面部刮痧手法(带图)
刮痧方法 PPT课件
肩 颈 项
肩 颈 项 臂
刮痧禁忌症
禁忌症： “痧”刮痧疗法虽然适应证多，临床运用广泛， 但也有它一定的局限性，并非毫无禁忌，刮痧疗 法的禁忌症主要有以下几种： 1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、 极度虚弱或消瘦者。 2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、 白血病、过敏性紫癜症等。 3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。 4、醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。
1、刮痧部位的清洁或消毒。 2、治疗刮痧时应避风和注意保暖。
3、每次只治疗一种病症。每次治疗时刮拭时间不
可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。 4、治疗刮痧后饮热水一杯。 5、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，一般约 3 小 时左右即可洗浴。
6、不同种类的皮肤病刮拭方法
皮肤病患行，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者
按刮痧板接触体表部位分类
用刮板角与穴位呈90度角垂直，由轻到重， 5点按法 逐渐加力，片刻后猛然抬起，使肌肉复原， 多次重复，手法连贯。这种手法适用于无骨 骼的软组织处和骨骼凹陷部位，如人中穴、 膝眼穴。
6拍打法 用刮板一端的平面拍打体表部位的经穴。拍 打法多在四肢特别是时窝和膝窝进行，拍打 时一定要在拍打部位先涂刮润滑剂，拍打法 可治疗四肢疼痛、麻木及心肺疾病。
禁忌症：
5、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后 方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月 以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕 局部处慎刮。 6、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤 部位周围进行补刮。 7、孕妇的腹部、腰骶部、三阴交、合谷等穴及妇 女的乳头禁忌刮痧治疗。
刮痧注意事项 注意事项：
按刮痧板接触体表部位分类
将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有 1摩擦法 规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮 肤产生热感。宜用于麻木、发凉、或绵绵隐 痛的部位，如肩胛内侧、腰部和腹部，也可 以用于刮痧前，使患者放松。 2梳刮法 刮痧板或刮痧梳从前额发际处及双侧太阳 穴处向后发际做有规律的单方向刮拭，与 头皮呈45°，动作轻柔和缓。用于头痛、 头晕、疲劳、失眠和精神紧张等。
41强烈推荐.面部刮痧强烈推荐.ppt
❖ 水牛角本身是一 种中药具有发散、 行气，清热、凉 血、解毒的作用。
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7
玉石刮痧板
❖ 玉石含有人体 所需的多种微 量元素，有滋 阴清热、养神 宁志、健身祛 病。行气活血、 疏通经络而没 有副作用。
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刮拭角度
❖ 刮拭：刮板与刮拭方向保持45度进行刮拭。 ❖ 点穴：90度点压腧穴。
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刮痧力度
刮痧时应用力均匀、渗透，采用腕 力，以刮红为度。
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补泻手法
❖ 根据刮痧的力量和速度来区分补泻
力量
速度（频率）
补刮
小（轻）
慢
泻刮
大（重）
快
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正常皮肤的面部刮痧基本程序 ----涂抹刮痧介质
涂抹刮痧介质：将刮痧介质滴3至5滴于刮痧板鱼背，再用 鱼背将刮拭介质均匀涂抹于面部。
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开穴
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刮拭全脸
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操作结束后整理
消毒刮痧板，清洁、整理刮痧用品
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第四节 面部刮痧操作 的基本方法
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握刮痧板
❖ 用鱼形刮痧板进行刮拭时，拇指、中指、无名指握鱼背 （鱼腰两侧），食指置于鱼身。
❖ 点压腧穴时，拇指、中指握鱼腰部，食指置于鱼尾部的曲
线状凹口。
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刮痧脸部的正确操作方法
刮痧脸部的正确操作方法
刮痧脸部需要正确操作方法才能达到理想效果。
以下是刮痧脸部的正确操作方法：
1. 准备工具：选择适合脸部刮痧的工具，可以是刮痧板、牛角刮痧器或者刮痧石。
2. 预热皮肤：先用温水或热毛巾热敷脸部，使皮肤毛孔扩张，为刮痧做准备。
3. 使用刮痧工具：将刮痧工具倾斜45度角，以一定的力度从脸部中央向外刮，可轻柔地以直线、抹圆形或抹S形的方式进行刮痧。
4. 刮痧的顺序：从额头开始刮痧，然后是眉骨、眼周、鼻梁、下巴和颈部（注意避开颈动脉），最后刮耳后和耳朵周围。
5. 刮痧的力度：力度要适中，不可过重过轻。
刮痧时应以舒适感为主，如果感觉疼痛，应减轻力度。
6. 刮痧的时间：每个部位刮痧时间一般为5-10分钟，根据个人需求可适当延长或缩短。
7. 完成后护理：刮痧后用温水清洁面部，再用化妆水或保湿霜进行补水和舒缓肌肤。
注意事项：
- 有皮肤疾病、伤口或痤疮的人不适合刮痧。
- 不要在日晒后的皮肤上进行刮痧。
- 刮痧时要避开眼睛和嘴巴周围的敏感区域。
- 如果刮痧出现持续红斑、疼痛、出血或其他异常情况，应立即停止刮痧，咨询医生。
非常详细的面部刮痧经络图
