放飞理想文字说明
放飞理想演讲稿（通用8篇）
放飞理想演讲稿（通用8篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在不断进步的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的放飞理想演讲稿（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
放飞理想演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是《放飞理想》。
理想是风，吹动生命的船。
理想是雨，滋润生命的花。
一只雄鹰有了对蓝天的渴望，才能翱翔天空；一棵大树有了对阳光的向往，才能直插云霄；一个人有了对理想的追求，才能在人生的道路上走得更远。
放飞理想，就是放飞未来；放飞理想，就是放飞生命。
在这理想的接力赛中，我们用球场上搏击的洒脱、教室里读书的宁静，操场上奔跑的坚强，课堂上聆听老师讲课的认真跟伏案苦读的辛劳，把握着时间的脉搏。
因为我们知道：人的生命是有限的，人的青春是短暂的。
居里夫人曾说过：“当你有一个伟大的目标时，你就会把工作当成休息”。
同样，当我们有了远大的理想，我们就会把学习当成享受，因为那是理想的阶梯，是成功的必由之路。
“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，最终他成为一代伟人，开国元勋。
岳飞儿时，便立下了“精忠报国”的宏志，最终他以自己的行动证明了自己，实现了理想。
只有勇于放飞理想的人，才会在人生前进的道路上挥剑斩荆棘，不畏失败，勇往直前；只有勇于放飞理想的人，才能找到自己奋斗的目标，前进的方向；只有勇于放飞理想的人，才能在生活的大舞台上找到自己的位置，演绎精彩的人生，装饰平淡的生活。
纵然有楼高百尺；纵使有花繁千树。
我们仍需有那率真的性情跟高尚的理想；我们仍需怀着饱满的激情跟昂扬的气度，将自我心中的理想向湛蓝湛蓝的天空勇敢而坚定地去放飞。
俗话说：“有志者，事竟成。
”同学们，让我们放飞自己的理想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我、超越自我、完善自我，相信一定会有梦想成真的那一天！放飞理想演讲稿篇2人生是一条崎岖的山路，有着太多太多的路口，于是便有了一个又一个理想。
放飞理想演讲稿范文(15篇)
放飞理想演讲稿范文（15篇）放飞理想演讲稿范文（通用15篇）放飞理想演讲稿范文篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是__中学的，我演讲的题目是《中国梦。
放飞理想》。
当我看到“中国梦”这个词时，我思索了一会儿，觉得它是一种宏大却不那么形象的宏观说法，而我更愿意将它形象地比成织满千千万万个“小梦”的大网，而这千千万万个“小梦”是我的梦、你的梦、大家的梦！爱因斯坦说过：“人类因为梦想而伟大。
”我想，这句话应该改成：“人类因为追求梦想而伟大。
”梦想这个东西，不因富贵、贫穷，也不因地位高低贵贱而有所区别，它是公平的。
梦想是上天给人最好的馈赠。
梦想，首先是一种力量。
很多年前在美国有对兄弟，没事就爱看着天，他们喜欢看鸟，哥哥说我的梦想是能够像鸟儿那样自由飞翔，不爱说话的弟弟跟着说：“恩，我也是。
“后来他们母亲听了他们的对话，觉得他们很天真，而父亲则给他们买了很多能飞的东西，像竹蜻蜓和竹蝴蝶，兄弟俩整天沉醉于各种机械原理，30年后，这对爱做梦的兄弟，制作出来一架飞行器，叫飞行者一号，从此这个世界上就有了飞机，这两位兄弟就叫莱特兄弟，我们今天能够如此自由便捷地穿梭于世界各地，全部要归功于这两个有梦想的孩子。
梦，是绚烂的，是美丽的。
每个人都有一个属于自己的梦，但我们同属于一个国家，以每个人的梦又与国家的兴衰荣辱密切相连！先哲顾炎武曾说，“天下兴亡，匹夫有责。
”有梦才能使民族昌盛有梦才能使国家富强。
中国梦就是振兴中华之梦。
周12岁“为中华之崛起而读书”我想，我们应该向敬爱的周学习从小树立一个崇高的人生梦想，然后，为实现这个梦想坚持不懈，奋斗不止，人民，为国家做出贡献，这样一生才有意义。
一个民族，只有独立自由，它才敢于梦；只有耐于艰苦、习惯于勤劳，它才会梦有所成。
近代以来，尤其是改开放30多年以来千千万万个“我”的梦、“你”的梦，在无数平凡人的默默牲与付出下获得践行，中国也由此获得发展。
现在，我们的社会发展还存在这那样的问题，我们离中华民族伟大复兴的梦想还是有段距离，但其实，我们离大复兴的梦想也很近，因为每个中国人都是“梦之队”的一员，每一个炎黄子的都留有着艰苦奋斗、真抓实干的传统美德。
放飞理想广播稿范文模板
放飞理想广播稿范文模板放飞理想广播稿有在广播站锻炼的学生都知道，广播前一般都会预先准备好广播稿，没有广播稿就不会有好的节目效果，广播稿应该怎么写呢？以下是精心整理的放飞理想广播稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
放飞理想广播稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天，我演讲的题目是《放飞理想》理想如一扇窗户，让你看清未来;理想如展翅高飞的海鸥，呼唤着生命风暴更加猛烈;理想如阵阵清风，鼓起梦想的风帆;理想更像天空中的启明星，为我们指引人生的道路……从小到大，我有过许许多多的理想。
记得有一次，妈妈带我外出，看到一名清洁工辛勤的打扫着马路，马路上的垃圾在轻轻一扫下，不见了踪影，我感到非常神奇，告诉妈妈，我也想当一名清洁工，把马路打扫的干干净净。
这大概就是我最初的理想吧!上幼儿园了，我的理想也随之改变。
每天，老师耐心的教我们学习各种知识，辛勤的工作着，我的理想就想当一名老师了。
我也模仿起他们的样子。
回家后，我当老师，爸爸妈妈当学生，我用稚嫩的声音教他们当天学的儿歌，别提有多神气了!再大些，我迷上了跳舞，我的理想是当一名舞蹈家。
我梦想着有一天，穿上一双红舞鞋，在舞台上不停的转动，伴随着动听的音乐，用优美的舞姿给人们带去美的享受。
于是，好长一段时间，每当学舞蹈时，我总会不怕苦不怕累的去练习，为我心中的理想而努力。
现在，我的理想是当《希望英语》的外景主持人，我希望有一天能拿起话筒，用流利的英语，给人们讲述各地的美食与风俗。
