临的障碍。

非常想向世界证明"通过自己的努力可以创建属于自己公司或产品"。

可能也会在别人的公司工作，但并不会长久，实则是在学习并寻找机会。

一旦时机成熟了，便会走出去创立自己的事业。

2.管理型（占人群的6.47%）：追求并致力于职位晋升，倾心
于全面管理，独立负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果。

想承担整体的责任，并将公司的成功与否看作衡量自己工作的标准。

具体的技术/职能工作仅仅被看作是通向全面管理层的必经之路。

3.自主独立型（占人群的9.87%）：希望随心所欲地安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。

追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。

宁愿放弃职位提升或工作发展的机会，也不愿意放弃自由与独立。

图4
（四）职业能力
通过职业能力倾向测评(/ceshi/test.html)，我较明显地偏向于组织管理能力、数学能力和言语能力。

能力的偏向表明自己对该方面比较感兴趣并且有相应的能力做好，如图5。

测试结果：
分数5
4
3
2
1
职业能力倾向
（五）职业行为模式
我们通常关注个体的认知行为模式表现，并基于该行为模式进行人职匹配。

如果个体的认知行为模式符合职位典型行为模式的要求，意味着该个体不需要做出较大的行为改变就可以胜任岗位；而反之，则可能意味着个体需要经过一段时间的自我调整。

一苇DISC(D、I、S、C分别代表控制、影响、稳定与服从这四个概念)职业行为模式测评结果(/YDISC/default.aspx)如图6和表2:
图6
我的职业性格：讲求实际、当机立断、做事彻底、始终如一我的职业兴趣：企业型、社会型和现实型为主
我的职业能力：组织管理能力、数学能力和言语能力为前三位我的职业价值观：创造/创业为主，兼有管理和自主独立取向我的职业行为模式：远见卓识者
自主创业
二、职业分析
（一）社会环境分析
总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。

因此，在这个大前提之下，我们需要特别注意的是职业环境的变化。

但目前处于一个竞争激烈的高科技社会，受经济危机的影响，本就不容乐观的就业形势更加严峻。

我们应该扎实自己的专业知识，使自己有突出的才能, 主动去创造机遇，这样才会比别人更胜一筹，才能立于不败之地。

（二）家庭环境分析
我生长在农村，父母都是高中毕业学历，家中有三姐妹，大姐现已工作,二姐现在中科院读研。

父母一直希望我们姐妹3人能够上大学，将来找一份好的工作，继承他们的心愿。

他们从小就给我提供广阔的自由空间，使我充分发挥自己的能力，培养我独立自主的能力，为我提供锻炼的机会。

因此，他们培养了我现在的性格，活泼开朗，热情大方，有恒心，有毅力，有责任心，不怕苦，不怕累，有良好的心理素质，即使失败了，还会从头再来。

我的家人也对我的职业选择表示赞同和支持，家庭的环境为我从事地震监测这项职业提供了良好的环境，也为我的职业选择奠定了基础。

（三）学校环境分析
防灾科技学院隶属于中国地震局，秉承“崇德博智，扶危定倾”为宗旨,是全国仅有的以防灾减灾高等教育为主，理、工、经、管、文等学科门类齐全的综合性全日制普通高等本科院校。

学院坐落在北京东燕郊经济技术开发区，占地600余亩，建筑面积16万多平方米。

面向全国招生，现有全日制在校生7000余人。

三十多年来，学院为地震系统和社会培养毕业生2万多名。

学院培养的防灾类毕业生中许多人已经成为技术骨干、地震台台长、地震监测预报方面的专家和厅局级领导干部；多人获得各级科学技术进步奖及全国和省级劳动模范称号。

学院因此被誉为“地震系统的黄埔军校”。

（四）职业环境分析
目前，我国有国家级地震台站139个，省级地震台276个，市县级地震台899个，遥测地震台网30个。

我所学的地球物理专业人才培养的目标是为我国防震减灾事业，培养具有扎实的数学、物理学、地质学和地球物理学基础，掌握地震监测、地震预测理论及技术，能在地震监测预测及相关领域从事地震监测及预测、地震观测台网建
设维护、地震观测仪器研发维修维护等工作的高级应用性专门人才，同时也为各地震相关研究所培养后备力量。

