二级健康管理师理论试卷(B)(附答案)

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健康管理师二级《理论知识》自我检测试卷 附解析

健康管理师二级《理论知识》自我检测试卷 附解析

健康管理师二级《理论知识》自我检测试卷附解析考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、人际交流中关于倾听的技巧不正确的是()。

A、始终保持友好和礼貌B、尽可能的多听留意听C、可以边看对方的资料边听对方说话D、不要轻易打断对方说话E、不要急于表达自己的观点2、关于疾病风险评估,不正确的是:()。

A、是对所有疾病的风险评估B、评估模型运用严谨C、与健康管理措施有密切关系D、是健康风险评估的一个主要类型3、常见的需求管理的方法不包括( )。

A.24小时电话就诊分流B.健康课堂D.转诊服务E.疾病筛查4、健康管理服务提供方面对第三方(埋单方)应做到( )。

A.一切以满足服务接受方的需求为出发点B.一切以满足第三方客户的需求为出发点C.一切以服务提供方的效益为出发点D.按照合同条款承担第三方所要求的对客户服务的内容,以满足双方的需求为出发点E.以服务提供方的服务能力为出发点5、健康危险因素评价的结果不包括下列那种类型()。

A、低危险型B、中度危险型C、自创型D、危险因素型E、一般危险型6、科学地制定健康体检套餐最主要应该专虑( )。

A.家属要求B.自身健康状况C.经济水平D.医院条件E.家族史7、为确定疾病防治工作的重点,制定防治措施和对策提供依据的是()。

A、个体评价B、群体评价C、团队评价8、对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集,目的在于( )。

A.收集个体信息B.制定干预计划C.制定评价计划D.制定随访计划E.制定激励计划9、小红细胞增多见于()。

A、再障B、巨幼贫C、缺铁性贫血D、白血病10、下列关于流行病学的描述,错误的是( )。

A、流行病学可闻明疾病流行规律B、流行病学主要的研究方法是调查研究C、流行病学的研究内容是群体事件D、流行病学与传染病学相同E、流行病学的研究对象是人群11、健康风险评估的目的不正确的是( )。

2022二级健康管理师《理论知识》综合练习试卷B卷 附答案

2022二级健康管理师《理论知识》综合练习试卷B卷 附答案

2022二级健康管理师《理论知识》综合练习试卷B卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、健康信息分类的基本原则是()。

A、与研究要求相一致、与客观需要相一致、与资料性质相一致B、与研究目的相一致、与客观实际相一致、分类界线要明确C、与研究要求相一致、与客观需要相一致、与资料性质相一致D、与研究目的相一致、与客观实际相一致、分类界线要明确2、衡量风险、控制风险的前提是()。

A、识别风险B、发现风险C、预测风险D、管理风险E、评估风险3、关于健康管理的客体最准确的描述是()。

A.健康人群、亚健康人群、疾病人群B.亚健康人群、健康人群、特殊人群C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群4、当预期结果和实际结果存在差异时,描述结果损失不确定的状态用()。

A.概率B.风险C.危险D.威胁E.危害5、反映疾病严重程度的指标是()。

A、发病率B、死亡率C、感染率D、病死率6、中枢神经系统包括脑和脊髓.具有的功能是()。

A、调节呼吸、心血管、消化等生理功能,B、是意识、思维、运动和感觉的最高中枢C、对全身有精细的调节作用。

D、视神经始于视网膜神经节细胞,传导视觉冲动人间脑。

E、运输氧气与二氧化碳。

7、缺铁可以引起()。

A、小细胞低色素性贫血B、再生障碍性贫血C、地中海贫血D、血友病8、老年人唾液淀粉酶的减少,影响了淀粉的消化,造成消化不良,和年轻人比较,其量少了多少()。

A、少了1/3B、少了2/3C、少了1/2D、少了1/49、膳食结构合理的要求包括()。

A、一天膳食包括五大类食物,15种以上品种B、一天膳食包括四大类食物,10种以上品种C、一天膳食包括2-3大类食物,10种以下品种D、以上选项均错误10、决定健康因素中的环境因素不包括()。

2022健康管理师二级《理论知识》模拟试题 含答案

2022健康管理师二级《理论知识》模拟试题 含答案

2022健康管理师二级《理论知识》模拟试题含答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、有关医学伦理学的描述错误的是()。

A、是人类学的一个分支B、包含传统医学伦理学和现代医学伦理学C、是一般伦理学在医疗领域的具体运用D、是研究医学道德给予支持密切相关内容的科学E、是运用医学和心理学的理论进行研究的2、假设检验的目的是( )。

A.检验参数估计的准确度B.检验样本统计量是否不同C.检验总体参数是否不同D.检验样本的P值是否为小概率3、健康管理所应用的医学模式为()。

A.生理-心理-社会医学模式B.生物医学模式C.社会医学模式D.生物-心理医学模式E.机械医学模式4、关于健康管理的客体最准确的描述是()。

A.健康人群、亚健康人群、疾病人群B.亚健康人群、健康人群、特殊人群C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群5、现场教学要求教师具备4种能力:有准确的判断能力、有扎实的理论功力、有良好的组织能力和()。

A、有深厚的教学实力B、有良好的亲和力B、有强力的感召力D、有一定的威射力6、长时间处于噪音的环境对人的听力有害,正常的环境分贝是()。

A、60-分贝到65分贝B、70-分贝到75分贝C、80分贝到85分贝D、50-分贝到55分贝7、目前看来,健康管理数据最常见的形式是()。

A.数值B.字符C.图形D.音频E.视频8、心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式,这种交流形式为()。

