最新下雨天如何上好室内体育课(含体育游戏)复习课程
雨天教案：如何在室内开展有效教学活动
雨天教案：如何在室内开展有效教学活动如何在室内开展有效教学活动如果你正在教学工作中，你一定会遇到天气不好的情况，这种情况多数情况下就是雨天。
在雨天的时候，学生会没有足够的空间玩耍和锻炼，此外，空气湿度大，温度也会变得更加潮湿。
因此，在室内开展教学活动是极为必要的。
如何在这种情况下开展有效教学活动呢？1.制定计划制定计划是必要的。
教学计划应该包括学习和活动的时间。
在这种情况下，活动通常是体育课程或课间操。
由于活动受到有限的空间和时间的影响，因此，你需要安排一些学术活动。
同时，你还需要将室内游戏、读书或其他教育性游戏安排好。
更重要的是，要保持紧密联系，让孩子们全程都能参与到学习和活动中来。
2.购买合适的材料在雨天的教学中，室内的项目和资源对学生非常重要。
因此，你需要确保购买合适的材料，以满足学生们在室内环境中的学习需求。
例如，在腾跃课堂网上，可以查找到各类室内课程教具以及资源，这里面不仅涵盖了教育性的游戏，在沙盘、制图等方面也有良好的帮助。
有了适合的材料，即使室内环境受到限制，孩子们也会有不错的体验。
3.利用技术设备现代科技设备是我们教育领域的重要工具。
通过利用技术设备，可以提供更多的学习资源和体验。
例如，通过电脑和互联网，可以让孩子们去了解一些知识性的游戏、游戏化学习网站等，字体加粗、亮度调低、色彩鲜艳，都可以让孩子们更好的体验，并且更容易掌握知识点，避免因为降低学习效率而造成的种种不良后果。
4.利用不同的教材你可以利用一些非常有效的教材，例如不同的白板、文章、书籍、视频和其他教育物品，来帮助学生适应室内环境。
在这些教材中，一般都包含了各种类型的活动，如绘画、写作或关注组织等等。
通过不同的教材，可以创造出多种无法在户外活动时享有的体验，也可以让室内课程更富有趣味性，提高孩子们的积极性。
5.组织协作学习协作学习是指利用小组讨论、研究等方式让学生过程实践中学习与交流，这样可以确保孩子们积极参与学习。
在室内环境下，组织协作学习活动非常有用，因为孩子们可以互相交流，分享他们各自的学习经验并互相学习彼此的方法。
互动教案：幼儿园雨中室内游戏活动及教学反思
互动教案：幼儿园雨中室内游戏活动及教学反思一、活动背景针对幼儿园雨天无法进行户外活动的实际情况，本教案旨在设计一系列适合室内进行的游戏活动，旨在通过互动游戏让幼儿在雨天也能体验到乐趣，发展他们的认知、情感和社交技能。
二、活动目标1. 让幼儿在雨天也能享受到快乐，培养他们积极向上的心态。
2. 通过游戏活动，促进幼儿的认知发展，提升他们的观察力、想象力和创造力。
3. 增进幼儿之间的互动交流，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 教师通过教学实践，反思并优化室内游戏活动的设计和实施。
三、活动对象幼儿园中班儿童四、活动时间每次活动约45分钟五、活动内容1. 热身活动：雨滴跳舞（5分钟）教师带领幼儿模仿雨滴落下的样子，做简单的舞蹈动作，活动身体。
2. 主题活动一：雨中奇妙世界（10分钟）利用图片、图书和简单的科学实验，让幼儿了解雨的特点和形成。
教师与幼儿讨论雨中的奇妙现象，如雨滴的形状、声音等。
3. 主题活动二：雨中故事会（10分钟）教师讲述一个关于雨的童话故事，引导幼儿发挥想象力，参与故事情节的创编。
4. 主题活动三：雨中音乐舞会（5分钟）教师带领幼儿唱雨相关的歌曲，并进行简单的雨中舞蹈。
鼓励幼儿自己创作雨中的节奏和舞蹈动作。
5. 反思环节：教学反思（5分钟）教师与幼儿一起回顾活动过程，让幼儿表达自己的感受。
教师根据幼儿的反馈，反思活动的组织、内容的适宜性以及幼儿的参与度，思考如何改进以提升活动质量。
教案设计需根据实际情况灵活调整，确保活动安全、有趣，并能吸引幼儿的积极参与。
通过不断的实践与反思，教师能更好地满足幼儿的学习和发展需求。
六、活动准备教具：雨滴图片、雨滴图书、科学实验材料（如透明容器、水、颜料）、雨衣、雨靴、音乐播放设备、舞蹈垫等。
环境：室内宽敞、安全，布置温馨，有利于幼儿自由活动。
七、活动过程1. 热身活动（5分钟）：雨滴跳舞教师带领幼儿模仿雨滴落下的样子，做简单的舞蹈动作，活动身体。
2. 主题活动一：雨中奇妙世界（10分钟）利用图片、图书和简单的科学实验，让幼儿了解雨的特点和形成。
下雨天如何上好室内体育课(含体育游戏)
下雨天如何上好室内体育课我们在上体育课时不可避免的会遇到风雨雪天，由于，没有室内场馆雨雪天体育课除了一些城里学校部分班级，能在校室内体育馆等室内场地作体操与一般身体素质训练，或在教室内讲授体育基本知识外，大多数学校都无法解决雨雪天上体育课的问题。
只能把雨天体育课用来安排学生自习，或作为其它学科补课用，这既不利于青少年的身心健康，也使三育之一的体育在阴雨天处于被取消的状态，一些学生为此意见很大。
一、雨天室内体育课采取的形式与内容1、体育基本知识课这一部分，重点讲授的是；学校体育的目的与任务，体育德育、智育的关系，青少年体育运动生理卫生知识，营养与卫生，体育与健康、心理健康，体育与社会适应，体育与健美，体育运动中的安全防范，体育锻炼的内容及主要手段，我国体育运动的发展与成就，国内外体育发展趋势，国内外体育组织，世界纪录与世界冠军的成长历程，有关运动项目的起源、技术简介，裁判法与规则等。
在基本知识教学中，要根据体育运动赛季和国内外重大体育赛事，有计划、有目的、有要求地紧密结合进行讲授。
如：在运动竞赛季节，要结合国内外重大比赛，介绍国内外优秀运动员，特别是我国运动员在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤学苦练，积极进取的精神；讲冬练三九，夏练三伏的好处，冬季天气寒冷，讲参加体育锻炼应注意的事，夏季天气炎热，介绍如何防中暑及学习游泳的知识及事项。
教学中还要注意区别对待，初年级教材内容以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主，高年级则以知识性、理论性、竞技性为主。
