并非只有久坐才会致痔疮

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为什么会长痔疮

为什么会长痔疮痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。

但你知道人为什么会长痔疮吗?下面是为大家整理的关于为什么会长痔疮的原因，一起来看看吧会长痔疮的原因01久站久坐：肛门位于整个体腔的最下端，此处承受的压力最大，久站久坐使肛门血液难以回流，长时间存留在肛门处就形成了痔疮。

02 遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

03 排便过久：排便时，肛门括约肌处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩就变成了痔疮。

04 妇女妊娠及分娩：腹压增大，静脉回流不畅，是直肠肛门静脉迂曲，是诱发女性痔疮的重要因素。

05 用力排便：便秘时我们会用力排便，这个时候我们会屏气收腹，膈肌下降，加大静脉回流难度;同时干硬的粪便会挤压血管，导致血液回流受阻。

痔疮的治疗方法多年的临床观察表明，如果每天能进行20分钟左右的单足跳，一般半个月后痔疮就可以有不同程度的减轻。

如果能坚持10个月，就能收到良好的治疗效果。

痔疮患者应该重视运动治疗痔疮的效果，而且可以利用的时间是非常多的。

痔疮患者可在候车、乘车或打电话时，最好单足站立，一只脚站累后可用另一只脚轮换。

在走路时也可模仿跛足的姿势，或进行单足跳来治疗痔疮。

医学专家发现痔疮的最佳治疗方法，跛足者很少患痔疮。

这是因为他们走路时，姿势很特殊，主要靠臀部肌肉用力。

而臀部肌肉的一张一弛，就可促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮静脉丛内的压力。

这样以来，不但可以预防痔疮的发生，而且还可以治疗痔疮。

运动调养法。

适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。

这对痔疮的防治很有作用。

提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。

这种运动可随时随地进行。

痔疮患者的饮食禁忌痔疮的成因及迁延不愈都与饮食不节有一定的关系。

如平时过食炙烤肥腻、生冷、辛辣,或饥饿或饮酒过量等，均可诱发痔疮。

预防痔疮的生活小技巧,让你远离痔疮困扰

预防痔疮的生活小技巧，让你远离痔疮困扰
不好的日常生活习惯会引发痔疮，昆明肛肠医院()介绍在日常生活中需要注意的一些方面，如下：
1、长期久坐不动会使肛门部缺乏活动，导致肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，诱发痔疮生成。

2、长久保持一个坐姿，特别是坐在软座上，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻。

3、对于有痔疮的人，最好选择较硬的椅子来坐，木头椅子较凉，并不适合，最好选择一些藤编的椅子。

藤编椅子有一定的柔韧性，对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处，而且导热性好，温度也很适中。

4、排便时间，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。

5、每次便后，一定要记得清洗肛门，并且必须用低温水，这样可以让患处组织收敛，避免充血更厉害。

有些人喜欢用高温水清洗，认为这样更清洁，实际上反而让组织被烫伤，更难修复，此外，还会让组织更膨胀。

6、大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。

孕妇可多食用梨，有效防止便秘引起的痔疮。

7、预防痔疮，可多坐坐硬板凳，当人坐在硬椅子上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。

8、从饮食起居预防痔疮，多吃菜少吃辣，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高粱等，避免大量饮酒。

痣疮怎么来的

痣疮怎么来的痔疮是一种比较常见的肛肠疾病，引起痔疮的原因是比较多的，和一些平时不良的生活习惯息息相关，比如说长时间的站立或者是久坐，可能会引起这样的现象，另外，如果经常便秘，可能会导致损伤，从而诱发痔疮的发生，平时不良的饮食习惯，大鱼大肉，经常饮酒，也是造成痔疮的原因。

★痣疮怎么来的★ 1.长时间的站立或者坐立：很多人为了工作生活学习，不得不长时间的站立或者坐立，殊不知这样容易得痔疮。

当人们久坐久立时，肛门静脉血液循环会不流畅，血液容易产生淤积，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张产生痔疮。

★ 2.便秘因素：如果患有便秘的话，容易排便时间过长或者长期腹泻，使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，产生痔疮。

★ 3.不良饮食习惯：现如今，很多人生活习惯很不规律，大量饮酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直肠黏膜局部充血，肛门皮肤受到刺激，感到烧痛，成为引发痔疮或加重病情的诱因。

