人教版体育与健康三年级-前滚翻教学设计

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小学体育与健康滚翻:前滚翻分腿起教案

小学体育与健康滚翻:前滚翻分腿起教案

小学体育与健康滚翻:前滚翻分腿起教案

前滚翻分腿起是小学体育与健康课程中常见的技巧之一。通过学习这一技能,

学生可以提高协调能力、灵活性和身体控制能力,同时也可以锻炼勇敢和自信的品质。本文将从技巧要点、教学目标、教学过程和教学评价等方面详细介绍小学体育与健康滚翻:前滚翻分腿起的教案。

一、技巧要点

前滚翻分腿起是一种需要快速动作和足够空间的技巧,学生在练习前需要了解

以下要点:

1. 腿部准备:起始姿势为直立,双脚并拢站立,身体保持直立,两腿略微弯曲,双手舒展在身体两侧。

2. 手臂定位:在进行前滚翻时,双手可以向前伸直,可以帮助保持身体的平衡。

3. 腰椎控制:前滚翻需要从腰部开始的连贯动作,学生需要学会控制腰椎的姿势,使得前滚翻更加流畅。

4. 着地准备:在进行前滚翻之后,学生需要保持平衡,准备分腿起立,以便继

续下一步动作。

二、教学目标

通过学习前滚翻分腿起,学生应该能够达到以下教学目标:

1. 掌握前滚翻的基本动作步骤和技能要点。

2. 提高身体协调性和灵活性。

3. 培养学生积极、勇敢、自信的品质。

4. 培养学生团队协作和互助的精神。

三、教学过程

1. 热身准备:学生们可以进行一些简单的热身运动,如拉伸、跑步等,以热身

骨骼和肌肉,预防运动伤害。

2. 技术分解:老师向学生们介绍前滚翻动作的基本要领,重点讲解身体的姿势、手臂的位置和腿部的动作等。通过示范和解释,让学生们对前滚翻的动作有初步了解。

3. 练习基本动作:学生们进行基本动作的练习,包括站立起始姿势和前滚翻动

作的连贯性。老师可以进行个别辅导,帮助学生改正动作不准确的地方。

《前滚翻》教案【优秀6篇】

《前滚翻》教案【优秀6篇】

《前滚翻》教案【优秀6篇】

(经典版)

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序言

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体育《前滚翻》的教案

体育《前滚翻》的教案

体育《前滚翻》的教案

体育《前滚翻》的教案(通用10篇)

在教学工作者开展教学活动前,时常需要用到教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢?下面是小编帮大家整理的体育《前滚翻》的教案(通用10篇),欢迎大家分享。

体育《前滚翻》的教案篇1

一、教学指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,通过营造轻松,愉快的课堂气氛,激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本,在教师指导下,发挥学生自主学习的积极性,努力培养学生的主体意识,增强学生自尊、自信和社会适应能力。

二、教材及学情分析:

本节课是一年级(水平一)的技巧教材前滚翻,本内容是一年级技巧练习的一项重要内容,也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。

通过学习,能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质,促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

三、教学目标:

1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。

2、发展学生的灵敏性和协调性。

3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。

四、教学内容:前滚翻成屈腿坐撑

五、组织与教法:

根据本课教材和学生的实际,为了更好调动学生学习的积极性,充分发挥他们的主体作用,我本着“以教师为主导,学生为主体,以快乐为主线,以学练为宗旨”的主题思想,特采用以:

1、语言、情境导入法:教师创造一定的情境氛围,来激发学生参与运动的欲望。

2、讲解示范法:用规范,优美的示范动作,精简的语言,让学生了解前滚翻动作要领。

小学体育与健康《前滚翻:成屈腿坐撑》教案

小学体育与健康《前滚翻:成屈腿坐撑》教案

小学体育与健康《前滚翻:成屈腿坐撑》教

前滚翻是小学体育与健康课程中重要的技能之一,它不仅能够培养学生的灵活性和反应能力,还能够提高他们的身体协调性和平衡能力。本教案的重点是教授学生如何完成前滚翻中的成屈腿坐撑动作。

