中学投篮技术教学内容与方法之探讨
初中体育《篮球基础投篮技巧》说课稿
初中体育《篮球基础投篮技巧》说课稿一、课程概述1.1 课程背景篮球作为我国初中体育教学的重要内容之一，旨在培养学生的团队协作精神，增强身体素质。
投篮是篮球比赛中的关键技能，对于提升球队得分能力具有重要意义。
因此，掌握篮球基础投篮技巧对于初中生来说至关重要。
1.2 课程目标通过本节课的学习，使学生掌握篮球投篮的基本技巧，提高投篮命中率，培养学生的篮球兴趣，提升团队协作能力。
1.3 教学内容本节课主要教授篮球投篮的基本姿势、投篮手法、投篮节奏和投篮练习。
二、教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法和比赛法进行教学。
2.1 讲解法通过教师的讲解，使学生了解篮球投篮的基本技巧和要领。
2.2 示范法教师进行现场示范，让学生直观地了解正确的投篮姿势和手法。
2.3 分组练习法将学生分成小组，进行有针对性的投篮练习，提高学生的投篮技能。
2.4 比赛法通过比赛，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
三、教学过程3.1 开始部分进行课堂常规教学，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
3.2 基本部分1. 讲解篮球投篮的基本姿势和手法。
2. 教师进行示范，学生跟随模仿。
3. 分组练习，教师巡回指导。
4. 组织学生进行投篮比赛，检验学习效果。
3.3 结束部分1. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
2. 学生进行放松练习，如慢跑、拉伸等。
3. 回收器材，整理场地。
4. 宣布下节课内容，师生再见。
四、教学评价通过学生的投篮命中率、课堂表现和团队协作能力来评价本节课的教学效果。
五、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强教师与学生的互动，提高学生的参与度。
3. 增加课外练习，巩固所学技能。
4. 组织篮球比赛，提高学生的竞技水平。
以上就是关于《篮球基础投篮技巧》的说课稿，希望能对您的教学有所帮助。
初中篮球教学加强投篮技术指导探讨
摘要：投篮技术对篮球比赛得分起着关键作用，而初中篮球项目教学加强投篮技术指导，提高投篮的命中率，对于激发学生学习兴趣，提高篮球运动水平具有重要意义。
如何加强技术指导，提高学生投篮命中率，是初中体育教师在篮球项目教学中应深研的课题。
本文结合教学实际，从投篮手法、投篮连贯性以及投篮瞄准方式几个方面，对如何提高初中学生的投篮命中率进行了分析。
关键词：初中篮球教学投篮技术命中率指导兴趣篮球运动是初中生较为喜欢的一项体育运动，也是初中学校体育课程教学中的重要课程。
初中篮球项目教学，教师主要是针对学生的投篮、运球、传接球以及移动等基本篮球动作进行指导，而加强投篮技术指导是课程教学的重点。
实践教学中，教师应当结合初中生的心理特点和篮球技术水平实际开展投篮技术指导教学，进而通过提高学生的投篮命中率，来激发学生的学习兴趣和篮球运动水平。
一、强化投篮手法训练，提升学生投篮的平衡性初中篮球教学加强投篮技术指导，对学生投篮手法进行训练指导是课程的重点。
投篮手法是影响投篮命中率的重要因素，也是投篮中的关键环节。
投篮手法主要是指投篮力度、投篮方向、投篮协调性以及投篮时机等几部分，教师要规范学生的投篮动作，以此来提升投篮的命中率。
同时，投篮过程中身体的平衡能力也会影响投篮的命中率。
学生在投篮中要保证身体的稳定性，并借助规范性的动作来完成投篮过程。
例如，在右手投篮过程中，规范性的投篮动作应当是：学生在投篮之前要保持右手的小臂和地面垂直，右手的大臂和小臂成90度，右手五指分开，以手掌托住篮球，左手位于篮球的左上方，并保持双腿弯曲。
投篮过程中，学生应当双脚蹬地，借助双腿进行发力，并根据投篮点的位置来调整力量和角度，借助手腕和身体的力量完成投篮动作。
跳投方式和一般的投篮方式基本相同，但是跳投方式需要在双脚蹬地之后离地，对于学生投篮时机的选择有着较高的要求。
在篮球教学中，教师需要规范学生的投篮动作，并教导学生选择正确的投篮时机。
督促引导学生进行长时间的重复练习，以规范自身的投篮动作，培养投篮时机的选择能力，同时教师在这个过程中要针对投篮动作中存在的不规范之处进行纠正，保证学生养成正确的投篮习惯。
初中体育教案学习篮球运动中的投篮技术
初中体育教案学习篮球运动中的投篮技术初中体育教案：学习篮球运动中的投篮技术篮球是一项广受欢迎的体育运动，而投篮作为篮球的核心技术之一，在比赛中起到了决定性的作用。
因此，在初中体育教学中，学习篮球投篮技术是非常重要的。
本教案将重点介绍初中学生学习篮球投篮技术的方法和技巧。
一、教学目标1. 了解篮球投篮的基本概念和规则；2. 学习正确的投篮姿势和动作要领；3. 提高投篮准度和稳定性，增强投篮能力；4. 培养团队合作和竞争意识。
二、教学重点和难点1. 投篮姿势和动作要领的教授；2. 投篮准度和稳定性的提高；3. 比赛中投篮技术的应用。
三、教学准备1. 篮球场地，标准篮球架；2. 篮球；3. 记分板和计时器；4. 投篮训练的器械和道具。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）初中学生参与体育课前的热身活动十分重要。
可以进行一些简单的拉伸、跳绳、慢跑等，以准备和调动学生的身体和心理状态。
2. 技术讲解（10分钟）通过教师演示和口头讲解，向学生介绍篮球投篮技术的基本概念和规则，如命中次数的计算、比赛中的三分球等。
同时，强调正确的投篮姿势和动作要领，包括站位、握球、抛球、起跳等。
3. 示范演示（10分钟）教师进行示范，展示正确投篮的动作和技巧。
学生观摩示范后，再次强调和解释重要的投篮要点，让学生理解和掌握。
4. 练习环节（20分钟）1) 基本投篮练习：学生按照教师示范的投篮动作，进行基本的投篮练习。