每次授课都应贯彻课堂常规，老师讲课时间占６０％，留４０％的时间用于学生知识抢答或者提问。
这样消除了枯燥，激发了兴趣，活跃了气氛。
2、室内体育练习课雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室里，充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。
教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为主的组合练习、游戏和开动脑筋的象棋、跳子棋、军棋、围棋、座位体前屈，俯卧撑等等。
大课间雨天活动方案
大课间雨天活动方案
大课间雨天活动方案旨在解决雨天时学生大课间无法进行户外活动的问题。
雨天活动不仅可以丰富学生的课间生活，还能促进学生身心健康发展，增进学生间的交流和合作。
本文将提供一些雨天活动的方案，以便学校和教师能够更好地组织大课间活动。
1. 室内运动类活动：
- 跳绳比赛：在教室内或体育馆内设置跳绳比赛区域，学生可以自由参与跳绳比赛，可以设置不同的比赛项目和规则，增加趣味性和竞争性。
- 俯卧撑挑战：在教室或其他合适的地方设置俯卧撑挑战区域，学生通过进行俯卧撑挑战来锻炼身体。
- 广播操：利用音乐和广播设备，在教室内进行广播操，引导学生进行有氧运动和伸展活动，放松身心。
2. 室内游戏类活动：
- 桌游比赛：在教室内或图书馆设置桌游比赛区域，学生可以自由组队参加桌游比赛，增加学生团队合作和思维训练。
- 文化知识竞赛：组织文化知识竞赛，可以涵盖文学、历史、地理等知识点，通过竞赛来激发学生的学习兴趣和知识积累。
- 脑力游戏：如数独、拼图等脑力游戏，通过这些游戏来培养学生的思维能力和逻辑推理能力。
3. 室内手工类活动：
- 手工制作：提供各种手工材料和工具，让学生进行手工制作，如折纸、剪纸、串珠等，培养学生的动手能力和创造力。
- 制作艺术品：利用废旧材料和书籍，让学生制作艺术品，如剪纸画、拼贴画等，培养学生的艺术修养和审美能力。
- 创意手工：鼓励学生自由发挥，利用各种材料和工具进行创意手工制作，如手链、挂饰、玩具等，培养学生的创造力和想象力。
4. 艺术表演类活动：
- 才艺展示：学校可以组织才艺展示活动，鼓励学生展示自己的才艺，如舞蹈、歌唱、乐器演奏等，丰富学生的课间生活和艺术修养。
刍议特殊天气下体育室内课教学
刍议特殊天气下体育室内课教学特殊天气通常指极端气候，例如暴雨、雾霾、沙尘暴等。
这些天气对户外体育活动产生了极大的影响，但对体育室内课教学的影响也不能忽视。
在特殊天气下，体育室内的教学应该如何进行呢？本文将从以下三个方面进行探讨。
暴雨天气下，由于气温较低，体育室内的温度也很容易下降。
教师需要提前将教室的温度调整到适宜的温度，以保证学生的体温和课堂的正常进行。
同时，教师还需要根据学生的身体状况和天气情况，调整课程内容和难度，避免出现过度疲劳和不适的情况。
对于一些室内项目，如网球、乒乓球等，可以正常进行。
但对于一些高强度运动，如篮球、足球等，教师需要适当调整强度，避免学生受伤。
此外，暴雨天气下，学生应注意保持身体干燥，避免感冒和其他疾病的发生。
教师也应加强对学生的健康管理，及时发现和处理身体不适的情况。
雾霾天气下，室内空气也会受到污染。
教师需要提前打开室内新风系统，保证空气的流通。
同时，教室内的光线也会相对较暗，对学生的视力造成影响。
教师需要适当增加光线亮度，保证学生能够清晰地观察课程内容和展开室内运动。
沙尘暴天气下，室内的环境也会受到严重的影响。
教师需要提前将门窗紧闭，以保证室内空气清新。
同时，教室内地面也会受到沙尘的污染，教师需要及时清扫，保证地面干净卫生。
此外，沙尘暴天气下，学生应注意保护眼睛和呼吸道，戴上口罩和护目镜等防护设备。
教师也应及时发现和处理学生因沙尘暴引发的身体不适。
总之，对于特殊天气下的体育室内课教学，教师需要根据天气情况和学生身体状况进行相应的调整和管理，保证课程内容的完成和学生身体的健康。
同时，学生也应积极配合教师，做好个人防护措施。
小学雨天室内跑步教案
小学雨天室内跑步教案课时：1课时年级：小学一年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生在雨天室内也能进行有效的体育锻炼，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 教育学生热爱体育，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。
教学内容：1. 室内跑步基本技巧2. 接力跑游戏教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意跑步时的安全。
2. 引导学生了解雨天室内跑步的重要性，以及如何正确进行室内跑步。
二、室内跑步基本技巧教学（10分钟）1. 教师示范室内跑步的正确姿势，强调跑步时脚步要轻快，身体保持平衡。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导，纠正学生的跑步姿势。
3. 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高跑步技巧。
三、接力跑游戏（20分钟）1. 教师讲解接力跑的游戏规则，强调团队合作的重要性。
2. 学生分成若干小组，进行接力跑比赛。
3. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和表扬。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调雨天室内跑步的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务，鼓励学生在家里也要积极参与体育锻炼。
教学评价：1. 学生对室内跑步技巧的掌握程度。
2. 学生在接力跑比赛中的表现，以及团队合作精神。