A、采集信息与交流B、语言与非语言C、倾听与共情D、倾听与交流E、提问与表达9、男性81岁,咯血,确认为肺癌晚期,其治疗措施应考虑()A、立即手术B、大剂量化疗C、门诊或家庭支持治疗D、重症病房(ICU)监护E、抗癌偏方治疗10、按照我国膳食标准,以下哪项是三大产热营养素占总能量的合理比例( )。

2022健康管理师二级《理论知识》全真模拟试题 含答案

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2022健康管理师二级《理论知识》全真模拟试题含答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、健康管理在社区卫生服务中的作用,描述不正确的是( )。

A、实现全程健康信息管理B、对疾病进行治疗C、识别、控制健康危险因素D、指导医疗需求和医疗服务2、关于筛检,正确是()。

A、筛检是一种初步检查B、筛检试验等于诊断试验C、筛检可以用于所有疾病D、灵敏度和特异度可以同时达到100%3、对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集,目的在于( )。

A.收集个体信息B.制定干预计划C.制定评价计划D.制定随访计划E.制定激励计划4、属于合法药品广告的是( )。

A、药品广告利用中国医学科学院的名义做证明B、在某地方电视台播放北京某制药厂生产之OTC的C、药品广告含有表示功效的断言或者保证D、药品广告内容超出国家食品药品监督管理局批准的说明书,但是客观真实5、造成多种慢性病的最主要的三大危险因素是()。

A.膳食不合理、吸烟、酗酒B.精神压力过大、膳食不合理、吸烟C.身体活动不足、膳食不合理、精神压力过大D.膳食不合理、吸烟、身体活动不足6、基本卫生保健的工作内容不包括( )。

A、提供基本药物,B、妇动保健和计划生育C、预防和控制地方病D、常见病利外伤的合理治疗E、老年护理及人口老龄化对策7、primary health care的含义是( )。

A、全民需要的基本卫生服务B、初步的卫生服务C、社会主义初级阶段的卫生服务D、低级的卫生服务8、下列关于知信行理论错误的是()。

A.其实质是认知理论在健康教育中的应用B.可以简单地表示为知识一信念一行为C.知识、信念和行为之间存在因果关系D.知识的获得一定导致信念的改变E.其目的是改变不良行为9、不良生活方式可导致3种严重疾病:( )。

2022二级健康管理师《理论知识》全真模拟考试试题 附答案

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2022二级健康管理师《理论知识》全真模拟考试试题附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、目前看来,健康管理数据最常见的形式是( )。

A.数值B.字符C.图形D.音频E.视频2、健康管理的服务内容和工作流程必须依据( )。

A、业内最权威的专家意见B、循证公共卫生的标准C、A和BD、循证医学的标准3、采取化学预防的主要对象是( )。

A、无症状的人B、正在治疗的入C、正在康复的人D、己出现显状的病入E、有职住内史的人4、急性胆囊炎是胆囊发生的炎症,主要病因有胆囊管梗阻,还有( )。

A、霉菌感染B、病毒感染C、细菌感染D、虫体感染5、控制健康风险的最重要的措施是()。

A、定期体检B、服用保健品C、改善(变)健康行为D、购买保险E、体育锻炼6、管理式医疗模式的主要组成类型包括﹙﹚。

A、社区管理模式B、优先医疗服务提供者模式C、健康维持组织(HMO)D、定点服务计划E、排他性医疗服务提供者组织7、下列不属于抗氧化剂的药物是:( )。

A.维生素EB.维生素CC.阿司匹林D.超氧化物岐化酶8、科学使用健康风险评估的基本原则是()。

A、健康信息的及时性、评估方法的适宜性、评估结果的客观性B、健康信息的完整性、评估方法的科学性、评估结果的客观性C、健康信息的完整性、评估方法的适宜性、评估结果的客观性D、健康信息的完整性、评估方法的适宜性、评估结果的准确性9、健康管理的服务内容和工作流程必须依据()。

A、业内最权威的专家意见B、循证公共卫生的标准C、A和BD、循证医学的标准10、关于非语言传播技巧的表述不正确的是( )。

A、动态体语是指点头、摇头、微笑、握手等动作B、类语言是指改变声调节奏,合理运用笑声C、时间语是指时间准时,给人以信赖感D、非语言传播技巧指借助视、听、触觉等感官分享信息E、静态体语是指安静,不说话11、关于食物中毒,下列描述不正确是()。

健康管理师二级《理论知识》题库综合试卷 附答案

健康管理师二级《理论知识》题库综合试卷 附答案

健康管理师二级《理论知识》题库综合试卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟, 本卷满分为100分。

2.请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3.请仔细阅读各种题目的回答要求, 在密封线内答题, 否则不予评分。

姓名: ______考号: ______一、单选题(本题共70小题, 每题1分, 共70分)1.健康管理的服务内容和工作流程必须依据( )。

A.业内最权威的专家意见B.循证公共卫生的标准C.A和BD.循证医学的标准2.属于商业健康保险风险控制的传统方法是( )。

A.医疗服务补偿方式B.条款设计时的风险控制C.健康管理机制D.无赔款优待和其他利润分享措施E、赔付后的随访3.不属于肥胖症和伴有并发症患省脑胖于预策略的是( )。

A.进行健康教育B.防止其体重进一步增长C.进行选择性干预D.对已出现并发病进行疾病管理E、争取家属配合4.关于健康的说法正确的是()。

A. 它是人们生活追求的唯一目标B. 它完全取决于遗传基因C. 它是日常生活的资源D. 它是人们生活的主要内容E. 它决定了人们的存在价值5、在健康保险行业中应用健康管理, 其主要的目的是提供健康服务与控制诊疗风险, 因此可以将其分为( )。

