精油用法大全上
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
1.薰衣草精油
1.1 作用：薰衣草精油具有镇静、舒缓和抗菌作用，可用于放
松神经、缓解焦虑、改善睡眠质量等。
1.2 使用方法：将薰衣草精油稀释后按摩于太阳穴、睡衣领口
或枕头上，或添加于熏香器中进行薰蒸。
2.柠檬精油
2.1 作用：柠檬精油具有提神、消除疲劳和增强免疫力等作用，可以帮助清新空气、净化环境。
2.2 使用方法：将柠檬精油稀释后可以用于按摩、泡澡或蒸汽
吸入，也可添加于清洁用品中以增加清香。
3.茶树精油
3.1 作用：茶树精油具有抗菌、抗和消炎作用，可以用于治疗
皮肤感染、痤疮等皮肤问题。
3.2 使用方法：将茶树精油稀释后直接涂抹于患处，或加入水
中进行清洗，也可使用于蒸汽熏蒸。
4.薄荷精油
4.1 作用：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑作用，可用于缓
解头痛、胃痛等不适。
4.2 使用方法：将薄荷精油稀释后可以用于按摩、熏蒸或搽于
患处，但需避免接触眼睛和婴儿皮肤。
附件：无
法律名词及注释：
1.精油：指从植物中提取的具有香味和疗效的挥发性液体。
2.稀释：将精油加入适量的载体油或者水中进行稀释，以减少
对皮肤的刺激。
3.按摩：利用手法和精油对身体进行按压、推拿、揉捏等操作，以促进血液循环和舒缓肌肉。
4.熏蒸：将精油加入熏香器中加热，使其挥发释放香气，起到
治疗、净化空气的作用。
5.蒸汽吸入：将加入精油的热水倒入容器中，然后用毛巾将头
部包住，将脸部靠近容器口，吸入精油蒸汽。
各种精油的作用及使用方法范文精简处理
各种精油的作用及使用方法范文精简处理精油是从植物中提取的挥发性液体，具有多种功效和用途。
以下是各
种常用精油的作用及使用方法的简要介绍。
1.薰衣草精油
薰衣草精油具有镇静、舒缓、抗菌、消炎等功效，适用于舒缓焦虑、
改善睡眠质量、减轻皮肤过敏等。
使用方法包括:
-薰香：将几滴薰衣草精油加入水中，使用薰香灯或薰香石进行薰香。
-按摩：加入基础油（如橄榄油或甜杏仁油）中稀释后，按摩于皮肤上。
-浸泡：将几滴薰衣草精油加入温水中，泡澡可舒缓身心。
2.茶树精油
茶树精油具有强效的抗菌和抗病毒作用，适用于治疗皮肤问题、预防
感染等。
使用方法包括:
-抗痘：将少量茶树精油稀释后，直接涂抹在痘痘上。
-护理头皮：加入洗发水中使用，有助于预防头皮屑和头皮感染。
-消毒：加入水中，用于清洁创口、杀菌消毒。
3.薄荷精油
薄荷精油具有提神醒脑、缓解头痛和消化不良等作用。
使用方法包括：-舒缓头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴周围，可以缓解头痛。
-增加注意力：将薄荷精油加入薰香灯或手帕中闻，可以提神醒脑。
-缓解消化不良：将少量薄荷精油加入热水中泡茶，有助于缓解胃肠不适。
4.檀香精油
檀香精油具有舒缓、安抚、减压作用，适用于缓解焦虑、促进睡眠、提高情绪等。
-舒缓压力：将檀香精油加入薰香石或薰香灯中，帮助放松身心。
-提高情绪：将几滴檀香精油加入基础油中，进行按摩，有助于调节情绪。
-促进睡眠：将檀香精油加入枕头或床单上，能帮助入睡。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法各种精油的作用及使用方法1.熏香精油1.1 薰衣草精油：具有安抚、舒缓的作用，可用于缓解焦虑和失眠。
使用方法：将几滴薰衣草精油滴在香薰灯中，点燃后放置在房间中。
1.2 柠檬精油：具有提神、清新的效果，可增加集中注意力和精力。
使用方法：将几滴柠檬精油滴在香薰石或手帕上，闻以提神。
1.3 茶树精油：具有抗菌、消炎的作用，可用于治疗皮肤问题和预防感染。
使用方法：将茶树精油稀释后直接涂抹在受影响的皮肤上。
1.4 薄荷精油：具有清凉、提神的效果，可用于缓解头痛和肌肉疼痛。
使用方法：将薄荷精油稀释后按摩在患处。
1.5 橙花精油：具有舒缓、放松的作用，可用于缓解压力和焦虑。
使用方法：将橙花精油滴在热水中，进行蒸气吸入。
2.调整情绪的精油2.1 玫瑰精油：具有平衡情绪、提高幸福感的作用，可用于缓解抑郁和情绪低落。
使用方法：将玫瑰精油添加至基础油中，按摩全身。
