十大致癌食物与朱砂入药
致癌食物黑名单
致癌食物黑名单：奉劝大家最好不要吃！（转）好友罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好不要吃下列10种食物！其中您最想不到的是过年才吃的葵花子！1.葵花子：向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2.口香糖：口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3.味精（麸!胺酸钠）：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过6!克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4.猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5.油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
又油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
6.腌菜、萝卜乾：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
7.市售瓶装鲜果汁：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
致癌食物黑名单,看后请记得一定要转载：生活中的十大致癌食物
致癌食物黑名单，看后请记得一定要转载：生活中的十大致癌食物成功不仅仅是拥有财富，成功是全方位的，还需要拥有健康、快乐，缺一不可，真正成功的人生是全方位的成功，如果有了财富，没有健康，一切也都是零。
先看看这些名人与享年：罗文死于肝癌，享年57岁黄沾死于肺癌，享年64岁赵丽蓉死于肺癌，享年72岁罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁梅艳芳死于宫颈癌，享年40岁沈殿霞死于肝癌，享年62岁傅彪死于肝癌，享年42岁文兴宇死于肺癌，享年66岁李钰死于恶性淋巴瘤，享年32岁王均瑶死于肠癌，享年38岁名人罹癌骤逝，看完后是不是你和小伙伴们都震惊了？悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好少吃下列10 种食物！成功秘诀往往不健康就是从食物开始的，以下便是健康杀手，十大致癌食物黑名单：其中您最想不到的是过年才吃的葵花子也在致癌食物名单之中！1、向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 腌菜、萝卜干：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外财富故事，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
4. 市售瓶装鲜果汁：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，励志人物建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
5. 皮蛋：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。
铅中毒时的表现为人处世为失眠、贫血、好动、智力减退等。
6. 味精(麸胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine 变成危害身体的自由基励志名言。
11种街边致癌小吃
11种街边致癌小吃1、凉皮：很多的商贩都会给凉皮添加硼砂增白，增强韧性。
人吃了以后会引起人内脏。
大脑与皮肤非特异性、的病变，长期累积可致癌。
2、炸臭豆腐：一些商贩都会用污水与腐肉加上大便稀释液浸泡，硫酸亚铁染色。
人如果食用后就会对消化道皮肤和粘膜造成伤害，损伤肝和肺！3、麻辣烫：大多数商贩用十几种化学的原材料和调味剂再加上止泻药，可勾兑汤底、冒充骨汤！如果长期食用肯定会对肝肾造成损伤，假如变得严重了足以导致癌症。
4、烤面筋：商贩们都会放入吊白块！对人体的肺、肝脏还有肾脏造成极大的损害，强致癌性。
5、铁板鱿鱼：一些商贩用火碱（氢氧化钠）泡发后会增加厚度与脆嫩感，福尔马林在浸泡之后会防腐。
长期食用就会对消化道皮肤和黏膜造成伤害、长期使用就会致癌。
6、煮玉米：个别商贩会在水中放入甜玉米香精（含有防腐剂）和甜蜜素。
如果长期食用肯定诱发病症，会对大脑和肝脏等器官造成损害。
