【精选范文】“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书
爬山活动策划书策划方案3篇
爬山活动策划书策划方案爬山活动策划书策划方案精选3篇（一）活动名称：爬山活动策划方案：1. 活动目的：通过这次爬山活动，着重强调团队合作、推进身体健康，并培养参与者对大自然的欣赏和保护意识。
2. 时间地点：选择适当的时间和地点进行爬山活动，考虑到参与者的时间安排和爬山地点的可行性。
3. 参与者招募：通过社交媒体、邮件群发和海报等方式招募参与者，向他们介绍活动的目的和安排，并确定参与者人数。
4. 活动安全措施：确保活动的安全性，组织者应提前了解爬山路线的危险点和急救措施。
在活动前对参与者进行必要的安全指导和训练，以防止可能的意外事件。
5. 爬山路线规划：选择适合各个级别的参与者的路线，确保参与者能够完成爬山，并掌握爬山的基本知识和技巧。
在活动前进行路线勘察和标记，保证活动的顺利进行。
6. 志愿者招募和培训：组织者可以招募一些志愿者来协助活动的顺利进行。
志愿者需接受培训，了解活动的目的和安排，并担任活动中的一些重要职责。
7. 活动物资准备：根据路线和天气条件，组织者需要准备足够的食品、水和急救设备等物资。
组织者还可以为参与者提供爬山装备的租借，如登山杖、登山鞋等。
8. 活动后续交流和感谢：活动结束后，组织者可以组织一次团队聚会或庆功活动，与参与者进行交流和反馈。
同时向参与者致以感谢，并展示活动过程的照片和视频。
9. 活动宣传：在活动之前，组织者需要进行宣传，通过社交媒体、宣传单张等渠道，向更多的人介绍这次爬山活动，鼓励他们参与。
10. 策划费用：因为活动涉及到物资准备，可能需要一定的策划费用。
组织者需要预算好费用，并确定如何筹集资金，如赞助商、参与者费用等。
通过以上策划方案，可以确保爬山活动的顺利进行，并达到活动的目标。
参与者可以在活动中锻炼身体、感受自然的美丽，并增强团队合作能力。
同时也可以传达保护自然环境的意识，弘扬爱护大自然的精神。
爬山活动策划书策划方案精选3篇（二）策划书活动名称：爬山活动策划方案一、活动背景与目的：爬山活动是一项户外体育活动，通过组织大家一起爬山，提高身体素质，增强团队合作意识和凝聚力。
联谊爬山活动策划书3篇
联谊爬山活动策划书3篇篇一联谊爬山活动策划书一、活动主题“强身健体，增进友谊”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
2. 促进员工之间的交流与合作，增强彼此之间的友谊。
3. 放松身心，缓解工作压力。
4. 欣赏大自然美景，感受大自然的魅力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[参与活动的人员]六、活动流程1. 集合：[具体时间]在[集合地点]集合，由负责人点名确认人数后上车出发。
2. 车上互动：出发后，车上将进行一些互动游戏，以增进彼此之间的了解和友谊。
3. 到达目的地：到达活动地点后，稍作休息，然后开始进行爬山活动。
爬山过程中，大家可以欣赏沿途的风景，拍照留念。
4. 山顶活动：到达山顶后，进行一些团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，以增强团队凝聚力。
5. 午餐：在山顶进行午餐，大家可以一起分享美食，增进彼此之间的感情。
6. 自由活动：午餐后，大家可以自由活动，可以拍照留念，也可以欣赏山顶的风景。
7. 集合下山：下午[具体时间]集合，然后一起下山。
8. 晚餐：下山后，前往餐厅享用晚餐。
9. 活动结束：晚餐后，活动结束，大家乘车返回公司。
七、注意事项1. 活动期间，请大家遵守纪律，听从负责人的安排。
2. 爬山过程中，请大家注意安全，不要离开队伍。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 请大家穿着舒适的运动鞋，以便爬山。
5. 活动过程中，请大家爱护环境，不要乱扔垃圾。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动道具费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 本次活动为自愿参加，如有特殊情况不能参加，请提前告知负责人。
2. 活动过程中，如有任何问题或困难，请及时与负责人联系。
3. 活动结束后，大家可以将活动照片分享到社交媒体上，与朋友一起分享这份美好。
篇二联谊爬山活动策划书一、活动主题“强身健体，增进友谊”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
爬山活动策划方案（通用9篇）
爬山活动策划方案（通用9篇）爬山活动篇1为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。
我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。
一、活动目的：有句说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。
以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、活动意义：爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。
全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。
大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。
有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。
通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
三、活动对象：班级学生(可自愿参加)四、活动时间和地点：周五下午2：00 大南山五、活动注意事项：活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。
要一切行动听指挥。
2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。
衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。
4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。
5、捡垃圾时要注意安全。
6、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
户外爬山活动策划方案6篇
户外爬山活动策划方案6篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如职场文书、书信函件、教学范文、演讲致辞、心得体会、学生作文、合同范本、规章制度、工作报告、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of practical materials for everyone, such as workplace documents, correspondence, teaching samples, speeches, insights, student essays, contract templates, rules and regulations, work reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!户外爬山活动策划方案6篇户外爬山活动策划方案1活动目的:为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动，具体如下：活动地点：北京XX山活动时间：第十一周周末活动口号：放松心情，勇攀高峰参加人员：所有报名参加的全体社员。
户外爬山活动的策划书3篇