强调动作的标准化和规范化。
2) 技巧性投篮练习：在掌握基本投篮动作后，教师引导学生进行更加复杂和技巧性的投篮练习，如运球投篮、移动投篮等。
5. 竞赛训练（15分钟）分组比赛可以有效提高学生的参与度和投篮技术水平。
教师将学生分为小组，进行投篮比赛。
根据投篮准确度和效果评分，可以设计不同的竞赛计分规则，如循环赛、淘汰赛等。
6. 比赛总结（10分钟）比赛结束后，教师可以就学生的投篮表现进行总结和点评。
夸奖投篮技术突出、表现出色的学生，并指出投篮动作中存在的问题和改进的方向。
初中篮球课投篮技术教案
初中篮球课投篮技术教案简介本教案旨在通过针对初中篮球课的投篮技术训练，提高学生的投篮准确性和技术水平。
教案包括基本动作演示、技术要点讲解以及练指导。
教学目标了解投篮的基本动作和技术要点提高学生的投篮准确性增强学生的投篮技术水平教学内容技术要点解析1.正确的站姿和握球姿势2.目标确定和准备动作3.发力与投篮动作4.视觉集中与目标命中动作演示与练1.动作演示：教师示范正确的投篮动作，并解说每个动作的要领。
2.技术要点练：学生模仿教师的动作，重点训练站姿、握球姿势、准备动作、发力动作等技术要点。
3.投篮练：学生根据教师的示范和指导，在规定的区域内进行投篮练，逐步提高准确性和技术水平。
游戏应用与拓展1.技能应用：设计一些小游戏，让学生在游戏中应用所学的投篮技术，增加趣味性和实用性。
2.拓展训练：针对研究进展较好的学生，设置更高难度的投篮训练内容，帮助他们进一步提高技术水平。
教学过程引入教学教师简单介绍投篮技术的重要性和研究价值，激发学生的研究兴趣。
技术要点讲解教师通过示范和解说，详细讲解投篮技术的各个要点，引导学生理解和掌握。
动作演示与练教师示范正确的投篮动作，学生模仿进行练，并根据教师的指导逐步纠正动作不准确的地方。
投篮练学生根据教师的示范和指导，进行投篮练，教师逐一指导、纠正和评价学生的表现。
游戏应用与拓展设计一些小游戏让学生应用所学技术并进行练，同时根据学生的实际情况，设置相应的拓展训练内容。
教学评价与总结教师根据学生的表现进行评价和总结，鼓励学生认识到自己的进步，并指导学生继续努力提高。
参考资料篮球技术训练教材篮球教学视频资料。
篮球课初中投篮教案
篮球课初中投篮教案1. 认知目标：让学生了解投篮的基本技术要领和动作，理解投篮在篮球比赛中的重要性。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握正确的投篮手法，提高投篮命中率。
3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强学生的自信心和团队荣誉感。
二、教学内容1. 投篮基本技术动作：原地单手肩上投篮、原地双手胸前投篮。
2. 投篮动作要领：持球手法、投篮手法、身体协调。
三、教学过程1. 准备活动：进行适量的热身运动，如慢跑、拉伸等，确保学生的身体处于活跃状态。
2. 技术讲解与示范：（1）讲解原地单手肩上投篮的动作要领：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。
两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。
球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
（2）讲解原地双手胸前投篮的动作要领：双手持球，双手掌心空出，指根以上的部位持球，双臂自然下垂，肘关节弯曲，置球于胸前，目视篮球。
投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。
3. 练习环节：（1）原地徒手模仿投篮动作：学生按照动作要领进行徒手模仿练习，体会投篮手法和用力过程。
（2）两人一组，相距3-4米对投：学生两人一组，进行对投练习，相互纠正动作不规范的地方，提高投篮手法和身体的协调配合。
（3）一人一球在罚球线投篮练习：学生站在罚球线后，进行投篮练习，要求体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。
4. 比赛环节：将学生分成两队，进行投篮比赛，比赛过程中注意安全，鼓励学生积极参与。
5. 总结与反思：教师对学生的投篮技术进行点评，表扬表现优秀的学生，针对存在的问题进行指导，鼓励学生在课后加强练习，提高投篮水平。
初中投篮姿势教案
初中投篮姿势教案1. 让学生掌握正确的投篮姿势和技巧，提高投篮命中率。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高篮球运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 投篮姿势讲解与实践2. 投篮技巧训练3. 团队配合练习三、教学过程1. 准备活动：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解并示范正确的投篮姿势，包括站位、握球、手臂摆动等。
学生分组进行投篮练习，教师个别指导，纠正错误姿势。
3. 投篮技巧训练：教授学生投篮技巧，如手腕力量运用、投篮节奏掌握等。
组织学生进行投篮比赛，提高投篮命中率。
4. 团队配合练习：分组进行抢断、传球、接球等练习，培养学生之间的默契和团队合作精神。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力。
四、教学策略1. 示范法：教师亲自示范正确的投篮姿势和技巧，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：让学生分组进行投篮练习，互相交流、互相学习，提高技能水平。
3. 比赛法：组织学生进行投篮比赛，激发学生的竞争意识，提高投篮技巧。
4. 个别指导法：教师针对学生的个体差异，进行个别指导，纠正错误姿势，提高投篮命中率。
