h7n9型禽流感学习情况汇报

h7n9型禽流感学习情况汇报
H7N9型禽流感学习情形汇报H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于20**年3月底在上海和安徽两地领先发觉。

H7N9型禽流感是全球首次发觉的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，同时至20**年4月初尚未有疫苗推出。

被该病毒感染均在早期显现发热等症状，至20**年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。

依照最近新闻报道，已有数人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。

尽管目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗，然而我们面对流感病毒也不用过分恐慌。

只要通过不断学习，正确面对它，利用科学的方法依旧能够有效的预防H7N9禽流感的。

我们可从以下几方面做起：
一、养成良好的个人适应
1、开窗通风
不管是在办公室依旧家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。

2、勤洗手
要勤洗手，不管是饭前便后，依旧待人接物后，专门是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。

3、掩面而嚏
不管是在公共场所，依旧在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。

4、带口罩
假如要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩依旧有一定的预防病毒传染的好方法。

5、高温烹食
h7n9禽流感对外界环境抗击力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。

因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹饪数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。

二、远离传染源
1、不接触禽类，如非必要，不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地点，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。

2、不去密闭场所，如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地点。

三、提高自身抗击力
1、早睡早起，不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。

通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。

2、加强锤炼，多运动，能够到户外空气流通的地点，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。

通过锤炼来提高自身抗击力。

3、补充营养，多吃蔬菜、水果，专门是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。

一旦发觉自身有高热、呼吸困难等h7n9禽流感现疑似病情，千万不可隐瞒，要及时去医院就医，通过专业的医疗技术和医师来为自己排查病情，早日康复。