2.2 依兰精油：具有安抚、减压的效果，可用于缓解紧张和焦虑。
使用方法：将依兰精油滴在枕头上，帮助入睡。
2.3 檀香精油：具有平静、安抚的作用，可用于缓解紧张和压力。
使用方法：将檀香精油稀释后按摩在脖子后和太阳穴。
3.健康护理的精油3.1 薄荷精油：具有促进消化、缓解胃肠不适的效果。
使用方法：将薄荷精油稀释后按摩在胃部或腹部。
3.2 柠檬精油：具有解毒、促进新陈代谢的作用。
使用方法：将柠檬精油搭配基础油按摩全身。
3.3 茶树精油：具有抗菌、抗的作用，可用于清洁和消毒。
使用方法：将茶树精油添加至清洁剂或洗衣液中。
附件：●技巧：如何使用精油●混合比例表●精油常见问题解答法律名词及注释：1.精油：指从植物中提取的具有特定药用成分的液态物质。
2.纯度：指精油中所含活性成分的纯度和浓度。
3.稀释：指将精油与基础油等载体物质混合的过程，以降低浓度。
4.香薰灯：指用于散发精油香味的器具。
5.基础油：指用于稀释精油的非活性植物油，如橄榄油、甜杏仁油等。
26种精油使用大全
26种精油使用大全美容技巧admin2008-07-04 加入收藏No.1 瘦身轻盈精油主要成分：柠檬、茴香、丁香、罗勒、芦荟、葡萄籽油。
功效：帮助身体脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排液，将多余水分和毒素排除体外，消退充血，收紧皮肤，松驰肌肉，达到减肥效果。
使用方法：直接涂抹，按摩至完全吸收；取3-5滴泡浴，水温不宜过高。
No.2 偏头疼精油主要成分：薰衣草、洋甘菊、葡萄油、薄荷。
功效：消炎、杀菌、镇静、止痛、平衡中枢神经系统、舒经活络。
使用方法：1、在香熏炉中加3-4洋用于香熏吸入；2、将2-3洋涂于患处并稍加按摩；3、将2-3滴置于手帕上鼻孔下呼吸。
No.3 驱蚊虫精油主要成分：香茅、薰衣草、薄荷。
功效：杀虫、抗菌、杀菌、消炎。
使用方法：直接滴在昆虫出没的地方或香薰用。
No.4 提升轮廓瘦脸精油主要成分：迷迭香、天竺葵、红桔、广藿香、小麦胚芽油、葡萄籽油。
功效：能消除面部多余脂肪，收紧脸部松驰组织，增强皮肤弹性，延缓衰老。
使用方法：清洁后取适量涂抹在下巴及颈部，按摩至吸收为止。
No.5 解毒消炎精油主要成分：樟树、茶树、薄荷、柠檬、薰衣草、葡萄籽油。
功效：有效调节油脂分泌，疏通和收紧毛孔，具消炎、杀光菌、舒缓和治疗功效，改善淋巴排液，帮助将体内多余水分和毒素排出体外。
使用方法：1、取适量涂抹在身体上，按摩至吸收为止；2、加到香薰炉中熏蒸。
No.6 抗感冒精油主要成分：胡萝卜籽油、尤加利、迷迭香。
功效：退烧、减轻喉咙痛和咳嗽、抗病毒、消除流行性感冒及慢性支气管炎。
使用方法：1、在香熏炉中加3-4滴用于香熏吸入；2、将2-3滴涂于患处并稍加按摩；3、将2-3滴置于手帕上于鼻孔下呼吸。
No.7 提神醒脑精油主要成分：薄荷、柠檬、迷迭香。
功效：激励疲惫的心灵、振奋精神，平衡中枢神经系统，使头脑清醒。
使用方法：1、香薰炉中加3-4滴用于香薰吸入。
2、将2-3滴置手帕上于鼻孔下呼吸。
No.8 除皱嫩肤精油主要成分：茴香、甜橙、薰衣草、苹果油、荷荷芭油。
家庭套10瓶精油用法
多特瑞（家庭套）10瓶精油用法1、柠檬喝：日常温水中滴1-2滴，抗病毒、抗真菌、消毒、排除体内自由基（注意十二小时内避免日照）熏：2滴，空气消毒，调节情绪涂抹：感冒发烧可以涂抹到喉咙、胸口、脚底板2、薰衣草---止痛、伤口愈合、助睡眠、消毒、杀菌、安抚情绪熏：2滴，助于睡眠，安抚情绪涂抹：淡化痘印、祛痘印、加速伤口愈合、杀菌消炎，烧、烫伤都可以用感冒咳嗽、呼吸道有炎症，配合茶树、柠檬等精油进行涂抹洗澡时可以加3-5滴到沐浴液中混合好使用3、乳香（万用精油）增强免疫系统、预防疾病，抗菌、杀菌、消毒口服：舌下2滴含服，有助于心脑系统熏：2滴，杀菌、消毒、提高免疫涂抹：改善肤色、减少疤痕和痤疮，对于妊娠纹、手术疤痕修复有很大作用，涂抹脸部可以减少皱纹4、茶树---止痛、抗菌、抗真菌、抗感染、抗炎症、抗病毒、化痰、杀虫熏：2滴，免疫和呼吸系统、头脑清新回复活力，对空气中的病毒可以进行消除涂抹：改善伤口感染，清除水痘和带疱疹所引起的小痘痘，对灼伤、疮、晒伤、癣、疣、疱疹、香港脚。