★ 4.孕妇妊娠与分娩：孕妇妊娠时，静脉回流受阻，直肠部血管扩张，同时由于孕妇体内孕激素含量上升，血管扩张引起痔疮。

★ 5、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

★ 6、局部刺激和饮食不节：肛门部位受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

此外，年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。

痔疮的发病原因除了上述的这些以外，还有很多是我们所不重视的，所以了解痔疮的发病原因对预防痔疮是非常重要的，因为了解了痔疮疾病的患病原因，我们才能够更好的去避免诱发因素积极的做好预防工作，使人们真正有效的远离痔疮疾病摆脱这种疾病的困扰和折磨。

是什么导致长痔疮的原理

是什么导致长痔疮的原理长痔疮的原因是多种多样的，其中包括生活习惯、饮食习惯、遗传因素和年龄等。

以下是详细解释，回答超过1200字。

痔疮是指直肠或肛门周围静脉曲张并伴随有不同程度的炎症和坏死的一种疾病。

长期或复发的痔疮会给患者带来很大的痛苦和不便。

为了有效预防和治疗痔疮，了解长痔疮的原理是非常重要的。

首先，生活习惯是长痔疮的一个主要原因。

久坐不动是一个常见的生活习惯，这会增加直肠和肛门附近的局部压力，影响血液循环。

长时间久坐不动导致直肠和肛门周围的静脉受到挤压，静脉曲张发生，并可能形成痔疮。

此外，久站或久蹲的工作环境同样会增加局部压力，增加患痔疮的风险。

其次，不良的饮食习惯也是长痔疮的一个重要原因。

饮食中缺乏纤维素和水分会导致大便干燥，便秘。

便秘使排便困难，需要过度用力，容易产生过度的压力。

过度用力会导致肛门静脉压力增加，从而增加痔疮的发生率。

此外，辛辣食物、烟酒、辣椒和咖啡等刺激性食物也会导致直肠和肛门受到刺激，加重痔疮的炎症和疼痛。

遗传因素也可能使个体更容易患上痔疮。

许多研究表明，如果家族中有患有痔疮的人，那么个体也更容易受到痔疮的影响。

这可能是因为遗传因素导致了静脉壁的弱点，容易发生曲张。

遗传因素和生活习惯密切相关，所以即使没有家族病史，健康的生活习惯仍然是预防痔疮的重要手段。

此外，年龄也是痔疮发生的一个关键因素。

随着年龄的增长，肛门周围的组织和血管出现自然老化和损伤，导致弹性降低。

老年人的肛门周围血液循环能力下降，免疫系统功能减弱，更容易受到各种刺激和感染。

因此，老年人更容易患上痔疮。

综上所述，长痔疮的原因是多种多样的，并且通常是多因素综合作用的结果。

生活习惯、饮食习惯、遗传因素和年龄等都对痔疮的发生起到一定的影响。

我们应该注意均衡饮食，增加纤维摄入，多喝水，保持规律的大便习惯。

此外，定期锻炼，避免久坐不动，也是预防长痔疮的重要措施。

如果已经患有痔疮，及早就医，采取正确的治疗方法也是非常重要的。

常见六大因素诱发痔疮

常见六大因素诱发痔疮痔疮，又称痔疮，是指直肠黏膜和肛管黏膜下的静脉丛发生扩张、变形、充血、破裂、曲张，病理性改变所致的一种常见肛肠疾病。

据统计，痔疮在成年人中的患病率相当高，给患者生活带来了极大的困扰。

在日常生活和饮食中，很多因素都可能诱发痔疮的症状，以下是常见的六大因素。

1. 长时间久坐长时间久坐是痔疮的一个常见因素，尤其是对于久坐办公室的白领人士来说，久坐不动导致盆腔淤血、影响血液循环，增加直肠黏膜静脉曲张的风险，容易诱发痔疮的发生。

