心理咨询师考试(三级)三个记忆系统概述
心理咨询师资格考试基础心理学第四节记忆
第四节记忆第一单元记忆与记忆过程一、记忆的定义定义：记忆是人脑对过去经历的事物的反映.所谓经历过的事物,是指过去感知过的事物,思考过的事物,体验过的情绪,做过的事情. 二、记忆的种类按内容分：1,形象记忆以感知过的形象为内容的记忆.2,情景记忆对亲身经历过的,有时间、地点、人物和情节的事件的记忆.3,语义记忆〔语词—逻辑记忆〕用语词概括的各种有组织过的知识的记忆.4,情绪记忆以体验过的某种情绪或情感为记忆的内容.5,动作记忆对身体的运动状态和动作技能的记忆.按是否意识到分：1,外显记忆在意识的控制下,过去的经验对当前作业产生的有意识的影响.2,内隐记忆个体并没有意识,过去的经验却对当前的活动产生了影响,又称自动的、无意识的记忆.按能否加以陈述,分：1,陈述性记忆可以用语言传授并一次性获得,但需要意识的参与才能加以提取的,对某个事实或事件的记忆.2,程序性记忆往往需要通过多次识记才能获得,在利用时又往往不需要意识的参与,对如何做某件事的记忆,包括对知识技能、认知技能和运动技能的记忆.三、记忆过程三个阶段：识记、保持、再认或回忆.识记：学习和取得知识经验的过程保持：知识经验在大脑中储存和巩固的过程回忆：从大脑中提取知识经验的过程再认：识记过的材料出现在面前,将它识别出来四、遗忘与其规律艾宾浩斯<Hermann Ebbinghaus,1850-1909>首创无意义音节〔两个辅音加一个元音,不代表任何意义〕遗忘是先快后慢.第二单元表象一、表象的定义感知过的事物不在面前而在头脑中重现出来的形象,称为记忆表象.二、表象的特征和作用表象的特征1,直观形象性表象是感知觉留下的印象,所以它们都是有直观性的特征.但是由于此时客观事物不在面前,而是通过记忆回忆起来的,所以它反映的通常仅是事物的大体轮廓和一些主要的特征,没有感知时所得到的形象那样鲜明、完整和稳定,这是表象的片断的不稳定性.〔表象在具有直观性的同时,还具有暗淡性、判断性和动摇性的特征,这也是记忆表象与直接知觉形象的显著区别.2，概括性记忆表象常常是综合了多次知觉的结果,是同对象的多次印象的概括相联系的,所以它又具有概括性.但是,表象的概括性和思维用词来概括的反映客观事物是不同的.表象是形象的概括性,表象所概括的,有事物的本质属性和非本质属性.而概念则只概括事物的本质属性,而舍弃非本质属性.3,可操作性可以对表象进行放大、缩小、翻转.表象的作用1,表象是由感性认识向理性认识过度的桥梁.感知—表象—思维.2,表象性知识是学习的重要内容.知识不外两大类：感性知识与理性知识.感性知识的主要内容是表象,理性知识的主要内容是概念原理.储存在大脑中的知识大多数是以表象的形式出现的,据研究推测,形象信息与语言信息的比例约为1000：1,知识内容的重现,也大多数以表象的形式出现,因此,我们说,没有表象就没有学习.3，记忆表象是想象的基础.想象不过是运用旧表象建立新表象的过程.没有表象就无法进行想象活动.第三单元三个记忆系统一、三个记忆系统的定义信息论：记忆是信息的输入、编码、储存和提取的过程.认知心理学按信息的编码、储存和提取的方式的不同,以与信息储存时间长短的不同,将记忆分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个系统.二、三个记忆系统的特点与相互联系根据记忆材料保持时间的长短,我们又可把记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆. 〔一〕瞬时记忆〔感觉记忆〕是指客观刺激物停止作用后,它的印象在人脑中只保留一瞬间的记忆,大约在0、25秒—2秒之间,如后象.1,编码方式物理特性编码,是原有刺激物的形象2,容量容量很大,9—20比特3,与短时记忆的关系如果对信息加以注意,就进入短时记忆〔二〕短时记忆是指记忆的信息在头脑中储存保持在一分钟之内的记忆.〔又称短时储存阶段〕1956年,米勒〔G、Milley〕提出短时记忆的广度是7±2组块.短时记忆的决定因素往往不是取决于记忆的项目数,而是取决于其块数.西蒙的实验表明：如果增加块的大小,短时记忆容量中的块的数目就会减少,从信息论的观点看,当瞬时记忆的信息被注意时,它就被编码进入短时记忆,短时记忆倾向对言语材料、数字、字母等进行听觉编码.近年来,也有实验证明在短时记忆中除听觉编码外,视觉的编码也是存在的.1,容量7±2个组块2,编码主要是听觉编码,非语言文字的材料主要是形象的记忆,还有少量的语义记忆.3,短时记忆中的信息是可以意识到的4,与长时记忆的关系如果对信息加以复述,就进入长时记忆（三）长时记忆长时记忆是指信息在记忆中的储存超过一分钟以上到许多年的记忆.长时记忆的容量是没有限制的,它储存的信息可随时被提取使用.1,容量无论是信息的种类还是数量都是无限的2,编码语义编码和形象编码3,信息的提取长时记忆中的信息要提取应用必须到短时记忆中,这样才能被意识到.4,遗忘的原因自然的衰退；干扰说.前摄抑制：先前学习的材料,对识记和回忆后学习材料的干扰作用；倒摄抑制：后学习的材料,对识记和回忆先前学习材料的干扰作用.系列位置效应：记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果的影响.首位效应〔首因效应〕：系列开头比系列中间的材料记得好近因效应〔新近效应〕：系列末尾比系列中间的材料记得好。
心理咨询师三级实操知识记忆歌诀
三级实操知识记忆歌诀（7首）1、初诊接待五项注意歌（P4勿紧张，情绪稳，语速中，吐字清，保密性，要说明，测供参，有限性，讲仪态，重首因。
2、选择会谈内容七原则歌（P12 易接受，感兴趣，适合咨客，或直接，或间接，针对病因，个性发展或矫正，关键作用，深入探索求助者，深层病因，对症状，有意义，鉴别诊断，调认知，改态度，问题解决，把握咨客独特点，有效会谈。