为了这个梦想，我要提高我的英语水平，培养我的综合素质，我要为理想而努力学习!你也许有过爬山的经历，理想如半山腰上美丽的风景，牵引着你去追求，而走到了，你就会看到山上更美丽的风景，那是你更高的理想。
随着年龄的长大，也许我的理想会发生变化，但无论理想是什么，只要有了理想的翅膀，我就能飞的更高、更远。
放飞理想广播稿篇2尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我要广播的题目是《希望》。
我希望在我的生命里，我的亲情是淡紫色，我的友情是纯白色，我的爱情是天蓝色。
放飞理想放飞梦想演讲稿(经典5篇)
放飞理想放飞梦想演讲稿（经典5篇）放飞理想放飞梦想演讲稿（经典）（篇1）尊敬的老师、同学们：大家好！我今天与大家讲的是《放飞理想》！很高兴我能和你们分享我的理想每个人的理想各有不同，而我的理想，就是当一名为民请命的律师，律师是一种很伟大的职业工作，在法庭上，每一个人都没有什么特殊的权利，更加没有谎言。
就是律师，是他们为贫穷但是无辜的人脱罪，将富有却犯罪的人绳之以法，所以我决定要在法庭上做一名成功，帮无辜者脱罪，将最恶者受到法律的制裁！律师的成功与失败，关键靠口才。
所以，我最基础的第一步就是上课积极举手发言，不仅这样，我还要认真地完成我课后的口语作业。
法律是公正的。
我的第二步就是做一个公正廉明、事实求是、名辩是非的热人，让自己从小就培养一种大公无私的品质。
当我随手翻开一本关于法律条文的书，那些密密麻麻的文字就足以让我头昏目眩，更何况，中国全部的法律（包括商业法律，儿童青少年法律）就有N多条！我的最后一步就是……（你聪明的话用膝盖想也都知道~~）乘我现在的记忆力还是好的时候，多读一些或者多看一些比较简单，容易理解的法律，打好基矗我的理想，永远都会像风筝一样，在阳关道下飞扬！放飞理想放飞梦想演讲稿（经典）（篇2）亲爱的老师、同学们：大家好！梦想，每一个人都拥有。
不同的梦想就会有不同的人生，不同的人生就会有不同的终点。
我的梦想很多，似乎每一个年龄阶段都有一个梦想，很难从中挑出一个作为最终的梦想。
到长大我才明白，小时候所谓的梦想只是脑海中天真的想象，并不实际。
真正的梦想是要有：坚定不移的目标。
在走向梦想的道路时，心中都有一个目标，它带领我们一步一步地走向梦想的顶峰。
可这个目标如果不坚定，就只能原地踏步。
就像摆在面前的无数条路，你必须选择一条永不后悔的路。
弗罗斯特说过，“一片树林里分出两条路，而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。
”这句话正是要告诉我们面对自己的人生道路要坚定，走了下去，就不能回头。
放飞理想_??????
放飞理想1. 放飞理想的开始我曾经有一个理想，那就是成为一名优秀的作家。
我热爱写作，希望通过自己的文字影响和启发他人。
于是，在课余时间，我开始了我的写作之旅。
每天晚上，我都会坐在电脑前，用心去感受生活，用文字去记录和表达。
我知道，放飞理想的第一步就是努力追求它，而我正将这个理想慢慢放飞。
2. 放飞理想的坚持放飞理想不是一蹴而就的，它需要坚持和努力。
在我写作的过程中，有时会遇到困难和挫折，但我从不气馁。
我坚信，只要坚持下去，终会有收获。
于是，我不断学习，不断进步，不断地写作。
我知道，只有通过不懈的努力，我的理想才能真正地放飞起来。
3. 放飞理想的勇气放飞理想需要勇气，需要敢于面对各种挑战和困难。
当别人对我的写作态度不理解时，我并没有退缩。
相反，我更加坚定了自己的信念。
我知道，只有勇敢地走出舒适区，才能让自己的理想真正飞翔。
于是，我鼓起勇气，将自己的作品不断推向更大的舞台，希望能够引起更多人的关注和认可。
4. 放飞理想的挑战放飞理想并不容易，它需要面对各种挑战和困难。
有时，我会遇到创作的瓶颈，感到困惑和迷茫。
但我从不轻易放弃，我相信只要努力克服这些困难，就一定会有突破。
于是，我不断地探索和尝试，寻找新的创作灵感。
我愿意接受挑战，因为我知道，只有克服了挑战，我的理想才能真正飞翔。
5. 放飞理想的成长放飞理想不仅是实现自己的梦想，更是个人成长的过程。
在追逐理想的过程中，我不断地成长和进步。
我通过写作，学会思考和表达；通过面对困难，学会坚持和勇敢。
我懂得了什么是真正的坚持和奋斗，懂得了什么样的努力才能让理想变为现实。
这种成长是我放飞理想中最宝贵的财富。
6. 放飞理想的回馈放飞理想的过程不仅是为了自己，更是为了回馈社会。
通过写作，我希望能够传递正能量，让更多的人受到启发和鼓舞。
我希望我的作品能够影响他人，让他们看到生活的美好和希望。
我希望通过自己的努力，让世界变得更加美好。
这是我放飞理想的最终目标。
放飞理想作文300字优秀范文5篇
放飞理想作文300字优秀范文5篇
1. 当我踩着青春的步伐走进大学校园的那一刻起，我就对自己有了一个新的期许——放飞理想。
我相信，只要我努力奋斗，我的理想一定会在未来的时光中展翅高飞。
2. 在大学的课堂上，我时刻保持着积极的学习态度，认真听讲，积极思考，努力掌
握各门学科的知识和技巧。
我相信，只有通过不断地学习和探索，我才能够更好地实现自
己的理想。
3. 在大学生活中，我积极参加各种社团和活动，锻炼自己的组织能力和团队合作精神。
我相信，只有通过与不同的人交流和合作，我才能够更好地培养自己的人际关系和工
作能力。
4. 在实习和实践中，我努力将自己学到的理论知识应用到实际中去，提高自己的实
际操作能力和解决问题的能力。
我相信，只有通过实践和实习，我才能够更好地理解和掌
握自己所学的专业知识。
5. 在校园中，我认真学习和借鉴身边的优秀榜样，不断超越自己，不断提高自己的
综合素质和能力。
我相信，只有不断向上追求，我才能够真正地实现自己的理想。
放飞理想需要我们付出努力和奉献，需要我们不断地追求进步和超越自己。
只有这样，我们才能够真正地实现自己的理想，让自己的人生焕发出绚丽的光芒。
放飞理想学生讲话稿6篇
放飞理想学生讲话稿6篇同学们，让我们放飞自己的理想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我、超越自我、完善自我。
下面是小编为大家带来的放飞理想学生讲话稿，希望能给大家提供帮助。
放飞理想学生讲话稿【篇1】感悟青春，放飞理想演讲稿尊敬的老师，同学大家好，偶然间，发现我们已步入了青春风景线。
澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。
