跆拳道实习周记

暑假跆拳道实践报告

姓名：**** 班级：**** 实践单位：****跆拳道馆

实践日期：20**年*月*日——*月*日

实践内容：跆拳道教学

一、实践单位简介：

****跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟（wtf）黑带*段、

中国武术*段、日本剑道*段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判***先生于2004年

5月28日创立、迄今已有8年多的历史。

**跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。

是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在**开设的一家专业跆拳道馆。

**馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩：2005年省青少年跆拳道锦标赛上**跆

拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名；2006年全国大众跆拳道锦标赛上**跆

拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名；2007年在省大众跆拳道比赛中获得8个

第一名、4个第二名、6个第三名；2008年在国内大众跆拳道比赛中获得11个第一名、5个

第二名、8个第三名；2009年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9个

第三名、2005-2011多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。

二、实践内容简介（跆拳道）：跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻

名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆跆”（指用脚踢打）、“拳”（指用拳击打）、“道”（指格

斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文：???

英文：taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗

的朝鲜民族的体育项目。它品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新

与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、

品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。

主要分为世界跆拳道联盟（wtf）和国际跆拳道联盟（itf)两大组织及其他民间的跆拳道组织。

跆拳道有明显的级别区分，可概括为“十级九段”，十级：白带、白黄带、黄带、黄绿带、

绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段：黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑

带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。

跆拳道独有的跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。

三、实际实践内容：

迄暑假开始（2012年7月1日）至暑假结束，由于**馆经营和教学安排，我被安排在**

市，**区，***，***内的南瑞分馆和***，**分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，

教学内容主要为：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、

拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆（***分馆）的营销、管理和经营。

四、实践目的：

社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节, 也是教育与实践相

结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争, 随着人才被推向市场, 大学生的自我

优越感将逐渐消失, 发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求, 不仅要具备丰富的专

业知识和高超的业务水平, 更必须具备一定的综合素质。

大学生参加实践活动, 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践,

是高校思想政治教育的一条重要渠道, 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要

成为现代化建设的有用人才, 就不能闭门读书, 而必须敞开大门, 走向社会, 与工农相结合,

积极投身到改革的洪流中去。

社会实践是教育教学内容的重要组成部分, 是巩固所学知识、吸收新知识、发展智能的

重要途径, 它不受教学大纲的限制, 大学生可以在这个课堂里自由驰骋, 发挥自己的才能,

开创自己的基业, 充分利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件, 在社

会实践中磨炼自己, 真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。人类发展进入21世

纪的脚步已经来到, 科技的飞速发展和社会的不断进步给大学生提出了更高的要求, 要适应

新的市场经济对人才的需求, 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平, 还要具备一定

的综合素质, 除了要有较深厚的理论基础外, 更需要具有实际工作能力和实际操作能力, 所

以只停留在书本上是远远不够的, 要求学生们具有较强的应用能力,实践活动则是达到这一目的的必由之路。现在许多在

大学校建立的教学实践和社会实践体系, 越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要

组成部分。

五、实践感悟：

这个暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失，虽

然结果不甚满意。

无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能做的最为有价值的事也

只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。

**跆拳道馆，是我人生中的第一个工作单位；**跆拳道馆，是我人生中第一个职业提供

者；**跆拳道馆，是我人生中第一桶金的发给者??无论如何，对它我都应心存感激。古语有

云：三人行必有我师。古人皆是如此，何况生活在新时代的我。无论如何，***馆长都教会了

我很多，包括跆拳道的专业知识，跆拳道的教学方式，工作的知识，人生的知识??**跆拳道

馆更是带给了我很多初体验，时间流逝超所值。篇二：跆拳道实践报告

暑假跆拳道实践报告

姓名：张树新

班级：土木1103 实践单位：苍轩跆拳道馆

实践日期：2013年07月20日

实践内容：跆拳道教学 08月日——31

一、实践单位简介：

苍轩跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟（wtf）黑带四段、

中国武术三段、日本剑道三段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判梁天赐先生于2004

年5月28日创立、迄今已有8年多的历史。

苍轩跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道

馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在济南开设的一家专业跆拳道馆。

苍轩馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩：2005年省青少年跆拳道锦标赛上该

跆拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名；2006年全国大众跆拳道锦标赛上苍

轩跆拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名；2007年在省大众跆拳道比赛中获得8

个第一名、4个第二名、6个第三名；2008年在国内大众跆拳道比赛中获得11个第一名、5

个第二名、8个第三名；2009年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9

个第三名、2005-2011多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。

二、实践内容简介（跆拳道）：跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻

名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆跆”（指用脚踢打）、“拳”（指用拳

击打）、“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文：??? 英文：taekwondo）是朝

鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它

品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击