地球物理学专业的对口就业是防震减灾工作相关的企事业等单位。

其从事的主要的工作内容是从事地震监测及预测、防震减灾、能源及矿产资源勘探等技术工作。

进入物探公司，学以致用，很好地发挥自己的专业知识，投身地球物理勘探行业，是我目前最感兴趣的职业选择。

我国地震监测预报体系还有待完善，但毋庸置疑的是此行业有着良好的职业发展前景。

小 结
社会环境：竞争激烈,普遍受到关注和重视
家庭环境：和谐稳定,父母支持自由发展
学校环境：软硬件设施到位,专业前景良好
职业环境：物探公司,地震局
个人竞争力：以扎实的理论基础和实践能力取胜
三、职业定位
通过前面的职业分析，我对地震监测预报行业有了较清楚地认识，地震监测预报的前景十分广阔，具有很大的发展空间，而我的内在素质通过自我分析又与从事地震监测预报行业相符合，具有从事地震监测预报行业的能力素质。

因此我根据以上的各种认识和分析制定了我的职业定位，如表3。

表3
四、计划实施-------再远的路只有一步步去走才可以到达，再大的困难，只要一点点地，脚踏实地认真的去做就一定可以成功。

制定职业生涯规划可以把人生有限的时间和精力集中起来，用在最该用的地方，从而获得事业的成功，实现人生目标。

制定一个科学的职业生涯规划，就是在构筑自己人生的宏伟大厦。

因此，我们要设定自己的具体目标，来规划自己的职业生涯。

我给自己设定了短期目标、中期目标和长期目标。

短期目标是基础，也是最为重要的，它是我实现职业规划的前提，能否在大学阶段掌握基本的专业技能，会直接影响我的
职业路径。

中期目标是我在职场上的努力阶段，只有不断学习，才会在职业上有成绩，受到领导的赏识，才会为实现长期目标迈出更为重要的一步。

因此，我会不断地努力，实现自己的目标，从而实现自己的职业规划，实现自己的人生价值。

具体实施计划如下:
1．短期目标(2010～2012年)
大三期间（2010～2011年）
①努力学好专业知识，多涉猎专业方面的书籍,提高自
己的专业技能;遇到问题多思考,锻炼自己的思维能力.
②制定详细的考研计划，按照计划一步步实施。

③适当地进行体育锻炼,保持身心健康.
④将该拿的证书全拿到,一心准备考研.
⑤适当的和上几届考研学长(学姐)联系,征求他们专业
方面的意见;了解自己要考的学校的相关信息.
大四期间（2011～2012年）
①为考研加足马力.
②做好工作和考研的双重准备,若有满足的工作则先工
作,否则考研.
③顺利拿到学士学位,为大学生涯画上完美的句号. 2．中期目标( 2012～2015年)
研究生期间
①学习并掌握更多的专业知识,充分发挥自己的潜能.
②关注本专业先进的研究成果,并试图自己发表具有一
定影响力的学术性论文.
③多积累实践经验,为就业做好准备.
④顺利拿到硕士学位,并有一定的成果.
3．长期计划 (2015～2040年)
①到企业单位或地震系统相关单位工作5-8年;努力工
作, 在实践中总结教训,积累经验;有自己的想法,多
思考,多创新.
②有机会就自己创业,建一家属于自己的公司,找一些有
实力并愿意的同学或朋友投资.
③有财力就环游世界,有能力就建一个基金会,资助贫困
孩子上学,为社会尽份力.
五、评估调整
人生的道路绵长又曲折，我们制定的计划只是一个固定的模式，预测不能应对未来的变化。

目标只有一个，途径却各不相同。

在行进的过程中，我要不断地举一反三，随机应变，时刻评估和调整自己的计划。

这样才能适应社会的进步，避免在茫茫然的前进中落伍。

（一）评估原则
1．在职业生涯不同的阶段，由于我对职业目标设定实施的程度不同，决定着我对职业规划评估的频繁程度不一样。

当我实施短期目标时，我要频繁地评估，因为短期目标就是大学阶段的规划，我要及时评估，看自己是否完成目标，然后及时反馈，调整自己的计划。

2．计划不如变化，为了使自己更好的对规划实施的情况进行分析和检验，我需要对他们进行“量化处理”，以便我及时调整，这样才会更好的规划自己的目标。

3．评估是为了及时发现规划目标的缺陷和不足，进而调整自己的实施策略。

如果评估不准确或出现错误，那么会直接影响规划目标的实现，因此结果是无法想象的，所以我必须把握评估的准确性和精确度。

4．当我的规划目标需要调整或改变时，我会把握已定的规划的大方向，只是进行小目标的改变，因为职业规划的目标是我的职业定位，不会轻易改变。

5．为了更好的评估自己是否实现职业目标，我不仅让自己细致的去分析，还要请别人来评估，看我是否努力实现自己的职业目标，俗话说“当局者迷，旁观者清”，自己有时可能不会客观的评估，带有一定的主观性，但别人可能会站在另一个角度来分析我自己。