7、煎饼果子：大多数商贩使用的油都是不干净的，会多次利用，而且潲水油之中呢，也含有黄曲霉素、苯并芘，这2种毒素都是可以致癌的物质。
8、烤红薯：废弃油桶、化工原料桶进行改造后的烤炉，不用木炭反而会用煤来烤制，含多种有毒成分，重金属超标严重。
9、油条：一些商贩在其中添加洗衣粉和明矾，丙烯酰胺本身就是一种可能致癌物。
10、烧烤：很多的商贩原材料不明，挂着羊头但是却不知道卖啥肉，有点受到寄生虫等疾病的危害。
长期食用会导致危害健康。
11、米线：一些不法的生产者都会在米线里面添加硼酸、硼粉等，有的甚至就是为了米线的颜色变得更鲜亮还在里面添加了“吊白块”等。
这些工业的原料用于食品，对人身体的健康造成极大的危害，长期食用的话可能会产生发热、休克、紫绀、头痛、眩晕、昏迷、腹泻、恶心与呕吐、便血、腹痛等症状。
十大致癌食物的黑名单是什么？
❖ 致癌黑名单被曝光，这些在名单上面的食物无疑令人感到害怕，但是谁又能做到真的 不吃呢？ 美食往往和毒害紧密联系在一起，所谓祸从口，出病从口入，唯有少吃再少 吃。
❖ 4、猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化 ，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不 宜吃。
❖ 5、油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾（硫酸铝钾），如 常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大 脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。又油条所重复使用的炸油，过度氧化 亦有害健康。
❖ 3、味精（麸氨酸钠）：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半 却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine变成危害身体的自由基
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❖ 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低 人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心 慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
❖ 9、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和 硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
❖ 10、爆米花：做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅会熔化一定量，一部 分铅会变成铅蒸汽和烟，污染原料，特别是在最後「爆」的一瞬间。爆米花中含铅量 高达10毫克/500克左右，对人体（特别是对儿童）的造血系统、B神经和消化系统都有 害，吃多了可能会得「爆米花肺」。
❖ 但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 Choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功 能。
10种垃圾食物常食用易致癌
10种垃圾食物常食用易致癌致癌食物黑名单：奉劝大家最好不要吃！！！在此奉劝各位最好不要吃下列10种食物！其中您最想不到的是过年才吃的葵花子！1. 葵花子：向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2.口香糖：口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
味精3. 味精(麸!胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过6 !克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5.油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
又油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
6.腌菜、萝卜乾：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