A.诊疗干预和健康维护B.健康维护和就诊服务C.健康咨询和就诊管理D.诊疗干预和健康指导6.具体来说, 健康不包括下列哪个层次()A.躯体健康, 指躯体的结构完好、功能正常, 躯体与环境之间保持相对的平衡。

B.体态健康, 指体格与心态相一致, 没有过激和消极状态行为。

C.心理健康, 又称精神健康, 指人的心理处于完好状态, 包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。

D.社会适应能力良好, 指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥, 个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色, 个人的行为与社会规范一致, 和谐融合。

7、下面关于心率的正确陈述是()A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加B.每个人的最大心率都等于200减年龄C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度D、一个人的安静心率越低, 说明其心功能越好E、治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应8、下列不是艾滋病传播途径的是()A.血液传播B.呼吸道传播C.性传播D.母婴传播9、我国建议每人每天钠盐的摄入量应该控制在()g以下。

2022二级健康管理师《理论知识》能力检测试题 含答案

2022二级健康管理师《理论知识》能力检测试题 含答案

2022二级健康管理师《理论知识》能力检测试题含答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、对于青少年进行运动锻炼和生活方式的调整,减少冠心病的发生,属于残疾预防的的级别是()。

A、4级B、3级C、5级D、2级E、1级2、问题构建( )。

A.要从病人、干预、结局和研究设计方面的考虑B.要从干预、对比、结局和研究设计方面考虑C.要从病人、对比、结局和研究设计方面考虑D.要从病人、干预、对比和研究设计方面考虑E.要从病人、干预、比较、结局和研究设计方面考虑3、关于健康管理,以下不正确的是()。

A、对个体或群体的健康进行全面的监测,分析,评估、提供健康咨询和指导B、宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性C、对病人进行诊断和治疗D、是对健康危险因素进行干预的全过程4、具体来说,健康不包括下列哪个层次()A.躯体健康,指躯体的结构完好、功能正常,躯体与环境之间保持相对的平衡。

B.体态健康,指体格与心态相一致,没有过激和消极状态行为。

C.心理健康,又称精神健康,指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。

D.社会适应能力良好,指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥,个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色,个人的行为与社会规范一致,和谐融合。

5、小群体成员之间相互沟通,共享信息的传播行为,是人际传播的一个重要类型,下列是()。

A、大众传播B、人际传播C、健康教育D、小组传播E、健康促进6、血脂异常者的蛋白质最佳来源是()。

A.鱼和豆制品B.猪肉C.羊肉D.牛肉E.猪肉和羊肉7、以下不属于COPD的高危人群的是( )。

A、经常饮酒者B、慢性咳嗽、咳痰症状者C、儿时反复下呼吸道感染D、有长期吸烟者8、糖尿病的健康教育方式不包括()。

二级健康管理师《理论知识》每日一练试卷 附答案

二级健康管理师《理论知识》每日一练试卷 附答案

二级健康管理师《理论知识》每日一练试卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、具体来说,健康不包括下列哪个层次()A.躯体健康,指躯体的结构完好、功能正常,躯体与环境之间保持相对的平衡。

B.体态健康,指体格与心态相一致,没有过激和消极状态行为。

C.心理健康,又称精神健康,指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。

D.社会适应能力良好,指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥,个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色,个人的行为与社会规范一致,和谐融合。

2、关于血压的说法错误的是( )。

A、1mmHgm13.3kB、血压也可用kPa表示C、血压的单位为mmHxD、7,5mnHg=lkPaE、血压计以大气压为基效3、下列关于流行病学的描述,错误的是( )。

A、流行病学可闻明疾病流行规律B、流行病学主要的研究方法是调查研究C、流行病学的研究内容是群体事件D、流行病学与传染病学相同E、流行病学的研究对象是人群4、死亡率是指()。

A、在特定时间点1定人群中某病新病例和旧病例的人数所占的比例B、定时期内特定人群中某病新病例出现的频率C、死亡人数占人群中人数的比值D、某人群在单位时间内死于所有原因的人数在该人群中所占的比例E、定时期内患处并的全部患者中该病死亡的比例5、人在运动和劳动时,耗氧量显著增加,最多时达到安静时的()倍。

A、3~5B、5~10C、10~15D、10~206、身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示,这个数值是()。

A.DC数值B.BMI数值C.BMC数值D.BAC数值7、健康教育与健康促进项目的计划设计基本步骤是()。

A、社区需求评估和确定优先项目B、以上都是C、指定干预策略和制定计划实施方案D、确定总体目标和具体目标8、关于基本卫生保健,不正确的是()。

2022健康管理师二级《理论知识》全真模拟考试试卷D卷 附答案

2022健康管理师二级《理论知识》全真模拟考试试卷D卷 附答案

2022健康管理师二级《理论知识》全真模拟考试试卷D卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

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3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、急性胆囊炎是胆囊发生的炎症,主要病因有胆囊管梗阻,还有( )。

A、霉菌感染B、病毒感染C、细菌感染D、虫体感染2、一个好的计划的具体目标必须包括( )。

A.可测量的B.可完成的C.可信的D.有时间性的E.以上都是3、下列对于非必需氨基酸描述不正确的是()。

A、不通过食物摄入也无妨B、机体不需要C、谷氨酸D、可体内合成E、有氨基和羧基组成4、在人体内,化学性消化作用的关键环境在()。

A.胃和小肠B.口腔和唾液C.肝脏和胆汁D.小肠和大肠5、关于健康的说法正确的是()。

A.它是人们生活追求的唯一目标B.它完全取决于遗传基因C.它是日常生活的资源D.它是人们生活的主要内容E.它决定了人们的存在价值6、健康对经济发展的作用主要表现在()。