五、教学评价1. 学生投篮命中率：观察学生在练习过程中的投篮命中率，评价其技能水平。
2. 学生协调性和灵活性：通过观察学生在练习过程中的动作，评价其协调性和灵活性。
3. 团队合作精神：观察学生在团队配合练习中的表现，评价其团队合作精神。
六、教学资源1. 篮球场地：提供宽敞的篮球场地，满足学生投篮练习需求。
2. 篮球：为学生提供足够的篮球，保证练习顺利进行。
3. 教学课件：制作投篮教学课件，帮助学生更好地了解投篮技巧。
4. 音响设备：播放音乐，为学生提供良好的练习氛围。
七、教学时间1课时（40分钟）通过本节课的教学，使学生掌握正确的投篮姿势和技巧，提高投篮命中率，培养学生的协调性和灵活性，提高篮球运动能力。
篮球投篮训练初中生教案
篮球投篮训练初中生教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的投篮准确性和命中率。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
二、教学内容1. 投篮基本动作教学：包括站位、握球、投篮臂的摆动、手腕的使用等。
2. 投篮技巧教学：包括力量控制、投篮节奏、瞄准点选择等。
3. 投篮练习：包括原地投篮、移动投篮、跳投等。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑、拉伸等准备活动，以充分热身和提高身体的灵活性。
2. 基本动作教学（10分钟）教师示范投篮基本动作，包括站位、握球、投篮臂的摆动、手腕的使用等，并讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，注意动作的规范性。
3. 技巧教学（10分钟）教师讲解投篮力量控制、投篮节奏、瞄准点选择等技巧，并示范动作。
学生通过练习，逐步掌握技巧，提高投篮准确性。
4. 投篮练习（10分钟）学生进行原地投篮、移动投篮、跳投等练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队比赛（10分钟）将学生分成两个队进行投篮比赛，比赛过程中，学生需要在不同的位置进行投篮，考验他们的投篮技巧和团队合作精神。
6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次训练的收获和不足，鼓励他们继续努力，提高投篮水平。
四、教学评价1. 对学生的投篮动作进行评价，看是否符合基本要求。
2. 观察学生在投篮练习中的命中率，评估他们的投篮水平。
3. 考察学生在团队比赛中的表现，评价他们的团队合作精神和竞技体育意识。
五、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的规范性。
2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高他们的投篮水平。
3. 增加团队比赛环节，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们对篮球运动的热爱和自我锻炼的习惯。
初中体育教案投篮教案
初中体育教案投篮教案年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点与难点：重点：掌握投篮的基本技巧和动作要领。
难点：投篮时的手腕力量和投篮准确性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些投篮的基本动作，如举球、转体、挥臂等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解投篮的基本动作和技巧，强调手腕力量和投篮准确性。
2. 示范动作：教师或学生代表进行投篮示范，展示正确的投篮姿势和动作。
3. 练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：学生进行投篮比赛，看谁投得准、投得远。
三、提高部分（10分钟）1. 讲解如何提高投篮准确性，如观察对手、调整姿势等。
2. 练习：学生进行投篮练习，教师巡回指导，提出改进意见。
3. 比赛：学生进行投篮比赛，看谁能够在比赛中运用所学技巧。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的重点内容，强调投篮技巧和动作要领。
2. 学生进行自我评价，教师进行点评。
3. 放松活动：做一些柔韧性练习，如拉伸、转动等。
教学反思：本次课程通过讲解、示范、练习和比赛等方式，让学生掌握了篮球投篮的基本技巧和动作要领。
在教学过程中，注意强调了手腕力量和投篮准确性，大部分学生能够在实践中运用所学技巧。
但也有一部分学生动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导。
总体来说，本次教学效果较好，达到了预期的目标。
篮球教案初中投篮说课稿
尊敬的评委、老师们：大家好！我是XX学校的XX老师，今天我将为大家带来一节初中篮球投篮的说课。
首先，我想谈谈本节课的教学目标。
通过本节课的学习，我希望学生们能够掌握单手肩上投篮的基本技术，提高他们的篮球投篮能力。
同时，我也希望学生们能够在练习中培养团队合作精神，提高他们的竞技水平。
接下来，我想介绍一下本节课的教学内容。
我们将从以下几个方面进行教学：一、技术教学：单手肩上投篮的基本动作要领。
二、实践训练：分组练习，提高投篮准确性。
三、团队协作：进行投篮比赛，培养团队合作精神。
现在，让我们进入具体的教学环节。
首先是技术教学环节。
我会先向学生们展示单手肩上投篮的动作要领，然后让他们分组练习，我在旁边进行指导。
在这个环节，我会重点强调以下几点：一、投篮时的姿势：要保持身体平衡，重心低，投篮手臂要伸直，手腕要放松。
二、投篮时的力量：力量要来源于腿部，通过臂部、手腕传递到手指。