（涂抹患处）与洗发液混合可以祛除头皮屑（3滴）5、薄荷---常用于醒脑提神、镇痛退烧涂抹：发烧，头痛、中暑、晕车（涂抹太阳穴、耳后、后背、喉咙及后颈部），烫烧伤（涂抹患处可缓解疼痛）熏：清醒头脑、提振精神、清新空气。
高血压及孕妇谨慎使用6、牛至---天然抗生素，治疗感冒、病毒性流感、呼吸道感染必须用椰子油稀释使用（比例1:5）小孩6岁前（1:10）熏：净化空气、强化免疫涂抹：消毒净化预防和减缓炎症（涂抹喉咙、胸口）发烧配合茶树、薄荷、保卫、柠檬使用7、乐活---肠胃消化不良、便秘腹泻、呕吐、解酒（非常好）涂抹：肠胃消化不良、恶心、便秘顺时针涂抹胃部及腹部，配合生姜、薄荷效果更佳口服：3滴到空胶囊，在喝酒前吃1颗，酒桌中途吃2颗，酒后吃1颗，提升酒量，亦可解酒8、舒缓----疼痛终结者涂抹：缓解腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、腱消炎、背痛、骨刺、落枕、运动创伤、肌肉酸痛、软组织损伤等，涂抹患处（3-5滴）9、保卫---消毒剂、增强免疫力、流感、口腔溃疡、牙龈发炎、咽喉发炎、鼻炎等涂抹：喉咙、脚底板、后颈部熏：杀死空气中的病原体，净化呼吸系统10、顺畅呼吸---能净化并维持空气质量熏：2滴，感冒鼻塞流涕、气喘、胸闷、咳嗽、过敏性鼻炎、支气管炎，净化房间空气涂抹：2-3滴，喉咙、胸口鼻翼两侧，鼻塞最佳的用法：取一根棉花签，将棉花取下，滴一滴在棉花上，用手指拧干，放到鼻孔里（那只塞放那只），几秒后立刻通畅。
精油使用方法
精油使用方法精油是一种从植物中提取的天然物质，具有浓郁的香气和独特的药理功能。
它们被广泛应用于许多领域，包括美容、健康和情绪调节等方面。
在这篇文章中，我将详细介绍精油的使用方法。
一、直接使用精油1. 香薰：将几滴精油滴入香薰器中，通过加热或超声波的方式将精油释放进空气中。
这种方法可以改善室内空气质量、消除异味，并帮助改善心情。
2. 嗅吸：先将几滴精油滴在手掌心，然后将双手合拢摩擦，将精油的香气激发出来，然后深呼吸几次。
这种方法可以迅速提升情绪，帮助集中注意力。
3. 四肢按摩：将几滴稀释后的精油滴在手心，然后按摩在大腿、小腿、手臂和脚踝等四肢上。
按摩可以促进血液循环、缓解肌肉疼痛，还可以在晚上使用帮助睡眠放松。
二、混合使用精油1. 面部按摩油：在5毫升基础油（如椰子油、荷荷巴油）中添加2-3滴精油，充分混合后，用来按摩面部。
不同的精油具有不同的功效，可以根据需要选择适合的精油。
2. 木制梳子：在木梳齿上滴几滴精油，然后用梳子梳理头发。
这种方法可以改善头皮健康、减少头屑，还可以增加头发的光泽。
3. 室内喷雾剂：将几滴精油加入一个喷雾瓶中，然后加入适量的水。
摇匀后，将喷雾瓶喷洒在室内，可以消除异味、提升空气质量。
三、个别精油的使用方法1. 薰衣草精油：可以用来改善睡眠质量，可以将几滴薰衣草精油滴在枕头上，或者使用薰衣草精油进行全身按摩。
2. 茶树精油：具有很好的抗菌作用，可以用来治疗痤疮和头皮屑。
将茶树精油稀释后，用棉签沾取精油涂抹在有痤疮的地方，或者将茶树精油加入洗发水中使用。
3. 柠檬精油：可以用来提升情绪和改善室内空气质量。
将几滴柠檬精油滴入香薰器中，可以改善厨房、浴室和卧室等空间的气味。
总之，精油的使用方法多种多样，但需要注意的是精油具有高浓度的成分，需要适当稀释后才能使用，以免对皮肤或身体造成刺激。
此外，不同的精油对不同的人可能产生不同的效果，所以在使用前需要了解各种精油的功效和适应症。
希望通过这篇文章，能够帮助大家更好地了解精油的使用方法。
精油的八大使用方法
精油的八大使用方法
1. 香薰：将精油放入香薰炉或者扩香器中，通过散发香气来调节情绪，放松心情。
2. 按摩：将精油添加到基础油中，用于按摩身体，促进血液循环，缓解疲劳。
3. 热敷：将精油添加到温水中，用毛巾浸湿后敷在所需部位，用于缓解肌肉酸痛，舒缓炎症。
4. 浴盐：将精油与海盐混合后加入浴水中，浸泡身体，舒缓压力，焕发精神。
5. 喷雾：将精油与蒸馏水混合后装入喷雾瓶中，喷洒在空气中或皮肤上，具有清新芳香的效果。
6. 口腔护理：将一滴精油加入温水中漱口，有助于口腔卫生和消除口臭。
7. 皮肤护理：将精油添加到基础油中，用于滋润和调理肌肤，具有美容功效。
8. 清洁用途：将精油添加到清洁剂中，用于清洁家居环境，有杀菌消毒的作用。
爱美妈妈必看精油的用法及知识!