2. 饮食不规律饮食不规律是痔疮的另一个因素。

饱食、暴饮暴食、喜食辛辣刺激食物等都会造成消化系统的负担加重，使得肠胃功能减弱，容易导致便秘和肠道排毒不畅，加重痔疮的病情。

3. 便秘便秘是导致痔疮的重要原因之一。

便秘使得肛门长时间处于高压状态，容易导致直肠黏膜静脉充血、膨胀，久而久之会发展成痔疮。

4. 饮食过于油腻若饮食经常过于油腻，摄入过多的油脂，容易造成肠道蠕动减弱，胃肠蠕动较慢，消化不良，增加排便不畅的风险，从而引起痔疮。

5. 习惯性用力排便有些人习惯性用力排便，肛门长时间处于高度紧绷状态，会增加肛门静脉进一步充盈、扩张，容易患上痔疮。

6. 缺乏运动缺乏运动也是诱发痔疮的原因之一。

长期久坐不动、缺乏运动会导致全身血液循环减缓，增加直肠周围压力，使得痔疮易于发生。

综上所述，长时间久坐、饮食不规律、便秘、饮食过于油腻、习惯性用力排便、缺乏运动等因素都可能诱发痔疮的发生。

因此，在日常生活中要注重饮食健康、保持规律的生活作息、多参加体育锻炼，才能有效预防痔疮的发生。

如果出现肛部不适的症状，应及时就医，接受专业治疗。

希望大家能够保持良好的生活习惯，远离痔疮的困扰。

为什么会得痔疮

众所周知，痔疮是我们生活中极其常见的一种疾病，而且它的发病率是很高的，十人九痔的说法足以说明这个问题。

很多人可能不懂，为什么会得痔疮?和哪些原因有关系呢?青岛京北肛肠医院介绍：得痔疮与人们的一些不良生活习惯有着很大的关系，此外痔疮不会自愈，一定要到正规的专业肛肠医院接受治疗。

那么引发痔疮的原因有哪些？一、职业关系：久站或久坐的人群患痔疮的几率很高，主要是因为静脉回流缓慢，盆腔或腹腔内充血造成痔静脉压力升高，从而形成了痔疮。

二、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷热或进食了过量的辛辣刺激性食物，都可刺激肛门和直肠，使静脉丛充血从而影响静脉血液回流，从而产生了痔疮三、解剖学原因：正常的站立和坐位也会使静脉向上回流受到阻碍。

直肠静脉血液不易回流导致淤积，又因其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，轻易受粪块压迫，影响血液回流。

静脉又经过粘膜下层的疏松组织，四周缺乏支架固定，轻易扩张屈曲，从而形成痔疮。

四、疾病因素：一些可导致肛门静脉压力增高和腹内压增加的疾病都有可能导致痔疮的发生。

如肝充血、心脏功能代偿不全等影响直肠静脉回流的病症；腹内肿瘤、前列腺肥大、子宫肿瘤等都可导致腹内压增加；另外，孕妇在妊娠期也会妨碍静脉血液回流形成痔疮。

以上就是关于为什么会得痔疮的原因，相信你已经有所了解。

当今社会很多人都把痔疮视为不是什么大病，就是这种态度误导了痔疮患者治疗的积极性，也影响了治疗的效果。

在一些发达国家，定期检查肛肠健康，已经成为了一个惯例，而我国在这方面存在着一定的欠缺，为了更好的服务患者，青岛京北医院成立四周年感恩活动即将启动。

活动内容：1.卫生部安氏立法援助：安氏注射疗法、安氏微创疗法各援助400元（每日前10名预约患者）2.物理治疗援助：微米光磁、红光、半导体、大肠水疗、熏洗等十余项国际先进物理技术援助400元（每日前10名预约患者）4周年庆精美礼品赠送：所有市民通过网络登记均可领取精美礼品。

（注：第一、二项优惠内容限每日前10名）活动截止至2012年12.31日。

形成痔疮的原因有哪些

形成痔疮的原因有哪些
来源：痔疮百科 /
有很多人都在为痔疮问题所困扰，形成痔疮的原因有哪些呢?下面来为大家介绍一下。

首先形成痔疮的原因是有很多的，长时间的站立或者长久的劳累，都是形成的重要因素。

主要是因为，长时间的保持在一种特定的姿势，阻碍了血液的流动，使得腹腔内的器官充血肿胀，以及下腹部的血流受阻，这些使痔静脉过度肿胀，血管壁的收缩能力降低，血管曲张。

这是最重要的原因。

其余的，还有是因为，肠胃不通畅，以及体育活动过少，导致长期的便秘，血管充血，使得痔静脉的压力不断增大，从而加大了痔疮的发病率。

其实根据很多资料表明肛肠类的疾病已经超过了半百，接近百分之六十，而痔疮的发病率又接近占了肛肠类疾病的百人之九十，虽然男女都可能患该病，但是男性的发病率要远高于女性，而且年龄越大，也会增大很明显的发病率，其中以中青年较为常见。

形成痔疮的人多半有很多不正确的习惯，例如我们经常会看见的，有很多人如厕的时候经常玩手机或者做其他消磨时间的活动，这些都是不对的。

另外在得痔疮的人中，有几种行业也是很突出的，有的哥，老师，常坐办公室人员，因为他们是经常很少运动，很且久坐
的人，还不止这些，有很多长期饮食不健康的人群，比如吃的过多，没有节制，长期使用刺激类食物的人也会患痔疮。

哪些不良的生活习惯会诱发痔疮

哪些不良的生活习惯会诱发痔疮
在日常生活中不良的生活习惯是很容易诱发痔疮的，那么哪些不良的生活会诱发痔疮呢？专家介绍说痔疮患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，这可以大大减少痔疮的发病。