（独特点指咨客的精神状态和行为特点。
）3、摄入性会谈六项注意歌（P13 态度中性要牢记，绝不诱导和暗示。
避免失误慎提问，不讲任何题外语。
会谈之后细推敲，切莫绝对下结论。
指责批判都杜绝，控制会谈有技艺。
结束会谈言诚恳，力戒生硬要客气。
4、参与性技术歌（P75）参与性技术有八种，倾听询问两反应。
鼓励重复具体性，参与性概述非言行。
5、影响性技术歌（P87 影响性技术有八种，面质解释两表达。
自我开放和指导，影响性概述非言行。
6、面质技术歌（P87有效影响一技术，针对矛盾来面质。
四种矛盾记仔细，咨客言行不一致，理想与现实不一致，前后言语不一致，咨访意见不一致。
面质使用五目的：促进咨客调认知；认清当下的自己；直面自己和现实；理（想）现（实）一致言行（统）一；发现优势和能力，积极主动去调适；学习老师去面质，健康人生一课题。
面质使用五注意：两基两避一尝试。
两个基础须牢记，良好（咨访）关系和事实。
发泄、攻击两避免，关系未好先尝试。
7、应对阻抗歌（P87应对阻抗三要点，接触戒备心理舒，正确诊断和分析，诚恳相助消阻力。
三级心理咨询师重要知识点和记忆技巧PPT课件
19、标准差与百分等级
比平均数高两个标准差：98% 比平均数高一个标准差：84% 处于平均数水平：50%
比平均数低一个标准差：16%
比平均数低两个标准差：2%
20、韦氏成人智力量表
VIQ PIQ FIQ
21、MMPI的加K校正分记忆技巧
0.5 1 0.4 4 1 7 1 8 0.2 9
艾里克森---新精神分析学派，社会环境决定着心理 危机能否得到积极解决，人格发展八阶段
11、皮亚杰心理发展四阶段
1、感知运动阶段（0-2岁）——感知运动图示 9-12个月逐渐建立客体永恒，抓和吸吮为主要手段 2、前运算阶段(2-6、7岁)——表象图式 泛灵论 自我中心 不能理顺整体部分关系 思维不可逆 缺乏守恒
•强迫观念/思维 •超价观念
15、区分两类咨询技术
16、怎样提问题
尽可能把各种封闭性提问变成开放式提问 不恰当提问的消极作用： 造成依赖。 责任转移。 减少求助者的自我探索 产生不准确的信息。 产生防卫心理和行为。 影响交谈中必要的概括与说明。
17、MMPI临床量表记忆技巧
维果斯基---文化历史论，认为高级心理机能由社会文化历史通过 语言符号的中介不断内化的结果。 1、心理机能四步发展：随意化、概括抽象化、整体化、个性化 2、智力过程先是起源于外部活动，然后转化为内在心理活动 3、各种语言符号是人类的精神生产工具，是导致心理活动得到 质变的中介 4、最近发展区、最佳期限
18、标准分常模
牢记以下： T分数： 50为平均数，10为标准差（MMPI、EPQ）
标准九分：5为平均数，2为标准差
标准10分：5.5为平均数，1.5为标准差(16PF) 标准20分：10为平均数，3为标准差（韦氏的分测 验） 离差智商: 100为平均数，15为标准差（韦氏） 离差智商: 100为平均数，16为标准差（中国比内 ）
心理咨询师三级考试简答题记忆要点
一、在心理诊断阶段，可以从哪些方面收集求助者的资料？答：1、主诉2、家属报告3、摄入性会谈4、临床观察5、心理测验6、作品分析7、其他二、引发求助者问题的原因是什么?1、生物性因素：年龄、性别、躯体。
2、心理因素：1）成长中的错误观念、认知产生。
2）现实问题有误误解和错误评价。
3）内心世界的新旧观念或对人、对事的持久偏见事例。
4）记忆中的持久的负性情绪。
5）有无反逻辑思维习惯和不良的归因倾向。
6）老眼光7）人生价值观的问题8）心理发育停滞3、社会性因素：1）生活事件、人际关系三、可疑神经症的诊断依据举例：初步诊断：可疑神经症。
依据：1、按病与非病的三原则，主客观统一、精神活动内在协调一致、人格相对稳定，自知力完整，没有幻觉和妄想，排除精神病。
2、心理冲突性质：变形3、根据许又新教授神经症的评分，（1）病程：。
（2）痛苦程度：。
（3）社会功能：。
（4）据此可疑神经症的诊断成立。
四、严重心理问题的诊断依据举例：初步诊断：严重心理问题。
理由：1、该求助者需进行体检，以排除器质性病变。
2、根据区分正常与异常的工作三原则，该求助者自知力相对完整，没有精神病性症状，可以排除精神病性问题。
3、该求助者心理冲突为常形，可以排除神经症性问题。
4、给求助者负性情绪已经泛化。
5、该求助者心理问题持续时间为2个多月，社会功能受到一定程度影响，出现精神痛苦和睡眠问题。
6、综上所述，初步诊断为严重心理问题。
五、一般心理问题的诊断依据举例：对该求助者的诊断是：一般心理问题。
诊断依据：1、该求助者的症状不是由躯体疾病引起的；2、根据区分心理正常与异常的三原则，该求助者的知情意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动就医，并且没有表现出幻觉、妄想等精神病性的症状，因此可以排除精神病性问题。
3、由于工作失误而产生内心冲突，心理冲突属于常形。
4、自始至终，不良情绪的引发仅仅局限于最初事件，没有泛化。
5、不良情绪持续满1个月不能自行化解。
心理咨询师三级理论重点知识整理
第三节感觉、知觉和记忆1、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
2、痛觉既是外部感觉，也是内部感觉。
3、感受性感觉器官对适宜刺激的感觉能力。
4、感觉阈限能引起感觉的最小刺激量。
5、感受性是用感觉阈限的大小来衡量的，二者成反比。
6、感觉适应在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。