爱美妈妈必看精油的用法及知识！7种精油的用法1、吸入法：在1000ml冒着蒸汽沸腾的热水中，加6滴精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸气。
紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。
将1～3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。
2、按敷法：加2～3滴精油于1500ml水中，将纯棉毛巾浸湿水中，反复按敷。
冷水：扭伤、瘀伤、头痛温水：皮肤护理热水：脓肿、关节炎、风湿痛、神经痛、胃痛、肌肉痛。
3、沐浴疗法：（1）：将20-25滴精油放入浴缸内，稍加搅拌，在蒸气中浸泡约15分钟，浸泡前应紧闭门窗,使香气不流失。
（2）：在沐浴液中加入5-10滴精油，混合后涂抹身上，按摩大约15分钟。
4、按摩法：可将2～5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩使用.5、薰蒸法：将精油滴入点燃的薰灯中，加入数滴作用类似的不同单方精油，可缓解压力、松弛神经，对周边环境还有驱虫的作用（10平方米放入3滴）6、足浴法：将双足浸泡在含有5～8滴芳香溶水精华油的温水中，可解除一天的疲劳。
7、直接擦拭法：精油是100%精纯、天然的，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。
正常下只有经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
精油的用法注意事项1精油除非经过专业人员指导，不可口服。
2.怀孕期间或正在药物治疗时，没有经过专业人员指导，最好不要使用。
3.精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上，除非经过专业人员推荐，或使用前先在皮肤上做一小块测试。
4.所有精油必须做良好的保存，须使用深色玻璃瓶，储存时避免阳光照射和远离温度高的地方。
有些精油是高易燃品，必须远离火焰5.避免接触眼睛与过敏性部位。
如婴儿使用，只可使用柔和的或基础油稀释后的精油。
6.使用完毕后，瓶盖须紧闭，防止作用降低。
7.放置在儿童拿不到的地方，避免儿童误用。
8.精油有禁忌，注意事项，使用时应特别注意，例如：孕妇、低血压、高血压、癫痫症、肾脏、气喘、心脏病等……。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法各种精油的作用及使用方法⒈薰衣草精油●作用：具有镇静、舒缓、抗焦虑、促进睡眠的效果，也可用于舒缓肌肤刺激和炎症。
●使用方法：可以直接在皮肤上涂抹，也可以通过香薰灯、蒸气浴等方式进行蒸发。
⒉柠檬精油●作用：具有提神、消除压力、清新空气、抗菌等效果，还可用于提亮肤色和淡化痘印。
●使用方法：可以通过蒸气浴、沐浴、按摩等方式使用，还可以将其用于清洁剂、空气清新剂等。
⒊薄荷精油●作用：具有提神醒脑、缓解头痛、舒缓肌肉酸痛等作用，也可用于提神驱蚊。
●使用方法：可以通过按摩、蒸气浴、蒸馏器等方式使用，但需注意稀释使用，避免过量刺激。
⒋橙子精油●作用：具有舒缓疲劳、提高情绪、促进消化等效果，还可用于提亮肤色和预防皮肤老化。
●使用方法：可以通过香薰灯、按摩、沐浴等方式使用，还可以将其用于清洁剂和护肤品中。
⒌茶树精油●作用：具有抗菌、抗、抗真菌等作用，适用于预防感冒、舒缓皮肤问题等。
●使用方法：可直接涂抹于受影响的皮肤上，也可通过香薰灯、蒸气浴等方式使用。
⒍雪松精油●作用：具有镇静、抗菌、润肤等效果，也可用于缓解焦虑、改善呼吸问题。
●使用方法：可以通过香薰灯、按摩、淋浴等方式使用，同时也可以用于肌肤护理和头发护理中。
本文档涉及附件：●附件1：精油的安全使用指南●附件2：常用精油的化学成分及功效表本文所涉及的法律名词及注释：●薰衣草精油：根据法律条款，指哈薰衣草属植物提炼而成的芳香精油。
●柠檬精油：根据法律条款，指由柠檬果实提炼而成的芳香精油。
●薄荷精油：根据法律条款，指由薄荷植物提炼而成的芳香精油。
●橙子精油：根据法律条款，指由橙子果皮提炼而成的芳香精油。
●茶树精油：根据法律条款，指由茶树植物提炼而成的芳香精油。
●雪松精油：根据法律条款，指由雪松木提炼而成的芳香精油。
精油的搭配使用方法
精油的搭配使用方法1、提振情绪：甜橙（1滴）+玫瑰（3滴）+依兰（2滴）---浸浴2、舒缓神经：玫瑰（3滴）+甜橙（3滴）+薰衣草（2滴）----薰香3、活络循环：玫瑰（3滴）+迷迭香（3滴）+天竺葵（2滴）----浸浴4、抗皱保湿：玫瑰（4滴）+薰衣草（4滴）+乳液或面霜（50ML）----涂沫5、月经不调：玫瑰（3滴）+依兰（2滴）+玫瑰果油（10ML滴）----顺时针按摩腹部6、驱虫喷剂：尤加利（2滴）+佛手柑（1滴）+熏衣草（1滴）7、降血压：薰衣草（3滴）+依兰（3滴）+甜橙（2滴）---薰香8、经期疼痛：薰衣草（4滴）+天竺葵（3滴）+玫瑰（3滴）+甜杏仁油（20ML）----按摩9、关节痛：薰衣草（4滴）+迷迭香（3滴）+洋甘菊（3滴）+甜杏仁油（20ML）----按摩10、改善失眠：薰衣草（3滴）+乳香（3滴）+快乐鼠尾草（3ML）----薰香11、经前紧张：天竺葵（2滴）+茶树（1滴）+薰衣草（2滴）+甜杏仁油（5ML）---按摩12、消除焦躁：天竺葵（3滴）+檀香（2滴）+薰衣草（3滴）----薰香13、舒解压力：天竺葵（3滴）+依兰（2滴）+葡萄柚（3滴）----薰香14、油性皮肤：天竺葵（2滴）+佛手柑（1滴）+葡萄籽油（5ML）---涂沫15、油性皮肤：天竺葵（2滴）+薰衣草（1滴）+葡萄籽油（5ML）---涂沫16、经前症候群的舒缓：葡萄籽油5CC+月见草油10滴＋天竺葵3滴+香蜂草2滴＋依兰2滴17、挺立魔法：茴香4滴+依兰5滴＋荷荷芭油10CC18、调节油脂分泌,改善肤质:将依兰2滴+快乐鼠尾草1滴+檀香2滴+荷荷巴油5毫升,做脸部按19、改善皮肤缺水和收缩毛孔：甜橙精油2滴+伊兰精油2滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩。