3. 学生对体育锻炼的热爱程度，以及积极参与体育锻炼的习惯。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和过程，确保学生在雨天室内也能进行愉快的体育活动。
雨天也能健身在家运动计划
雨天也能健身在家运动计划雨天终究难逃我们的生活，当大雨倾盆而下，户外运动计划往往被迫搁置。
不过，这并不意味着我们不能在家享受健身的乐趣。
今天，我将为大家介绍一套丰富多样、能够让身体得到全面锻炼的室内运动计划，让雨天也能成为我们锻炼身体的良机。
1. 热身准备不论进行何种运动，热身准备都是至关重要的。
我们可以选择简单的热身动作，例如：高抬腿、跳绳、俯卧撑等。
这些动作可以充分活动关节、增加身体的灵活性，为接下来的锻炼做好准备。
2. 跳绳跳绳是一种简单又高效的有氧运动，无需大片的空间，而且可以在较短的时间内消耗大量卡路里。
我们只需一根跳绳，便可在客厅、卧室甚至阳台进行跳绳训练。
跳绳可以提高心肺功能，增强腿部肌肉力量，对塑造健美的曲线也很有效。
3. HIIT训练HIIT是一种高强度间歇训练，通过快速交替进行高强度运动和低强度休息，以达到快速燃烧脂肪、塑造身材的效果。
在家中进行HIIT训练非常便捷，只需利用自身体重进行各种高强度运动，例如：高抬腿、深蹲跳跃、平板支撑等。
每次训练时长可以根据自身情况逐渐增加，例如：从10分钟开始，逐渐增加到30分钟。
4. 瑜伽瑜伽是一种适合在家练习的运动方式，既可以锻炼身体，又可以放松心情。
我们可以选择适合自己的瑜伽流派，例如：阿斯汤加瑜伽、哈达瑜伽等，通过各种体位拉伸肌肉、增强核心力量，提高平衡能力。
瑜伽可以帮助我们塑造好身体线条，同时调整呼吸，平静心灵。
5. 器械训练如果你家中有一些简单的器械，例如：哑铃、瑜伽球、弹力带等，那么你可以利用这些器械进行全面的肌肉训练。
哑铃可以用于训练肩部、胸部、手臂等肌肉群，瑜伽球可以增加稳定性和协调性，弹力带可以加强肌肉力量。
通过器械训练，我们能够更全面地锻炼身体各个部位，获得更好的体态和线条。
雨天也不再是室内运动的阻碍。
以上提到的运动方式不仅简单便捷，而且不需要大面积的空间，非常适合在家进行。
无论是跳绳、HIIT训练还是瑜伽和器械训练，都可以帮助我们在家中完成全面的身体锻炼。
下雨天要怎么上体育课-下雨天体育课
下雨天要怎么上体育课:下雨天体育课各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢我们在上体育课时不可避免的会遇到风雨雪天，由于，没有室内场馆雨雪天体育课除了一些城里学校部分班级，能在校室内体育馆等室内场地作体操与一般身体素质训练，或在教室内讲授体育基本知识外，大多数学校都无法解决雨雪天上体育课的问题。
雨天的体育课要如何上?让小编来告诉你吧!一、雨天室内体育课采取的形式与内容1、体育基本知识课这一部分，重点讲授的是;学校体育的目的与任务，体育德育、智育的关系，青少年体育运动生理卫生知识，营养与卫生，体育与健康、心理健康，体育与社会适应，体育与健美，体育运动中的安全防范，体育锻炼的内容及主要手段，我国体育运动的发展与成就，国内外体育发展趋势，国内外体育组织，世界纪录与世界冠军的成长历程，有关运动项目的起源、技术简介，裁判法与规则等。
在基本知识教学中，要根据体育运动赛季和国内外重大体育赛事，有计划、有目的、有要求地紧密结合进行讲授。
如：在运动竞赛季节，要结合国内外重大比赛，介绍国内外优秀运动员，特别是我国运动员在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤学苦练，积极进取的精神;讲冬练三九，夏练三伏的好处，冬季天气寒冷，讲参加体育锻炼应注意的事，夏季天气炎热，介绍如何防中暑及学习游泳的知识及事项。
教学中还要注意区别对待，初年级教材内容以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主，高年级则以知识性、理论性、竞技性为主。
每次授课都应贯彻课堂常规，老师讲课时间占60%，留40%的时间用于学生知识抢答或者提问。
这样消除了枯燥，激发了兴趣，活跃了气氛。
2、室内体育练习课雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室里，充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。
教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为主的组合练习、游戏和开动脑筋的象棋、跳子棋、军棋、围棋等。
幼儿园阴雨天室内体育活动方案及流程
安全第一
确保所有活动和器材都符合安全标准，避免意外。
体能适度
根据幼儿的实际体能安排活动强度，避免过度疲劳。
互动鼓励
鼓励幼儿互相合作，增进友谊。
环境控制
保持室内环境通风良好，避免过于闷热。
幼儿园阴雨天室内体育活动方案及流程
活动名称
“雨天小运动”幼儿园室内体育活动
活动时间
活动场地
活动对象
大班幼儿
活动目标
增强幼儿的身体协调性和运动能力；提供有趣的活动，确保阴雨天也能保持活力；培养幼儿的团队合作精神和社交能力。
活动准备
室内活动空间：清理、小型篮球、儿童跳绳等。
泡沫球传递
分组比赛：幼儿分组进行泡沫球传递比赛，注意避免用力过猛。
规则说明：球不能掉落，最先完成传递的组获胜。
跳绳练习
单人跳：幼儿尝试单人跳绳，逐渐提高技巧。
双人跳：两人一起跳绳，增强合作能力。
放松环节
静态伸展：进行简单的伸展运动，帮助幼儿放松肌肉。
故事分享：听一个简单有趣的故事或做一个短暂的放松活动。
音乐设备：准备适合幼儿的动感音乐。
安全措施：确保所有器材无害，活动环境安全。
活动流程
热身运动
音乐运动：播放轻快音乐，引导幼儿做简单的热身运动，如伸展、踢腿、原地跑等。
游戏导入：通过小游戏（如“跟着我做”）激发幼儿的兴趣。
主体活动
障碍挑战
搭建障碍：使用软垫、椅子等设置简单的障碍线路。