三、投篮时的视线：眼睛要看着篮筐，手腕前屈，食指对准篮筐。
接下来是实践训练环节。
学生们将分组进行投篮练习，我会设置不同的投篮点，让他们适应不同位置的投篮。
在这个环节，我会关注每个学生的投篮动作，及时给予指导和纠正。
最后是团队协作环节。
我会组织学生们进行投篮比赛，鼓励他们互相配合，争取取得好成绩。
在这个环节，我会强调团队合作的重要性，让每个学生都能感受到团队的力量。
通过以上教学环节的设置，我相信学生们能够在本节课中学到单手肩上投篮的基本技巧，提高他们的篮球投篮能力。
同时，他们也能够在实践中培养团队合作精神，提高他们的竞技水平。
在教学过程中，我会注重学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在篮球学习中找到自己的位置。
我相信，通过我的努力和学生们的积极参与，我们一定能够取得良好的教学效果。
谢谢。
浅谈篮球三步上篮在教学中的实践探究
浅谈篮球三步上篮在教学中的实践探究1. 引言1.1 背景介绍通过对篮球三步上篮在教学中的实践探究，可以帮助教练们更好地指导学生掌握技术，提高篮球教学水平，同时也可以促进学生的身体素质和团队合作能力的提高。
在这个背景下，本文将从技术要点、教学难点、教学方法、案例分析和实践经验总结等方面展开讨论，以期为篮球三步上篮教学提供一些有益的启示和参考。
1.2 研究意义研究篮球三步上篮在教学中的实践探究，可以促进篮球教学工作者在教学实践中更好地传授和指导学生掌握这一技术，提高学生的篮球水平和比赛实力。
通过深入研究三步上篮的技术要点和教学实践中的难点，可以帮助篮球教学工作者更好地解决教学中的困难和挑战，提高教学质量和效果。
探讨有效的教学方法，结合具体案例进行分析，并总结实践经验，有助于为篮球教学提供更科学、更实用的指导和借鉴，提升教学效果和推动篮球教学事业的发展。
对篮球三步上篮在教学中的实践探究具有重要的研究意义，旨在促进篮球教学工作者的教学水平和专业素养，提高学生的篮球技术水平和比赛实力，推动篮球教学事业的持续发展和进步。
【内容结束】.2. 正文2.1 三步上篮的技术要点篮球三步上篮是篮球比赛中非常重要的得分方式之一，掌握好三步上篮的技术要点能够有效提高球员的得分效率。
以下是三步上篮的技术要点：1. 步法要准确稳健：三步上篮的步法要求是快速、稳健且准确。
第一步是用力跨出，第二步是迅速迈开，第三步要准确踩向篮筐，并在起跳前完成转身。
2. 距离掌握：在冲刺过程中，需要准确掌握起跳点的位置和距离，以确保能够顺利完成上篮动作。
距离过远或过近都会影响出手的准确性。
3. 技术动作要流畅：上篮的动作要一气呵成，不能出现停滞或犹豫的情况。
要保持节奏和速度，迅速完成过度和上篮动作。
4. 准心要准确：投篮时要保持准确的准星，目光一直要盯着篮框，并且要根据对方防守球员的位置做出相应的调整。
5. 提高出手高度：在上篮时要将篮球高高举起，从而减少对方防守球员的封盖机会，同时增加出手角度，提高得分几率。
初中体育课三步上篮教学方法浅述
初中体育课三步上篮教学方法浅述篮球是一项魅力十足的运动，对于初中生而言，篮球更是一项重要的体育课教学内容。
在篮球中，上篮是比较常见的得分方式，同时也是篮球基本技术之一。
本文将从三步上篮的教学方法入手，来探讨如何教会初中生进行正确的上篮姿势与动作，从而提升他们的篮球技能和运动能力。
一、准备阶段教练员需要事先准备好训练场地、篮球、记录本和笔等教学工具。
首先，需要让学生们按照身高分组排队，然后设置旁边有个衣篮，每位学生一个篮球。
其次，让学生们进行简单的热身运动，诸如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
最后，向学生简单介绍三步上篮动作的技术细节和要点，提醒他们必须看着篮球上篮，努力集中注意力，并且做好准备动作，切勿操之过急。
二、动作讲解1. 步骤一：拍球学生站在底线，面对篮板，双脚分开与肩同宽，接住球后，双手将球移至耳侧，肘部向外侧展开。
要求学生在拍球的时候要高高跃起，同时力量要用足，力求拍出个好球。
呈扇形向外侧拍球。
2. 步骤二：轻轻踩脚步学生接住球后，轻轻踩上一步，与篮板保持一个适当的距离，并且抬起弯曲的膝盖，准备进入下一步动作。
在踩步时要体会往下落点，准备起跳的感觉。
3. 步骤三：绕前进攻学生轻轻踩步后，将身体向前倾斜，再向前迈出一步，即为“绕前进攻”姿势。
这一步骤非常关键，不仅需要注意步伐的大小，还需要注意脚的位置和力量的控制。
在迈步时要将后脚提起，使下一步更加轻松快捷，注意保持稳定，加上一点点推力，然后用小力量将球释放。
4. 步骤四：高高跃起学生完成绕前进攻后，需要迅速起跳，并且腰胯部向前发力、身体尽量靠近篮筐。
同时，手臂上抬、发力，将篮球顶入篮筐。
要求学生在跳起来的时候要高高跃起，将手臂尽可能伸直，握紧手指，尽可能向着篮筐上方扔去，使得篮球能够落入篮筐中。
三、实战演练在实战演练阶段，将学生分为两队，通过实际比赛来体验和练习三步上篮动作。
让学生先在离篮筐较近的距离下进行投篮练习。
教练员需注意学生的步伐、姿势、落地动作等方面的问题，并及时给予指导。
初中生投篮比赛教案
教案名称：初中生投篮比赛课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握投篮的基本技巧，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 投篮基本技巧的学习与练习。
2. 团队合作与战术运用。
3. 比赛规则的学习与实践。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的投篮练习，让学生熟悉投篮动作。
二、基本技能学习与练习（15分钟）1. 教师示范投篮动作，讲解投篮技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行投篮比赛，提高投篮命中率。