非常详细的面部刮痧经络图面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。
牛角刮痧板，面部刮痧的手法和面部经络图和手法。
面部刮痧手法面部刮痧手法1、点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
面部刮痧手法2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。
面部刮痧手法3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。
面部刮痧手法4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
面部刮痧手法5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
面部刮痧手法6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。
面部刮痧手法7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。
面部刮痧手法9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎春——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。
提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。
脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。
刮痧美容操作步骤
刮痧美容操作步骤第一遍：由鼻刮至额头——刮额头——在额头处变手——由额头两侧轻点穴位至承浆——由承浆原路返回——再顺序轻点至人中——返回至额头第二遍：轻揉眉毛——揉四白——轻刮两眉——轻刮四白第三遍：用刮痧板尾部刮鼻梁——点按鼻梁中点——点揉鼻翼——刮迎香——刮嘴角地仓——再刮迎香——刮人中至腮边缘——再刮另一侧至腮边缘——刮承浆——由下颌平刮两边——沿地仓、人中、脸颊、四白刮至两边缘——由四白刮弧线至眼眉——最后回到额头第五遍：由额头沿耳边两侧滑至脖颈排毒——下搓下颌脖子上的皱皮——上搓下颌皱皮——变平面为立面搓承浆——搓人中——沿鼻翼返回至额头——再由额头顺耳边两侧排毒至脖颈排毒三到五次后改为单手搓：顺承浆人中划圈圈——右手划三到五次后，单手顺鼻翼返回至额头——再顺势滑至脖颈排毒——换左手划圈，程序同上。
排毒三到五次。
立面变平面，再刮四线：下颌线——上嘴角线地仓线——迎香线——四白线——返回额头第六遍：用刮板夹角梳理鼻梁——点睛明——眼周围各穴位（四白、瞳子髎、丝竹空、鱼腰、攒竹）——弧线刮四白至眉毛——平刮眉毛、四白——由太阳穴刮回额头——切眉——平刮眉头、四白——再刮太阳穴由下向额头方向排毒第七遍：刮板夹角刮鼻梁——用夹角卡人中——用夹角卡地仓——用夹角卡承浆——用夹角竖立摩搓承浆、地仓、人中、迎香、四白，分别至边缘——摩搓额头——将两块刮板合并摩搓额头发际处——分开夹角摩搓额头——夹角点攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、颧骨等穴——平刮眉头、四白，沿太阳穴由下向额头方向排毒——再顺势向脖颈排毒——拍打下巴——摩脸一侧，摩到颧骨肉多处拍打——再摩眼角纹——摩至额头拍额头——再摩另一侧眼角纹——拍颧骨肉——摩嘴角纹——然后边摩边返回额头——由额头向下两边排毒——两板合并由上向下摩搓脖上皱皮收势：摩搓脖颈后分板，刮下颌两侧，边刮边收。
护肤分解动作图示——脸部刮痧
脸部刮痧
先使用刮痧板平整面开始刮痧，依照图示顺序1，直拿刮痧板从下巴中间往上移动到脸颊外轮廓位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
另一半边脸顺序2，也是一样的方式
将刮痧板直立放在图片中虚线位置，①照图示顺序1，直拿刮痧板平行往外移动至太阳穴位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
②顺序2跟顺序1的方式相同。
利用刮痧板的一角，按摩眼周：①依照图示顺序1、2，从内往外移动，最后停留在太阳穴位置②顺序3、4，方式相同
④额头位置，依照图示顺序1、2,移动。
最后，将刮痧板翻面至梳子状那面，从步骤一开始再做一次脸部刮痧。
面部刮痧手法(带图)
面部刮痧美容手法图解1 唤醒淋巴排毒图片来源：AYURA宣传海报点击放大图组索引面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。
刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。
1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；3.锁骨处由内向外，5次；4.换边，重复如上3个步骤。
面部刮痧美容手法图解2 提拉额头图片来源：高斌斌制作点击放大图组索引面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。
唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。
1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；4.换边，重复如上第2、第3步骤。
面部刮痧美容手法图解3 点压穴位图片来源：高斌斌制作点击放大图组索引面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。
这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。
1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。
面部刮痧美容手法图解4 舒缓脸颊图片来源：高斌斌制作点击放大图组索引美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。
面部刮痧知识
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砭石
❖砭板具有特殊的能 量场，直接或间接 接触人体均可以改 善人体微循环，起 到活血化瘀、治疗 疾病的作用。
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树脂
❖树脂含有特殊的 矿物质，不仅能 补充人体所需的 营养物质，还能 对眼、口、鼻、 耳有很好的保健 功效。
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六、常用的运板方法？