20、改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着：甜橙精油2滴+薰衣草精油1滴|+橙花精油2滴+玫瑰果油5毫升，做面部按摩21、甜橙精油2滴+拧檬精油2滴，混5毫升按摩底油，搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
精油的使用方法(6个)
精油，萃取于大量植物之中，集结自然之精华，妥善使用对身体会带来意想不到的好处。
精油的使用方法多种多样，其功效也会有所差别，了解精油正确的使用方法，能够使其作用更好的发挥出来!熏香法将1-3滴精油滴入盛有八分满热水的香薰炉中，房间较大可以适当增加使用量。
精油受热后，会蒸发到空气中，对空气净化和杀菌有很好的效果。
大多数精油都可以放入香薰炉中，可以增加人体免疫力，配合音乐还能达到缓解压力等功效。
喷雾法直接将精油滴入成有洁净纯水的喷雾瓶中，可以用于面部、身体皮肤表面攀诬。
使用前摇晃喷雾瓶，如需面部喷雾，闭上双眼，以免精油误入眼睛引起刺激。
沐浴法如果家里有条件盆浴，沐浴法可以将精油的作用发挥的很好。
将精油滴入40-42℃的热水浴盆中，将房间的门关上，是自己笼罩在蒸汽中，让每一寸肌肤都能得到热水和精油的呵护。
盆浴时间掌握在15分钟左右为宜，特别是身体较弱的姐妹，时间过长容易造成呼吸困难和疲乏。
擦拭按摩法按摩可以使精油在短时间内被局部肌肤迅速吸收，效果可以更有针对性，也可进入血液循环，对全身起到作用。
需要注意的是单方精油的纯度极高，万万不可直接使用与肌肤之上，需要与基础油(如荷荷巴油)调配成复方油才可使用。
建议精油使用初学者不要自己调配按摩精油，有专业人士指导为宜。
基础护肤法精油本身就可以作为日常护肤品，相较于市面上的护肤品，针对性更强，也更加自然温和。
选择适合自己的高品质精油，将精油与基础油调配后，浓度不可超过3%，每日早晚洗完脸后，用于面部护理，也可在沐浴后用于全身护理。
湿敷法将棉纱布放入含有精油的热水或冷水中浸湿，直接敷于患处(如疼痛部位、痛经时用于腹部)，能够改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节疼痛。
对于扭伤、瘀伤和头痛一般选择冷敷;痛经、风湿痛、腰背痛一般选择热敷;有创口的部位尽量不使用精油。
精油的使用方法
精油的使用方法精油是从植物中提取的高度浓缩的液体，具有独特的香味和多种功效。
它可以用于舒缓身心、促进健康和改善环境。
以下是精油的一些常见使用方法。
1. 按摩：将几滴精油与适量的基础油混合，如椰子油或葡萄籽油，用于按摩身体。
不同的精油有不同的功效，例如薰衣草精油可以舒缓压力和放松身心，檀香精油可以减轻焦虑和消除紧张感。
2. 香薰：将几滴精油滴在香薰灯、蜡烛或加湿器中，通过散发香气来改善环境和情绪。
例如柠檬精油可以提神醒脑，茶树精油可以净化空气，玫瑰精油可以增强浪漫氛围。
3. 蒸汽吸入：将几滴精油加入热水中，用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽中的精油。
这种方法可以缓解呼吸道不适，如感冒、鼻塞等。
薄荷精油和桉树精油对清洁呼吸道特别有效。
4. 泡澡：在温水中加入几滴精油，享受舒适的香气浴。
这不仅可以放松身心，还可以滋润皮肤。
例如橙花精油可以缓解紧张和焦虑，薰衣草精油可以促进睡眠。
5. 直接使用：某些精油可以直接使用于皮肤，但需要慎重选择和适当稀释。
例如茶树精油可以用于治疗痤疮，薰衣草精油可以用于舒缓烧伤和创口。
6. 饮用：只有少数精油可以饮用，且必须经过专业认证和适当稀释。
薄荷精油可以用于缓解消化不适，柠檬精油可以提高免疫力。
7. 编制日常用品：将精油加入自制的清洁剂、肥皂、洗发水等日常用品中，可以增加天然的香味和功效。
例如薰衣草精油可以用于洗发水中，以促进头皮健康。
无论使用哪种方法，都需要注意以下事项：- 精油只能用于外用，除非经过专业指导和稀释，否则不能内服。
- 对于敏感皮肤或孕妇来说，使用精油前应先进行皮肤测试，以避免过敏或其他不良反应。
- 某些精油对宠物有毒，请避免在宠物接触的区域使用这些精油。
- 使用精油时避免接触眼睛和黏膜。
以上是精油的一些常见使用方法，但使用精油时，个体差异存在，并不是每个人都适用于所有精油。
对于特定情况和需求，最好咨询专业人士，以获取更准确的建议和指导。
精油的使用方法
精油的使用方法精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的营养成分和独特的香味，被广泛应用于美容、保健、按摩、香薰等领域。
在使用精油时，正确的方法可以帮助我们更好地发挥其功效，下面就让我们来了解一些精油的使用方法。
1. 蒸汽吸入法。
蒸汽吸入是一种常见的使用精油的方法，可以帮助舒缓呼吸道不适，清洁毛孔，舒缓压力等。
在使用蒸汽吸入法时，首先需要将热水倒入一个大碗中，然后滴入几滴精油，将头部盖在碗上，闭上双眼，深呼吸数分钟，可以达到放松身心的效果。
2. 按摩法。
精油按摩是一种常见的美容保健方法，可以帮助促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，改善皮肤质地等。
在进行按摩时，可以选择适合自己肤质的精油，加入基础油中，按摩身体各部位，注意轻柔的手法和适量的使用量，避免过度刺激皮肤。
3. 香薰法。
香薰是精油的另一种常见使用方法，可以通过香薰灯、香薰石、香薰手链等方式进行。
在使用香薰时，可以选择适合自己需求的精油，滴在香薰器具上，让其散发出香气，起到舒缓情绪、净化空气的作用。
4. 睡眠法。
精油在睡眠中的使用也是一种常见的方法，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
在使用精油助眠时，可以选择具有镇静作用的精油，如薰衣草、橙花等，滴在枕头或床单上，或者使用香薰灯进行散发，有助于帮助入睡。
5. 调制护肤品。
精油也可以用于调制护肤品，如面霜、身体乳、按摩油等。
在调制护肤品时，可以根据自己的肤质和需求选择不同的精油，加入基础油或者无香料的护肤品中，制作成适合自己的护肤品，具有滋润、抗氧化、舒缓等功效。