过障碍：引导幼儿通过爬、跳、绕等动作完成障碍挑战。
中班雨天室内体育活动方案
中班雨天室内体育活动方案一、活动主题。
“雨天也疯狂，室内运动乐翻天”二、活动目标。
1. 通过室内体育活动，锻炼中班幼儿的身体协调性、灵活性和肌肉力量。
2. 培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿在活动中体验快乐，增强自信心。
3. 促进幼儿之间的合作与互动，提高幼儿的社交能力。
三、活动时间。
[具体活动时间，例如：上午9:30 10:30]四、活动地点。
中班教室及教室外走廊（如果空间允许的话）五、活动准备。
1. 各种小型体育器材，如小皮球、呼啦圈、跳绳、沙包、毛绒玩具等。
2. 宽敞的活动场地布置：将教室的桌椅移到四周，腾出中间的空地作为主要活动区域；在教室的一角设置一个“挑战区”，用彩色胶带或小障碍物划分出不同的挑战路线。
4. 为每个幼儿准备一个小毛巾和一杯水，方便幼儿活动过程中擦汗和补充水分。
六、活动过程。
# （一）热身活动（5分钟）2. 教师说：“小朋友们，虽然今天下雨不能去外面玩，但是我们的室内运动小天地也超级有趣哦！现在我们先来活动活动小身体，跟着老师一起做运动啦。
”3. 教师带领幼儿做简单的热身操，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、手脚关节活动等，每个动作重复做4个八拍。
# （二）自由探索（10分钟）1. 教师将各种小型体育器材放在活动场地中间，对幼儿说：“小朋友们，看，这里有好多好玩的东西呢。
现在大家可以自由地去拿自己喜欢的器材，然后找个地方自己先玩一玩，看看能发现什么有趣的玩法哦。
”2. 幼儿自由选择器材进行探索，教师在旁边观察并鼓励幼儿尝试不同的玩法，如有的幼儿可能会把呼啦圈当成山洞钻来钻去，有的幼儿会把小皮球当成小刺猬在地上滚来滚去等。
# （三）小组挑战（15分钟）1. 教师将幼儿分成若干小组（根据幼儿人数确定，每组4 6人为宜）。
2. 教师介绍挑战区的规则：“小朋友们，现在我们要开始小组挑战啦。
每个小组要按照规定的路线，依次通过挑战区。
在挑战区里，有不同的任务哦，比如要单脚跳过小沙包，双脚并拢跳过呼啦圈，还要把小皮球投进小篮子里呢。
幼儿园点滴情怀：雨天室内运动方案
幼儿园点滴情怀：雨天室内运动方案在幼儿园教学中，雨天常常会给孩子们的户外活动带来一定的困扰。
但是，幼儿园的室内运动方案可以为孩子们提供高质量且有趣的活动。
下面，我将介绍一些针对幼儿园雨天室内运动的方案，以帮助教师们更好地满足孩子们的需求。
1. 雨天室内运动方案的概述在雨天，幼儿园室内运动方案是维持孩子们活跃和健康发展的重要方式。
室内运动可以促进孩子们的身体发育，提高他们的协调能力和自信心。
教师们需要设计一些适合室内进行的活动，以保证孩子们在雨天也能得到充分的体育锻炼。
2. 室内运动方案的具体内容（1）躲猫猫游戏躲猫猫游戏是幼儿园室内运动中经典的活动之一。
教师将幼儿园室内分为几个区域，然后孩子们在不同区域来回奔跑，躲避“猫”的追逐。
这个游戏既可以锻炼孩子们的身体，又可以培养他们的团队合作意识。
（2）室内迷宫在雨天，教师们可以利用可移动的家具和床上用品，在幼儿园内设计一个室内迷宫。
孩子们可以在迷宫中穿行，寻找出口，这既能锻炼他们的空间认知能力，又能激发他们的好奇心和探索欲。
（3）舞蹈表演室内运动不仅仅局限于跑跳，舞蹈表演也是一个很好的选择。
教师们可以为孩子们选择一些简单易学的舞蹈动作，让他们边跳边唱，感受音乐的力量。
这样的活动不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的音乐细胞和表演能力。
（4）手工制作在雨天，可以让孩子们体验一些手工制作的乐趣。
教师们提前准备好一些手工材料，让孩子们动手制作一些简单的手工作品，例如折纸飞机、橡皮泥动物等。
这样的活动不仅可以让孩子们发挥想象力，还可以培养他们的动手能力和耐心。
3. 总结与展望在幼儿园雨天室内运动方案中，躲猫猫游戏、室内迷宫、舞蹈表演和手工制作等活动都可以为孩子们提供丰富多彩的活动。
这些活动可以促进孩子们的身体发育、智力发展和情感交流，对于他们的成长是非常有益的。
未来，教师们可以根据孩子们的需求和兴趣，设计更多更有趣的室内运动方案，为孩子们的雨天活动提供更多可能。
雨天室内体格锻炼教案及反思
雨天室内体格锻炼教案及反思教案标题：雨天室内体格锻炼教案及反思教案目标：1. 通过室内体格锻炼活动，帮助学生在雨天保持身体健康。
2. 提供多样化的室内体格锻炼活动，以促进学生的身体素质和协调性。
3. 培养学生对雨天室内活动的积极态度，增强他们的合作精神和团队意识。
年级：适用于小学三年级至五年级教材和资源：1. 室内活动场地，如体育馆或教室。
2. 音乐设备（可选）。
3. 活动器材，如球、绳子、标志物等。
教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 向学生解释今天的活动目的和重要性，即在雨天保持身体健康。
2. 引发学生对室内体格锻炼的兴趣，询问他们是否喜欢这样的活动。
活动一：热身运动（10分钟）：1. 引导学生进行简单的热身运动，如跑步、跳跃、摇臂等，以准备身体进行更高强度的锻炼。
活动二：循环站立跳（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组4-5人。
2. 在活动场地上标记出若干个站立跳的起跳点，并在每个起跳点放置一个标志物。
3. 每个小组轮流进行循环站立跳，每人依次从一个起跳点跳到下一个起跳点。
4. 鼓励学生在跳跃过程中保持平衡和协调，同时注意跳跃的力度和高度。
活动三：室内足球（20分钟）：1. 将学生分成两个队，每队站在场地的两端。
2. 使用一个柔软的球，让学生在场地上进行足球比赛。
3. 强调团队合作和传球的重要性，鼓励学生互相支持和协作。
活动四：冷静下来（5分钟）：1. 引导学生进行冷静下来的活动，如慢跑或伸展运动。