痔疮的治疗方法是很多的，其中良好的生活习惯对于痔疮的预防和治疗都是有一定的疗效的，反之，不良的习惯则会对人对身体有很大的影响。

哪些不良的生活习惯会诱发痔疮？我们来听听专家的介绍。

1.久坐久站：人在坐位或站立时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，这就容易导致痔疮；
2.运动不足：患者由于肠蠕动减少，粪便下行迟缓，是很容易引起便秘的，便秘是诱发痔疮的一大诱因；
3.异常刺激：肛门部位长期受到冷、热、酸辣的刺激，是很容易激肛门和直肠，引发便秘、腹泻等症状；
4.饮食习惯方面：痔疮患者暴饮暴食、憋便、蹲厕过久等，这些都是形成痔疮的原因；
通过以上的介绍，相信您对“哪些不良的生活习惯会诱发痔疮”已经有了一定的认识和了解了吧。

肛肠科专家指出痔疮的治疗，一定要及时，最好的方法就是手术治疗。

但是在进行手术治疗的过程中，痔疮患者也不能忽视生活习惯方面的注意。

良好的生活习惯对于痔疮是有很好的疗效作用。

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人为什么会得痔疮啊？

人为什么会得痔疮啊？
痔疮是一种影响非常大的疾病，这种疾病对人们的健康能够带来较大的破坏，特别是对于消化系统的破坏非常严重，往往能够使得人们的身体遭受较大的创伤，例如，肛门出血就是痔疮比较严重的表现之一，而人为什么会得痔疮啊？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。

★1、久坐或者久站：相信很多人都知道久坐会得痔疮但是很多人可能不知道久站也会的痔疮，因为在人在站立亦或者坐的时候，肛门直肠位于下部，由于受到重力和其他脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，因此经常站立亦或者坐的人容易患痔疮。

★2、蹲厕所过久：很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，美其名曰节省时间，其实这是一个很不好的习惯，蹲厕所过久会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，因此有此习惯的人应该及时更改，以免引发痔疮。

★3、肛门部位感染：肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一，用医学语言来解释就是痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。

★4、饮食问题：很多喜欢饮酒和吃辛辣食物，殊不知这些都是导致痔疮形成的罪魁祸首。

因为这些食物刺激性较强，食用过多容易刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，从而引发痔疮的形成。

★5、遗传因素：痔疮也会遗传，当然目前还没有证据可以表明痔疮有遗传效应，但是很多痔疮患者都有家族史，形成痔疮的原因很可能与家族的饮食习惯、排便习惯及生活的环境有关。

为什么会生痔疮生痔疮的常见原因

为什么会生痔疮生痔疮的常见原因
6个坏习惯让你屁股长痔疮，饮食习惯造成了当地痔疮患者很多，为什么不能改变一下！
一、久坐久站
现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。

而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。

久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。

二、过度饮酒
饮食过辣饮食不健康的人尤其容易长痔疮。

嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。

此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。

痔疮患者生活失节，饮食无定时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无定时，每日时有时无。

居处潮湿寒冷，可使直肠肛门静脉淤积，发生痔疮。

三、腹压增加
因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。

四、蹲厕看报
少人有带份报纸入厕的习惯，其实这样的生活习惯，为肛肠健康
埋下了不小的隐患。

入厕时间一般以3~5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。

排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜，与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。

23岁的王先生得了痔疮,原因居然是......你有没有这种情况呢？ ...

23岁的王先生得了痔疮，原因居然是......你有没有这种情况呢？ ...王先生年纪轻轻的，才23岁，得了痔疮也不敢和别人说，只能在周末的时候一个人去看医生，医生问他平时的习惯，才知道，小王平时没什么别的爱好，就喜欢吃火锅，结果得了痔疮。