7.市售瓶装鲜果汁：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
8. 皮蛋：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。
致癌食物名单
致癌食物名单罗文死于肝癌，享年57岁、黄沾死于肺癌,享年64岁、赵丽蓉死于肺癌，享年72岁、罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁、陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁、梅艳芳死于宫颈癌，享年40岁、沈殿霞死于肝癌，享年62岁、傅彪死于肝癌，享年42岁、文兴宇死于肺癌，享年66岁、李钰死于恶性淋巴瘤，享年32岁、王均瑶死于肠癌，享年38岁，名人罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好少吃下列10 种食物！其中您最想不到的是过年才吃的葵花子！1、向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精(麸胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
警惕十种容易致癌食物
听癌色变，不管是身边的人还是具有各种影响力的名人因癌症去世的似乎越来越多。
罗文死于肝癌，享年57岁、黄沾死于肺癌,享年64岁、赵丽蓉死于肺癌，享年72岁、罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁、陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁、梅艳芳死于宫颈癌，享年40岁、沈殿霞死于肝癌，享年62岁、傅彪死于肝癌，享年42岁、文兴宇死于肺癌，享年66岁、李钰死于恶性淋巴瘤，享年32岁、王均瑶死于肠癌，享年38岁。
令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，忆百孝心网在此提醒各位最好少吃下列 10 种食物!1、向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
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3. 味精 (麸胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症;同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
容易致癌的食物有哪些 香料可预防癌症吗
容易致癌的食物有哪些香料可预防癌症吗癌症的发病率居高不下，年龄层也下降，这和国人的饮食习惯有很大的关系。
日常中很多食物都容易致癌，如泡面、油炸物，如果想要避免，不妨利用家中常见的香料，如大蒜、生姜、肉桂等，多吃可以预防癌症。
一、可以预防癌症的香料1、经常食用大蒜加工食品中含有大量的化学物质，经常食用可导致癌症。
常见的像是含有硝酸盐、硼砂、腌渍类的食物。
因此，加工食物最好少吃。
2、经常食用生姜生姜含有姜辣素和姜油酮，这对预防和治疗癌症有关键的作用。
它的抗炎化合物可以减少炎症，降低癌症风险，包括前列腺癌。
3、经常食用豆蔻豆蔻具有强大的抗氧化性能，也能抑制癌变，这是因为它的抗炎性、抗增生性、活性凋亡。
这也会增强解毒酶的活性和降低脂质过氧化。
4、经常食用肉桂肉桂中的葡萄糖6磷酸盐脱氢可以对抗自由基引起的氧化损害。
根据了解，肉桂萃取物还可以抑制幽门杆菌、细菌，这些是不同癌症的风险因素。
5、经常食用丁香丁香富含有生物活性化合物，像是单宁、萜类化合物和丁香酸，可以预防癌症。
它不仅有助于细胞解毒过程，也可以改善细胞处理致癌有害化合物的能力。
6、经常食用孜然孜然富含有百里醌，是一种显示抗氧化剂、抗微生物剂、抗炎和化学保护特性的化合物。
它可以抑制卵巢癌、骨肉瘤、大肠癌的癌细胞生长。
二、日常哪些饮食容易致癌1、避免加工食品加工食品中含有大量的化学物质，经常食用可导致癌症。
2、减少油炸食物油炸类的食物虽然美味，但是除非妳是自己炸的食物，否则外面贩售的油炸物，妳并不知道它的油是否健康。
重复使用同样的油炸东西，容易产生致癌物。
3、避免精致食物精致食物大多缺乏营养素和纤维，如果长时间食用，很容易导致直肠癌、大肠癌等癌症，如面包、点心、白米等食物。
4、防腐剂的食物你一定觉得奇怪，谁会想吃含有防腐剂的食物，但是泡面、酱瓜等食物，却真的有人很爱吃，有的人还天天吃。
这类防腐剂食物也是常见的致癌物。
食物中的十大毒物
食物中的十大毒物一．毒物1号：黄曲霉素来源分类；在食品储藏中“天然”产生，属于霉菌毒素家族。