2. 提醒学生在活动结束后进行适当的休息和水分补充。
反思：1. 评估学生对活动的参与程度和表现，以便调整未来的教学计划。
2. 记录学生在活动中的进步和困难，以便个别辅导和支持。
3. 收集学生的反馈和建议，以不断改进教学方法和活动设计。
教案结束后的延伸活动建议：1. 鼓励学生在家中进行室内体格锻炼，如跳绳、倒立、俯卧撑等。
2. 组织学生参加其他室内体育活动，如篮球、羽毛球或瑜伽等。
3. 邀请专业教练或体育老师进行专题讲座，提供更多室内体格锻炼的指导和建议。
雨天室内体育课初中教案
雨天室内体育课初中教案课时：1课时年级：八年级教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生了解雨天室内体育课的安排和内容，提高学生的适应能力。
2. 培养学生室内体育活动的兴趣，增强学生的锻炼意识。
3. 提高学生的团队协作能力和自我约束能力。
教学内容：1. 室内体育课的基本活动内容：如瑜伽、健美操、体育舞蹈等。
2. 体育理论知识的学习：如体育与健康、心理健康、体育与社会适应等。
3. 体育赛事的介绍：如国内外重大体育赛事、世界纪录与世界冠军的成长历程等。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍雨天室内体育课的安排和目的。
2. 引导学生了解室内体育课的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、基本活动（15分钟）1. 瑜伽：教师示范并引导学生进行瑜伽练习，注意呼吸与动作的配合，培养学生身体的柔韧性和平衡能力。
2. 健美操：教师示范并引导学生进行健美操练习，注重学生的动作规范和节奏感，提高学生的协调能力。
3. 体育舞蹈：教师示范并引导学生进行体育舞蹈练习，培养学生团队合作意识和舞步技巧。
三、体育理论知识学习（15分钟）1. 教师引导学生观看与体育相关的视频资料，如体育与健康、心理健康、体育与社会适应等。
2. 学生分组讨论，分享自己的学习心得和感悟。
3. 教师总结并点评，强调体育理论知识的重要性。
四、体育赛事介绍（15分钟）1. 教师介绍国内外重大体育赛事，如奥运会、世界杯等。
2. 学生分享自己喜欢的体育项目和运动员，交流各自的感受和看法。
3. 教师总结并引导学生正确看待体育赛事，培养学生的体育精神。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调雨天室内体育课的重要性。
2. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
3. 教师鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，提高自己的身体素质。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和表现。
2. 学生掌握程度：评估学生对室内体育课内容的掌握情况。
幼儿园阴雨天气室内活动方案 幼儿园室内活动
幼儿园阴雨天气室内活动方案随着季节的变化，阴雨天气渐渐多起来，而幼儿园的孩子们往往因为无法进行户外活动而感到无聊和焦躁。
如何在室内安排有趣、丰富、又能够锻炼孩子们身体和智力的活动，成为了每个幼儿园老师和保育员们必须面对的问题。
下面将结合幼儿园室内活动的实际情况，为您提供一些针对阴雨天气的室内活动方案。
一、身体活动1. 音乐操在室内的教室里播放儿童喜爱的音乐，引导孩子们跟着音乐做一些简单的动作，如扭扭腰、摆摆手等，这不仅能够锻炼孩子们的身体，还能够增进他们对音乐的感受和理解，同时也激发他们的好奇心。
2. 幼儿舞蹈给孩子们放一些简单朗朗上口的儿歌，引导他们一起跳舞。
通过这样的活动，可以让孩子们在欢乐的氛围中展示自己的舞蹈天赋，同时也能够让他们充分释放自己的活力和情感。
3. 室内运动游戏可以设置一些室内运动游戏，如扔沙包、接力赛跑、篮球投球等。
这些游戏既能够让孩子们活动身体，又能够培养他们团队合作的意识和精神，同时也有助于提高他们的运动能力和协调能力。
二、智力活动1. 图画创作在阴雨天气里，可以组织孩子们进行图画创作活动。
老师或保育员可以提前准备好一些画纸、颜料、彩笔等绘画工具，然后给孩子们提供一些简单的绘画主题，如家庭、动物、花草等，让他们自由发挥想象力，创作属于自己的美丽艺术作品。
2. 益智游戏可以准备一些益智玩具或益智游戏，如积木、拼图、穿珠子等，引导孩子们进行一些益智活动。
这样的活动有助于培养孩子们的观察力、思维能力和动手能力，同时也能够激发他们对知识的求知欲。
3. 故事讲解在阴雨的天气里，可以选择一些寓教于乐的绘本故事，给孩子们讲解故事内容，并和他们进行交流。
通过这样的活动，不仅能够开阔孩子们的视野，还能够让他们感受到阅读的乐趣，同时也有助于培养他们的语言表达能力和理解能力。
三、手工活动1. 制作手工可以准备一些手工材料，如彩纸、剪刀、胶水等，让孩子们自由制作一些手工作品，如折纸、剪纸、粘贴等。
雨季如何上好体育课
雨季如何上好体育课在农村，雨季的体育课一般都没有组织上课，要么上自习，要么上自由活动，要么让其他课任老师去上。
这时我就会把学生组织到教室内进行教学，一般选择以下几点：一、“相对安静”的游戏如“小球追大球”：学生坐在各自的座位上，第1行第1名学生拿一个乒乓球，第六名学生拿一个排球。
教师发令后，大球小球都向后传递，当传到1行最后1人时，接着将球传给旁边的第2行的最后一人，再往前传，依此法成“之”型来回传递，直至小球追上大球为止。
当大球与小球都传到一个人手中时，罚该学生表演一个节目，然后小球退五个座位，游戏继续进行。
二、武术基本功练习如站马步：每人在自己的座位处进行站马步练习，教师纠正动作，学生比赛谁的马步站得好且长久。
又如冲拳练习、手掌的砍劈练习等，学生坐在座位上进行练习，同桌间互相纠正动作。