遮瑕只能忌口了，最爱的火锅都不能吃了。

医生说，除了不能吃火锅，还有其它习惯也可能导致痔疮，不能大意了！痔疮的原因是什么？久坐、久站很多人不知道原来久坐久站会引起痔疮发生。

因为我们在站立或者是坐着的时候，肛门的直肠是位于下部的，会受到重力和其他脏器的压迫，导致血液出现回流。

这个时候就很容易会出现静脉扩张屈曲了，经常坐着或者是站着的人发生痔疮的几率很高。

饮食因素很多人在生活中长期都是无辣不欢的，这种饮食习惯会引起痔疮发生的几率大大增加。

因为辣味的食物都是刺激性比较强的，长期食用的话会导致肛门和直肠受到刺激，这样一来就很容易会引起痔静脉丛出现充血，导致血液出现回流。

引起静脉壁的抵抗力下降，导致痔疮发生。

饮水过少在日常生活中饮水过少的话，会导致大便出现干结。

这样一来就会导致排便时间过长或者是便秘的发生，会让每次排便的时候都过分用力，且蹲厕的时间太长。

这样一来会导致直肠肛门部位充血、受压、静脉曲张，甚至会导致直肠粘膜与肌层松弛或者是分离，引起痔疮的发生。

了解会引起痔疮的几个原因痔疮是一个会传染的疾病吗？患有痔疮又该怎么办呢？痔疮的发生并不是因为细菌或者是病毒传染而导致的，并且痔疮本身也不会产生病原体，所以痔疮本身是不会传染的。

如果痔疮的病人同时患有肠道传染疾病的话，那么你很可能会被传染上肠道传染病，久而久之因为肠道疾病而引起痔疮的发生，但不是直接的传染上痔疮。

再来跟一起了解下患有痔疮该怎么办吧！1、在生活中的饮食方式要有所改变，要多吃一些纤维含量高的食物。

辛辣刺激的食物不能继续食用了，并且日常要保证水分的摄入量，保持大便通畅。

2、日常需要久站久坐的人群，要注意给自己创造条件多活动活动，可以坐一个小时之后就起来走动走动。

白领当心久坐易致痔疮

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白领当心久坐易致痔疮
导语：张女士问：我是办公室文员，近几个月来，晨便时伴有血滴，在办公室坐久了，肛门处会有疼痛感，这是得了痔疮吧？肛肠科女性门诊黄珍医生答
张女士问：我是办公室文员，近几个月来，晨便时伴有血滴，在办公室坐久了，肛门处会有疼痛感，这是得了痔疮吧？
肛肠科“女性门诊”黄珍医生答疑：痔疮“偏爱”坐办公室的白领女性，目前“女性门诊”的痔疮患者中，90%是长期伏案的女白领们。

长时间坐在电脑前，特别是坐在软座上时，腹部血流速度减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。

在这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。

在当今激烈的竞争环境下，很多职业女性常常一坐到办公桌前就忙到收工，尽量减少喝水、去厕所的次数，甚至午饭都要叫外卖直达办公桌。

由于长时间保持坐姿而很少运动，从而诱发或加重痔疮病情。

殊不知，在繁忙的工作中站起身倒杯水、上趟厕所，只不过是短暂的“课间休息”，却能让身体稍事调整，促进血液循环，更是办公室白领预防痔疮的小妙方。

一旦痔疮病发，应及时就医，不必忍痛、害羞，痔疮病情加重会影响工作、生活。

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为什么坐久了容易得痔疮,如何预防

为什么坐久了容易得痔疮，如何预防痔疮是指肛门周围静脉曲张、扩张及损伤所引起的疾病，是常见的肛肠疾病之一。

它的发病与许多因素有关，例如生活方式、饮食习惯、个人卫生等等，而其中最为常见的一个原因就是长时间的坐着。

本文将探讨为什么坐久了容易得痔疮，并介绍一些预防痔疮的方法。

一、坐久了容易得痔疮的原因1.长时间坐着对直肠部位的压迫长时间坐着会增加直肠部位的压力，造成直肠内的血液循环障碍，增加静脉曲张和痔疮的发生率。

由于肛门周围的静脉较为脆弱，当直肠部位内的压力增大时，肛门周围的静脉就容易扩张和损伤，导致痔疮的发生。

2.长时间坐着导致盆底肌肉衰弱长时间坐着还会导致盆底肌肉的衰弱，这是因为在坐的过程中，盆底肌肉一直处于松弛状态，而盆底肌肉对于维持肛门周围组织的紧实和稳定非常重要，一旦盆底肌肉衰弱，就会导致肛门周围的静脉扩张和痔疮的发生。

3.长时间坐着导致大肠蠕动减缓长时间坐着还会导致大肠蠕动减缓，从而使得大便在肠道内停留时间变长，大便排泄时需要用力过度，这也会增加肛门周围的压力，导致痔疮的发生。

二、如何预防痔疮1.保持肛门卫生保持肛门卫生非常重要，这包括每次大便后使用卫生纸擦拭，避免用力擦拭，可以用温水冲洗，保持肛门清洁。

如果有痔疮的患者，在用卫生纸擦拭时要特别小心，避免直接用力擦拭痔疮部位，可以用湿纸巾或棉球进行清洁。

2.坐姿正确正确的坐姿对于预防痔疮非常重要。

应该选择一把舒适的椅子，保持腰部的自然弯曲，膝盖和臀部要保持在同一水平线上，双脚平放在地面上，避免脚悬空。

此外，建议每隔一段时间就起身走动一下，活动一下身体，放松肌肉，缓解坐着的疲劳。

3.饮食健康饮食健康也是预防痔疮的重要措施。

应该尽量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜、酒等，这些食物会刺激肠道，增加肛门周围的压力。