户外爬山活动的策划书3篇篇一《户外爬山活动策划书》一、活动主题“征服自然，超越自我”二、活动目的通过组织户外爬山活动，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也让大家在繁忙的工作之余，能够亲近大自然，放松心情，缓解压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：8:00-8:30 在公司集合，乘坐大巴前往活动地点。
8:30-9:00 进行热身运动，讲解活动注意事项。
9:00-12:00 开始爬山，途中设置多个休息点，供大家休息和补充水分。
2. 中午：12:00-13:00 在山顶进行午餐，休息片刻。
3. 下午：13:00-15:00 继续爬山，欣赏沿途的风景。
15:00-15:30 到达山顶，合影留念。
15:30-18:00 下山，返回公司。
七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 午餐费用：[具体金额]3. 门票费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括穿着合适的服装和鞋子，携带足够的水和食物等。
2. 活动过程中要注意安全，遵守景区的规定，不要随意离开队伍。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 活动结束后，要及时清理垃圾，保持环境整洁。
九、活动效果评估1. 通过员工的参与度和反馈，评估活动的效果。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力的提升情况。
篇二《户外爬山活动策划书》一、活动主题“征服自然，超越自我”二、活动目的通过组织户外爬山活动，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近大自然，放松心情，释放压力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：8:00 在公司集合，乘坐大巴前往目的地。
9:00 到达山脚，进行热身运动，讲解爬山注意事项。
9:30 开始爬山，沿途欣赏自然风光，拍照留念。
爬山活动策划书（精选5篇）
爬山活动策划书时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，这时候十分有必须要写一份策划书了。
相信大家又在为写策划书犯愁了吧！下面是小编帮大家整理的爬山活动策划书（精选5篇），希望对大家有所帮助。
爬山活动策划书1活动主题：“挑战·毅力”登山大赛活动时间：11月份主办单位：财经系团总支·学生会承办单位：财经系学生会体育部及志愿者服务队一、活动目的：登山，是对母体的回归，是对灵魂的朝圣！登山”是一个寓意深远的词，对于那些怀揣着登山之梦并经历了一次登山苦旅的人，它包含了太多的内容：山，人，意志，责任，团队精神。
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神。
二、活动安排1）活动前期策划准备：由宣传部负责本次活动的宣传工作，外联部负责本次活动的赞助工作，办公室负责报名登记及各队的联系工作。
2）参赛要求：1、参赛对象：泉州理工学院在校学生2、参赛时间；另定3、参赛条件：以班级、学生会组织、社团组织组队参加，每队15人以上（女生至少7人）4、参赛地点：另定三、比赛规则：比赛设个人奖和团体奖，个人奖分别设一等奖1名，二等奖两名，三等奖3名，团体奖设第一名、第二名和第三名！个人奖的评分标准为：以第一个到达的同学为第一名，以此向后推，分别评出二等奖和三等奖。
团体奖则以全部人数到达为标准！四、装备：1、急救箱必需品（中暑药和伤药）2、每组至少拥有一部手机，确保联络畅通五、活动经费：1、奖金：团体第一名150元，第二名100元，第三名50元个人奖由主办方参量决定2、其他费用：后勤用水：150元宣传横幅：80元奖状和奖品：100元总计：630元爬山活动策划书2主办：华侨大学继续教育学院学生会承办：继续教育学院学生会一、目的1、丰富学生会全体干事的课余生活。
2、加强学院学生会干事成员间的联系及交流，增加各部门合作磨合程度，增强学院学生会的整体凝聚力。
联谊爬山活动策划书3篇
联谊爬山活动策划书3篇篇一《联谊爬山活动策划书》一、活动主题“携手攀登，共话情谊”二、活动目的通过爬山活动，增进参与者之间的交流与了解，加强团队合作精神，同时享受大自然的美好，放松身心。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动准备1. 提前勘察爬山路线，确保安全。
2. 准备必要的物资，如饮用水、零食、急救药品等。
3. 制作活动旗帜和标识牌。
4. 通知参与者活动的时间、地点、注意事项等。
七、活动流程1. 集合与签到：参与者在指定地点集合，签到并领取活动物资。
2. 开场致辞：组织者简单介绍活动目的和流程。
3. 分组出发：将参与者分成若干小组，每组安排一名组长，开始爬山。
4. 途中互动：在爬山过程中设置一些互动环节，如趣味问答、团队游戏等，增加趣味性和互动性。
5. 中途休息：选择合适的地点进行中途休息，分享零食和交流。
6. 登顶合影：各小组陆续登顶后，集体合影留念，感受成功的喜悦。
7. 下山返程：有序下山，确保安全返回集合点。
八、活动预算1. 物资采购费用：[具体金额]2. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，携带必要的装备。
2. 听从组织者的安排，不得擅自离队。
3. 注意安全，避免攀爬陡峭路段。
4. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
策划人：[姓名][具体日期]篇二联谊爬山活动策划书一、活动主题携手攀高峰，联谊展风采二、活动目的通过爬山活动，增进不同群体之间的交流与友谊，提升团队合作精神，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动主体[具体参与联谊的群体]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动准备1. 提前勘查活动路线，确保安全。
2. 准备必要的医疗急救用品。
3. 通知参与人员活动时间、地点和注意事项。
4. 准备适量的饮用水和小零食。
爬山活动策划书（15篇）
爬山活动策划书爬山活动策划书(15篇)时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，需要认真地为此写一份策划书。
相信大家又在为写策划书犯愁了吧！下面是小编精心整理的爬山活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
爬山活动策划书1一、活动主题“满园春色关不住，一枝红杏出墙来。
”在这个春暖花开的季节里，无处不弥漫着春的气息。
明媚的阳光，和煦的春风，还有各色鲜艳的花，绿的草，一片生机勃勃的景象，诱惑着我们年轻而有活力的`心。
我们渴望置身于青山绿野之中，感受春风拂面、芳草如茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机的大自然美景，在享受自然中开阔心胸、陶冶情操，增长见识、强身健体，加强同学们之间的友谊，我们137班组织一场踏青登山活动。
二、活动宗旨1.让同学们紧张的神经好好放松一下，感受自然风光给大家带来的享受。
2.增加师生之间的交流与了解，增进友谊，传替快乐。
3.给同学们一个展现自我魅力的舞台，让大家享受竞争中的乐趣。
三、活动的时间、地点时间：4月19日下午1点——下午5点。
地点：太阳山四、活动对象和形式对象：高137班全体同学+班主任。
形式：春游登山踏青表演节和玩游戏五、活动流程1.参加人员下午1点在校门口集合，乘车至太阳山樱花楼。
以合作学习小组为单位进行登山比赛，以小组成员全体到达山项的先后顺序确定比赛名次。
2.每组（以平时学习小组为单位）准备两至三个节目和一个游戏项目，要求人人参加。
3. 到达山顶太阳神处的坪里后，全班同学围坐在一起玩游戏和进行表演。
没有准备节目或者游戏的同学需接受“真心话大冒险”。
4. 每人写一段登山或者活动感受，三、五句话就行，可以是亲近热爱自然方面的，可以是攀登体会，可以是增进同学或师生友谊方面的，可以是团队合作方面的，可以是推介家乡自然或人文景观的，可以是做环保志愿者的感受，呼吁游人保护环境，反正是，“我手写吾口”，想到什么就写什么，不给大家任何压力。