三、团队合作与战术运用（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个队长，负责组织进攻与防守。
2. 教师给出比赛场景，学生进行实战演练。
3. 教师点评，指导学生改进团队合作与战术运用。
四、比赛规则学习与实践（10分钟）1. 教师讲解比赛规则，让学生了解比赛的要求。
2. 学生进行比赛，遵守比赛规则。
3. 教师点评，总结比赛过程中的优点与不足。
五、结束活动（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励与表扬。
教学评价：1. 学生投篮命中率的提高。
2. 学生团队合作精神的培养。
3. 学生对比赛规则的掌握程度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容与时间安排。
在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
初中生投篮教案
初中生投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握投篮的基本技巧，包括出手时机、力量和角度的掌握。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高投篮命中率。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
4. 增强学生的自信心，培养积极向上的心态。
二、教学内容1. 投篮动作要领讲解2. 投篮练习3. 团队投篮比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：投篮动作的规范和掌握投篮技巧。
2. 教学难点：出手时机、力量和角度的把握。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，提醒学生注意动作幅度，避免拉伤。
2. 投篮动作要领讲解（10分钟）讲解投篮的基本动作，包括站位、举球、出手、跟进等步骤，强调出手时机、力量和角度的重要性。
3. 投篮练习（10分钟）让学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队投篮比赛（10分钟）将学生分成两个队进行投篮比赛，鼓励学生发挥团队合作精神，争取胜利。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获，教师进行总结，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 学生投篮动作的规范程度。
2. 学生投篮命中率的变化。
3. 学生团队合作精神的表现。
4. 学生对投篮练习的积极性和参与度。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于投篮技巧掌握较好的学生，可以适当提高练习难度，对于基础较差的学生，要耐心指导，帮助他们逐步提高。
2. 强化团队意识，鼓励学生互相支持、互相鼓励，形成良好的团队氛围。
3. 增加投篮练习的趣味性，如设置投篮比赛、投篮游戏等，提高学生的练习兴趣。
4. 注重培养学生积极向上的心态，鼓励他们克服困难，勇于挑战自我。
5. 定期进行投篮技能测试，了解学生掌握情况，及时调整教学策略。
通过本节课的教学，使学生掌握投篮的基本技巧，提高投篮命中率，培养团队合作精神，增强自信心，为今后篮球比赛和锻炼打下坚实基础。
初中生该如何投篮教案
初中生该如何投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生体质，培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。
二、教学内容1. 投篮基本动作：站位、握球、投篮臂摆动、手腕运用等。
2. 投篮技巧：力量、角度、节奏、稳定性等。
3. 投篮训练：原地投篮、移动投篮、跳投等。
三、教学重点与难点1. 重点：掌握投篮基本动作和技巧。
2. 难点：投篮力量、角度和稳定性的把握。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、运球等。
2. 基本技能教学（15分钟）2.1 讲解投篮基本动作和技巧，示范动作。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 进行一些投篮游戏，提高学生兴趣。
3. 实践训练（20分钟）3.1 学生进行原地投篮、移动投篮、跳投等训练。
3.2 教师观察学生表现，及时给出指导和建议。
4. 比赛活动（10分钟）4.1 学生分组进行投篮比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次教学活动，强调投篮技巧和动作要领。
5.2 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生投篮动作的准确性、力量和稳定性。
2. 学生参与度、团队合作精神和竞技水平。
3. 学生对篮球运动的兴趣和热爱。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于投篮动作不规范的学生，给予个别指导。
2. 增加投篮练习的时间和频率，提高学生投篮水平。
3. 组织篮球比赛，激发学生学习兴趣和竞技欲望。
4. 结合其他篮球教学内容，如传球、防守等，提高学生综合篮球能力。
通过本教案的教学，希望学生能够掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领，提高投篮水平，培养团队合作精神，增强体质，培养勇敢、坚韧、自信的品质。
初中篮球投篮技术教案
初中篮球投篮技术教案年级：初中一年级教材内容：1. 篮球原地单手肩上投篮技术动作要领讲解与实践。
2. 投篮动作的规范化训练。