然而我们是否探求、思索过，青春是什么呢？在我认为，青春是活力的象征，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春的一大亮点是理想，它是个目标，是人生的起点，能够培养我们坚韧不拔的意志。
青春就是失败倒下爬起来继续跌倒的资本！青春,就是在满是泥泞的道路上追逐着自己的梦想,摔倒了,爬起来,摔倒了,爬起来...在现实生活中，青春，不止是青少年才能拥有的，在我看来即使是中年人、老年人也拥有青春。
在我身边就有一个这样的人，他是一个中年人，但他在我心中，他比我们任何一个人更资格拥有青春与理想。
因为他对生活充满希望，有活力、乐观。
几年前，因为一场交通意外，使他失去了双脚，他没有放弃，每天学着用拐杖走路。
而他的理想是当一个运动员，他一直为此努力着，从不轻言放弃，他是个坚韧不拔的人。
而现在有许多人都没理想、没动力，不思进取、自甘堕落。
我一直问自己。
为什么我们不能做到青春？为什么有自暴自弃？不久前雅安发生了7级地震，有许多的孩子失去了家庭，有的人变成了残疾人，有的人永远的离开了，但这些活着的人没放弃希望，一直坚持着自己的理想，不自暴自弃。
那么，我们有什么资格自弃呢？所以，为了不辜负青春，我们要认真学习，只有有了知识的资本。
我们才有能力实现理想。
要做到今天所做之事，勿候明天，一切从青年开始。
把握好我们的青春，放飞理想！我的演讲完了，谢谢大家！放飞理想学生讲话稿【篇2】尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！在我们的生命中，许多韵味会被岁月的风冲散，不留影踪，但一缕甜甜的、沁人心脾的香味会久久萦绕——这就是书香。
放飞理想演讲稿范文5篇
放飞理想演讲稿范文5篇放飞理想演讲稿范文（精选篇1）非常高兴和大家一起来感受我们――青年教师的豪迈情怀，曾经我为我的选择而哭泣过，也曾为我的工作伤心过，因为我踏上了我原本不喜欢的职业，做了一个很清贫的老师，我无数次的哭泣我的选择，可就在无数的悲伤中我又得到了安慰，每当我看到那一双双充满幼稚而又渴望在知识的海洋畅游的孩子时，我的那颗漂浮的心静了，慢慢的我也从实践中感受到老师的骄傲，他象春蚕、象蜡烛无悔的奉献自己。
我看到那数不尽的老师无怨无悔的，用自己的青春和生命捍卫教师职业的圣洁，也正是他们用自己的行动，用生命的痕迹激励者我们这些后来人，我由不情愿到情愿，由情愿到全身心的热爱这个工作，因为我已看到，生命的意愿不止于功利，虽然吃饭为了生活，但是活着绝不是为了吃饭，生活中许多微小中藏有博大，短暂中孕育永恒，而教师是这样一种职业。
我知道做教师很累、很苦，但为了自己的理想，我依然会去追求，去汹涌的.海浪中搏击，去险恶的高山攀登，也许有暴风雨，惊涛骇浪，也许道路崎岖，但我依然会用欢笑、用歌声去填坎坷，我会用欢快的笑声迎接初升的太阳，我会用放飞的心去面对我的工作、生活。
是啊！人人都渴望事业成功的喜悦，人人都渴望如锦的前程，为此，我将为我的教师职业付出我的青春年华，我明自此刻在这演讲台的我还是一个代课教师，但是我相信我会在机遇来到的时刻搏一搏，努力使自己成为一个合格的人民教师。
虽然我明白不是所有的种子会在春天发芽，不是所有的付出会得到回报，不是所有的歌都唱在温馨的时刻，但我知道我会在付出中放飞自己，我会在无数次的放飞中获得收获，使我变得成熟，面对现在的一切我会去追求，去开拓。
朋友们，放飞自己，是对理想的追求；放飞自己，是对生命的演绎！放飞理想演讲稿范文（精选篇2）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！理想是一杯热茶，让你感受午后的甘甜；理想是清晨第一缕的阳光，让你享受记忆的芬芳；理想是一叶小舟，让你经历人生的酸甜苦辣。
2024年放飞理想演讲稿范文(三篇)
2024年放飞理想演讲稿范文尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是XX学校的学生XX，非常荣幸能够站在这里，和大家分享我的想法和理想。
今天，我希望用7000个字，向大家展示一个充满梦想的世界，邀请大家一起放飞理想。
首先，我想与大家探讨理想的定义。
理想，是我们脑海中那个激励着我们努力前行的美好愿景。
它是我们追求的方向，也是我们生命的动力源泉。
每个人都应该有自己的理想，因为只有当我们有了理想，才能胸怀憧憬，有所作为。
在充满理想的世界里，人们将不再受束缚于物质的欲望，而是更加注重精神的追求。
我们会追求知识、智慧和技能的真正深入，而不仅仅是为了应付考试。
我们会培养阅读的习惯，探索未知的领域，拥有五光十色的思想。
在这个世界里，每个人都努力成为自己想要成为的人，无论是科学家、艺术家、运动员还是教师，每个人都追寻着自己的心声。
在充满理想的世界里，我们将不再重视功利和竞争，而是注重合作和友爱。
我们会将人际关系放在第一位，尊重他人的不同，包容多样性。
我们会鼓励彼此相互帮助，分享知识与资源，并共同努力创造一个更美好的世界。
团队合作将成为我们生活和工作的基础，每个人都能尽展所长，发挥个人特长的同时，也必须学会与他人互相倾听和尊重，达成共识。
在充满理想的世界里，我们将追求环境保护和可持续发展。
我们将认识到地球是我们共同的家园，我们应该照顾它，保护它，让它永远美丽。
我们将采用更环保的能源，倡导节约资源的生活方式，减少污染和废物的产生。
我们将齐心协力应对气候变化，为后代子孙创造更好的未来。
在充满理想的世界里，我们将追求公平和正义。
我们将推动社会的公平发展，消除贫困和饥饿，让每个人都能享受平等的机会和权益。
我们将拒绝歧视和偏见，构建一个多元包容的社会，让每个人都能在平等的舞台上展示自我。
在充满理想的世界里，我们将追求和平与友善。
我们将摒弃战争和暴力，倡导和平解决争端的方式。
我们将秉持友善和宽容的态度，与他人共存共荣。
我们将积极参与国际事务，促进国际合作，共同维护世界和平。
放飞理想绘青春内容
放飞理想绘青春文字内容1. “我的理想就是当一名画家，把世界都画下来！”我跟小伙伴们兴奋地说着。
记得有一次，我和小伙伴们在花园里玩耍，看到那些美丽的花朵，我忍不住拿出画笔开始画起来，小伙伴们围在我身边，叽叽喳喳地讨论着，“哇，你画得好像呀！”“以后你肯定能成为大画家！”我心里美滋滋的，我一定要努力实现我的理想，用画笔绘出多彩的青春！2. “我长大要当科学家，发明好多好多厉害的东西！”弟弟大声地宣布。