爬山活动策划书范文3篇
爬山活动策划书范文爬山活动策划书范文精选3篇（一）活动名称：爬山之旅——征服无垠山巅，体验自然魅力一、活动背景和目的身处现代社会，人们越来越离开大自然，工作生活压力使得身心逐渐疲惫。
因此，我们策划了这一次爬山之旅，旨在让参与者走出城市，近距离接触大自然，感受山川河流间的宁静与神秘，体验自然魅力，放松心情，恢复身心健康。
二、活动时间和地点活动时间：xx年xx月xx日活动地点：xxx山区（具体山区待定）三、活动内容和流程1.准备阶段：（1）活动宣传：通过社交媒体、宣传海报、线下渠道等多种方式进行活动宣传；（2）招募参与者：向社区、学校、企事业单位等发布招募启事；（3）活动前期准备：确定活动队伍人数上限、购买必备装备、制定安全措施和应急预案等。
2.活动进行时：（1）集合出发：所有参与者按时到达集合地点，并进行必要的身体检查、准备工作；（2）徒步攀登：开始徒步攀登，途中设有指定的休息点和补给点，确保参与者的体力和精神状态；（3）欣赏美景：在合适的地点暂停，让参与者欣赏山川河流的美景，拍摄照片留念，增强活动体验感；（4）交流互动：活动途中组织参与者进行团队游戏、集体合影等互动活动，增加参与者之间的凝聚力和友谊；（5）登顶达成：最终目标是登上山顶，欣赏壮丽景色，感受到征服的成就感；（6）下山返回：安全下山返回，确保参与者的安全和健康。
3.活动结束阶段：（1）整理资料：归纳活动过程中的照片、文字记录和参与者反馈等资料；（2）活动总结：进行活动总结和评估，收集参与者的意见和建议；（3）活动成果展示：通过社交媒体等渠道，展示活动成果和参与者的感受；（4）答谢参与者：感谢参与者的支持和参与，并发放参与证书或纪念品。
四、活动预算活动预算主要包括以下方面的费用：人员费用（工作人员和导游）、交通费用（车辆和车费）、餐饮费用、住宿费用、装备购买费用、宣传费用等。
具体预算根据实际情况确定。
五、风险控制和应急预案1.活动前期：（1）确保参与者身体健康：要求参与者进行身体检查，并提供相关信息；（2）购买必备装备：确保参与者有适当的装备；（3）制定安全措施和应急预案：确保活动顺利进行。
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书活动名称：“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动活动目标：1. 促进团队成员之间的交流和互动2. 增强团队的凝聚力和合作意识3. 提高团队成员的身体素质和健康意识4. 促进团队成员之间的友谊和互助精神活动时间：周末，具体日期根据团队成员的时间协商确定活动地点：选择一座适合爬山的山峰或山区，如某某山活动流程：1. 活动前准备阶段：- 确定活动地点和日期，并进行场地预订- 分工合作，组建活动策划小组，负责活动的具体策划和组织- 编制活动预算，确定每人的出资金额- 邀请团队成员参加活动，并告知活动的目的和流程2. 活动实施阶段：- 活动当天早上，集中地点集合，出发前进行活动说明和安全注意事项的讲解 - 进行适当的热身运动，并确保每个人都具备良好的健康状况- 按照预定的线路，开始爬山活动，全程监测团队成员的身体状况，并提供必要的协助和支持- 在爬山过程中，设立几处休息点，供团队成员休息和交流，也可以组织一些小游戏或趣味活动，增加活动的趣味性和互动性- 达到山顶后，进行集体合影，并进行简短的庆祝仪式，表达对团队成员的感谢和鼓励- 下山过程中，继续保持团队成员之间的交流和合作，确保每个人的安全- 活动结束后，整理活动现场，并安排团队成员返回各自的住处3. 活动总结阶段：- 活动结束后，组织一个反馈会议，听取团队成员对活动的评价和建议- 撰写活动总结报告，记录活动的收获和不足，并提出改进方案- 将活动照片和视频进行整理和制作，用于团队内部的回顾和分享活动预算：- 场地费用：XXX元- 食品和饮料费用：XXX元- 活动宣传费用：XXX元- 交通费用（如有需要）：XXX元- 奖品和纪念品费用（如有需要）：XXX元总预算：XXX元注意事项：1. 活动前要提前了解每个团队成员的身体状况和健康情况，确保活动的安全性和可行性2. 提供必要的防护措施，如带好帽子、太阳镜、防晒霜等，确保每个人的健康和舒适3. 在活动中要加强团队成员之间的互助精神，相互照应，确保每个人的安全和顺利完成活动4. 在活动中注重环保和爱护自然，不损坏环境和野生动植物5. 活动结束后要进行整理和清理，确保场地的整洁和卫生以上是对“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动的策划书，希望对您有所帮助。
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书
敞开胸怀大联谊爬山出游活动策划书活动背景每年春天，我们都会组织一场大型户外运动活动，旨在增进公司员工之间的团结，放松工作压力，提高身体素质。
今年我们的活动主题是“敞开胸怀”，希望在这个活动中，大家可以放下自我，展现真实的自我，增进彼此之间的理解和信任。
活动时间及地点时间：2022年4月30日地点：泰山风景名胜区活动内容本次活动以爬山为主题，让员工感受大自然的魅力。
具体活动内容如下：1. 集合活动当天早上7:00，在公司门口集合，统一搭乘大巴前往泰山。
2. 爬山到达泰山景区后，车辆将在景区门口停靠，所有队员将步行到山脚下准备开启爬山之旅。
我们将选择一条比较适合初学者的路线，全程约5公里，高度差约700米。
在爬山过程中，我们将鼓励队员互相帮助、并肩前行。
3. 野餐当我们到达山顶的时候，我们将在山上进行野餐。
为了满足不同的口味，我们将为每位队员提供一个装有各种食品的便当盒。
4. 游玩爬完泰山之后，我们还可以选择在景区内游玩，可以选择搭乘缆车欣赏美丽景色，也可以参观山下的古刹和庙宇。
5. 返回当天下午6点左右，我们将结束此次活动。
统一搭乘大巴返回公司。
具体实施方案1. 人员安排本次活动需要策划人员、财务人员、行政人员、领队人员、志愿者、安保人员等。
为保证活动的顺利进行，将成立一个由领队负责的现场指挥部，并根据需要调配相关人员。
2. 物资采购为了保证活动的举办，需要采购后勤用品和食品等，具体清单如下：物品名称数量制冰袋30个口罩100个消毒液3瓶矿泉水200瓶果汁100瓶便当盒100个3. 安全措施1.活动前，领队将对队员进行身体检查，确保所有人身体健康。
2.在活动过程中，领队将对队员的身体状况进行监测，并随时发放安全提示。
3.活动当天，我们将聘请一支专业的安保队伍，保护大家的人身安全。
4. 注意事项1.为了保证活动的顺利进行，请各位队员提前1周签署相关协议。
2.经过长时间的爬山，一定要注意安全，随时关注个人身体状况。
组织爬山活动的策划书
组织爬山活动的策划书（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书1700字
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书1700字尊敬的主管：我们公司即将举行一次“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动，以欢快的氛围，锻炼身体，增进团队合作意识。
我们深信这次活动将为我们的团队带来许多积极的变化。
以下是关于此次活动的策划书。
活动目标：增强团队协作合作精神，加强员工之间的联系，提高社交技能和运动能力。
地点：江南大峡谷时间：7月14日上午8:30活动计划：早上8:30：公司大门集合，安排交通早上9:30：到达江南大峡谷，开始观光之旅早上10:30：开始爬山运动中午12:30：午餐休息，员工集体午餐下午1:30：继续爬山运动下午3:30：活动正式结束，返回公司活动安排：1.工作安排：活动前将安排团队，分配各组人员，每组人员不超过十人，保证活动的组织协调性和活动的安全性。
2.装备准备：每位员工需要准备一双舒适的鞋子，防晒衣物及帽子，足够的食品和饮料，并要求团队中至少一名成员携带急救箱和应急用品。
团队也需要准备一个大号的水桶，将各组的必需品集中存放，确保经济实用的原则。
3.活动防范：员工可以根据自己的身体状况和身体承受能力自行决定参加的环节，千万不要以身体为代价，参加活动是一种相互尊重、相互帮助的精神体现。
活动开始前我们将对每位员工进行安全第一的教育,在进行整体化的团队训练时，由专业教练进行指导,确保安全实用的原则。
