成长训练PPT(正版)史坤岭

要领： 请互相访问:
1、要讲的题目 2、这个题目为什 么很重要 3、说出具体理由 说明自己有资 格讲这个主题
题（题目） 重（重要性，告诉 大家为什么这个 题目很重要） 人（演讲人，如何 介绍较能 引起注意）
No-2.5.2
每一个人都有成功的经验， 品尝过甜美果实，但是而非偶 然得来。都付出了许多心力， 如此更能体会我现在想要获得 某种成功，我该如何去做。
No-3.6.3
要避免 使用这些言词
如此一而再，再而三 的发表意见，没有事 实没有证据，对于参 与人达成共识是没有 用的，会议中要避免 只是发表声明，对所 提出的任何解决办法 都要用证明来支持它 的可能性。
No-3.5.5
会 议 中 有 效 解 决 问 题 的 [ 问 题 ]
一、问题是什么？发生了什么事， 具体的把问题写下来 二、找出原因 造成状况的原因有哪些？ 三、解决办法 有哪些可能的解决办法全部写下来。 四、选择解决方法 最好的解决方法是什么？ 五、行动纲领-----事、谁、时 事---要怎么做 谁---什么人负责 时---完成时间
---------------------------------------------------------------------姓名联想 (如何成功的推销自己) 我是怎样的人 (分析自我个性) 抱着何种心态来这里 (目前自我定位及成就) 有何期许 (希望自己能有什么样的转变)
No-1.4.4
1.愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈能 带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一个 优秀的表演者。
2.在人生的旅途中，我们将要扮演许多不 同的角色，演的好坏，就看我们对角色投入 了多少。
3.一旦我们能够放开自己，做个有弹性的人， 你会发觉就能够得到更多的掌声。
No-1.4.5
小 草
No-1.1.1
自我介绍的目的是告诉别人
的人，让别人记住我的特点。
想做到自我成长，必须先整理自己，明确了
解现有的水准和能力，才能确实掌握成长 的进度。 No-1.1.2
成长训练课程目标
目的： 肯定自我，发挥自我，带动团队 目标： 自我深省，运用技巧，散发活
力，主动出击
过程：
1.整理自己 2.订立目标 3.角色扮演 4.融入团队
No-2.6.2
站在欣赏他人的角度来产生赞美的意 愿应该是发自内心，而非靠说话技巧； 要配合亲切的眼神和身体动作来 表达的；赞美不要犹豫要及时、 用词要得当； 莫因主观的意识而破坏了自己的人脉资产。
No-2.6.3


1、是否自说自话 3、意思表达是否完整 2、是否受到外界影响 4、是否传达无误
No-2.1.2
突围闯关
当困难与挫折降临时， 要运用我们的能力，寻找 解决的办法。
No-2.2.1
画图接力
一个团队展示出来的好坏，要靠 每一分子尽心尽力，若是有一个人 敷衍交差就会造成遗憾，所以每一 个人都是重要的一分子。
No-2.3.1
物 以 类 聚
一个团队在成长发展，就要找 出共同的特征借以达成共识，凝为 一气，如此必将是战斗力特强的队 伍。
No-1.4.1
八段锦 双手托天理三焦、左右弯弓似射雕
调理脾胃单举手、五劳七伤往后瞧
摇头摆尾去心火、两臂攀足固肾腰
攥拳怒目增气力、背后齐颠百病消
突破外壳重点整理
要想在大家面前，做生动的表现，
光靠声音是不够的，必须运用身体的
动作和姿势来吸引听者。
No-1.4.3
夸 张
动
作
每人一分钟，选择一个单 纯事件，用身体的动作来表 达，愈剧烈愈好，从第三句 话开始动作，运用“行”-行动、“色”--脸色、 “我”--自己、“夸”--夸 张的原则 （例如：抓老鼠、打蟑螂、学 骑车、看电视…...）
沟通注意： １．确定目标 ２．选择恰当环境
３．预演未来
４．给对方说话的机会
No-3.2.1
沟通