A、提高人群整体素质、增加国民收入B、提高劳动生产率、减少卫生资源消耗C、增强人群健康水平、促进经济发展D、促进卫生技术的进步、提高服务质量7、与冠心病病因无关的因素包括( )。

A.高血压B.溃疡病C.高脂血症D.高粘血症E.糖尿病8、下列不正确的是()。

A、肾脏生成尿液B、输尿管、膀胱、尿道为贮尿和排尿器官C、肾脏能分泌多种生物活性物质D、肾脏同红细胞生成无关9、五脏的生理功能特点是()。

A、传化水谷,传化物而不藏B、化生和贮藏精气,藏而不泻C、似脏非脏,似腑非腑D、以上均不正确10、有关自我血糖监测频率说法正确的是()。

A、使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周1-3次B、病情稳定者可停止血糖检测c、使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段,至少每日监测血糖1次D、血糖控制差的患者或者病情重复着每天监测1到两次直至病情稳定E、自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式11、( )是国家实施的基本医疗保障制度。

2022健康管理师二级《理论知识》真题练习试卷B卷 附答案

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2022健康管理师二级《理论知识》真题练习试卷B卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、关于糖尿病描述不正确是()。

A、糖尿病是终身疾病B、50%的糖尿病可以治愈C、糖尿病主要分为1型和2型D、2型糖尿病占糖尿病的90%2、我国城镇职工基本医疗保险尚未实现“广泛覆盖”的目标,下列描述不正确的是( )。

A、对基本医疗保险制度宣传不到位B、就业人员固定、岗位稳定C、基本医疗保险缺乏立法支持D、部分统筹地区负担畸重3、()是指一个组织以质量为中心,以全员参与为基础,目的在于通过让顾客满意和本组织所有成员及社会受益而达到长期成功的管理途径。

A、HRAB、WHOC、AHAD、TQM4、对健康管理师5项职业功能的描述,下列哪项描述不准确()。

A、健康监测B、健康风险评估和分析C、健康教育D、健康指导E、健康危险因素干预5、国家制定有关消费者权益的法律、法规和政策时,应当听取谁的意见和要求()。

A、生产者B、服务者C、销售者D、消费者6、primry health care 的含义是( )。

A.低级的卫生服务B.初步的卫生服务C.社会主义初级阶段卫生服务D.适合我国农村的卫生服务E.全民需要基本卫生服务7、下列选项中,哪项属于健康档案中以预防为导向的记录()。

A、健康体检表B、会诊记录C、随访服务记录D、个人基本信息表E、家庭社会经济状况情况表8、个人健康及生活方式相关的信息,发现健康问题,为评价和干预管理提供基础数据是()。

A、收集健康信息,进行健康监测B、健康危险因素评价C、健康危险因素干预管理与健康促进D、制定量化的改善目标及行动计划9、下列关于知信行理论模式的正确的描述是()。

2022健康管理师二级《理论知识》过关练习试题B卷 附答案

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2022健康管理师二级《理论知识》过关练习试题B卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

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3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、健康管理服务提供方面对第三方(埋单方)应做到()。

A.一切以满足服务接受方的需求为出发点B.一切以满足第三方客户的需求为出发点C.一切以服务提供方的效益为出发点D.按照合同条款承担第三方所要求的对客户服务的内容,以满足双方的需求为出发点E.以服务提供方的服务能力为出发点2、健康管理的宗旨是有效地利用有限资源来达到最大的健康效果,因此要调动的积极因素包括()。

A.健康管理师的积极性B.政府的积极性C.被管理者的积极性D.整个社会的积极性E.个体和群体及整个社会的积极性3、不属于糖尿病的常见干预指标的是()。

A、同型半光氨酸B、体质指数C、任意时间血浆葡萄糖水平D、空腹血浆葡萄糖水平E、糖化血红蛋白4、下列关于健康风险评估的观点错误的是﹙﹚。

A、健康风险评估不能代替医学检查B、健康风险评估不能构成一个健康管理或健康促进项目C、健康风险评估也评估社会或环境危险因素D、健康风险评估不能诊断疾病E、健康风险评估不提供完整的病史5、小红细胞增多见于()。

A、再障B、巨幼贫C、缺铁性贫血D、白血病6、体检后的健康咨询不包括﹙﹚。

A、对于已存在的危险因素的咨询B、客户对体检费用的咨询C、客户对已有疾病防治的咨询D、客户对改善自身健康状况的营养与运动问题的咨询E、对健康干预方案中的问题咨询7、膳食纤维最重要的生理功能是()。

A、改善大肠功能B、降低血脂吸收C、降低餐后血糖D、产生饱腹感8、有助于体重的控制的运动是()。

A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习9、健康管理师运用软件首理功策的服务路检不包括( )。

2024年健康管理师理论考试练习题(附答案)

2024年健康管理师理论考试练习题(附答案)