有一天，弟弟在房间里捣鼓他的那些小玩具，一会儿拆，一会儿装，嘴里还念念有词，妈妈笑着问他在干嘛，他说：“我在搞发明呀！”嘿，这小家伙，真有志向，我相信他的理想一定能实现，让青春在探索中闪耀！3. “我呀，要做一名舞蹈家，在舞台上尽情跳舞！”表姐自信地说。
那次家庭聚会上，音乐响起，表姐就像一只美丽的蝴蝶翩翩起舞，我们都看呆了，纷纷鼓掌。
她的舞姿那么优美，她一定能朝着理想前进，让青春在舞动中飞扬！4. “我想成为一名老师，教好多好多学生！”同桌认真地对我说。
记得一次课堂上，老师提问后大家都不敢回答，同桌勇敢地举起手，回答得特别好，老师表扬了他，他笑着说：“我以后也要像老师这样厉害！”哇，他一定会成为一名出色的老师，让青春在教育中绽放光芒！5. “我要当一名警察，抓坏人，保护大家！”哥哥坚定地喊着。
有一回我们在路上看到警察在维持秩序，哥哥一脸崇拜地说：“看，警察多威风！”是啊，哥哥这么勇敢，他的理想肯定能达成，让青春在正义中闪光！6. “我长大后要当一名医生，救死扶伤！”邻居小姐姐温柔地说着。
有一次我生病去医院，看到小姐姐穿着白大褂耐心地照顾病人，那温柔的样子真好看，我相信她能成为一名优秀的医生，让青春在奉献中升华！7. “我要做一名作家，写出好多好多精彩的故事！”我自言自语道。
每次我拿着笔在本子上写故事的时候，就感觉自己像进入了一个奇妙的世界，我一定要坚持写下去，让青春在文字中流淌！8. “我想成为一名消防员，去灭火救人！”小伙伴一脸坚定地说。
放飞理想
放飞理想放飞理想（一）海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
然而，什么是梦？什么又是梦想？梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。
但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想？我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。
也许，是二十岁的豪情壮志；也许，是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。
无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？为了修身养性，母亲让我6岁开始学习书法；因为还没断奶就会说话，母亲又断定了我有语言天赋，从小安排大量的语言训练；又因为母亲年轻时的“作家梦”，我从8岁开始接受正规的写作辅导……就像一块机械的海绵，疯狂的吸收那些陌生的课业知识，外语课、电脑课、家政财经课……凡是母亲认为应该要学的，那就是我的义务。
当一个人看着奖状麻木的时候，我几乎找不到自己的方向；刹那间对于整个未来的失望，在所有人认为你可以成功的时候，我毅然地选择了放弃。
高考前的离家出走，为了去寻找所谓能够坚持奋斗的理由。
在陌生的城市，徒步行走，在刺眼的阳光中曝露了自己的愚蠢。
放弃复读，放弃留在沿海甚至去北京深造的机会，只为了摆脱父母的安排，只为了走自己的路。
当一切安顿下来，回想起父母和自己一路颠簸来到这穷乡僻壤；回想起父母离开时，眼里不舍的泪花；回想起恩师们一遍遍劝说我回去复读的短信、电话……我才恍然，我的梦想，付出了如此的代价。
当同学对我说，为什么你什么都会的时候。
我第一次对母亲充满了感激。
那一刻，我才明白，自己一直想要反抗的人，其实是最理解我的人，学会了感激，也学会了正视自己的梦想。
是的，我的梦想。
一份从一而终的守望--给我的学生希望，给我的读者温暖，给我的爱人幸福。
《放飞理想》文字说明
第三套全国中小学生系列广播体操《放飞理想》文字说明预备节（8拍×4）预备姿势：直立。
第一个八拍1—4两臂经侧至上举，稍抬头。
5—6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。
7—8保持6拍的姿势。
第二个八拍1—2屈膝半蹲，同时右手握住左手臂下压（稍低头，眼前手）。
3—4直立，同时手臂经前至上举。
5—8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍1—2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举3—4两臂向内绕环交叉至上举。
5—6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈，握拳（拳心向内）。
7—8 还原成直立。
第二个八拍1—2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
3—4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
5—6两臂经下还原成1-2拍的动作。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第二节扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度同时两臂前举，两手互握。
3—上身还原，同时左肩胸前平屈，右臂侧举后振。
4—两臂前举。
5—6 向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。
7—同4拍。
8—还原成直立第二个八拍1—屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振，握拳。
2—直立、两臂前举，拳心向下。
3—左脚前迈成前弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振一次。
4—两臂前举交叉，左臂在上，5—6 同3拍，弓步弹动一次，手臂动作相反。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第三节踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍1—左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈，（握拳）。
放飞理想黑板报内容