总之，精油的使用方法多种多样，我们可以根据自己的需求和喜好选择适合的方法进行使用。
在使用精油时，需要注意使用量和使用方法，避免过度使用或者不当使用造成不良影响。
希望以上内容能够帮助大家更好地了解精油的使用方法，为大家的生活带来更多的健康和美丽。
精油的使用方法大全
精油的使用方法大全精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的香气和药用价值。
它可以用于按摩、芳香疗法、香薰疗法等多种用途，对身体和心灵都有很好的调理作用。
下面我将为大家介绍一些常见的精油使用方法，希望能帮助大家更好地了解和使用精油。
1. 芳香疗法。
芳香疗法是通过吸入精油的香气来达到调理身心的目的。
可以使用精油炉、香薰灯、香薰石等工具，将精油滴在上面，然后让其散发出香气。
在家中可以选择一些舒缓放松的精油，比如薰衣草、橙花、天竺葵等，来帮助缓解压力和焦虑。
2. 按摩。
将精油与基础油混合后，可以用来进行按摩。
按摩不仅可以帮助精油更好地渗透到皮肤深层，还能起到放松肌肉、舒缓疼痛的作用。
在选择精油时，可以根据需要来选择不同的精油，比如薰衣草、迷迭香、薄荷等，针对不同的问题进行按摩。
3. 香薰浴。
在洗澡的时候，可以在水中加入几滴精油，享受香薰浴的乐趣。
香薰浴不仅可以帮助放松身心，还能起到清洁皮肤、舒缓疲劳的作用。
比如在疲劳的时候可以选择一些柠檬、薰衣草、橙花等精油来进行香薰浴，让身体得到放松和舒缓。
4. 空气清新剂。
可以将一些清新的精油，比如柠檬、薰衣草、薄荷等，滴在棉花或者纸巾上，放在室内的角落，起到清新空气的作用。
这种方法不仅可以净化空气，还可以给室内增添一种清新的香气，让人感到愉悦和舒适。
5. 精油熏蒸。
可以将一些抗菌、杀菌的精油，比如茶树、丁香、百里香等，加入到熏蒸器中，进行空气熏蒸。
这种方法可以帮助净化空气，杀灭细菌，对呼吸道有一定的保护作用。
特别是在季节交替的时候，可以用这种方法来预防感冒和呼吸道疾病。
总结。
以上就是一些常见的精油使用方法，当然精油的用途远不止这些，还可以用于驱虫、防蚊、保养皮肤等多种用途。
但需要注意的是，精油是一种非常浓缩的植物提取物，使用时需要谨慎，避免过量使用或者直接涂抹在皮肤上。
希望大家在使用精油的时候，能够根据自己的需要和情况来选择合适的精油和使用方法，享受精油带来的益处。
精油的正确使用方法及用量
精油的正确使用方法及用量
精油的正确使用方法及用量会根据不同的精油和使用目的有所区别。
以下是一些常见的精油使用方法和用量的建议：
1. 香薰：将几滴精油加入水中或香薰炉中，使其散发香气。
通常使用的精油量为每100毫升水中添加3-5滴精油。
2. 按摩：将精油与载体油混合后，按摩在皮肤上。
按摩时建议每10毫升载体油中添加1-3滴精油，具体用量可根据需要调整。
3. 浸泡：将几滴精油加入浴缸中，用于泡澡。
每300-500毫升浴缸水中添加5-10滴精油。
4. 蒸汽吸入：将几滴精油加入热水中，靠近蒸汽处轻轻吸入。
通常每次使用1-2滴精油即可。
5. 室内喷雾：将几滴精油加入喷雾瓶中，充分摇匀后喷洒在空气中。
每100毫升水中添加3-5滴精油。
在使用精油前，建议先进行皮肤敏感测试，将稀释好的精油涂抹在手腕内侧，观察24小时内是否有不适反应。
精油一般不宜直接涂抹在皮肤上，需要与适当的
载体油混合后使用。
使用精油时，应注意避免接触眼睛、口腔和黏膜部位，以免引起刺激或不适。
如果在使用精油时出现任何不适，应立即停止使用。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油作用及使用方法1·熏衣草精油熏衣草精油具有舒缓放松的作用，可用于缓解焦虑、抑郁和失眠等问题。
使用方法：将几滴熏衣草精油滴入香薰灯中点燃，或加入按摩油中进行按摩。
2·茶树精油茶树精油具有抗菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题如粉刺和痤疮。
使用方法：将茶树精油稀释后涂抹于患处，或添加至洗面奶中清洁脸部。
3·薰衣草精油薰衣草精油具有镇静和舒缓作用，可用于缓解疼痛、肌肉紧张和头痛等问题。
使用方法：将薰衣草精油稀释后，按摩于需要治疗的部位，或滴入热水中泡脚。
4·柠檬精油柠檬精油具有清新提神的作用，可用于改善情绪和增强注意力。
使用方法：将几滴柠檬精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。
5·薄荷精油薄荷精油具有清凉和提神的作用，可用于缓解头痛和消化不良等问题。
使用方法：将薄荷精油稀释后，涂抹于太阳穴或腹部，或将其滴入热水中饮用。
6·橙花精油橙花精油具有安抚和舒缓的作用，可用于缓解焦虑和促进睡眠。
使用方法：将橙花精油稀释后涂抹于颈部或枕头上，或将其加入泡澡水中。
7·迷迭香精油迷迭香精油具有提神和改善记忆力的作用，适用于学习和工作时使用。
使用方法：将迷迭香精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。
8·丝柏精油丝柏精油具有抗和抗菌的作用，可用于增强免疫力和保持呼吸道健康。
使用方法：将丝柏精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于胸部进行按摩。
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法律名词及注释：1·精油：由植物提取的高浓缩液体，具有特定的气味和药理作用。
2·熏衣草精油：由熏衣草植物提取的精油，具有舒缓放松的作用。
3·茶树精油：由茶树植物提取的精油，具有抗菌和消炎作用。
4·柠檬精油：由柠檬植物提取的精油，具有清新提神的作用。
5·薄荷精油：由薄荷植物提取的精油，具有清凉和提神的作用。
精油使用方法大全
精油使用方法大全很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！下面就告诉你精油的多种妙用吧！一、面部复方精油系列使用方法1、独使用：清洁后，取适用相应的精油量涂抹于相应部位，如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收，亦可做1—2分钟按摩，均有神奇效果。