• 1. 麻线、棉纱线团 • 2．铜钱、银圆 • 3．瓷碗、瓷调羹、木梳背 • 4．小蚌壳
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水牛角
❖ 水牛角本身是一种中 药，味辛、苦、寒。 具有清热解毒、凉血、 定惊、行气等功效。 对人体肌表无毒性刺 激和化学不良反应。
❖ 角质蛋白与人体相似， 滋养皮肤。
❖ 呢？” 于是，他运用一个指头般粗 细的动物骨节圆头，通过在病人脸上， 依肌肉的纹理做“力道”运动，再配 以“油”（润滑），神了，不到一个 月，此妇人病情大大好转至康复。 于 是乎，最初的拨筋术开始运用……
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刮痧美容法
❖ 刮痧美容法是传统和现代结
合，中医的基本理论是阴阳
平衡，全身刮痧出痧瘢是排
须选口径较大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口涂一些 润滑油脂，将罐吸上后，以手握住罐底，稍倾斜，即后半边着力，前半 边略提起，慢慢向前推动，这样在皮肤表面上下或左右来回推拉移动数 次。潮红即可。 ❖ 3、闪罐法：罐子拔上后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。 多用于局部皮肤麻木或机能减退的虚证病例。 ❖ 4、血罐法：又称为刺络拔罐或刺血拔罐。刺的时候不宜过深，出血量 控制在20毫升左右。
13种常用刮痧手法
13种常用刮痧(guāshā)手刮痧虽然简单，但也有几条基本(jīběn)手法的规律：拿刮痧(guāshā)板用手拿握着刮板(ɡuā bǎn)，治疗时，刮板厚的一面对手掌，保健时，刮板薄的一面对手掌。
刮拭方向(fāngxiàng)颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。
刮拭角度刮板与刮拭方向保持90度到45度进行刮痧。
刮拭力度刮痧时应用力均匀，包括上下、内外、左右，刮痧部位应尽量拉长。
补刮、泻刮、平补平泻手法补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。
下图为补泻手法简明表13种常用刮拭手法1、轻刮法初学者常用手法之一。
刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小。
一般接受者无疼痛或其他不适感觉，多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭。
2、重刮法是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的一种手法。
在刮痧时刮痧板接触皮肤面积(miàn jī)小，移动速度快或下压刮拭力量较大，以能承受为度。
多适应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处的刮痧。
3、快刮法指刮拭的次数每分钟30次以上，力量有轻重之别。
力量重，快速刮，多用于体质强壮的人，主要刮拭背部、下肢或其他(qítā)明显疼痛的部位；力量轻，快速刮，多用于体质虚弱或整体保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒适为度。
4、慢刮法指刮拭的次数每分钟30次以内，力量也有轻重之别。
力量重，速度慢，多用于体质强壮的患者，主要(zhǔyào)刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位；力量轻，速度慢，多用于体质虚弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位，以不感觉疼痛为度。
5、直线(zhíxiàn)刮法也称直板刮法，是一种常用的手法，就是利用刮痧板的上下边缘在体表进行直线刮拭。
保健刮痧师一般用右手(yòushǒu)拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一侧，食指和中指或其余四指全部放在刮痧板的另一侧，与体表成45度角，刮痧板薄的一面1／3或1／2与皮肤接触，利用腕力下压并向同一方向直线刮拭，要有一定长度。
刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）
刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）一、刮痧的常用体位二、人体各部位的刮痧保健方法人体的整体刮拭顺序是：先头部、颈部、背部、腰部，然后腹部、胸部，最后刮上肢、下肢。
刮拭的方向都是从上往下刮拭，胸部处由内向外刮拭。
每个部位先刮阳经，后刮阴经。
先刮人体左侧，再刮人体右侧。
1.头部【刮拭方法】【主治病症】头部刮痧具有改善头部血流循环，疏通全身阳气等作用，可预防和治疗脑血栓、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力衰退、感冒、脱发等。
尤其是借助泗滨浮石砭具特有的超声波和远红外的功能，利用砭石梳子对头部进行刮拭，可产生良好的治疗效果。
2.面部【刮拭方法】（1）刮拭前额部：从前额正中线开始，分别向两侧刮拭，上方刮至前发际，下方刮至眉毛，经鱼腰穴、丝竹空穴等。
（2）刮拭两颧部：由内侧向外刮拭，经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。
（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，分别向两侧刮拭，经过地仓穴、颊车穴等。
【主治病症】面部刮痧具有养颜美容的功效，可防治眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑等五官科疾病。
面部刮痧适宜选用S形刮痧板或小多功能刮痧板，以不出痧为度。
3.颈部【刮拭方法】（1）刮拭颈部正中线：从哑门穴刮至大椎穴。
（2）刮拭颈部两侧到肩：从风池穴开始到肩井穴。
【主治病症】颈部刮痧可治疗感冒、头痛、近视、咽炎、颈椎病等。
适宜采用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
4.背部【刮拭方法】背部的刮拭方向是从上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。
一般先刮背正中线的督穴，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
【主治病症】可预防全身五脏六腑的病症。
适宜使用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
