8.中学生体质健康状况调查

青少年时期是近视高发时期，这跟人体眼球的发育 息息相关。人未成年前眼球结构都是相对不稳定的， 很容易受到外界的干扰，而大多干扰来源于孩子不 良的用眼习惯及沉溺于玩电子产品。如果没有节制 和不加注意，近视就自然而然地产生了。
前段时间，一篇名为《三五年后，眼睛失明大面积爆 发！》的文章引起热议，文章大概内容也就是说人们对电 子产品过度依赖，眼睛不堪重负，长此以往，“眼睛癌症” 将成为人们健康的重大威胁之一。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于 正常人。 6、导致并发症：得了近视如不及时治疗，度数会 不断加深，最终成为高度近视，高度近视容易引发 玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。 7、现代医学已经证明，近视超过600度可产生一定 的遗传因素，如不及时治疗，也将遗传后代。
1、您是否近视？（ ） A、近视 B、不近视
可能其结论有点夸大，但是有一点是对的，近视会引起 失明。到目前为止，我国因近视而失明的人数已达30多万， 而我国青少年平均每10人就有5个以上近视，其中1个高度 近视，这些都很有可能成为以后威胁孩子眼睛健康的隐患。
1、长期戴镜，会导致生活工作不便。例如：运动、 旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影 响容貌。 3、升学、参军和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
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2、您是否戴眼镜？ （ ） A、戴
B、不戴
3、您觉得自己的视力情况如何？ （ ）
3、您觉得自己的视力情况如何？ （ ） A、非常好，看远处的东西都很清楚。 B、不算太好，但是不影响学习、生活。 C、比较差，上课需要戴眼镜。 D、非常差，离开眼镜什么都看不清。
4、您是什么时候开始佩戴眼镜的？ （ ）
7、您看书、学习、写作业（或使用电脑、看电 视）时会每隔一段时间放松一下眼睛吗？ （ ）
7、您看书、学习、写作业（或使用电脑、看电视） 时会每隔一段时间放松一下眼睛吗？ （ ） A、会 B、不一定，感到眼睛不舒服了才放松。 C、不会
1、吃什么水果对眼睛好
维生素A缺乏，眼睛就会减弱对黑暗的适应程度，严重者就 有患夜盲症的可能。而眼球水晶体成分中含有维生素C，一旦 缺乏，水晶体就会发生浑浊，患上白内障等眼部疾患。富含维 生素A的水果有柿子、桔子、杏、橙子、柠檬、柚子等橙色水 果，这些水果中同时也含有维生素C，而苹果、鲜枣、橘子、 梨、猕猴桃等也含有大量的维生素C。
数据分析，目前我国近视人口超4.5亿，几乎平均 每三人中就有一个是近视眼。其中近视的重灾区 是10-18岁的青少年年龄段，我国青少年近视发病 率已超越其他国家，高居世界第一。
而我国的青少年近视发病率确实高的有点吓人了。全国 小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、 83.28%和86.36%，难怪课堂上的“小眼镜”越来越多。专 家预言称，按照这个趋势、速度发展下去，不出三年，我 国近视人口比例将超50%，人数达7亿之巨。到时候，中国 也将成为“眼镜大国”。
2、吃什么蔬菜对眼睛好
蔬菜也是我们摄取维生素A和维生素C的最佳来源，胡萝卜、 青椒、西红柿是同时含有维生素A和维生素C的蔬菜，胡萝卜还 含有丰富的胡萝卜素，也非常有益于眼睛。苋菜、菠菜、韭菜
都是富含维生素A的蔬菜，而含有维生素C的蔬菜还有黄瓜、小 白菜、花菜、苋菜等等。
过量吃甜品会助长近视眼的发展。 因为甜食中的糖分在人体内代谢时需 要大量维生素B1，如果过量吃糖的话 维生素b1就会大量缺乏。另外，辣味 食物和大蒜类的都对眼睛不利。