7、感觉后像外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象叫感觉后像。
8、感觉对比不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。
9、联觉一种刺激不仅引起一种感觉，同时还能引起另一种感觉的现象叫联觉。
10、视觉的适宜刺激是波长在380纳米~780纳米之间的电磁波，这段电磁波也叫光波。
11、视细胞层上的两种视觉神经细胞：锥体细胞：明视觉器官，可分辨物体的细节和颜色，是明视觉。
杆体细胞：暗视觉器官，可分辨物体的明暗和轮廓，是暗视觉。
12、颜色属性：色调、明度、饱和度。
13、色觉异常：色弱、部分色盲、全色盲。
14、色觉异常绝大多数是遗传的原因造成的。
女性色盲是男性色盲的1/10。
15、16~20000赫兹的空气振动是听觉的适宜刺激。
16、人们对1000~4000赫兹的声音最敏感，对这一范围声音的耐受性也比较高。
17、老年人听觉感受性降低的特点是：首先丧失对高频声音的听觉。
18、声音的三种特性：音调、响度、音色。
19、嗅觉是最古老的感觉。
20、基本味觉：甜：舌尖前部敏感；苦：舌根敏感咸：舌边前部敏感；酸：舌边后部敏感；21、痛觉没有适宜的刺激，最难以适应。
22、知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。
23、知觉的基本特性：整体性、选择性、恒常性、理解性。
24、时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映。
25、错觉是在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向，只要具备了错觉产生的条件，错觉就必然会产生。
26、记忆是过去的经验在头脑中的反映。
最新(三级)心理咨询师考试辅导：记忆形式
（三级）心理咨询师考试指导：记忆形式外显记忆和内隐记忆1、外显记忆和内隐记忆之间一个最主要的差别是：外显记忆任务要对先前经历进行存心识回想。
象自由回想、线索回想和再认这样的传统记忆测试，都属于外显记忆任务，它们有一个共同特点，即它们都需要外显地参照特定的学习情节，都需要对特定的学习情节进行存心识回想。
内隐记忆任务：内隐记忆作务是无心识回想。
不要求人们对先前经历进行存心识回想，而不过要求人们达成一种知觉任务或一种认知任务。
典型地，这些任务看起来与先前学习过的任何资料都没关。
任务的指导语中也丝绝不提“记得”或“回想”这样的字样。
常用的内隐记忆任务包含词干补全、残词补全、指明几个刺激中自己所独爱的那一个、词汇判断和知觉辩认。
这些内隐记忆任务的共同特点是在这些任务中，特定学习情节中所编码的信息，无需以后存心识的或深谋远虑的回想，而是经过先前学习情节中所获取的信息对以后作业的促进作用，表达出来2、纯粹暴光效应 (名词，要点 )：是指被试对本来不熟习，但此刻经过裸露而熟习了的刺激的独爱，所以也称独爱效应。
由于在实质的测试时期并无说起先前的学习情节，所以，纯粹裸露效应，在性质上，属于内隐记忆任务。
平时记忆研究所关怀的主要问题是，人们的记忆有多精准。
3.清除测试：它要求被试用先前没有体现过的词来补全词干。
在清除测试中，存心识记忆和无心识记忆起相反的作用。
也就是说，存心识记忆组织被试用先前体现过的词补全词干，而无心识记忆促进被试用先前体现过的词补。
4、目睹者证词的可信度的影响要素——心理学家从以下方面提出目睹者证词的可信度。
当人们辨别面貌时，当人们在所目睹的事件发生以后接受了误导性的信息时，当人们对从未发生的事件产生虚假记忆时，记忆的不精准性都会出现。
面貌识其余正确性受好多要素的影响，人们往常对属于自己种族的面貌记忆得更好，假如事发时目睹者对嫌疑犯面貌的注意遇到其余刺激的扰乱，记忆的正确性也会降落倒摄克制是记忆研究中的一个重要观点，它是指由于近来学过的新资料的扰乱，人们回想旧资料有困难。
三级心理咨询师考试重点
三级心理咨询师考试重点第一章基础心理学知识基础心理学是以正常人的心理现象为研究对象。
它包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。
人格又是由气质和性格组成的。
每个人的心理过程都会表现出他个人的特点，构成了他独特的心理的面貌。
组成一个人心理面貌的就是他的心理特性。
心理是脑的机能，也就是说是脑是从事心理活动的器官。
无机物反应植物和原生动物，腔肠动物感应性环节动物之后的无脊椎动物感觉脊椎动物知觉灵长动物思维萌芽人类思维和意识。
意识是心理发展的最高层次。
理现象产生和发展的过程充分说明了心理是神经系统，神经系统特别是大脑，是从事心理活动的器官。
研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学想结合的中间科学，或者叫边缘学科。
冯特人们把他与1879年在莱比锡大学简历的世界上第一个心理学实验室，看做是科学心理学诞生的标志。
构造心理学、技能心理学、行为主义、格式塔心理学和佛洛伊德的精神分析。
创始人是冯特和铁钦纳。
行为主义华生反对研究意识，性格创立了行为主义。
华生认为心理学的研究行为的任务刺激和反应之间的关系，就可以预测行为。
格式塔心理学重视整体论.第二节心理活动的生理基础外周神经结构分脑神经和脊神经功能分躯体神经和自主系统。
躯体神经是到达各个感觉器官和运动器官的神经。
自主神经又叫植物神经，是支配内脏器官的神经。
腺体等内脏器官。
脑干包括延脑(又叫延髓)、桥脑和中脑的三个部位它是脑中最古老的部位，也是维持生命基本活动的主要机构。
延脑中还有支配呼吸和心跳的中枢。
桥脑联系大脑与小脑的之间神经纤维的通道。
中脑中脑里还有瞳孔反射和眼动的中枢脑干网状结构是调节睡眠与觉醒的神经结构。