特别是天气温暖，湿度稍大的时候霉菌更容易在食品中繁殖产毒。
恐怖指数： 5黄曲霉毒素的毒素是氰化钾的10陪，砒霜的68陪。
主要危害；一次大量摄入会引起全身出血和中毒性肝炎，少量摄入也有强烈制癌性。
如果从小吃被黄曲霉毒素污染的食品，毒素可在身体里长期积累，张大之后发生癌症的危险将明显上升。
特别是在生活水平较高，蛋白质，脂肪摄入量较大的人群中，黄曲霉毒素的制癌危险会增大。
污染食品；主要污染食品是花生，玉米，大米和坚果类。
喧嚣一时的“毒大米”就是黄曲霉毒素超标的大米，而不是人工下毒的大米。
黄曲霉毒素不溶于水，喜欢与油脂亲密接触，也能储存在人体的脂肪当中。
它非常耐热，280度以下都很稳定，所以在平常的煮炖煎炸等烹调加工中难以除去，只有在加碱处理时才能破坏预防措施；1．如果买花生油，玉米油，米糠油等，一定要买一级油，买优质产品，不要买粗油或没有精炼过的油。
因为花生好玉米及易受到霉菌污染，黄曲霉毒素又特别容易藏在油脂里面。
2．绝对不吃任何发霉，有异味或者气味不新鲜的花生或坚果。
如果咀嚼到口中之后有霉味，要马上吐掉并立即漱口。
也要教育小孩这样做。
购买含有花生和坚果的糕点，零食时，如果有不新鲜或发霉的味道，也要马上扔掉。
3．春夏秋季节，家里的大米，玉米，花生等一次不要买太多，而且要放在通风干燥的地方保存。
如果发现有轻微霉味，要立即处理掉。
二．毒物2号：二噁英来源分类；环境污染物，广泛存在于土壤，水，烟气等环境当中。
焚烧垃圾的气体和汽车尾气中都有二噁英。
2000年前后，产自欧洲的进口奶粉和进口肉蛋曾经爆发过广泛的二噁英污染事件，麻烦的根源来自于被二噁英污染的饲料。
动物摄入这些被污染的饲料之后，经过‘’生物富集‘’作用，肉，蛋，奶当中的二噁英浓度远远高于饲料中的浓度。
恐怖指数，5；二噁英是已知最高毒性的环境污染物，它是一系列有毒物质的总称，其中毒性最大的是2,3，7，8一四录二苯并对二英，简称TCDD，为氰化钾毒性的100倍左右。
致癌化学物质清单
致癌化学物质清单
一、一级致癌物有黄曲霉素、槟榔、苯、苯并芘、所有类型的石棉、吸烟、二手烟、中国式咸鱼、甲醛、亚硝胺、室内燃烧煤等。
1、黄曲霉素：毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍，主要存在于发霉变质的食物里，尤其是一些淀粉含量高的食物，如发霉的花生、玉米、大米、小米、豆类等，除此之外，发苦的坚果、常年不更换的筷子、劣质的花生酱、小作坊原料不过关的花生油或玉米油等都含有黄曲霉素。
2、苯并芘：主要存在于熏烤类食物和高温油炸食物中，而且在高温油炸时，除了在食物和油脂中含有苯并芘之外，当油温超过270℃时，油烟中也会含有苯并芘，所以应该尽量少吃这两类食物。
3、亚硝胺：一般多见于熏腊食物和腌制食物。
4、槟榔：长期咀嚼槟榔会导致口腔癌。
5、中式咸鱼：主要有亚硝胺类化合物，会导致消化道癌。
二、二级致癌物主要有丙烯酰胺、四氯乙烯、无机铅化合物、敌敌畏、汽油、电磁波等。
1、丙烯酰胺：主要存在于油炸和烧烤的淀粉类食物中，比如炸薯条、炸土豆片等。
不过虽然有明确的证据表明丙烯酰胺对人体有害，但是具体需要到达哪个浓度才会致癌则没有明确的标准。
2、四氯乙烯：在我们生活中最常见的就是用于干洗剂中，所以说平常从干洗店拿回的衣服最好先进行晾晒后再穿。
3、乙醛：乙醛是酒精代谢后的产物，常喝酒或者酒精饮料会使
乙醛在肝脏聚积，导致肝癌。
另外，像无机铅化合物、敌敌畏、汽油、电磁波等也有可能致癌，但是对人类的致癌性并不明确，大家尽量少接触就可以。
三、三级致癌物有苏丹红、糖精、咖啡因、三聚氰胺等，这些物质目前并没有明确的致癌证据，虽说不用担心致癌，但是他们对于我们健康仍会有其他方面的伤害，所以也不可掉以轻心。
十大致癌食物黑名单之欧阳德创编
十大致癌食物黑名单1. 方便面2. 口香糖3.味精（麸！胺酸钠）4. 猪肝5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝6. 腌菜、萝卜乾7. 市售瓶装鲜果汁8. 皮蛋9. 臭豆腐10. 爆米花抑癌蔬菜排行：熟红薯98.7%，生红薯94.4％，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。
为了健康，请把这条微信转发给你最关心的人！i 附：转“为你好”一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
八、睡眠时间过长也不好.最适宜的长度是每天6~8小时.此文章不转载实在可惜。
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日*，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁1、常吃宵夜。