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
然而，什么是梦？什么又是梦想？梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。
但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想？我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。
也许，是二十岁的豪情壮志；也许，是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。
无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？让我们张开洁白的翅膀，放飞自己的美丽梦想。
把握现在的每一分每一秒，奔向明天，在每个人心中都有一个属于自己的梦想，虽然不一定会实现，也许充满千辛万苦，但你一定要为它的实现而努力奋斗。
没有付出，怎有回报，如果不努力奋斗那梦想就只能是海市蜃楼，虚无缥缈。
一个没有梦想的人，好比没有方向的船，在海洋里漫无目的地飘荡，把如水的光阴抛向大海。
一个没有梦想的人，好比断了线的风筝，把握不住平稳性，在蔚蓝的天空中随风飘落，最终跌入无底深渊，爬也爬不起来。
有了梦，就有了目标和方向，你就不会在岁月中苦苦挣扎，白费光阴。
“少壮不努力，老大徒伤悲”为梦想而努力，为理想而奋斗，这是人生的真谛。
为了我们自己的梦想，迈向明天，走向理想的道路，走向未来的希望；为了自己的梦想，在这条充满坎坷的道路上去拼搏，去努力，去实践。
即使困难重重，我们也要用毅力去战胜它，最终站在梦想之巅。
不经历风雨，怎能见彩虹，就算看不见五彩缤纷的彩虹，也要扒开乌云，透露出一丝丝光明。
同学们，为了我们自己的梦想，奔向明天，不要犹豫不前，不要怨天尤人，让我们张开翅膀，让梦想飞翔，飞向彩虹之巅峰。
小学生理想演讲稿：放飞理想
小学生理想演讲稿：放飞理想尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是你们的同学XXX，非常荣幸能在这里和大家分享我的理想。
每个人都有自己的理想，就像心中的一只鸟，它渴望自由地在蓝天飞翔。
我的理想也是如此，我希望能放飞我的理想，让它在人生的舞台上翱翔。
首先，我的理想是成为一名优秀的演员。
当我看到舞台上那些身姿优美、声情并茂的演员时，我不禁为他们深深地着迷。
我希望能够通过演艺表达自己的情感，用我的表演感染观众，让他们也能感受到人生的美好与激情。
为了实现这个理想，我知道需要付出很多努力。
首先，我要坚持学习，努力提高自己的演技。
每天都要用心观察生活，积累素材，不断地练习演技。
同时，我也要加入学校的话剧社团，参加各种演出和比赛，锻炼自己的演技，丰富表演经验。
其次，我的理想是成为一名优秀的科学家。
科学是人类进步的动力源泉，我希望能够为人类的科技发展做出一份贡献。
我对科学充满了好奇心和热爱，在观察和实验中，我能够独立思考，提出问题，并且努力寻找答案。
我相信只要不断学习，不断探索，我的理想将会逐渐实现。
为了实现这个理想，我要努力学习科学知识，掌握科学实验的方法和技巧。
我要参加各种科技竞赛，与同学们一起合作，开展科学项目，通过实践来加深对科学的理解和认识。
最后，我的理想是成为一名优秀的教育工作者。
教育是一项伟大的事业，我希望能够通过教育，给每一个学生带来阳光和希望。
我希望能够成为一位有爱心、有责任心的老师，引导学生发现自己的潜能，培养他们成为有思想、有情感、有创造力的未来栋梁。
为了实现这个理想，我要不断提升自己的教育水平，学习教学方法，关注学生发展的多样性，注重培养学生的创新思维和团队合作精神。
我还要参加各种教育研修，与其他教师一起分享经验，互相学习，共同进步。
亲爱的同学们，理想是人生的航标，它可以给我们带来前进的勇气和动力。
让我们一起放飞理想吧！相信我们的努力和坚持，总有一天，我们的理想会如那只翱翔的小鸟，展翅高飞！谢谢大家！【相关词语解释】：演艺：表演和艺术的合称。
放飞理想的手抄报资料内容
放飞理想的手抄报资料内容放飞理想的手抄报资料内容导语：手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。
在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。
什么是理想（一）理想:即是人们在梦里所大胆的想象,不一定会实现,但只是一个美好的期望.有梦想的才是真正意义上的生活,它便是人生活的动力!梦都是美的,所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。
理想的名人故事（二）茅以升立志建桥茅以升是我国著名的桥梁专家。
我国第一座现代化大桥——钱塘江大桥，就是他设计的。
茅以升十一岁那年的端阳节，南京秦淮河上举行热闹非凡的龙船比赛。
他和小伙伴约好，一块儿到河畔看个痛快。
但不巧得很，头天晚上，他突然病了，不得不憋在家里。
端阳节一天，茅以升身子躺在床上，心儿却飞向了秦淮河。
他多么羡慕自己的小伙伴啊！晚上，小伙伴回来了，一个个无精打采，眼泪盈眶。
茅以升很是奇怪，一问才知道，原来秦淮河上出了事。
由于看龙船的人太多，把一座叫做文德桥的古老拱侨给挤塌了，许多人掉到河里淹死了。
这太不幸了。
茅以升直愣愣地望着天花板，好半天才说出一句话来：“我长大了一定要学会造桥，为大家造最结实的桥！”从此，茅以升的头脑几乎被桥占据了。
他出门只要见到桥，总要上上下下看个仔细；读书读到有关桥的内容，就立即将其抄在本子上。
他收藏的各种桥的图画、照片，更是数不胜数。
因为这个，他还得了个“小桥迷”的绰号呢！理想诗歌（三）关掉所有的灯里面便是一遍黑暗远行的人带着一些梦想点亮自已的内心一阵风没有足迹穿行季节冷暖似曾相识的路在冰天雪地里延伸一声苍凉的老鹭()路过一遍没有栖息地的上空飞得高些一定累得少些远离人群做一只飞翔的鸟越过自已的沼泽地缘自已的梦想理想名言（四）1、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。
2、为人务须振作精神。
不可稍形颓丧。
人生处世必有不如意之时。
愈不得意，愈能振作，便不难人定胜天。
张元济3、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。