下脑丘情绪有关内脏系统的活动。
外列侧以上、中央沟之前为额叶;枕叶以视觉功能为主顶叶是以躯体感觉功能为主，中央后回是躯体感觉中枢;额叶是以躯体运动功能为主，中央前回事躯体运动中枢 ()叶一听觉为主大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但其功能又是不对称的，这种功能的不对称性叫做“单侧化”指功能不对称。
心理咨询师基础知识考试要点总结资料(三级)
华夏心理咨询师-基础知识考试要点总结资料(三级)基础心理学第一节绪论概述概述第二节心理活动的生理基础感觉感觉基知觉知觉认知过程记忆认知过程记忆础思维思维想象想象心心理过程心理过程情绪、情感情绪、情感理意志意志学心理现象心理现象需要需要动机动机人格倾向人格倾向价值观价值观人格人格能力能力人格特征气质人格特征气质性格性格研究对象及内容基础心理学相当于普通心理学,以正常人的心理活动为对象,阐述心理活动的基本规律。
内容包括:认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力气质和性格。
心理学:研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
人的心理本质心理是脑的机能 ,脑是心理活动的器官。
无脊椎动物的神经系统非常简单, 只有感觉的心理现象;脊椎动物有了各种感觉器官, 有了知觉的心理现象 ;灵长动物有了思维的萌芽 ;只有到了人类才有了思维,才有了意识。
心理是客观事物的反应 ,心理的反应不是镜子式的反应, 而是能动的反应;心理是大脑活动的结果 ,却不是大脑活动的产品 ;心理是在人的大脑中产生的客观事物的映像这种映像是看不见莫不着的; 心理现象既是脑的机能, 又受社会的制约,是自然和社会相结合的产物。
■心理学发展简史建立: 在人性的善恶问题上, 孟子主张性善 ,荀子主张性恶,世硕主张有善有恶,告子主张无善无恶;希波克拉底把人分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型;1879 年冯特在莱比锡大学建立绪的世界上第一个心理学实验室看作是科学心理学诞生的标志。
■学派构造心理学: 创始人是冯特和铁钦纳 ,主张采用实验内省方法;行为主义 : 创始人是美国人华生,主张抛开意识去研究行为,认为只要确定了刺激和反应 (S-R )之间的关系就可以预测行为 ;论格式塔心理学创始人是维特海默,认为整体不是部分的相加,意识经验也不等于感觉和感情等元素的结合,行为也不等于反射弧的集合;机能主义心理学 ,创始人杜威 ,主张意识是一个连续的整体,强调心理的适应功能, 强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用;精神分析学派 :代表人弗洛伊德,认为人的意识包含意识和无意识两个部分, 把人的心理结构分为本我、自我、超我。
医学心理学考试知识点：认知过程-记忆的概述及分类
医学心理学考试知识点：认知过程-记忆的概述及分类
认知过程是心理过程中的最重要和最基本的部分，它是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是情绪、情感过程和意志过程的基础。
它包括感知觉、记忆、思维、想象和语言等。
今天今天带领大家学习认知过程-记忆的概述及分类。
(一)记忆概述
记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。
包括识记、保持、再认和再现三个基本环节。
记忆是人们熟悉的心理现象。
如果没有记忆，个体将一直处于新生儿状态，难以适应一切活动。
所以说记忆是个体发展的重要条件。
(二)记忆分类
1.按记忆的内容分类
(1)形象记忆：是以感知过的事物形象为内容的记忆，这些具体形象可以是视觉的、听觉的、嗔觉的、味觉的或触觉的形象。
例如，科事物的大小、形状、颜色、声音、气味、软硬、冷热等的记忆都属于形象记忆。
(2)逻辑记忆：是对概念、公式、判断、推理等抽象内容的记忆，
这些记忆不是事物的具体形象，而是以语言或符号的形式表现出事物的意义、本质和规律，这种记忆形式是人类所独有的。
(3)情绪记忆：是对体验过的情绪、情感的记忆。
例如，失去亲人后的痛苦心情很长一段时间难以忘怀，就是情注意能保持到1分钟以内的记忆。
短时记忆容量有限，记忆的广度是7士2个创克。
短时记忆是信息处理的中间站，来自感觉记忆的信息可以在短时记忆中得到加工而进人长时记忆。
(3)长时记忆：又称二级记忆，.是指能够长期甚至永久保存的记忆，一般来源于短时记忆的加工和重复。
这种记忆的容量非常大，构成了个体关于外界和自身的全部知识经验;保持时间长，从1
分钟。
普心论述题 记忆三级加工系统及特点
记忆三级加工系统及特点1.介绍记忆三级加工系统的概念记忆是人脑认知功能的重要组成部分，它对个体的学习、理解、决策和行为等方面起着至关重要的作用。
在认知心理学领域，有一种关于记忆的理论被广泛接受，那就是记忆三级加工系统。
该理论认为记忆系统包括感觉记忆、短期记忆和长期记忆三个层次，并且每个层次都有独特的特点和功能。
2.感觉记忆的特点感觉记忆是人们对周围环境信息的最初接收和加工阶段，在此阶段产生的记忆比较短暂，能够保存一些简单的、直观的信息片段，但随着时间的推移这些信息很快就会消失。
感觉记忆主要包括视觉记忆、听觉记忆、味觉记忆、嗅觉记忆和触觉记忆等。
3.短期记忆的特点短期记忆是指个体能够在短时间内对信息进行加工和存储的记忆形式。
它的特点是能够存储比感觉记忆更加复杂的信息，但存储的时间仍然较短，一般只能维持几秒到一分钟的时间。
另外，短期记忆的容量有限，一般来说能够存储7±2个信息单元。