1、(单选题)以下可用来描述计量资料的离散程度的指标是。

A算术均数B几何均数C中位数D标准差参考答案:D2、(单选题)COPD的首发症状是。

A慢性咳嗽B咳痰C气短D呼吸困难E胸闷参考答案:A3、(单选题)通过健康风险分析和评估的方法,目前尚不能确定哪种慢性病的高危人群。

A冠心病B慢性肾炎C恶性肿瘤D脑卒中E糖尿病参考答案:B4、(单选题)哪一个是康复的三级预防内容。

A预防麻疹的发生B预防乙型肝炎的发生C预防高血压D预防糖尿病E预防残疾的发生参考答案:E5、(单选题)下列不属干食物中毒特点的是。

A发病与食物有关B潜伏期短,来势急剧C暴饮暴食,引起胃肠不适D同批病人症状相似E患者对健康人无传染性参考答案:C6、(单选题)属于开放式提问的是。

A“您今天感觉怎么样?”B“服药后,您还觉得头痛吗?”C“昨天的检查结果是阴性,您知道了吗?”D“您今天吃药了吗?”E“您是第一次住院吗?”参考答案:A7、(单选题)孕前期妇女除遵循喝一般人群膳食指南外,应特别注意。

A每天足量饮水B三餐分配要合理C多摄入富含铁和叶酸的食物或补充叶酸D如饮酒要限量E每天主要6000步运动参考答案:C8、(单选题)常为外邪致病之先导的邪气是。

A热邪B寒邪C风邪D燥邪E湿邪参考答案:C9、(单选题)发病率的准确度受很多因素的影响,选出错误因素。

A报告制度不健全漏报B诊断水平不高C还应考虑年龄、性别构成不同D致残程度参考答案:D10、(单选题)世界卫生组织关于健康的定义的内容不包括。

A社会适应良好B躯体健康C精神健康D道德模范E心理健康参考答案:D11、(单选题)某家庭成员因负责供养家庭而成为家庭的决策者,这个家庭属于下列权力结构中的。

A传统权威型B工具权威型C分享权威型D感情权威型E转换权威型参考答案:B12、(单选题)患者的病情较轻,选用作用比较温和、起效不是很快,副作用轻微的口服药,是遵循以下哪种选择药物的原则。

A根据病情的严重程度选择用药B根据药物药动学的特点选择药物C根据患者的个体差异来选择用药D根据药物的价格或效应选择用药参考答案:A13、(单选题)健康信息记录表填写过程中,如果数字填错,修改的方式是。

二级健康管理师《理论知识》考前练习试题 附答案

二级健康管理师《理论知识》考前练习试题 附答案

二级健康管理师《理论知识》考前练习试题附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、细菌性食物中毒的原因不包括()。

A、牲畜屠宰时及畜肉在运输、贮存、销售等过程中到致病菌污染;C、本身含有有毒成分的物质,如毒蕈B、被致病菌污染的食物在较高温度下存放,使致病菌大量繁殖或产生毒素;D、污染的食物未经烧熟煮透,E、熟食又受到食品从业人员带菌者的污染2、在社区给患者讲课时要使用“中风”而避免使用脑卒中这体现人际沟通的()。

A、说话技巧B、提问技巧C、倾听技巧D、观察技巧E、反馈技巧3、关于健康教育与健康促进的关系,下列哪项是错误的( )。

A、健康教育向健康促进发展B、健康教育是健康促进的基础C、健康教育对行为的改变作用比较持久且带有约束性D、健康促进以健康教育为先导4、在需求预测方法中,问卷法与医疗卫生花费法对预测结果的影响是()。

A.一致的B.不一致的C.医疗卫生花费法好于问卷法D.问卷法好于医疗卫生花费法E.不能确定5、客户对专业服务人员的初始印象、专业程度、谈吐以及对服务环境的印象,甚至对前台接线员的印象等等方面都会影响他对服务质量的评价,说明了﹙﹚。

A、服务的可变性B、客户的参与性C、服务的易损性D、服务的不可分割性E、服务是无形的6、建立健康档案的原则是()。

A、真实性、统一性、目的性、完整性B、目的性、及时性、统一性、规范性C、真实性、目的性、及时更新、完整性D、目的性、统一性、规范性、科学性7、美国心脏病协会统计显示:30岁以后,每增加()岁,心脏病死亡率几乎增加()倍。

A、5、0.5B、5、1C、10、1D、10、28、血脂异常者的蛋白质最佳来源是( )。

A.鱼和豆制品B.猪肉C.羊肉D.牛肉E.猪肉和羊肉9、评价的种类包括( )。

2022二级健康管理师《理论知识》综合练习试题 含答案

2022二级健康管理师《理论知识》综合练习试题 含答案

2022二级健康管理师《理论知识》综合练习试题含答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、社会医疗保险对医疗机构的费用支付的最大特点是()。

A.严格控制B.费用审核C.起付线的设置D.第二方支付E.报销比例不同2、以下不属于健康干预群体实施方法的是()。

A.分类指导,找共同点B.分级干预,阶段渐进C.核心信息,切中要害D.知识技能,态度关键E.关注个体,具体实施3、我国预防保健工作的基本策略是()。

A、计划生育和环境保护B、一级预防C、二级预防D、三级预防4、个人健康档案不包括()。

A、个人一般资料和生活习惯及嗜好B、家系图C、既往健康状况和心理健康状况D、生活事件5、市场营销中,取得市场长期成功的关键在于()。

A.与客户建立良好的关系B.提供使顾客满意的服务C.客户导向型的市场营销D.选定合理的目标市场E.市场营销的管理过程6、关于职业道德的描述错误的是( )。

A、是一切符合职业要求的心理意识、行为准则和行为规范的总和B、是调整职业个人、职业主体和社会成员关系的行为准则C、是一般道德在职业行为中的反映D、是一种强制性的约束机制E、是社会分工的产物7、关于高血压,正确的是()。

A、原发性高血压为主B、继发性高血压不足5%C、70%继发性高血压由肾脏疾病引起D、以上说法都正确8、在富裕国家生活的华人、日本人和韩国人等亚裔中,糖尿病的患病率高达10%,是当地白人的()倍。