此外，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。

4.运动锻炼适当的运动锻炼可以增强肛门周围的肌肉，提高血液循环，预防痔疮的发生。

可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，还可以进行一些盆底肌肉的训练，如Kegel运动等。

白领成痔疮高发人群：久坐不动易得痔

汽车前桥设计结构设计一、前言前轴通常位于汽车前部，也称为转向轴或从动轴。

前桥是汽车的重要总成，主要包括转向节、转向主销、前横梁等零件。

前桥通过悬架与车架连接，不仅承受地面与车架之间的垂直载荷，还承受制动力、侧向力以及这些力形成的扭矩，保证方向盘的正确运动。

车轴通过悬架与车架相连，悬架支撑着车辆的大部分重量，并通过悬架将车轮的牵引力或制动力以及侧向力传递给车架。

在汽车的使用中，转向轴的受力情况比较复杂，因此需要有足够的强度。

为了保证方向盘的正确定位角度，使操作更容易，减少轮胎的磨损，转向轴还应具有足够的刚度。

此外，转向轴的重量应尽可能减轻。

总之，由于车辆行驶过程中前桥工作环境恶劣，工况复杂，承受的载荷大多为交变载荷，因此其零部件容易出现疲劳裂纹甚至断裂。

这就要求其结构设计必须具有足够的强度、刚度和抗疲劳损伤的前桥：它是前桥的主要承重部件。

我公司有管式和锻造式两种结构形式，但以锻造式为主。

前桥承受汽车的前部重量，把汽车的前进推力从车架传给车轮，并与转向装置的有关机件作关节式联系，实施汽车的转向。

前桥是利用它的两端通过主销与转向节连接，用以转向节的摆转来实现汽车的方向。

1.服务表现要求为使汽车在行驶中具有较好的直线行驶能力，前桥应满足下列要求：（1）足够的强度，确保车轮和车架（或承载体）之间的力能可靠地承受。

（2）正确的车轮定位可以使方向盘运动平稳，操作方便，减少轮胎磨损。

前轮定位包括主销内倾角、主销后倾角、前轮外倾角和前轮前束。

(3)足够的刚度，使受力后变形要小，保证主销和转向轮有正确的定位角度保持不变。

(4)转向节与主销，转向节与前桥之间的摩擦力应尽可能小，以保证转向操作的轻便性，并有足够的耐磨性。

（5）方向盘摆振应尽可能小，以确保车辆正常稳定运行。

（6）前轴的质量应尽可能小，以减少非簧载质量并提高车辆的乘坐舒适性。

2、结构参数选择cj6590a车辆总布置及车辆参数见表1：表1车辆总质量GA（n）前桥载重质量G1（n）前桥车辆质量中心至土建线距离L1（mm）36422主销中心距离b'（mm）132913622前轮距离B1（mm）14801878车轮滚动半径RR（mm）3657.5°1122主销倾角β3000主销后倾角？1°1007前轮外倾角A1°车辆质心到后轴中心线的距离L2（毫米）轴距L（毫米）车辆质心高度Hg（毫米）前钢板弹簧座中心距离B（毫米）760前束英寸（毫米）1-32.1、从动桥结构形式前桥采用非断开的转向驱动桥。