4.长期记忆的特点长期记忆是相对永久的记忆形式，它的容量相对较大，能够存储丰富而复杂的信息，包括词汇、知识、经验、技能等。
长期记忆的特点是信息的存储时间相对较长，有些记忆能够一辈子都保持在大脑中。
长期记忆有着很强的联想和重建能力，能够根据需要随时调取和应用。
5.三级加工系统的相互通联与作用三级加工系统并不是完全独立存在的，而是相互通联、相互依存的。
感觉记忆、短期记忆和长期记忆之间存在着信息的流动和转移过程，即从感觉记忆到短期记忆的编码、再到长期记忆的存储和检索。
在认知活动中，三级加工系统的协同作用是十分显著的，它们相互通联、相互促进，共同完成了人类认知活动的基本功能。
6.实践指导与启示了解记忆的三级加工系统及其特点，不仅有助于我们理解记忆的本质和运作规律，更为我们的学习和工作提供了一定的指导和启示。
在日常学习中，我们应该利用各种感官信息来进行学习和记忆，不仅能够提高信息的质量，还可以增加信息的深度和稳定性。
另外，在信息的处理过程中，我们也应该注重短期记忆的训练和提高，使之成为我们信息加工和存储的重要中转站。
心里三级咨询师必备知识点
第一章基础心理学第一节：绪论第二节：心理活动的生理基础第三节：感觉和知觉第四节：记忆第五节：思维、言语及想象第六节：意识与注意第七节：需要与动机第八节：情绪、情感和意志第九节：人格心理学：一门探索人类奥秘的科学在现代社会中，“凡是没学过心理学的人都不算是受过完好教育的人”。
——Dennis Coon “人类的幸福和社会的进步离不开心理学” 中科院前院长卢嘉锡第一章基础心理学知识远古，人们对自然现象的理解处于愚昧状态，对自身的心理现象，如：灵魂、精神等，处于困惑思索阶段，并在哲学界开展讨论和争论。
心理学是一门内容广泛的学科，是自然科学和社会科学相结合的中间学科。
心理学二大分支（１）一、基础心理学着重于理论体系的建立和基本规律的探讨。
研究心理学理论体系的建立，和对一般正常成人各种心理活动的发生、发展基本规律的探讨；心理学二大分支（2）二、应用心理学是心理学在各个领域中应用的学科。
例：教育心理学，是研究人在从事教学和教育活动中的心理现象和规律，以及研究学生在学习知识、个性形成过程中的心理现象和发展规律的一门学科。
心理咨询是心理学的应用技术，咨询心理学是应用心理学的一个分支。
第一节绪论第一单元研究对象和内容第二单元人的心理的实质第三单元心理学发展简史第四单元研究的原则和方法第一单元基础心理学的研究对象心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
基础心理学（普通心理学）：以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学基础学科。
心理现象又称心理活动，人除了熟睡之外的一切活动都属于心理活动。
心理现象构成图补充知识:心理学的三大特点一、心理学既是一门年轻的科学，也是一门古老的科学。
说它年轻，是因为它１８７９年诞生，至今１２8年的历史；说它古老，是因为在人类５０００年的历史长河中心理学思想一直存在（属于哲学）。
如：我国两千多年前的孔子（公元前５５１—前４７９年）就是一位博学多才的教育心理学思想家，他的《论语》一书蕴藏有丰富的教育心理学思想。
心理咨询师考试（三级）三个记忆系统概述
⼼理咨询师考试（三级）三个记忆系统概述如下： ⼀、什么是三个记忆系统：把记忆也看作是⼈脑对输⼊的信息进⾏编码、储存和提取的过程，并按信息的编码、储存和提取的⽅式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分作瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。
⼆、三个记忆系统的特点及相互联系： (⼀)瞬时记忆：美国⼼理学家斯波林的实验证明，刚看完时能记住的⽐较多，但保持的时间⽐较短，斯波林将刚看完卡⽚能保持很短时间的记忆叫瞬时记忆。
瞬时记忆⼜叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间⼀次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留⼀瞬间的记忆。
⼀般⼜把视觉的瞬时记忆叫图象记忆，把听觉的瞬时记忆叫声象记忆。
瞬时记忆的特点：1、瞬时记忆的编码⽅式，即瞬时记忆记住信息的⽅式，是外界刺激物的形象。
所以具有鲜明的形象性。
2、瞬时记忆的容量很⼤，但保留的时间很短。
容量为9-20⽐特，时间4秒以内。
图象记忆0.25-1秒，声象记忆可以超过1秒,不会长于4秒。
如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转⼊短时记忆了，否则，没有注意到的⼼理咨询师信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。
(⼆)短时记忆：指外界刺激以极短的时间⼀次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。
短时记忆的特点：1、短时记忆的容量有限，⼀般为7±2，即5-9个项⽬，这也就是平常我们所说的记忆⼴度。
为扩⼤短时记忆的容量，可采⽤组块的⽅法。
2、语⾔⽂字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语⾔⽂字的声⾳⽽不是它们的形象，⾮语⾔⽂字的材料主要是形象的记忆，⽽且视觉记忆的形象占有更重要的地位，此外，也有少量的语义记忆。
3、短时记忆中的信息是当前正在加⼯的信息，因⽽是可以被意识到的。
短时记忆中既有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加⼯的信息，所以短时记忆⼜叫⼯作记忆。
