体操《滚动滚翻组合》教案

《滚动滚翻组合》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
4.宣布课内容。

5.安排见习生。

要求。

5.安排见习生。

求。

5.见习生根据教师安排进
行学习。

队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运
动
学生成两路纵队，体育委员
领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体
操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响
亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练
习。

要求：动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。

2
分
钟
3
分
钟
1
1
小
中
二、游戏：“勇闯三关接力比赛”
方法：学生分成人数相等的四组，各组成纵队站于起跑线后。

听教师口令，比赛开始后。

排头同学起跑到第一个跳箱前分腿腾跃跨过去，然后再用同样的动作连续跨过两个跳箱。

跑到标杆前绕过标杆折返跑回，与本组下一位同学击掌。

后面的同学依次做相同的动作，最后先完成比赛且没有失误的组获胜。

与到学生中去，巡回指导并
错误动作。

4.教师请学生依次做前滚
翻交叉起再前滚翻再接后
滚翻的展示。

教法：教师先将学生分成四
个组，各组请一个技术较好
的学生做展示。

1.教师讲解游戏的方法规
则（见图4）。

规则：
（1）跨箱时做横箱分腿腾
越动作。

（2）做错或者失误的同学
可以选择重做，可以退出，
但该组成绩将受影响。

2.教师做好裁判，并用语言
激励指导。

3.教师对游戏进行点评、总
结。

合作完成要求的动作。

4.各组技术较好的学生依
次做前滚翻交叉起再前滚
翻再接后滚翻的展示。

其
他同学注意观察动作。

要求：展示自我，根据教
师提出评价要点结合同学
意见进行自评。

1.学生听教师讲解游戏的
规则与方法。

要求：遵守游戏规则，积
极参加游戏。

2.学生按教师的分组和游
戏规则进行游戏。

3.认真听教师对游戏活动
总结。

图4
1
分
钟
3 中
结束部分一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生
做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起
做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3
分
钟
1 小
平均心率90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度大
运动量中等
预计脉搏曲线课后小结。