A、1B、2C、3D、49、糖尿病的诊断标准是()。

A.任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/LB.血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/LC.多尿D.烦渴E.体重下降10、下列不属于临床实验室检查主要内容的是( )。

二级健康管理师《理论知识》能力测试试题 附解析

二级健康管理师《理论知识》能力测试试题 附解析

二级健康管理师《理论知识》能力测试试题附解析考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

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姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是()。

A、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数B、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数C、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数D、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间2、下列关于人际沟通技巧表述不正确的是()。

A、指在人际沟通活动中为了有效地达到预期目的而采用的语言和非语言表达方式B、每一种沟通方式都有一定的技巧C、人际沟通技巧主要体现在语言交流技巧方面D、人际沟通技巧与人的“传播器官”有关E、你用、说、听、看、问、答、表情动作等方式来传达信息3、描述描述离散趋势的指标不包括:()。

A、方差与标准差B、极差C、中位数D、百分位数E、变异系数4、有效健康服务营销的要点不包括()。

A、质量高于一切B、建立市场营销组织C、制定营销计划D、发挥报刊电讯等沟通工具作用E、提供客户无法拒绝的服务5、不属于饮食致癌的可能途径是( )。

A、霉变的食品B、多吃含纤维素的食品C、常吃腌制食品D、食品添加剂中存在致癌物E、脂肪总摄入量过高6、封面信是每份调查问卷前的一段话,它的作用不包括()。

A、向被调查者介绍和说明调查者的身份或调查主办的单位、B、问卷的填写说明C、调查的内容D、调查的目的和意义、E、回收问卷的时间和方式及其他信息7、膳食纤维是指:()。

A、聚合度不小于3的碳水化合物的聚合物。

B、在日常饮食中存在的可食用的碳水化合物聚合物;C、降低血总胆固醇和/或低密度脂蛋白胆固醇水平;D、它具有健康效益E、以上都是8、在健康信念模式中,下列哪项因素不利于采纳健康的行为()。

2022健康管理师二级《理论知识》考前练习试题B卷 附答案

2022健康管理师二级《理论知识》考前练习试题B卷 附答案

2022健康管理师二级《理论知识》考前练习试题B卷附答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

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3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在密封线内答题,否则不予评分。

姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、下列关于健康管理评估的表述不正确的是( )。

A.要通过一定的技术手段B.是对健康管理项目执行的范围、时间、成本和质量的评估C.是对利益关系预期需要的评估D.是进行对比、分析、总结的过程的评估E.是对疾病发生发展结果的评估2、能产生()热量的食物重量叫做一个食物交换份。

A、60kcalB、70kcalC、80kcalD、90kcal3、有关信息的说法中不正确的是()。

A、是物质能量及其属性的标识B、是指单纯应用于通信方向消息的代名词C、是客观事物状态和运动特征的1种普遍形式D、是事物现象及其属性标识的集合E、管理信息系统领域认为。

信息是经过加工过的数据,对于决策或行动为有现实的、潜在的价值4、健康教育与健康促进项目的计划设计基本步骤是()。

A、社区需求评估和确定优先项目B、以上都是C、指定干预策略和制定计划实施方案D、确定总体目标和具体目标5、在人体内,化学性消化作用的关键环节在( )A.胃和小肠B.口腔和唾液C.肝脏和胆汁D.小肠和大肠6、为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫()。

A.美容院B.疗养院C.养生会所D.保健院7、美国健康管理计划,“健康人民2010”的主要目标是()A、提高健康生活质量,延长健康寿命B、消除健康差距C、降低婴儿死亡率D、提高健康生活质量,延长健康寿命,消除健康差距E、提高健康生活质量,延长健康寿命,降低婴儿死亡率8、不符合爱岗敬业要求的概念是()。

A、树立职业理想B、强化职业责任C、干一行爱一行D、多转行多受锻炼9、下面生活方式管理的特点,描述正确的是()。

2022年健康管理师二级《理论知识》题库检测试题 含答案

2022年健康管理师二级《理论知识》题库检测试题 含答案

2022年健康管理师二级《理论知识》题库检测试题含答案考试须知:1、考试时间:120分钟,本卷满分为100分。

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姓名:______考号:______一、单选题(本题共70小题,每题1分,共70分)1、率必须有以下内容才能构成“率I’。

但不包括()。

A、受累人群数目,B、可以是某病的临床症状、死亡、残疾、实验室异常等C、被观察到的受累人群所处的总体数目D、相对危险度E、规定的时间2、下面生活方式管理的特点,描述正确的是()。

A.以个体或群体为中心,强调个体或群体的健康责任和作用B.以个体或群体为中心,强调个体的健康责任和作用C.以群体为中心,强调群体的健康责任和作用D.以个体为中心,强调个体的健康责任和作用3、运动疗法是糖尿病的基础疗法,下列哪种运动不适合糖尿病患者()A、有氧运动B、餐后运动C、力量型运动D、空腹运动4、下列可构成健康相关生命质量主要内容是( )。

A、健康状态和主观满意度B、经济发展水平和健康状态C、健康状态和寿命长度D、经济发展水平和卫生服务质量5、primry health care 的含义是( )。

A.低级的卫生服务B.初步的卫生服务C.社会主义初级阶段卫生服务D.适合我国农村的卫生服务E.全民需要基本卫生服务6、有关自我血糖监测频率说法正确的是()。

A、使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周1-3次B、病情稳定者可停止血糖检测c、使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段,至少每日监测血糖1次D、血糖控制差的患者或者病情重复着每天监测1到两次直至病情稳定E、自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式7、健康风险评估的目的是( )。