4、短时记忆的信息经过复述可能转⼊长时记忆系统。
心理咨询师三级考试简答题记忆要点
一、在心理诊断阶段，可以从哪些方面采集求援者的资料？初步诊断：严重心理问题。
答： 1、主诉 2、家属报告 3 、摄取性会谈 4、临床观察5、心理测试6、作原由：品解析 7、其余1、该求援者需进行体检，以消除器质性病变。
2、依据区分正常与异样的工作三原则，该求援者自知力相对完好，没有精二、引起求援者问题的原由是什么? 神病性症状，可以消除精神病性问题。
1、生物性要素：年龄、性别、躯体。
3、该求援者心理矛盾为常形，可以消除神经症性问题。
2、心理要素：4、给求援者负性情绪已经泛化。
1）成长中的错误看法、认知产生。
5、该求援者心理问题连续时间为 2 个多月，社会功能遇到必定程度影响，2）现实问题有误误会和错误议论。
出现精神难过和睡眠问题。
3）心里世界的新旧看法或对人、对事的长远成见案例。
6、综上所述，初步诊断为严重心理问题。
4）记忆中的长远的负性情绪。
5）有无反逻辑思想习惯和不良的归因偏向。
五、一般心理问题的诊断依照举例：6）老眼光对该求援者的诊断是：一般心理问题。
7）人生价值观的问题诊断依照：8）心剪发育阻滞1、该求援者的症状不是由躯体疾病惹起的；3、社会性要素：2、依据区分心理正常与异样的三原则，该求援者的知情义协调、一致，个1）生活事件、人际关系性稳固，有自知力，主动就医，并且没有表现出幻觉、妄图等精神病性的症状，所以可以消除精神病性问题。
三、可疑神经症的诊断依照举例：3、因为工作失误而产生心里矛盾，心理矛盾属于常形。
初步诊断：可疑神经症。
4、从头至尾，不良情绪的引起不过限制于最先事件，没有泛化。
依照：5、不良情绪连续满 1 个月不可以自行化解。
1、按病与非病的三原则，主客观一致、精神活动内在协调一致、人品相对6、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，一直能保持行为不失态态、稳固，自知力完好，没有幻觉和妄图，消除精神病。
基本保持正常生活、学习、社会交往，但效率有所降落。
2、心理矛盾性质：变形3、依据许又新教授神经症的评分，六、在咨询时，如何和求援者建立优异的咨询关系？（1）病程：。
三级心理咨询师考试易错常考考点整理和巧记提示
三级心理学易错常考考点整理和巧记提示1.常见的标准分数如下：标准分数平均数标准差T分数 50 10标准九分 5 2标准十分 5.5 1.5标准二十分 10 3离差智商 100 152.如何记忆味觉？味觉：先甜后苦，先咸后酸。
(前甜后苦，咸酸在两侧) 舌面不同部位对基本味觉刺激的感受性不同。
甜——舌尖。
酸——舌边后部。
苦——舌根。
咸——舌边前部。
3. 凯立的三维归因理论口诀：一个高贵的主人，接待三个高贵的客人，背特高雅的诗词。
一致性高、共同性、特异性都低，这是一高，一高归因于行为主体，对应口诀：一位高贵的主人。
一致性、共同性、特异性都高时，归因于刺激客体。
就是说，三高归因于刺激客体，对应口诀：接待三个高贵的客人。
一致性低、共同性低、特异性高时，归因为背景。
就是说特高归因于背景，口诀：背特高雅的诗词。
关于凯利归因其实只要看一高就可以了：一致性高：主体，共同性高：客体，特异性高：情境.4. MMPI临床量表：出题缩写是按顺序编排一疑，二郁，三癔症；四社，五男，六偏执；七衰，八分，九轻躁；十是社会内向表。
MMPI项目：临床量表疑病会死（hs）看身体抑郁病人看三低（D）臆症还原（hy）孩童时病态人格品德（pd）离男子埋伏（mf）女子气偏执（pa）妄想或多疑精神衰弱（pt）拍拍头精神分裂傻（Sc）兮兮躁狂忙（ma）来又忙去内向退缩爱（si）自己 MMPI :经验效标法记忆:妈(M)妈(M)经5.埃里克森人格发展阶段：婴前信怀希，婴后自羞意。
幼儿主内目，童年勤自能。
少年同一诚，成早亲孤爱。
成中繁停关，成后完厌贤。
以人格特征为标准划分年龄阶段：新精神分析学派艾里克森，提出心理社会发展阶段理论；既承认性本能和生物因素的作用，又强调文化社会因素的作用；人的心理危机是个人需要与社会要求不相适应乃至失调所致，称为心理社会危机；社会环境决定能否积极解决。
主张人6.西游记巧记四类型：巴甫洛夫提出高级神经活动类型学说，他依据神经过程的基本特性，即兴奋承受长久的加班。
最新(三级)心理咨询师考试辅导：记忆模型
（三级）心理咨询师考试指导：记忆模型1、多重储存模型的特色、内容多重储存模型：第一次系统地说了然记忆系统的构造和记忆的过程。
该模型假定，记忆由三种记忆储存组成，即感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
因为特别重申短时记忆和长时记忆分开储存，因此，该模型有时也称作两重记忆模型。
依据Atkinson 和 Shiffrin 的假定，短时记忆中的资料按听觉或声音特征编码，而长时记忆中的资料按语义和意义特征编码。
短时记忆中的资料按听觉或声音特色编码，而长时记忆中的资料按语义或意义特色编码。
工作记忆：是我们达成认知任务时，对信息进行暂储存和操作的一个记忆系统。
工作记忆不但仅是一个被动的储存器。
相反，对信息操作的重申意味着，工作记忆更象是一个工作台。
在这个工作台上，资料连续地获得办理、联合和转变。
2、加工水平门路也称加工深度门路，这类门路假定，人们加工资料的方式，影响以后的回想成效。
同浅的感觉加工对比，深的意义加工，产生更永远的记忆保持。
两种任务能产生特别强的记忆保持，一个是被试自己产生资料，另一个是被试判断目标项目能否和自己有关。
与这两种任务相应的两种效应，一个叫做产奏效应，一个叫做自我参照效应。
产奏效应：是指被试在产生条件下的回想成绩更好。
很多实验都察看到这类效应。