பைடு நூலகம்
有效沟通
无效沟通
No-3.2.2
（利） 自己
害人利己
他人 （害）
利人利己
他人（利）
害人害己
害己利人
（害）自己 No-3.2.3
有 效
的
表
达
每人80”谈自己亲身体验过的一件事， 透过这件事发生的经过及结果，将所得到 的启示提出来，建议每一位同学学习，并 且会让各位同学得到好处。
No-2.4.1
双人组
每人一分钟，谈一 件自己最大成就的事 50”---谈事件 10”---谈心得感言
内容 1、自己亲身经历过的,努力得来的 2、很兴奋的事 3、渴望告诉别人的事
（例如：在比赛中获得胜利、克服某项困难“身体或心理”所 获得、投资了很多时间或精神、体力所换来的……) No-2.5.1
No-3.5.2
一、不要起立发言，除非是一个大型会议， 否则坐在椅子上发言即可。 二、发言要有重点，要谈题内的话。 三、注意你的声调的语气，用轻松的谈话语气。 四、每一次针对该问题只提一个解决办法。 五、用证据来支持你所提供的每一个解决办法 ，这样才能够得到共鸣。 事件 统计数据 专家证词 示范 展示 类比
即席演讲：
机智的临场反应，可以靠训练培养， 消除害怕压力就是做好准备工作。
信任跌倒：
诚信让自己活得更愉快更坦荡。
No-3.6.2
心路历程： 人生不如意事十有八九，看看别人， 想想自己，我还是不错的，抱着感 恩惜福的心去包容别人，激励自己。 脑力激荡： 脑力激荡是促进全员参与的一种 方法，有效的运用，必可使团队 蓬勃发展。 突围闯关： 多运用脑力、创造力，不管面临 何种困境，都将能克服。
No-3.3.2
牵手
牵手重点整理
尽管我们相信对方,但在心底深 处,还是会有些许的害怕.所以要将 心比心地相处。想要取得别人对我 的信任,自己要先找寻方法,以行动 换取.
No-3.4.1
一、会议开始时简要的说明问题所在， 然后询问大家对问题是否都了解了。 二、询问造成问题的原因有哪些。 三、时常作结论。 四、征询解决问题的可能办法，以及支 持该解决办法的证据。 五、当你觉得解决办法已经讨论的够多了， 作一个最后的结论，然后要求表决。
No-3.2.5
点
整
理
沟通秘言
我非常了解你的想法， 过去我也有同样的 经验和感受， 现在我发觉…...
No-3.2.6
性格整合
我是一个 (乐观有活力)的人 我知道 我希望我是一个 (积极主动)的人 我是一个 (懒惰被动)的人 我接纳
No-3.3.1
我祝福你
性格整合重点整理
只要是人，就 一定有优缺点 有些是天生的， 有些是后天环 境造成的，在 这其中，仍然 可以找出改变 的脉络。 （江山易改 本性难移） 这句话是逃避 责任的人 所说的。 成长的过程 就是不断的 改变， 学习做 一个受欢 迎的人。
No-1.5.1
信任跌倒
信任别人，会让自己轻松自在

被别人信任，会充满快乐
No-1.6.1
生 命 路
生 命 路 重 点 整 理
每一个人性格的形成，都会受他成长环境的影 响，透过深入地了解，就会让自己更具有包容心
如果自己成长过程是顺境，就要珍惜、 要庆幸拥有
如果是逆境，要心存感激，因为这就是自我 磨练，何况还有比我们状况更差的人 懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心， 包容他人，融入团队 希望是一盏永不熄灭的灯,永远照亮我们未来 的路。生活中的坎坷就是我们日后的彩色回忆。 把握生活中的每一天，每一事，每一物以及每一 个人。 No-1.7.1
大风起 把头摇一摇 风停了 又挺直腰 大雨来 弯着背 让雨浇 雨停了 抬起头 站直腰 不怕风 不怕雨 立志要长高 小草实在是并不小
No-1.4.6
即席演讲
一般人在台上都会“怕”，怕是压力的来源， 而压力下的结果就是“脑海空白”所以要学习 自我管理和自我调整
1、怕错 2、怕丢面子
临机应对不是很困难的事情，只要想想自己有过 的经验，所了解的过程，再配合肢体语言表答 出来，你就是一位很杰出、机智的人。
No-1.1.3
要领：全心参与,投入不同角色之扮 演,细心转化,成为个人运用之 技巧
收获：有冲劲，更爱自己，包容他 人热爱团队。
No-1.1.4
童年往事
每人一分钟，在小学六年级以前， 曾发生过的一件事，谈它带给你什么 启示，而让你有深刻的印象 要求：
50” 10”
时间、事件 启示
No-1.2.1
No-3.5.6
做一个会议主持不是困难的事， 只要有真挚热忱的心，简 短的几句话也能生动、活泼 事前的准备工作，直接关系着 表现的好坏。
No-3.5.7
会议召开要有效而确实：
1、主持会议需掌控议程及结论 2、参与会议发言要有重点 并能有效说服他人。 3、会议中提出任何问题时， 同时要提出解决方案。
No-2.5.3
人与人在搭“心桥”之前，需先 搭一座“语桥”；人性的弱点----喜欢 批评人，却不喜欢被批评；喜欢被赞美， 却不喜欢赞美人。因此，造成了人与人 之间的距离。把我们亲切的眼神带给对 方，冷漠就此溶解；用我们的耳朵来倾 听，争辩就没有了。
No-2.6.1
快乐是一种气氛的感染， 透过赞美，让你我都快乐， 努力经营自己的人脉资产。
No-3.5.1
六、指定一个或一个委员会来督导确实实施。 七、等大家都表达了他们的意见之后，你才 表达你个人的意见（你的主要工作是指 导与主持，而并非热烈的参与讨论）。 八、持续的推动议程，不偏离主题。会议进 行的速度及发言的重点（发言次数过多 或长的人，你应该阻止他，谈到题外话 的人也该受到阻止） 九、设法使每一个人都参与，但绝不要顺 着会议桌要每一个人轮流表达意见。
No-3.5.3
六、注意聆听所有人的发言。 七、不可打断别人发言。 八、不要作直接的断言， 应该用发问的方式。