放飞理想演讲稿格式
放飞理想演讲稿格式尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸站在这里，今天我要分享的主题是“放飞理想”。
首先，我想和大家分享一个故事。
曾经有一位年轻人，他有着很多的梦想和理想，渴望在人生的舞台上展现自己的才华。
然而，他却一直没有找到实现梦想的途径。
他常常感到很迷茫和无助，觉得自己的人生没有方向。
但是，有一天他遇到了一个智者。
智者告诉他，要实现梦想，就要放飞理想。
智者解释说，放飞理想不仅仅是怀揣着一个梦想，更重要的是给自己设定明确的目标，并付诸行动去追求。
那么，如何放飞我们的理想呢？首先，我们要有一个清晰的梦想。
我们应该思考自己真正热爱和擅长的事物，找到自己真正的兴趣所在。
只有找到了自己的梦想，才能朝着这个方向努力奋斗。
其次，我们要设定明确的目标。
梦想虽然美好，但如果没有具体的目标，很容易变成一种空想。
我们要想想自己想要在什么时间、什么地点实现梦想。
目标应该是可实现和具体的，这样我们才能知道自己需要付出什么样的努力。
然后，付诸行动是实现梦想的关键。
理想只是一个开始，付诸行动才是真正能够改变我们生活的力量。
我们要有勇气去尝试，去克服困难和挫折。
只有经历了艰辛的努力，我们才能真正看到希望的曙光。
最后，我想和大家分享一句名言：“成功的人不是没有失败的人，而是能够从失败中站起来的人。
”实现理想并不是一帆风顺的过程，我们可能会经历失败和挫折。
但是，只要我们保持对梦想的执着和坚持，我们就一定能够取得成功。
亲爱的同学们，生活中没有什么比实现自己的理想更加令人充实和幸福的事情了。
放飞理想是我们人生的必经之路，让我们勇敢地迈出第一步，追逐自己的梦想吧！谢谢大家！。
放飞梦想演讲稿
放飞梦想演讲稿放飞梦想演讲稿一。
面对未来和自我的挑战，只有让理想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓！青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得？青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。
它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。
当我们背起行囊，来到了平顶山这个象牙塔，青春就该由我们来抒写和舔彩了！萨特说过：“青春这玩意儿真是妙不可言，外部放射出红色的光辉，内部却什么也感觉不到。
”一恍之间，有人称呼你为“小姐、先生”，而不再是“小丫头、小鬼”。
父母开始用征询意见的目光与你交流，甚至有人爱用“青春”这样的字眼去形容你。
人们总说“梦一样的青春”，青春时代是一个短暂的美梦，当你再醒来时，它早已消失得无影无踪了。
但那些流下的汗水，纯洁的友谊，炽热的梦想都保留了下来。
飞扬的青春有飞扬的心，我们的梦想可能幼稚了些，可能平凡了些，却是不加修饰，不沾染风尘，最真最美的。
那些美丽的梦不能只是你幻想中的城堡，必须一砖一瓦地堆砌。
梦想的确是需要去梦、去想，但别忘了，我们是青年啊，是激情洋溢、踌躇满志的青年啊，我们有旺盛的精力，有聪慧的头脑，既然梦想是有可能实现的，你甘心于只是梦和想吗？你希望别人都在做幸福的守望者，自己却一事无成吗？你希望别人的汗水耕耘出金黄的麦浪，自己一伸手，却打碎了一面镜子，镜子中是自己缥缈的梦想吗？俞敏洪老师说过，一个人要实现自己的梦想最重要的是要具备俩个条件，一个是勇气，一个是行动，合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
放飞理想，不要怕路途艰险；放飞理想，不要说山遥路远；放飞理想，让汗水绘成人生的画卷；放飞理想，让成败谱写人生的诗篇！让理想，黯淡艰难困苦；用希望，冲淡失败与挫折。
让清风，吹散漫天云雾；用启明，引导光明的出现！放飞理想，升起心中的启明，让心中的启明引导你走出黑暗，托起生命中的太阳！今天，我愿把汪国真的一首诗歌作为我演讲的结尾，送给在场的所有的朋友“有一个未来的目标/总能让我们欢欣鼓舞/就像飞向火光的灰蛾/甘愿做烈焰的俘虏/摆动着的/是你不停的脚步/飞旋着的/是你美丽的流苏/在一往情深的日子里/谁能说得清/什么是甜/什么是苦/只知道/确定了就义无反顾/要输就输给追求/要嫁就嫁给梦想”。
放飞理想演讲稿
放飞理想演讲稿精选放飞理想演讲稿5篇生命务必有梦想！就像鸟儿务必有翅膀，鱼儿务必有尾巴，骏马务必有腾飞的四蹄一样。
下面是作者为大家整理的精选放飞理想演讲稿，希望能够帮助到大家!精选放飞理想演讲稿精选篇1尊敬的老师、亲爱的同学：大家好！我演讲的题目是《放飞梦想》。
梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是灯，照亮夜行的路；梦想是路，引你走向黎明。
有了梦想，就有了前进的方向；有了梦想，就有了前进的动力；有了梦想，就有了成功的期望。
从幼儿园起，我的梦想就在不断地变换，老师、画家、科学家、工程师……这些美妙、绮丽而又略显天真的梦想，就像河边那些五光十色的鹅卵石，让我陶醉，令我流连忘返。
如今，我渐渐长大，我的梦想更加明确，它像那天山上的雪莲，令人神往；像那高空的星星，可望而不可即；像那璀璨的钻石，发出耀眼的光芒。
我的梦想就是当一名国家的领导人，依靠中国人民的智慧，让中国永远屹立于世界的东方，使美国、日本那些强盗国家不敢再嚣张、再狂妄。
也许，你们会笑我天真，笑我不自量力，笑我少年痴狂，但是，我的梦想是经过深思熟虑的、是发自内心的、是我对未来的向往、期望和憧憬。
我明白，在通往梦想的道路上会经历一次又一次的迷茫、挫折和失败，但是要让这完美的梦想变成现实，还要看自己#如何在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中成功。
周同志在少年时期就立下报国之志，道出“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，最终他成为一代伟人；宋代岳飞，儿时便立下“精忠报国”的宏伟大志，成为一位爱国名将，实现了他远大的梦想。
同学们，无论你的梦想是什么，只要我们为自己的梦想插上翅膀，它就会带着我们在广阔的天空自由飞翔。