实验以英文单词为资料，并且使用了两组被试。
一组被试达成产生任务，另一组被试达成高声朗诵任务。
结果发现，产生任务条件下，被试以后的回想成绩更好，即出现了产奏效应。
自我参照效应是指当人们全力将信息和自己相联系时，回想出的信息更多。
实验要求被试从词的物理特征、听觉特征、语义特征或自我参照等四个角度，对词表进行加工。
前三种加工角度常常用于加工水平研究领域，第四种角度要求被试判断一个特定的词可否用到自己身上。
当人们联系自己加工或考虑一个词时，该词的记忆成效。
自我参照效应完整能够用到广告设计中。
并且同语义任务、物理属性任务对比产生了的回想。
3、 Tulving 模型Tulving 的记忆模型把注意力集中在记忆中所储存的资料的性质上。
三级心理咨询师2017重点：记忆及记忆过程
三级心理咨询师2017重点：记忆及记忆过程
大家做好准备迎接考试了吗?心理咨询师栏目诚意整理“三级心理咨询师2017重点：记忆及记忆过程”，欢迎广大考生前来学习。
一、记忆的定义：记忆是过去的经验在头脑中的反映。
记忆是人类睥根源，是人的心理发展的奠基石。
二、记忆的种类：
1 、形象记忆：对感知过去的事物形象的记忆。
2 、情景记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆。
3 、情绪记忆：
4 、语义记忆(语词-逻辑记忆)
5 、动作记忆
三、记忆过程――识记：是学习和取得知识经验的过程;
保持：是知识经验在大脑中储存和巩固的过程;
再现(回忆)：是从大脑中提取知识经验的过程;
再认：识记过和材料不能回忆，但在它重现时却能有一种熟悉感，并能确认是自己接触过材料。
四、遗忘及遗忘规律：
1 、遗忘
2 、遗忘规律(艾宾浩斯)：在识记后的最初阶段里遗忘的速度很快，但是，随着时间的推移，遗忘速度越来越慢，甚至一两天以后保存量变化就不大了。
3 、遗忘曲线：遗忘的速率是越来越慢，即遗忘的进程是先快后慢的。
心理咨询师(三级)常考知识点总结1
神经元的细胞体和树突是灰色的。
桑代克、斯金纳：操作条件反射冯特：心理学的研究对象应该是经验，奠定了使心理学从哲学里解放出来成为一门独立的科学的理论基础。
1980年罗斯《社会心理学》，麦独孤《社会心理学导论》标志着社会心理学作为一门独立学科诞生。
奥尔波特《社会心理学》开创了实验社会心理学的研究方向；墨菲夫妇《实验社会心理学》最终确立了社会心理学的地位。
瑟斯顿、李克特：态度测量，首先提出并编制了第一个态度量表。
正后像：感觉后像有时和刺激物的性质相同。
性质相反是负后像。
不能用一些原因来解释所有的错觉。
记忆的过程：保持、再现、再认。
思维操作的基本形式：分析、综合、抽象、概括。
睡眠分为4个阶段，快速眼动睡眠是第四个阶段大约90分钟。
注意广度：5~9个项目意志品质：1.自觉性—受暗示性和武断；2.果断性—优柔寡断和鲁莽草率；3.坚韧性—虎头蛇尾和执拗；4.自制性—怯懦和任性。
液体能力：信息加工和问题解决。
20岁达到顶峰，30岁后随年龄增长而降低。
晶体能力：语言、数学等知识的能力。
一直发展。
气质：心理活动的强度、速度和灵活性等动力特点方面的人格特征。
性格：人对客观事物的态度，以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。
气质类型的外在表现：P93胆汁质：强但不平衡。
多血质：强、平衡且灵活。
黏液质：强、平衡但不灵活。
抑郁质：弱。
塔尔德“模仿律”：下降律、几何级数律、先内后外律。
暗示三要素：暗示者、暗示信息、被暗示者。
社会感染特点：双向性、爆发性、接受的迅速性。
发展心理学研究的主要功能：描述、解释、预测和控制。
1957年，美国《心理学年鉴》—发展心理学在心理学中的地位更为明确起来。
3岁左右的婴儿基本上能掌握母语的全部发音。
婴儿的气质类型：情绪性、活动性、冲动性、社交性（巴斯等）P221幼儿的思维特点：具体形象思维，逻辑思维开始萌芽。
童年期思维特点：具体运算阶段，从具体形象思维向抽象逻辑思维过度，思维类型转折年龄（9-10岁）6-8岁数概念守恒和长度守恒，7~9岁液体和物质守恒，8~10岁面积和重量守恒，11~12岁容积守恒。
记忆三级模式名词解释
记忆三级模式名词解释
三级记忆模式是指对信息的处理和存储方式，分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个层次。
1. 感觉记忆（sensory memory）：感觉记忆是短暂的，对外界
刺激的感觉进行暂时存储，以便进一步处理。
感觉记忆的容量很大，但持续时间很短，通常只有几百毫秒。
例如，当我们看到一张照片时，感觉记忆会暂时存储这张照片的视觉信息，以便判断是否要将其进一步存储到更长久的记忆中。
2. 短时记忆（short-term memory）：短时记忆是对信息进行临
时存储和处理的能力，具有较小的容量和较短的持续时间，通常只能保持几秒到几十秒。
短时记忆允许我们有意识地处理信息，例如暂时记住一个电话号码、临时记住一个人的名字等。
但是，如果不对短时记忆中的信息进行加工和复习，它会很快被遗忘。
3. 长时记忆（long-term memory）：长时记忆是指相对较持久
的记忆存储，可以保持几分钟到几十年之久。
长时记忆对于存储和检索经验、知识和技能非常重要。
它可以分为显性记忆（explicit memory）和隐性记忆（implicit memory）两种形式。
显性记忆包括事实和事件的记忆，可以有意识地回忆和表达。
隐性记忆则是无意识地形成和回忆的记忆，例如一些习惯、技能和条件反射。
长时记忆的容量很大，但需要通过加工和复习才能够更好地保持和提取。
三级心理咨询师学习——概括