因此，在大学阶段，我会把我的计划告诉家人、身边的同学和辅导员，
请他们来帮助我评估，并请他们提出改善意见，分析我的努力情况，及时纠正我的错误。

进入工作以后，我会虚心地听取同事的意见，不断完善自己，使自己更好的发展，去实现职业目标。

（二）评估重点
由于时间的跨越，每个阶段的职业规划的评估重点是不同的。

对于短期目标，是在大学阶段实现的，它是为就业提供的平台，评估的重点应该是专业知识的学习，基本技能的提升和社会经验的积累;进入中期目标后，由于开始工作，评估的重点应该是“人职匹配”和“人企匹配”，分析自己工作的优势和劣势，进而提高自己的能力;对于长期目标，评估的重点应放在能否实现职业最终目标上。

（三）评估方法
每个人对自己的职业定位都有不同的评估方法，为了实现自己的职业目标，走向成功，我综合自己所学的知识，为自己制定了一个具体的、可实施的、基于时间标准的个人评估方法。

1．家庭生活与社会工作
我在实现职业目标时，是否达到了家庭和工作的和谐发展，得到同事和家人的认可，他们对我的评是怎样的，我在这方面是否达到自己的目标了。

2．社会工作与自我认识
我的评估和工作的同事的评估是否达到了一致，我是否能在职业上很好的工作，得到同事的信任，自我价值能否得以实现。

3．家庭生活和文化价值
家人对我的评估与我的精神价值去向是否实现了结合，我能否处理好和家人的生活，在精神上实现统一，没有分歧，能够和睦相处。

4．自我认识与文化价值
我的评估与自己的精神价值去向是否一致，是否实现了自我评估的精确性和全面性，能否很好的评估自己，在客观和主观上能很好的把握自己。

5．家庭生活与自我认识
我的评估和家人的评估是否达到了一致，我的努力是否得到家人的赞同。

6．社会工作与文化价值
在工作时，同事对我的评估与我的精神价值是否取向一致，同事们是否认同我的职业目标。

7．四者的交集
我的评估，家人的评估，同事的评估是否取得了一致性，并且评估与我的职业目标是否符合，是否我的精神价值得已体现，我内在动力与外部环境结合的相当好，我的职业目标会不会不断实现。

（四）规划调整
根据职业目标实现路径，我的职业生涯有几个关键点：工作(或考研究生)、自己创业。

在遇到无法越过的情况下可考虑以下的备选方案：
1．若毕业时有满意的工作,则直接工作,否则看考研的成绩，考上则读研,没考上则进入相关企业或地震系统单位工作，从事物探方面的基础工作。

在基层积累经验、抓住深造机会。

2．研究生毕业后参加工作,积累经验,若缺乏自己创业的条件则在本专业领域内继续深造,做出一定的成绩.
天生我材必有用,人生的路是丰富多彩的，我会一直向前迈进!
结束语
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