2、合使用：将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中，每次1—5滴均可。
3、卸妆修护精油使用方法：适量滴在化妆棉上直接清洁，后用水清洁即可（通常卸妆产品不溶于水，需要使用洗面奶、洁肤乳再清洗）。
本品与水相溶后，成白色乳状，达到深层清除毛孔污秽、彻底清除彩妆和油脂的洁肤效果。
4、热敷：将毛巾拧至半干且不滴水状态，滴入3—5滴在毛巾上敷于面部，可起到深层洁肤、软化角质、排毒、收敛毛孔，迅速改变肤色的效果。
如在面部按摩后再热敷效果更佳。
注意事项：使用后忌强光照射。
白天使用精油后，根据需要施用防晒霜。
切勿内服，放在幼童不能取得处。
二、身体复方精油使用方法1、按摩吸收法：取适量芳疗精油涂抹于相应部位并做按摩。
按摩是芳香疗法中最有效的方式，也是一种古老的保养艺术。
芳疗精油籍着按摩时产生的热力迅速渗入体内，可以促进淋巴流动，加速代谢和排毒，增加抗体提升免疫力，并可改善肌肤、雕塑身体曲线，使身体回复最佳状态。
2、盆浴：取10—20滴芳疗精油滴入水中。
精油会漂浮于水面，有的会扩散、有的会凝聚成圆形。
进入盆浴后需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，然后轻柔地按摩相关身体部位。
渗透力极强的精油会迅速随着血液运行全身，放松肌肉及消除疲劳，并可快速排除体内毒素、消脂减肥、提神醒脑，不但能美容美体，还可养生。
注：水温不宜过高，浸泡时避免溅入眼中。
3、淋浴：将芳疗精油3—5滴滴在丝瓜布式毛巾上，搓洗全身。
亦可将精油加入沐浴乳。
4、足浴：足浴是古老加时尚的保健方法。
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茶树精油肌肤护理头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。
由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。
因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。
外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。
烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。
疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。
喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。
咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。
牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。
或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。
发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。
痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。
耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。
家居卫生——（消毒、抑菌、去污）空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。
消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。
家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。
衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。
其他功效——（除臭、熏香、防蚊虫等）‘防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。
或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。
伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。
泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。
冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。
芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。
依兰精油舒解压力：平衡皮脂分泌：依兰1 滴+ 佛手柑1 滴+ 乳液/ 面霜10 毫升——按摩面部。
预防衰老：依兰2 滴+ 檀香2 滴+ 玫瑰果油10 毫升——按摩肌肤。
保养发丝：依兰1 滴+ 迷迭香1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩发丝。
缓解压力：依兰2 滴+ 薰衣草1 滴+ 檀香1滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩太阳穴、颈部、胸口。
改善忧郁：依兰1 滴+ 佛手柑1 滴——熏香。
抗沮丧、催情：依兰2 滴+ 甜橙3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。
改善失眠：依兰1 滴+ 薰衣草3 滴——熏香。
花木梨安眠、催情、平衡、振奋、提神、平衡神经、有镇定、收敛、稳定的特性、所以对于正向（躁动，过于兴奋）与负向（沮丧，低潮）的心情激动都有收敛归一的作用。
消除倦怠、疲劳，痉挛，减轻头痛，旅游的不适。
消除冷感，性无能。
身体疗效是一些慢性病的最佳药方，尤其在免疫系统防御力低落的状态，能提供身体极佳的抵抗力。
抵抗微生物与病毒颇有效果。