普通心理学●巴甫洛夫发现的高级神经活动的基本规律：1）条件反射的抑制；2）扩散和集中；3）相互诱导；4）动力定型●知觉的基本特性：整体性、选择性、恒常性、理解性●感觉的种类：外部（视、听、嗅、味、皮肤）；内部（平衡（静）、运动（动）、内脏（机体））●知觉的种类：空间知觉（大小、形状、方位、距离）、时间知觉、运动知觉（似动、诱导运动、自主运动都是运动错觉）、错觉（线条长短、线条方向、面积大小、不同感觉道之间的相互作用）●记忆的种类：按内容分为形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆（语词－逻辑）、动作记忆●记忆的三个环节：识记、保持、回忆或再认●表象的特征：直观形象性、片断不稳定性、可操作性、概括性。
表象的可操作性使表象成了想像的素材。
●思维的特征：间接性（早上看到雪，判断出昨天下雪了）、概括性（树）●思维的智力操作过程：分析与综合、抽象与概括●思维的种类1）按思维形态分：动作、形象、抽象。
2）按探索问题分：辐合（求同）、发散（求异）。
3）按是否具有创造性分：再造性、创造性●概念的内涵和外延：内涵是概念所包含的事物的本质属性，外延是指导属于这个概念的个体。
内涵、外延成反比。
定语多，内涵大。
●影响问题解决的因素：迁移的作用、原型启发的作用、定势的作用●问题解决的策略：算法策略、启发式策略●语言与言语：语言是一种社会现象；言语是一种心理现象。
语言是人们进行交际的工具，言词是人们运用语言交流思想，进行交际过程。
●言语活动的形式：说、听、写、读●言语分类：外部言语（交际）、内部言语（不交际）●言语活动的中枢机制：1）运动中枢——说的中枢——布洛卡中枢——受损叫表达性失语症。
2）听觉中枢——听——颞上回——接受性失语症。
3）视觉——读——角回——失读症。
4）书写——写——额中回——失写症●想象的分类：无意想像（梦、幻觉）、有意想像（创造、再造、幻想）●两种特殊的意识状态：睡眠、做梦●注意种类：无意注意、有意注意、有意后注意●注意的特征：注意广度、注意稳定性、注意转移、注意分配●需要的种类：从产生的角度分：自然需要（生理需要或生物需要）、社会需要（获得性需要）。
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心理咨询师考试（三级）三个记忆系统概述
（2021最新版）
作者：______
编写日期：2021年__月__日
心理咨询师考试（三级）三个记忆系统概述如下：
一、什么是三个记忆系统：把记忆也看作是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程，并按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分作瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。
二、三个记忆系统的特点及相互联系：
(一)瞬时记忆：美国心理学家斯波林的实验证明，刚看完时能记住的比较多，但保持的时间比较短，斯波林将刚看完卡片能保持很短时间的记忆叫瞬时记忆。
瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
一般又把视觉的瞬时记忆叫图象记忆，把听觉的瞬时记忆叫声象记忆。
瞬时记忆的特点：1、瞬时记忆的编码方式，即瞬时记忆记住信息的方式，是外界刺激物的形象。
所以具有鲜明的形象性。
2、瞬时记忆的容量很大，但保留的时间很短。
容量为9-20比特，时间4秒以内。
图象记忆0.25-1秒，声象记忆可以超过1秒,不会长于4秒。
如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆了，否则，没有注意到的心理咨询师信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。
(二)短时记忆：指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。
短时记忆的特点：1、短时记忆的容量有限，一般为7±2，即5-9个项目，这也就是平常我们所说的记忆广度。
为扩大短时记忆的容量，可采用组块的方法。
2、语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音而不是它们的形象，非语言文字的材料主要是形象的记忆，而且视觉记忆的形象占有更重要的地位，此外，也有少量的语义记忆。
3、短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。
短时记忆中既有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆。
4、短时记忆的信息经过复述可能转入长时记忆系统。
(三)长时记忆：长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。
长时记忆特点：1、长时记忆的容量无论是信息的各类或数量都是无限的。
2、长时记忆的编码有语义编码和形象编码两类。
3、长时记忆中储存的信息如果不是有意回忆的话，人们是不会意识到的。
只有当人们需要借助已有的知识和经验时，长时记忆储存的信息再被提取到短时记忆中，才能被人们意识到。
4、长时记忆的遗忘或因自然的衰退，或因干扰造成。
干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种。
前摄抑制是指先前学习的材料，对识记和回忆后学习材料的干扰作用。
倒摄抑制是指后学习的材料，心理咨询师培训对识记和回忆先前学习材料的干扰作用。
系列位置效应是干扰对记忆效果造成影响的非常明显的例子。