一、教学目标

1.掌握成屈腿坐撑的基本动作要领。

2.培养学生的身体协调性和平衡能力。

3.加强学生的肌肉力量和灵活性。

二、教学准备

1.课堂中央的空地。

2.细软垫子或者折叠垫。

三、教学步骤

1.热身运动

在开始教学前,让学生进行适当的热身运动以准备身体。可以包括简单的拉伸动作、小规模的慢跑等。

2.成屈腿坐撑动作示范

教师向学生们展示成屈腿坐撑动作的正确姿势和要领,确保学生们能够理解并学会每个动作的正确执行方式。

3.练习步骤分解

将成屈腿坐撑动作分解成几个简单的步骤,逐步教授给学生。示范每个动作步骤后,要求学生按照示范进行练习。以下是具体的练习步骤:

(1)从站立姿势开始,双脚平行分开与肩同宽。

(2)屈膝,双手放在膝盖上。

(3)抬起左脚,将身体重量转移到右腿上。

(4)将左脚向前踢出,同时向前倾身。

(5)右手触摸右脚,并将左腿后退,同时将身体向前滚动。

(6)身体向前滚动后,用双手支撑身体,呈坐姿。

(7)双腿伸直,坐直。

4.配合器械练习

将细软垫子或者折叠垫放在辅助器械上(如跳跃箱、摆动架等),使其与地面保持一定的高度。让学生在教师的指导下进行前滚翻成屈腿坐撑的练习。

(注:为保证学生安全,在最初的练习阶段,可以对细软垫或者折叠垫进行适当加厚)

5.个别辅导

根据学生的个别差异,教师可以对一些学习困难或技术不够娴熟的学生进行个别辅导,关注他们的动作细节并给予及时的指导和调整建议。

小学体育与健康滚翻:前滚翻教案

小学体育与健康滚翻:前滚翻教案

小学体育与健康滚翻:前滚翻教案

前滚翻是小学体育与健康课程中的重要内容之一,它不仅有助于培养学生的灵活性和协调性,还能增强他们的身体素质。本文将介绍一份适用于小学教师使用的前滚翻教案,旨在为教师提供指导,帮助他们有效地教授前滚翻技术。

一、教学目标

1. 理解前滚翻的基本动作要领。

2. 学会正确的使用前滚翻的动作技巧。

3. 养成良好的安全意识和技巧。

4. 提升学生的灵敏性、协调性和身体素质。

二、教学内容

1. 前滚翻的基本动作要领。

2. 前滚翻的动作技巧。

3. 前滚翻的安全注意事项。

三、教学过程

1. 准备阶段

教师向学生介绍前滚翻的基本概念,并讲解前滚翻的重要性。鼓励学生积极参与,并强调教学过程中的安全注意事项。

2. 展示与示范

教师向学生展示前滚翻的基本动作要领,重点展示正确的身体姿势和动作流畅性。同时,教师还可以为学生展示一些常见的前滚翻失误和对应的改正方法。

3. 练习与指导

(1)分组练习

教师将学生分成小组,让他们互相观察并纠正队友的动作。每个小组可以轮流

进行前滚翻的练习,教师在场时指导并纠正学生的动作。

(2)个别指导

教师应花时间给予每个学生个别指导,确保他们理解和掌握了前滚翻的动作要领。对于身体柔软度较差的学生,教师可以给予额外的柔韧性训练。

4. 操练与应用

(1)基础操练

教师组织学生进行基础操练,巩固他们的动作技巧。可以利用垫子或软垫来提

供安全的练习环境。

(2)应用练习

在学生掌握了基本动作要领后,教师可以设置一些应用练习,如跳板前滚翻、

带球前滚翻等,以增加学生的兴趣和挑战性。

5. 总结与评价

小学体育与健康《技巧前滚翻》教案

小学体育与健康《技巧前滚翻》教案

小学体育与健康《技巧前滚翻》教案标题:培养小学生身体素质——体育与健康《技巧前滚翻》教案

引言:

体育与健康是小学阶段重要的课程之一,通过体育锻炼可以培养学生良好的身体素质和运动技能。《技巧前滚翻》是一项在小学体育中常见的技巧动作,本文将为您介绍一份针对小学生的教案,旨在帮助学生掌握前滚翻的基本技巧,培养其灵活性和协调性。

一、教学目标:

1. 理解前滚翻的动作要领;

2. 掌握前滚翻的基本技巧;

3. 培养学生的灵活性和协调性。

二、教学内容:

1. 前滚翻动作的要领;

2. 前滚翻的基本技巧。

三、教学方法:

1. 示范教学法:教师通过身体示范向学生展示前滚翻的基本动作要领;

2. 分组练习法:学生分成小组进行合作练习,互助互学;

3. 奖惩激励法:对学生在体育课中积极参与练习和展示的表现进行奖励,激发学生的兴趣和动力。

四、教学步骤:

1. 引入:教师通过图片、视频等媒体向学生展示前滚翻的动作,引导学生产生兴趣和好奇心。

2. 讲解:教师向学生介绍前滚翻的动作要领,包括身体姿势、呼吸控制以及着地姿势等方面的注意事项。

3. 示范:教师身体示范前滚翻的基本动作要领,并进行反复演示,确保学生能够清楚地理解。

4. 练习:学生根据教师的示范和指导,分成小组进行前滚翻的练习。教师可以给予适当的帮助和指导,确保学生能够掌握动作的基本技巧。

5. 小结:教师对学生的表现进行总结,并强调前滚翻的动作要领。

6. 拓展:学生通过模拟比赛等形式进行前滚翻的展示,增强学生的自信心和表现能力。

五、教学评价:

1. 观察评价:教师通过观察学生在课堂上的动作表现,评价其掌握前滚翻的程度。

小学体育与健康小蜗牛学本领前滚翻教案

小学体育与健康小蜗牛学本领前滚翻教案

小学体育与健康小蜗牛学本领前滚翻教案

在小学体育与健康教育中,培养学生积极参与体育运动、提高身体素质是非常

重要的。面对学生各异的个体差异,体育教师需要设计合适的教学方案,针对不同的技能要求进行有针对性的训练。本文将介绍一种教学设计方案,即"小蜗牛学本

领前滚翻",旨在帮助小学生掌握前滚翻这一体操动作,促进他们身体协调能力的

发展。

一、教学目标:

1. 培养学生对前滚翻动作的兴趣;

2. 培养学生良好的身体协调能力;

3. 培养学生勇于挑战困难、勇往直前的积极向上的精神。

二、教学内容和计划:

1. 体验前滚翻:让学生观看前滚翻的示范视频,了解前滚翻的动作要领。然后,结合课堂环境,让学生亲身体验前滚翻的感受,通过模拟翻滚动作,激发学生的兴趣。

2. 基本动作训练:教师向学生详细介绍前滚翻的基本动作要领,包括准备姿势、速度控制、身体协调等方面的技巧。然后,通过分组活动,让学生练习前滚翻的基本要领,逐步掌握动作。

3. 创造性训练:在学生掌握前滚翻的基本要领后,教师可以设计一些创造性的

训练活动。例如,要求学生在前滚翻后立即完成倒立等动作,以提高学生的身体协调能力和创造力。同时,训练过程中要注重安全,保护学生的身体健康。

4. 小组展示:在训练结束后,组织学生进行小组展示,让学生展示自己所掌握

的前滚翻动作。通过展示,激发学生的集体荣誉感和自信心,促进他们在体育运动中取得更大的成就,从而提高整体的体育水平。

三、教学方法和手段:

1. 示范法:通过展示前滚翻的示范视频和教师的示范,让学生直观地了解前滚

翻的动作要领,激发他们的学习兴趣。

小学体育课《前滚翻》教案设计三篇

小学体育课《前滚翻》教案设计三篇

【导语】本课的主要内容是前滚翻,因低年级学⽣的有意注意时间短,如果教师⼀味的讲解基本动作,强调练习要求,容易使学⽣产⽣厌倦情绪。准备了以下教案,希望对你有帮助!