A、鼓励和帮助人们修正不健康的行为B、帮助个体认识健康风险,指定个体的健康干预措施C、以上均正确D、评价干预措施的有效性8、糖尿病的相关检查()。

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职业技能鉴定健康管理师二级理论知识试卷(B) 注 意 事 项 1、考试时间:60分钟。

2、请首先按要求在试卷的标封处填写您的姓名、准考证号和所在单位的名称。

3、请仔细阅读各种题目的回答要求,在规定的位置填写您的答案。

4、不要在试卷上乱写乱画,不要在标封区填写无关的内容。

一、单项选择(第1题~第80题。

选择一个正确的答案,将相应的字母填入题内的括号中。

每题1分,满分80分。

) 1.健康管理师国家职业我国在( )被确立。

A 、2004.10 B 、2005.10 C 、2006.10 D 、2007.10 2.群体健康最常用的指标是全人群的( )。

A 、总死亡率、婴儿死亡率、孕妇死亡率 B 、总死亡率、婴儿死亡率、伤残死亡率 C 、总死亡率、患病死亡率、伤残死亡率 D 、老年死亡率、婴儿死亡率、孕妇死亡率 3.健康需求是由健康需要以及购买服务的( )所决定的。

A 、压力和能力 B 、社会要求和能力 C 、意愿和支付能力 D 、个体需求和支付渠道 4.封面信的篇幅不宜过长,一般( )字较好。

A 、100~200 B 、150~200 C 、200~300 D 、350~400 5.据问卷所列问题提供的方式,可将问题分成( )3类。

A 、开放式、封闭式、半封闭式 B 、开放式、半开放式、封闭式 C 、半开放式、封闭式、半封闭式 D 、开放式、半开放式、半封闭式 6.( )是信度的3个主要特征。

A 、稳定性、同一性、一致性B 、一致性、统一性、准确性C 、稳定性、内在同一性、等同性D 、准确性、内在同一性、等同性考 生 答 题 不 准超过此 线7.为了获得准确可信、能全面反映被研究者实际情况的资料,应遵循以下原则:( )。

A、准确性、及时性、全面性、科学性B、客观性、准确性、及时性、科学性C、前瞻性、及时性、准确性、全面性D、准确性、及时性、有效性、全面性8.建立健康档案的原则是()。

A、真实性、统一性、目的性、完整性B、目的性、及时性、统一性、规范性C、真实性、目的性、及时更新、完整性D、目的性、统一性、规范性、科学性9.群体健康信息资料有()变量资料之分。

A、分类和数值B、分类和计数C、统计和计量D、统计和数值10.国家卫生部()年颁布《慢性非传染性疾病预防医学诊疗规范》。

A、2001B、2002C、2003D、200411.预防医学诊疗服务采用的是()的健康促进诊疗管理方法。

A、预防性、介入性B、介入性、针对性C、主动性、针对性D、预防性、综合性12.个体化健康体检仪器检查的项目主要包括()。

A、心电图、超声波、CTB、心电图、超声波、放射C、心电图、超声波、PET-CTD、心电图、放射、CT13.()是指一个组织以质量为中心,以全员参与为基础,目的在于通过让顾客满意和本组织所有成员及社会受益而达到长期成功的管理途径。

A、HRAB、WHOC、AHAD、TQM14.项目团队管理的要素是()。

A、组织优秀队伍、制定良好的规章制度、建立并明确共同的目标、培养良好的沟通能力B、制定良好的规章制度、建立并明确共同的目标、营造积极进取团结向上的工作氛围、培养良好的沟通能力C、制定良好的规章制度、建立并明确共同的目标、营造相互配合的工作氛围、培养良好的沟通能力D、制定良好的规章制度、建立并明确共同的目标、营造积极进取团结向上的工作氛围、培养良好的客户关系15.质量控制图是坐标图,纵坐标表明()。

A、时间顺序B、采样号C、控制界限D、质量特性值16.常见的健康管理内容包括()等。

A、健康调查、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险识别B、健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险干预C、健康调查、健康风险评估和分析、健康指导、健康风险控制D、健康监测、健康风险分析和解决、健康指导、健康危险干预17.健康风险的()将是发展的方向。

A、科学化、标准化B、标准化、精细化C、规范化、系统化D、标准化、系统化18、健康管理的核心就是()。

A、对人群健康的预测管理B、对健康危险因素的管理C、对危险因素的干预D、对健康危险的诊断和治疗19.()年世界卫生组织参与主办的首届国际健康促进大会发布的《渥太华宪章》对健康的定义做了进一步的说明。

A、1984B、1985C、1986D、198720.在经济落后的国家,由于贫困、营养不良、卫生设施落后和环境污染等,传染病和营养不良引起的死亡占5岁以下儿童的()。

A、60%~70%B、65%~75%C、70%~80%D、70%~90%21.健康危险因素产生危害的潜伏期因危险因素的不同而不同,取决于其()以及接触时间。

A、环境、条件B、数量、性质C、环境、习惯D、数量、质量22.年龄属于不可改变的危险因素。

80岁以上的老人中()以上死于冠心病发作。

A、1/5B、1/4C、1/3D、1/223.在()岁以前男性高血压和其他心血管疾病发病率高于女性。

所以在()以前,性别应视为另一个非可控制性的危险因素。

A、40B、45C、50D、5524.基因相同的华人居住在美国洛杉矶,胃癌发病率只有上海人的(),而前列腺的患病率却比上海人高()倍,说明基因的表达与外在环境影响密切相关。

A、1/3、5B、1/4、5C、1/4、10D、1/5、1025.流行病研究发现,如果一级亲属中有高血压患者,个体发生高血压的危险性是没有高血压家族史人的()倍。