致癌食物名单
致癌食物名单罗文死于肝癌，享年57岁、黄沾死于肺癌,享年64岁、赵丽蓉死于肺癌，享年72岁、罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁、陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁、梅艳芳死于宫颈癌，享年40岁、沈殿霞死于肝癌，享年62岁、傅彪死于肝癌，享年42岁、文兴宇死于肺癌，享年66岁、李钰死于恶性淋巴瘤，享年32岁、王均瑶死于肠癌，享年38岁，名人罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好少吃下列10 种食物！其中您最想不到的是过年才吃的葵花子！1、向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精(麸胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
中国十大致癌物排行榜
中国十大致癌物排行榜据报道，世界卫生组织将宣布火腿培根等加工肉制品为致癌物，与砒霜同列。
专家建议少吃或搭配吃洋葱及豆制品。
下面是店铺为大家带来的十大致癌物排行榜，欢迎阅读。
十大致癌物排行榜具体食物1. 葵花子2. 口香糖3. 味精 (麸! 胺酸钠)4. 猪肝5. 河粉、板条、米粉、粉丝6. 腌菜、萝卜乾7. 市售瓶装鲜果汁8. 皮蛋9. 臭豆腐10. 油条致癌物排行榜：第一类：致癌烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。
致癌物排行榜：第二类：很可能致癌丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。
这类物质在动物实验已证实有明确的致癌作用，但人群研究的证据还比较有限。
生活中如果经常采用高温油炸、高温油烟烹制食物，接触到丙烯酰胺的机会就比较大，应尽量避免。
致癌物排行榜：可能致癌对人体致癌性的证据不充分，但是对动物致癌性证据充分。
手机辐射就在此列。
致癌物排行榜：致癌度不确定苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分类的致癌物。
这类物质动物和人群研究的致癌证据都不充分，或动物实验证据充分，但人群研究则明确无致癌作用。
当然，这并不意味着这些食物可以不顾数量放心吃，因为它们虽然不致癌，但可以带来其他健康风险。
致癌物排行榜：很可能不致癌抑癌蔬菜排行熟红薯98.7%，生红薯94.4%，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4%，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。
葵花籽中含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，帮助我们保护心血管健康;其丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽又具有预防贫血等疾病的作用;葵花籽更是维生素B1和维生素E的良好来源，维生素E我们都知道最主要的功能就是抗氧化，每天吃一把葵花籽基本上便可以满足人体一天所需的维生素E。
致癌食物名单
致癌食物名单罗文死于肝癌，享年57岁、黄沾死于肺癌,享年64岁、赵丽蓉死于肺癌，享年72岁、罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁、陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁、梅艳芳死于宫颈癌，享年40岁、沈殿霞死于肝癌，享年62岁、傅彪死于肝癌，享年42岁、文兴宇死于肺癌，享年66岁、李钰死于恶性淋巴瘤，享年32岁、王均瑶死于肠癌，享年38岁，名人罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好少吃下列 10 种食物！其中您最想不到的是过年才吃的葵花子！1、向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麸胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
哪些中药产品含有致癌物
哪些中药产品含有致癌物
含有致癌物的中药有马兜铃、寻骨风、决明子、水蛭、黄连等，具体可根据所含有的致癌物种类不同进行区分。
但是否会致癌需要根据药材质量情况进行判断；如果致癌物含量超标，则可能会致癌；反之，致癌物含量在标准线内，正常情况下使用一般不会致癌。