3. 投篮技巧的指导与训练。
教学目标：1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术动作。
2. 培养学生投篮动作的规范化，提高投篮命中率。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的篮球竞技水平。
教学重点与难点：重点：掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术动作。
难点：投篮动作的规范化，提高投篮命中率。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍篮球原地单手肩上投篮的技术动作要领。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解篮球原地单手肩上投篮的技术动作要领，包括站位、握球、臂摆、投篮等环节。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解正确的投篮动作。
三、实践训练（10分钟）1. 学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的投篮动作，教师进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行投篮比赛，提高投篮命中率。
四、技巧指导与训练（10分钟）1. 教师针对学生的投篮情况进行分析，提出改进意见。
2. 教师引导学生进行投篮技巧的训练，如提高投篮力度、准确性等。
3. 学生进行投篮技巧的实践训练，教师巡回指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，强调篮球原地单手肩上投篮的技术动作要领。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在投篮动作上还存在一些问题，如握球手法不正确、臂摆幅度不够等。
在今后的教学中，需要更加注重学生的个体差异，针对性地进行指导，提高学生的投篮命中率。
同时，加强学生的团队合作精神，提高学生的篮球竞技水平。
初中投篮教案
初中投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本投篮技巧，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神，提高篮球比赛的战术意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。
二、教学内容1. 篮球投篮基本动作：投篮动作的要点、投篮的手型和力量控制。
2. 投篮练习：原地投篮、跑动中投篮、对抗性投篮。
3. 团队战术训练：进攻与防守战术、配合与传球。
三、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高篮球教学的安全性。
2. 基本技能训练：讲解并示范篮球投篮的基本动作，让学生分组进行原地投篮练习，强调投篮动作的要点，如手型、力量控制等。
3. 实践训练：组织学生进行跑动中投篮练习，让他们在实际运动中掌握投篮技巧。
同时，可以组织一些小比赛，激发学生的竞争意识。
4. 团队战术训练：讲解并示范进攻与防守战术，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高战术意识。
5. 对抗性投篮训练：组织学生进行对抗性投篮练习，让他们在模拟比赛中提高投篮命中率。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在训练中的收获，指出不足之处，为下一节课做好准备。
四、教学评价1. 对学生的投篮技巧进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价他们的团队协作能力和战术意识。
3. 收集学生反馈意见，了解他们对篮球运动的兴趣，为今后的教学提供参考。
五、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于篮球基础较好的学生，可以适当提高训练难度，让他们不断提高；对于基础较差的学生，要耐心指导，帮助他们尽快掌握基本技巧。
2. 注重实践教学，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高投篮命中率。
3. 加强团队协作训练，培养学生的团队精神，提高篮球比赛的战术意识。
4. 鼓励学生积极参与体育活动，培养他们良好的体育锻炼习惯，提高身体素质。
5. 定期组织篮球比赛，让学生在比赛中检验自己的水平，激发他们的竞技热情。
投篮技巧初中教案
投篮技巧初中教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧，包括出手时机、投篮姿势和力量控制。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高投篮命中率。
3. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的投篮能力。
二、教学内容：1. 投篮基本姿势：站立姿势、投篮手臂姿势、手腕运用。
2. 投篮技巧：出手时机、力量控制、视线聚焦。
3. 投篮练习：原地投篮、跑动中投篮、团队配合投篮。
三、教学过程：1. 准备活动：带领学生进行简单的跑步、拉伸运动，激活肌肉，提高身体灵活性。
2. 基本姿势教学：讲解并示范正确的投篮姿势，让学生分组练习，纠正不规范的动作。
3. 投篮技巧教学：讲解并示范出手时机、力量控制和视线聚焦的方法，让学生分组练习，指导并纠正错误。
4. 投篮练习：设置不同距离的投篮点，让学生进行原地投篮、跑动中投篮和团队配合投篮的练习，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