5.胸部【刮拭方法】（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸩尾穴，用刮板角部自上而下刮。
（2）刮拭胸部两侧：以任脉为界，沿肋骨走向由内向外，先左后右刮拭。
（3）中府穴：宜用刮板棱角部从上向下刮。
【主治病症】胸部刮痧主治心肺疾患，可预防支气管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。
面部刮痧穴位图(脸部)
面部刮痧穴位图（脸部）面部刮痧穴位图(脸部) 顶一下| 30 字号:小|大【导读】面部刮痧(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。
一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。
面部刮痧(刮痧的方法有哪些)(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。
一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。
面部刮痧都是根据顺从穴位经络和肌肉纹理走向来的，从内向外，斜向上的方向，还可以帮助提升。
额头可以选择打圈的方式，也可以向上刮。
可以每天早晚刮，刮的时间不要太长，刮至面微红就可以。
面部刮痧穴位图面部刮痧穴位详情有以下几个面部刮痧穴位-迎香穴位置:鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。
主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。
适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
1/12页感觉:局部按压有胀感。
鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。
面部刮痧穴位-太阳穴位置:眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。
主治:醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。
适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。
感觉:局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。
面部刮痧穴位-下关穴位置:颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。
主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。
面部刮痧穴位-四白穴位置:四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
解剖:在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。
主治:目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。
指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
面部刮痧穴位-百会穴位置:百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
面部刮痧
面部刮痧具体步骤：1、将精油在面部均匀打开2、用刮痧板请按以下面部穴位：（1）承浆—大迎—颊车—下关—太阳（每个穴位连续点按3—4次）( 2 ) 地仓—颧髎—听会—太阳（每个穴位连续点按3—4次）( 3 ) 人中—巨髎—听宫—太阳（每个穴位连续点按3—4次）( 4 ) 迎香—四白—上关—太阳（每个穴位连续点按3—4次）(5 ) 精明—承泣—球后—瞳子髎—太阳（每个穴位连续点按3—4次）（6）印堂—攒竹—鱼腰—丝竹空—瞳子髎—太阳（每个穴位连续点按3—4次）( 7) 额头分为三段——太阳（每个穴位连续点按3—4次）3、开始刮痧，顺序为面部八条线，由上至下（1）承浆——听会（2）地仓——听会（3）人中——听会( 4) 迎香——听会（5）鼻通——耳门（6）睛明——耳门( 7) 攒竹——太阳（8）额头——太阳（分三段刮）4、用刮痧板轻轻安抚全脸5、重复八条线的刮痧，并提拉左右脸颊6、用刮痧板打圈安抚整个面部7、淋巴排毒，上眼皮耳前排毒，下眼皮耳后排毒。
卵巢保养具体步骤；1、清洁2、精油开穴，气海，关元，天枢，大横，上腕，中脘，下腕3、用毛巾吸干多余的精油4、双手合十将按摩精油于小腹部，顺时针8—10次，逆时针8—10次5、双手从腰间滑下打圈至腹股沟6、双手搓热，温热卵巢7、从腰的一侧向另一侧隔山打牛8、双手震颤神阙9、打八卦10、安抚结束11、清洁涂滋养乳液减肥具体步骤：1、清洁腹部皮肤2、精油开穴，分别点上腕，中脘，下腕，水分，气海，关元，中级，天枢，水道，大横3、八卦按摩腹部，顺时针50次，逆时针30次。
4、双手从一侧推至另一侧5、揉腹，双手交替从一侧揉捏至另一侧6、双手横拉推至腰部，向上提腰部肌肉7、双手交替单侧提拉肌肉，反复10次8、八卦结束。
脊椎保养具体步骤:1、先用保湿洁肤乳清洁2、将脊椎按摩精油倒入掌心，双手合实，使其均匀涂抹于掌。
美疗师站在客人头端，俯身，双手放于肩部，由肩膀到腰骶做扇形打圈。
面部拨筋棒刮痧的方法
面部拨筋棒刮痧的方法面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行按摩。
1、按摩额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。
2、眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、面颊部的穴位：巨戮、颊车。
5、唇部的穴位：人中、承浆、地仓。
6、耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。
7、部的穴位：百会、风池。
8、完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间（时间长一点更好）。
天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。
另外，按摩美容，还要和排毒结合起来。
要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。
这种毒素，可使人致病，加速人的老化。