4.活动总结：在活动结束后，我们将进行总结分享，评估活动效果。
总结中我们可以提出不足和有待改善之处，使得活动持续地进行优化和改进。
活动费用：1. 员工个人自行携带所需费用，包括工作餐、个人装备和其他费用。
2. 公司负责部分费用，包括运输、租赁和其他必须的费用。
活动后我们将进行报销。
活动效果：1.提高工作单位和员工的凝聚力，增强员工之间的相互信任和合作意识。
2.锻炼员工的体能，增强身体素质，有益健康，有利于个人的生产力和生活品质。
3.加强员工间自我沟通和互相尊重的能力，有助于员工在工作中更加有效果的实现目标。
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书策划方案
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书策划方案嘿，亲爱的朋友们，我将用我那积累了10年的方案写作经验，给大家带来一份充满活力、新颖有趣的“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划方案。
准备好了吗？那就让我们一起踏上这场充满惊喜的旅程吧！一、活动主题本次活动主题为“敞开胸怀”，旨在通过爬山出游的形式，让大家在轻松愉悦的氛围中结识新朋友，拓宽人际交往圈子，同时锻炼身体，享受大自然的美好风光。
二、活动时间活动时间定在2023年10月15日，星期六，早上8点至下午6点。
三、活动地点选择我国著名的黄山风景区作为活动地点，黄山以奇松、怪石、云海、温泉闻名于世，是爬山爱好者的天堂。
四、活动对象本次活动面向全市范围内的企事业单位、社会团体和个人，预计参与人数为100人。
五、活动流程1.早上7:30，全体参与者在指定地点集合，签到、分发活动用品（如背包、徒步鞋、登山杖等）。
2.8:00，乘坐大巴前往黄山风景区，途中开展破冰游戏，让大家快速熟悉起来。
3.10:00，抵达黄山风景区，开始徒步登山。
沿途欣赏美景，感受大自然的魅力。
4.12:00，抵达半山腰，举行野餐活动，大家共享美食，互相交流。
5.14:00，继续攀登，抵达山顶，举行“敞开胸怀”主题交流会，分享彼此的故事，结识新朋友。
6.16:00，开始下山，沿途欣赏黄山美景，感受大自然的神奇。
7.18:00，抵达山脚，乘坐大巴返回市区。
六、活动宣传1.制作活动海报，在企事业单位、社会团体及公共场所进行张贴。
2.利用网络平台，如、微博、抖音等，发布活动信息，吸引更多参与者。
3.联合媒体进行宣传，提高活动知名度。
七、活动预算1.交通费用：往返大巴费用预计10000元。
2.活动用品费用：背包、徒步鞋、登山杖等，预计3000元。
3.野餐费用：预计2000元。
4.其他费用：如门票、保险等，预计5000元。
总计预算：20000元。
八、注意事项1.提前了解参与者身体状况，确保安全。
2.携带必备药品，如晕车药、感冒药等。
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢一、活动背景春意盎然，大自然慢慢地在煦和的春风吹拂下苏醒，百花盛开，新叶招展，一派风光，让人如痴如醉。
为积极推进各项活动有秩有序的进展，尽快搞好社团建设工作，我们举办此次以“敞开胸怀”大联谊为主题的南山出游活动，让我们在赏欣大自然美好风光的同时，通过组织游戏、比赛等趣味活动，使我们社团的人员更加团结，和同盟社团齐肩并进，同步前进，在就业联盟会的共同组织和带领下较好较快的发展。
二、活动目的1、丰富校园文化生活，激发同学更加努力学习的信心；2、缓解学生身心疲劳，消除学习压力；3、增进社团成员友谊，增强社团工作凝聚力。
三、活动内容（一）前期准备工作1、买零食、饮料、活动奖励物品等；负责人：王晓伟马锋2、活动开展前对南山地理做一定的了解，掌握此次春游活动的路线与行程；负责人：郭卫林侯康康3、组织召开联盟会常务理事会，传达春游的消息，了解出游行程，统计活动参与人员，提醒出游时应该注意的问题，例如不要私自离队走动，注意人身财产安全，带充满电的手机一部等；负责人：王晓伟李亚宁4、活动前期宣传，通知同盟社团各协会成员，准备春游时的旗帜、口号、数码相机等；负责人：崔进军吴润芳5、娱乐活动策划，如猜谜游戏、歌曲大pk等；负责人：陈多花杨宇6、后勤人员，维持好当天活动秩序，保证活动安全有序进行；负责人：郭卫林侯康康（二）活动当天事宜1、集合时间：早上7：40准时在旧图书馆门前集合，各社团相关负责人清点实到人数，汇报联盟会处，并强调全体成员出游时应该注意的事项，安全问题、午餐等；负责人：王晓伟李亚宁2、各社团负责人维持好本社团纪律，保证有秩有序集体缓步上山，紧跟队伍，避免掉队；负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月3、摄影留念工作；负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月4、四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品；负责人：宋正月薛生财5、半山歇息（8：40——9：00）；负责人：王晓伟李亚宁6、抵达山顶，联谊活动（10：20——15：00），如娱乐活动，如做游戏、唱歌等。
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划方案
“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划方案活动背景一场爬山出游活动，不仅是一次展示身体和意志的机会，更是一次增强兄弟情谊的机会。
此次活动旨在促进小区居民之间的交流和沟通，同时也是宣传健康生活方式的一种形式。
对于现代人来说，久坐不良的工作环境已经成为常态。
组织这样的爬山活动，不仅能够放松身心，也是对身体健康的一种投资。
活动目标此次活动的目标是：•增进居民之间的感情•维护居民的身体健康•宣传健康生活方式•增加居民的户外活动机会活动时间和地点时间2021年8月15日早上7:00-12:00地点活动地点设定在以德中心花海。
活动流程7:00-7:30 集合活动地点设置于以德中心花海，早上7:00到达以德中心花海，居民们可以先在中心广场集中，大家可以互相认识一下，打个招呼。
7:30-8:30 爬山开始爬山，选择的路线是一条比较适合企业家身体的山路。
很短的时间内就能到达山顶，不过还是需要根据个人体力情况进行休息。
8:30-9:00 休息到了山顶，居民们可以进行一些简单的游戏活动，也可以进行休息调整身体。
9:00-10:30 下山开始下山，路线也是很舒适的路线。
大家可以结伴而行，互相搭把手。
10:30-11:00 享受美食回到以德中心花海后，大家可以在一旁的餐厅享受美食。
为方便起见，活动方特别预定午餐，保证既美味又健康。
11:00-12:00 结束活动结束，大家可以自由活动。
附近还有很多值得一提的风景点可以游览，例如石头城和湖畔。
活动预算支出预算•餐饮费用：2000元•活动保险：750元•交通费用：1000元•赠品费用：500元总计预算支出：4250元收入预算•活动费用：每人50元，共计收入：1250元总计预算收入：1250元赞助本次活动希望得到居民委员会的支持，也欢迎其他企业、单位和机构的赞助自愿参与，更欢迎个人的慷慨解囊。
安全注意事项•请注意安全，不要太靠近悬崖边缘。
•禁止危及自己和他人安全的行为。
•注意防晒、饮水等，以免晒伤和脱水。
爬山活动策划书（集锦15篇）
爬山活动策划书爬山活动策划书(集锦15篇)不经意间，工作已经告一段落，为了迎接新的工作目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。
那么你会写策划书吗？下面是小编为大家整理的爬山活动策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
爬山活动策划书1一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动背景时值秋天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们班组织了这次出游活动。
三、活动目的1. 丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊。
