高中主题班会活动 心有他人天地宽

6、拒绝抑郁； 7、远离烟酒； 8、少些焦虑； 9、扩大交往； 10、心理健康。
你拥有这剂良药了吗？
4、做调查，比宽容
宽容度测试 以下各项，你认为是这样的，就请写下
“√”，如果你不赞同，就请写下“X”。
1 有很多人总是故意跟我过不去。 2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。 3 我讨厌和沉默寡言的人一起工作。 4 有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话居然也能博 得喝彩，我听到和看到都很生气。 5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。
我的好朋友又向我来借钱了，他已经是第三次 向我借钱了，每次他都愧疚地说，钱上网吧都 用光了，以后会还的。看他可怜的样子，我只 好借给他。
谨记：
•宽容决不是放任、纵容，消极 的无所作为。 •宽容意味着尊重、信任、理解 和沟通。
医学研究证明，宽容是一剂良药：
•1、降低血压； •2、减轻压力； •3、消除敌意； •4、控制愤怒； •5、稳定心率；
心有他人天地宽
世界上最宽阔的是海洋，比海洋 更宽阔的是天空，比天空更宽阔的 是人的胸怀。
－－雨果
1、看情景，识宽容
同 学 之 间， 怒 发 冲 冠
在字典中， “宽容”有两个含义：
（1）.宽厚能容忍
（2）.包涵;原谅;不计较
通俗的讲“宽容”就是人与人之间相 处时的理解、体谅他人，拥有宽阔的 胸怀。
活动拓展 试一试
1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递 下去 。 2.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量 到你这里为止，做“痛苦终结者”。 3.每天做一件帮助他人的好事。 4.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他， 试着去了解他的苦衷。 5.为别人的成绩鼓掌，而不是去嫉妒。 6.每天写出一个令你反感的人的一条优点
6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很厌烦。 7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。 8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识。 9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。 10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。 11 和事事争强好事的人呆在一起使我感到紧张。 12 我不喜欢独断专行的人。
13 有不少人明知方法不对，还非要别人按照他的意见行事。 14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。 15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。 16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。 17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会 大发雷霆。 18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。
评价标准： “ √ ”得 1 分，“ X ”得 0 分
评价标准： “是”得1分，“否”得0分，最 后分数相加。 ⑴ 13—18分，说明你需要在生活中加强灵活 性，培养宽容心。 ⑵ 7—12分，表明是常人心态，尽管时时碰 到难相处的人，但还尚能宽容。 ⑶ 0—6分，说明外界事物很难左右你的心态。
5、好读书，悟宽容
事例2: 某班干一向公正严明,对于违纪的wk.baidu.com学严管 不误,最终有部分同学认为他多管闲事,太不宽容了, 最终在投票选举中部分同学没有投该班干的票,因 为他登记过自己的名字.那么到底不宽容的是班干, 还是那部分同学呢?
如果是你，你会这么做吗？为什么？
在单车棚里，你发现一个学生正在撬一辆单车， 你很憎恨他的行为，但你并不揭发他。
2、讲故事，学宽容
Harmony brings wealth. n.协调、 v.带来 n.财富 和睦
3、说一说，辨宽容
事例1:某班干在自习课上因为A违纪而登记了他的 名字,A下课后到班干处求情,于是班干原谅了他,把 他的名字从违纪本上擦掉了.于是A到处为班干说 好话,说他是一个大度宽容的人.