A、1B、2C、3D、426.研究表明,采取健康的生活方式可将冠心病的发病减少()、2型糖尿病的发病减少()。

A、50%、60%B、60%、70%C、70%、80%D、80%、90%27.近十年来,我国居民的冠心病、脑卒中、恶性肿瘤和糖尿病等慢性病一直呈上升趋势,标化死亡率从()年的172∕10万增加到()212∕10万。

A、1991、2000B、1992、2001C、1993、2002D、1994、200328.在富裕国家生活的华人、日本人和韩国人等亚裔中,糖尿病的患病率高达10%,是当地白人的()倍。

A、1B、2C、3D、428.大量的吸烟、饮酒是近()年变的突出的健康问题。

A、10B、20C、30D、4030.据美国调查,只要有效控制行为危险因素:不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等,就能减少()的早死、()的急性残疾。

A、10%~20%、1∕2B、20%~40%、1∕2C、30%~50%、1∕3D、40%~70%、1∕331.健康风险评估是研究危险因素与慢性病发病琢死亡之间的()关联关系的学科。

A、数量B、质量C、相关D、变量32.使用健康风险评估的数据进行人群分类后,即可对不同风险的人群采取()等级的干预手段来达到资源的最大利用。

A、相同B、不同C、一样D、不一样33.评价健康管理效果,主要包括4个方面()。

A、危险因素控制、患病危险性变化、成本效果评价、满意度评价B、危险风险监测、患病危险性变化、成本效果评价、满意度评价C、危险因素控制、患病危险性分析、成本效果评价、满意度评价D、危险因素监测、患病危险性变化、成本效果控制、满意度评价34.健康风险评估与临床诊断两者的区别在于()。

A、要求不同、手段不同、目的不同、对象不同B、对象不同、要求不同、方法不同、结果不同C、出发点不同、手段不同、目的不同、对象不同D、出发点不同、手段不同、目的不同、要求不同35.生命质量是一个内涵丰富的概念,它至少包括:个体的生理健康、心理素质、自立能力、社会关系、()等内容。

A、个人信念B、社会评价C、身体素质D、经济状况36.躯体健康是个体()的反映,对生命质量产生直接影响,是提高生命质量的基础。

A、体能和思维B、体能和活力C、身体和精神D、身体和心理37.社会功能主要包括两个概念()。

A、社会交往、社会支持B、社会工作、社会交往C、社会贡献、社会资源D、社会作用、社会生活38.计划设计是健康管理师根据服务对象的实际情况,提出在未来一定时期内所要达到的目标及实现这一目标的()等所有活动的过程。

A、对策、能力B、资源、途径C、方法、途径D资源、材料39.需求评估是为健康教育、计划设计和发展提供信息的过程,包括在计划设计阶段进行的人群需求评估、()资源评估等,其目的在于使计划符合目标人群的实际情况。

A、知识、观念B、社会环境C、经济、民情D、政策、环境40.健康咨询通常包括五个基本步骤:评估、()、达成共识、协助、安排随访。

A、劝告B、告知C、指导D、问询41.具有血压测量超过正常高值范围()的,即可视为高危人群。

A、收缩压110~129mmHg和(或)舒张压70~80mmHgB、收缩压115~130mmHg和(或)舒张压75~85mmHgC、收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHgD、收缩压125~149mmHg和(或)舒张压80~89mmHg42.我国建议每人每天钠盐的摄入量应该控制在()g以下。

A、5B、5.5C、6D、6.543.大量饮酒者高血压的发病率是非饮酒者的大约()倍。

A、2B、3C、4D、544.对超重与肥胖的人,减少体重1kg可以使收缩压降低()mmHg、舒张压降低()mmHg。

A、1.4、1.1B、1.5、1.2C、1.6、1.3D、1.7、1.445.为了防止摄入过多热量,脂肪的摄入量应该控制在总热量的()以下,胆固醇限制在()mg∕d以下。

A、20%、200B、20%、250C、25%、300D、25%、35046.大规模的临床试验证明,舒张压下降()mmHg,3~5年内脑卒中、心脑血管死亡率与冠心病事件分别减少38%、20%与16%。

A、5~6B、5~8C、6~8D、6~1047.2型糖尿病的发生既受遗传因素的影响,又与()因素有关。

A、心理B、行为C、环境D、食物48.糖尿病的预防生活方式管理应该遵循健康管理的一般程序,即在全面调查、收集健康信息、()的基础上,开展生活方式管理。

A、进行信息分析B、进行信息分类C、进行健康风险评估D、进行健康风险监测49.合理总能量摄入的参考标准是:总能量摄入=()。

A、理想体重×生活强度B、理想体重×能量供给C、生活强度×能量供给D、体重×生活强度50.要限制脂肪的摄入量,使其占总热能的()以下。

A、20%B、25%C、30%D、35%51.控制体重:超重()、肥胖()及向心性肥胖是糖尿病最重要的危险因素。

A、BMI:24~27.9kg/㎡、BMI≥28kg、成年人腰围男性≥85cm、女性≥80cmB、BMI:23~27.9kg/㎡、BMI≥28kg、成年人腰围男性≥85cm、女性≥80cmC、BMI:24~27kg/㎡、BMI≥28kg、成年人腰围男性≥85cm、女性≥80cmD、BMI:24~27.9kg/㎡、BMI≥28kg、成年人腰围男性≥83cm、女性≥80cm52.有条件的话,每周3~4次游泳或在水中行走效果也很好,每次约()分钟,运动强度以100/120次/分为宜。

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