篇⼀

⼀、课题:前滚翻

⼆、课型:新授课

三、教学⽬标:三维教学⽬标

知识与技能⽬标:通过本堂课的学习,熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程,能够说出⼀蹲、⼆撑、三滚翻的动作要领并能展⽰技巧的简单动作。

过程与⽅法⽬标:通过本堂课学习,可以发展学⽣的运动能⼒以及灵敏、柔韧素质。

情感态度与价值观⽬标:培养学⽣勇敢果断的优良品质,培养学⽣团队协作的精神和保护帮助意识。

四、教学重点:掌握低头含胸,蹬腿有⼒,团⾝紧

五、教学难点:动作的连贯性和协调性

六、教学准备:准备跳⾼器材及场地

七、课时安排:第⼀学时

⼋、教学过程:

(⼀)开始部分

课堂常规:组织集合,体委点名,安排见习⽣,掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容,⽤时约3分钟。

准备部分

1.带领学⽣慢跑热⾝

2.徒⼿操

3.组织⼀个“⽐⽐谁更像”的游戏,学⽣跟着⾳乐模仿动物⾛和跳,跑,⽐⽐谁最像,带动学⽣积极性。准备部分⽤时约7分钟

1、基本部分

1.引导学⽣探究

提出问题,引发学⽣思考,培养主动探索的学习精神。

2.初步学习

教师先⽰范前滚翻的动作,⽰范完之后组织学⽣分组练习⼀次。体验之后组织学⽣思考探索,能否像西⽠圆?此后组织学⽣听取前滚翻的动作要领,⼀蹲、⼆撑、三低头、团⾝滚翻像圆球,依次从脑、颈、背着垫,在稳定的站起来。在组织学⽣练习前滚翻动作,练习5次,教师巡回指导,及时纠正。

小学体育与健康三年级下册前滚翻大单元教学计划整体设计

小学体育与健康三年级下册前滚翻大单元教学计划整体设计
单元名称
前滚翻
单元学习目标
1.掌握体能基本练习的方法。
2.提高学生们的身体耐力素质。
3.培养学生团结协作、吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。
单元wk.baidu.com要学习内容
体现结构化的教学内容,非单一的技能教学内容。
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
(教学策略)
1
1.运动能力: 通过本次课的学习,使学生了解前滚翻时滚动的技术要点,使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点。
良好:能够基本掌握前滚翻的正确姿势,一撑二蹬三低头,团身滚翻像圆球,完成起立要举手。
标准:学会掌握前滚翻的正确姿势,一撑二蹬三低头,团身滚翻像圆球,完成起立要举手。并能熟练的运用前滚翻技术在实地的生活中。
3.体育品德:培养学生团结协作、勇敢果断积极进取的优良品质。
1.前滚翻技术;
2.体能练习:翻山越岭小刺猬。
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
单元检测内容及评价标准
前滚翻动作的技术
优秀;较好的掌握前滚翻的正确姿势,一撑二蹬三低头,团身滚翻像圆球,完成起立要举手。并能熟练的运用前滚翻技术在实地的生活中。
3.体育品德:通过本次课的学习,培养学生克服困难,互帮互学,形成良好的合作精神。
1.前滚翻蹲撑、蹬地技术。
2.体能练习:运物接力。

小学体育与健康滚翻技巧:前滚翻教案

小学体育与健康滚翻技巧:前滚翻教案

小学体育与健康滚翻技巧:前滚翻教案

前滚翻是小学体育与健康课程中一个常见的技巧,它可以帮助学生培养身体灵活、协调、平衡的能力,同时也增强他们的自信心和勇气。在本文中,我们将为您介绍一个前滚翻教案,以帮助您更好地指导学生学习和掌握这一技巧。

第一节:前滚翻的准备姿势和基本动作

1. 准备姿势:站立直立,双臂自然垂放身体两侧,双脚相距与肩同宽。

2. 基本动作:

- 步骤一:从准备姿势开始,学生先蹲下来,双腿弯曲约90度,同时双手平放在地上,掌心向下,与双脚同宽。

- 步骤二:学生双脚同时向后踢,抬起臀部,身体向前滚动,并将身体继续向前翻滚,直到双腿和脚尖着地。

- 步骤三:学生双手在头顶的位置支撑地面,将身体恢复直立姿势,并尽量保持平衡。

第二节:前滚翻的注意事项和练习方法

1. 注意事项:

- 安全第一:在进行前滚翻练习时,学生需要确保自身周围没有尖锐的物体或地板表面不平整的情况,以防止受伤。

- 灵活度:学生需要保持足够的身体灵活度,才能更好地完成前滚翻动作,因此在练习之前需要进行适当的热身运动,如扭转、摆臂等。

- 监督与引导:教师应时刻监控学生的练习,并根据实际情况给予指导和帮助,确保学生能正确、安全地完成前滚翻。

2. 练习方法:

- 反复练习:学生需要通过反复的前滚翻练习,来提高自己对动作的熟悉度

和掌握程度。可以每天进行一定的练习时间,逐渐增加练习难度,以提高技能水平。

- 辅助器材:教师可以准备一些辅助器材,如垫子或软墙,帮助学生更好地

完成前滚翻。学生可以先从辅助器材上进行练习,逐渐转移到没有辅助器材的平地上。

小学体育课《前滚翻》优秀教案

小学体育课《前滚翻》优秀教案

小学体育课《前滚翻》优秀教案

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作为一位不辞辛劳的人民教师,编写教案是必不可少的,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。我们应该怎么写教案呢?以下是小编收集整理的小学体育课《前滚翻》优秀教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学体育课《前滚翻》优秀教案篇1

教学内容:

前滚翻、游戏“智取”

教学目标:

通过本课的学习,使学生知道前滚翻是一种保护性动作,通过练习前滚翻,让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动;发展学生体能,提高灵敏、协调能力;培养克服困难,团结协作,敢于在体育活动展示自我的精神。

学情分析:

三年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,但是自我约束能力差,在集体活动中有时不能顾及团队。所以,在小组合作的过程中,对培养其社会适应性也有积极意义。

一、指导思想

以新课标为依据,遵循“健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,有一定的运动能力,但感知事物直接视听和形象为主,抽象思维能力还较差,也容易分散注意力。因此,在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。

小学体育与健康《前滚翻与游戏》教案

小学体育与健康《前滚翻与游戏》教案

小学体育与健康《前滚翻与游戏》教案

前滚翻与游戏是小学体育与健康教学中的重要内容。本文将介绍关于前滚翻与游戏的教学目标、教学内容、教学方法以及评价与反思等方面,以帮助教师更好地开展相关教学活动。

一、教学目标

1. 培养学生的协调性和灵活性,提高身体控制能力和空间感知能力。

2. 培养学生的勇敢精神和合作意识,增强自信心和团队协作能力。

3. 培养学生对运动的兴趣和热爱,促进身心健康发展。

二、教学内容

1. 前滚翻:包括基本的前滚翻姿势、滚动动作的技巧和要领。

2. 游戏:通过各种游戏形式,如跳绳游戏、传球游戏等,让学生运用前滚翻技巧进行实践,并培养学生的合作精神和创造力。

三、教学方法

1. 示范指导法:教师首先进行前滚翻动作的示范,然后让学生模仿进行练习,并进行适当的指导和纠正。

2. 分组合作法:将学生分成小组,进行游戏活动。每个小组中学生的角色分工明确,互相配合完成任务。

3. 组织竞赛法:在游戏环节中,增加竞赛元素,通过比赛的方式激发学生的积极性和参与度。

四、教学流程

1. 热身活动:进行热身运动,如慢跑、活动关节等,准备身体。

2. 基本技巧讲解:介绍前滚翻的基本姿势和滚动动作的技巧要领,进行示范演示。

3. 学生练习:学生按照教师的示范进行前滚翻练习,教师逐个指导纠正学生的

动作。

4. 游戏活动:将学生分成小组,进行前滚翻游戏,例如,让学生在跳绳时加入

前滚翻动作,或者进行传球时进行前滚翻等。

5. 总结与反思:对学生的表现进行评价,让学生自评和互评,总结本节课的教

学内容,回顾所学技巧。

五、评价与反思

体育《前滚翻》教案模板(5篇)