久坐族如何有效“阻挡”痔疮的威胁

久坐族如何有效“阻挡”痔疮的威胁久坐族是指那些长时间坐在办公室或是长途驾驶中的人群。

由于长时间久坐，缺乏运动，久坐族更容易患上痔疮。

痔疮是一种肛门直肠部位的疾病，产生疼痛、痒感和出血等症状，严重影响生活质量。

为了有效阻挡痔疮的威胁，久坐族可以考虑以下方法：1.保持适当运动：久坐族因为长时间处于同一姿势，血液循环相对较差，容易导致肛门周围的淤血，进而引发痔疮。

因此，在长时间的久坐后，可以适当站起来走动一下，活动一下身体，促进血液循环。

2.坐姿正确：久坐时，尽量保持坐姿挺直，坐骨与椅子接触面积尽量大，分散压力，减少直接对肛门部位的压迫，防止痔疮的产生。

3.饮食调节：保持饮食的清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，避免便秘。

便秘是痔疮的一个重要诱因，通过保持健康的饮食习惯，可以减少痔疮的发生。

4.坚持肛门卫生：保持肛门的清洁，每天洗澡时，用温水清洗肛门周围，保持干燥，避免细菌感染和炎症的发生。

5.注意用力：久坐族容易出现便意不便的情况，于是经常会强行将大便压出。

这样的用力方式会增加肛门部位的压力，容易导致痔疮的发生。

因此，在大便过程中，应该放松肛门，尽量避免用力。

6.注意穿戴：穿着过紧的裤子或者内裤，容易造成肛门部位的血液循环不畅，增加了痔疮的风险。

因此，平时应该选择宽松透气的内衣内裤，并且尽量选择棉质的材料，有助于减少痔疮的发生。

7.避免久坐：尽量避免过长时间的久坐，如果无法避免，可以尝试使用特殊坐垫或者使用办公室椅子的靠背和扶手，调节坐姿，减少对肛门的压迫。

8.定期体检：久坐族应定期进行体检，通过专业医生的检查，了解自身的痔疮情况，及时治疗和预防。

总之，长时间久坐会增加痔疮的风险，因此久坐族需要注意运动、饮食调节、保持肛门卫生和正确用力。

通过采取这些措施，能够有效阻挡痔疮的威胁，保持健康的肛门部位。

引发痔疮病因的主要四大因素有哪些？

引发痔疮病因的主要四大因素有哪些？痔疮是一种常见的直肠疾病，其主要特征是直肠和肛门区域的静脉曲张和充血。

引发痔疮的原因很多，但有四个主要因素是我们需要了解的。

这四大因素包括：饮食习惯、生活方式、肥胖和遗传因素。

1. 饮食习惯饮食习惯是引发痔疮的主要因素之一。

经常食用高脂、高盐、高糖和低纤维的食物，容易导致便秘，进而增加对直肠和肛门区域的压力。

此外，过量饮用咖啡、茶和酒精，也会增加痔疮的发生风险。

因此，我们应该保持均衡的饮食，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。

2. 生活方式不良的生活方式也是引发痔疮的重要因素。

长时间保持久坐或久站的姿势，会增加肛门和直肠的压力，从而导致血液循环不畅，加剧痔疮的发展。

在久坐或久站的情况下，我们应该多做一些伸展运动，活动下身体，改善血液循环。

另外，长时间过度用力排便，会增加直肠和肛门的压力，增加痔疮的风险。

因此，我们应该保持规律的排便习惯，避免强烈用力。

3. 肥胖肥胖是一个日益增加的全球性问题，也是痔疮发生的一个重要因素。

肥胖会增加体内脂肪堆积，并加重腹部压力，导致直肠和肛门区域的血液循环不畅，增加痔疮的发生风险。

因此，保持适当的体重和健康的身体状况，对于预防痔疮非常重要。

4. 遗传因素遗传因素也是痔疮的发生因素之一。

有些人天生血管壁较弱，容易受到压力的影响而出现痔疮。

如果家族中有痔疮病史，那么个人发生痔疮的风险就会增加。

虽然遗传因素不能改变，但通过改善其他生活习惯，可以减少痔疮的发生率。

综上所述，引发痔疮病因的主要四大因素包括饮食习惯、生活方式、肥胖和遗传因素。

了解这些因素，我们可以采取一系列的预防措施，减少患痔疮的风险。

保持均衡的饮食，改善生活方式，控制体重，以及尽量避免长时间保持久坐或久站的姿势，都是预防痔疮的重要步骤。

此外，及时就医、加强体育锻炼、保持规律排便等也是防治痔疮的有效措施。

如果发现痔疮症状，应该及时就医，接受合理的治疗。

通过科学的预防和治疗，我们可以保持肛门健康，提高生活质量。

久坐引来“痔疮”

久坐引来“痔疮”简介痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要症状为肛门周围出现疼痛、瘙痒和肛门出血等不适感。

长时间久坐是导致痔疮的常见原因之一。

本文将从解剖学、发病机制、预防和治疗等方面对久坐引来的“痔疮”进行详细解答。

解剖学痔疮位于人体直肠末端和肛门之间的区域，是肛门下1.5cm直肠粘膜上的两个静脉网络。

根据位置的不同，痔疮可分为内痔和外痔。

其中，内痔位于直肠末端内侧，一般不易被察觉。

而外痔则位于肛门之外，可以明显触摸到。

发病机制久坐引发的痔疮主要与以下几个因素有关：1.循环障碍：长时间久坐会导致臀部肌肉不动，致使肛门附近的血液循环流动减少，静脉回流受阻。

血液在静脉淤积的过程中，增加了直肠末梢和肛门的压力，引发痔疮。

2.压力增加：久坐时人体自重对肛门和直肠施加压力，尤其是如果坐姿不正确，肛门和直肠的压力会更大。

长时间持续施加压力会导致肛门和直肠周围的组织受损，导致痔疮的形成。

3.便秘：长时间久坐会导致肠蠕动减弱，延缓粪便通过直肠的速度。

如果久坐时间长且缺乏运动，会导致便秘，增加了解大便时对肛门和直肠的压力，从而引发痔疮。

预防与减轻为了预防和减轻久坐引发的痔疮，我们可以采取以下措施：1.注意坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。