三、力量性练习如“扳手腕”：两人在课桌的两侧对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20cm，前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。
还可以进行俯卧撑练习等：方法是同桌的同学把两张凳子拉开适当距离，一张凳子放脚、一张凳子放手，进行俯卧撑练习，完成规定次数后，两人交换进行。
这种练习可增加练习趣味性。
四、柔韧性练习可将脚或手放在课桌上进行各种形式的柔韧性练习，也可以两人相互帮助进行柔韧性练习。
如同桌的学生面对面坐好，一名学生把另一名学生的一只脚逐渐抬高，直到对方感到微痛但能忍受时静止一会，交换做另一只脚。
完成后两人互换角色。
练习中练习者必须直腿，上体保持不动。
五、综合素质练习将课桌稍向教室中间移动，使四周挪出一定的位置，在讲台与课桌之间放两块垫子，学生按座位依次完成以下素质练习：1、在垫子上做10次“两头起”（仰卧起坐同时举腿）；2、在侧面过道上做10次（女生4次）俯卧撑；3、在教室后面做10次纵跳摸高。
六、分析技术法教师选定内容，让学生闭目静思选定内容的技术过程和技术动作，学生像看电影一样在头脑里回顾相关内容，然后教师抽问，给予评价或纠正。
雨天室内游戏教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景随着季节的变化，我国部分地区已进入雨季，连续的阴雨天气使得孩子们无法外出进行户外活动。
为了丰富孩子们的课余生活，提高他们的综合素质，我们特此开展了雨天室内游戏教研活动。
本次活动旨在通过集体教研，探讨适合雨天室内开展的游戏，让孩子们在室内也能享受到快乐和成长。
二、活动目标1. 通过教研活动，提高教师对雨天室内游戏的认识，丰富教师的游戏设计能力。
2. 设计出多种适合雨天室内开展的游戏，满足不同年龄段孩子的需求。
3. 培养孩子们的团队协作能力、动手能力和创新能力。
4. 增强教师之间的交流与合作，提高教育教学质量。
三、活动时间2022年5月20日（周五）下午2:00-5:00四、活动地点XX幼儿园多功能厅五、活动流程1. 开场致辞（10分钟）2. 雨天室内游戏研讨（60分钟）3. 游戏设计展示（30分钟）4. 互动交流与反馈（30分钟）5. 总结发言（10分钟）六、活动内容1. 开场致辞由幼儿园园长进行开场致辞，强调雨天室内游戏的重要性，并对本次教研活动提出期望。
2. 雨天室内游戏研讨（1）分享已有经验：各年级组教师结合自身教学经验，分享适合雨天室内开展的游戏案例。
（2）讨论游戏类型：围绕互动性、教育性、安全性等方面，讨论适合雨天室内开展的游戏类型。
（3）提出改进建议：针对已有游戏案例，提出改进建议，以提高游戏的教育价值和趣味性。
3. 游戏设计展示各年级组教师根据研讨结果，设计出适合本年级的雨天室内游戏，并进行展示。
4. 互动交流与反馈（1）各年级组教师分享自己的游戏设计，其他教师提出意见和建议。
（2）针对游戏设计中的问题，进行现场解答和讨论。
5. 总结发言园长对本次活动进行总结，肯定了教师们的努力和成果，并对今后的教学工作提出要求。
七、活动预期效果1. 教师对雨天室内游戏的认识更加深入，能够根据幼儿年龄特点设计出丰富多样的游戏。
2. 幼儿在游戏中得到全面发展，提高他们的团队协作能力、动手能力和创新能力。
如何上好室内体育课
如何上好室内体育课随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，室内体育课已经成为了人们生活中的一个不可或缺的部分。
在现在的这个社会中，健康已经成为了人们生活中最重要的一部分。
而室内体育课也是健康生活的必须品，因此如何上好室内体育课就成为了一个非常重要的问题。
本文将从以下几个方面来阐述如何上好室内体育课。
一、要有足够的准备在上好室内体育课之前，首先要做到的是准备充足。
包括充足的休息、饮食和饮水。
这些都是保证身体健康的必要条件。
同时，还要做好心理准备，保持轻松、愉快的状态，不要给自己过多的压力，以免影响课程的进行。
二、强调安全第一在室内体育课中，安全问题是非常重要的。
在进行各种体育项目之前，首要的任务就是进行必要的安全预防措施。
如检查环境、检查器材等。
同时，也要做好自我保护措施，避免意外的发生。
三、合理安排课程室内体育课的内容丰富多样，包括很多的项目。
在进行室内体育课的时候，需要根据学生的实际情况合理安排课程内容。
尽量避免单调重复的训练，要有变化。
同时，也要根据季节和天气变化来变化课程内容，在春夏秋冬各种气候条件下，安排相适应的课程。
四、注重团队协作室内体育课所涉及到的项目、器材等都是需要集体完成的，因此集体合作是非常重要的，个人表现只是其中的一部分。
要保证全体学生能够互相协作，共同完成课程的任务。
五、注重体验与收益在进行室内体育课的过程中，要注重体验与受益。
一是体验，要让学生在课程中获得快乐和愉悦，让学生感受到运动的乐趣。
二是受益，室内体育课的目的是提高学生的身体素质，因此在课程中也需要提高学生的技能和水平，让学生受益匪浅。
综上所述，要上好室内体育课需要准备充分，重视安全和团队协作，合理安排课程内容，注重体验和受益。
这些要素都是非常重要的，在室内体育课中都是需要重视的，只有这样才能达到训练效果和提升学生的身体素质。
雨天运动课程教案
雨天运动课程教案教案标题：雨天运动课程教案教案目标：1. 培养学生在雨天环境下积极参与运动的意识和兴趣。
2. 提供适合雨天运动的活动，促进学生身体素质的全面发展。
3. 培养学生团队合作和沟通能力。
教案步骤：引入活动：1. 向学生介绍雨天运动的重要性和好处，如锻炼身体、增强免疫力等。
2. 引发学生对雨天运动的兴趣，可以通过播放相关运动的视频或图片来激发学生的好奇心。
活动一：室内运动1. 指导学生进行室内有氧运动，如跳绳、踏板车、爬楼梯等。
2. 引导学生进行适当的热身运动，如拉伸、转身等，以减少运动伤害的风险。
3. 设计一系列有趣的室内运动项目，如拔河比赛、足球投篮比赛等，以增加学生的参与度和竞争性。
活动二：室外运动1. 引导学生了解雨天运动的安全注意事项，如穿戴合适的雨衣、避免滑倒等。