也是喉部极有价值的抗菌剂，可舒解喉咙发痒的咳嗽症状。
是闻名的催情剂，在恢复性欲方面,甚为奇妙有效,对性无能、冶感等性困扰,也颇有助益。
对于那些曾受过性虐待的人，花梨木温暖的抚慰效果，可使他们冷漠的性态度又重新燃起，其效果十分神奇。
利脑的特性可减轻头痛，尤其是伴随着反胃感的头痛，也能减轻因时差引起的不适症状。
有良好的除臭效果，帮助身体调节过度的湿气和高温。
在驱虫方面效果良好。
皮肤疗效有效地刺激细胞，使组织再生，因此对伤口很有用。
改善干敏、发炎的皮肤极有声誉，甚至能抗皱与延缓老化。
即使是保湿良好的皮肤，也能从花梨木平衡、温暖的特性中获益。
适合与之调和的精油雪松、芫荽、乳香、天竺葵、玫瑰草、广藿香、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香、岩兰草、马丁香、岩兰草、夏蜜柑、蜂蜜、苦橙、香水树、欧薄荷。
魔法配方提升免疫力平日里养成用精油调节健康，能够有效的提高免疫力，减少病菌入侵的机会配方1.花梨木3滴+杜松3滴+乳香1滴+杏仁油10毫升用法：将以上精油调和，按摩与脊椎两侧即可配方2.花梨木2滴+罗勒2滴+薰衣草2滴用法：将精油加入香薰灯内，在免疫力低时使用抗老面霜老化是每个女性最不愿见到的，皱纹更是去之唯恐不及，运用精油面霜，会比一般保养品效果更佳。
配方1.花梨木精油4滴+檀香3滴+乳香3滴让精油与面霜混合，依照一般营养程序即可配方2.花梨木2滴+檀香2滴+玫瑰2滴=荷荷巴油10毫升用法：按摩于面部，具有舒缓，抗老，美容美肤的良好作用森林浴用花梨木喷洒家具，反复在大森林一般舒畅，还有杀毒消菌之作用配方1.花梨木4滴+迷迭香3滴+雪松3滴（无）+15毫升酒精+5毫升水用法：让以上材料混合，喷洒于空气之中即可提高性欲如果发现自己近来对性生活冷淡，可以试试泡个精油澡配方：花梨木3滴+玫瑰精油3滴+天竺葵2滴+乳化2毫升用法：先将浴缸放入10分之4的水，将配好的精油滴入15-25滴在+加入浴缸搅匀在加入10分之二水即可洋甘菊洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。
用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。
洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。
饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。
此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。
现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
常在化妆品及香水里发现它的踪迹。
洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。
洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。
还能治疗蚁虫咬伤。
可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。
消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。
减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。
放松运动后的肌肉疼痛：按摩1.甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。
罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。
甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴皮肤护理对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。
[皮肤基本护理]全身抹擦。
乳液50ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。
甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。
甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德国洋甘菊2滴3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。
滴一滴洋甘菊于洗脸水中。
4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。
洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。
洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。
洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。
洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。
产品使用搭配精油天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味。
熏衣草：加强其镇静效果。
鼠尾草：增强甘菊的镇静效果。
实用配方1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。
2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊。
3、减缓牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰块的湿布中。
4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。
5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。