家庭教育100条建议

家庭教育100条建议

1．影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。在学校和

家庭之间，家庭是人成长的根本，家庭教育是“培根教育”。家庭不

仅是孩子成长的根本，也是父母本人生活的根本。无论父母有多大的

成就，孩子的教育一旦失败，整个人生就陷入悲剧。

2．在学校教育、家庭教育和社会教育三者之间，家庭教育比学校教育更重要，社会教育比家庭教育更重要。学校教育相对而言是最

不重要的。

3．每一个孩子的健康成长，将影响整个国家的发展。推动摇篮的手，也推动国家的发展。国民的命运，与其说是操在掌权者手中，

倒不如说是握在母亲的手中。

4．你要看一个国家的文明，只消考察三件事：第一，看他们怎

样待小孩子；第二，看他们怎样待女人；第三，看他们怎样利用闲暇

的时间。

5．培育一个贵族需要三代人的努力。富裕是一种高级的教育资源，但是，高级的教育资源需要父母有高级的教育方法。如果孩子因

家庭富裕而四体不勤、傲慢虚荣，那么，富裕不仅不是孩子成长的资

源，反而成为孩子成长的祸害。中国的民间经验是：“富不过三代”。

6．如果孩子在家庭生活中没有养成“三好孩子”（身体好、性格好、生活习惯好），那么，这个孩子就很可能成为学校的“差生”。或者说，如果孩子在家庭里养成了坏身体、坏性格和坏习惯，那么，

无论学校的教师和校长多么能干，他们很难改变孩子在学校成为“差

生”的命运。

7．最不幸的人是那些既没有爱又没有安全感的人。孩子的安

全感来自他的父母的陪伴。父母在哪里，哪里就是他的家。在这个地

方，风可进，雨可进，国王不可进。对亚当而言，天堂是他的家；然

而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂。

8．儿童是人类之父。

9．不要简单地把教育孩子的责任转交给祖父母，更不能简单地把教育孩子的责任转交给保姆，这样会让孩子处于成长的危险之中。

10．如果孩子的学习出了问题，不妨从孩子的情感或身体那里

寻找解决问题的办法。父母苦口婆心地给孩子讲学习的重要性并责令

孩子努力学习，类似园丁把水分和养料直接抛洒给“枯黄的树叶”。

11．劳动和运动是教育的故乡。教育原本从活动中产生，教育

的最初形态就是活动、生活。后来印刷书出现，学校出现，教育逐步

演化为某种“语言说教”。语言说教是一个进步，但也隐藏了危险和

危机。当教育出现危险和危机时，可以尝试回到教育的原点，用劳动

和运动的方式来解决问题。

12．运动的真正目的在于增进健康，增长力量。它让人因此而

有强健的“行动能力”与“冒险精神”。它让人不至于成为思想的巨

人、行动的懦夫；它让人自信满满、雷厉风行、决策果断、敢于冒险，

而不只是沉于幻想、优柔寡断。所谓“受过教育的人”，就是使身体

趋向强健、强悍甚至野蛮，使人趋向健全、勇猛、锐利、热烈。

13．力量和优美的经典案例是古希腊人的“投掷铅球”和“投

掷标枪”图案。健康状态是雷厉风行的生活习惯、高高地扬起铁锤砸

碎石块的劳作状态。“身体强健”不只是“四肢发达”，它让神采飞

扬，活力四射；让勇气充沛，敢于冒险；让意志发达，承受困顿与锤炼而笑声朗朗。家庭教育不能只关注学生的脑袋，不能贬低、压制、

压迫脑袋以下的部分。“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”

14．在药店永远找不到最好的营养品，因为最好的营养品在劳

作的田野里或奔跑的运动场上。不要指望学校教育能够训练孩子的身

体。孩子整天坐在教室里，像坐牢。偶尔有体育课，那是“放风”。

体育老师不敢让孩子做任何所谓的危险的动作，因为孩子的身体如果

受到一点点意外的伤害，学校就会成为被告。既然学校体育课不能训

练孩子的身体，孩子的身体发展就只能由家长亲自负责。

15．要想小儿安，三分饥和寒。不能从粗糙的木桶中饮到甘露

的人是不幸的。对于经济条件较差的家庭来说，父母需要想办法让孩

子尽可能吃饱、穿暖。但是，对于经济条件较好的家庭来说，必须让

孩子有“饥饿感”和“抗寒力”。

16．让孩子建立健康的饮食习惯。不必完全禁止孩子吃糖果、

巧克力，那样剥夺了孩子的欢乐感，也容易引起孩子的自卑感，但是，

父母需要引导孩子尽量少吃糖果、饼干或巧克力等甜食，尤其要禁止

孩子饭前吃零食。

17．对于已经解决温饱问题的家庭来说，最大的问题是孩子缺

乏饥饿感。保护身体的基本策略是让孩子在饥饿状态下进食，不让孩子因吃零食而整天处于饱和状态。

18．培养竞争与合作最适宜的地方是家庭。中国民间的说法是：“憨老大，金老二，刁老三。”

19．如果你的孩子总是宽容他人，请不要嘲笑你的孩子软弱。

千钧之弩不为鼷鼠发机，万石之钟不以莛撞起音。

20．人和人的差异、一个民族和另一个民族的差异，往往显示

为意志力的强弱。所谓“意志力”，就是不服输、不放弃的品质。

21．好的饮食起居习惯显示为三个特征：一是狼吞虎咽地吃饭（不是细嚼慢咽）；二是每天一次大便；三是早睡早起。

22．让孩子多吃有利于消化的五谷杂粮。土豆、芋头、红薯、

大豆、面粉、绿叶菜、水果就是理想的食品。

23．可以选择“全食物”的办法。有些食品可以连皮带籽地吃，“吃完整食物”，尽量摄取保持完整的原生状态。但，这样做的前提

是，全食族的食物必须是绿色纯天然的，不打农药和上蜡的，以免对

人体造成任何急性或慢性危害。

24．如果没有特殊的原因，不要让孩子一个人吃饭。如果没有

特别的困难，父母最好每天赶回家和孩子一起进餐。

25．“餐桌教育”（以及“耕读教育”）是中国人最重要的传