同学们，让我们扬起梦想的风帆，在知识的海洋里乘风破浪，为实现我们的梦想积聚力量吧！精选放飞理想演讲稿精选篇2尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家晚上好！我是__级运管二班的李蔓，今天，我演讲的题目是：放飞青春梦想。
总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来！带着一路风尘，带着对青春的渴望跟对五彩梦幻的追求，我们终于走到一起来了。
放飞理想演讲稿字三篇
放飞理想演讲稿字总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来!带着一路风尘，带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求，我们终于走到一起来了。
面对未来和自我的挑战，只有让理想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓!青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得?青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。
它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。
当我们背起行囊，来到了平顶山这个象牙塔，青春就该由我们来抒写和舔彩了!人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。
但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。
正因为如此，我们曾经走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，才让我们不悄一顾，我们曾经用艰辛的汗水冲散了痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上铺就了一条通往理想的平坦大道，我们要学会珍惜这里的一切，要在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进，在险滩暗礁是开阔，我相信美丽的生命，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
在生活中，我们也许面对“占有”，也许面对“感悟”，但无论如何，我们都要选择后者。
青春的价值不在于每天忙忙碌碌或者碌碌无为，它需要我们用心灵去深深地体验和感悟，用理想去选择和造就自己。
人生犹如一个坐标，时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标中移动。
人生就像通往理想的拾级而上的台阶，每上一步，都会留下不同的印迹，这样我们才会抒写出不同的人生篇章!让我们打开美好的心灵，让理想在他乡飞翔吧，不要让它随着时光的流逝而消逝。
要用青春去揍响生命的乐章，我相信每一个音符都将是理想的归宿!啊!理想是勤奋者织就的一幅画，智慧者开拓的一片天空，劳动者用血汗养育的一朵花，执着者用丹心炼就的一片情!放飞理想演讲稿例文人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。
下面是！篇一：放飞理想演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是《放飞理想》。
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一、预备节：
4×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1-4拍，两臂经体侧至上举，稍抬头
5-6拍，左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时两臂下落于胸前平屈，前臂重叠，右臂在上，手指触上臂；
7-8拍，保持6拍的姿势。
第二个8拍
1-2拍，屈膝半蹲，同时右手握着左手背下压，少低头，眼看手
3-4拍，直立，同时手经前至上举
5-8拍，左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，方向相反
二、第一节伸展运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1-2拍，左脚向前一步，成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举
3-4拍，两臂向内绕环交叉经前至上举
5-6拍，左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈，握拳，拳心向内
7-8拍，还原成直立
第二个8拍，
1-2拍，左脚侧伸，脚尖点地，同时两臂侧举
3-4拍，向左转体90度，成右脚后点地立，同时，两臂经下至右臂上举，左臂侧举
5-6拍，两臂经下还原成1-2拍的动作
7-8拍，还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍，但方向相反。
三、第二节扩胸运动
8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1-2拍，左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，上体右转45度，同时两臂前举，两手互握。
3拍，上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振
4拍，两臂前举
5-6拍，向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振，掌心向上
7拍，两臂前举
8拍，还原成直立
第二个8拍
1拍，屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振、握拳
2拍，两臂前举，拳心向下
3拍，左脚前迈成前弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举、后振一次
4拍，两臂前举交叉，左臂在上
5-6拍同3拍，弓步弹动一次，手臂动作方向相反