服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。
耳部刮痧美容法耳是人整体的一部分,对耳部进行刮拭,刺激耳廓的有关穴位时,可通过耳廓-----经络-----脏腑通路,传达到脏腑,调节脏功能.面颊:在耳垂5、6区交界线之周围主治三叉神经、腮腺炎、痤疮及疖肿.心:在耳甲中心最凹陷处通过刮拭,可宁心安神,调和气血,清心泻火。
肝:在耳甲艇部位舒肝利胆,驱除风邪,调和气血,明目健胃。
脾:耳甲腔的外上方生气血,营养肌肉,健脾补气。
肺:耳?浊荒?,心穴的上下外三面。
利小便,补虚清热几皮肤疾患肾:在对耳轮下脚的下缘,小肠穴直上方壮阳气,益精液,强腰脊、补脑髓，利水道，明目聪耳。
胃：在耳轮脚消失处消化食，胃痛、胃炎、消化不良、牙痛等。
大肠：在耳轮脚上方内1/3处肠炎、痢疾、腹泻、阑尾炎、便秘、消化不良等。
小肠：在耳轮脚上方中1/3处消化不良、腹泻、腹胀、肠结核等。
三焦：在屏间切迹的上方综合体内五脏六腑的作用，如水肿。
耳部刮痧操作程序：1、刮拭耳垂部位（用刮痧板的尾部）2、耳轮部位：从耳轮脚至耳轮尾（板的头部）3、耳舟、耳轮与对耳轮之间的凹沟，从上往下（板的头部）4、对耳轮、从对耳轮脚至耳轮尾（板的头部）5、耳角窝、从上往下（板的头部）6、耳甲艇，从上往下（板的头部）7、耳甲腔，从上往下（板的头部）8、耳屏，从上往下（板的头部）9、刮拭耳背，从上耳背至下耳，最后从耳背沟刮下（板的头部）10、刮拭耳前（板的尾部）注意事项：1、刮拭力度要轻，不要来回刮。
面部刮痧
面部刮痧:护肤-按摩-眼部还没有尝试，只是买了一款比较不错的眼霜，准备刮痧，准备下法子：工具：刮痧板，精油（我用眼霜，或者按摩膏）过程：洗完脸后在手掌里滴4滴精油（怕油的姐妹可以把精油和按摩膏混合起来）搓几下发热后涂在面部，然后用刮痧板把手上的精油擦擦（可以直接滴一滴在板子上，为的是增加板子的润滑度）图片上黄色的点是用鱼嘴那里垂直点按的，红色的线是用鱼嘴的一边贴着面部走经络的。
看图片的显示，就是起点的时候用鱼嘴垂直点按几下，然后斜着贴着面部按照线头的方向游走到红色箭头结束的地方再用力点按，我在耳朵的那个地方因为红色箭头太多没有一一标出黄色的点按标志，大家要记住，到了耳朵那里要按啊，就是说所有的都是点按——游走——点按。
顺序就是从下巴开始往上依次按摩。
穴位什么的就不说了，说了很多姐妹更头晕，记住线路和顺序就行了。
最后呢，把头偏向一侧，用左手在右边的脸上，从眉骨——太阳穴（点按一下）——耳朵中间（点按）——腋下，按照这个顺序刮5下。
另一边也是这样。
就结束了。
刮完后因为脸比较油，我都是用面膜粉调个面膜敷上，等面膜卸下后，感觉皮肤尤其是眼部那里很舒服，然后睡前保养就可以了。
一个周一次就可以了，经期、孕期就免了。
脸部刮痧方法面部刮痧面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。
刮痧美容法5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位：百会、风池。
8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。
天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。
另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。
要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。
刮痧面部手法有哪些呢
刮痧面部手法有哪些呢近几年来随着人们对自身健康的意识不断提高，刮痧这种传统中医疗法就受到了更多朋友的重视和认可。
特别是一些面部刮痧更是广泛地被利用了起来，据说这样有很好的祛除湿气和寒气的效果。
可很多朋友还是想弄明白它的具体手法，因此刮痧面部手法有哪些呢?为了更好地解决这个疑问，下面的时间就让我们一起去看看。
面部刮痧手法1、点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
面部刮痧手法2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。
面部刮痧手法3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。
面部刮痧手法4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
面部刮痧手法5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
面部刮痧手法6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。
面部刮痧手法7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。
面部刮痧手法9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动1、面部刮痧是要看皮肤情况的。
如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。
如果有，就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。
要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对刮痧面部手法的熟悉度和掌握度也已经有了更多的提升。
通过了今天的学习也相信朋友们对面部刮痧更加有信心了，但我也想再提醒一下，刮痧也是需要专业人士来操作的，所以在自己不是特别明白的情况下一定要请教专业人士，因为面部也有很多神经。
七大常用的刮痧方法[真人示范图]
![七大常用的刮痧方法[真人示范图]](https://img.taocdn.com/s3/m/bd6dff21a22d7375a417866fb84ae45c3b35c232.png)
七大常用的刮痧方法[真人示范图]一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法1、单角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：全身各个部位2、双角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：常用于脊椎部二、面刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：背部、腰骶部和下肢部三、平刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次适用部位：适用于身体敏感的部位四、推刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。