5. 比赛环节：将学生分成两队进行投篮比赛，培养学生的团队合作精神和竞技意识。
6. 总结讲评：对学生的表现进行点评，强调投篮技巧的重要性和坚持不懈的训练态度。
四、教学策略：1. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解正确的投篮姿势和技巧。
2. 分组练习法：让学生在小组内进行练习，互相学习、互相纠正，提高练习效果。
3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
4. 反馈法：教师对学生的练习进行点评，指出不足之处，提出改进意见。
五、教学评价：1. 学生投篮命中率：观察学生在练习和比赛中的投篮命中率，评价其技术水平。
2. 学生动作规范性：检查学生在练习中的动作是否规范，评价其技术掌握程度。
3. 学生团队合作精神：观察学生在比赛中的配合程度，评价其团队合作能力。
六、教学建议：1. 注重基本功的训练，让学生在练习中逐渐掌握正确的投篮姿势和技巧。
2. 增加练习次数，提高学生的投篮命中率。
3. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的投篮能力。
4. 鼓励学生参加校内外篮球比赛，提高竞技水平。
篮球教学方法和技巧研究
篮球教学方法和技巧研究篮球是一项受欢迎的运动项目，它不仅锻炼了身体，也培养了人的团队合作和领导能力。
对于想要学习篮球技巧和方法的人来说，了解一些篮球教学方法和技巧是非常重要的。
下面我们将对篮球教学方法和技巧进行一些研究和探讨。
篮球教学方法：1. 视频学习法：通过观看篮球比赛录像和教学视频，学习先进的篮球技巧和战术。
学生可以通过模仿和跟随视频中的动作，提高自己的篮球水平。
2. 教练指导法：找到一位专业篮球教练进行指导，从基础技巧到高级战术，全方位的提升篮球水平。
教练可以根据学生的特点和需求，进行有针对性的指导，帮助学生快速提高。
3. 集体训练法：参加篮球培训班或者篮球俱乐部，通过集体训练和比赛，培养团队合作和竞争意识。
在集体训练中，学生可以和其他队友进行切磋和交流，快速提高篮球水平。
4. 辅助工具法：利用一些辅助工具进行训练，比如篮球训练器、篮球带、篮球传球器等，通过这些辅助工具，可以锻炼和提升篮球技巧。
篮球基本技巧：1. 运球：篮球的基本功之一，运球分为低位运球和高位运球，学生需要通过不断的练习，熟练掌握各种运球技术。
2. 传球：篮球比赛的核心之一，传球分为直传、斜传、横传等多种方式，传球的准确性和速度都是很重要的。
3. 投篮：篮球比赛的得分方式之一，学生需要通过练习提高自己的投篮准确性和稳定性，掌握各种投篮姿势和技巧。
4. 盘带：盘带是一种过人技术，通过灵活的盘带动作，使得自己能够轻松地绕过对手，找到投篮或者传球的机会。
5. 防守：篮球比赛中，防守同样很重要，学生需要通过训练提高自己的盯人和防守技巧，阻止对手得分。
篮球战术技巧：1. 进攻战术：包括快攻、反击、外线投篮、内线突破等各种战术，学生需要根据比赛情况和对手的防守方式，灵活运用各种进攻战术。
2. 防守战术：包括盯人防守、区域防守、快防快攻等各种战术，学生需要通过训练熟练掌握各种防守战术，提高自己的防守能力。
3. 快攻反击：通过快速传球和快速推进，打出快攻反击的战术，制造出机会得分的机会。
投篮比准教案初中
投篮比准教案初中年级：初中学科：体育与健康课时：2课时教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧，提高投篮准确率。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
教学内容：1. 篮球投篮基本技巧2. 投篮比准训练3. 团队合作与集体荣誉感的培养教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对篮球投篮技巧的掌握情况。
2. 学生分享自己在篮球投篮过程中的困惑和问题。
二、投篮基本技巧讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解篮球投篮的基本技巧，包括投篮时的手势、力量和角度等。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解投篮技巧的正确运用。
三、投篮比准训练（20分钟）1. 学生分为若干小组，进行投篮比准训练。
2. 每组学生轮流投篮，记录每次投篮的准确率。
3. 教师对学生的投篮动作进行指导，纠正不规范的动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生投篮比准训练的情况。
2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
第二课时：一、复习投篮基本技巧（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的投篮基本技巧。
2. 学生进行投篮动作的展示，教师进行点评。
二、投篮比准训练（25分钟）1. 学生继续进行投篮比准训练，提高投篮准确率。
2. 教师设置一些挑战性的投篮任务，激发学生的挑战欲望。
三、团队合作与集体荣誉感的培养（15分钟）1. 学生进行团队投篮比赛，培养团队合作精神。
2. 教师对比赛情况进行点评，强调集体荣誉感的重要性。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的投篮比准训练情况。
2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
教学评价：1. 学生投篮准确率的提高。
2. 学生团队合作精神的培养。
3. 学生对篮球投篮技巧的掌握程度。