坐姿应该是直立的，尽量不要翘脚或交叉腿。

2.规律活动：长时间久坐后，最好每隔一段时间起身活动一下，可以进行一些活动，如走动、做一些简单的伸展运动，促进血液循环。

3.均衡饮食：饮食中应摄入足够的膳食纤维，以预防和治疗便秘。

膳食纤维可以促进肠道蠕动，减缓粪便在肠道内停留的时间。

4.规律排便：避免憋便，保持排便的规律性。

排便时不要过度用力，以免加重肛门和直肠的压力。

治疗方法如果已经患上久坐引发的痔疮，可以尝试以下治疗方法：1.药物治疗：可以使用肛门舒缓剂、消炎药等药物来缓解症状，减少疼痛和瘙痒感。

2.极寒疗法：可使用冰块或冷水冲洗的方式来减轻炎症和疼痛。

但要注意不要过度使用，以免对皮肤造成损害。

痔疮的四种病因为什么会有痔疮

痔疮的四种病因为什么会有痔疮痔疮的四种病因1、便秘：便秘会引起痔疮，主要原因是便秘者长期不排便，毒素蓄积在肛门中，由此肛垫组织发生异常。

2、长期饮酒：饮酒对身体健康极为不利。

大多数酗酒者不仅会得痔疮，而且会得肺病。

3、进食大量刺激性食物：局部人喜欢食用刺激性食物，且喜欢经常吃，但刺激性食物会使人上火。

上火后，肛门内热会有痔疮。

4、久坐久立：白领经常在办公室久坐，一坐就是八个小时，而警察经常久站，一站就是十几个小时。

久坐和久站者都容易得痔疮。

如何预防痔疮1、适当运动经常运动，防止久坐可远离痔疮威胁，除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，坚持长期对预防痔疮及复发很有好处。

无论工作还是生活都应做到劳逸结合，以免疾病缠身。

2、戒除排便时不良习惯有些人在排便时习惯看报纸、玩手机等，这些不良习惯会分散排便时的精力，造成排便不彻底甚至难以排出，粪便长期堆积于肛门，容易引起痔疮。

3、保持肛周清洁肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。

因此，应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

4、不要忍住便意当有便意时不要忍着不去大便，久忍大便可以抑制生理反射，逐渐引起习惯性便秘，甚至引起腹压增加、痔裂出血。

5、不可紧腰、过紧束缚腰部过紧地束缚腰部会阻碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦，为今后的肛周疾病埋下隐患。

治疗痔疮的五那么民间偏方民间常用治疗痔疮的偏方有以下几种：偏方一：丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。

本方主治肛门久痔。

偏方二：槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。

水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

偏方三：蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。

久坐不动？小心痔疮盯上你

久坐不动？小心痔疮盯上你
*导读：久坐不动的人是痔疮的高发人群，这是为什么呢？……
痔疮是在肛门内外的常见病、多发病，发病率十分高。

它是直肠末端粘膜下和肛管及肛缘皮下的静脉丛淤血曲张、扩大形成柔软的血管瘤样病变。

那么为什么久坐不动的人容易得痔疮呢？
一方面，久坐不动的人腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。

在这种情况下，直肠静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血、曲张、扩大，导致，最后成为一个静脉团。

另一方面，久坐不动会导致肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，从而使得周围缺乏支架固定的静脉下层疏松组织扩张屈曲，形成痔。

这就是久坐不动的人痔疮高发的原因。

其实，只要做到“硬坐椅多吃果，勤提肛多走动”，上班久坐一族们就能轻松防痔疮！
一、坐硬坐椅时臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍血液循环；
二、多吃些蔬果使肠蠕动增加，防止便秘造成对静脉的压迫和刺激，减少局部充血；
三、提肛运动对于改善肛门局部血液、锻炼肛门括约肌功能有重要作用，可明显促进局部血液循环；
四、多走动有利于局部充血缓解和血液回流加快，降低痔静脉内压力，防止血液淤滞。