2. 享受生活的乐趣，为以后更好的学习生活提供有利条件。
为了能让大家的友情得更一步的延续,让友谊变得更加深固。
四、活动时间：xx年10月13日（星期天）五、活动地点：灵谷峰六、活动班级：10307402 物流管理（2）班七、活动成员---策划负责人为罗卫平罗卫平郭帮贱左少东方灿杨扬王信双朱婷婷章小云冯贞贞郑婷婷黄茜李婧周志娟孔令瑶八、活动流程1.上午8：00在长江学院门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。
2. 上午8：30离校步行至洪客隆广场坐19路公交车前往灵谷峰。
3. 到灵谷峰稍作休整后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。
4. 中午十二左右在灵谷峰寺用餐，费用平均分摊。
5. 下午两点左右乘车回校。
九、活动注意事项1. 活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。
2. 衣着、鞋子要适合登山运动。
3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。
4. 准备相应药品。
创可贴、止痛剂，以备突发情况。
5. 记得带伞，以防天气有变。
6. 注意安全，过马路要小心。
7. 垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
8. 负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。
注：活动流程中出现的时间为预定时间，具体时间以实际为主。
爬山活动策划书2一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动背景时值冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次出游活动。
2021年爬山联谊活动的策划方案5篇
2021年爬山联谊活动的策划方案5篇爬山联谊活动的策划方案1一.活动目的:欢度五一劳动节,登高望远,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,体现团队精神,丰富业余生活,创建和谐校园文化.为此,工会将举办全校教工〝欢度五一劳动节.喜登白云山活动〞.二.活动内容:登白云山三.组织机构总指挥:范献华工作组成员:常志华.胡美玉.石春鸿.徐丽萍.刘德健.徐国强.各工会小组长四.具体事项(1)时间;___年4月30日下午_:30—_:30(2)地点:白云山风景区(3)形式:自由组合,自由活动(4)考勤:下午_:_前在山顶公园鸣春谷处登记,并领取1_元活动费.(5)要求:希望各位工会会员准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定登山的速度,要量力而行,并且爱护公物,注意安全,参加活动有始有终.爬山联谊活动的策划方案2春意盎然鹏城美,百人远足笔架山.为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助.和谐发展的团队精神,展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌,在春意盎然之际,我校将于〝五一〞.〝五四〞前夕,组织全体教工开展登山活动,本次登山活动的具体方案如下:一.活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山二.活动时间:4月30日下午_:_从学校出发.三.参加人员:全体教职员工.四.登山地点:笔架山公园笔架山.五.登山活动工作人员1.总指挥:王伟华.2.登山起点负责人:黄仁楷(负责人).翁为科.左红.张琼芳.郑瑞英.3.登山终点负责人:朱立云.姚文昶(旋风组),陆保元.谢胜伟(和风组).4.安全负责人:姚文昶主任.5.医护负责人:曲严(起点).陈慧(终点).备药包.6.后勤保障:邓兰清.准备矿泉水.7.摄影宣传:刘国平.六.登山活动具体安排一.准备工作1.登山分组.本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上).2.各年级组组长按〝旋风组〞.〝和风组〞登山分组核对本组教职工名单,并于4月28日前将分组名单交书记办公室.3.准备好登山奖品,由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前).4.联系4月30日_:_从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责).5.准备校旗.团旗各一面,提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责).6.准备〝罗湖中学教职工登山活动起点〞条幅一块.〝登山集体奖〞两面奖旗.登山分组号码(团委负责).二.出发时间1.乘车出发地点:学校大门.凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日_:_前到学校大门集合.2.乘车出发时间:4月30日_:_.3.如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间,但须于_:_前到达笔架山公园展览馆竖立〝罗湖中学教职工登山活动起点〞标志的集合位置.车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场.三.登山行程1.登山起点:笔架山公园展览馆竖立〝罗湖中学教工登山活动起点〞标志位置.(从停车场步行到展览馆路线西门路——福联桥——按树林——展览馆)2.登山终点:笔架山笔峰映翠亭(旋风组登山终点:团旗;和风组登山终点:校旗).3.全体教工于_:_在登山起点集合,各组长清点本组登山人数,并报告登山人数.4.校长于_:_发出登山活动开始的口令,登山活动正式开始.5.登山路线:公园展览馆(登山活动起点)——环山西路线——静思亭——环山北路——澄心亭——盘山路——无限风光亭——盘山路——笔峰映翠亭(旋风组登山终点:团旗;和风组登山终点:校旗).爬山联谊活动的策划方案3一:元旦登山活动策划书一.活动背景为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年.新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图.虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫.二.活动目的1.深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识.2.把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力.体验劳动的喜与乐.3.为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操.4.为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊.5.锻炼脚力,锻炼心肺功能.俗话说:〝人老脚先衰.〞人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老.就练脚劲来说,爬山的效果.脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张.骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老.爬山时双臂摆动,腰.背.颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能.爬山具有强体.保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显.6.登山能磨砺意志,开阔胸怀.登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦.可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋.快乐和满足.〝踏破青山人未老,风景这边独好〞.爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣.7.登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战.当你脚踩顶峰〝一览众山小〞时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受〝现代文明病〞困扰的都市人无疑是的〝保健品〞.8.登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了.9.登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力.心肺功能.四肢协调能力.体内多余脂肪的消耗.延缓人体衰老等五个方面有直接的益处.三.活动对象和单位1.活动对象:材料_3.班主任2. 活动单位:班上每一位同学材料_3班四.活动时间和地点活动时间:活动地点:峰山五.组织总策划:班长.团支书筹备组成员:班委六.活动流程前期:1.开展主题班会,确定元旦活动主题.2.班委开会研究活动具体内容.过程.注意事项.各项准备工作的负责人员以及做好宣传.3.通过飞信.qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题.中期:1. ___年1月1日上午7:30在材化楼前集合.2. 乘公交,到达目的地.3. 下车后由班主任.班长.团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项.5.以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)5. 登至山顶后开展各项活动.a.组织大家唱一首励志的歌曲.b.给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标.心愿及希望自己在来年有哪些要提高.那些要加强的方面写在小卡片上.c.大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈.d.大家为自己的目标宣誓.e.大家一起朝大山大喊几声.f.自由活动.6.集合点名, 返回学校,注意安全.后期:1.班委开会,此次班会的得失.2.整理此次活动的总结结果,写总结报告.七.登山注意事项1.登山前应先检查身体.2.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒.3.在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢.走半小时就休息_分钟,避免过度疲劳.4登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐.因此要不计速度,只求逍遥.或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生.5.要尽量少带行李,轻装前进.在陡坡行走时,走〝之〞字形路线攀登,这样可减低坡度.6.向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力.7.下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤.8.在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬.9.行动之前请修剪你的脚趾甲._.抱怨的情绪无法支持你走完全程._.切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,相距三至五步的距离._.切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来._.由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声〝注意石头!〞_.经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前.【爬山的活动方案5篇】爬山的活动方案5篇._.停下来系鞋带.调整衣物背包.照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方._.千万不可以让队友掉队.无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息._.停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息.停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来.建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰.腹.腿.臂的放松运动,然后再坐下来休息._.不要等到感觉口渴时才去喝水.要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次._.爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统.在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加.一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼.口鼻混合吸较好._.爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉.胸闷.气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的.如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤._.开始爬山前要做简单热身操.有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动.由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身.爬前热身步骤如下:A.两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节B.屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节C.交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节D.前后.左右弓箭步压腿.牵拉腿部肌肉和韧带_.安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激.队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导.八.安保组织措施按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责.设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生).任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助.组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书.九.具体安排1.摄像.宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料_3的风采.负责人:心理委员.宣传委员2.安排公交车由班长负责.十.其他注意事项:1..个人必须品(如矿泉水.纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山.2.这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤.不打闹,单队走.3.在山上严禁玩火.严防火灾,不破坏大自然.爬山联谊活动的策划方案4一.活动时间:二.活动地点:武夷山三.活动人数:业务部全体成员四.活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解.