体育《前滚翻》教案模板(5篇)

体育《前滚翻》教案模板(5篇)

体育《前滚翻》教案1

一、教学指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,通过营造轻松,开心的课堂气氛,激发同学运动的主动性。教学过程中表达以同学为本,在老师指导下,发挥同学自主学习的主动性,努力培育同学的主体意识,增添同学自尊、自信和社会适应力量。

二、教材及学情分析:

本节课是一班级〔水平一〕的技巧教材前滚翻,本内容是一班级技巧练习的一项重要内容,也是儿童宠爱的体育活动之一。它符合水平一同学认知力量差、好玩、好动、好仿照的生理及心理特点。通过学习,能够进展同学身体柔韧、灵敏等素养,提高身体的协调与平衡力量。培育同学英勇、坚韧和相互关心的优良品质,促进儿童身心和谐进展。同时让同学知道前滚翻也是一种简洁的自我爱护方法。

三、教学目标:

1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。

2、进展同学的灵敏性和协调性。

3、培育同学主动参加、努力进取的优良品质。

四、教学内容:前滚翻成屈腿坐撑

五、组织与教法:

依据本课教材和同学的实际,为了更好调动同学学习的主动性,充分发挥他们的主体作用,我本着“以老师为主导,同学为主体,以

欢乐为主线,以学练为宗旨”的主题思想,特采纳以:

1、语言、情境导入法:老师制造肯定的情境气氛,来激发同学参加运动的欲望。

2、讲解示范法:用规范,美丽的示范动作,精简的语言,让同学了解前滚翻动作要领。

3、表扬、鼓舞法:对同学的行为进行表扬和鼓舞,满意其张扬、自我的独特,增添同学的自信念和骄傲感,让同学体验到胜利的乐趣。

本节课同学主要采纳观看法、自主学练法、互助法等,引导同学主动去尝试体验,合作探究,养成主动学习、探究创新的习惯。

小学体育与健康体操:前滚翻成坐撑的动作方法教案

小学体育与健康体操:前滚翻成坐撑的动作方法教案

小学体育与健康体操:前滚翻成坐撑的动作

方法教案

前滚翻成坐撑是小学体育与健康体操中的一项基本动作。这个动作可以帮助学

生培养灵活的身体和均衡的力量,同时也增强了他们的协调性和身体控制能力。在本文中,我将为您详细介绍前滚翻成坐撑的动作方法教案,帮助教师更好地指导学生进行该动作的练习。

动作名称:前滚翻成坐撑

前滚翻成坐撑的动作简介:

前滚翻成坐撑是一项需要将身体从前滚向后扭转至坐撑状态的动作。它主要涉

及以下几个步骤:蹬腿起势,前滚翻,转身,着地,完成坐撑。

动作方法教案:

步骤1:蹬腿起势

- 学生站立于地面上,双脚并拢,双臂自然下垂。

- 教师指导学生挺直身体,蹲下,然后用力蹬腿向前冲刺,同时将上半身向前

倾斜。

步骤2:前滚翻

- 学生将双手放在地面上,与肩部宽度相等。

- 教师指导学生快速向前俯身,并用手放低身体的重心,将身体滚转至头顶下。此时,学生的头将向前俯,身体的重心向前推移。

步骤3:转身

- 学生在前滚翻的过程中,快速向后转身,身体始终保持向前滚动的状态。

- 教师可以进行示范,展示如何将身体从前滚翻状态转为坐撑状态。

步骤4:着地

- 学生在完成前滚翻后,双脚迅速着地。为了提高稳定性,可以让学生将双脚稍微张开。

步骤5:完成坐撑

- 学生用力支撑胳膊,将臀部抬起,完成坐撑姿势。

- 教师可以引导学生调整坐撑的姿势,确保双臂与肩同宽,身体挺直。

关键技巧和注意事项:

- 学生在练习前滚翻成坐撑时,应选择比较平整的地面,以确保安全。

- 教师应密切观察学生的动作,提供及时的指导和纠正。

- 初学者可以在垫子或软质地板上练习,以减轻着地的冲击力。

小学体育与健康三年级下册《前滚翻》教学设计

小学体育与健康三年级下册《前滚翻》教学设计

《前滚翻》教学设计

一、指导思想

技巧练习是人体的基本活动,对于提高人们的生活和劳动质量有积极作用,前滚翻对于发展学生灵敏、柔韧、协调等等素质,增强肌肉力量以及时空感,提高平衡能力都有明显的作用;还能培养自信、勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质。技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法,并为以后学习器械体操动作奠定基础。

二、教材分析

前滚翻能够帮助学生发展协调能力,增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性,提高学生前庭器官功能,促进身体平衡能力的发展,同时也能够促进学生身体姿态的发展。

三、学情分析

1.学生心理特点:三年级的学生年龄在九岁左右,活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢直观形象思维,对游戏、竞赛特别感兴趣,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。

2.技术技能基础:三年级学生身体基本活动能力,在一、二年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。

四、学习目标

1.运动能力:学习掌握各种前滚翻动作方法,能使用术语描述已学动作。

2.健康行为:发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力。

3.体育品德:通过游戏勇于挑战、克服困难、增强团队意识和责任感。

五、教学重、难点

重点:两脚蹬伸,滚动圆滑。

难点:两腿蹬直,收腿团身时机。

六、教法与学法指导

教法:游戏法、保护与帮助法、讲解与示范等。

学法:自主学习法、小组合作法、比赛法等。

七、场地器材

田径场、体操垫、音响

八、安全保障

1.加强课前的安全教育,检查课上所用场地、器材,不留安全隐患。

2.课上教授学生自我保护和相互保护的方法,并亲自参与指导实施。

小学体育与健康水平二《前滚翻》教案

小学体育与健康水平二《前滚翻》教案

小学体育与健康水平二《前滚翻》教案

前滚翻是小学体育课程中重要的技巧之一,它不仅可以培养学生的协调性和敏捷性,还能增强学生的自信心和勇气。本文将围绕前滚翻的教学目标、教学重点、教学步骤以及教学评价展开详细讲解。

一、教学目标

通过本节课的学习,学生应该能够掌握前滚翻的基本技巧,并能够在安全的环境下独立进行前滚翻动作。

二、教学重点

1.正确的身体姿势和动作技巧;

2.掌握前滚翻的基本要领;

3.培养学生的团队合作精神和互助意识。

三、教学步骤

(一)热身运动

1.带领学生进行整体热身运动,如跑步、拉伸等,以准备他们的身体;

2.开展适当的基本运动能力训练,如俯卧撑、仰卧起坐等,以增强学生的身体素质。

(二)前滚翻的基本要领介绍

1.向学生简要介绍前滚翻的定义和意义,激发学生的学习兴趣;

2.展示前滚翻的示范动作,并鼓励学生积极参与。

(三)前滚翻的基本动作练习

1.分组进行示范和练习,确保学生能够正确理解和模仿;

2.在安全的垫子上进行前滚翻的练习,逐渐提高学生的技能水平;

3.注意学生的动作是否正确,及时给予指导和纠正。

(四)团队合作训练

1.组织学生进行小组合作训练,提高学生的协作能力和团队精神;

2.让学生互相观摩,通过欣赏他人的优点来提高自己。

四、教学评价

1.观察学生的表现,包括身体动作、动作规范性和技巧掌握情况;

2.对学生进行个别辅导和指导,关注每个学生的进步情况;

3.及时给予学生肯定和鼓励,激发他们的学习兴趣和动力。

通过本节课的学习,学生将不仅能够掌握前滚翻的基本技巧,还能培养协作能力和团队精神。在教学过程中,我们始终要重视学生的安全,确保他们在安全的环境中进行前滚翻训练。教师还应注重学生的个别差异,通过个别指导和辅导,促进每个学生的进步,让他们在体育活动中感受到快乐和成就感。

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