7-8拍，还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍，但方向相反
第四、第五至第八个8拍，同第一至第四个8拍。
四、第三节踢腿运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍：
1拍，左脚向前一步，成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈，握拳
2拍，右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧后摆，
3拍，右腿向后一步，还原成右脚尖后点地
4拍，收左腿，还原成直立
5-8拍，与一至四拍，动作相同但方向相反。
第二个8拍：
1-2拍，左腿后撤伸成右弓步，身体右转45度，同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手
3-4拍，上体还原，收左腿，全蹲，两手扶膝，十指相对，眼看前下方
5-6，还原成直立
7拍，左腿侧踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时，两臂侧举
8拍，还原成直立。
第三、四个
五、第四节，体侧运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1拍：左脚向侧移动一步，成开立，稍宽于肩，同时两臂侧举
2拍：重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手，3-4拍：还原成一拍的动作。
5-6拍，身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后，前臂贴于后腰
7-8拍：还原成直立
第二个8拍
1拍：左脚向侧移步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次
2拍：还原成直立
3-4拍：身体向左侧屈
5-6拍：上体还原成直立，同时左臂伸至上举，五指分开，掌心向前，右臂下拉
至肩侧屈，眼看左手
7-8拍：还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍，但方向相反。
第五至第八个8拍同第一至第四个8拍
六、第五节，体转运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1-2拍：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时左臂经腰推至前举，立掌；右臂上举，握拳，拳心向前
3-4拍：上体左转90度，同时左臂侧屈，肘、前臂贴于后腰；右臂胸前平屈，指触左肩；
5-6拍：上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举，掌心向上；眼看右手；
7-8拍：还原成直立。
第二个8拍：
1拍：左脚向前一步，同时两臂胸前屈，掌心向后
2拍：右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举，掌心向下
3拍：屈腿，同时上体右转90度，左臂前举，掌心向下，右臂胸前平屈后振，眼看右手；
4拍：还原成直立。
5-6拍：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时上体左转90度；两臂经侧至侧上举，掌心向外；
7-8拍：还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍；但方向相反；第五至第八个8拍同第一至第四个8拍。
七、第六节：腹背运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍：
1-2拍：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩；同时两臂前举，立掌
3-4拍：上体前屈90度，两臂侧举，抬头看前方
5-6拍：两臂上举于手腕处交叉，五指分开，掌心向前，眼看手
7-8拍：收左腿，成直立，同时两臂胸前屈，掌心向后
第二个8拍：
1-2拍：屈伸腿一次，同时两臂伸直，两手由拳变掌，经前、下、向后绕至上举，掌心向前；3-4拍：直腿体前屈一次，手指触地；
5-6拍：同3-4拍，
7-8拍：还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍；但方向相反；第五至第八个8拍同第一至第四个8拍。
八、第七节：跳跃运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍：
1-2拍：跳成半蹲开立，同时两臂胸前平屈，握拳
3-4拍：跳成并立，同时两臂侧举，握拳
5拍：跳成半蹲开立，同时两臂上举至头上击掌一次
6拍：跳成并立，同时两臂侧举
7拍：同5拍
8拍：同6拍
第二个8拍：
1-2拍：左弓步跳，同时两臂前举，两手互握
3-4拍：跳成并立，同时两臂胸前屈肘
5拍：向左转90度，左弓步跳，同时两手叉腰
6拍：跳，还原成并立
7拍：同5拍，但方向相反
8拍：跳，还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍；但方向相反；第五至第八个8拍同第一至第四个8拍。
九、第八节：整理运动8×9拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1拍：左脚向侧移步成开立，同时左臂胸前平屈
2拍：右脚在左脚前交叉点地，左臂侧上举，掌心向外
3拍：右脚向侧移步成开立，同时左臂胸前平屈
4拍：左脚右前交叉点地，同时右臂侧上举，掌心向外
5-8拍：左脚开始踏步四次，身体保持正直，两臂经侧下放，还原成直立
第二个8拍同第一个8拍
第三个8拍：
1-4拍：左脚向侧迈一大步，成左侧弓步，同时两臂经侧至侧举，三拍到位
5-8拍：向右移重心，成右侧弓步，同时两手叉腰
第四个8拍
1-4拍，经半蹲重心移至左腿站立，同时向左转45度，右脚尖后点地，两臂经下至侧上举，掌心向外，
5-8拍：还原成直立
第五至第八个8拍，同第一至第四个8拍，但方向相反
第九个8拍
1-4拍：两臂经侧至侧上举，稍抬头5-8拍，还原成直立。