适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。
五、立刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于全身各个部位。
六、揉刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于全身各个部位。
七、点按法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。
刮痧脸部的正确手法
刮痧脸部的正确手法手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
手法2、同上方式由右侧开始手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
按摩手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。
按摩手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。
8、轻提下巴。
9、沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。
14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。
15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
常用穴位：(见图15、16) 1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。
2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。
3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。
有疏风活络、止痛作用。
4、下关(胃)：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。
能润肌肤．消除暗疮。
5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。
流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。
6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。
眼睑眨不止，有镇痛镇痉。
抗皱消疮、散瘀祛皱作用。
7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。
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面部刮痧美容手法图解1 唤醒淋巴排毒
面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。
刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。
1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；
2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；
3.锁骨处由内向外，5次；
4.换边，重复如上3个步骤。
面部刮痧美容手法图解2 提拉额头
面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。
唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。
1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；
2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；
3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；
4.换边，重复如上第2、第3步骤。
面部刮痧美容手法图解3 点压穴位
面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。
这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。
1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；
2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；
3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；
4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。
面部刮痧美容手法图解4 舒缓脸颊
美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。
面部刮痧美容手法图解5 改善法令纹
采用平刮滑动的手法，从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿，2～3次，换边。
面部刮痧美容手法图解6 紧致轮廓
美容刮痧板恢复画小螺旋的方式，从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处），2～3次；再从下巴往上斜刮至听会穴（耳垂下方），2～3次；换边重复如上过程。
面部刮痧美容手法图解7 鼻腔保健
面部刮痧美容手法除了美容，当然也有明目保健的功效，对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题，我们也可以顺手保健一番，很简单，就是用画小螺旋的方式，沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至嘴角，1～2次，换边。
面部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。
1.从额头中心至太阳穴，2～3次；
2.从迎香穴至下关穴，从下嘴唇下缘至听宫穴，2～3次；
3.从下巴至听会穴，2～3次；
4.从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨，2～3次；
5.换边，重复如上4个步骤。