什么是产后抑郁症

什么是产后抑郁症
孕育一个新生命后，孕期高升的激素水平顿时下降，加上生产导致的身体疼痛、日夜照顾婴儿导致的睡眠不足、睡眠质量差以及母亲角色的扮演、家庭结构的改变等因素，大部分产妇都会在产后发生轻重不等的抑郁症状。

■认识产后抑郁
产后抑郁按程度不同可分为三个等级：
1.产后情绪低落：有50%～80% 的女性在产后偶尔会出现烦躁、易怒等症状，但不影响其日常生活及照顾婴儿的能力，这就是所谓的“产后情绪低落”，也就是轻度的产后抑郁症，通常在两周内会自行缓解。

2.典型的产后抑郁症：发生率为10%～20%，表现和重度抑郁症一样，包括情绪低落、易怒、对新生儿有消极感受、食欲及睡眠困扰、罪恶感和轻生念头。

我们通常会用产后抑郁症量表筛检出产后抑郁症的高危人群，甚至可以诊断出产后抑郁症个案。

产后女性如果有情绪或持续失眠问题，感觉到排山倒海的沮丧，或是情绪已经影响到了自己的日常生活及照顾婴儿的能力，或是通过产后抑郁症量表评估为产后抑郁症个案时，应立即向医生寻求进一步的诊治。

3.产后精神病：产后最严重的情绪并发症是产后精神病，发生率约为千分之一，患者会出现妄想、幻觉、情绪失控、有伤害婴儿的念头等情况，这类个案需要立即住院治疗。

■爸爸及家人的角色
产后抑郁症是一种常见且需要立即就医的心理疾病，而爸爸及家人的支持与鼓励在协助产妇就医方面扮演着重要的角色。

许多产妇即使有忧郁症状，也宁愿相信这样的产后情绪反应是正常且短暂的；有的产妇即使知道这种心理状况可能需要就医，却也担心被当成疯子、坏母亲或被迫和宝宝分离而不敢求医，以致耽误了诊治。

产后妇女若出现异常的情绪反应，切忌一味否认，拒绝求医；产妇丈夫或家人应认识到产后抑郁症是一种常见而真实的疾病，并非因为产妇想太多、不够坚强或装模作样，也并非通过自我调节就会痊愈，应积极鼓励并安排产妇就诊。