中药产品中所涉及的致癌物主要有马兜铃酸和黄曲霉毒素。
含有马兜铃酸的中药产品有中药饮片及中成药两类。
中药饮片类包括北细辛、马兜铃、寻骨风、天仙藤、木防己以及已经从药材标准中撤销的青木香、关木通、广防己。
含有马兜铃酸的中成药主要是以上述中药为原料生产的，包括通迪胶囊、肺安片、青果止嗽丸、胃福颗粒、止嗽化痰胶囊、二十五味松石丸、九味牛黄丸、五味渣驯丸、三蛇药酒、保胃胶囊等。
但马兜铃酸含量是否超标要根据药材的质量情况进行判断。
《中华人民共和国药典》规定需要检测黄曲霉毒素的中药产品包括远志、决明子、水蛭、薏苡仁、地龙、酸枣仁、全蝎、莲子、大枣、柏子仁、蜈蚣、僵蚕、桃仁、槟榔、肉豆蔻、陈皮、使君子、麦芽、胖大海等。
但黄曲霉毒素含量是否超标要根据药材的发霉、走油等质量情况进行判断。
另外，某些中药饮片，如黄连、黄芩、黄柏、延胡索等，有些药材商人会非法添加金胺O进行染色处理，长期大量服用金胺O也有致癌风险。
八角茴香等等中药的致癌性及毒性不可忽视
八角茴香等等中药的致癌性及毒性不可忽视八角茴香等等中药的致癌性及毒性不可忽视不少人认为中药为“纯天然药物”，无毒副作用。
其实，不仅有些中药有毒性，还有致癌性。
中国科学院院士曾毅等人从1992年开始，研究了1693种中草药及植物，结果发现52种中草药及植物含有促癌物质。
如凤仙子、铁海棠、红背桂、假连翘、射干、青牛胆、怀牛膝、土沉香、芫花、狼毒、巴豆、泽漆、甘遂、鸡尾木、红雀珊瑚、木油桐、独活、金钱草、苏木、曼陀罗、乌桕等中草药中都含有促癌物质。
千里光，农吉、猪尿豆等含有千里光生物碱，是一种强致癌物。
苏铁中所含的苏铁甙是一种致癌物，可诱发肝、肾癌肿等，槟榔中含有水解槟榔碱，是一种致癌物质，细辛、桂皮、八角茴香中含有黄樟素、是一种可诱发肝癌的物质。
中药巴豆、砒石、砒霜、甘遂、瑞香、芫花根、狼毒、苏木、三棱、金果橄等，都有致癌活性。
《中药大辞典》中载入有毒中药495种，占该书收藏的中药8.58%。
1990年版《药典》记载的药物虽然不多，还载有有毒中药65种。
常见的有毒中药如砒石、砒霜、生川乌、生草乌、生马钱子、生甘遂、雄黄、红娘子、生白附子、朱砂、生巴豆、白降丹、生千金子、生半夏、斑蟊、青娘子、洋金花、生天仙子、生南星、红粉、藤黄、蟾酥、雪山一枝蒿、生狼毒、轻粉、闹羊花，蛇胆、鱼胆等等。
上述这些有毒的中草药如自购服食，误用，乱用或过量使用，均会中毒或致癌。
有些患者有盲目抄用某些有毒或含致癌物质的中药偏方或所谓的“祖传秘方”，结果导致中毒或致癌。
有些人使用有毒或含致癌物质的中药如配伍失宜，炮制不当，长期使用等，将会造成机体各系统及重要器官的损害，甚至发生癌变或致死。
因此，在没有科学指导下滥用有毒性及含有致癌，促癌物质的中药，是极其危险的。
在百度百科的花椒词条的角落中有，如下：“另注：桂皮、八角、茴香、花椒等天然调味品都有一定的毒性和诱变性。
诱发物能改变正常组织的细胞遗传功能，诱发恶性肿瘤。
另外，上述调味品属热性，夏天食用，特别是内热高的人食用会引起便秘、肠胀气等。
网曝10种致癌食物7种很安全
网曝10种致癌食物7种很安全--> 一则《致癌食物名单，分享一次救无数人》的信息快速在网上流传。
日常生活中常见的瓜子、口香糖、果汁、爆米花都上了“黑榜”，不少网友大声惊呼“中枪”。
这些吃了几十年、上百年的食物到底有多可怕？专业人士告诉记者，这则网络信息披露的十种致癌食物中，七种基本没有致癌风险。
瓜子一直是很多居民的当家零食。
网传瓜子会吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属，吃瓜子还会消耗大量的胆碱，使人体脂肪代谢发生障碍，导致肝脏集聚大量脂肪。
这有些危言耸听了。
北京农学院食品质量与安全系教师高秀芝博士表示，从目前的研究结果来看，向日葵并不是最容易吸收重金属的，如果土壤本身已被重金属污染，不会只是瓜子不能吃了，任何生长在其上的植物都会带毒。
高秀芝说，如果吃太多的瓜子的确会加重肝脏负担，但是一般不会有人把瓜子当饭吃，所以吃瓜子吃成脂肪肝的可能性是比较小的。
但专家提醒市民，如果瓜子在食用时尝到苦味、霉味，一定要立即吐掉，并漱口，这样子的瓜子多半会含有致癌物黄曲霉素。
爆米花：新制法降低铅中毒可能与瓜子功用相近的爆米花一直被传可能造成铅中毒。
高秀芝说传统的转炉式爆锅的确会使爆米花含铅，但这种制法已经很少见了。
现在的爆米花机多由不锈钢制作，铅中毒的可能大大降低，倒是应该警惕人造奶油、香精、色素等添加剂。
长期食用含铅的食品有很大的致癌风险。
口香糖：致癌物浓度极低青年人喜欢的口香糖中的阿斯巴甜据称也是致癌物，其中的白片胶还会刺激肠胃。
对此专家表示只要不整瓶地吞食口香糖，一般不会达到致癌浓度。
吃口香糖的最大隐患是咀嚼时间过长，会造成口腔肌肉劳损。