2. 指导学生进行室外有氧运动，如雨中慢跑、雨中步行等。
3. 设计一系列适合雨天的团队合作运动项目，如接力赛、足球比赛等，以培养学生的团队合作和沟通能力。
活动三：艺术运动1. 引导学生进行室内艺术运动，如瑜伽、舞蹈等，以提高学生的艺术表现力。
2. 设计一系列雨天艺术运动项目，如编舞比赛、瑜伽表演等，以展示学生的才艺和创造力。
总结：1. 回顾本节课的学习内容和活动体验，引导学生总结雨天运动的好处和意义。
2. 鼓励学生将雨天运动融入日常生活，提倡积极参与各种运动活动。
3. 鼓励学生分享本节课的收获和感受，促进同学之间的交流和互动。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与度和表现，评估学生对雨天运动的兴趣和积极性。
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的评价和建议。
3. 根据观察和反馈结果，调整教学策略和活动设计，以提高教学效果。
教案延伸：1. 鼓励学生在家庭和社区中积极参与雨天运动，如与家人一起做室内运动、参加社区健身活动等。
2. 组织学生参加雨天运动俱乐部或社团，提供更多的雨天运动机会和资源。
3. 鼓励学生自主设计和组织雨天运动活动，培养他们的领导能力和创新思维。
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下雨天如何上好室内体育课我们在上体育课时不可避免的会遇到风雨雪天，由于，没有室内场馆雨雪天体育课除了一些城里学校部分班级，能在校室内体育馆等室内场地作体操与一般身体素质训练，或在教室内讲授体育基本知识外，大多数学校都无法解决雨雪天上体育课的问题。
只能把雨天体育课用来安排学生自习，或作为其它学科补课用，这既不利于青少年的身心健康，也使三育之一的体育在阴雨天处于被取消的状态，一些学生为此意见很大。
一、雨天室内体育课采取的形式与内容1、体育基本知识课这一部分，重点讲授的是；学校体育的目的与任务，体育德育、智育的关系，青少年体育运动生理卫生知识，营养与卫生，体育与健康、心理健康，体育与社会适应，体育与健美，体育运动中的安全防范，体育锻炼的内容及主要手段，我国体育运动的发展与成就，国内外体育发展趋势，国内外体育组织，世界纪录与世界冠军的成长历程，有关运动项目的起源、技术简介，裁判法与规则等。
在基本知识教学中，要根据体育运动赛季和国内外重大体育赛事，有计划、有目的、有要求地紧密结合进行讲授。
如：在运动竞赛季节，要结合国内外重大比赛，介绍国内外优秀运动员，特别是我国运动员在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤学苦练，积极进取的精神；讲冬练三九，夏练三伏的好处，冬季天气寒冷，讲参加体育锻炼应注意的事，夏季天气炎热，介绍如何防中暑及学习游泳的知识及事项。
教学中还要注意区别对待，初年级教材内容以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主，高年级则以知识性、理论性、竞技性为主。
每次授课都应贯彻课堂常规，老师讲课时间占６０％，留４０％的时间用于学生知识抢答或者提问。
这样消除了枯燥，激发了兴趣，活跃了气氛。
2、室内体育练习课雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室里，充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。
教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为主的组合练习、游戏和开动脑筋的象棋、跳子棋、军棋、围棋、座位体前屈，俯卧撑等等。
在试验课中，进行了部分课次的负荷和密度测量，听取了听课教师、学生等各方面的意见，结论是：学生积极性高，教学效果很好，达到了锻炼身体的目的，值得推广。
3、室内体育综合课综合课是在室内体育课中，一部分时间讲授体育基本知识，一部分时间进行游戏和发展身体素质练习，尽量把体育基本知识内容与游戏、身体素质练习内容有机地结合起来。
如：介绍篮球、羽毛球起源，及国际比赛和我国在国际比赛中所取得的成绩后，接着做一个大小球的游戏；介绍举重大力士和体操选手在国际大赛上大显身手时，跟着做一组发展上、下肢及腹肌力量的身体练习；讲授体育对德育作用时，要求每人讲一句文明礼貌语言，并希望今后做到；讲授体育对智育发展的积极作用后，做一组发展学生反应速度的游戏；讲授健美操或韵律操时，马上做一节与其有关的练习。
总之，不管讲什么理论，必须马上进行练习。
通过这种综合性教学，不仅能使学生加深对所学知识的理解，而且能更好地调动学生自觉参加体育锻炼的积极性、主动性，还活跃了课堂气氛。
这种方法特别适合于初中生，教学效果更好。
二、室内体育课的要求1、根据教室和学生情况选取教材内容。
在室内体育练习课中，采用的教学手段，绝大部分选用与室外体育课内容类似的手段，但由于室内空间小、人数多，因此所有的练习手段、方法，都要经过认真的筛选和改编，以适合室内活动的环境条件。
2、教室内操练必须切实掌握“度”。
室内上体育练习课，活动范围小、人数多，再加上课桌等，学生练习动作的方向，大小，必须交待清楚。
因为学生前后、左右之间距离有限，一个人动作方向相反，用力不一就会互相碰撞，就会出现碰撞事故，就会直接影响学生的学习情绪和课堂秩序。
因此在教学过程中老师必须反复交待，随时提示，手势由慢到快，用力由小到大，口令清晰准确，以确保全班每个学生在练习中不出现差错。
3、室内体育课必须严明纪律。
由于室内体育练习课是在教室上课，教学楼内上下左右都是教室，不能因一个班上课，而干扰其他班级上课。
因此上课前，教师首先要向学生提出严格的纪律要求，必须做到动而不乱，搬动东西轻拿轻放，脚步高抬轻放，不准大声喧哗，一切行动听指挥。
4、及时跟上表扬与批评。
表扬与批评在室内体育课起着关键性作用，因此每堂室内体育练习课，对遵守课堂纪律的同学要及时表扬，对违犯要求的同学要进行批评教育，甚至“惩罚”使他们改正过来。