不经历风雨怎能见彩虹。

我们要时刻保持一颗清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。

机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人!
下面资料为赠送的地产广告语不需要的下载后可以编辑删除就可以，谢谢选择，
祝您工作顺利，生活愉快！
地产广告语
1、让世界向往的故乡
2、某沿河楼盘：生活，在水岸停泊
3、一江春水一种人生
4、某钱塘江边楼盘：面对潮流经典依旧
5、海景房：站在家里，海是美景；站在海上，家是美景
6、以山水为卖点的楼盘：山水是真正的不动产
7、某城区的山腰上的楼盘：凌驾尊贵俯瞰繁华
8、某地势较高的楼盘：高人，只住有高度的房子
9、某学区房：不要让孩子输在起跑线上
10、尾盘：最后，最珍贵
11、回家就是度假的生活
12、生命就该浪费在美好的事情上
我们造城——
2、我的工作就是享受生活——
3、我家的客厅，就是我的生活名片——
4、在自己的阳台看上海的未来——
5、公园不在我家里我家住在公园里——
6、这里的花园没有四季——
7、***，装饰城市的风景——
8、***，我把天空搬回家——
9、房在林中，人在树下——
10、生活，就是居住在别人的爱慕里——
11、到〖星河湾〗看看好房子的标准——
12、好生活在〖珠江〗——
13、爱家的男人住〖百合〗
城市岸泊：城市的岸泊，生活的小镇
生活之美不缺少，在于发现
情趣不在于奢华，在于精彩
生活有了美感才值得思考……
玫瑰庄园：山地生态，健康人生
卓越地段，超大社区
一种完整且完善的环境，像原生一样和谐
原生景象自然天成
人本理念精品建筑
知名物业智能安防
诚信为本实力铸造
比华利山庄：海岸生活——引领世界的生活方式
海岸生活——22公里的奢华
海岸生活——高尚人生的序曲
海岸生活——人与自然的融合
苹果二十二院街：人文自然现代
铺的蔓伸
荣和山水美地：让世界向往的故乡
香港时代：时代精英开拓未来
领衔建筑，彰显尊贵
绿地崴廉公寓：金桥40万平方米德国音乐艺术生活汇都国际：昆明都心，城市引擎
财富之都风情之都梦幻之都文化之都商贸之都西部首座巨型商业之城
颠峰商圈的原动力，缔造西部财富新领地
新江湾城：绿色生态港国际智慧城
新江湾城，一座承载上海新梦想的城区
上海城投，全心以赴
建设知识型，生态型花园城区
风和日丽：入住准现楼，升值在望
湾区大户，空中花园
大格局下的西海岸
市中心：市中心少数人的专属
颠峰珍贵市中心的稀世名宅
正中心城市颠峰领地
颠峰勾勒稀世名宅
繁华不落幕的居家风景
地利皇者尽得先机
稀世经典180席
阳光国际公寓：阳光金桥来自纽约的生活蓝本
钟宅湾：海峡西岸生态人居休闲商务区
汇聚国际财富与人居梦想的绝版宝地
二十一世纪是城市的世纪，二十一世纪也是海洋的世纪谁控制了海洋，谁就控制了一切
站在蓝色海岸的前沿，开启一个新的地产时代
东南门户海湾之心
海峡西岸生态人居休闲商务区
让所有财富的目光聚集钟宅湾，这里每一天都在创造历史上海A座（科维大厦）：创富人生的黄金眼
掘金上海！创富人生！
远东大厦：花小公司的钱，做大公司的事
未来城：无可挑战的优势无可限量的空间
绿地集团：居住问题的答疑者，舒适生活的提案人
茶马驿栈：精明置业时机享受附加值财富最大化
雪山下的世外桃源茶马古道上千年清泉之乡
金地格林春岸：城市精英的梦想家园
繁华与宁静共存，阔绰身份不显自露
建筑覆盖率仅20%，令视野更为广阔
占据最佳景观位置，用高度提炼生活
完美演绎自然精髓，谱写古城新篇章
创新房型推陈出新，阔气空间彰显不凡
365天的贴身护卫，阔度管理以您为尊
金地格林小城：心没有界限，身没有界限
春光永驻童话之城
我的家，我的天下
东渡国际：梦想建筑，建筑梦想
齐鲁置业：传承经典，创新生活
比天空更宽广的是人的思想
创新远见生活
嘉德中央公园：一群绝不妥协的居住理想家完成一座改变你对住宅想象的超越作品极至的资源整合丰富住家的生活内涵
苛求的建造细节提升住家的生活品质
地段优势，就是永恒价值优势
设计优势，就是生活质量优势
景观优势，就是生命健康优势
管理优势，就是生活品味优势
空中华尔兹：自然而来的气质，华尔兹的生活等级
享受，没有不可逾越的极限
所谓完美的习惯，是舒适空间的心情定格！
临江花园：经典生活品质
风景中的舞台
美林别墅：源欧美经典纯自然空间
住原味别墅赏园林艺术
淡雅怡景温馨自然
钱江时代：核心时代，核心生活
核心位置创意空间优雅规划人文景观财富未来
城市精神，自然风景，渗透私人空间
泰达时尚广场：是球场更是剧场
城市经济活力源
时尚天津水舞中国
未来都会休闲之居
创意时尚天天嘉年华
健康快乐新境界
商旅新天地缔造好生意
城市运营战略联盟，参与协作，多方共赢
华龙碧水豪园：浪漫一次，相守一生
东方莱茵：品鉴品位宜家宜人
建筑一道贵族色彩
品鉴一方美学空间
品位一份怡然自得
荡漾一股生命活力
坐拥一处旺地静宅
体会一种尊崇感受
常青花园（新康苑）：新康苑生活感受凌驾常规
大非凡生活领域成功人士的生活礼遇
拥有与自己身份地位相等的花园社区
在属于自己的宴会餐厅里会宾邀朋
只与自己品味爱好相同的成功人士为邻
孩子的起步就与优越同步
酒店式物管礼遇
拥有[一屋两公园前后是氧吧]的美极环境
水木清华：住在你心里
福星惠誉（金色华府）：金色华府，市府街才智名门——释放生命的金色魅力。