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中图分 类号 ：８ ７０ Ｇ ０ ．４ 文 献标 识码 ： Ｂ
一
、
中学篮球教 学大纲存在 的问题
球投 入篮 圈。 身体关节 运动 幅度 和参 与运动 的肌群应
１ 投篮技 术教 学 内容 ． Nhomakorabea尽 可能少 ， 动作应尽可 能精细 ， 中率才会 高 。 命 （） ４ 从投 篮 的部位 分析 ， 手胸前 投篮 、 双 双手低手 投 篮和 肩上 投篮 出手低 ， 易 被干 扰 ， 容 而现 代篮 球投 篮技术 教学 中 ， 出手 点越来 越 高 ， 有效 地避 免 了 防守 的干扰 。 教学 大纲初 中部分 的 ５个 出手部 位不 同的投
（） ２ 从生 物力 学角 度分 析 ， 双手 投篮 时两 只手用 力会 出现偏 差 ， 而改单 手投 篮 就 能较 好 地解 决 这 一
技术 问题 。 （ ） 篮球运 动 的 目的分 析 ， 篮得 分是 篮球 运 ３从 投
袭 ４ 高中投篮 教学内容
动 的 目的 ， 生需要 完成 较准 确 的投篮 动作 ， 能把 学 才
篮技术 相互 之 间联 系不太 密切 ， 课 时有 限 ， 术 动 且 技 作之间产生相 互干扰就不 可避 免 。 （） ５ 从教 学顺序分 析 ， 学原地 双手胸 前投篮 ， 先 然
《 九年义务教育全 日制初级中学体育教学大纲》 篮球教 学 内容 ， 为初 中和高 中两部 分 ， 中又 分基 分 其 本技术 、 简单战术和教学比赛三部分 ， 以基本技术为 主 。 教学 大纲 的基本 技术 部分 可看 到 ， 篮技 术教 从 投 学 内容 的安排如表 １ 和表 ２ 所示 。
篮、 进间双手低手投篮已逐步退出了历史舞台。 行 原 地双手胸 前投篮和原地单手肩上投篮在 中学 教学 中虽 然还在采用 ， 但是其缺点 已经暴露 ， 教学效果不理想 ，
不利于提高学生学习兴趣。
联系紧密 ， 符合体育教学和篮球运动规律 ， 适合不同
袭 ３ 初 中投 篮 教 学 内容
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２０ ０ ６正
４月
保 定 师 范 专 科 学 校 学 报
Ｊ ＯＵＲＮＡＬ ＯＦ ＢＡＯＤＩ ＮＧ ＴＥＡＣ ＥＲＳ Ｃ０ＬＬ Ｈ ＥＧＥ
Ａ ｒ２ ０ ｐ． ０ ６ Ｖｏ ９Ｎ ． Ｌｌ ｏ ２
第ｌ ９卷 第 ２期
表 １ 初 中 投 篮 教学 内 容
后学 习原 地单手 肩上 投 篮 ， 动作 由双 手变 单手 ， 由胸
前变成肩上 ， 动作方式之间存在较大差异 。 其他技术 动作 间， 也存在 类似 的问题 。
二、 索与实践 探
用现代篮球 教学 、 练理念 衡量 中学 篮球教 学大 训 纲 的投 篮技 术 ， 许多 不足 之处 。 有 经过 多年 的实 践探 索， 根据 大纲 要求 ， 我们 摸 索 出一套 投 篮技 术组 合作
一
垂直 面 内， 向性好 ， 方 便于控 制 ， 利于 与 以后 的单 手
动作要领 ： 第一步迈出收球 ， 第二步落地起跳举 球 于头 前上方 ， 手指 向前 ， 掌心 向上发力 托拨球 ， 碰板 投 篮 。 作特 点 ： 动 出手 动作 柔 和 ， 碰板 下落 弧度 大 ， 球 命 中率高 。 法 ： 中立 区 向外两 步左 右距 离与 篮板 教 在
文章 编号 ：０ ８４ ８ （０ ６０ ．０ ５０ １０ —５４ ２０ ）２０ ９ —２
中学投篮技术教学 内容与方法之探讨
田福勇 ， 王艳杰
（ 定师 范专科学校 体育系 ， 保 河北 保定 ０ ｜０ ） ７ ０ ０
摘 要： 通过研究 中学篮球教学大纲， 系青少年特点， 联 结合投篮技术教 学的 内在联 系和 实践 ， 中 对
收 稿 日期 ：０ ６—０ ２０ １—１ ２
年级
高一
高二
高三
作者简介 ： 田福勇（９ ４ ， 河北徐水人 ， １６ 一） 男， 副教授。
投技 器投 篮术 掌手篮 嚣袭
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・
９ ６・
保定 师范专科 学校学报
２０ ０ ６年第 ２期
成 ３。 右 的位 置持 球 ， Ｏ左 两脚 前后 开立 ， 起跳 脚在 前 ， 向 中立 区附近 放球 ， 同时迈 右 脚收球 ， 即迈 左脚 起 随
年龄 、 同性别 的学 生 。 不
１ 原地 单手胸前投 篮 ． 原地单 手胸前 投篮方式 包括 ： １碰板投 篮 （ （） 篮下
高的作用。 教法 ： 在中立区向外一两步距离与篮板成 ３。 ０左右 的位 置 持球 ， 脚 前后 开立 ， 跳脚 在 前 ， 两 起 向 中立 区附 近放球 ， 同时迈右 脚 收球 ， 即迈左 脚起 跳 随
为 中学 投 篮教 学 内容 ， 表 ３和表 ４ 并 按 照特 定 内 见 ， 容顺序 和方 法安排 教 学 ， 得 了较 好 的效 果 。 一套 取 这
基技 掌手篮 投 本术 投 掌手篮
２ ．投篮技术 的教 学分析 （） １从现 代篮球 运 动发展 角度 分析 ， 双手 头 上投
投 篮技术教学 内容和方 法 ， 符合 大纲要 求 ， 简单易学 ，
举 球至 头上投碰 板球 。 该教法 简单 ， 效果 较好 ， 可随练 习的熟 练程度逐 步加长距 离 。 学重点 ： 步动 作 。 教 脚 教 学 难点 ： 动作与举 球 出手 的连 贯性 。 脚步
４ ．行进 间单手低 手投 篮
３。；２ 直接 投篮 （ ０）（） 近距 离 ） 。 碰板投 篮 的 动作要 领 ： 与投 球手 同侧 的脚 在前 ， 前后 开立 与肩 宽 ， 两手胸 部 位置 持球 ， 投球 手 手腕 尽 力 后 仰 ， 体垂 直 向上伸 展 ， 身 投球 手 沿身体 纵 轴 向额 前上方把球 投 出 ， 手掌正对 篮板 碰板点 。 动作特 点 ： 出 手动 作距离 长 ， 于用力 ， 合低 年 级力 量较 小 的学 便 适 生使用 。 的运行 轨迹与 手臂发 力方 向和视线都 在 同 球