小学室内体育游戏1. 照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。
一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。
2.赶“猪”过河游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。
游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
游戏规则：（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。
（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
3.看谁反应快游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。
游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。
教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。
如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。
手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。
做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则：（1）必须按信号做规定的动作。
（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
4.抓落“雁”游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。
一定次数后，以积分多者为胜。
游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。
提示：（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
（2）此游戏也可两人同时站着进行。
（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
5.看谁“跑”得快游戏目的：提高学生预判和应变能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则：（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。
（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。
提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。
要求，每次只能写一笔，不得多写。
室内游戏游戏一游戏名称：击鼓传花游戏方法：全班学生在座位上做好，选出一名学生，让他在教室的一角背向全体学生击鼓。
游戏开始，击鼓的学生连续不断地击鼓，全班同学听到鼓声，迅速按一定的方向沿座位依次传递花束（或手帕）。
击鼓的学生可随时突然停止。
这是，花束落在谁的手里，就请谁表演一个节目。
然后另换击鼓人，游戏重新开始。
游戏规则：1、按指定的顺序依次传递花束。
2、鼓停时不能随意乱扔花束。
游戏二游戏名称：打手臂游戏方法：甲、乙两人坐着或站着，甲两肘弯曲，两手平举与体前，掌心向上，乙掌心向下，将同侧手放在甲的手上。
游戏开始，甲出其不意地翻打乙的手臂，乙凭反应缩手躲避。
如甲为打到乙的手臂，则双方互换联系角色。
游戏三游戏名称：侦察兵游戏方法：全班学生在座位上坐好，选一名学生担任“侦察兵”，让他站在黑板前面闭上眼睛，背向大家。
游戏开始，请一位同学悄悄地离开座位到教室外“执行任务”，然后全班学生任意互换位置，待全体学生安静后，情“侦察兵”睁开眼睛，是哪位同学去“执行任务”了。
如侦查对了，就请“执行任务”者担任“侦察兵”角色，游戏继续进行。
如三次侦查失败，就请他给大家表演一个节目。
游戏四游戏名称：碰球游戏方法：将全班分成人数相等的几个小组，各组选出一个小组长为小组指挥人。
每个小组成为“球”，并编上号数，成为“1球”、“2球“……游戏开始，假定老师指定“1球”为开球组，那么“1球”组同学在组长指挥下齐呼：“嘿！我们1球碰3球。
”提出向3球碰“球”，第三组“3球”听到后就迅速同学由小组长指挥（可用手指示意）齐呼：“嘿！我们3球碰某球。
”回答的要求：一定要齐，要全组口径一致，有一人胡错即算失败，二要有节奏，节拍乱了算失败。
如失败，任由前一组“开球”。
游戏五游戏名称：猜猜谁是领头人游戏方法：全班学生按座位做好，选一名学生做猜人者，让他站在黑板前面闭上眼睛，背向大家。
游戏开始，教师悄悄示意，指定学生中任何一人做领头人。
领头人带领全班同学做各种模仿动作。
如：鼓掌、招手、刷牙、梳头等。
这是猜人者睁开眼睛向四周对着大家巡视观察、判断，猜出谁是领头人。
如果猜中了，就请领头人做猜人者；如果三次未猜中，就请他表演一个节目，并另选猜人者，游戏重新开始。
游戏六游戏名称：传口令游戏方法：将全班学生按座位分成人数相等的若干组，教师分别告诉各组排头不相同的一个口令，如：”跑步”、“做操”、“跳高”等，（各组所传口令的字数要相等）。
游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立即站起喊：“到”，并举手示意。
游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。
游戏七游戏名称：拍拍手游戏方法：两人面对面做好。
活动开始，拍一次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。