培养成员之间互亲互爱.增进感情,加强社团团队凝聚力.五.活动过程1.各成员于早上8:_准备备好物品在办公楼前集合.2.会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组.各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员.3.开始出发,队伍行进.队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间.4.到达山脚时建议有十几分钟的休息时间.5.爬山.爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中有精彩的部分,做好拍照工作.要有一定秩序,注意安全.6.休息.建议休息半小时后开展活动.7.开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加.本活动在社团之中展开.备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌.分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音.(2)拉歌.各队伍之间要攀比士气,互相拉歌.(3)成语接龙.(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目.(5)给出几个成语编故事.(6)小型辩论会.推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论.(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习.(8)超级模仿秀.自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.8.午餐.计划用时五十分钟.9.自由活动.原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它._.会员感言.再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获. _.全体拍照留念._.社团统一组织下山,有序进行,注意安全._.回校.(计划用时一小时,到达b楼广场集合)_.社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.六.活动安排:1.分组行动.可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度.队中也可以男生帮扶女生以收到〝男女搭配爬山不累〞的效果.2.队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任.3.建议多准备一面社旗,再爬到山顶时用于社员签名,并作为活动见证存放于社团之中,同时也是各成员心中永久的记忆七.注意事项1.一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告.单独行动,至少三人或三人以上活动.2.为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或有专门同学负责3.个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学.4.各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔.5.秋高气爽,天气干燥,不允许生火.6.干部或组长维持各组的秩序和纪律.八.活动声明1.本活动由社团人员自愿参加.2.凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排.3.由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担.九.准备物品1.合身的服装(校服),鞋子2.药品.如创可贴.药棉等.3.相机,口哨.4.每人准备个人适量的水和食物.5.会期(由两名同学负责).爬山联谊活动的策划方案5一.活动主旨:公司用心关注员工需求,丰富员工文娱活动,在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,增强团队凝聚力,倡导绿色健康的__文化.本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性,同时寓教于乐,推进企业文化.为员工创造一个温馨的环境,使全体同事能与__相融合并持续成长.二.活动主题:正是踏青赏花时三.活动时间:___年4月_日四.活动地点:番禺大夫山森林公园五.活动对象:初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额,其他报名名额秉着优先次序的原则进行,另外包括6名培训部协调活动的工作人员,总数控制50人以内.培训部将组织各部门于4月_日下午_:_前将参与活动人员名单统计好.六.活动内容:骑车赏花+户外拓展训练(一)骑车赏花:组织参与活动人员,骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上,享受闲暇的时光.在大夫山森林公园内的路边.山上.密林中赏花畅玩,山杜鹃开出了紫红的花,形成一道美丽的风景.(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐,在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生,附上蛋糕.(三)户外拓展活动:分为4个训练小队,每队取队名.口号.1.热身项目——桃花朵朵开:游戏规则:一行人围成一圈,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,听音乐跑动起来.听到桃花几朵开,则队员就几人抱成团.多出的人,奖励其做蛙跳3个.2.松鼠钻洞:游戏规则:一行人围成一圈,1至3报数,报到1和2的人为松树,两人面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到3的人为松鼠,站在两人中间,蹲下.音乐起,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,跑动起来,主持人说:〝着火了〞——此时树和松鼠都要跑动起来;说〝猎人来了〞——此时松树不动,松鼠动;说〝地震了〞——此时树动,松鼠不动.奖励做错的人:做3个俯卧撑.3.齐心协力:游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排,裁判员发令后,向终点跑,用时最少的队获胜.途中,松绑或摔倒,返回起点重新开始.首先要根据身高安排,是选的男生之间,女生之间身高比较平均的,这样跑起来脚步相差不会很大.男女穿插起排列,高的在中间.女生手放男生腰上,男生手放女生肩上.男女生的脚一定要绑紧,要不然跑起来会拉的很痛.自己的两脚之间有一定的距离,_cm左右,便于跑动.绳子一定要是宽些的,长些的,软的.细绳不好,是长布条一类的.多绑几转,绑紧,要不然跑起来会很痛.(这一点我很有体会,我们是_人_足,跑完了,脚踝都青了一转,主要是我们的绳子不好)一些技巧,跑的时候要有人喊口号(就是__,便于协调速度),注意控制整体的速度,跑的时候要注意排面,切忌有快有慢最容易摔倒.胜利一对将获得精美礼品一份!4.拔河比赛:(1)共分4队.每支参赛队由领队1人,负责集合及统筹本队的参赛事宜.各队选出参赛选手,最多_人组成(其中1名男选手抵2名女选手)(2)第一轮通过抽签决定对手,进行第1轮预赛;第2轮,2胜出队进行决赛(_比赛时不可以有加人.借力及换人行为).(3)比赛采取3局2胜制,如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束.重新开始下一局.(4)拔河道为水泥地上画3条直线,居中的线为中线,两边的线为河界.拔河绳中线过本队河界,则本队胜出.胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面.七.活动注意事项:(一)心理准备:1.