Zhang Zuyao Lianbuquan 张祖尧练步拳
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照片动作:
練步拳第一路
1. 直立
2. 敬禮 3. 抱拳 4. 側防
5. 眑步正拳 6. 轉身侯格 7. 下防
8. 順步正拳 9. 丁步內防 10. 弓步上塴
11.順步右正拳 12.順步左正拳 13.順步右正拳
14.下防 15.獨立正拳 16.單鞭
17.右抱拳 18.左抱拳 19.右抱拳
20.正踢腿 21.崩拳 22.眑步左正拳 23.轉身下格
24.右正拳 25.左正拳பைடு நூலகம்26.右正拳 27.跨虎式
28.立正 29.敬禮 30.直立
練步拳第一路
直立 敬禮 抱拳 側防 眑步正拳 轉身侯格 下防 順步正拳 丁步內防 弓步上塴 順步右正拳 順步左正拳 順步右正拳 下防 獨立正拳 單鞭 右抱拳 左抱拳 右抱拳 正踢腿 崩拳 眑步左正拳 轉身下格 右正拳 左正拳 右正拳 跨虎式 立正 敬禮 直立
練步拳第二路
直立 敬禮 跨虎式 坐步防 正踢腿 右正拳 左正拳 擒拿 天罡腿 展手 擒拿丁架 左上塴 右橫掌 右上塴 左橫掌 仆腿 馬步左塴 彎弓射虎 下防 獨立正拳 單鞭 擒拿丁架 右塴 左刀掌 左塴 右塴 彎弓射虎 立正 敬禮 直立
Zhang Zuyao Lianbuquan 张祖尧练步拳
张祖尧于 1980 年创立它套路.他名称 “练步拳”.张祖尧练步拳联合一些动作从梅花拳老架和其 他套路. 这是仅仅意大利牌子. 随照片从一张祖尧书: “Enciclopedia del Kung Fu Shaolin” (少林功夫百科), 出版于意大利语. 这 套路分二 “路”(段).
練步拳第一路
1. 直立
2. 敬禮 3. 抱拳 4. 側防
5. 眑步正拳 6. 轉身侯格 7. 下防
8. 順步正拳 9. 丁步內防 10. 弓步上塴
11.順步右正拳 12.順步左正拳 13.順步右正拳
14.下防 15.獨立正拳 16.單鞭
17.右抱拳 18.左抱拳 19.右抱拳
20.正踢腿 21.崩拳 22.眑步左正拳 23.轉身下格
24.右正拳 25.左正拳பைடு நூலகம்26.右正拳 27.跨虎式
28.立正 29.敬禮 30.直立
練步拳第一路
直立 敬禮 抱拳 側防 眑步正拳 轉身侯格 下防 順步正拳 丁步內防 弓步上塴 順步右正拳 順步左正拳 順步右正拳 下防 獨立正拳 單鞭 右抱拳 左抱拳 右抱拳 正踢腿 崩拳 眑步左正拳 轉身下格 右正拳 左正拳 右正拳 跨虎式 立正 敬禮 直立
練步拳第二路
直立 敬禮 跨虎式 坐步防 正踢腿 右正拳 左正拳 擒拿 天罡腿 展手 擒拿丁架 左上塴 右橫掌 右上塴 左橫掌 仆腿 馬步左塴 彎弓射虎 下防 獨立正拳 單鞭 擒拿丁架 右塴 左刀掌 左塴 右塴 彎弓射虎 立正 敬禮 直立
Zhang Zuyao Lianbuquan 张祖尧练步拳
张祖尧于 1980 年创立它套路.他名称 “练步拳”.张祖尧练步拳联合一些动作从梅花拳老架和其 他套路. 这是仅仅意大利牌子. 随照片从一张祖尧书: “Enciclopedia del Kung Fu Shaolin” (少林功夫百科), 出版于意大利语. 这 套路分二 “路”(段).