臭豆腐：传统发酵制法很安全在网传的十大致癌物中，街头小吃臭豆腐被称含有挥发性盐基氨和硫化氢，还容易被微生物污染。
实际上，臭豆腐闻着臭，是因为豆腐在发酵腌制和后发酵的过程中，所含蛋白质经过一系列反应最终产生一种叫硫化氢的具有刺鼻臭味儿的化合物。
但蛋白质分解后，即产生氨基酸，又使臭豆腐具有鲜美的滋味，故吃着香。
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十大致癌食物与朱砂入药
【十大致癌食品黑名单】葵瓜子、味精、口香糖、猪肝、腌菜、皮蛋、臭豆腐、油条......都在黑名单上。
1. 葵花子：向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2. 口香糖：口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麸! 胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症;同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
又油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
6. 腌菜、萝卜乾：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
7. 市售瓶装鲜果汁：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
8. 皮蛋：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。
铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
9. 臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
10. 爆米花：做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅会熔化一定量，一部分
铅会变成铅蒸汽和烟，污染原料，特别是在最後「爆」的一瞬间。
爆米花中含铅量高达10 毫克/ 500 克左右，对人体(特别是对儿童)的造血系统? B神经和消化系统都有害。
吃多了可能会得“爆米花肺”。
另外一则关于中国的朱砂入药问题
【朱砂】：又称辰砂、丹砂、赤丹、汞沙，是硫化汞（化学品名称：HgS）的天然矿石，大红色，有金刚光泽至金属光泽，属三方晶系。
朱砂主要成份为硫化汞，但常夹杂雄黄、磷灰石、沥青质等。
朱砂有解毒防腐作用；外用能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫，至于其有无镇静催眠作用，认识不甚一致。
朱砂为汞的化合物，汞与蛋白质中的疏基有特别的亲合力，高浓度时，可抑制多种酶和活动。
进入体内的汞，主要分布在肝肾，而引起肝肾损害，并可透过血脑屏障，直接损害中枢神经系统。
业内人士向透露，同仁堂集团旗下多款常用药品都拿朱砂入药。
牛黄千金散、小儿至宝丸、安宫牛黄丸、清新牛黄丸、消栓再造丸、安神健脑液、大败毒胶囊、偏瘫复原丸、牛黄解毒片等接近40种声称有“定心安神、清热解毒”的药品含朱砂成分。
在儿童用药中，也有3成左右含有此种成分。
美国、日本、德国、加拿大等国禁止使用朱砂，81种中成药被美国卫生部明令禁止在美国境内销售，多含有朱砂（水银）、砷（砒霜）、铅等有毒或重金属物质。
目前，美国、日本、德国、加拿大等国都已经禁止使用朱砂。
美国卫生部（United States Department of Healthand Human Services）明令禁止出售的中成药有：附子理中丸、安宫牛黄丸、安神补脑丸、抗癌灵、解毒消炎丸、白内障滴眼剂、北京紫雪、安宫降压丸、清心牛黄丸、定心丸、内障明眼丸、中国救心丹、中国尿通、追风透骨丸、朱砂粉、朱砂安神丸、复方五味子片、复方附子丸、复方丹参片、复方抗痿灵、大活络丸、糖尿灵、佩夫人止咳露、毛冬青胶囊、六神丸、利肝片、毛冬青、降糖灵、连翘败毒片、风痛宁片、五塔标行军散、冠心苏合、海藻丸、健脑片、风湿片、猴枣散、黄连素片、回春丹、降压平片、降压片、健脑补肾丸等81种中成药。
均含有一定剂量的硫化汞，其含量超过了慢性自杀的剂量，服用上述的药物，相当于超级慢性自杀。
【朱砂治病无功效反损人体】
中医缺乏药物成分的毒理学研究，剂量指标更多的是依靠经验。
中药的毒副作用即便对企业来说心知肚明，却也无需详细告知患者。
有患者因服用“朱砂安神丸”导致肾衰三期，并转为尿毒症，后果不堪设想！
我们的健康不容忽视，药物不能随便服用，更不能长期服用。