积极的心态面对活动中出现的任何困难.2.活动风雨无阻,爱护自然环境,遵守活动规定.(二)健康状况:参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病.高血压.哮喘等).若您对自己的身体有疑问,应该在活动前请教专业医生或活动领队,以确保安全.活动中备有创口贴,纱布等常用药品,队员特殊药品需自备.(三)活动要求:1.严格听从领队的指导,不私自采取行动,如不听从指导而产生后果,一律自负.2.队员在活动中应注意环保,爱护环境,勿随意破坏.(四)相关物品:1.物鞋袜2.请穿登山鞋或运动鞋(必备)3.女士请勿穿裙装或皮鞋4.可带物品:请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架;请准备雨披一件,如果下雨时用的上;请准备一个双肩包,腾出手方便行动5.医药:培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需(创可贴.药水.止疼片.晕车药)6.随身物品:参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金,若有遗失,概不负责任八.活动费用:爬山联谊活动的策划方案。
部门出游策划书爬山3篇
部门出游策划书爬山3篇篇一《部门出游策划书爬山》一、活动主题勇攀高峰，团队共进二、活动目的通过爬山活动，增强部门成员之间的团队合作精神，提高身体素质，同时让大家在繁忙的工作之余，能够亲近自然，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的爬山地点]五、参与人员部门全体成员六、活动安排1. 集合时间与地点：[具体集合时间]在公司门口集合。
2. 统一乘坐大巴前往爬山地点。
3. 到达后，进行简单的热身运动。
4. 开始爬山，过程中鼓励大家相互帮助、相互支持。
5. 在山顶稍作休息，欣赏风景，拍照留念。
6. 按照规定路线下山。
7. 下山后到指定地点集合，乘坐大巴返回公司。
七、活动准备1. 提前联系大巴车，确保交通顺畅。
2. 准备必要的药品，如创可贴、藿香正气水等，以防万一。
3. 提醒大家穿着适合运动的服装和鞋子。
4. 准备足够的饮用水。
八、活动预算1. 大巴车租赁费用：[X]元。
2. 饮用水及其他物资费用：[X]元。
3. 药品费用：[X]元。
4. 总预算：[X]元。
九、注意事项1. 严格遵守活动时间规定，准时到达集合点。
2. 活动过程中听从负责人的安排，不得擅自离队。
3. 注意安全，特别是在爬山过程中要小心谨慎。
4. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《部门出游策划书爬山》一、活动主题勇攀高峰，团队共进二、活动目的通过爬山活动，增强部门成员之间的凝聚力和团队合作精神，同时让大家在繁忙的工作之余，能够亲近自然，放松身心，锻炼身体。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细爬山地点]五、参与人员部门全体成员六、活动安排1. 集合时间：早上[具体时间]在公司门口集合。
3. 爬山过程：按照既定路线开始爬山，途中设置适当的休息点。
鼓励成员之间互相帮助、互相支持，共同攀登。
4. 山顶活动：到达山顶后，稍作休息，欣赏风景。
可以组织一些简单的团队游戏，如接力比赛等，增加趣味性。
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“敞开胸怀”大联谊爬山出游活动策划书
一、活动背景
春意盎然，大自然慢慢地在煦和的春风吹拂下苏醒，百花盛开，新叶招展，一派风光，让人如痴如醉。
为积极推进各项活动有秩有序的进展，尽快搞好社团建设工作，我们举办此次以“敞开胸怀”大联谊为主题的南山出游活动，让我们在赏欣大自然美好风光的同时，通过组织游戏、比赛等趣味活动，使我们社团的人员更加团结，和同盟社团齐肩并进，同步前进，在就业联盟会的共同组织和带领下较好较快的发展。
二、活动目的
1、丰富校园文化生活，激发同学更加努力学习的信心；
2、缓解学生身心疲劳，消除学习压力；
3、增进社团成员友谊，增强社团工作凝聚力。
三、活动内容
（一）前期准备工作
1、买零食、饮料、活动奖励物品等；
负责人：王晓伟
马锋
2、活动开展前对南山地理做一定的了解，掌握此次春游活动的路线与行程；
负责人：郭卫林
侯康康
3、组织召开联盟会常务理事会，传达春游的消息，了解出游行程，统计活动参与人员，提醒出游时应该注意的问题，例如不要私自离队走动，注意人身财产安全，带充满电的手机一部等；
负责人：王晓伟
李亚宁
4、活动前期宣传，通知同盟社团各协会成员，准备春游时的旗帜、口号、数码相机等；
负责人：崔进军
吴润芳
5、娱乐活动策划，如猜谜游戏、歌曲大pk等；
负责人：陈多花
杨宇
6、后勤人员，维持好当天活动秩序，保证活动安全有序进行；
负责人：郭卫林
侯康康
（二）活动当天事宜
1、集合时间：早上7：40准时在旧图书馆门前集合，各社团相关负责人清点实到人数，汇报联盟会处，并强调全体成员出游时应该注意的事项，安全问题、午餐等；
负责人：王晓伟
李亚宁
2、各社团负责人维持好本社团纪律，保证有秩有序集体缓步上山，紧跟队伍，避免掉队；
负责人：李亚宁
薛生财
张妍妍
宋正月
3、摄影留念工作；
负责人：李亚宁
薛生财
张妍妍
宋正月
4、四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品；
负责人：宋正月
薛生财
5、半山歇息（8：40——9：00）；
负责人：王晓伟
李亚宁
6、抵达山顶，联谊活动（10：20——15：00），如娱乐活动，如做游戏、唱歌等。
1）各社团内部联谊（10:20——11：40），节目自定，各团选举两名主持人，调节活跃气氛，避免活动冷场现象；
负责人：各协会会长
2）吃午饭（自带），11：40——12：00；
负责人：各协会会长
3)
午间小歇息（12：00——12：30），自由活动，禁止乱走乱串，以免走散；
负责人：各协会会长
4）就业联盟会联谊，各协会通过内部联谊选出优秀节目，大家分享
（12：30——14:30）；
负责人：王晓伟
李亚宁
5)带队老师、联盟会会长对本次活动总结，了解全体成员对本次春游
活动的满意程度（4：30——15：00）；
6）清点人数和自带物品，收起垃圾废物，下山（15：00——16：00）；
7）下山后在华英楼下各社团负责人清点人数，汇报联盟会处。
负责人：王晓伟
（三）后期工作
将本次活动的照片制成纪念册；在博客留言上发心情和感想；做好团讯总结。
1）出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒成员们不要私自离队，要集体行动。
2）行为举止大方得体，不乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
3）在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
4）提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
5）出行时由成员们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精等，以处理突发状况。
6）期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
四、活动时间
____5月1日8：00——16：00五、活动地点
南山六、活动负责人及组员
负责人：王晓伟
李亚宁
薛生财
张妍妍
宋正月
组员：联盟会下设四社团成员 七、主、承办单位
主办单位:招生就业处
承办单位：校友联络志愿者协会
协办单位：大学生职业发展协会
援手创业俱乐部
青年家政协会八、活动经费预算
零食(三楂、瓜籽等)50元
奖品(中性笔3桶)60元
奖状（20张）20元
合计130元整
九、应急预案
1、由于天气因素活动不能按期进行，则活动时间改期进行，具体活动时间另行通知；
2、出发前有成员出现因身体不适等情况不能正常参加，则允假休息；
3、出游过程中，若发生崴脚、中暑等突发事件，后勤负责人员积极采取应急措施；
4、活动过程中，若有人员不齐、离散等情况，各协会负责人及时联络，做好负责。
校友联络志愿者协会
____3月27日。